Vertigini, nausea, debolezza nel corpo e ronzio nelle orecchie sono segnali allarmanti dell'inizio dello svenimento. A volte vertigini durante la gravidanza a causa di disturbi circolatori causati da una mancanza di ossigeno che arriva al cervello con il sangue. Ma il fattore principale nel verificarsi di vertigini è una violazione delle capacità adattive del corpo durante la gestazione intrauterina.
cause di
Se una donna a volte ha le vertigini prima dell'inizio della gravidanza, quindi molto probabilmente durante la gestazione, questa situazione diventerà ancora più aggravata. Il corpo si abitua alla sua posizione attuale e un carico aggiuntivo cade su di esso.
Possibili cause di vertigini sono:
- diabete mellito;
- neoplasie nel cervello;
- micro-colpi;
- patologia dell'apparato vestibolare;
- sclerosi multipla nella fase iniziale;
- osteocondrosi del rachide cervicale;
- aumento di ICP;
- infiammazione dell'orecchio interno.
Se queste condizioni patologiche chiaramente non possono causare vertigini, allora molto probabilmente, la questione è nella nuova posizione della donna.
A volte la testa gira con l'IRR. Questa condizione non è una malattia indipendente, ma solo una manifestazione di malattie degli organi interni. I fattori che contribuiscono al verificarsi di IRR sono età di transizione, superlavoro, stress, gravidanza e allattamento.
Ogni periodo di feto gestazionale ha le sue ragioni per il verificarsi di questo disturbo. Per la prima volta, un sintomo può manifestarsi dopo il concepimento come un segno di gravidanza e quindi apparire periodicamente durante i periodi critici (impianto dell'embrione, placenta, periodo di intenso sviluppo del feto). Quando questo fa male allo stomaco, devi consultare un medico.
Vertigini all'inizio del trasporto
Nel primo trimestre, un sintomo può verificarsi quando c'è una mancanza di ossigeno in condizioni di calore, essendo in una cabina di trasporto pubblico o in una stanza scarsamente ventilata. Il corpo richiede ossigeno supplementare durante questo periodo.
Questo vale anche per la temperatura ambiente. Il calore provoca il surriscaldamento e l'espansione dei vasi sanguigni, e questo riduce la pressione e, di conseguenza, porta all'ipossia. Inoltre, gli ormoni che riducono la pressione sanguigna vengono prodotti durante la gestazione, che porta anche a vertigini. Tuttavia, il motivo principale per la comparsa del sintomo nel primo trimestre è riconosciuto come un fallimento dei meccanismi di adattamento dell'organismo.
Ogni donna reagisce a modo suo all'adattamento endocrino all'inizio della gravidanza. Il fattore più frequente nel verificarsi di capogiri all'inizio della gravidanza è la tossicosi. Di solito questa condizione non è pericolosa, ma dovresti informare il ginecologo che sta conducendo la gravidanza.
Se un tale sintomo come vertigini nelle prime fasi è grave, ed è anche accompagnato da debolezza e sanguinamento, allora si può sospettare segni di aborto minacciato o gravidanza ectopica. Soprattutto se ti fa male lo stomaco. In tal caso, sono necessari il ricovero e l'esame, può salvare la vita del bambino e della madre.
Vertigini a metà gravidanza
L'ipodynamia porta a un deterioramento della circolazione sanguigna e improvvisi tentativi di modificare la posizione del corpo sono accompagnati in donne in gravidanza dall'oscuramento degli occhi e dalle vertigini. Inoltre, ci sono altri motivi per la comparsa di questo sintomo nel secondo trimestre di gravidanza:
- anemia, in cui vi è una diminuzione dei livelli di emoglobina. A causa della violazione del normale assorbimento di ferro dal tratto gastrointestinale, il processo di formazione del sangue è disturbato. Di conseguenza, può verificarsi anemia, a causa della quale il feto soffre di ipossia e si sviluppano vertigini nella madre;
- riduzione del flusso di sangue al cervello di una donna incinta. Con un aumento del feto e dell'utero nel 2 ° trimestre, l'organo in crescita ha bisogno di ulteriore apporto di sangue. Nello stato normale, il flusso di sangue verso l'utero è piccolo, ma con la crescita del feto aumenta molte volte e nelle fasi successive della gestazione è un terzo della circolazione del sangue intero, a causa della quale il cervello della donna soffre di mancanza di ossigeno. Si possono verificare lievi capogiri durante la gravidanza quando si cambia la posizione del corpo;
- diabete gestazionale. Questo fenomeno accade solo in attesa del bambino e passa dopo il parto. In presenza di una predisposizione, si raccomanda di effettuare un'analisi periodica delle urine e, a volte, di zucchero nel sangue. Tale diabete si verifica quando il pancreas di una donna incinta non affronta una maggiore produzione di insulina. Il diabete gestazionale può riapparire nelle successive gravidanze. A volte con il passare del tempo sviluppa il diabete di tipo 2.
Vertigine nell'ultimo terzo della gestazione
Durante questo periodo, possono comparire vertigini a causa del prolungato disteso sulla schiena. Nel terzo trimestre di gravidanza durante il sonno si raccomanda di stare dalla propria parte, soprattutto se la donna a volte ha un mal di stomaco.
Anche nel 3 ° trimestre, potresti avere le vertigini a causa della camminata prolungata e della posizione eretta. Può ferire lo stomaco e nausea.
Spesso, la debolezza e le vertigini durante la gravidanza sono dovute a una diminuzione del glucosio. Ciò contribuisce a:
- vomito abbondante;
- pasti saltati;
- attività intensa;
- piccole porzioni, a basso contenuto calorico;
- abuso di carboidrati semplici che non contribuiscono alla lunga saturazione.
Un tale fenomeno può essere osservato in qualsiasi periodo di gestazione.
Più vicino al parto (da circa 38 settimane), le donne possono anche sperimentare frequenti capogiri. Questo ha le sue ragioni: il corpo è preparato per la nascita di un bambino, una parte significativa del sangue defluisce dalla testa, provocando forti capogiri durante la gravidanza nei periodi successivi. Questa condizione non è pericolosa se non c'è sincope.
Metodi di terapia
Di solito vertigini e nausea durante la gravidanza non hanno bisogno di farmacoterapia. In caso di grave nausea, è consigliabile prescrivere farmaci come il metoclopramide. In caso di sintomi causati da un malfunzionamento del pancreas o basso livello di emoglobina, è necessaria una consulenza specialistica.
I rimedi di erbe possono essere utilizzati solo dopo aver consultato un ginecologo.
