Cause e trattamento della cattiva memoria

La distrazione dell'attenzione è più comune nei bambini e negli anziani. La cattiva memoria è peculiare del più piccolo e antico. Parlano di queste persone con amore, scherzando: "Fell into childhood".

Ma ci sono circostanze in cui ognuno di noi può essere disperso, a qualsiasi età. Quando una persona svolge un lavoro monotono per lungo tempo, è stanco, sfinito, non è più in grado di concentrarsi.

La sua attenzione diventa distratta. Tale distrazione è definita vera. Le ragioni del suo verificarsi - questa è la solita fatica, congestione, monotonia.

Il trattamento della vera distrazione è il più semplice. Dobbiamo andare a letto, dormire, fare una pausa dalla monotonia dell'azione. Con una brutta memoria, devi capire in dettaglio.

Cause della scarsa memoria e del suo deterioramento

I problemi di memoria si verificano per vari motivi. Giovani e anziani hanno ferite alla testa e malattie vascolari che colpiscono il cervello.

Stile di vita, buone e cattive abitudini, qualità del cibo, tutto influenza le nostre capacità. Compromissione della memoria a causa di interminabili bevute è un processo naturale. La prima cosa da fare in questo caso, smettere di bere.

La dispersione in età lavorativa è una conseguenza della malattia. Quando l'IRR in una persona cambia il ritmo cardiaco, la pressione sale o scende, ci sono dolori nella regione del cuore, vertigini, vicino allo svenimento.

Il soggetto, la cui distonia vegetativa, è spaventato nella sua vita, inizia ad ascoltare intensamente il suo benessere, lo stato interiore e si disperde, perde il suo orientamento nel mondo reale che lo circonda. Gli attacchi di distonia portano ad un indebolimento dell'attenzione, insonnia, capacità di concentrarsi su una cosa.

Questo tipo di distrazione è chiamato immaginario quando una persona è focalizzata sul suo mondo interiore di pensieri e dimentica il comportamento normale nel mondo esterno. Così il professore, pensando costantemente alla sua scoperta, "al posto di un cappello in movimento, improvvisamente mette su una padella".

C'è una distrazione da parte dell'allievo dell'attenzione in un bambino, una bassa concentrazione di pensieri su un compito per un lungo periodo di tempo. Il bambino soffre di sindrome da attenzioni diffuse (SRV) a causa dell'alta attività. Spesso la rapida crescita delle ossa dello studente non ha il tempo di far fronte allo sviluppo del cervello.

Soprattutto nei maschi che crescono di 10 cm durante l'estate, si notano frequenti mal di testa e aumento della pressione intracranica. Questi sentimenti negativi e dolorosi impediscono allo studente di concentrarsi sull'apprendimento di nuove informazioni.

Inoltre, è stato a lungo notato che troppe informazioni vengono abbattute sui moderni scolari. Pertanto, insegnanti incompetenti e genitori indifferenti sono spesso responsabili della distrazione adolescenziale.

Insegnanti che non sono in grado di costruire correttamente un curriculum e genitori che, invece di supporto morale, hanno un effetto spaventoso sul bambino, punendolo, sgridandolo.

Una madre che urla a suo figlio, in modo che le finestre stiano scuotendo tutti i vicini, non lo aiuterà a risolvere il problema di matematica. Rende solo chiaro che lei non lo ama. Il bambino sarà arrabbiato, sarà triste. Da questo, la sua distrazione aumenterà e la memoria non migliorerà.

L'oblio e l'distrazione, a cui le persone oltrepassano il confine tra 60 e 65 anni sono inclini, sono determinati dal naturale avvizzimento dell'attività mentale. Tuttavia, molto più tardi, visita chi impara lingue straniere, fa cruciverba, raccoglie funghi nella foresta, nuota in piscina e balla il tango.

Attenzione! Per attivare l'attenzione, a qualsiasi età, per aiutare il cervello a svegliarsi, prova ad aerare la stanza. L'aria fresca aumenterà la funzione cerebrale del 10%. Bevi un bicchiere d'acqua, il cervello diventerà più attivo del 20%. Schiaccia le dita, massaggia i palmi delle mani, il sangue scorrerà verso la tua testa e aggiungerai il 30% della capacità di lavoro. Un pezzo di cioccolato fondente saturerà le cellule della materia grigia, sollevando il tuo umore.

Tipi di problemi di memoria

I disturbi della memoria avvengono da un colpo alla testa, da vecchiaia, ictus e alcol. L'amnesia è transitoria e fluisce dolcemente. Una persona può dimenticare il suo nome, ma ricorda le abilità professionali. Solo alcune parti degli eventi possono sparire dalla memoria e l'intera vita può scomparire, insieme alla biografia e al cognome.

Tali casi sono raccontati nei film. Errori troppo frequenti nella memoria di uomini sani e in buona salute suggeriscono che sono stati sviluppati farmaci speciali che eliminano la memoria. Una persona che non ricorda se stesso può diventare una bambola obbediente nelle mani degli altri.

Pericolo! Non prendere trucchi da compagni di viaggio sconosciuti sui treni. Non bere con estranei nei ristoranti. Nei cibi e nelle bevande, possono impercettibilmente aggiungere clofelina e altri agenti che causano un'amnesia persistente e completa.

Sindrome di Korsakovsky

Il disorientamento nel tempo, l'incapacità di ricordare eventi reali con una memoria olistica del passato, si chiama sindrome di Korsakov. I pazienti iniziano a credere negli eventi immaginari inventati da loro stessi, la concentrazione di attenzione è disturbata.

Questi sintomi sono il risultato di innumerevoli periodi di bevute, malnutrizione e talvolta ferite alla testa. I giovani, se rifiutano di alcol, possono essere curati assumendo farmaci che migliorano la funzione cerebrale.

Per coloro che continuano a bere dopo i 65 anni, la prognosi non è così positiva. Le morti che finiscono regolarmente con l'ubriachezza non sono rare.

La scelta è tua! Vodka o vita!

Demenza (demenza, senilità)

Nessuno è da biasimare per il fatto che stiamo invecchiando. Il naturale processo di avvizzimento delle cellule cerebrali porta al fatto che nel corso degli anni tutte le persone anziane mostrano confusione e scarsa memoria.

La demenza si verifica in molti dopo 65 anni. Ma quelli che insegnano poesia non sono limitati ai loro problemi, possono comunicare nei social network, camminare nel parco, fare esercizi, leggere quotidianamente le notizie sul giornale, non cadere nella senilità. La longevità attiva è possibile se si affrontano le avversità.

Attenzione! Se il tuo vecchio padre cade dalla memoria, nella sua tasca dovrebbe sempre essere una nota con i telefoni dei parenti. Dimmi in una nota che a volte può dimenticare dove vive.

La malattia di Pick

A volte nella vecchiaia la gente aspetta malattie insidiose. Perché essi attaccano uno e ignorano il lato di un altro soggetto è sconosciuto. L'atrofia molto transitoria della corteccia frontale e temporale del cervello porta alla distruzione della personalità.

La disattenzione dei parenti in questi casi può portare a eventi imprevedibili. Il trattamento non dà risultati rapidi. Attenzione mentale, parole gentili, medicina, passeggiate, aria fresca e attenzione rallentano lo sviluppo del processo negativo.

È importante! Non perdere il momento della perdita del pieno orientamento nello spazio e nel tempo. Non lasciare una persona che ha dimenticato la sua identità incustodita in modo che incendi, diluvi e altri problemi imprevedibili non avvengano.

