5 malattie associate alla perdita di memoria

5 malattie associate alla perdita di memoria.

Se tu o la tua famiglia avete improvvisamente una perdita di memoria e non sapete a cosa potrebbe essere collegato, dovreste contattare un neurologo il prima possibile. Dovresti anche sapere che la perdita di memoria è accompagnata da malattie come:

1. Malattia di Alzheimer. Quando una persona perde improvvisamente memoria, sullo sfondo di un apparentemente normale benessere, questo è il debutto della malattia di Alzheimer. La perdita di memoria dura a lungo, forse diverse ore o diversi giorni. Un tale paziente può, per esempio, lasciare la casa per strada e dimenticare dove vive, ricordando perfettamente il suo nome.

2. Amnesia globale transitoria. Con questa malattia, una persona dimentica tutto. Ricorda concetti astratti, ma non ricorda chi è, dove è, come è, come è arrivato qui e in generale cosa gli è successo.

Molti probabilmente hanno sentito parlare di queste persone, vengono spesso mostrate in TV. Ad esempio, alla stazione abbiamo trovato un uomo dall'aspetto decente, ben vestito, pulito, colto, ma senza documenti e che non ricorda nulla di se stesso. Quando trovano persone vicine a questa persona, non le riconosce. Questa è la forma più grave di amnesia globale transitoria. Fortunatamente, di solito dura solo poche ore, anche se ci sono attacchi abbastanza frequenti, più volte l'anno. Questa è una malattia molto grave, le cui cause sono sconosciute. Mentre la scienza sta cercando di trovare domande per queste risposte. Ad esempio, un endocrinologo di Kaluga può aiutarti in molti di questi argomenti.

Alcuni ricercatori associano questa malattia all'emicrania, perché nei pazienti con amnesia globale transitoria, è molto comune nelle malattie concomitanti dell'emicrania. Forse c'è uno spasmo dei vasi sanguigni nelle aree responsabili della memoria, che causa questo tipo di amnesia.

Trattamento specifico di questa malattia, in quanto tale, no. Pertanto, il paziente deve sempre portare con sé documenti e una nota in cui si afferma che la persona è malata di amnesia globale transitoria.

3. Violazione acuta della circolazione cerebrale nella zona posteriore dell'arteria cerebrale da due lati - ictus. In questa situazione si verifica un'amnesia acuta. Mentre il colpo viene trattato, si risolve, i pazienti ricordano tutto di loro stessi e tutto finisce in modo sicuro.

4. Il cosiddetto "crepuscolo" - disturbo crepuscolare della coscienza. Questa è una variante di un attacco epilettico. L'epilessia può essere diversa. Pertanto, questa forma di epilessia non è accompagnata da un attacco convulsivo, ma si manifesta come un disturbo della coscienza crepuscolare. Ad esempio, un uomo uscì dal lavoro, e poi si svegliò completamente dall'altra parte della città, e non ricordò cosa gli fosse successo in quel periodo di tempo.

5. Perdita di memoria dovuta a trauma cranico. Ci sono amnesia retrograda e anterograda. Cioè, qualcuno non ricorda cosa è successo prima della ferita, e qualcuno non ricorda cosa è successo dopo l'infortunio. Fortunatamente, tutto questo è efficacemente trattato.

Un neurologo di Kaluga ti aiuterà se hai una perdita di memoria con la persona amata o con te almeno una volta, dovresti immediatamente contattarlo per un esame: conduci un mert, eeg, che è meglio fare con la privazione del sonno per 24 ore al giorno. Dovrai anche condurre una sottile ricerca neurofisiologica e neuropsicologica. Dopodiché, il medico ti prescriverà un trattamento adeguato.

Ricorda che le malattie associate alla perdita di memoria non passano mai senza lasciare traccia.

Perdita di memoria: ciò che contribuisce all'aspetto, al trattamento e alla prevenzione

Perdita di memoria - perdita parziale o totale della capacità di riprodurre eventi dal passato, circostanze recenti. Incluso nei sintomi di malattie infiammatorie, disturbi neurologici, intossicazione, infezioni, malattie del cervello, cuore, vasi sanguigni. Per scegliere il giusto trattamento, per ripristinare la memoria, è necessario consultare un neurologo, un narcologo, uno specialista in malattie infettive, uno psicoterapeuta. L'assistenza nella diagnosi e la scelta delle tattiche di trattamento sono fornite dagli specialisti delle cliniche DMTT.

Contenuto dell'articolo

Cause di perdita di memoria

Negli anziani, l'indebolimento della capacità di memorizzazione è associato a malattie del cervello, sistema cardiovascolare e processi degenerativi. La memoria decade insieme ad altri sintomi sono la parte principale della clinica per una vasta gamma di malattie. Questi includono:

In giovane età, l'amnesia è spesso causata da traumi cranici, lividi, commozione cerebrale, intossicazione da alcol, nicotina, droghe, farmaci, solventi domestici.

Le cause della perdita di memoria a breve termine includono eventi traumatici. Queste sono le ostilità, un incidente stradale, la morte di una persona cara, un atto terroristico, stupro, rapimento e condizioni di pericolo di vita. Disturbi della memoria episodica sono stati osservati nei disturbi mentali: schizofrenia, disagio mentale, ridotta consapevolezza della personalità.

Tipi di perdita di memoria

Una prima manifestazione dell'amnesia è l'impossibilità di ricordare gli eventi accaduti: all'inizio, i fatti del prossimo futuro vengono dimenticati, quindi le circostanze più antiche. Alcuni periodi cadono fuori dalla memoria del paziente, non riesce a ricordare una persona o un evento, cercando di colmare le lacune nella memoria con ricordi immaginari.

L'amnesia è determinata contemporaneamente ad altri sintomi caratteristici della malattia sottostante. Il paziente ha problemi con la parola, l'attenzione diminuisce, le abilità acquisite scompaiono, la persona diventa distratta, indifferente agli eventi che si verificano, poco orientata rispetto al tempo, al luogo e alla personalità.

Dato il volume dei ricordi persi, l'amnesia è classificata in pieno, parziale, selettivo; in base al tipo di flusso - regressivo, stazionario, progressivo, secondo le caratteristiche temporali - costante e transitorio. A seconda di come avviene la perdita di ricordi, si distinguono i seguenti tipi di amnesia:

Amnesia retrograda

O dimenticanza parziale o totale di eventi, impressioni che si sono verificate prima dell'inizio della malattia, più spesso lesioni cerebrali, malattie neurologiche, disturbi mentali meno frequenti.