Un buon effetto con vertigini dà il tè alla melissa e alla menta. Queste erbe hanno un forte effetto sedativo e migliorano significativamente il benessere delle donne. Prendere un decotto debole delle piante dovrebbe essere più volte durante il giorno.
Si raccomanda inoltre di inalare l'odore della menta piperita essiccata schiacciata come agente distrattore quando compaiono i primi sintomi di deterioramento del benessere. Una borsa così aromatica può essere usata senza paura. Se le vertigini durante la gravidanza sono causate dal calore, allora puoi bere una bibita e applicare il freddo alla testa.
Pronto soccorso
Se si verificano vertigini, si dovrebbe sdraiarsi, la testa dovrebbe essere in una posizione sollevata. Si consiglia di chiudere gli occhi e cercare di calmarsi. È possibile applicare un raffreddore alla fronte o massaggiare delicatamente le tempie.
Algoritmo di azione ulteriore:
- misurare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca;
- se necessario e con il permesso del medico, normalizzare la pressione;
- se c'è vomito persistente, dolore allo stomaco, allora la donna deve essere trasportata in ospedale o deve essere chiamata un'ambulanza;
- è necessario prevenire lo svenimento e aiutare una donna a rimanere cosciente;
- apri le finestre se non c'è nulla di sporco all'esterno. Accendi il condizionatore o la ventola, senza dirigere il flusso d'aria diretto verso la donna.
Prevenzione della vertigine
Per prevenire il verificarsi di vertigini durante la gravidanza dovrebbe seguire le regole di prevenzione. Queste regole consigliano:
- condurre uno stile di vita attivo, fare esercizi fattibili;
- evitare luoghi affollati ed eventi di massa;
- osservare dieta e dieta equilibrata;
- regolarmente a casa, cammina di più;
- non dormire sulla schiena;
- fare una doccia a contrasto, astenersi dai bagni caldi;
- non fare movimenti improvvisi;
- fare colazione a letto;
- seguire gli indicatori di laboratorio, per prevenire l'anemia;
- con una diminuzione della pressione, è consigliabile prendere un tè dolce forte.
Durante il parto, una donna deve seguire rigorosamente le istruzioni del medico che conduce la gravidanza, non abbandonare i test diagnostici assegnati e superare i test in tempo. Se è necessario garantire il regime di sicurezza e il supporto farmaceutico in ospedale, è impossibile rifiutare l'ospedalizzazione nell'interesse della salute del futuro bambino.
7 cause di vertigini durante la gravidanza nelle prime fasi e come fuggire
Buona giornata a te, future mamme!
Propongo oggi di discutere un problema importante. Perché si verificano vertigini all'inizio della gravidanza e come affrontarlo?
La testa spesso inizia a girare prima che la donna incinta scopra la sua posizione. Approssimativamente per ogni 10 donne, le vertigini sono il primo segno di gravidanza.
Ho avuto così. Durante la consulenza psicologica della ragazza su Skype, la mia testa divenne improvvisamente vertiginosa, divenne molto brutta, cominciai a soffocare. La conversazione doveva essere rimandata per un'altra volta. Questo è successo qualche altra volta dopo quell'incidente, e solo allora ho appreso il motivo.
Di per sé, la sensazione di nausea, quando tutto "galleggia davanti ai tuoi occhi", non è in pericolo di vita. Ma se il tempo non ce la fa, puoi svenire. E questo è più serio. Le future madri non dovrebbero cadere.
Oggi voglio condividere ciò che conosco, dopo aver parlato con il medico e aver elaborato molte informazioni sull'argomento. Pronto ad armarti di conoscenza?
Quindi vai avanti! Tutte le cause di vertigini e come scappare in ogni caso, si aprono in questo breve foglio di articoli concreti!
A proposito, il memo alla fine dell'articolo su cosa fare può essere stampato e tenuto a portata di mano.
Motivo 1, basso contenuto di ossigeno
Ridicolmente facile. Una donna incinta ha bisogno di più ossigeno. Ha un metabolismo più veloce e un aumento del volume del sangue.
Dove gli altri respirano con calma, potresti essere soffocante. La testa inizia a girare - questo è il cervello che segnala che hai bisogno di aria fresca. Un maggior bisogno di aria fresca, come capisci, può verificarsi anche prima che la gravidanza sia confermata.
Che cosa fare: Sì, apri la finestra. O vai fuori.
Motivo 2, pressione bassa
Gli ormoni della gravidanza dilatano i vasi sanguigni. Pertanto, la pressione del sangue nelle donne in gravidanza in un primo periodo diminuisce.
A causa della bassa pressione, poco sangue scorre nel cervello e questo provoca vertigini.
Che cosa fare: nelle prime fasi non è un peccato mangiare salato. Il sale mantiene fluido nei vasi e la pressione aumenta. Mangia un pezzo di formaggio al mattino o aggiungi sale e verdure tritate al solito kefir.
E la pressione normalizza l'educazione fisica, in particolare il nuoto.
Motivo 3, ipotensione ortostatica
Questo termine delicato significa questo. Quando ti alzi, i vasi delle gambe non hanno il tempo di restringersi e il sangue scorre dalla testa in giù. Il cervello rimane senza apporto di ossigeno - e vi sono forti capogiri, che possono provocare svenimenti.
Questo succede spesso al mattino dopo essersi alzati dal letto. O di notte, quando ti sei alzato in bagno.
Cosa fare:
Bere almeno 2 litri di liquidi al giorno.
- Dormi con la testa sollevata del letto. Per fare questo, posizionare qualcosa sotto la testa del letto per sollevarlo di circa 10 gradi. Se usi un cuscino grande o alzi solo la testa, non ci sarà alcun effetto.
- Mangiare salato Ora, nelle prime fasi, non fa male.
- Al mattino, non alzarti bruscamente dal letto. Per prima cosa, metti i piedi sul pavimento e siediti per qualche minuto.
Motivo 4, tossicosi precoce
È tutto chiaro Nausea, debolezza e vertigini. Dopo 12 settimane passerà. Armati di pazienza.
A proposito, come aiutare te stesso con la tossicosi, assicurati di leggere qui!
Cosa fare: non alzarti dal letto la mattina fino a quando non hai mangiato nulla. Yogurt, o un paio di cracker con succo di frutta, una banana... poi sdraiati per circa cinque minuti - e puoi salire!
Motivo 5, ipoglicemia
Quello è basso livello di zucchero nel sangue. Una donna incinta ha bisogno di molta energia. Le cellule del corpo ricevono questa energia assimilando il glucosio. E per l'assorbimento dell'ormone glucosio è necessaria l'insulina.