Malattia di Alzheimer

Questa malattia colpisce molte persone anziane di età compresa tra 70 e 80 anni. Cosa fare con il brutto ricordo in questi anni? Allenala! Impara a usare un computer. Risolvi i cruciverba. Andare a fare una visita, sostenere le ragazze smemorate.

Leggi preghiere in lingue straniere. Respira l'aria fresca. Esercizio senza alzarsi dal letto al mattino. Vai al balletto con i tuoi nipoti.

Le malattie senili portano via i ricordi, ma se lotti, questi processi rallentano. La vita diventa ricca, interessante e lunga. I bambini devono sostenere i genitori anziani in questi difficili anni.

Aterosclerosi cerebrale di vasi cerebrali

L'aterosclerosi cerebrale è una lesione del sistema vascolare del cervello. Se, durante la malattia di Pick, le proteine patologiche si depositano nelle cellule delle cellule della corteccia cerebrale, nell'aterosclerosi le placche di colesterolo si depositano sulle pareti delle arterie della testa, ostacolando gradualmente la circolazione sanguigna.

Conseguenze della scarsa fornitura di ossigeno nel cervello:

la memoria si deteriora gradualmente;
la concentrazione di attenzione diminuisce;
caratterizzato da confusione, disturbi del sonno;
mal di testa, visione offuscata;
altri segni di deterioramento del cervello.

Come trattare l'aterosclerosi? Combatti contro l'obesità, segui una dieta senza "snack" grassi, fritti, affumicati e dolci. Aiuterà i farmaci che riducono la percentuale di colesterolo e glicemia, vasodilatatore, anti-infiammatori, vitamine. Camminare, fare attività fisica quotidiana, una buona alimentazione migliorerà le condizioni delle navi e del cervello.

Trattamento dei disturbi della memoria

Il trattamento per la distrazione dipende in gran parte dalla causa che lo ha portato. Se una persona è oberata di lavoro, ha bisogno di riposare. Se hai un IRR, devi prima trattare la distonia. Quando la causa dell'aterosclerosi è il diabete, bisogna fare qualcosa al riguardo.

Un bambino disperso dovrebbe essere aiutato da genitori amorevoli e insegnanti esperti. Insegna a tuo figlio a capire le informazioni, non a stiparle. Quindi la memoria non è sovraccaricata e l'attenzione non viene dissipata.

Farmaci che migliorano la funzione cerebrale:

Inteplan;
Nootropil;
glicina;
piracetam;
pikamilon;
Tanakan;
Aminalon;
Molti migliorano l'attività mentale.

Metodi popolari

Fresco rafano grattugiato con miele, limoni grattugiati migliora perfettamente la memoria. Schiacciare cinque gherigli di noce in un mortaio e mescolare con la panna.

Un cucchiaio di menta secca, mescolato con la stessa quantità di salvia secca, versare mezzo litro di acqua bollente. Insistere giorno, filtrare, bere 50 ml 4 volte al giorno per mezz'ora prima di un pasto.

Nutrizione, dieta

La dieta dovrebbe essere variata. Ma se vuoi migliorare la memoria, dai la preferenza:

frutta secca;
patate al forno;
semi di girasole;
insalate di verdure fresche con olio d'oliva;
le banane;
noci;
bacche e frutti freschi;
cioccolato amaro;
ricotta;
formaggio.

Eliminare dalla dieta bevande alcoliche, fritti, affumicati, grassi, eccesso di dolci.

Sport, ginnastica

Per rifornire meglio il cervello di ossigeno, era più facile ricordare nuove informazioni e andarsene per sempre distratto, imparare a ballare. Non dovresti lottare per i record olimpici. Ma le passeggiate quotidiane e la ginnastica facile e fattibile contribuiranno a migliorare la qualità della vita.

I bambini dovrebbero giocare a palle di neve in inverno, sciare, andare in piscina in estate e giocare a calcio. Uno stile di vita sano aiuta a qualsiasi età a mantenere le prestazioni e non a perdere memoria.

Quali sono le ragioni della perdita di memoria?

La memoria è un incredibile risultato dell'evoluzione. Anche i più semplici organismi unicellulari hanno questo dono, ma solo le persone possono perderlo con l'età.

Probabilmente hai notato che le persone anziane sono più disperse, ricordano e riproducono informazioni peggiori. Tale demenza può essere il risultato di cambiamenti sia legati all'età che allo sviluppo di determinate patologie. La memoria può indebolirsi a causa del cattivo stato delle navi, disturbi circolatori, mancanza di ossigeno nel tessuto cerebrale. Il deterioramento del processo di memorizzazione può e deve essere corretto. Se è difficile farlo da soli, dovresti consultare un medico. Ti dirà quali metodi puoi usare, ti aiuteranno a fare un regime corretto, ad aggiustare la nutrizione, a scrivere altri farmaci.

memoria

La memoria è una proprietà del cervello che aiuta a ricordare eventi, informazioni, conservarli a lungo e, se necessario, riprodurli. Gli scienziati stanno ancora discutendo sulla natura e l'essenza di questa capacità unica. Ci sono diverse teorie che spiegano l'essenza della memoria. Anche con la moderna tecnologia per la ricerca, gli scienziati hanno un acceso dibattito su come il cervello registra le informazioni ricevute e le archivia.

Molto spesso ci sono problemi con la memoria a breve termine. È noto che la memoria può e deve essere sviluppata, per questo sono state sviluppate molte tecniche. Numerosi esperimenti hanno confermato che certi tipi di memoria possono davvero essere rafforzati. Se la memoria è sparita, è tempo di padroneggiare i modi per addestrarla.

Quando una persona ricorda certe informazioni, lo fa automaticamente, senza pensare all'essenza del processo stesso. Oltre alle informazioni verbali, una persona ricorda molti odori, colori, emozioni, suoni, ecc. Ogni giorno un enorme flusso di tutti i tipi di informazioni cade nella memoria, il che è necessario non solo per la sopravvivenza dell'organismo, ma anche per il suo sviluppo. È importante essere in grado di concentrarsi su come migliorare la memoria. In questo modo sarà più facile memorizzare e riprodurre velocemente gli stock accumulati. Se la memoria è persa, non soffre solo la sfera fisica, ma anche quella emotiva.

Gli scienziati assegnano condizionalmente tre opzioni di memoria:

Ottenere informazioni.
Conservandola
Riproduzione.

Le proprietà della memoria di persone diverse possono variare. Uno più facile da ricordare, altri memorizzano e riproducono correttamente le informazioni.

Se ti accorgi che una determinata funzione è in ritardo, devi fare degli sforzi per il suo sviluppo.

Assegna i seguenti tipi di memoria:

Visual (visivo). Questo è il tipo più importante. È lui che aiuta nella sopravvivenza.
Uditivo. È ben sviluppato dai musicisti.
logica verbale. È sviluppato da politici, filosofi, persone di lavoro mentale.
Motore (motore). E 'perfettamente di proprietà degli atleti.
Emotivo. Questo tipo è il più durevole. Una persona ricorda facilmente quei momenti della sua vita che ha vissuto emotivamente.

Come gli psicologi hanno scoperto, solo un tipo è sviluppato per una persona individuale. È più facile per uno memorizzare ciò che hanno scritto, per gli altri - quello che hanno visto.

C'è anche il concetto di "memoria genetica umana". Con questo si intendono le reazioni ereditarie che una generazione passa all'altro attraverso i geni.

Gli atleti hanno anche il concetto di "memoria muscolare". Con questo si intende la ristrutturazione delle cellule delle fibre muscolari per lungo tempo sotto l'azione di un'attività fisica uniforme. L'esercizio costante aiuta gli atleti a ottenere rapidamente la forma desiderata, anche dopo una pausa piuttosto lunga.

