Mal di testa durante la gravidanza

Il mal di testa nelle donne in gravidanza è abbastanza comune. Secondo le statistiche, questa condizione sta vivendo fino al 50% delle future mamme. Ma non solo il malessere e il mal di testa fastidiosi sentimenti durante la gravidanza, ma anche il problema - come sbarazzarsi di esso, data la difficile condizione di una donna - portando il feto.

Perché le donne incinte hanno mal di testa?

Ciò che provoca il mal di testa primario

Con l'inizio della gravidanza, il corpo della donna viene ricostruito, l'intensità del lavoro degli organi interni è raddoppiata, il che provoca il verificarsi di mal di testa:

Cambiamenti ormonali
Dopo la manifestazione dei primi segni di gravidanza, ad es. già nelle prime settimane di gravidanza, la comparsa di un mal di testa è dovuta a cambiamenti ormonali e all'adattamento del corpo a questi cambiamenti. Ormone della gravidanza - il progesterone provoca il rilassamento della muscolatura liscia, che non solo previene le contrazioni uterine e gli aborti, ma influenza anche lo stato del tono vascolare. È la diminuzione della pressione sanguigna (ipotensione) che causa la comparsa di debolezza, letargia, sonnolenza e, naturalmente, mal di testa, soprattutto durante la gravidanza.
Aumento del volume ematico circolante
Un aumento del BCC è un meccanismo di adattamento della gravidanza e previene una significativa perdita di sangue che accompagna il processo del parto. Il volume del sangue inizia ad aumentare fin dalle prime fasi della gestazione, il che porta inevitabilmente all'espansione dei vasi sanguigni, sostenuta dal progesterone e dall'ipotensione arteriosa. Un compagno costante di bassa pressione sanguigna è, come già descritto sopra, un mal di testa.
Labilità emotiva (a causa di cambiamenti ormonali)
Le future madri sono molto sensibili al minimo stress, sia fisico (suono forte, luce intensa) che psicologico (musica triste, litigio con i propri cari, difficoltà nel lavoro). L'instabilità emotiva provoca non solo irragionevoli (da quelli intorno a te) lacrime, irritazione e una tempesta di emozioni, ma anche un mal di testa, specialmente con stress e sentimenti significativi, anche con quelli positivi.
Il tempo cambia
Nel periodo di gestazione, il mal di testa può verificarsi quando il tempo cambia, soprattutto se tale reazione (meteozavisimosti) esisteva anche prima della gravidanza.
microclima
Per molte persone, specialmente per le future mamme, una stanza soffocante o fumosa può provocare dolore alla testa.
Mancanza di sonno
La costante mancanza di sonno influisce negativamente sulla condizione generale, contribuisce a una rapida stanchezza, debolezza e mal di testa.
Mal di testa del fine settimana
Molti, comprese le donne incinte, stanno cercando di compensare la mancanza di sonno nei giorni feriali, finendo nei fine settimana. Il dolore in questi casi si verifica immediatamente dopo il sonno e può disturbare l'intera giornata. La vera via d'uscita da questa situazione sarà quella di rispettare la modalità di sospensione (andare a letto e alzarsi più o meno alla stessa ora).
Certi cibi
Il consumo di prodotti contenenti caffeina, tiramina, fenilammina può scatenare il mal di testa. Questi prodotti includono tè e caffè forti, carni affumicate, cibi in scatola e salsicce (oltre a quanto sopra, contengono vari additivi alimentari e conservanti che distruggono il tratto digestivo e colpiscono il cervello), formaggi e cioccolato, noci e agrumi e bevande gassate dolci.
Sensazione di fame
Grave mal di testa durante la gravidanza può apparire a stomaco vuoto. Pertanto, si raccomanda alla madre in attesa di mangiare frazionario e in piccole porzioni, e di avere sempre qualcosa per uno spuntino leggero (mela, frutta secca, cracker) con voi.
disidratazione
Con insufficiente assunzione di liquidi, il corpo diventa disidratato, portando a uno spasmo di vasi sanguigni e mal di testa.
emicrania
L'emicrania è una delle cause più comuni di mal di testa: una delle cause più comuni di cefalea primaria durante la gravidanza è l'emicrania. È caratterizzato da ricorrenti periodi di dolore, che possono durare per diverse ore o addirittura giorni. Il dolore è solitamente unilaterale (nella metà destra e sinistra della testa), molto pronunciato e ha un carattere pulsante. Lo sviluppo del dolore emicranico è associato a cambiamenti nei neurorecettori, al metabolismo compromesso di sostanze biologicamente attive, in primo luogo alla serotonina e al flusso ematico potenziato nel cervello. Un classico attacco di emicrania inizia con una disabilità visiva (indistinzione) e più spesso con la comparsa di un'aura: lampi di "mosche" davanti agli occhi, parestesie (alterazione della sensibilità della pelle), lacrimazione o l'apparizione di bagliori luminosi di luce. Il dolore aumenta gradualmente, si uniscono nausea e vomito.