Pertanto, i livelli di insulina aumentano nelle donne in gravidanza. E se non hai tempo da mangiare, lo zucchero nel sangue sotto l'azione dell'insulina può scendere drasticamente.
Poi c'è una forte sensazione di fame, vertigini - e lì e non lontano da un debole affamato.
Cosa fare:
- Mangia piccoli pasti 5-6 volte al giorno.
- Meno carboidrati "veloci" - più "lenti". Non hai bisogno di ciambelle, biscotti e marmellata, cereali, verdure e pane integrale!
- Porta cibo ovunque. Frutta secca, mele, cereali E in caso di ipoglicemia - caramello al cioccolato o menta piperita.
Motivo 6, anemia
L'emoglobina ridotta è più comune nei periodi finali. Tuttavia, molte donne vivono con una lieve anemia. Se non si poteva notare prima della gravidanza, ora l'emoglobina bassa si manifesta con le vertigini.
Cosa fare: consultare un medico, eseguire un esame del sangue e assumere integratori di ferro.
Motivo 7, malattie che erano prima della gravidanza
Emicrania, distonia vegetativa-vascolare, vertigine posizionale benigna, malattia di Meniere, ipertensione, malattie cardiache...
Durante la gravidanza, tutte queste malattie possono peggiorare e manifestare vertigini. Ma qui sono silenzioso e ti chiedo di sorvegliare il dottore. Senza di lui - non un passo!
Memo come agire
Complimenti! Abbiamo scoperto le cause delle vertigini all'inizio della gravidanza!
Ed ecco il bonus promesso. Stampa questo memo e tienilo da te fino a quando non ricordi l'intero algoritmo.
· Chiedere di aprire la finestra, se possibile, di uscire all'aria aperta.
· Svita la gonna o i pantaloni se sono sotto pressione. Togliti il cappello e la sciarpa, libera il collo.
· Trova un punto d'appoggio - appoggiarsi a un muro, sedersi su una panchina o sdraiarsi. Puoi accovacciarti e abbassare la testa.
· Tieni i pugni stretti e stringi le braccia. Questa tecnica aiuta a non perdere conoscenza.
· Senta l'odore di qualcosa di puzzolente. Balsamo "Golden Star" o... il tuo profumo preferito.
· Bevi acqua fredda.
· Mangia un pezzo di cioccolato, zucchero o caramello.
Ti senti meglio? Hai fatto bene!
Le vertigini passeranno presto e la gioia della maternità rimarrà per sempre!
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Se, oltre alle vertigini, hai iniziato a dormire male - leggi qui. L'insonnia non è un satellite raro nel primo trimestre.
Cosa fare se avverti capogiri durante la gravidanza al 1 °, al 2 ° trimestre: cause, segni di manifestazione e momenti pericolosi
Quasi tutte le donne incinte possono capogiri e preoccuparsi di ciò nella maggior parte dei casi non ne vale la pena. Una corretta alimentazione e il rispetto di tutte le raccomandazioni del medico aiuteranno ad evitare una situazione più difficile.
Vertigini durante la gravidanza: cause per i trimestri e il trattamento
La gravidanza è un momento di gioia in ogni famiglia. Tutti i 9 mesi il corpo della donna si sta preparando per la maternità. Le vertigini durante questo periodo di vita sono uno dei sintomi che molte donne incinte devono affrontare. Può essere insignificante, forte e persino precedere la perdita di coscienza.
Vertigini durante la gravidanza
Debole vertigini non dovrebbero essere di particolare interesse per la donna incinta, perché in questo modo il corpo subisce tutti i cambiamenti fisiologici, in particolare quelli associati alla circolazione sanguigna. Se la testa gira così tanto da sembrare che sta per perdere conoscenza, allora dovresti chiamare un'ambulanza.
motivi
In diverse fasi della gravidanza, le cause di vertigini sono diverse. Può essere un banale surriscaldamento o una cattiva alimentazione, e anche ragioni più gravi che possono minacciare la salute non solo della futura madre, ma anche del feto.
Primo trimestre
Vertigini in questa fase è abbastanza normale. La futura madre si ammala durante il trasporto o in una stanza scarsamente ventilata. Un corpo indebolito semplicemente manca l'ossigeno necessario.
Nella stagione calda, una condizione simile si osserva quasi ogni giorno. Ad alte temperature dell'aria, i vasi si dilatano, abbassando la pressione sanguigna (pressione sanguigna), e questo porta anche alla mancanza di ossigeno nel cervello. Inoltre all'inizio della gravidanza viene secreto un ormone che contribuisce a ridurre la pressione sanguigna.
Secondo trimestre
Durante questo periodo, il corpo si è già adattato al nuovo stato, quindi le ragioni potrebbero essere già più serie.
- diminuita attività - altera il flusso di sangue, e questo porta a vertigini e oscuramento prima degli occhi;
- il diabete delle donne in gravidanza - deriva dal fatto che il pancreas non resiste al carico aggiuntivo sulla produzione di insulina;
- privazione dell'ossigeno - con lo sviluppo del bambino, l'utero aumenta e richiede più ossigeno a scapito del cervello e degli altri organi interni della donna;
- diminuzione dell'emoglobina (globuli rossi) nel sangue - si sviluppa sullo sfondo di alcuni fattori che impediscono il normale assorbimento del ferro da parte del corpo dal cibo.
Con la nascita di un bambino, le possibili cause vanno via da sole.
Terzo termine
Negli ultimi periodi si verificano anche vertigini e non dovresti confonderlo con l'oscuramento degli occhi. A volte una donna può improvvisamente girarsi da una parte all'altra, il che può portare a un flusso incompleto di sangue al cervello.
- Lunga permanenza delle future madri in posizione supina. La testa inizierà a girare a causa del fatto che l'utero allargato preme e pizzica grandi vasi. Quando spremete la vena cava, non solo il flusso sanguigno viene disturbato, ma anche la testa inizia a girare.
- Lunga camminata o stare in piedi. Il sangue quindi risiede strenuamente verso la parte inferiore del corpo, il che porta a un deterioramento della nutrizione del cervello.
- Una forte diminuzione della glicemia. Si verificano sullo sfondo di grave vomito o malnutrizione (uso frequente di dolci e una rara assunzione di cibo sano normale).