Ciò che rende la memoria debole

La memoria può aumentare, ma può anche indebolirsi. Perché la memoria è persa? Dipende da vari fattori, ad esempio, su quanto sia importante l'informazione per una persona. Come hanno notato gli psicologi, le persone ricordano sempre meglio ciò che è veramente necessario per loro.

Se inizia un disturbo della memoria, il trattamento deve essere individualizzato. Tutto dipende dalle ragioni specifiche che hanno portato a questa patologia. Per decenni, gli scienziati hanno sconcertato perché la memoria si deteriora. Lo associano a possibili problemi psicologici, ormoni e una serie di malattie. La memoria delle donne è fortemente influenzata dallo stato della sfera riproduttiva. Gli endocrinologi hanno anche notato la relazione tra la produzione di ormoni tiroidei e lo stato di memoria. Non appena inizia la diminuzione della concentrazione di ormoni, la persona inizia a ricordare di peggio. Per aumentare questo livello, i medici possono prescrivere iodio, zinco, vitamina B2. Sfortunatamente, sono queste sostanze che spesso mancano nel corpo umano, perché i problemi con i disturbi della memoria sono molto comuni.

Come controllare le sue condizioni

Il problema della perdita di memoria è molto rilevante per le persone di età, ma può superare più giovani. Se una persona lavora costantemente, si stanca, il cervello cessa di elaborare adeguatamente i dati.

Se ti trovi di fronte a un problema simile, è piuttosto semplice risolverlo - devi riposare di più, mangiare bene, attenersi al regime.

Nella vecchiaia, una persona ricorda perfettamente gli eventi della sua giovinezza, ma non sa cosa ha fatto 5 minuti fa. In questi casi, le tecniche di formazione della memoria a breve termine aiuteranno. Con l'aiuto di Internet, ora tutti possono scoprire rapidamente lo stato della sua memoria.

I disturbi della memoria possono anche essere diversi. Praticamente ognuno di noi può dimenticare dove ha lasciato il cappello, l'ombrello, i guanti, il telefono. Questo è normale ed è una caratteristica del nostro cervello. Se dimentichi ciò che hai fatto ieri o perché hai lasciato la stanza, dovresti pensarci, forse è ora di andare dai dottori. È anche una causa di allarme - se non riesci a tenere in testa informazioni importanti, anche se ti sforzi di farlo.

Quali malattie possono causare

Le persone anziane spesso soffrono di scarsa memoria, ma ci sono ragioni che possono affliggere anche le persone giovani o di mezza età. Negli adulti, la memoria non è flessibile come nei bambini. In questo caso, il livello del processo di memorizzazione potrebbe essere inferiore al dimenticare.

A volte è molto difficile ripristinare la normale funzione cerebrale. Affinché questo processo abbia esito positivo, è necessario eseguire la correzione non appena si nota il problema. Questo può essere fatto a casa. Ci sono un numero di disturbi e condizioni patologiche che influenzano la qualità della memoria:

TBI. Una grave lesione cerebrale traumatica può causare disfunzione cerebrale. A volte anche la completa scomparsa, il fallimento dei ricordi del passato (amnesia). In casi gravi possono comparire allucinazioni o falsi ricordi. Lesioni particolarmente gravi possono essere provocate in un incidente stradale. Le tristi conseguenze di tali lesioni possono rimanere per il resto della loro vita. Spesso, non è possibile ripristinare tutte le funzioni cerebrali di una persona, per ripristinare completamente il sistema nervoso centrale. Per la diagnosi, è necessario andare da un neurologo, per eseguire una risonanza magnetica della testa. Richiederà una terapia combinata a lungo termine.
Disturbi mentali Questa potrebbe essere una manifestazione della sindrome di Korsakov. Con lui, una persona non può ricordare nessun evento attuale, ma allo stesso tempo ricorda il passato. Ciò significa che il tipo di memoria a breve termine soffre. Una persona è a malapena consapevole del tempo, dell'impostazione, del luogo, dei falsi ricordi che possono essere presenti. Con questa malattia, uno psichiatra dovrà essere esaminato.
Aterosclerosi del cervello. Porta al fatto che l'apporto di sangue all'area del cervello è significativamente ridotto, inizia a sperimentare la carenza di ossigeno, c'è una carenza di elementi traccia utili. Tutte le funzioni cerebrali, inclusa la memoria, sono influenzate. Questa condizione è accompagnata da una diminuzione della concentrazione, affaticamento, irritabilità, una persona è tormentata da frequenti mal di testa. È necessario passare una serie di test, sottoporsi a uno studio del cervello, visitare un neurologo. Il medico deve prescrivere un medicinale che stimolerà la circolazione del sangue. Le pillole correttamente selezionate aiuteranno a migliorare la condizione dei vasi sanguigni, per stabilire il flusso sanguigno.
Diabete mellito. Porta a una significativa compromissione della circolazione sanguigna. Le grandi navi, le cui pareti sono notevolmente ispessite, soffrono. Le piccole navi possono completamente sovrapporsi, a causa della quale il cervello riceve poco sangue. Altri sintomi: sete, minzione frequente, secchezza delle mucose, una persona si stanca rapidamente. Se sospetti che il diabete aiuti l'endocrinologo, dovrai controllare i livelli di zucchero nel sangue. Assicurati di farmaci, monitoraggio continuo dei livelli di glucosio. La medicina moderna ha raggiunto uno straordinario successo nella lotta contro il diabete. Periodicamente dovrai visitare un endocrinologo. Dovrebbe monitorare le condizioni generali del paziente, possibili cambiamenti patologici nei vasi, nei tessuti, negli organi.
Malattia di Alzheimer. Questa malattia è incurabile. È caratterizzato da una graduale degenerazione di tutte le funzioni cerebrali. Non solo la memoria è ridotta, ma anche l'intelligenza. Alla fine, la demenza si sviluppa. Le persone di età superiore ai 60 anni soffrono più spesso di questa malattia. La persona non ricorda gli eventi attuali, mentre ricorda perfettamente i fatti di 10 anni fa e altro ancora. Il paziente può confondere il presente con il passato. Si è notato che gli uomini ne soffrono un po 'più spesso delle donne. Il vecchio si degrada gradualmente, diventa egoista, brutto, cade nella follia senile. Quando questa malattia dovrebbe cercare l'aiuto di un neurologo. Per rallentare il decorso della malattia, è importante iniziare il trattamento nelle prime fasi dello sviluppo.
Depressione. Si esprime in costante ansia, cattivo umore. L'uomo è depresso, ha apatia, cerca di evitare la comunicazione, ama stare da solo. Qui lo psicoterapeuta ti aiuterà.
Patologia della tiroide. Questo problema è dovuto al fatto che la normale produzione di ormoni da parte della tiroide (ipotiroidismo) è disturbata. A proposito, sono al 65% di iodio. Questo stato inizia con una diminuzione della memoria, quindi il paziente guadagna rapidamente peso (e questo nonostante il suo appetito diminuisca), soffre di perdita di forza, apatia, depressione e diventa troppo irritabile. Ha debolezza muscolare, gonfiore. Per aiuto, è necessario contattare un endocrinologo, fare un esame del sangue per gli ormoni, fare un'ecografia. In questo caso, la prevenzione è possibile - è necessario aggiungere prodotti con iodio (frutti di mare, alghe), sale iodato, latte, noci, formaggio a pasta dura, cachi alla vostra dieta.
Osteocondrosi. Nel rachide cervicale può formarsi un'ernia, che comprimerà i vasi sanguigni attraverso i quali il sangue penetra nel cervello. Questa pericolosa condizione nel tempo può anche innescare un ictus. I segni caratteristici dell'osteocondrosi sono frequenti mal di testa, intorpidimento delle dita. Un vertebrologo aiuterà. È possibile che sia richiesta la risonanza magnetica. Per la prevenzione dovrebbe nuotare, esercitare la terapia.
L'alcolismo. Bere alcolici è un percorso diretto verso la demenza. Se una persona abusa di alcol, si verificano cambiamenti irreversibili nel suo cervello. L'ubriaco non solo sembra ridicolo, causa danni irreparabili alla sua salute. L'alcol è estremamente dannoso per i neuroni, distrugge gli assoni e il corpo delle cellule nervose. Al momento dell'ubriachezza, il cervello è sotto uno stress tremendo. È importante che le persone vicine aiutino una persona in tempo per far fronte a questa disgrazia. Ricorda che l'alcolismo in tutto il mondo è considerato una malattia.