Amnesia anterograda

L'incapacità di ricordare informazioni sugli eventi dopo l'insorgenza della malattia, mentre la memoria dei fatti precedenti l'infortunio o la malattia, è conservata. I fallimenti sono associati alla violazione del movimento di informazioni dalla memoria a breve termine a quella a lungo termine. La memoria non è stata completamente ripristinata, le lacune rimangono per il periodo successivo alla lesione.

Amnesia antero-retrosi

Compromissione della memoria delle impressioni, fino a un disturbo della coscienza, uno stato mentale doloroso e quelli che seguirono.

Amnesia fissativa

Incapacità di memorizzare e riprodurre eventi attuali. Il paziente non può ricordare nulla da appena sentito, visto, fatto, ma ricorda eventi accaduti in passato prima dell'inizio della malattia.

Tipi e manifestazioni di perdita di memoria

Per periodo di perdita di memoria:

  • ritardato - i ricordi scompaiono non immediatamente, ma dopo un tempo dopo aver perso conoscenza;
  • anterogrado - la memoria scompare per un certo tempo, immediatamente dopo il ritorno della coscienza;
  • anteroretrograde - combina le manifestazioni dei tipi di amnesia sopra descritti;
  • retrograda - una persona dimentica certi eventi del passato.
  • regressivo - perdita temporanea di memoria, dopo la quale i ricordi dimenticati ritornano;
  • progressivo - la graduale cancellazione dei ricordi, che va dagli ultimi anni di vita fino all'adolescenza e all'infanzia;
  • fermo - certi eventi cadono dai ricordi che una persona non ricorda più.

Perdita di memoria

La perdita di memoria o di amnesia è un sintomo di certi processi patologici, in conseguenza dei quali una persona dimentica parzialmente o completamente gli eventi che si verificano con lui in momenti diversi. In casi particolarmente difficili, c'è una completa perdita di memoria con tutte le circostanze relative: una persona non è in grado di esistere completamente senza il supporto esterno. Va notato che tale violazione è quasi sempre il risultato di una certa natura neurologica, contagiosa o di qualsiasi altra natura del processo patologico. Nessuna eccezione e lesione cerebrale. In questi casi, richiede non solo un trattamento completo, ma anche una riabilitazione a lungo termine, compreso il lavoro di uno psicologo con un paziente. Va notato che non è sempre possibile ripristinare la memoria di una persona, in questo caso tutto dipende dalla causa principale.

eziologia

I processi patologici che possono portare a perdita di memoria a lungo termine oa breve termine includono quanto segue:

  • trauma cranico;
  • processi infettivi o infiammatori che disturbano il sistema nervoso e il cervello;
  • effetti della chirurgia;
  • epilessia;
  • grave commozione cerebrale;
  • tumore cerebrale e processi oncologici che colpiscono questo organo;
  • neurosifilide;
  • Morbo di Alzheimer;
  • sclerosi multipla;
  • La malattia di Pick;
  • malattie neurodegenerative;
  • aterosclerosi dei vasi cerebrali;
  • diabete mellito;
  • demenza.

I fattori esterni che possono portare alla perdita di memoria a breve termine includono quanto segue:

  • abuso di alcool o assunzione di droghe;
  • medicina psicosomatica;
  • forte stress, tensione nervosa prolungata;
  • insufficiente quantità di riposo, in particolare, il tempo per un sonno adeguato;
  • le conseguenze di malattie precedentemente gravi (il più delle volte c'è perdita di memoria dopo un ictus);
  • incapacità di percepire determinati fattori - la morte dei propri cari, un forte shock emotivo;
  • effetti dopo l'anestesia.

Va notato che i fattori psicologici (se non è associato a una malattia neuropsichiatrica) sono più spesso la causa della perdita di memoria a breve termine. Ciò è spiegato dal fatto che il cervello semplicemente "blocca" i ricordi negativi che possono causare gravi danni alla salute e al funzionamento del sistema nervoso in particolare. Tuttavia, questo non significa che il sintomo possa essere ignorato. In questi casi, dovresti chiedere consiglio a un neurologo, psicologo o psicoterapeuta, a seconda del quadro clinico e della condizione umana.

classificazione

La perdita di memoria o di amnesia sono dei seguenti tipi:

  • retrograda - una persona dimentica i ricordi che hanno preceduto lo sviluppo di un fattore provocante;
  • antegrado - perdita di ricordi subito dopo aver lasciato lo stato di incoscienza (questa forma di amnesia viene spesso osservata dopo aver lasciato il coma o dopo un'operazione grave);
  • retardirovannaya - perdita graduale di memoria, può essere considerato come una complicazione di alcuni disturbi;
  • antero-retrogrado - una combinazione delle forme di cui sopra.

In base al grado di sviluppo, si possono distinguere tali forme di perdita totale o parziale della memoria:

  • regressivo - con una graduale ripresa degli eventi passati;
  • stazionario - perdita di memoria per determinati eventi nella vita;
  • progressivo - una graduale "cancellazione" di eventi avvenuti prima e al presente. Inoltre, è caratterizzato dal deterioramento delle capacità cognitive e dalla capacità di memorizzare nuove informazioni. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, vengono conservati ricordi d'infanzia e abilità professionali.

sintomatologia

È difficile individuare un singolo quadro clinico, poiché nella maggior parte dei casi la natura dei sintomi dipenderà dalla causa della perdita di memoria.

Con la perdita di memoria a breve termine, il quadro clinico può manifestarsi come segue:

  • improvvisità del sintomo;
  • salvare informazioni su di te e sulle persone più vicine;
  • una persona può identificarsi come persona, può nominare l'anno e la città in cui si trova;
  • il pensiero rimane chiaro;
  • la durata di questo stato non supera un giorno;
  • per 2-3 giorni una persona deve ripristinare gli eventi dimenticati nella memoria e le sue condizioni sono normalizzate.

Nella maggior parte dei casi, la manifestazione di un quadro clinico di questo tipo non indica una malattia pericolosa ed è il risultato di una quantità insufficiente di riposo, sonno, vitamine o una buona alimentazione.

Con la perdita di memoria dopo l'alcol, il quadro clinico è il seguente:

  • confusione, è difficile per una persona identificarsi come persona, non riconosce i suoi parenti e amici;
  • allucinazioni sonore o visive, delusioni;
  • sbalzi d'umore;
  • la memoria decade: dopo essere uscito dallo stato di intossicazione alcolica, una persona non ricorda cosa è successo il giorno prima;
  • segni di intossicazione generale.

Va notato che tali sintomi sono spesso il primo segno di delirium tremens, quindi, una brigata di assistenza medica dovrebbe essere chiamata urgentemente. Una tale condizione umana è pericolosa sia per se stesso che per gli altri.