Se fa male e le vertigini prima di dare alla luce
Quando la testa inizia a fare male e ruota da 38 a 40 settimane, ciò può essere spiegato dal fatto che il corpo femminile inizia a prepararsi gradualmente per il travaglio. Il sangue penetra di più negli organi pelvici e l'ossigeno che soffre della corteccia cerebrale diventa una conseguenza di ciò. Potrebbe esserci un forte calo di pressione e un senso di svenimento imminente. Non preoccuparti di questo, perché questo è un disturbo temporaneo.
Cosa fare nelle prime fasi
Vertigini nelle prime settimane di gravidanza non ha bisogno di cure.
A casa, preparate il tè debole con menta o melissa, ma non dovreste esagerare con tali bevande. Bere è permesso a 300-400 ml al giorno (non di più). I medici raccomandano di inalare l'aroma della menta secca, che dà anche un buon effetto.
Si consiglia a una donna di sdraiarsi in una stanza ben ventilata, chiudere gli occhi e rilassarsi completamente. Puoi massaggiare delicatamente le tempie e, nella stagione calda, applicare un impacco freddo sulla fronte.
Come eliminare vertigini negli ultimi termini
Nel terzo trimestre è importante mantenere una dieta equilibrata e non stare in piedi per molto tempo. Se tormentato da una forte eccitazione per la nascita imminente (che può anche causare vertigini), allora si dovrebbe iniziare a prendere i sedativi (valeriana). La futura mamma dovrebbe dormire abbastanza, allo stesso tempo, il sonno è permesso solo sul lato. Il movimento tutto mentre si solleva da un letto o da una sedia deve essere regolare e lento.
Possibili cause patologiche
Ci sono una serie di ragioni, che in alcuni casi sono molto meno comuni, ma hanno conseguenze pericolose.
- l'anemia;
- malattie cardiache;
- diabete mellito;
- Compressione uterina di grandi vasi;
- ipotensione;
- emicrania;
- patologia nel sistema nervoso;
- vomito grave e costante.
Tali motivi dipendono direttamente dalla salute della futura madre e dell'ambiente.
Il capogiro è uno dei sintomi della gravidanza. Questa condizione di solito passa rapidamente e senza trattamento. Per evitare casi particolarmente gravi, seguire le raccomandazioni del ginecologo.
Debolezza e vertigini durante la gravidanza: cause
Le vertigini durante la gravidanza si verificano spesso. Può accadere anche per coloro che non hanno mai sperimentato un tale stato prima di concepire un bambino. La sua intensità può essere diversa - da leggera, leggera vertigine, a molto evidente, prima del vomito e dello svenimento.
Secondo le affermazioni della medicina moderna, un lieve capogiro durante la gravidanza non è un serio motivo di preoccupazione. Ma una donna durante questo periodo ha bisogno di sapere perché si verifica un'indisposizione e come comportarsi in caso di vertigini.
motivi
La causa più comune di capogiri in una persona è una violazione del tono vascolare del cervello. Questo di solito è dovuto al fatto che la trombosi si verifica in vasi ristretti o, al contrario, troppo dilatati, e il flusso sanguigno per questa ragione rallenta. Di conseguenza, meno ossigeno entra nel cervello, che porta alla sua carenza nutrizionale. Se un tale problema esisteva anche prima della gravidanza, allora, naturalmente, durante questo periodo peggiorerebbe solo.
Ma le vertigini durante la gravidanza sono un fenomeno comune in quelle donne che non l'hanno mai provato prima. Ciò è dovuto al fatto che durante il periodo di trasporto di un bambino aumenta il carico sul cuore e sul sistema circolatorio di una donna. Il bambino cresce e allo stesso tempo aumenta l'utero. Pertanto, per garantire che la nutrizione del feto richieda un maggior numero di vasi sanguigni.
Se all'inizio della gravidanza solo il 2% del sangue cade nel flusso sanguigno nell'utero, alla fine questa percentuale sale al 30%. Per garantire un'alimentazione intrauterina adeguata di un bambino in crescita, il cuore lavora con maggiore stress. In questo caso, il flusso di sangue al cervello di una donna è leggermente indebolito.
Nausea e vertigini durante la gravidanza possono essere spiegati da una diminuzione della pressione sanguigna in una donna. Ciò è dovuto a cambiamenti ormonali nel corpo. Nelle prime fasi, la quantità di prolattina nel sangue aumenta in modo drammatico, quindi le vertigini sono spesso considerate il primo segno di gravidanza.
Di per sé, la riduzione della pressione causa raramente sintomi spiacevoli in una donna. Ma in presenza di condizioni avverse, come stare in una stanza soffocante, vomito a causa di tossicosi, la testa può avere le vertigini. Questa condizione provoca una brusca riduzione della glicemia e dell'anemia.
Le vertigini in una persona possono essere causate da una serie di motivi, da quelli innocui a quelli patologici. Questa condizione è provocata da malattie dell'orecchio interno, del nervo vestibolare, del cervello, del rachide cervicale.
Fortunatamente, le cause di vertigini durante la gravidanza, di regola, non sono così terribili. Questi possono essere:
- sensazione di fame;
- surriscaldamento al sole;
- stanchezza fisica;
- improvviso cambio di posizione.
I sintomi che precedono vertigini
Spesso le vertigini non si verificano all'improvviso, la sua approssimazione può essere riconosciuta da alcuni segni.
I primi segni di vertigini durante la gravidanza:
- incresparsi nelle orecchie e nei templi;
- visibilità sfocata;
- debolezza improvvisa;
- sudore freddo;
- intorpidimento delle dita delle mani, dei piedi o degli arti in generale.
Vertigini durante la gravidanza
Considera le caratteristiche di questo stato in diversi periodi di gravidanza.
Nelle prime fasi
Le vertigini all'inizio della gravidanza sono un fenomeno frequente e non pericoloso. Questa condizione può essere causata dalla mancanza di aria fresca, dalle condizioni meteorologiche e dai movimenti improvvisi e dalle grandi folle. Le cause di vertigini durante la gravidanza nelle prime fasi sono completamente naturali e facilmente rimovibili.
Durante questo periodo, il sistema circolatorio della futura madre viene ricostruito, il numero di piccoli vasi pelvici sta crescendo per garantire un'alimentazione adeguata per il bambino in via di sviluppo. A questo proposito, aumenta anche la quantità di sangue, aumenta il carico sul muscolo cardiaco. Sullo sfondo di tali cambiamenti la nutrizione del cervello peggiora, si verifica la fame di ossigeno.
A questo proposito, le vertigini durante il primo trimestre di gravidanza sono così comuni? Nel processo di adattamento del corpo femminile nelle prime fasi può essere una diminuzione dell'emoglobina nel sangue, tossicosi e ipotensione. Vertigini nelle prime settimane di gravidanza è dovuto al fatto che il corpo non ha avuto il tempo di ristrutturare e adattarsi alla nuova situazione.