Un po 'sulla malattia di Alzheimer

Abbiamo deciso di dire di più su questa malattia separatamente, poiché è più comune tra le persone anziane. Se viene rilevato nel tempo, è possibile rallentare in modo significativo lo sviluppo del processo, ma è completamente impossibile curare il paziente. I cambiamenti nel cervello sono irreversibili e finora la medicina non ha un rimedio efficace per questa terribile malattia. È anche chiamato demenza senile (demenza).

In questa malattia neurologica si osserva la degenerazione del tessuto cerebrale, grazie alla quale tutte le sue funzioni sono irreversibilmente perse. Nel corso del tempo, una persona dimentica persino come mangiare o perché è necessario un negozio, come usare un ombrello, ecc.

Questa malattia è nota fin dall'antichità, ma è stata accuratamente descritta circa cento anni fa. È ancora sconosciuto il motivo per cui si verificano tali gravi sconfitte. Ora si considera che la ragione è che le proteine patologiche si accumulano nel cervello. Le cellule di un cervello a causa di esso periscono, e il suo peso diminuisce, si asciuga letteralmente.

A causa della perdita di massa neurale, la memoria, la percezione, il pensiero, le capacità di apprendimento, le abitudini e le abilità motorie sono influenzate. Alla fine, una persona non può nemmeno auto-servirsi, ha bisogno di osservazione e aiuto costanti.

Spesso persone anziane forti e relativamente sane che non hanno nemmeno malattie croniche soffrono di malattia di Alzheimer.

È importante non perdere i primi sintomi di questa patologia. Possono essere presi per semplici disturbi legati all'età, quindi, spesso ricorrono all'aiuto di un medico quando la malattia entra nella sua fase intermedia.

Come risparmiare memoria e migliorare

Puoi allenare la tua memoria usando i cruciverba. Questo è interessante e utile. Inoltre, gli psicologi consigliano ogni giorno di imparare un piccolo poema. Puoi alternare quelli che sono più facili da imparare, con poesie che non sono così facili da imparare. È anche utile viaggiare, camminare all'aria aperta, impegnarsi in un semplice esercizio.

Ci sono dei semplici segreti su come risparmiare memoria:

Dimentica le cattive abitudini.
Conduci uno stile di vita sano.
Mangia correttamente e completamente.
Almeno fai degli sport.
Impegnarsi in attività intellettuali.

Quali farmaci ti aiuteranno

Se altri metodi non aiutano, il medico può prescrivere un farmaco per migliorare la memoria (memoria Vitrum, Intellan, Phenibut, Piracetam, ecc.).

conclusione

Le persone dimentiche possono essere a qualsiasi età. È importante distinguere tra le caratteristiche del cervello umano e le condizioni in cui è necessario essere trattati. Se si tratta solo di memoria mal sviluppata, la psicologia raccomanda di imparare poesie, fare cruciverba, usando tecniche speciali di memorizzazione.

Se i genitori vogliono sviluppare la memoria di un bambino, ogni giorno dovrebbero imparare una quartina con lui. Tali classi sono possibili dall'età di tre anni. Questo non è solo un mezzo eccellente per migliorare la memoria, ma anche un incentivo per sviluppare il pensiero, la parola, l'amore per la letteratura.

La memoria sta peggiorando? 19 possibili cause

Le cause della compromissione della memoria possono essere suddivise in cinque gruppi.

1. Danni al cervello

Tutti sanno che la memoria "vive" nel cervello. Ma dove esattamente?
Dipende da ciò che stiamo cercando. Se la memoria a lungo termine, allora la corteccia è responsabile per questo. Ma nell'ippocampo, situato in profondità nelle aree temporali, ci sono "meccanismi" per trasferire informazioni dalla memoria a breve termine a quella a lungo termine. In generale, ci sono molti centri di memoria nel cervello, quindi qualsiasi sconfitta di questo organo può portare a problemi di memoria. Pertanto, la causa più frequente in questo gruppo sono:
a) lesione cerebrale traumatica. Tutto è semplice qui: ovunque il colpo colpisce, la probabilità della sua influenza negativa su uno dei centri di memoria è molto alta.
b) ictus (incidente cerebrovascolare). Il sangue non scorre, i centri di memoria cessano di funzionare pienamente. Inoltre, uno studio di scienziati olandesi del St. Radboud Medical Center ha mostrato che la memoria potrebbe deteriorarsi, anche se si trattava della sua area, di solito il lobo temporale, che non era danneggiato.
c) oncologia. Il tumore appena formato (anche benigno) esercita pressione sulle aree adiacenti del cervello. Inoltre, ci sono casi di metastasi in altre parti del corpo.
d) malattie infettive (encefalite, meningite). I processi infiammatori che si verificano nel cervello influenzano negativamente sia i singoli centri di memoria che l'intero cervello nel suo complesso.

2. Malattie di altri organi

La memoria può deteriorarsi a causa di malattie di altri organi:
a) Malattie del cuore e del sistema cardiovascolare nel suo complesso (anche se è "solo" un aumento della pressione sanguigna). L'afflusso di sangue al cervello si deteriora, di conseguenza, cessa di svolgere pienamente le sue funzioni.
b) Malattie degli organi interni (reni, fegato, polmoni, ecc.) Non ci fermeremo su tutti gli organi, parleremo solo dei reni. Scienziati provenienti dagli Stati Uniti hanno scoperto che la malattia renale causa il declino cognitivo, incluso menomazione della memoria verbale.
Lo studio è stato condotto sulla base della misurazione della velocità di filtrazione glomerulare (GFR - determina la capacità di pulizia dei reni) e del livello di creatinina (il prodotto finale del metabolismo delle proteine) nel sangue. Dopo cinque anni di osservazione, è stato notato uno schema: la memoria dei volontari si è deteriorata in proporzione diretta con un aumento del livello di creatinina nel sangue e una diminuzione della velocità di filtrazione glomerulare, cioè con la progressione delle malattie renali.
c) disturbi metabolici. Perché il cervello funzioni bene, è necessario che riceva tutte le sostanze necessarie. Non appena il metabolismo dell'intero organismo viene disturbato, il cervello inizia a sperimentare un deficit in essi e ridistribuisce le sue "risorse", ei centri di memoria sono lontani dall'inizio della "coda".

