Cause di perdita di memoria negli anziani

Le persone anziane portano sempre problemi, l'opinione dei bambini e dei nipoti.

Ma la colpa degli anziani in questo non è, come con l'età ci sono cambiamenti irreversibili nell'intero organismo, incluso il cervello. La memoria umana non è completamente studiata dalla sostanza degli scienziati.

È noto che può dare fallimenti non solo nella vecchiaia, ma anche nei giovani. Aiuta le persone a navigare nello spazio e temporaneamente, collegando il passato, il presente e il futuro.

Inoltre, la memoria è responsabile dell'adattamento sociale nella società. Conoscere il tuo nome e i nomi dei tuoi parenti e amici rende più facile per le persone adattarsi alla vita.

Ma cosa fare quando scompare per un po 'o scompare del tutto? Inoltre, è molto pericoloso in età adulta, anche se, secondo le statistiche, l'amnesia è più suscettibile agli anziani.

Considera le cause principali di questa malattia, quali sono i sintomi e come aiutare i vecchi genitori a superare la malattia.

Cause di perdita di memoria

La perdita di memoria è un fenomeno non completamente compreso. Può essere a lungo termine oa breve termine ed è definita come la perdita di ricordi completi o parziali.

La perdita di memoria è limitata da una serie di motivi, che possono essere suddivisi in due gruppi:

Diamo un'occhiata più da vicino a come trattare ogni gruppo.

fisiologico

Queste ragioni sono basate su cambiamenti nel funzionamento di importanti sistemi corporei:

1. Malattie croniche che durano per tutta la vita e portano agli effetti negativi del ritardo mentale.
2. Lesioni alla testa che disturbano la funzione cerebrale.
3. Disturbi cerebrali legati all'età.
4. Disturbi del sistema nervoso.
5. Disturbi del sonno che portano alla normale mancanza di sonno, che è la causa dello stato depressivo o agitato.
6. Stile di vita sedentario e immobilizzato e monotonia nel lavoro.
7. Fallimento dei processi metabolici.
8. Interruzione della dieta, nonché adesione impropria alle razioni.
9. Problemi circolatori
10. Malattie infettive

La dipendenza da alcol può anche essere notata qui, poiché l'intossicazione continua con prodotti contenenti alcool porta anche a effetti irreversibili del cervello.

Grave perdita di memoria negli anziani

È possibile dire con certezza che le malattie di Alzheimer e di Parkinson influenzano direttamente la perdita di memoria, tranne che se una persona ha avuto un ictus, meningite, epilessia e anche in età avanzata può perdere la testa.

Fattori psicologici

• Stress costante nella vita, al lavoro. Insoddisfazione in se stessi
• Stanchezza, letargia o eccessivo sovraeccitazione del corpo.
• Mancanza di attenzione da parte di amici, parenti, familiari.
• Eccessiva pensosità, che viene osservata regolarmente.

Con l'apparenza di tali motivi, il vecchio comincia ad agire meccanicamente in una determinata situazione, senza ricordare i momenti delle azioni. Si sviluppa costantemente, e dopo un po 'gli anziani non riescono a ricordare, anche quello che è successo al mattino.

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I sintomi della perdita di memoria negli anziani

La determinazione della perdita di memoria nelle persone anziane può essere determinata dalla presenza dei seguenti sintomi:

1. Coscienza confusa. Quando la coscienza è in uno stato anormale, come si dice, "tutto nella testa è confuso", si verifica spesso una perdita di memoria a breve termine.
2. Disturbi del linguaggio Manifestato a causa di trauma cranico, demenza senile. La perdita di memoria e le carenze del linguaggio spesso si completano a vicenda, questo si verifica a seguito della violazione della zona di Broca, situata nel midollo allungato e responsabile dell'elaborazione della lingua.
3. Perturbazione dell'attenzione. La causa di questo sintomo è un tumore al cervello o una malattia infettiva.
4. Mal di testa, che è una conseguenza della lesione cerebrale traumatica, una malattia infettiva.
5. Violazione dell'orientamento e coordinamento dei movimenti. Questo sintomo si verifica quando si verificano problemi con la memoria visiva. Una persona non ricorda e non realizza la posizione, non può concentrare i suoi pensieri. Uno dei primi segni del morbo di Alzheimer.
6. Fatica. Sembra come risultato di un tumore al cervello, una malattia virale e disturbi della ghiandola tiroidea.
7. Il tremore che accompagna la perdita di ricordi. Una persona anziana, essendo incosciente, cade nel panico, viene attaccato da una sensazione di ansia, che porta a un brivido in tutto il suo corpo. Spesso questo sintomo si verifica nelle persone che soffrono di alcolismo e tossicodipendenza.
8. Vertigini. Quando appare questo sintomo, una persona ha problemi con la coordinazione del sistema muscolo-scheletrico, inoltre, può verificarsi insieme a una coscienza compromessa.
9. Regolare malumore, violazione delle faccende domestiche, diminuzione dell'interesse per gli eventi in corso.

Spesso, tutti i sintomi non possono essere presenti in un singolo caso, di solito si verificano tutti insieme. Se si osserva una demenza senile, allora di regola viene applicata la violazione dell'orientamento e della coordinazione del movimento.

Spesso nelle strade della città puoi incontrare vecchi perduti che non ricordano chi sono, da dove vengono e dove vanno.

Il loro discorso è difficile, i loro pensieri sono confusi, le loro teste sono confuse. A volte i ricordi dei ricordi saltano, ma è molto difficile mettere tutto insieme. Quando incontri queste persone, devi immediatamente cercare aiuto da una struttura sanitaria.

Tipi di perdita di memoria

A seconda degli eventi cancellati dalla memoria e dalla coscienza, ci sono i seguenti tipi:

• Secondo il grado di prevalenza. C'è una mancanza completa o parziale di ricordi.
• A tempo, a breve e lungo
• Per eventi che sono persi. Considera anterogrado e retrogrado. Nella prima visione, il paziente non può ricordare gli eventi che hanno avuto luogo nel passato, ma è in grado di ricordare i momenti reali. Come risultato della perdita anterograda - questa è una completa perdita di memoria. Retrograda - dopo l'insorgenza di un disturbo cerebrale, una persona non è in grado di ricordare cosa è successo prima. Ma può ricordare eventi piuttosto vecchi.
• Nella velocità, la perdita di ricordi può essere improvvisa e graduale, che si verifica a causa del naturale invecchiamento del corpo.
• Amnesia globale: il paziente non ricorda il passato, il presente, il tempo futuro, non riesce nemmeno a ricordare cosa gli succede a un certo punto nel tempo.
• Selettiva: la capacità di emergere nella memoria di una persona anziana di ogni singolo evento.
• Visual: il nome parla da solo. Capacità perduta di riconoscere le persone. Ci sono momenti in cui nel subconscio appaiono visioni che presumibilmente ha visto una persona, ma non ricorda chi sia.