In ritardo
Nei periodi successivi, il corpo della donna è già stato ricostruito. Ma l'utero continua a crescere e stringe le vene, specialmente in posizione supina. Questo riduce il flusso di sangue al cuore, rallenta la circolazione sanguigna, porta alla fame di ossigeno a breve termine del cervello.
Le vertigini nel secondo trimestre di gravidanza possono essere causate da tali motivi:
- lunga permanenza in una posizione fissa;
- disturbi circolatori;
- brusco cambiamento di posizione;
- ipotensione.
Capogiri e bassa pressione sanguigna durante la tarda gravidanza possono verificarsi a causa dello sviluppo di anemia. Contribuisce a questo stato e l'abuso di una donna incinta con caramelle e cottura. Un gran numero di carboidrati semplici provoca un brusco cambiamento nei livelli di zucchero nel sangue, che può anche causare vertigini a fine gravidanza.
Le vertigini della 38a settimana di gravidanza possono essere spiegate come segue. In questo momento, il corpo della futura madre si sta attivamente preparando per la nascita del bambino, il sangue si riversa sul bacino, provocando ipossia cerebrale. Tali fenomeni sono considerati normali purché passino completamente entro mezz'ora e non causino svenimento.
Vertigini durante la gravidanza tardiva richiede un'attenta attenzione. Anche se è causata da ragioni completamente naturali e non pericolose, la futura mamma può perdere l'equilibrio e cadere, il che è molto pericoloso sia per lei che per il bambino.
Le vertigini durante la gravidanza del secondo trimestre possono essere uno dei segni di un fenomeno pericoloso: la gestosi. Se questo sintomo è combinato con aumento della pressione sanguigna, tinnito, edema, è necessaria una consultazione urgente con un medico. La gestualità è una minaccia per la vita di mamma e bambino.
diagnostica
Per scoprire la causa di mal di testa e vertigini durante la gravidanza, nella direzione del medico curante, è consigliabile chiedere consiglio a un neurologo. In consultazione con il ginecologo, può essere programmato un esame, compresi esami di risonanza magnetica, sangue e urine. Il compito principale della diagnosi delle cause di nausea, vertigini, debolezza durante la gravidanza, è quello di escludere patologie gravi che richiedono un trattamento immediato.
trattamento
Di solito, debolezza e vertigini durante la gravidanza, sia nelle prime fasi che nel 2 ° e 3 ° trimestre, non richiedono alcun trattamento. Il trattamento di questa condizione dipende da ciò che lo causa. Se la causa di vertigini e nausea durante la gravidanza è diventata tossicosi, il medico può raccomandare l'assunzione di farmaci antiemetici, ad esempio, Cerucal.
Se le vertigini sono causate da anemia, il trattamento consiste nell'assumere integratori di ferro. E gravi capogiri durante la gravidanza, causati da un brusco cambiamento dei livelli di zucchero nel sangue, richiede la consultazione con uno specialista. Va ricordato che l'assunzione di farmaci durante il periodo di trasporto del bambino deve essere coordinata con il medico curante.
La medicina tradizionale offre anche prescrizioni per il trattamento di mal di testa e vertigini durante la gravidanza. Per eliminare questi sintomi, si consiglia di bere il tè debole di menta e melissa. La menta può essere usata come tabacco nei primi sintomi di malessere. Se la debolezza e le vertigini durante la gravidanza sono causate dal calore, una lunga permanenza in una stanza soffocante e non ventilata, puoi mettere un impacco freddo sulla testa.
Quando compaiono i primi sintomi di vertigini, sdraiati sulla schiena e sollevare le gambe. Quando non riesci a sdraiarti, dovresti sederti e abbassare la testa in modo che il sangue arrivi al cervello. Se una donna incinta è svenuta, è necessario sdraiarla e sollevare le gambe. Quindi sbottonare il colletto, allentare i vestiti, aprire la finestra per fornire aria fresca. Sulla faccia dovrebbe essere cosparso di acqua o portare un tovagliolo inumidito con ammoniaca liquida, aceto o acqua di colonia al naso. Se lo svenimento è causato da uno stato affamato, dopo aver riacquistato la coscienza, la donna incinta dovrebbe ricevere un tè caldo e dolce e lasciare riposare tranquillamente.
effetti
Quali sono gli effetti della bassa pressione e del mal di testa durante la gravidanza? È una condizione pericolosa? Sì, è pericoloso. Prima di tutto, il fatto che anche un leggero capogiro durante la gravidanza può causare alla futura mamma di perdere l'equilibrio e cadere, il che può portare a lesioni e costituire una minaccia per la sua salute.
È necessario stabilire la causa della cattiva salute di una donna. Se le vertigini sono causate da una grave patologia, possono avere conseguenze negative per la salute della madre e lo sviluppo del bambino.
prevenzione
Capogiri, debolezza e mal di testa durante il parto possono essere ridotti al minimo se vengono seguite le seguenti misure preventive:
- evitare di rimanere in luoghi affollati, in stanze soffocanti;
- non fare movimenti improvvisi;
- non in posizioni scomode in cui la circolazione sanguigna è disturbata;
- fare una doccia di contrasto;
- non nuotare nella vasca idromassaggio;
- mangiare spesso e in piccole porzioni, per evitare sentimenti di fame;
- osservare una moderata attività fisica;
- mantenere un atteggiamento emotivo positivo.
Quando le vertigini durante la gravidanza non devono essere presi dal panico. Di norma, questo sintomo scomparirà immediatamente dopo la nascita del bambino. Ma questo stato richiede un'attenzione particolare. La futura mamma dovrebbe sempre consultare un medico, stabilire la causa delle vertigini. Durante questo periodo, la donna è responsabile non solo per il suo benessere, ma anche per la salute del bambino.
Autore: Olga Rogozhkina, dottore,
specificamente per Mama66.ru
Cause e trattamento delle vertigini durante la gravidanza
Vertigini e nausea, tinnito acuto, debolezza nel corpo - più spesso queste sensazioni spiacevoli vengono osservate prima di svenire. Una forte mancanza di ossigeno e di nutrienti che entrano nel cervello a causa del flusso sanguigno disturbato è solo una delle cause di vertigini, che porta allo svenimento. Per evitare vertigini in futuro, è necessario conoscere le cause del loro verificarsi e i metodi di prevenzione esistenti.