3. Fattori ambientali avversi

Questi fattori includono:
a) sovraccarico di informazioni. Ogni persona ha il suo "limite" e non appena il cervello riceve una quantità di informazioni superiore a quella che può elaborare, si "congela". Inoltre, l'informazione non può essere ricevuta intenzionalmente, ma "bombardata a caso": l'ambiente è ora permeato dai flussi di informazioni.
b) mancanza di vitamine. Certamente, molte vitamine sono importanti per prestazioni cerebrali eccellenti, ma il gruppo B ha la precedenza: queste vitamine sono:

sostenere il lavoro del sistema nervoso centrale;

proteggere le cellule cerebrali da stress, sovraccarico e invecchiamento precoce;

partecipare al metabolismo dell'ossigeno;

ridurre i tassi di coagulazione del sangue;

partecipare alla sintesi di alcuni neurotrasmettitori che attivano gli impulsi nervosi tra i neuroni.
E se tutto ciò assicura il funzionamento del cervello nel suo insieme, allora quest'ultimo è direttamente connesso alla memoria: non c'è impulso, non c'è lavoro del cervello, non c'è memoria.
c) situazioni stressanti. Le università di Calgary ed Exeter hanno dimostrato che lo stress (ma non leggero, ma estremo) blocca i processi fisiologici associati alla memoria. Nonostante il fatto che lo studio sia stato condotto su lumache di Lymnaea stagnalis, il risultato è piuttosto indicativo: avendo resistito a un gran numero di fattori irritanti, gli sperimentatori dimenticarono assolutamente tutto ciò che avevano imparato prima. Inoltre, se un momento stressante riduce solo la qualità della memoria, allora l'attacco di stress "ammassato" crea un effetto cumulativo e l'informazione generalmente cessa di persistere nella memoria.
d) mancanza di inferiorità del sonno. Nel sogno, il corpo, incluso il cervello si sta riprendendo: invece dei morti, crescono nuove cellule. Di conseguenza, il sonno migliore e più lungo, il recupero più lungo e più efficiente. Altrimenti, il cervello non ha il tempo di "rilassarsi", perde la capacità di ricordare e ricordare.
e) cibo spazzatura. Molti prodotti alimentari sono conservati, preparati in pentole di alluminio. I colori alimentari contengono anche alluminio. Di conseguenza, consumando i prodotti dell'industria "alluminizzata", una persona fornisce al suo corpo un eccesso di alluminio, che, a proposito, è estremamente lento e difficile da rimuovere. Di conseguenza, il mal di testa appare, il pensiero diventa pigro e la memoria si deteriora.
Anche gli "stimolanti" come l'energia e le bevande toniche danno il loro contributo. La stimolazione, ovviamente, dà un effetto a breve termine, ma con l'uso regolare il cervello diventa "pigro".

4. Intossicazione cronica

Le ragioni di questo gruppo includono:
a) fumare Praticamente "decompone" il cervello, compromette la capacità di ragionare, imparare, altera la memoria. E non solo il fumo attivo ma anche passivo è dannoso. Scienziati dell'Università della Northumbria, che hanno condotto ricerche su tre gruppi di volontari (i fumatori che respirano costantemente, raramente a contatto con il fumo), hanno dimostrato che le normali caratteristiche della memoria sono state osservate solo nel gruppo più sano, mentre i fumatori hanno ridotto questa percentuale del 30%, e fumo passivo - del 25%.
b) abuso di alcool o completo rifiuto di esso. Gli esperti dell'University College di Londra hanno dimostrato che bere più di 36 grammi di alcol puro al giorno porta a un deterioramento precoce della memoria, ma bere fino a 20 grammi di alcol al giorno non provoca tali cambiamenti. È anche curioso che la memoria sia una completa negazione dell'alcol. Pertanto, il "calendario" ottimale del consumo di alcol è di 2-4 bicchieri di vino a settimana.
c) dipendenza. Anche con una singola dose, i farmaci possono causare danni irreparabili al cervello. Ad esempio, dopo un'assunzione unica di ecstasy "innocuo" - la sostanza sintetica più neurotossica - il sistema di serotonina del cervello è danneggiato così tanto che non può mai recuperare completamente. Alcuni farmaci agiscono dopo aver interrotto il loro uso. In ogni caso, queste sostanze violano il sistema stesso di trasmissione degli impulsi, interferiscono nella procedura di ricezione, invio e elaborazione delle informazioni da parte delle cellule nervose.
d) intossicazione da metalli pesanti (piombo, mercurio, girovita, rame, manganese).
Il piombo ha una posizione di leadership tra le cause di avvelenamento industriale, perché i luoghi del suo uso sono fonderie di molti :. piombo, la produzione di batterie, la stampa, la produzione di vernice al piombo, benzina con piombo, prodotti in ceramica, cristallo, ecc Inoltre, la minaccia di piombo distruzione arrivare e muoversi principali autostrade.

Mercurio ha tre fonti principali:

Amalgama (in otturazioni dentali). Il sigillo di dimensioni medie contiene 750.000 μg di mercurio, di cui 10 μg vengono rilasciati ogni giorno. Inoltre, il mercurio viene rilasciato più velocemente se l'amalgama viene riscaldato alla temperatura del tè caldo.

Vaccino. Il mertiolato, un composto organico di mercurio, si trova nei vaccini contro l'influenza, l'epatite B e il DTP ed è più pericoloso dei suoi vapori.

Pesce. Il mercurio in esso contenuto ha già reagito con molecole protettive e non rappresenta un rischio significativo per la salute. Ma il tonno non mangia troppo, non ne vale la pena.
Inoltre, le potenziali fonti di mercurio in casa sono termometri, termostati, interruttori a mercurio e barometri.
e) abuso di droghe. La menomazione della memoria è un effetto collaterale di molti farmaci. Se questi farmaci vengono abusati, verrà creato un effetto cumulativo, che è particolarmente pronunciato dopo aver assunto tranquillanti e sedativi.
L'elenco di tali gruppi farmaceutici comprende anche antipsicotici, anticolinergici, gocce di "cuore", barbiturici, anticolinergici, antidepressivi, antistaminici.

Compromissione della memoria: perché la memoria diventa cattiva, la velocità e la connessione con le malattie, il trattamento

La memoria è una funzione importante del nostro sistema nervoso centrale per ricevere le informazioni ricevute e conservarle in alcune "cellule" invisibili del cervello come riserva, al fine di estrarle e utilizzarle in futuro. La memoria è una delle principali abilità dell'attività mentale di una persona, quindi il più piccolo disturbo della memoria è suo, esce dal solito ritmo della vita, soffre se stesso e irrita gli altri.

disturbi della memoria spesso percepita come una delle tante manifestazioni cliniche di alcune patologie neuropsichica o neurologica, anche se in altri casi, la dimenticanza, la confusione e scarsa memoria sono gli unici segni della malattia, lo sviluppo di cui nessuno presta attenzione, nella convinzione che un uomo di tale natura.

Il grande mistero: il ricordo dell'uomo

La memoria è un processo complesso che ha luogo nel sistema nervoso centrale e comporta la percezione, l'accumulo, la conservazione e la riproduzione di informazioni ottenute in diversi periodi di tempo. Soprattutto, pensiamo alle proprietà della nostra memoria quando abbiamo bisogno di padroneggiare qualcosa di nuovo. Il risultato di tutti gli sforzi compiuti nel processo di apprendimento dipende da come qualcuno riesce a catturare, trattenere, percepire ciò che vede, sente o legge, il che è importante quando si sceglie una professione. In termini di biologia, la memoria è a breve termine ea lungo termine.

Le informazioni ricevute catturato, o, come si dice "in un orecchio ed escono dall'altro volato" - una memoria a breve termine, in cui il vedere e sentire è in ritardo per pochi minuti, ma di regola, senza senso e il contenuto. Quindi, ha lampeggiato un episodio ed è svanito. La memoria a breve termine è niente davanti promesse che probabilmente una buona cosa, perché altrimenti l'uomo avrebbe dovuto tenere tutte le informazioni che egli non aveva bisogno.