Nella sclerosi multipla, i sintomi si manifestano come segue:

  • minzione frequente (osservata in quasi metà dei pazienti nella fase iniziale della malattia);
  • incoordinazione;
  • debolezza, affaticamento senza motivo apparente;
  • dolore improvviso quando si inclina la testa;
  • bassa pressione sanguigna;
  • segni di demenza;
  • perdita di memoria a breve termine, violazione periodica della chiarezza della coscienza;
  • sindrome da stanchezza cronica;
  • depressione o frequenti sbalzi d'umore;
  • Sindrome della pelle d'oca, intorpidimento.

Dovrebbe essere chiaro che la sclerosi multipla è una malattia pericolosa per la quale è impossibile prevedere, ma l'esatta eziologia è ancora sconosciuta.

Indipendentemente dalla frequenza e dal modo in cui si manifesta il quadro clinico, qualsiasi alterazione della memoria o alterazione della memoria richiede un appello al medico.

diagnostica

Il programma diagnostico è determinato dal medico individualmente, sulla base del quadro clinico attuale e della storia della malattia e della vita, raccolti durante l'esame iniziale. In questo caso, la ricezione deve essere eseguita insieme a una persona vicina al paziente, poiché il paziente non sarà in grado di rispondere ad alcune domande.

Il programma di diagnostica può includere quanto segue:

  • TC e RM del cervello;
  • elettroencefalografia;
  • studi tossicologici;
  • test che determinano il livello di memoria;
  • analisi del sangue clinico e biochimico;
  • studi immunologici.

Inoltre, il programma diagnostico può includere la consultazione di un neurologo, psichiatra, neurochirurgo e narcologo.

trattamento

In questo caso, la terapia di base è puramente individuale e non esiste un programma di trattamento generale. Sicuramente, oltre al trattamento medico, il paziente viene prescritto fisioterapia, trattamento da uno psicologo o psicoterapeuta e la fornitura di un background emotivo stabile. È importante fornire supporto ai pazienti da parenti o persone vicine. Il processo di recupero della memoria potrebbe richiedere più di un anno.

"La perdita di memoria" è osservata nelle malattie:

L'amnesia è una perdita patologica di ricordi di natura a lungo termine o recente. Incluso nel gruppo di malattie neurologiche. Una violazione di questa natura può essere il risultato di ferite alla testa, così come alcune malattie. Inoltre, l'amnesia può verificarsi sullo sfondo di formazioni maligne o benigne.

La malattia di Pick è un processo patologico irreversibile che porta alla completa atrofia della corteccia cerebrale, più spesso nei lobi frontali e temporali. Questo alla fine provoca la demenza. La malattia viene solitamente diagnosticata dopo i 50 anni di età, tuttavia sono possibili casi di danni a persone di età più giovane o più avanzata. Il trattamento, nella maggior parte dei casi, è di natura palliativa e mira a migliorare la qualità della vita del paziente.

Il virus dell'herpes simplex (virus dell'herpes simplex) infetta più dell'80% della popolazione mondiale, ma nella maggior parte delle persone è in uno stato dormiente e viene attivato solo durante periodi di bassa immunità. L'infezione erpetica colpisce principalmente le mucose degli occhi, delle labbra, degli organi genitali esterni e della pelle, e a prima vista sembra essere abbastanza innocua, in quanto è relativamente facile da trattare, ma in casi particolarmente gravi può interrompere il lavoro del sistema nervoso centrale e causare lo sviluppo di encefalite.

Disturbo dissociativo (disturbo dissociativo dell'identità, personalità multipla, disturbo dissociativo della conversione) è un disturbo mentale che può comportare la disintegrazione di alcune funzioni mentali. Molto spesso, una tale violazione è una reazione del corpo a un forte shock emotivo. Non esiste una chiara distinzione tra età e sesso, questa malattia non è tuttavia estremamente rara nei bambini.

Il fallimento del corpo, che è caratterizzato dalla progressione del deterioramento nell'afflusso di sangue al tessuto cerebrale, è chiamato ischemia. Questa è una malattia grave che colpisce prevalentemente i vasi del cervello, bloccandoli e, quindi, causando carenza di ossigeno.

Il meningismo è una sindrome che si manifesta in malattie infettive, avvelenamento e lesioni cerebrali traumatiche. È caratterizzato dall'irritazione delle membrane del cervello. Alcune persone confondono il problema con la meningite, ma c'è una differenza nei loro quadri clinici. I sintomi della meningite appaiono in modo chiaro e abbastanza brillante.

Il disturbo mentale è una vasta gamma di disturbi che sono caratterizzati da cambiamenti nella psiche che influenzano abitudini, prestazioni, comportamento e posizione nella società. Nella classificazione internazionale delle malattie, tali patologie hanno diversi significati. Il codice ICD è 10 - F00 - F99.

La personalità divisa come termine psicologico esiste da molto tempo. È noto a tutti, inoltre, la personalità scissa, i cui sintomi si manifestano nell'aspetto di una seconda persona in un paziente (e in un numero maggiore di essi), così come nel realizzarli come due o più individui diversi, non provoca molta sorpresa. Nel frattempo, le peculiarità di questo stato non sono note a tutti, quindi, vi è una dichiarazione del fatto che la maggior parte delle persone semplicemente fa l'interpretazione sbagliata.

Sindrome di Korsakov (psicosi di Korsakov) - psicopatologia, che è un complesso di disturbi, come una violazione dell'orientamento nello spazio, nel tempo, la presenza di memorie non veritiere e disturbi della memoria. La malattia diventa cronica. Ci sono gravi disturbi della memoria negli eventi attuali con l'impossibilità del loro recupero. Inoltre, il paziente smette di riconoscere i parenti stretti e le persone familiari. Il trattamento è complesso.

Commozione cerebrale cerebrale è una condizione patologica che si verifica sullo sfondo di ricevere una ferita alla testa di una natura particolare. La concussione, i cui sintomi non sono in alcun modo associati alle patologie vascolari, è accompagnata da un'improvvisa disfunzione cerebrale. Sorprendentemente, in caso di lesioni, la commozione cerebrale viene diagnosticata in circa l'80% dei casi.

Una commozione cerebrale cerebrale in un bambino è un lieve trauma cranico (TBI), che è causato da un forte effetto fisico o meccanico sulla testa del bambino. Va notato che in questo caso si intende la lesione senza violare l'integrità del cranio.