Inoltre, questo elenco può essere integrato con specie che sono meno dipendenti dai cambiamenti nel corpo:

1. Perdita di Korsakov: questa specie si trova nelle persone che bevono, durante l'ebbrezza e durante i postumi di una sbornia.
2. Perdita senile - l'offensiva si verifica gradualmente con l'avvento dell'età senile. Spesso le persone anziane non riescono a capire cosa sta succedendo a loro, ma saranno felici di raccontare tutti gli eventi della loro gioventù turbolenta.
3. Dopo un ictus, i sintomi risultanti della malattia, come disturbi della vista, del linguaggio, dell'udito, della sensibilità, portano a perdita di memoria.

Perdita di memoria dopo l'alcol

Dovrebbe essere evidenziato come un caso speciale. L'amnesia può manifestarsi nel primo stadio dell'alcolismo.

Ciò accade in caso di danni al sistema nervoso con alcol etilico. Di regola, la perdita di memoria è di breve durata.

Supporto per i propri cari con perdita di memoria

La comparsa di segni di mancanza di memoria in una persona che beve è influenzata da diversi fattori:

• laurea bevanda alcolica;
• la quantità di liquido nocivo bevuto;
• mescolando diversi tipi di bevande alcoliche;
• bere alcolici a stomaco vuoto;

La perdita di memoria dipende direttamente dalla quantità di alcol nel corpo. Se la dose è piccola, la perdita di memoria potrebbe non verificarsi. Tutto dipende dalle categorie di età, dal sesso della persona, dal suo stato di salute.

L'amnesia può verificarsi mentre si beve alcol e si usano i farmaci. Alcuni, soprattutto tutti, i farmaci non sono raccomandati per essere utilizzati insieme all'alcol.

Oltre ai farmaci, è necessario escludere l'uso congiunto di droghe. Se un tale caso si è verificato, allora la persona ha un periodo di tempo che inizia con l'inizio dell'ubriachezza e finisce durante il passaggio dei postumi di una sbornia.

Con l'alcolismo costante, c'è una perdita di memoria di Korsakov. Questa sindrome è osservata con intossicazione costante, quando il corpo non riceve cibo e complesso vitaminico.

trattamento

La perdita di memoria è un processo complesso. Dove andare, come trattare?

E una serie di altre domande sorgono quando compaiono i primi segni di amnesia.

Vale la pena ricordare che il ripristino della memoria è un processo laborioso ea lungo termine. Ma è previsto un risultato positivo.

Trattamento farmacologico

Se compaiono i primi segni di perdita di coscienza e di ricordi, dovresti consultare immediatamente un medico.

A sua volta, eseguirà un esame completo per l'individuazione della malattia e della diagnosi, quindi prescriverà i farmaci.

Trattamento farmacologico della perdita di memoria

Tra questi è possibile designare un elenco del trattamento più richiesto:

Oltre a questi farmaci sono prescritti sedativi, ad esempio Glicina, nonché un complesso vitaminico.

È importante quando si assumono farmaci per influenzare le cause della malattia, che il medico individua e individualmente determina il regime di trattamento.

Rimedi popolari

I rimedi popolari non sono proibiti. Alcuni medici consigliano di utilizzare le prescrizioni di guaritore tradizionali per influenzare la malattia in modo complesso. Esistono diverse ricette efficaci che possono aiutare nel processo di recupero:

• Timo d'erba secca versare acqua bollente e lasciare per 15 minuti. Prendere 3 volte al giorno, come al solito tè. Puoi aggiungere il miele a piacere.
• Ci vorranno 40 grammi di radici secche di Eleuterococco a 0,6 litri di acqua. Bollire la miscela di acqua risultante per 10 minuti. Bere 4 volte al giorno per 1 bicchiere.
• 50 g di foglie di noce, prendere 1 litro di acqua bollita. Insistere un po 'di tempo. Bere 1 bicchiere 3 volte al giorno.

Puoi anche cucinare decotti, infusi, applicando: aneto, patate, noci, cenere di montagna e altre droghe medicinali.

conclusione

Queste ricette medicinali e popolari dovrebbero essere integrate dalla comunicazione, dall'attenzione. È importante che il paziente sia consapevole di aver bisogno di lui.

È necessario sviluppare una dieta adeguata per lui, per ravvivare la sua solitudine.

Puoi creare incontri in comune, completarli con la risoluzione di cruciverba, leggere libri, ricordi.

Infine, se la memoria si deteriora, è necessario visitare uno psicologo e cercare insieme un aiuto qualificato. Ma in nessun caso non lasciare il vecchio con il suo problema uno contro uno.

Perdita di memoria negli anziani: cause e trattamento

Perdita di memoria negli anziani: come trattare, cosa fare quando compaiono i sintomi della malattia - questo è il tema del nostro prossimo articolo sulla salute delle persone che hanno superato la soglia "autunnale".

La riduzione della funzione mentale più importante è una vera tragedia per una persona, che porta alla distruzione della personalità, al deterioramento della qualità della vita, all'interruzione delle connessioni sociali.

Età e dimenticanza

Cattiva, la memoria "bucata" è abbastanza comune nelle persone di età matura. Le malattie senili occupano la prima posizione tra i gravi problemi di salute della nazione di qualsiasi paese. E il più offensivo è che cadano su una persona nel periodo "d'oro" - la libertà dal lavoro, l'opportunità di rilassarsi, viaggiare, comunicare con la natura. Anche gli alunni sanno se i nonni hanno una perdita di memoria, come viene chiamata la malattia. Certo, stiamo parlando di amnesia.

La medicina ha da tempo stabilito che le esperienze emotive (sia gioiose che dolorose), eventi eccitanti sono ricordati meglio di quelli di routine. Amnesia senile - la perdita della capacità cognitiva di conservare (mantenere) la conoscenza o ricreare materiale precedentemente accumulato - colpisce oltre il 15% delle persone che hanno superato il segno settantennale.

L'oblio legato all'età è associato all'accumulo di colesterolo "cattivo" sulle pareti dei vasi del nostro "centro di controllo" - il cervello, i processi distruttivi che si verificano direttamente nel tessuto cerebrale. Molti hanno notato che spesso le persone anziane con piacere e nei minimi dettagli possono raccontare degli eventi luminosi della loro infanzia e dimenticano completamente ciò che hanno fatto di recente.