Le principali cause di vertigini in gravidanza
La futura mamma dovrebbe sapere che se la testa spesso gira prima della gravidanza, allora durante il periodo di trasporto del bambino le cose possono essere molto peggiori, perché ora viene applicato un carico addizionale al corpo della donna.
Se le cause di vertigini non sono state stabilite prima della gravidanza, allora è importante scoprire da soli cosa avrebbe potuto provocarle prima.
Possibili cause di vertigini, indipendentemente dalla posizione della donna:
- osteocondrosi del rachide cervicale;
- tumori cerebrali;
- malattie vestibolari;
- sanguinamento interno;
- lo stadio iniziale della sclerosi multipla;
- diabete mellito;
- pressione intracranica;
- otite media e malattie dell'orecchio interno.
Se una donna non soffre di queste malattie, l'origine della vertigine è direttamente correlata alla sua nuova posizione.
Per ogni trimestre potrebbero esserci motivi per il loro aspetto. Per la prima volta il capogiro può comparire dal momento del concepimento e si verifica periodicamente durante la gravidanza.
Vertigini in 1 trimestre
Nei primi mesi di attesa per la testa del bambino, si può avere vertigini per ragioni piuttosto naturali. Ad esempio, con forte stuffiness, essere in una stanza scarsamente ventilata o nella cabina del trasporto urbano. Infatti, in tali condizioni, il corpo non riceve la quantità di ossigeno richiesta.
Lo stesso vale per l'alta temperatura dell'aria. Il calore contribuisce al surriscaldamento e al deterioramento del benessere umano. I vasi del corpo in questo caso si espandono, riducendo così la pressione sanguigna, che porta alla mancanza di ossigeno nel cervello.
Inoltre, dall'inizio della gravidanza, si producono ormoni che riducono la pressione, il che contribuisce all'aspetto e / o all'aumento della frequenza degli attacchi di vertigini.
Ma la principale causa di vertigini nel primo trimestre è un fallimento nei meccanismi adattativi del corpo femminile. Il corpo di ogni donna risponde ai cambiamenti ormonali come risultato della gravidanza in diversi modi, il più delle volte sotto forma di cosiddetta tossicosi. I suoi sintomi più comuni sono debolezza, vertigini, nausea e / o vomito.
Di norma, se si verificano vertigini nel primo trimestre, non è richiesto alcun intervento medico e trattamento concomitante. Tuttavia, un ostetrico-ginecologo che conduce una gravidanza dovrebbe essere informato di questo tipo di disturbi.
Si noti che se vi sono debolezza, vertigini, sanguinamento o macchie del tratto genitale, questi sono segni di gravidanza ectopica o di aborto minacciato. Chiama l'ambulanza con urgenza e comunica al supervisore le tue preoccupazioni!
In questo caso, l'ospedalizzazione è necessaria in stato di gravidanza. Chiedere assistenza medica in tempo utile per salvare la vita di un bambino!
Cause di vertigini nel 2 ° trimestre
In assenza di problemi di salute di per sé, possono verificarsi vertigini con soggiorni prolungati senza movimento. Uno stile di vita sedentario porta a una cattiva circolazione e improvvisi tentativi di alzarsi sono accompagnati da vertigini e oscuramento degli occhi. Ma ci sono ragioni più serie per il verificarsi di questa sensazione spiacevole nel secondo trimestre di gravidanza.
Inosservanza dell'ossigeno nel cervello di una donna incinta. Man mano che il feto si sviluppa, la superficie dell'utero aumenta. Ciò richiede un ulteriore flusso di sangue ad esso. Prima del concepimento, il flusso di sangue verso l'utero era insignificante - solo il 2% del flusso sanguigno totale. Con la crescita del bambino, questa percentuale aumenta molte volte e, entro la fine del secondo trimestre, il flusso di sangue nell'utero è quasi un terzo della circolazione totale del sangue. A causa di questo, altri organi, e in particolare il cervello, ricevono meno ossigeno e, di conseguenza, vertigini, annerimento negli occhi con un improvviso cambiamento di posizione del corpo e, talvolta, anche nausea.
Anemia di donne in gravidanza - una diminuzione del livello di emoglobina nel sangue di una donna. Normalmente, simultaneamente con un aumento del volume di sangue circolante, dovrebbe verificarsi anche un aumento del volume di eritrociti nel sangue. Ma a causa di alcuni motivi che impediscono il normale assorbimento di sostanze plastiche e ferro dal tratto gastrointestinale, il processo di formazione del sangue è disturbato. In questo contesto, l'anemia può svilupparsi, a seguito della quale, madre e figlio sono minacciati dall'ipossia e dal malessere concomitante.
Tolleranza al glucosio alterata nel diabete gestazionale. Questo tipo di diabete si osserva solo nelle donne in gravidanza e nei passaggi dopo la nascita del bambino. Tale diabete appare quando il pancreas di una donna incinta non resiste al carico aggiuntivo della produzione di insulina.
Perché sta succedendo questo? Gli ormoni della gravidanza aumentano i livelli di zucchero nel sangue. Il pancreas deve produrre abbastanza insulina per normalizzare il livello di zucchero, ma a volte fallisce, e la donna ha "diabete in gravidanza", che può portare a vertigini. Per determinarlo, tutte le donne incinte dovrebbero sottoporsi a un'analisi delle urine ad ogni visita programmata dal ginecologo e, se indicato, un esame del sangue per lo zucchero.
Vertigo durante il 3 ° trimestre
Durante questo periodo di gravidanza, possono comparire vertigini a causa del prolungamento della posizione supina. L'utero allargato restringe i grandi vasi sanguigni, in particolare la vena cava inferiore, interrompendo parzialmente la circolazione generale. Si raccomanda nel terzo trimestre di gravidanza durante il riposo di prendere la posa "sul lato". Un cuscino speciale per le donne in gravidanza contribuirà alla corretta posizione del corpo e al sonno confortevole.
Inoltre, in tarda gravidanza, si verificano vertigini a causa di lunghi eretti in piedi: quando si è in fila o si cammina a lungo. C'è un aumento del flusso sanguigno nella parte inferiore del corpo, che porta ad una diminuzione della nutrizione cerebrale.
Un altro tipo di vertigini osservato nelle donne in gravidanza è causato da una forte diminuzione del glucosio nel sangue. Questo accade per tre motivi: un pasto raro; consumo eccessivo di carboidrati semplici (torte, pasticcini, dolci e altri dolci); vomito grave con tossicosi. Questo può essere osservato durante la gravidanza.