La contusione cerebrale è un danno traumatico alle meningi che si verifica a seguito di esposizione a una certa forza meccanica. Spesso, con tale danno, i lobi individuali - i lobi temporali e frontali - sono interessati.

Con l'esercizio e la temperanza, la maggior parte delle persone può fare a meno della medicina.

Cause di perdita di memoria o amnesia

A volte ogni persona si trova in una situazione in cui non riesce a ricordare informazioni importanti. Non c'è niente di sbagliato in questo. Ma se tale memoria si riduce regolarmente, a lungo e molto evidente, dovresti consultare immediatamente un medico, perché questo può segnalare seri problemi di salute. La perdita di memoria è un fenomeno complesso che è importante sapere.

Con memoria si intende un complesso di una varietà di abilità cognitive umane. Ciascuna di esse è responsabile di una specifica regione del cervello, che consente ai medici di determinare rapidamente il tipo di problema di una persona. La maggior parte delle informazioni viene memorizzata con l'aiuto della corteccia cerebrale. Se è necessario memorizzare rapidamente i dati nel sistema testa mediobasal è coinvolto. È anche responsabile della percezione e del riconoscimento di certe cose. L'amigdala e il cervelletto garantiscono l'efficienza della memoria procedurale. L'ipotalamo è responsabile del mantenimento delle nuove informazioni. Questo è il motivo per cui la memoria può essere cancellata nella testa in modo selettivo, a causa di ciò che il problema potrebbe non sembrare così significativo.

Il nome della malattia con perdita di memoria è l'amnesia. È diviso in un gran numero di specie, a seconda del tipo di memoria interessata, della durata, degli eventi dimenticati e della velocità del decorso della malattia. Ognuno di loro ha le sue caratteristiche di manifestazione.

Tipi di amnesia per tipo di memoria:

  1. A breve termine Con tale amnesia, nuove informazioni possono scomparire dalla memoria, che è stata percepita dal cervello proprio ora, a causa della quale una persona non ricorda cosa è successo esattamente negli ultimi minuti o ore.
  2. A lungo termine Nel caso dell'amnesia a lungo termine, una persona improvvisamente non riesce a ricordare cosa è successo qualche tempo fa - da un paio d'ore a molti anni.

Tipi di amnesia per la durata:

  1. Temporaneo. Con una temporanea perdita di memoria, il paziente non può ricordare le informazioni necessarie dalla sua vita per un breve periodo di tempo. Dopo alcune ore o giorni, i ricordi tornano in pieno.
  2. Permanente. La perdita totale di particelle di memoria è definitiva. È impossibile per un paziente del genere recuperare informazioni dalla testa.

Tipi di amnesia per gli eventi:

  1. Retrograda. Il paziente non è in grado di ricordare gli eventi che si sono verificati dopo aver iniziato ad avere problemi con la memoria.
  2. Anterograda. Una persona che ha iniziato a soffrire di tale amnesia, improvvisamente non può ricordare alcun evento che si è verificato prima dei primi problemi di memoria. Le nuove informazioni sono assimilate normalmente. Tuttavia, tale amnesia, di regola, si sviluppa rapidamente e si trasforma in una completa perdita di ricordi.
  3. Globale. Manca tutta la memoria Una persona non ricorda gli eventi passati e non ricorda cosa sta succedendo ora.
  4. Dissociativo (selettivo). Al paziente viene lasciata una serie incompleta di ricordi e manca solo la memoria associata a un particolare evento.
  5. Visiva. La persona non ricorda alcun luogo o persona, che causa problemi di orientamento nello spazio e comunicazione con le persone. Il paziente spesso non riesce a capire dove si trova e perché sta parlando con questa o quella persona.

Ci sono tipi combinati di amnesia. Ad esempio, la sindrome di Korsakov, costituita dai primi due tipi di perdita di memoria, nonché dall'incapacità di percepire gli eventi attuali.

Tipi di amnesia sulla velocità di sviluppo:

  1. Improvvisa. Forte perdita di memoria associata a un particolare punto della vita. Si verifica dopo un infortunio o uno stress grave.
  2. Graduale. Una persona inizia lentamente a dimenticare certe cose ed eventi. In primo luogo, i ricordi si offuscano e poi scompaiono completamente dalla testa. Di regola, questo tipo di amnesia accompagna la demenza senile.

Tutti i tipi di amnesia sono stati accuratamente investigati dagli scienziati. Tuttavia, alcune domande riguardanti lo sviluppo e il decorso della malattia sono ancora aperte.

Le persone sane hanno problemi di memoria, di regola, appaiono temporaneamente e non richiedono alcun intervento medico.

sintomi

Il sintomo principale dell'amnesia è, naturalmente, la perdita di memoria stessa. Una persona può dimenticare qualsiasi cosa per un breve periodo o per sempre. Anche la situazione in cui è impossibile trovare le chiavi dell'auto è un segno di amnesia. Ci sono anche una serie di altri sintomi che possono essere associati alle cause di questa malattia. Possono accadere quasi tutti, ma spesso ce ne sono solo alcuni, ea volte una persona diventa semplicemente smemorata.

  • Confusione di coscienza. Una persona ha problemi di percezione, non riesce a ricordare informazioni importanti, il suo comportamento diventa strano.
  • Paramnesia manifesta e confabulazione. Ciò significa una distorsione dei fatti e dei ricordi nella testa della persona, così come la presenza nella memoria di eventi falsi che non si sono mai verificati. Spesso accompagnato da allucinazioni.
  • Problemi di linguaggio Una persona parla indistintamente, pronuncia frasi senza senso o non può dire una parola.
  • Bassa concentrazione di attenzione, violazione dell'attività cerebrale. È difficile per un paziente concentrarsi su un compito specifico e svolgere le sue attività abituali.
  • Mal di testa. Il dolore può essere periodico, ma a volte non si ferma per un periodo molto lungo. La loro forza dipende dalla causa principale.
  • Vertigini. La testa potrebbe girare leggermente, cosa che in un primo momento molti non prestano attenzione.
  • Mancanza di orientamento nello spazio. Il paziente non capisce dove si trova, non riconosce i luoghi familiari. Allo stesso tempo, perde completamente il suo orientamento nello spazio.
  • Disturbi di coordinazione È difficile per una persona controllare il proprio corpo, spesso commette errori nei suoi movimenti.
  • Tremori. A volte una persona inizia a tremare improvvisamente. Non ci sono ragioni ovvie per tremare.
  • Fatica. Una sensazione di estrema stanchezza può verificarsi in qualsiasi momento della giornata o restare in piedi per diversi giorni.
  • Cattivo umore Il paziente non è impostato per la comunicazione positiva, non ha alcun interesse per ciò che sta accadendo intorno a lui.