Cause di perdita di memoria negli anziani

Allo stesso tempo, i processi patologici nella vecchiaia non sono sempre il risultato degli anni passati. La loro presenza può essere influenzata da ereditarietà, stile di vita, malattia, anche in età precoce. I cambiamenti nelle abilità cognitive possono essere temporanei e permanenti.

Ai primi fattori del processo degenerativo, è necessario considerare che se si è verificata una perdita di memoria a breve termine, le cause possono essere causate da:

• Fluente e non sempre evidente per le malattie circostanti, inclusi attacchi mentali, insonnia, svenimenti, vertigini.
• Vari danni
• Infezioni (malattia di Lyme, sifilide terziaria, tubercolosi, ecc.).
• Le conseguenze dell'assunzione di sostanze chimiche È stato stabilito che influisce negativamente sul cervello "Kemadrin", "Timolol", "Procyclidine", "Disipal", ecc.
• Abuso di bevande forti
• Prendendo droghe.

Morbo di Parkinson, epilessia, tumori nel cervello, depressione - tra i primi "colpevoli" che contribuiscono alla patologia insidiosa. I medici avvertono che se una persona amata ha segni di morbo di Alzheimer, dovresti immediatamente dare l'allarme, chiedere aiuto medico per fermare lo sviluppo di un male malato, non lasciarlo andare a uno stadio incurabile e difficile.

La perdita a breve termine della capacità di memorizzare provoca spesso ferite alla testa, la cui conseguenza è la commozione cerebrale. Inoltre, la causa della patologia può essere la cessazione (insufficiente) di ossigeno al cervello a seguito di annegamento o soffocamento. Le malattie respiratorie possono anche causare disagio, creando una carenza nella fornitura di ossigeno al sistema ematopoietico. La sclerosi del cervello viene spesso osservata dopo aver provato emozioni negative.

Se la malattia non viene rilevata nelle fasi iniziali, l'esame e la terapia appropriata non sono stati effettuati, quindi può passare alla fase successiva. La demenza è caratterizzata da profonde disfunzioni cerebrali. I processi di elaborazione delle informazioni, generalizzazione, percezione, memorizzazione, soffrono molto e ci sono difficoltà con la pronuncia delle parole.

La demenza senile diventa un ostacolo per la vita piena di una persona. La violazione della funzione mentale può rendere una persona completamente indifesa, incapace di vivere pienamente nella società. Nelle prime fasi, gli anziani perdono, in parte o per intero, l'indipendenza. In caso di malattia moderata e grave, le persone sofferenti hanno bisogno di aiuto costante, cure adeguate, supporto psicologico.

trattamento

Se una persona iniziava a mostrare un'intelligenza compromessa, le possibilità di vita normale a livello di famiglia venivano ridotte, quindi doveva essere eseguito un esame neuropsicologico. Le persone anziane non possono essere rinviate una visita ai medici in questi casi:

• Negli ultimi 2-3 mesi, l'umore si è notevolmente deteriorato, è spesso diventato un ricordo "in errore".
• Durante lo svolgimento delle funzioni professionali è difficile concentrarsi, pensare logicamente, articolare chiaramente le domande.
• In precedenza, gli era stato diagnosticato il diabete, l'ipertensione, l'infarto, il peggioramento della circolazione cerebrale.

Prestare attenzione ai sintomi che vengono spesso osservati in caso di malfunzionamento del cervello nelle persone di "età d'oro":

1. Visione offuscata, sensazione di "visione offuscata".
2. Senso di pesantezza nella testa, che non passa dopo il sonno, riposo.
3. Aggressività improvvisa, alternata a depressione, rabbia.
4. Orecchie di congestione
5. Perdita di coordinazione nelle solite condizioni.
6. Confusione di coscienza.

Cosa fare se c'è una rapida perdita di memoria negli anziani, come trattare il disturbo? Immediatamente, notiamo che il compito principale di trattare l'amnesia senile è prevenire un ulteriore peggioramento dello stato di malattia. In questo caso, non dice del pieno recupero della salute. Uno specialista può solo determinare quali farmaci e metodi sono più efficaci da usare.

Per identificare il danno cerebrale organico viene effettuato:

• EEG (elettroencefalogramma).
• Esame del sangue generale e / o biochimico.
• USDG (ecografia Doppler dei vasi della testa).
• TAC (tomografia computerizzata del cervello).
• DSM (scansione duplex di vasi cerebrali), ecc.

Per il trattamento dell'amnesia da cianuro usare:

• Farmaci farmacologici
• Terapia psicosociale.

Per il trattamento farmacologico applicare:

1. Farmaci che migliorano la circolazione cerebrale (Trental, pentossifillina).
2. Farmaci che prevengono il danno ai neuroni (Gliatilin e Cerebrolysin, Piracetam e Actovegin).
3. Mezzi che influenzano la funzione (processo) della memorizzazione (Memantina, Alzepil, Glicina). Il Ginkgo biloba dà buoni risultati.

Importante: i medici non raccomandano di mettere una persona malata negli ospedali psichiatrici (cliniche). È importante che si trovasse in un ambiente familiare e familiare. Un nuovo posto può influenzare negativamente la psiche, aggravare la malattia.

Nella cianopatia, la terapia ipnosuggesting dà buoni risultati. In alcuni casi, sotto l'influenza dell'ipnosi, è possibile ripristinare i fatti, gli eventi "persi". Anche i seguenti metodi sono considerati efficaci: risolvere enigmi, puzzle, cruciverba, contare in ordine inverso, giochi da tavolo, ecc.

Trattamento di amnesia alcolica

L'amnesia improvvisa può manifestarsi dopo aver consumato alcol senza alcuna restrizione, specialmente a stomaco vuoto. Bevande ad alto dosaggio in dosi elevate portano ad una rottura delle connessioni tra le cellule cerebrali. L'etanolo entra nel flusso sanguigno, si verifica una rapida intossicazione dell'intero organismo che porta alla disfunzione cerebrale. Si nota che una piccola quantità di alcol non porta alla perdita di ricordi.

Per eliminare l'amnesia alcolica, vengono utilizzati preparati contenenti vitamine del gruppo B (sia sotto forma di iniezioni e compresse). Sotto la loro influenza, si verifica il ripristino del sistema nervoso e viene stabilito il metabolismo energetico. Per migliorare il metabolismo del tessuto cerebrale e migliorare la circolazione sanguigna, gli agenti vascolari sono prescritti in combinazione con i nootropici. I pazienti dovrebbero sicuramente includere negli alimenti dietetici con vitamina B - fegato, chicchi di grano germogliato, fagioli, noci, ecc.