L'oscuramento degli occhi con un improvviso cambiamento di posizione del corpo viene erroneamente considerato come vertigini. In realtà, questo fenomeno è piuttosto correlato allo stato pre-midollo. Con movimenti improvvisi il sangue non ha il tempo di entrare nel cervello. Un aumento del volume del sangue durante la gravidanza contribuisce al miglioramento di questo fenomeno.
Entro la fine del terzo trimestre, a partire dalla settimana 38, le donne si lamentano di vertigini. Ciò avviene per una ragione completamente comprensibile: il corpo della donna si prepara per il travaglio imminente, il sangue precipita verso il basso, causando la fame di ossigeno al cervello, che provoca vertigini in periodi ritardati. Se questo non mostra un forte calo di pressione e svenimento, allora una tale indisposizione temporanea non dovrebbe causare preoccupazione alla donna incinta.
Vertigini, come uno dei segni della gravidanza
Sonnolenza emergente, lieve debolezza e frequenti casi di vertigini possono essere i primi segni di gravidanza. Più spesso, questo comportamento corporeo è caratteristico delle donne con sovraccarico psico-emotivo regolare, sovraffaticamento frequente, anemia e varie patologie vascolari.
Inoltre, fin dai primi giorni di gravidanza, nuovi capillari iniziano a formarsi nella zona pelvica e appare un flusso sanguigno supplementare, volto ad aumentare la circolazione sanguigna nell'utero.
Ma non sempre il corpo della donna ha il tempo di riorganizzarsi in un modo nuovo, di conseguenza, la regolazione del processo di rifornimento di sangue fallisce, inviando una grande quantità di sangue agli organi pelvici, causando così un'eccessiva fuoriuscita di sangue dal cervello.
Dopo un breve periodo di tempo, quando viene stabilito il corretto funzionamento del sistema circolatorio, questo capogiro può passare senza lasciare traccia e può rimanere insignificante per tutto il periodo della gravidanza.
Trattamento e precauzioni in caso di vertigini
Nel corso normale della gravidanza, il capogiro non è un sintomo pericoloso e il trattamento non è richiesto. Le misure vengono applicate solo in tre casi: con anemia, bassa pressione sanguigna e con diabete gestazionale.
Solo la manifestazione del diabete e la forma grave di "anemia delle donne in gravidanza" possono richiedere l'uso di farmaci, ei segni lievi di anemia possono essere corretti con la nutrizione contenente ferro.
La bassa pressione sanguigna è aumentata dall'assunzione regolare ma moderata di tè nero o caffè.
E in caso di vertigini causate da distonia vegetativa-vascolare, per calmare la condizione, si raccomanda di assumere sedativi approvati per le donne in gravidanza (valeriana o pillole motherwort).
Per normalizzare il livello di glucosio nel sangue dovrebbe mangiare regolarmente, senza saltare colazione e merenda. Le porzioni dovrebbero essere piccole, ma nutrienti. Ciò contribuirà ad evitare picchi di zucchero nel sangue. Il digiuno è controindicato!
Inoltre, l'uso di dolci per ridurre al minimo o abbandonare completamente i prodotti contenenti zucchero.
Tutti gli altri tipi di capogiri richiedono misure preventive e non sono soggetti a trattamento. Ma il verificarsi di vertigini di qualsiasi tipo indica la necessità di misure precauzionali.
Prevenzione delle vertigini in gravidanza
L'osservanza di determinate regole può ridurre la potenza e la frequenza delle vertigini.
- Evita le stanze soffocanti, i trasporti pubblici nelle ore di punta;
- Arieggiare regolarmente i salotti, fare passeggiate nelle aree del parco, eseguire esercizi di respirazione;
- Fare ginnastica o yoga per donne incinte;
- Non fare movimenti bruschi, provare a muoversi lentamente, alzarsi o sedersi lentamente e senza intoppi;
- Cambia la posizione del tuo corpo più spesso, non stare a letto a lungo, e nel terzo trimestre, riposati sul lato sinistro, non sulla schiena;
- Astenersi da trattamenti con acqua molto calda;
- Fare frequenti piogge di moderato contrasto;
- Tenere un contenitore di frutta secca vicino al letto, iniziare la mattinata mangiando 2-3 fette di albicocche secche o prugne secche, senza alzarsi dal letto;
- Osservare l'assunzione regolare di cibo, evitare nella dieta di dolci, più spesso mangiare frutta e alimenti ricchi di ferro (carne di manzo, grano saraceno, mele).
Con un significativo peggioramento della salute, dovresti sederti o sdraiarti, per evitare di cadere nello svenimento. Puoi mettere un fazzoletto immerso in acqua fredda sul tuo viso.
E se la pancia è ancora piuttosto piccola, allora si raccomanda di sedersi su una sedia, con la testa bassa (come se stesse mettendo in ginocchio).
Con le vertigini causate dalla bassa pressione sanguigna, sarebbe bene bere un tè forte con lo zucchero.
Se si sospetta l'anemia, è possibile mangiare una toffee toffee chiamato "Ematogeno".
È necessario seguire le raccomandazioni del medico e svolgere tutte le ricerche e le prove prescritte da lui per la rilevazione tempestiva dei cambiamenti negativi nel corpo. Quindi proteggi te stesso e il bambino.
Perché c'è e come trattare le vertigini durante la gravidanza
Portare un bambino è un periodo insolito per molte donne: nuove sensazioni, cambiamenti nel proprio corpo, un'entusiasmante aspettativa dell'emergere di una nuova vita. A volte, alle emozioni positive, vengono aggiunte esperienze meno positive associate a cambiamenti nel benessere. Spesso le donne, tra le altre persone, lamentano vertigini durante la gravidanza.
Cause di vertigini durante la gravidanza
Debole incoordinazione, illusione di rotazione del proprio corpo o di oggetti circostanti, sensazione di luce "intossicazione" - ecco come i medici designano il concetto di "vertigine". Questa sensazione nelle donne appare spesso nelle prime settimane dopo l'inizio della gravidanza. A volte è anche riferito ai primi sintomi, che determinano la posizione "interessante" prima del test e dell'esame da parte di un ginecologo. Quindi il corpo femminile reagisce alle trasformazioni che stanno già iniziando a succedere a lui.
Durante questo periodo, tutti i sistemi del corpo femminile lavorano per svolgere il compito principale: portare a termine e dare alla luce un bambino sano. E tutti i cambiamenti avvengono per questo motivo. Prima di tutto, il sistema di trasmissione del sangue cambia durante la gravidanza nel corpo femminile. Nell'utero e nella piccola pelvi, il numero di vasi sanguigni aumenta, il flusso sanguigno viene ridistribuito. All'inizio della gravidanza, il corpo sta semplicemente imparando a lavorare in condizioni mutevoli, pertanto a volte si verificano malfunzionamenti e il cervello non riceve la quantità di ossigeno richiesta. Per le stesse ragioni, all'inizio del termine del trasporto di un bambino, molte mummie riducono la pressione sanguigna. Di conseguenza, una donna ha le vertigini.