Tuttavia, con alcuni sforzi umani, le informazioni che sono cadute nella zona della memoria a breve termine, se tenete gli occhi su di essa o ascoltate e afferrate, saranno trasferite alla conservazione a lungo termine. Questo accade e contro la volontà della persona, se alcuni episodi sono spesso ripetuti, hanno un particolare significato emotivo, o per una serie di ragioni, occupano un posto separato tra gli altri fenomeni.

Valutando la loro memoria, alcune persone affermano di averlo a breve termine, perché tutto viene ricordato, assimilato, ripreso dopo un paio di giorni, e poi altrettanto rapidamente dimenticato. Ciò accade spesso quando si preparano gli esami, quando le informazioni vengono messe da parte solo allo scopo di riprodurle per decorare un registro. Va notato che in tali casi, riferendosi nuovamente a questo argomento, quando diventa interessante, una persona può facilmente ripristinare conoscenze apparentemente perse. Una cosa è sapere e dimenticare, e un'altra non è ottenere informazioni. E qui tutto è semplice - la conoscenza acquisita senza sforzi speciali di una persona trasformata in reparti di memoria a lungo termine.

La memoria a lungo termine analizza tutto, struttura, crea volume e getta intenzionalmente per un uso futuro indefinitamente. Questo è tutto sulla memoria a lungo termine e tiene. I meccanismi di memorizzazione sono molto complicati, ma siamo così abituati a loro che li percepiamo come cose naturali e semplici. Tuttavia, notiamo che per l'implementazione di successo del processo di apprendimento, oltre alla memoria, è importante avere attenzione, cioè, essere in grado di concentrarsi sulle materie necessarie.

Dopo un po ', è normale che una persona dimentichi gli eventi passati, se non estrai periodicamente le tue conoscenze per poterle usare, quindi non sempre l'incapacità di ricordare qualcosa dovrebbe essere attribuita a problemi di memoria. Ognuno di noi ha sperimentato la sensazione quando "gira nella testa, ma non viene in mente", ma questo non significa che nella memoria si siano verificati gravi disturbi.

Perché si verificano problemi di memoria?

Le cause della memoria alterata e dell'attenzione negli adulti e nei bambini possono essere diverse. Se un bambino con ritardo mentale congenito ha immediatamente problemi con l'apprendimento, allora sarà già in età adulta con questi disturbi. Bambini e adulti possono reagire in modo diverso a ciò che li circonda: la mente del bambino è più gentile, quindi sopporta più severamente lo stress. Inoltre, gli adulti hanno studiato a lungo ciò che il bambino sta ancora cercando di padroneggiare.

E 'triste, ma la tendenza ad utilizzare alcool e droghe da adolescenti e bambini, lasciati senza cure parentali, è diventata allarmante: non così raramente registrato nei rapporti delle forze dell'ordine e istituzioni mediche avvelenamenti. Ma per il cervello di un bambino, l'alcol è il veleno più forte che influisce negativamente sulla memoria.

Tuttavia, alcune condizioni patologiche, spesso agendo causa distrazione e un brutto ricordo negli adulti, i bambini solitamente escluse (la malattia di Alzheimer, l'aterosclerosi, osteocondrosi).

Cause di compromissione della memoria nei bambini

Pertanto, le cause della memoria alterata e dell'attenzione nei bambini possono essere considerate:

Mancanza di vitamine, anemia;
astenia;
Infezioni virali frequenti;
Lesione cerebrale traumatica;
Situazioni stressanti (famiglia disfunzionale, dispotismo dei genitori, problemi nella squadra che il bambino frequenta);
Povera vista;
Tumori cerebrali;
Malattia mentale;
Avvelenamento, consumo di alcool e droghe;
malattie congenite in cui è programmato il ritardo mentale (sindrome di Down, e altri.) o altri (tutti i tipi di) dello stato (la mancanza di vitamine o minerali, l'uso di alcuni farmaci, un cambiamento per i processi metabolici peggiori), promuovendo la formazione di Attention Deficit Disorder, che, Come sai, la memoria non migliora.

Cause di problemi negli adulti

Negli adulti, la ragione per cui la scarsa memoria è diventata, la distrazione e l'incapacità di concentrare l'attenzione per lungo tempo, sono le varie malattie acquisite nel corso della vita:

Stress, stress psico-emotivo, stanchezza cronica, anima e corpo;
Disturbi acuti e cronici della circolazione cerebrale;
aterosclerosi;
L'ipertensione;
Encefalopatia dancileare;
Osteocondrosi del rachide cervicale;
Insufficienza vertebro-basilare;
Lesione cerebrale traumatica;
Disordini metabolici;
Squilibrio ormonale;
Tumori GM;
Morbo di Alzheimer;
Disturbi mentali (depressione, epilessia, schizofrenia e molti altri).

Naturalmente, l'anemia di origine diversa, carenze di micronutrienti, distonia vascolare, diabete e numerose altre patologia somatica porta ad alterazioni della memoria e l'attenzione, favorisce la comparsa di dimenticanza e distrazione.

Quali tipi di disturbi della memoria ci sono? Si distinguono dissmnesie (ipermnesia, ipomnesia, amnesia) - cambiamenti nella memoria stessa, e paramnesie - una distorsione dei ricordi, a cui si aggiungono le fantasie personali del paziente. A proposito, alcuni di essi circondano, al contrario, considerano una memoria fenomenale piuttosto che una violazione di essa. È vero, gli esperti potrebbero avere un'opinione leggermente diversa su questo argomento.

dysmnesia

Memoria fenomenale o disturbo mentale?

Hypermnesia - se queste persone violazione ricordare e percepire rapidamente, le informazioni, in ritardo, molti anni fa, senza alcuna ragione mi viene in mente, "rotoli", torna al passato, che non è sempre provoca emozioni positive. L'uomo stesso non sa perché ha bisogno di tenere tutto nella sua testa, ma alcuni eventi passati possono riprodursi nei minimi dettagli. Ad esempio, una persona anziana può essere facilmente descritto in dettaglio (fino a vestiti l'insegnante) lezioni individuali a scuola, raccontare litmontazh collezione Pioneer, è facile da ricordare e altri dettagli per quanto riguarda lo studio presso l'istituto, attività professionali o eventi familiari.

Hypermnesia, nalichestvuya una persona sana, in assenza di altre manifestazioni cliniche della malattia non è considerata, invece, al contrario, questo è il caso, quando si parla di una memoria fenomenale, anche se dal punto di vista della psicologia della memoria fenomenale è un fenomeno un po 'diversa. Le persone con un tale fenomeno sono in grado di memorizzare e riprodurre enormi quantità di informazioni che non sono vincolate da alcun significato particolare. Questi possono essere numeri grandi, serie di singole parole, liste di oggetti, note. Tale memoria è spesso in possesso di grandi scrittori, musicisti, matematici, e le persone di altre professioni che richiedono capacità ingegnose. Nel frattempo, hypermnesia una persona sana che non appartengono ad una coorte di geni, ma ha un alto coefficiente di intelligenza (IQ), non è un evento così raro.