Rimedi popolari

Proponiamo di utilizzare per il trattamento dell'amnesia in strumenti di vecchiaia provati dal tesoro del popolo:

• Miele con aglio Metà della testa d'aglio divisa a fette, sbucciata. Macinare in un mortaio, mescolare con 1 cucchiaio. Spoon miele, immergere in un bagno d'acqua per 15-20 minuti. Prendi a stomaco vuoto una volta al giorno, un cucchiaio.
• "Cahors" con miele e aloe. Mescolare mezza bottiglia di Cagora con 250 g di miele di maggio e 150 ml di succo di aloe (agave). Versare in un contenitore di vetro scuro, tappare strettamente. Assumere 3 volte al giorno, 20 ml prima dei pasti.
• Infuso di foglie di noce. 50 g di foglie di noce versare un litro di acqua bollente per 20 minuti. Usare 4 volte al giorno su 150 ml.
• Brodo abbaia corteccia. 200 g di corteccia di sorbo versare 0,5 litri di acqua bollente, far bollire per 2 ore a fuoco basso. Prendi 25 gocce prima dei pasti.

Il tema dell'amnesia è così eccitante che è diventato un favorito per molti registi. Film sulla perdita della memoria - "Effetto farfalla", "Diario della memoria", "Luce eterna della mente senza macchia", "Ricorda" e altri - sono una vivida prova di ciò. Le immagini guardano con interesse a qualsiasi età, danno ispirazione, ti fanno guardare il problema da una prospettiva diversa. Hai visto queste foto?

Prenditi cura della tua memoria e ricorda sempre che questo è un elemento essenziale della personalità. La piena nutrizione, lo stress intellettuale e fisico contribuiranno a mantenerlo a lungo. Una persona dovrebbe sforzarsi per la vita di essere brillante e piena di positivo a qualsiasi età.

Perdita di memoria negli anziani: che cos'è e come trattare?

Il ricordo di una persona è ancora un fenomeno inesplorato, che può periodicamente dare un "fallimento" sia ai giovani che alle persone anziane. La memoria è un fattore importante nell'attività umana, che collega tre dimensioni temporali (passato, presente e futuro). È necessario per lo sviluppo umano nell'infanzia e per la vita normale in età matura e avanzata.

Situazioni impreviste possono verificarsi a qualsiasi età, ma la perdita di memoria nelle persone anziane è abbastanza comune.

I parenti non prestano più attenzione a questo fatto, sebbene ciò possa portare a deviazioni significative nelle attività di una persona anziana. Quando dovrebbe suonare l'allarme? È possibile migliorare la funzione di memorizzare eventi passati? Ciò che è irto del primo sviluppo della perdita di memoria.

Perdita di memoria: concetto e tipi

La memoria è divisa nei seguenti processi: memorizzazione, conservazione, riproduzione e dimenticanza. Ma non tutti "devono essere" dimenticati. Ad esempio, non dovresti dimenticare le azioni per il tuo servizio, qui puoi evidenziare la sicurezza delle informazioni personali.

E se non ci sono fattori predisponenti per i disordini - questo non è un motivo per non prestare attenzione all'oblio di una persona anziana amata. Dopotutto, di regola, tutto inizia in piccolo - prima, una persona inizia a dimenticare gli eventi accaduti un paio di giorni fa, e già con l'età non riesce a ricordare il proprio nome.

Il concetto di perdita di memoria in medicina è chiamato amnesia. Esistono diversi tipi di amnesia, dove condizionalmente ci sono due gruppi: completo e parziale. L'amnesia parziale è abbastanza normale per una persona, perché è caratterizzata da una perdita di memoria in parte. Amnesia completa: perdita totale dei ricordi. Nonostante la complessità dell'amnesia completa, è curabile. Ma prima di procedere allo studio dei principali punti terapeutici, i comuni tipi di amnesia dovrebbero essere smontati.

Perdita di memoria a breve termine

La perdita di memoria a breve termine negli anziani è un fenomeno familiare. Caratterizzato dal fenomeno ha presentato la perdita di ricordi freschi e vividi, ma per un breve periodo. Quindi, una persona può dimenticare ciò che è successo ieri o l'anno scorso. Questo dura diversi minuti, ma può allungarsi per un giorno intero.

Le cause dell'amnesia a breve termine possono essere lesioni alla testa, malattie infettive, farmaci e persino il desiderio di perdere peso con l'uso di dieta e digiuno. Nelle persone in età avanzata, l'amnesia a breve termine si sviluppa spesso sullo sfondo dei farmaci.

Questo fenomeno è chiamato "dimenticanza senile" dai medici, che può essere curato assumendo farmaci speciali, un'alimentazione corretta e altre raccomandazioni per migliorare l'attività cerebrale. Se il tempo non agisce, l'amnesia a breve termine cambierà per completarsi.

Amnesia tagliente

La perdita di memoria marcata è simile a quella a breve termine. Questo fenomeno si manifesta nel fatto che una persona anziana ha una netta deviazione dall'obiettivo prefissato e concepita. Ad esempio, un uomo anziano va in cucina per l'acqua, ma già per strada dimentica lo scopo della sua visita.

Tali fallimenti si riscontrano spesso nei giovani, il che è spiegato da una violazione dell'attività cerebrale - abbassamento della pressione sanguigna e altri fattori che riducono la circolazione del sangue nel cervello e, di conseguenza, la nutrizione. Un attacco a breve termine si presenta - qualcosa come un colpo per una frazione di secondo - che è il motivo per cui soffre l'attività precedente.

Un brusco aumento da una posizione seduta e altre azioni possono causare un'amnesia acuta. Per quanto riguarda gli anziani, tale disattenzione nella vecchiaia estrema peggiorerà solo, quindi le misure dovrebbero essere prese immediatamente - spesso, i farmaci sono prescritti per migliorare l'attività vascolare del corpo.

Amnesia improvvisa

L'amnesia improvvisa è considerata la più pericolosa per la vita di una persona - un chiaro esempio è la perdita di persone anziane che escono di casa in un negozio vicino e non riescono a ricordare la via del ritorno. Tale amnesia non è ancora suscettibile di studio, poiché può verificarsi non solo negli anziani, ma anche nei giovani.

Le persone che hanno sperimentato l'improvvisa amnesia non riescono a ricordare nulla del loro passato. Inoltre non possono dare il loro nome, indirizzo di residenza.

Il pericolo della malattia sta nel fatto che le cause alla radice dell'amnesia improvvisa sono quasi impossibili da nominare. Sì, ci sono casi in cui questa perdita di memoria è una conseguenza di un trauma cranico (che potrebbe essere in giovane età) o un'infezione, ma in misura maggiore è impossibile identificare le cause alla radice - solo una piccola parte dei pazienti viene trovata dai parenti, rendendo difficile studiare il passato del paziente. Anche formare azioni preventive di fallimenti improvvisi è difficile.