Tali cambiamenti nel benessere possono verificarsi anche se una donna deve stare in una stanza soffocante per un po 'di tempo, indossare abiti stretti, è stata al sole troppo a lungo, troppo allenata. Tali situazioni sono meglio evitate.
Capogiri dopo aver mangiato durante la gravidanza
Spesso, le future madri si lamentano di vertigini dopo pranzo o cena. Si scopre che mangiare può anche influenzare il tuo benessere. Dopo tutto, molta energia è spesa per digerire il cibo, l'apporto di sangue al sistema digestivo è in aumento e la pressione arteriosa totale potrebbe diminuire leggermente. Sono queste fluttuazioni e possono causare una sensazione di leggero vertigini dopo aver mangiato in una donna incinta.
Se un tale sintomo si verifica di tanto in tanto, è normale. Se è permanente, allora è meglio discutere di questo stato di salute con il tuo ginecologo.
Vertigini mattutine durante la gravidanza
Nel primo trimestre, vertigini e debolezza, sonnolenza e nausea sono un segno di tossicosi precoce. Questo fenomeno è spesso accompagnato da vomito, causando un livello insufficiente di liquido nel corpo. Di conseguenza, il rifornimento di sangue ai vasi sanguigni e ai tessuti del cervello si sta deteriorando. Ecco perché nelle prime fasi una donna può avere le vertigini e persino perdere conoscenza. A volte nel periodo di tossicosi precoce, la donna incinta non può mangiare completamente a causa di costante nausea o vomito grave. Ciò porta ad una diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue, che può anche essere un catalizzatore per le vertigini. Non è un segreto che questi sintomi appaiono più intensi al mattino. Per questo motivo le donne sono avvisate dopo essersi svegliate prima di alzarsi dal letto per mangiare qualcosa. Ad esempio, una fetta di pane nero o bere dell'acqua. E solo qualche volta dopo una tale "ricarica", alzati e inizia a fare affari.
Vertigini al mattino si verifica anche in donne in gravidanza che non soffrono delle manifestazioni di tossicosi precoce. Ciò è dovuto al fatto che alzarsi dal letto o qualsiasi altro brusco cambiamento nella posizione del corpo influisce anche sul flusso sanguigno, riduce la pressione e può provocare vertigini.
Vertigo in donne in gravidanza, sdraiato sulla schiena
Nella seconda parte della gravidanza, quando il corpo si è abituato ai cambiamenti, è possibile anche capogiri. Durante questo periodo, l'utero con il feto in crescita all'interno può influenzare la circolazione sanguigna. Aumenta e preme sulla vena cava inferiore e sui vasi del bacino, peggiorando così il flusso sanguigno. Da qui e casi di facile perdita a breve termine di orientamento nei periodi successivi. Mentire sulla schiena, durante il sonno, può solo rafforzare questo stato. Pertanto, si raccomanda alle donne incinte di dormire sui loro fianchi. Per comodità, è meglio usare un cuscino speciale per le donne incinte.
Disturbo di benessere nella seconda metà della gravidanza si verifica anche se una donna si trova nella stessa posizione da molto tempo: seduta o in piedi.
Inoltre, le vertigini nel secondo trimestre possono essere un segnale di anemia da carenza di ferro. Pertanto, è meglio parlare di tali cambiamenti in salute con il tuo ginecologo.
Vertigini costanti durante la gravidanza
Se la donna nella posizione soffre di vertigini, questo potrebbe indicare problemi di salute non correlati alla gravidanza. Questa condizione può causare:
- malattie dell'orecchio interno;
- conseguenze di ARVI e influenza;
- infiammazione del nervo vestibolare;
- l'emicrania;
- patologia cerebrale;
- ferite alla testa;
- malattie che violano l'apporto di sangue cerebrale (malattie vascolari, malattie cardiache, distonia vascolare, ecc.).
È necessario comunicare al medico le violazioni dello stato di salute, forse, egli consiglierà di sottoporsi a ulteriori test, essere esaminato da altri specialisti (neuropatologo, cardiologo). Questo aiuterà a determinare la causa esatta del capogiro e, se necessario, prescriverà una terapia adeguata e sicura.
Quando e quando si verificano vertigini durante la gravidanza
Come già accennato, il più delle volte si ha vertigini durante la gravidanza nel primo trimestre, quando il corpo cerca di adattarsi a una nuova posizione. Di norma, questo sintomo sgradevole passa al quarto o al quinto mese. In una gravidanza normale e non complicata, nel secondo trimestre possono verificarsi rari eventi circolatori quando si tratta di mancanza di ossigeno o mancanza di glucosio nel sangue (questo è già stato menzionato sopra).
Nel terzo trimestre, le vertigini in età fertile si verificano il più delle volte nelle ultime settimane prima del parto. Il corpo si prepara per loro, e il sangue scorre più verso la parte inferiore del corpo. Pertanto, a volte il cervello manca di ossigeno. Di norma, tali violazioni sono di breve durata e scompaiono dopo la consegna.
Cosa fare se le vertigini durante la gravidanza
Nel caso in cui le vertigini non siano un segno di una malattia grave e non richiedano cure mediche, dovresti cercare di evitare situazioni che possano provocarle. Se senti ancora che la tua testa gira, sdraiati. Quando ciò non è possibile, sedersi e cercare di abbassare la testa tra le ginocchia a parte - questo migliorerà il flusso di sangue al cervello.
Guarda la tua salute e prenditi cura di te stesso. Cerca di essere meno nelle stanze con un gran numero di persone. Invece, è meglio camminare di più all'esterno, respirare aria fresca. Utile per migliorare la circolazione del sangue sarà semplice esercizio, sicuro per le donne in gravidanza (nuoto, ginnastica, yoga). Le donne incinte non devono rimanere in una posizione per un lungo periodo, è meglio evitare movimenti e salite improvvise, senza bisogno di dormire sulla schiena. Per le navi una doccia di contrasto è molto utile. Non dimenticare di una buona alimentazione, scegli solo prodotti freschi e di alta qualità. Mangiare spesso, ma in piccole porzioni. Per evitare sentimenti di fame, porta degli snack: frutta secca, biscotti, noci.