Tutti questi sintomi sono segni delle cause alla radice della perdita di memoria, vale a dire la malattia sottostante, o amnesia progressiva, che può portare a problemi seri. Entrambi i casi richiedono un intervento medico, dal momento che può portare al fatto che la persona sarà limitata intellettualmente, perderà completamente la memoria e dovrà affrontare gravi complicazioni.

È importante capire che i sintomi elencati possono essere assenti con perdita di memoria parziale per un breve periodo.

Cause di amnesia

La perdita di memoria della faccia può essere di tutti. Ci sono molte ragioni per questo fenomeno. Tutti sono caratteristici per una certa età, il che semplifica la diagnosi da parte di un medico e la conduzione di tutti gli esami.

Cause di amnesia nei giovani

La maggior parte delle cause della perdita di memoria a breve termine nei giovani sono associate a problemi di salute gradualmente emergenti. Alcuni di essi possono persino portare alla completa perdita della capacità di memorizzare le informazioni, il che ti fa pensare se posticipare una visita a un medico ai primi sintomi.

  • Tumori al cervello Il danno che il cancro causa in alcune parti del cervello può portare non solo alla perdita di memoria, ma anche alla morte. Il tumore, aumentando di dimensioni, inizia a premere sempre più sulle aree del cervello, causando effetti negativi come l'amnesia.
  • Infezioni virali. In alcune malattie infettive (per esempio, meningite o encefalite), una persona soffre di gravi danni alle cellule cerebrali, che lo privano anche di molti ricordi.
  • Malattie della ghiandola tiroidea. Molte malattie correlate alla tiroide causano problemi mnemonici. La perdita di memoria avviene sotto forma di autoanticorpi o rallentamento delle funzioni vitali del corpo. Questo effetto è causato da tiroidite autoimmune e ipotiroidismo.
  • Diabete. Tutti i diabetici sono ad alto rischio di errori di memoria. In primo luogo, a causa di una diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, che porta alla perdita di coscienza e conseguente amnesia causata dalla mancanza di carboidrati nel cervello. In secondo luogo, a causa del suo eccesso di offerta, che sconvolge il lavoro delle navi, e talvolta porta alla loro distruzione. Entrambe le opzioni causano amnesia inaspettata.
  • Sclerosi multipla Con questa malattia, il livello di mielina, che è responsabile della creazione della guaina protettiva del tessuto nervoso, diminuisce. Quando il problema riguarda le aree in cui si trovano i neuroni associati alla memoria, la persona perde i ricordi.
  • Depressione. Tutte le persone che soffrono di depressione hanno problemi a concentrarsi e ricordare nuove informazioni, motivo per cui si verifica un deterioramento della memoria.

Tutti questi motivi, di norma, riguardano i giovani. Tuttavia, ciò non esclude la possibilità che una persona anziana o un bambino si troveranno ad affrontare uno di loro.

Praticamente ogni causa ha un impatto significativo sulla salute e può portare a gravi complicazioni.

Cause di amnesia negli anziani

La vecchiaia è un aumentato rischio di problemi di memoria. Nella vecchiaia, le persone sono esposte a molte malattie pericolose per la salute. Alcuni di essi hanno un impatto diretto sulla funzione di memorizzazione delle informazioni. Ci sono tre principali malattie a causa delle quali le persone anziane possono soffrire di amnesia. Ecco perché è importante monitorare particolarmente bene la salute dopo i 60 anni.

  • Demenza senile A poco a poco, con l'età, la qualità delle cellule cerebrali diminuisce, ma a volte anche altre malattie possono causare il deterioramento della loro condizione. In questo caso, inevitabilmente ci sono difficoltà nel ricordare nuove informazioni o nel cercare di ricordare qualcosa del passato.
  • Ipertensione. Gli attacchi di forte aumento della pressione causano problemi di salute, inclusa la perdita di memoria.
  • Stroke. Il danno ai vasi sanguigni durante un ictus è accompagnato da una grave mancanza di ossigeno nelle cellule cerebrali. Con un tale problema, una persona può dimenticare molti eventi che gli sono accaduti prima.
  • Malattia di Alzheimer. I pazienti soffrono della lenta distruzione di tutte le cellule del sistema nervoso e il primo sintomo della malattia è la perdita di memoria. Con lo sviluppo della malattia, il vecchio può completamente dimenticare tutto ciò che ha mai conosciuto.

Le persone anziane dovrebbero visitare regolarmente il proprio medico al fine di ridurre il rischio di tali problemi e ricevere tempestivamente il trattamento di tutte le malattie.

L'amnesia nelle persone anziane si verifica molto rapidamente e progredisce ad un ritmo accelerato.

Cause di amnesia nei bambini

Anche i corpi dei bambini sono soggetti a problemi di memoria. Di solito sono causati da malattie congenite o nascite difficili, ma ci sono anche una serie di altre cause di perdita di memoria da parte dei bambini.

  • Esaurimento del sistema nervoso Disturbi nel lavoro del sistema nervoso centrale causati da problemi di salute.
  • Ritardo mentale congenito e altre malattie. Alcuni bambini sono nati con patologie. Molto spesso hanno ritardo congenito, tumori o problemi al sistema nervoso centrale.
  • Disturbi circolatori nel cervello. Con alcune patologie, si verificano guasti nel sistema circolatorio.
  • Ferite alla testa Eventuali lesioni al cervello possono contribuire all'amnesia. Questo vale anche quando il bambino è ferito durante il parto.
  • Malattia mentale Possono apparire nei primi anni di vita. Molti hanno un impatto negativo sulla capacità di memorizzare le informazioni.

Ogni bambino può anche soffrire di malattie classiche che causano disturbi della memoria negli adulti.

In caso di complicazioni, quando la memoria del bambino non viene ripristinata, c'è il rischio che il suo adattamento sociale sia impossibile e un serio ritardo nello sviluppo. In casi speciali, i bambini possono rimanere disabili, che richiedono assistenza 24 ore su 24.

Cause non patologiche

Esistono numerosi fattori che possono causare una perdita di memoria permanente oa breve termine. Si riferiscono a tutte le persone, indipendentemente dal sesso e dall'età. Pertanto, dovrebbero prestare particolare attenzione. Molti fattori fanno parte della vita di alcune persone, il che comporta un ulteriore rischio.