Qualunque tipo di amnesia non persegua una persona anziana, i parenti e gli altri si riferiscono abitualmente a qualsiasi perdita di memoria come sclerosi senile. Presentato per essere il posto dove essere, ma solo in parte, perché la sclerosi senile è caratterizzata da cambiamenti patologici nel cervello, che possono causare violazioni più gravi.

Cos'è la sclerosi senile?

La sclerosi senile è la morte delle cellule cerebrali associate allo sviluppo di aterosclerosi (malattia delle arterie croniche causata da disturbi del metabolismo lipidico e proteico). La morte cellulare è causata dall'accumulo di placche di colesterolo nei vasi sanguigni, motivo per cui l'afflusso di sangue è disturbato e il cervello non riceve nutrienti e ossigeno. La morte delle cellule cerebrali può verificarsi in giovane età, ma gli anziani soffrono di tali disturbi vascolari più spesso. Perché?

Oltre alla causa principale, lo sviluppo della sclerosi senile è facilitato dai seguenti motivi:

1. Mancanza di circolazione sana completa. Ciò è dovuto al naturale invecchiamento del corpo - i vasi invecchiano, perdendo la loro precedente elasticità, che porta alla deposizione di placche di colesterolo. La sclerosi senile in questo caso si manifesta come insonnia, irritabilità, stato nervoso generale.
2. Rigenerazione cellulare rallentata. La rigenerazione cellulare è un aggiornamento necessario per il normale funzionamento del corpo e dei sistemi separatamente. Con l'età, il meccanismo di rigenerazione rallenta e, con un flusso sanguigno ridotto, il processo nega il rinnovo cellulare.
3. Degradazione dei processi biochimici. La funzione del cervello è quella di trasmettere impulsi alle cellule nervose, che si verificano con i neurotrasmettitori. Con l'età, la loro produzione diminuisce e, di conseguenza, gli impulsi diminuiscono - questo provoca una diminuzione dell'attività cerebrale e motoria.

La sclerosi senile causa lo sviluppo di malattie come il morbo di Alzheimer (deterioramento totale della memoria) e la degenerazione senile del cervello (perdita di capacità intellettuali). Nonostante questo fattore, la sclerosi è curabile - a differenza di altri tipi di amnesia. Questo rende la sclerosi senile e altri tipi di amnesia diverse patologie.

motivi

Avendo affrontato i principali tipi di perdita di memoria negli anziani, dovresti elencare le ragioni del loro sviluppo - questo aiuterà i giovani a prevenire le violazioni di per sé. Le ragioni dovrebbero includere:

• malattie croniche di qualsiasi natura;
• colpi e gravi ferite alla testa;
• vari disturbi del cervello;
• disturbi nervosi - distruzione patologica delle cellule nervose;
• mancanza di sonno regolare;
• stile di vita sedentario;
• disordini metabolici;
• dieta malsana;
• disturbi circolatori;
• stress e depressione;
• stanchezza cronica;
• costante letargia o, al contrario, sovraeccitazione.

Sorprendentemente, lo sviluppo della perdita di memoria di qualsiasi tipo può anche essere influenzato dalla mancanza di attenzione e di eccessiva riflessione causate dal lavoro o da altri fattori. I giovani dovrebbero analizzare attentamente il loro stile di vita ed eliminare i fattori prerequisiti. Per quanto riguarda gli anziani, essi stessi e le loro famiglie dovrebbero prestare attenzione al trattamento delle patologie che portano allo sviluppo di disturbi della memoria.

Importante: l'aggravamento della confusione generale e la compromissione della memoria possono essere avvelenamento, malattie infettive, lesioni o intestazioni, compromissione del metabolismo.

Sintomi di amnesia

I sintomi di amnesia sono manifestazioni caratteristiche di oblio - a breve termine o permanente. Ma prima di manifestazioni già ovvie ci sono i seguenti sintomi:

• l'anziano non adempie agli accordi - semplicemente dimentica i casi e le promesse precedentemente specificati;
• negligenza nella condotta degli affari interni;
• i disturbi del linguaggio possono essere notati;
• è assente la distrazione;
• Puoi notare il cambiamento nella scrittura a mano;
• una persona anziana diventa irritabile senza una ragione ovvia - anche lui non può spiegare cosa lo turba;
• gli interessi dell'anziano sono ridotti;
• notato stanchezza;
• gli anziani possono avere un cattivo umore costante.

I sintomi presentati possono comparire all'età di 40-45 anni. Se ciò accade, dovresti prendere un trattamento tempestivo e speciale. Le persone anziane hanno bisogno di sottoporsi al trattamento senza fallire, indipendentemente dai sintomi.

diagnostica

Prima di iniziare il trattamento, è necessario visitare uno specialista e sottoporsi ad un esame appropriato per determinare la natura dell'amnesia - questo darà un quadro completo dello scopo dello schema di recupero. Le misure diagnostiche includono:

1. EEG - elettroencefalogramma.
2. Analisi generale e biochimica del sangue.
3. USDG - Ultrasuono Doppler.
4. TAC - tomografia computerizzata.
5. DSM - scansione fronte-retro.
6. Altri studi strumentali del cervello.

Sulla base dei risultati ottenuti, il medico prescriverà il trattamento appropriato. È severamente vietato ricorrere all'autotrattamento - l'assunzione di determinati farmaci può aggravare la situazione e provocare infarto e ictus.

Trattamento di amnesia

Come accennato in precedenza, non esiste un trattamento esatto per alcun tipo di amnesia. Ma ci sono modi per prevenire parzialmente e talvolta ripristinare completamente la memoria di una persona anziana e migliorare la funzione cerebrale. I parenti del paziente non saranno facili, perché dovranno ricorrere a una terapia complessa.

Trattamento farmacologico

Il trattamento farmacologico prevede l'assunzione dei seguenti farmaci:

• migliorare la circolazione cerebrale - Trental o Pentoxifylline;
• per prevenire la distruzione dei neuroni - le cellule del sistema nervoso che forniscono il trasferimento del compito tra il cervello e il sistema nervoso - Piracetam, Actovegin, Gliatilin;
• per migliorare la funzione di memoria - Memantine, Glycine e altri.

Esistono altri nomi di farmaci che differiscono nelle controindicazioni e negli effetti collaterali.