Come uno dei sintomi delle condizioni patologiche, si verifica una compromissione della memoria sotto forma di ipermnesia:

Con disturbi mentali parossistici (epilessia);
In caso di intossicazione con sostanze psicoattive (farmaci psicotropi, stupefacenti);
Nel caso dell'ipomania - una condizione simile alla mania, ma non raggiungerla dalla gravità del corso. I pazienti possono sperimentare un aumento di energia, aumentare la vitalità e la capacità di lavoro. L'ipomania spesso combina la memoria e l'attenzione compromesse (disinibizione, instabilità, incapacità di concentrazione).

Ovviamente, solo uno specialista può comprendere tali sottigliezze, per distinguere tra la norma e la patologia. Tra di noi nella maggioranza - i rappresentanti medi della popolazione umana, ai quali "nulla di umano è alieno", ma non girano il mondo. Di tanto in tanto (non ogni anno e non in ogni località), i geni appaiono, non sempre sono in grado di essere notati immediatamente, perché tali individui sono spesso considerati solo eccentrici. E, infine, (forse non spesso?), Tra le varie condizioni patologiche, ci sono malattie mentali che richiedono correzione e trattamento complesso.

Brutta memoria

Ipnominazione: questa specie viene solitamente espressa in due parole: "brutta memoria".

Dimenticanza, confusione e scarsa memoria si osservano nella sindrome astenica, che, oltre ai problemi di memoria, ha altri sintomi:

Stanchezza aumentata
Nervosismo, irritabilità sopra e fuori di lui, cattivo umore.
Mal di testa.
Dipendenza meteorologica
Sonnolenza di giorno e insonnia di notte.
Pressione arteriosa differenziale, disturbi del ritmo cardiaco.
Vampate di calore e altri disturbi vegetativi.
Stanchezza cronica, debolezza.

La sindrome di Asthenic, di regola, forma un'altra patologia, per esempio:

Ipertensione arteriosa
Lesione cerebrale traumatica trasferita (TBI).
Processo aterosclerotico.
La fase iniziale della schizofrenia.

La causa della memoria alterata e l'attenzione dal tipo di ipomnesia possono essere vari stati depressivi (tutti non contano), la sindrome della menopausa si verifica con un disturbo dell'adattamento, lesioni organiche cerebrali (grave TBI, epilessia, tumori). In tali situazioni, di regola, oltre all'ipomnesia, sono presenti anche i sintomi sopra elencati.

"Ricordo qui - non ricordo qui"

Con l'amnesia, non tutto il ricordo cade, ma i suoi singoli frammenti. Come esempio di questo tipo di amnesia, vorrei ricordare il film di Alexander Galery "Gentlemen of Fortune" - "I Remember Here - I Do not Remember Here".

Tuttavia, non tutte le amnesia si presentano nel famoso film, ci sono casi più gravi in cui la memoria viene persa in modo significativo e permanente o permanente, quindi si distinguono diversi tipi di alterazione della memoria (amnesia):

L'amnesia dissociativa dalla memoria ha cancellato gli eventi che hanno causato un trauma psicologico. Il forte stress provoca una reazione difensiva del corpo e cerca di nascondere le situazioni in cui una persona non è in grado di sopravvivere da sola. Dalle profondità dell'inconscio, questi eventi possono essere ottenuti solo con metodi speciali (ipnosi);
Amnesia retrograda - una persona dimentica cosa è successo prima della lesione (il più delle volte accade dopo il trauma cranico) - il paziente è tornato in sé, ma non ricorda chi è e cosa gli è successo;
Amnesia anterograda - prima della lesione (MC o situazione gravemente dolorosa), tutto è ricordato, e dopo l'infortunio - fallimento;
L'amnesia risolta è un brutto ricordo per gli eventi attuali (una persona dimentica cosa è successo oggi);
Amnesia totale: tutte le informazioni, incluse quelle relative al tuo "io", vanno dalla memoria.

Un tipo speciale di perdita di memoria che non può essere gestita è l'amnesia progressiva, che è una consistente perdita di memoria dal presente al passato. La ragione della distruzione della memoria in questi casi è l'atrofia organica del cervello, che si trova nella malattia di Alzheimer e nella demenza vascolare. Tali pazienti riproducono scarsamente tracce di memoria (disturbi del linguaggio), ad esempio, dimenticano i nomi degli oggetti quotidiani utilizzati quotidianamente (lastra, sedia, orologio), ma allo stesso tempo sanno a cosa sono destinati (afasia amnesica). In altri casi, il paziente semplicemente non riconosce la cosa (afasia sensoriale) o non sa perché è necessario (afasia semantica). Tuttavia, non bisogna confondere le abitudini dei proprietari "felici" per trovare un uso per tutto ciò che è in casa, anche se è destinato a scopi completamente diversi (puoi preparare un piatto bello o un supporto per servire le ore della cucina sotto forma di piatto).

Bene, questo è necessario inventarlo!

Paramnesia (distorsione dei ricordi) viene anche definito come danno alla memoria, e tra questi ci sono i seguenti tipi:

La confabulazione, in cui i frammenti della sua memoria scompaiono, e il loro posto è ripreso dalle storie del paziente e presentato loro "in tutta serietà", dal momento che lui stesso crede in ciò di cui sta parlando. I pazienti parlano dei loro exploit, di risultati senza precedenti nella vita e nel lavoro, e talvolta persino di crimini.
La pseudoreminiscenza è la sostituzione di un ricordo con un altro evento che si è effettivamente verificato nella vita del paziente, solo in un momento completamente diverso e in circostanze diverse (sindrome di Korsakov).
Cryptomnesia, quando i pazienti, dopo aver ricevuto informazioni da varie fonti (libri, film, storie di altre persone), lo regalano per le loro esperienze. In breve, i pazienti a causa di cambiamenti patologici subiscono il plagio involontario, che è caratteristico delle idee deliranti incontrate nei disturbi organici.
Echomnesia - una persona sente (piuttosto sinceramente) che questo evento gli è già successo (o ha visto in un sogno?). Ovviamente, tali pensieri a volte visitano una persona sana, ma la differenza è che i pazienti attribuiscono a questi fenomeni un significato speciale (si "bloccano") e quelli sani semplicemente se ne dimenticano rapidamente.
Polyimpest - questo sintomo esiste in due versioni: interruzioni di memoria a breve termine associate a intossicazione alcolica patologica (gli episodi del passato sono confusi con eventi passati da tempo), e combinando due eventi diversi dello stesso periodo di tempo, in definitiva, il paziente stesso non sa cosa era veramente

Di regola, questi sintomi in condizioni patologiche sono accompagnati da altre manifestazioni cliniche, quindi, avendo notato segni di "deja vu" in se stessi, non c'è bisogno di affrettarsi a fare una diagnosi - questo succede nelle persone sane.

La concentrazione ridotta influisce sulla memoria

A causa di problemi di memoria e attenzione, la perdita di capacità di concentrarsi su oggetti specifici include le seguenti condizioni patologiche:

Instabilità attenta - una persona è costantemente distratta, salta da un oggetto a un altro (sindrome da disinibizione nei bambini, ipomania, ebefrenia - un disturbo mentale che si sviluppa come una delle forme di schizofrenia nell'adolescenza);
Rigidità (lentezza del cambiamento) da un argomento a un altro - questo sintomo è molto caratteristico dell'epilessia (chiunque abbia comunicato con tali persone sa che il paziente è costantemente "bloccato", il che rende difficile il dialogo);
Insufficiente concentrazione di attenzione - dicono di queste persone: "Questo è ciò che è sparso dalla Street!", Cioè, distrazione e scarsa memoria in questi casi sono spesso percepiti come caratteristiche di temperamento e comportamento, che, in linea di principio, spesso corrispondono alla realtà.