  • Abuso di alcool;
  • Uso di sostanze stupefacenti;
  • Assunzione di farmaci che hanno un forte effetto sul cervello o sul sistema nervoso;
  • Lesione cerebrale traumatica (durante lesione cerebrale traumatica, la memoria può essere completamente persa);
  • Procedure chirurgiche;
  • Dieta erroneamente formulata;
  • Regolari situazioni stressanti;
  • la menopausa;
  • Povero sonno;
  • Povera vista;
  • Condizione ipnotica

Per eliminare i rischi inutili, è sufficiente condurre uno stile di vita sano e monitorare il benessere.

Quando ricevi un trauma cranico durante un incidente, quando c'è stato un forte colpo e una commozione cerebrale, c'è un'alta probabilità di perdere la memoria per sempre. Inoltre, l'aumento del rischio porta un coma che ha seguito l'infortunio.

Trattamento e prevenzione

Prima del trattamento, è necessario sottoporsi a un esame neurologico e all'esame, che comprende: analisi del sangue, EEG, risonanza magnetica, biochimica e studi tossicologici. Inoltre, può essere richiesta la consulenza di uno psicoterapeuta, un neurochirurgo e altri medici.

trattamento

La "perdita di memoria" della malattia è pericolosa perché è molto difficile recuperare i ricordi persi e la funzione di memorizzazione. Questo processo richiede molto tempo e richiede sforzi non solo da parte del paziente, ma anche da parte di tutti i suoi parenti. Il trattamento include diversi componenti contemporaneamente, ognuno dei quali deve essere preso in considerazione. Ce ne sono 3:

  1. Trattamento farmacologico Per cominciare, il medico prescrive agenti leggeri (Glicina, Mexidolo) e, in assenza di un effetto, quelli più seri (Ekselon, Semax, ecc.). Anche farmaci usati per eliminare la malattia sottostante che ha causato problemi di memoria.
  2. Fisioterapia. Il paziente deve partecipare all'elettroforesi, eseguire un piano speciale di attività fisica, iniettarsi la glutammina.
  3. Cambiamento nella dieta. È importante aderire alla corretta alimentazione. Dovresti mangiare regolarmente carote, mele, banane, cioccolato, ricotta, panna acida, noci, rafano, patate. È necessario assicurarsi che il corpo riceva una serie di vitamine necessarie.

Durante tutto il trattamento, i parenti dovrebbero sostenere il paziente, lavorare con lui e aiutare con tutto.

I metodi tradizionali di trattamento prevedono l'uso di un decotto di cenere di montagna, rosmarino o salvia, nonché l'assunzione giornaliera di gemme di pino.

prevenzione

Puoi cercare di evitare problemi di memoria o rallentare i processi degenerativi esistenti. Per fare ciò, è sufficiente prendere regolarmente misure preventive che abbiano un impatto diretto sul cervello. Perfettamente in forma:

  • Lettura di letteratura;
  • Imparare nuove abilità;
  • Imparare una lingua straniera;
  • Risolvere i puzzle;
  • Vita attiva;
  • Comunicazione con le persone.

Tali azioni elementari sono sufficienti per ridurre il rischio di amnesia o rallentarlo.

Non prendere pillole per la prevenzione, i cui nomi lampeggiano sulla rete. Questo può avere un effetto molto negativo. Dovresti prima consultare il tuo dottore.

risultati

L'amnesia è generalmente transitoria. In tali casi, non ti preoccupare, ma si consiglia di adottare misure preventive volte a migliorare la memoria. Tuttavia, con manifestazioni gravi e frequenti di amnesia, l'accesso a un medico diventa un bisogno urgente. L'aiuto tempestivo aumenterà le possibilità di un risultato positivo.

Come trattare la perdita di memoria nelle persone anziane?

La perdita di memoria negli anziani è un fenomeno abbastanza comune associato al processo di invecchiamento, al deterioramento della circolazione sanguigna nei vasi del cervello e alle malattie croniche. Come aiutare un anziano a fronteggiare l'oblio legato all'età e prevenire un'ulteriore progressione della malattia? Parliamo oggi delle caratteristiche dell'amnesia senile, delle cause di questo processo e dei metodi per trattare una condizione spiacevole.

Perdere memoria negli anziani - le ragioni principali

La memoria è un complesso di funzioni mentali superiori responsabili della conservazione, dell'accumulo e dell'applicazione delle capacità e delle informazioni ricevute. È la memoria che porta la funzione cognitiva più importante necessaria per l'apprendimento e il pieno sviluppo di una persona e collega le principali fasi della vita: passato, presente e futuro.

La perdita di memoria o il deterioramento di questa funzione vitale diventa una vera tragedia per una persona, poiché spezza i legami sociali, porta ad una diminuzione della qualità della vita e della distruzione della personalità. Molto spesso, i problemi di memoria infestano gli anziani. Secondo le statistiche, oltre il 20% delle persone che hanno scavalcato la frontiera di 70 anni non può più assorbire completamente nuove informazioni e gradualmente perdere la capacità di conservare le abilità accumulate in precedenza.

Qual è il nome di perdita di memoria nelle persone anziane?

La memoria è un meccanismo complesso che non è stato ancora completamente studiato dagli scienziati. In medicina, la perdita di memoria è chiamata amnesia. Nel linguaggio colloquiale, la dimenticanza e la menomazione della memoria nelle persone anziane sono spesso chiamate sclerosi. Al fine di selezionare le tattiche di trattamento ottimali, lo specialista deve determinare la vera causa dei cambiamenti patologici che si verificano nelle strutture cerebrali.

Cause di perdita di memoria negli anziani

Problemi con la memoria nell'età anziana e senile sono causati da una varietà di cause fisiologiche o psicologiche. I principali fattori fisiologici che scatenano i disturbi della memoria negli anziani includono:

  • cambiamenti di età;
  • disturbi circolatori permanenti o temporanei nelle strutture cerebrali;
  • ipossia, mancanza di ossigeno, che colpisce le aree del cervello responsabili dei processi di memorizzazione e conservazione delle informazioni;
  • ipertensione: l'ipertensione arteriosa è una causa comune di problemi di memoria negli anziani, che si basa su disturbi vascolari;
  • patologie cardiovascolari (malattia ischemica, insufficienza cardiaca, aterosclerosi) che portano a compromissione del flusso sanguigno nel cervello;
  • trauma cranico;
  • gravi malattie croniche (diabete mellito, vene varicose, patologie del SNC, morbo di Alzheimer, ecc.);
  • intossicazione del corpo.
Cause psicologiche che contribuiscono alla comparsa di amnesia:
  • forte shock emotivo;
  • stress regolare;
  • alto stress mentale;
  • malattia mentale;
  • disturbi nervosi, stati depressivi.