Questo è il motivo per cui è impossibile prendere per l'auto-trattamento - solo un medico può, dopo aver esaminato tutti i momenti pericolosi dello stato di salute del paziente, prescrivere un farmaco adatto.

psicoterapia

Spesso, per il trattamento degli anziani, è necessario ricorrere alla psicoterapia - formazione con psicologi, defettologi e altri specialisti che aiutano a normalizzare il funzionamento del sistema cerebrale. Spesso gli esperti sono limitati alle classi con la risoluzione di enigmi e puzzle, versi di apprendimento, utilizzo di giochi da tavolo.

È particolarmente importante individuare la terapia ipnosuggesting, che viene utilizzata nella degenerazione senile del cervello. L'ipnosi in questo caso aiuta gli anziani a ricordare eventi importanti - l'infanzia, il parto, la morte dei genitori e altri momenti.

Modalità giorno e carica

Le persone anziane con problemi di memoria non sono raccomandate per essere collocate in istituzioni mediche speciali - questo non farà altro che aggravare la situazione. Una persona anziana dovrebbe essere in un'atmosfera familiare e rilassata sotto la supervisione regolare dei parenti. Qui è importante garantire quanto segue:

• dormire ad una persona anziana - almeno 9 ore al giorno, a seconda dell'età, la durata del riposo può essere aumentata;
• calma in casa - per fermare le liti tra parenti, cercare di non alzare la voce durante le conversazioni;
• attenzione ad una persona anziana - si può anche trascorrere del tempo con beneficio (giocare, fare cruciverba, insegnare filastrocche), solo parlare, ricordare il passato, guardare programmi con discussione del processo;
• camminate regolari - dovresti camminare con una persona anziana ogni giorno, le passeggiate dovrebbero durare almeno un'ora, preferibilmente due volte al giorno;
• esercizi regolari - al mattino dovresti fare semplici esercizi per la ricarica insieme agli anziani.

Il carico per una persona anziana dovrebbe essere ottimale - non si dovrebbe sovraccaricare il paziente, poiché questo può solo provocare un peggioramento della condizione. L'esatta intensità degli esercizi verrà prescritta dal medico dopo l'esame.

Cibo dietetico

Gli anziani dovrebbero garantire un'alimentazione corretta, ad eccezione di una grande quantità di cibi grassi, fritti e fast food. La dieta di una persona con segni di amnesia dovrebbe includere primi piatti, il secondo caldo con l'aggiunta di carne, pollame o pesce, verdure e frutta. Migliora anche l'attività cerebrale e contribuisci ai prodotti:

• carote con uvetta e panna acida;
• cioccolato fondente, ma in piccole quantità, in modo da non provocare un aumento della pressione sanguigna;
• noci;
• sfregato rafano;
• cavolo di mare;
• ricotta;
• formaggi;
• patate al forno;
• mele;
• le banane;
• semi di girasole

I pasti dovrebbero essere preparati al momento e presi tre volte al giorno. Inoltre, ci dovrebbero essere 2-3 snack con frutta o verdura, prodotti caseari.

Paziente Nadezhda B., 48 anni. Si rivolse al dottore lamentandosi della continua distrazione e della dimenticanza - questo influenza la gestione degli affari domestici e la comunicazione con i propri cari - una donna semplicemente dimentica di eventi importanti.

È stato programmato un esame, i cui risultati hanno rivelato una diminuzione degli impulsi dell'attività cerebrale. Sulla base dei risultati del test, è stato prescritto il trattamento: Trental, Actovegin e Glycine. Raccomandate passeggiate regolari e rime di memorizzazione.

L'articolo descrive in dettaglio cosa è la perdita di memoria negli anziani e come trattare il problema presentato. Non dobbiamo dimenticare i problemi di sviluppo in giovane età, in modo da ricorrere alla prevenzione dovrebbe essere in questo momento - cruciverba, una rivisitazione dettagliata di film e libri, poesie memorizzare, brindisi complicate, scherzi - tutto questo è una terapia eccellente per migliorare la funzione cerebrale e di miglioramento della memoria.

Come trattare la perdita di memoria nelle persone anziane?

La perdita di memoria negli anziani è un fenomeno abbastanza comune associato al processo di invecchiamento, al deterioramento della circolazione sanguigna nei vasi del cervello e alle malattie croniche. Come aiutare un anziano a fronteggiare l'oblio legato all'età e prevenire un'ulteriore progressione della malattia? Parliamo oggi delle caratteristiche dell'amnesia senile, delle cause di questo processo e dei metodi per trattare una condizione spiacevole.

Perdere memoria negli anziani - le ragioni principali

La memoria è un complesso di funzioni mentali superiori responsabili della conservazione, dell'accumulo e dell'applicazione delle capacità e delle informazioni ricevute. È la memoria che porta la funzione cognitiva più importante necessaria per l'apprendimento e il pieno sviluppo di una persona e collega le principali fasi della vita: passato, presente e futuro.

La perdita di memoria o il deterioramento di questa funzione vitale diventa una vera tragedia per una persona, poiché spezza i legami sociali, porta ad una diminuzione della qualità della vita e della distruzione della personalità. Molto spesso, i problemi di memoria infestano gli anziani. Secondo le statistiche, oltre il 20% delle persone che hanno scavalcato la frontiera di 70 anni non può più assorbire completamente nuove informazioni e gradualmente perdere la capacità di conservare le abilità accumulate in precedenza.

Qual è il nome di perdita di memoria nelle persone anziane?

La memoria è un meccanismo complesso che non è stato ancora completamente studiato dagli scienziati. In medicina, la perdita di memoria è chiamata amnesia. Nel linguaggio colloquiale, la dimenticanza e la menomazione della memoria nelle persone anziane sono spesso chiamate sclerosi. Al fine di selezionare le tattiche di trattamento ottimali, lo specialista deve determinare la vera causa dei cambiamenti patologici che si verificano nelle strutture cerebrali.

Cause di perdita di memoria negli anziani

Problemi con la memoria nell'età anziana e senile sono causati da una varietà di cause fisiologiche o psicologiche. I principali fattori fisiologici che scatenano i disturbi della memoria negli anziani includono:

• cambiamenti di età;
• disturbi circolatori permanenti o temporanei nelle strutture cerebrali;
• ipossia, mancanza di ossigeno, che colpisce le aree del cervello responsabili dei processi di memorizzazione e conservazione delle informazioni;
• ipertensione: l'ipertensione arteriosa è una causa comune di problemi di memoria negli anziani, che si basa su disturbi vascolari;
• patologie cardiovascolari (malattia ischemica, insufficienza cardiaca, aterosclerosi) che portano a compromissione del flusso sanguigno nel cervello;
• trauma cranico;
• gravi malattie croniche (diabete mellito, vene varicose, patologie del SNC, morbo di Alzheimer, ecc.);
• intossicazione del corpo.