Indubbiamente, una diminuzione della concentrazione dell'attenzione, in particolare, influenzerà negativamente l'intero processo di memorizzazione e memorizzazione delle informazioni, cioè lo stato della memoria in generale.

I bambini dimenticano più velocemente

Per quanto riguarda i bambini, tutti questi disturbi della memoria grossolani e persistenti, caratteristici degli adulti e, soprattutto, degli anziani, sono osservati molto raramente durante l'infanzia. I problemi di memorizzazione derivanti dalle caratteristiche innate richiedono correzione e, con un approccio abile (per quanto possibile), possono recedere un po '. Ci sono molti casi in cui gli sforzi di genitori e insegnanti hanno letteralmente fatto miracoli per la sindrome di Down e altri tipi di ritardo mentale congenito, ma qui l'approccio è individuale e dipende da varie circostanze.

Un'altra cosa, se il bambino è nato sano, e i problemi sono apparsi come risultato del problema. Quindi il bambino può aspettarsi una reazione leggermente diversa a situazioni diverse:

Nella maggior parte dei casi, l'amnesia si manifesta in cadute nella memoria in relazione ai ricordi individuali di episodi avvenuti durante il periodo di annebbiamento della coscienza associati a eventi spiacevoli (avvelenamento, coma, trauma) - non è per niente che si dice che i bambini dimenticano rapidamente;
Anche l'alcolismo nell'adolescenza non va come negli adulti - la mancanza di ricordi (i polimeri) sugli eventi che si verificano durante l'intossicazione appare nelle prime fasi dell'ubriachezza, senza aspettare una diagnosi (alcolismo);
L'amnesia retrograda nei bambini, di regola, colpisce un breve periodo di tempo prima di un infortunio o di una malattia, e la sua gravità non è così netta come negli adulti, cioè la perdita di memoria di un bambino non è sempre evidente.

Molto spesso, bambini e adolescenti hanno un disturbo della memoria del tipo di dismnesia, che si manifesta con un indebolimento della capacità di memorizzare, memorizzare (conservare) e riprodurre (riprodurre) le informazioni ricevute. Disturbi di questo tipo sono più evidenti nei bambini in età scolare, perché influenzano le prestazioni scolastiche, l'adattamento nella squadra e il comportamento nella vita di tutti i giorni.

Nei bambini che frequentano le istituzioni prescolari, i sintomi di dismnesia sono problemi con la memorizzazione di rime, canzoni, i bambini non possono partecipare a matinée e vacanze per bambini. Nonostante il ragazzo visiti costantemente l'asilo, ogni volta che arriva lì, non riesce a trovare il suo armadietto per cambiarsi, tra le altre cose (giocattoli, vestiti, asciugamani) è difficile per lui trovare il suo. Le violazioni disumane sono evidenti anche a casa: il bambino non può dire cosa c'era nel giardino, dimentica i nomi di altri bambini, legge fiabe molte volte ogni volta, come se le sentisse per la prima volta, non ricorda il nome dei personaggi principali.

Disturbi transitori di memoria e attenzione, insieme a stanchezza, sonnolenza e ogni sorta di disordini autonomici, sono spesso annotati negli scolari con sindrome cerebrastenica di varie eziologie.

Prima del trattamento

Prima di trattare i sintomi della menomazione della memoria, è necessario fare una diagnosi corretta e scoprire cosa ha causato i problemi del paziente. Per questo è necessario ottenere tante informazioni sulla sua salute:

Quali malattie soffre? Potrebbe essere possibile tracciare la connessione tra la patologia esistente (o trasferita nel passato) con il deterioramento delle capacità intellettuali;
Ha una patologia che porta direttamente alla compromissione della memoria: demenza, insufficienza vascolare del cervello, TBI (nella storia), alcolismo cronico, disturbi medicinali?
Quali farmaci prende il paziente ed è un disturbo della memoria associato ai farmaci? Gruppi separati di prodotti farmaceutici, ad esempio le benzodiazepine, tra gli effetti collaterali, sono di questo tipo di violazione, che, tuttavia, sono reversibili.

Inoltre, nel processo di ricerca diagnostica può essere molto utile l'analisi del sangue biochimica, che consente di identificare i disordini metabolici, lo squilibrio ormonale, la carenza di oligoelementi e vitamine.

Nella maggior parte dei casi, quando si ricercano le cause della compromissione della memoria, si utilizzano metodi di neuroimaging (TC, RM, EEG, PET, ecc.) Che aiutano a rilevare un tumore o idrocefalo GM e, allo stesso tempo, differenziano il danno vascolare del cervello dal degenerativo.

Nei metodi di neuroimaging, è anche necessario perché, all'inizio, l'alterazione della memoria può essere l'unico sintomo di una grave patologia. Sfortunatamente, le maggiori difficoltà nella diagnosi sono gli stati depressivi, costringendo in altri casi a prescrivere un trattamento antidepressivo di prova (per scoprire se c'è o meno depressione).

Trattamento e correzione

Il normale processo di invecchiamento implica una certa diminuzione delle capacità intellettuali: appare la dimenticanza, la memorizzazione non è così facile, la concentrazione diminuisce, soprattutto se il collo è "schiacciato" o la pressione aumenta, ma tali sintomi non influenzano significativamente la qualità della vita e il comportamento nella vita di tutti i giorni.. Le persone anziane, valutando adeguatamente la loro età, imparano a ricordare a se stessi (e a ricordarsi rapidamente) degli affari correnti.

Inoltre, molti per migliorare la memoria non trascurano il trattamento con prodotti farmaceutici.

Ora ci sono un certo numero di farmaci che possono migliorare il lavoro del cervello e anche aiutare nello svolgimento di compiti che richiedono uno sforzo intellettuale significativo. Prima di tutto, questi sono nootropi (piracetam, fezam, vinpocetina, cerebrolysin, cinnarizina, ecc.).

Nootropici sono mostrati agli anziani che hanno determinati problemi di età che non sono visibili agli altri. I farmaci in questo gruppo sono adatti per migliorare la memoria in violazione della circolazione cerebrale causata da altre condizioni patologiche del cervello e del sistema vascolare. A proposito, molti di questi farmaci sono utilizzati con successo nella pratica pediatrica.

Tuttavia, i nootropi sono un trattamento sintomatico e per ottenere l'effetto appropriato, ci si dovrebbe battere per l'etiotropia.

Per quanto riguarda il morbo di Alzheimer, i tumori, i disturbi mentali, qui l'approccio al trattamento dovrebbe essere molto specifico, a seconda dei cambiamenti patologici e delle ragioni che li hanno causati. Non esiste un'unica ricetta per tutti i casi, quindi non c'è nulla da consigliare ai pazienti. Hai solo bisogno di contattare il medico, che, forse, prima di prescrivere farmaci per migliorare la memoria, invierà ulteriori test.

La correzione nei disturbi mentali è anche difficile negli adulti. Pazienti con poca memoria, sotto la supervisione di un istruttore, memorizzano poesie, risolvono cruciverba, esercitano compiti logici, tuttavia, l'allenamento, portando un certo successo (apparentemente diminuita gravità dei disturbi mnemonici), non danno ancora risultati particolarmente significativi.

Correzione della memoria e attenzione nei bambini, oltre al trattamento con l'aiuto di vari gruppi di preparati farmaceutici, fornisce lezioni con uno psicologo, esercizi per lo sviluppo della memoria (poesie, disegni, compiti). Certamente, la psiche del bambino è più mobile e meglio adattabile alla correzione, a differenza della psiche dell'adulto. I bambini hanno la prospettiva di uno sviluppo progressivo, mentre nelle persone di età progredisce solo l'effetto opposto.

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