Negli anziani, lo sviluppo dell'amnesia è favorito da una diminuzione dell'attività cerebrale e motoria, da una più lenta rigenerazione e rinnovamento cellulare, dalla degradazione dei processi biochimici e dall'invecchiamento naturale del corpo.

La perdita parziale della memoria negli anziani è caratterizzata da una frammentaria perdita di ricordi. Una persona può dimenticare completamente gli eventi accaduti alla vigilia o poche ore fa, ma allo stesso tempo ricorda il suo passato nel più piccolo dettaglio. Una completa perdita di memoria è accompagnata dalla perdita di tutti i ricordi e informazioni su di sé, una persona non riconosce i parenti, non può ricordare il suo nome. Ma questo tipo di amnesia è curabile.

Tipi di amnesia

In medicina, questa condizione è divisa in molti tipi, tenendo conto della gravità dei sintomi, delle cause della perdita di memoria e di altre caratteristiche. L'amnesia può essere retrograda e anterograda. Data la perdita di capacità, forma episodica, procedurale e professionale isolata della malattia. Secondo la velocità del decorso della malattia è acuta se graduale, progressiva come invecchiamento naturale.

  • L'amnesia retrograda è accompagnata dalla perdita di ricordi che precedono il fattore traumatico o l'esacerbazione della malattia. Questa condizione spesso accompagna i cambiamenti degenerativi progressivi nel cervello ed è caratteristica del morbo di Alzheimer, dell'encefalopatia tossica o della lesione cerebrale.
  • Con l'amnesia anterograda, la perdita di memoria avviene in ordine inverso. Cioè, il paziente ricorda tutti gli eventi che si verificano prima del fattore traumatico, ma non è in grado di ricordare le sue azioni in futuro.
  • Con l'amnesia semantica, una persona non è in grado di percepire adeguatamente la realtà circostante. Non riesce a distinguere tra animali e piante, dimentica i nomi degli oggetti domestici.
  • L'amnesia procedurale è la perdita delle abilità più semplici. Ad esempio, un paziente anziano può dimenticare come lavarsi i denti, lavarsi la faccia, usare un coltello e una forchetta.
  • L'amnesia professionale (di lavoro) è l'incapacità di percepire e conservare le informazioni necessarie per l'attuazione del lavoro. Una persona sul posto di lavoro semplicemente non capisce quali azioni e in quale sequenza deve eseguire.

Sintomi caratteristici

Indipendentemente dalla specie, l'amnesia in una persona anziana si manifesta con i seguenti sintomi:

  • Una persona dimentica le sue promesse e accordi, potrebbe non ricordare l'appuntamento o una visita prestabilita.
  • La disattenzione e l'oblio nella vita di tutti i giorni stanno diventando sempre più comuni. Ad esempio, una persona anziana può lasciare il ferro o dimenticare il bollitore sul fornello.
  • Ci sono disturbi del linguaggio, diminuzione della concentrazione, la capacità di percepire nuove informazioni.
  • Un membro della famiglia anziano diventa lento, irritabile, rapidamente stanco, costantemente di cattivo umore.

A seconda del grado di danneggiamento delle strutture cerebrali e del tasso di progressione della malattia, si possono osservare altri sintomi di amnesia.

Perdita di memoria a breve termine nelle persone anziane

L'amnesia a breve termine è abbastanza comune nella vecchiaia. Un'improvvisa perdita di memoria può durare da alcuni minuti a 2-3 giorni e l'attacco stesso può essere singolo o ripetuto più volte all'anno. Durante la manifestazione di amnesia, una persona anziana non ricorda eventi accaduti di recente o in un lontano passato, non ricorda le informazioni attuali, soffre di confusione, è confusa nello spazio e nel tempo. Ma allo stesso tempo, il paziente è consapevole dei problemi di memoria, ricorda il suo nome, i suoi cari, ed è in grado di eseguire semplici operazioni matematiche.

Le cause di un attacco di amnesia a breve termine possono essere lesioni cerebrali, gli effetti di un ictus, disturbi circolatori nel cervello, traumi mentali, depressione. Spesso questa condizione si sviluppa a causa dell'ipossia del cervello sullo sfondo del fumo o dell'abuso di alcool.

Tra le altre ragioni, i medici chiamano la mancanza di vitamine del gruppo B necessarie per il normale funzionamento del sistema nervoso, l'insonnia cronica, le anomalie della tiroide o il danno infettivo al cervello (meningite, neurosifilide). Un uso a lungo termine di alcuni farmaci (tranquillanti, antidepressivi) svolge un certo ruolo.

Molto spesso, la perdita di memoria a breve termine negli anziani passa da sola. Ma in alcuni casi, per ripristinare la memoria, si deve ricorrere a trattamenti complessi. Questo tipo di amnesia viene spesso definito come dimenticanza senile. Questa condizione viene fermata da una corretta alimentazione, regolazione dello stile di vita e assunzione di farmaci che migliorano l'attività cerebrale.

Perdita di memoria improvvisa negli anziani

La perdita improvvisa di memoria è considerata la condizione più pericolosa che non è stata ancora studiata ed è difficile da trattare. Perdita di memoria acuta può superare non solo le persone anziane, ma anche persone abbastanza giovani e sane. Allo stesso tempo, una persona non può dare il suo nome e indirizzo, non ricorda parenti e amici, dimentica completamente il suo passato. Negli ultimi anni, tali casi si verificano più frequentemente.

Un uomo anziano, essendo andato al negozio, improvvisamente dimentica la strada di casa e perde tutti i suoi ricordi e informazioni personali. I medici non riescono ancora a trovare una causa di base affidabile che porti ad improvvisa amnesia. A volte questo tipo di perdita di memoria è il risultato di traumi o processi patologici nel cervello. In altri casi, non è possibile identificare la causa. Secondo le statistiche, solo una piccola parte dei pazienti con amnesia improvvisa può essere trovata dai parenti.

Amnesia progressiva

I problemi di memoria stanno gradualmente aumentando nei pazienti con malattie organiche del cervello e del sistema nervoso. La patologia può progredire sullo sfondo di aterosclerosi, lesioni cerebrali estese e altre gravi malattie. All'inizio, una persona difficilmente percepisce e assimila nuove informazioni, quindi perde gradualmente i ricordi del passato. Allo stesso tempo, in primo luogo, le nuove informazioni vengono cancellate dalla memoria, quindi scompaiono gli eventi del passato remoto (ad esempio, i ricordi dell'infanzia).

Le persone anziane con patologie cardiovascolari, livelli elevati di colesterolo, aterosclerosi, malattia varicosa, disfunzione endocrina sono a rischio. Con la progressione della malattia, il paziente può lamentarsi di costante affaticamento, debolezza, depressione, perdita di interesse nella vita, perdita di concentrazione.