Cause psicologiche che contribuiscono alla comparsa di amnesia:

• forte shock emotivo;
• stress regolare;
• alto stress mentale;
• malattia mentale;
• disturbi nervosi, stati depressivi.

Negli anziani, lo sviluppo dell'amnesia è favorito da una diminuzione dell'attività cerebrale e motoria, da una più lenta rigenerazione e rinnovamento cellulare, dalla degradazione dei processi biochimici e dall'invecchiamento naturale del corpo.

La perdita parziale della memoria negli anziani è caratterizzata da una frammentaria perdita di ricordi. Una persona può dimenticare completamente gli eventi accaduti alla vigilia o poche ore fa, ma allo stesso tempo ricorda il suo passato nel più piccolo dettaglio. Una completa perdita di memoria è accompagnata dalla perdita di tutti i ricordi e informazioni su di sé, una persona non riconosce i parenti, non può ricordare il suo nome. Ma questo tipo di amnesia è curabile.

Tipi di amnesia

In medicina, questa condizione è divisa in molti tipi, tenendo conto della gravità dei sintomi, delle cause della perdita di memoria e di altre caratteristiche. L'amnesia può essere retrograda e anterograda. Data la perdita di capacità, forma episodica, procedurale e professionale isolata della malattia. Secondo la velocità del decorso della malattia è acuta se graduale, progressiva come invecchiamento naturale.

• L'amnesia retrograda è accompagnata dalla perdita di ricordi che precedono il fattore traumatico o l'esacerbazione della malattia. Questa condizione spesso accompagna i cambiamenti degenerativi progressivi nel cervello ed è caratteristica del morbo di Alzheimer, dell'encefalopatia tossica o della lesione cerebrale.
• Con l'amnesia anterograda, la perdita di memoria avviene in ordine inverso. Cioè, il paziente ricorda tutti gli eventi che si verificano prima del fattore traumatico, ma non è in grado di ricordare le sue azioni in futuro.
• Con l'amnesia semantica, una persona non è in grado di percepire adeguatamente la realtà circostante. Non riesce a distinguere tra animali e piante, dimentica i nomi degli oggetti domestici.
• L'amnesia procedurale è la perdita delle abilità più semplici. Ad esempio, un paziente anziano può dimenticare come lavarsi i denti, lavarsi la faccia, usare un coltello e una forchetta.
• L'amnesia professionale (di lavoro) è l'incapacità di percepire e conservare le informazioni necessarie per l'attuazione del lavoro. Una persona sul posto di lavoro semplicemente non capisce quali azioni e in quale sequenza deve eseguire.

Sintomi caratteristici

Indipendentemente dalla specie, l'amnesia in una persona anziana si manifesta con i seguenti sintomi:

• Una persona dimentica le sue promesse e accordi, potrebbe non ricordare l'appuntamento o una visita prestabilita.
• La disattenzione e l'oblio nella vita di tutti i giorni stanno diventando sempre più comuni. Ad esempio, una persona anziana può lasciare il ferro o dimenticare il bollitore sul fornello.
• Ci sono disturbi del linguaggio, diminuzione della concentrazione, la capacità di percepire nuove informazioni.
• Un membro della famiglia anziano diventa lento, irritabile, rapidamente stanco, costantemente di cattivo umore.

A seconda del grado di danneggiamento delle strutture cerebrali e del tasso di progressione della malattia, si possono osservare altri sintomi di amnesia.

Perdita di memoria a breve termine nelle persone anziane

L'amnesia a breve termine è abbastanza comune nella vecchiaia. Un'improvvisa perdita di memoria può durare da alcuni minuti a 2-3 giorni e l'attacco stesso può essere singolo o ripetuto più volte all'anno. Durante la manifestazione di amnesia, una persona anziana non ricorda eventi accaduti di recente o in un lontano passato, non ricorda le informazioni attuali, soffre di confusione, è confusa nello spazio e nel tempo. Ma allo stesso tempo, il paziente è consapevole dei problemi di memoria, ricorda il suo nome, i suoi cari, ed è in grado di eseguire semplici operazioni matematiche.

Le cause di un attacco di amnesia a breve termine possono essere lesioni cerebrali, gli effetti di un ictus, disturbi circolatori nel cervello, traumi mentali, depressione. Spesso questa condizione si sviluppa a causa dell'ipossia del cervello sullo sfondo del fumo o dell'abuso di alcool.

Tra le altre ragioni, i medici chiamano la mancanza di vitamine del gruppo B necessarie per il normale funzionamento del sistema nervoso, l'insonnia cronica, le anomalie della tiroide o il danno infettivo al cervello (meningite, neurosifilide). Un uso a lungo termine di alcuni farmaci (tranquillanti, antidepressivi) svolge un certo ruolo.

Molto spesso, la perdita di memoria a breve termine negli anziani passa da sola. Ma in alcuni casi, per ripristinare la memoria, si deve ricorrere a trattamenti complessi. Questo tipo di amnesia viene spesso definito come dimenticanza senile. Questa condizione viene fermata da una corretta alimentazione, regolazione dello stile di vita e assunzione di farmaci che migliorano l'attività cerebrale.

Perdita di memoria improvvisa negli anziani

La perdita improvvisa di memoria è considerata la condizione più pericolosa che non è stata ancora studiata ed è difficile da trattare. Perdita di memoria acuta può superare non solo le persone anziane, ma anche persone abbastanza giovani e sane. Allo stesso tempo, una persona non può dare il suo nome e indirizzo, non ricorda parenti e amici, dimentica completamente il suo passato. Negli ultimi anni, tali casi si verificano più frequentemente.

Un uomo anziano, essendo andato al negozio, improvvisamente dimentica la strada di casa e perde tutti i suoi ricordi e informazioni personali. I medici non riescono ancora a trovare una causa di base affidabile che porti ad improvvisa amnesia. A volte questo tipo di perdita di memoria è il risultato di traumi o processi patologici nel cervello. In altri casi, non è possibile identificare la causa. Secondo le statistiche, solo una piccola parte dei pazienti con amnesia improvvisa può essere trovata dai parenti.

Amnesia progressiva

I problemi di memoria stanno gradualmente aumentando nei pazienti con malattie organiche del cervello e del sistema nervoso. La patologia può progredire sullo sfondo di aterosclerosi, lesioni cerebrali estese e altre gravi malattie. All'inizio, una persona difficilmente percepisce e assimila nuove informazioni, quindi perde gradualmente i ricordi del passato. Allo stesso tempo, in primo luogo, le nuove informazioni vengono cancellate dalla memoria, quindi scompaiono gli eventi del passato remoto (ad esempio, i ricordi dell'infanzia).