I parenti possono notare disturbi del linguaggio, coordinazione motoria, perdita di orientamento nello spazio. Tali segni possono indicare lo stadio iniziale della malattia di Alzheimer. La comparsa di tali sintomi dovrebbe allertare le persone che li circondano e diventare un motivo per cercare assistenza medica.

Problemi di memoria dopo l'ictus

La violazione acuta della circolazione cerebrale porta alla morte dei neuroni in certe aree del cervello. Se quest'area è responsabile dell'accumulo e della conservazione delle informazioni, allora una persona che ha subito un ictus sviluppa amnesia. Le manifestazioni possono essere molto diverse: dalla perdita di ricordi del passato, all'incapacità di ricordare eventi recenti.

Ad esempio, quando si sviluppa l'ipomnesia, una persona prima dimentica gli eventi recenti, e poi perde gradualmente i ricordi del passato. Durante la paramnesia, il paziente confonde i ricordi d'infanzia con gli eventi attuali, si perde nel tempo e nello spazio. In caso di violazione della memoria verbale, il paziente dimentica i nomi, i numeri di telefono, i nomi degli oggetti.

Per ripristinare la memoria dopo un ictus, i medici prescrivono farmaci in base alla natura del danno nel cervello. L'azione dei farmaci è diretta all'attivazione di neuroni che non hanno ancora completamente perso la loro attività e il ripristino delle funzioni cerebrali perse.

Come trattare la perdita di memoria nelle persone anziane

Il ripristino della memoria negli anziani è un compito difficile, ma fattibile. Prima di tutto, i medici prescrivono farmaci che attivano la circolazione cerebrale e i processi metabolici, raccomandano farmaci che migliorano l'apporto di cellule cerebrali con sostanze nutritive e ossigeno. Al paziente vengono prescritti neuroprotettori, antiossidanti, adattogeni, vitamine del gruppo B, agenti vascolari. I farmaci più popolari includono:

  • nootropici e neurolettici - Piracetam, Fenotropil, Cerebrolysin, Phenibut;
  • antiossidanti - Glicina, Mexidol, Complamine, Alzepin;
  • farmaci vascolari Trental, Cinnarizine, Vinpocetine, Pentossifillina.

Da preparazioni con proprietà adattogene, è meglio prendere tinture di erbe sicure su ginseng, schisandra, echinacea e anche complessi multivitaminici con vitamine del gruppo B e oligoelementi che migliorano la funzione cerebrale.

Se il danno alla memoria è causato da danni cerebrali organici e altre comorbidità, la malattia principale deve essere trattata per prima.

Migliora l'attività cerebrale e velocizza il ripristino della memoria aiuterà la classe con uno psicologo che offrirà esercizi ed esercizi speciali con la risoluzione di enigmi, la risoluzione di cruciverba, l'apprendimento di poesie o l'uso di giochi da tavolo. In alcuni casi, con la completa perdita di memoria aiuterà l'uso dell'ipnosi o della psicoterapia cognitiva. Con questi metodi, il paziente sarà in grado di ricordare il suo nome, amici intimi e parenti, gradualmente ripristinare il suo passato.

Il regime di trattamento comprende necessariamente la fisioterapia - elettroforesi, massaggio terapeutico, l'introduzione di acido glutammico. Esercizi appositamente selezionati aiuteranno a migliorare i processi di circolazione del sangue, ripristinare la mobilità dopo un ictus e riapprendere le abilità di auto-mantenimento.

Adeguamento della dieta e dello stile di vita

Per una persona anziana con problemi di memoria, è meglio rimanere in un ambiente domestico calmo, sotto la supervisione di parenti, prendere i farmaci prescritti da un medico e osservare il regime giornaliero ottimale.

  • È necessario combattere l'insonnia e garantire un sonno adeguato per almeno 9 ore. Con l'età aumenta il bisogno di riposo di una persona. Se c'è un bisogno, alle persone anziane dovrebbe essere concesso un giorno di riposo extra per 1-2 ore.
  • La casa deve essere calma, atmosfera amichevole. La mentalità delle persone anziane è instabile, sono irascibili e permalosi, quindi dovresti fare tutto il possibile affinché una persona non provi disagio psicologico.
  • Con i parenti più anziani, devi parlare più spesso, parlare, ascoltare le loro storie, dirti buone notizie, non concederti di essere rinchiuso e sfruttare ogni opportunità per essere coinvolto nella famiglia.
  • Una persona anziana deve condurre uno stile di vita sano, abbandonare cattive abitudini, passare più tempo all'aria aperta, fare lunghe passeggiate nel parco o in piazza ogni sera.

Funzioni di alimentazione

In età avanzata, dovresti seguire una dieta corretta ed equilibrata, basata su una dieta leggera di verdure e latticini. I cibi grassi, fritti, piccanti e ipercalorici sono esclusi dalla dieta. I pasti dovrebbero essere regolari, è necessario mangiare spesso, ma in piccole porzioni è consigliabile sedersi al tavolo contemporaneamente.

La base della dieta è costituita da zuppe di verdure e cereali in carne debole o brodo di pesce, carne dietetica (pollo, coniglio) in forma bollita, stufata, al forno. Frutta e verdura fresche sono molto utili, come fonti di vitamine e fibre e latticini, come fonti di calcio necessarie per rafforzare le ossa.

Per migliorare l'attività cerebrale, i seguenti prodotti dovrebbero essere inclusi nel menu del giorno:

  • noci;
  • cioccolato amaro in piccola quantità (1-2 chiodi di garofano);
  • patata cotta nella buccia;
  • frutti di mare;
  • mele;
  • le banane;
  • pere;
  • agrumi;
  • cavolo di mare;
  • broccoli;
  • pomodori;
  • yogurt naturale, kefir, yogurt;
  • ricotta, formaggi;
  • cereali (grano saraceno, grano, riso, fiocchi d'avena);
  • semi di girasole

Dalle bevande puoi bere tè verde, acqua minerale, bevande alla frutta, composte, brodi. Dovrebbero essere esclusi caffè nero forte e tè, bevande gassate dolci, energia, alcol.

Tutti i piatti dovrebbero essere preparati al momento, è meglio usare un metodo di trattamento termico, come la cottura a vapore o la bollitura. È meglio rifiutare l'uso di cibi fritti, carni affumicate, carni grasse e pesce, grassi animali, poiché aiutano ad aumentare il livello di colesterolo nel sangue, lo sviluppo di problemi vascolari e l'aterosclerosi.

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