Le persone anziane con patologie cardiovascolari, livelli elevati di colesterolo, aterosclerosi, malattia varicosa, disfunzione endocrina sono a rischio. Con la progressione della malattia, il paziente può lamentarsi di costante affaticamento, debolezza, depressione, perdita di interesse nella vita, perdita di concentrazione.

I parenti possono notare disturbi del linguaggio, coordinazione motoria, perdita di orientamento nello spazio. Tali segni possono indicare lo stadio iniziale della malattia di Alzheimer. La comparsa di tali sintomi dovrebbe allertare le persone che li circondano e diventare un motivo per cercare assistenza medica.

Problemi di memoria dopo l'ictus

La violazione acuta della circolazione cerebrale porta alla morte dei neuroni in certe aree del cervello. Se quest'area è responsabile dell'accumulo e della conservazione delle informazioni, allora una persona che ha subito un ictus sviluppa amnesia. Le manifestazioni possono essere molto diverse: dalla perdita di ricordi del passato, all'incapacità di ricordare eventi recenti.

Ad esempio, quando si sviluppa l'ipomnesia, una persona prima dimentica gli eventi recenti, e poi perde gradualmente i ricordi del passato. Durante la paramnesia, il paziente confonde i ricordi d'infanzia con gli eventi attuali, si perde nel tempo e nello spazio. In caso di violazione della memoria verbale, il paziente dimentica i nomi, i numeri di telefono, i nomi degli oggetti.

Per ripristinare la memoria dopo un ictus, i medici prescrivono farmaci in base alla natura del danno nel cervello. L'azione dei farmaci è diretta all'attivazione di neuroni che non hanno ancora completamente perso la loro attività e il ripristino delle funzioni cerebrali perse.

Come trattare la perdita di memoria nelle persone anziane

Il ripristino della memoria negli anziani è un compito difficile, ma fattibile. Prima di tutto, i medici prescrivono farmaci che attivano la circolazione cerebrale e i processi metabolici, raccomandano farmaci che migliorano l'apporto di cellule cerebrali con sostanze nutritive e ossigeno. Al paziente vengono prescritti neuroprotettori, antiossidanti, adattogeni, vitamine del gruppo B, agenti vascolari. I farmaci più popolari includono:

• nootropici e neurolettici - Piracetam, Fenotropil, Cerebrolysin, Phenibut;
• antiossidanti - Glicina, Mexidol, Complamine, Alzepin;
• farmaci vascolari Trental, Cinnarizine, Vinpocetine, Pentossifillina.

Da preparazioni con proprietà adattogene, è meglio prendere tinture di erbe sicure su ginseng, schisandra, echinacea e anche complessi multivitaminici con vitamine del gruppo B e oligoelementi che migliorano la funzione cerebrale.

Se il danno alla memoria è causato da danni cerebrali organici e altre comorbidità, la malattia principale deve essere trattata per prima.

Migliora l'attività cerebrale e velocizza il ripristino della memoria aiuterà la classe con uno psicologo che offrirà esercizi ed esercizi speciali con la risoluzione di enigmi, la risoluzione di cruciverba, l'apprendimento di poesie o l'uso di giochi da tavolo. In alcuni casi, con la completa perdita di memoria aiuterà l'uso dell'ipnosi o della psicoterapia cognitiva. Con questi metodi, il paziente sarà in grado di ricordare il suo nome, amici intimi e parenti, gradualmente ripristinare il suo passato.

Il regime di trattamento comprende necessariamente la fisioterapia - elettroforesi, massaggio terapeutico, l'introduzione di acido glutammico. Esercizi appositamente selezionati aiuteranno a migliorare i processi di circolazione del sangue, ripristinare la mobilità dopo un ictus e riapprendere le abilità di auto-mantenimento.

Adeguamento della dieta e dello stile di vita

Per una persona anziana con problemi di memoria, è meglio rimanere in un ambiente domestico calmo, sotto la supervisione di parenti, prendere i farmaci prescritti da un medico e osservare il regime giornaliero ottimale.

• È necessario combattere l'insonnia e garantire un sonno adeguato per almeno 9 ore. Con l'età aumenta il bisogno di riposo di una persona. Se c'è un bisogno, alle persone anziane dovrebbe essere concesso un giorno di riposo extra per 1-2 ore.
• La casa deve essere calma, atmosfera amichevole. La mentalità delle persone anziane è instabile, sono irascibili e permalosi, quindi dovresti fare tutto il possibile affinché una persona non provi disagio psicologico.
• Con i parenti più anziani, devi parlare più spesso, parlare, ascoltare le loro storie, dirti buone notizie, non concederti di essere rinchiuso e sfruttare ogni opportunità per essere coinvolto nella famiglia.
• Una persona anziana deve condurre uno stile di vita sano, abbandonare cattive abitudini, passare più tempo all'aria aperta, fare lunghe passeggiate nel parco o in piazza ogni sera.

Funzioni di alimentazione

In età avanzata, dovresti seguire una dieta corretta ed equilibrata, basata su una dieta leggera di verdure e latticini. I cibi grassi, fritti, piccanti e ipercalorici sono esclusi dalla dieta. I pasti dovrebbero essere regolari, è necessario mangiare spesso, ma in piccole porzioni è consigliabile sedersi al tavolo contemporaneamente.

La base della dieta è costituita da zuppe di verdure e cereali in carne debole o brodo di pesce, carne dietetica (pollo, coniglio) in forma bollita, stufata, al forno. Frutta e verdura fresche sono molto utili, come fonti di vitamine e fibre e latticini, come fonti di calcio necessarie per rafforzare le ossa.

Per migliorare l'attività cerebrale, i seguenti prodotti dovrebbero essere inclusi nel menu del giorno:

• noci;
• cioccolato amaro in piccola quantità (1-2 chiodi di garofano);
• patata cotta nella buccia;
• frutti di mare;
• mele;
• le banane;
• pere;
• agrumi;
• cavolo di mare;
• broccoli;
• pomodori;
• yogurt naturale, kefir, yogurt;
• ricotta, formaggi;
• cereali (grano saraceno, grano, riso, fiocchi d'avena);
• semi di girasole

Dalle bevande puoi bere tè verde, acqua minerale, bevande alla frutta, composte, brodi. Dovrebbero essere esclusi caffè nero forte e tè, bevande gassate dolci, energia, alcol.

Tutti i piatti dovrebbero essere preparati al momento, è meglio usare un metodo di trattamento termico, come la cottura a vapore o la bollitura. È meglio rifiutare l'uso di cibi fritti, carni affumicate, carni grasse e pesce, grassi animali, poiché aiutano ad aumentare il livello di colesterolo nel sangue, lo sviluppo di problemi vascolari e l'aterosclerosi.