Gli attacchi di emicrania sono caratteristici delle giovani donne (rispetto agli uomini, l'emicrania si verifica 2 volte più spesso). Nella seconda metà della gestazione diminuisce la frequenza degli attacchi di emicrania, che è associata a uno sfondo ormonale più o meno stabile. Per provocare l'inizio di un attacco possono tutti i fattori sopra elencati (stress, alimentazione, cambiamenti climatici e altri).

Mal di testa tensione
Si colloca al secondo posto nella frequenza degli eventi nelle madri in gravidanza. Il dolore di media intensità può coprire l'intera testa - "stringere un cerchio" o tirare. Proprio come un attacco di emicrania, mal di testa tensione provoca stress e superlavoro, lavoro prolungato in una posizione forzata (seduto a un tavolo o un computer, a capo chino).

Cause di mal di testa secondario

preeclampsia

Quando hai bisogno di un consiglio medico urgente?

Rivolgersi al medico il più presto possibile in caso di:

avere un costante mal di testa e cambiamenti nel suo carattere negli ultimi giorni (ad esempio, il dolore era noioso, diventava pulsante);
il verificarsi di mal di testa anche al mattino, dopo il sonno;
localizzazione del dolore in una particolare area della testa;
sullo sfondo del dolore, ci sono altri segni di danno al sistema nervoso (alterazione della vista, dell'olfatto, della sensibilità della pelle);
dolore, che è associato ad un aumento o diminuzione della pressione sanguigna.

Come affrontare un mal di testa?

Come sbarazzarsi di un mal di testa durante la gravidanza? Poiché la maggior parte delle donne in gravidanza soffre di mal di testa, si dovrebbe iniziare con misure preventive (è più facile prevenire la malattia che curarla):

Rivedi la nutrizione
Per escludere dalla dieta condimenti, piatti grassi e speziati, cibi pronti e fast food, hanno molti conservanti, bevande gassate dolci, tè e caffè forti, cioccolato. I pasti non dovrebbero essere freddi, e il cibo è preferibile frazionario, 5 - 6 volte al giorno, in piccole porzioni. Evita i sentimenti di fame e, se necessario, prepara degli snack leggeri (cracker, frutta).
Rifiuto di cattive abitudini
Se una donna incinta non è ancora passata a uno stile di vita sano, dovresti farlo. Ad esempio, il fumo aggrava il mal di testa nella gestazione precoce.
Arieggiare la stanza regolarmente;
Evitare di stare in stanze soffocanti e fumose;
Camminare all'aperto
Le mamme incinte necessitano quotidianamente, per diverse ore al giorno. Per fare tali passeggiate ricreative dovrebbe essere nelle zone del parco forestale, dai serbatoi, nelle piazze.
Riposo di giorno
Se possibile, includere il sonno diurno nel regime giornaliero (1 - 2 ore).
Elimina il rumore e i suoni forti
È necessario limitare la visione della TV, ascoltare la musica in silenzio, evitare le compagnie rumorose, sostituire l'illuminazione della stanza centrale (lampadario) con locali (applique, lampade da terra).
Fornire pace fisica ed emotiva
Evitare stress e situazioni di conflitto, non sovraccaricare il lavoro, dormire dovrebbe essere completo, almeno 8 ore al giorno, e durante un lungo lavoro nella stessa postura ogni mezz'ora organizzare un minuto di allenamento fisico (salire, allungare, fare diversi passi).

Pronto soccorso

Se il mal di testa viene colto di sorpresa, non affrettatevi a prendere le pillole, poiché molte di esse sono controindicate per le donne incinte. Misure che possono fermare un mal di testa:

Breve riposo
Dovresti riposare (sdraiarsi o addirittura fare un pisolino) in una stanza ventilata, tranquilla e buia.
Massaggio alla testa
Il massaggio alla testa può essere eseguito indipendentemente o chiedere a qualcuno della famiglia. Leggeri movimenti circolari nella zona delle tempie, pettinando i capelli in direzioni diverse dalla parte superiore della testa, e il massaggio del collo aiutano ad affrontare il dolore.
shampoo
Lavare i capelli con acqua tiepida, massaggiando delicatamente il cuoio capelluto.
aromaterapia
Usa oli essenziali di menta piperita, agrumi, abete e altro sotto forma di inalazioni (per questo hai bisogno di una lampada aromatica) o comprime (un paio di gocce di olio essenziale diluite in un bicchiere di acqua fredda, inumidisci un asciugamano e attaccalo alla fronte, alle tempie o al collo, a seconda della posizione del dolore).
Impacchi caldi e freddi
È anche possibile applicare un impacco freddo o caldo (a seconda delle figure di pressione) o un impacco da foglie di cavolo soppresse (per fare il succo) alle aree temporali, occipitali o frontali (dove si percepiscono il peso e il dolore).
Doccia calda;
Decotto di erbe
Il dolore diminuirà se berrete un bicchiere di brodo di melissa o menta, camomilla o rosa canina. Se un mal di testa causa bassa pressione sanguigna, un bicchiere di tè nero dolce (invece di zucchero, aggiungere miele) con il limone aiuterà.
Stringendo la testa con una sciarpa o una sciarpa
Una leggera pressione nella testa ridurrà il dolore.

Trattamento farmacologico

Cosa può essere preso da un mal di testa durante la gravidanza? Questa domanda è particolarmente preoccupante per le future mamme che soffrono di mal di testa. Dovrebbe immediatamente effettuare una prenotazione. L'elenco dei farmaci approvati in questo periodo è molto limitato e anche i farmaci che possono essere assunti possono essere consumati per un periodo limitato con l'osservanza obbligatoria del dosaggio.

Pillole di mal di testa consentite per la gravidanza:

Paracetamolo e suoi derivati
L'effetto principale del principio attivo è antipiretico. Il farmaco allevia o allevia il mal di testa e non ha alcun effetto sul feto, quindi può essere assunto fino al parto. È consentito bere il panadol, che contiene paracetamolo (preferibilmente il panadol per bambini). L'accettazione di Panadol Extra è consentita solo per i dolori che sono apparsi sullo sfondo della bassa pressione sanguigna, poiché la caffeina è inclusa in questo farmaco. Durante il giorno, la futura mamma non può bere più di 6 compresse.
Nospanum
Antispasmodico ben dimostrato. Il farmaco elimina lo spasmo vascolare, un po 'abbassa la pressione sanguigna, riducendo così il dolore.
Nurofen (ibuprofen)
È prescritto da un medico con cautela. Elimina un lieve mal di testa e abbassa la temperatura. Il farmaco influisce sulla coagulazione del sangue (inibisce l'aggregazione piastrinica), quindi il suo ricevimento non è raccomandato nel terzo trimestre di gravidanza (alto rischio di sanguinamento durante il parto).

Pillole per mal di testa durante la gravidanza

Farmaci proibiti:

aspirina
"Sottile" il sangue e aumenta la probabilità di sanguinamento uterino alla vigilia del parto, causa lo sviluppo di difetti congeniti nel feto nelle fasi iniziali.
tsitramon
Il preparato contiene aspirina (0,24 g.), Paracetamolo (0,18 g.) E caffeina. La caffeina può causare un aumento della pressione e l'aspirina può causare sanguinamento. Né può askofen e citrapar.
analgene
Allevia efficacemente il mal di testa, ma è controindicato nel primo trimestre e 6 settimane prima del parto. Non è raccomandato l'uso di farmaci che includono analgin (baralgin, spazgan).
ergotamina
Spesso prescritto per gli attacchi di emicrania, ma il farmaco è severamente proibito durante il periodo gestazionale (spasmo del miometrio e causa ipertonia dell'utero, porta a un ritardo della crescita fetale e provoca sanguinamento uterino).
Pentalgin
Contiene paracetamolo, aspirina, caffeina e drotaverina. Prendendo il farmaco è controindicato per le donne incinte.
Triptan e suoi derivati
Tali farmaci come rizatriptan, sumatriptan sono spesso prescritti per l'emicrania. La ricezione è vietata alle donne incinte, le compresse sono prescritte solo nei casi più estremi.

Il mal di testa della gravidanza è pericoloso e come affrontarlo?

Ogni quinta donna incinta affronta un mal di testa. Questo problema si manifesta più chiaramente nei primi tre mesi di trasporto di un bambino, ma a volte si verifica in ritardo. Ci sono molte ragioni per questo - dai cambiamenti ormonali naturali nel corpo ai disturbi gravi.

Dovrei preoccuparmi se ci fosse un mal di testa durante la gravidanza? La risposta dipende principalmente dalle ragioni che hanno causato la malattia. Considerare i principali fattori che provocano mal di testa nelle future mamme e modi innocui per affrontare questo problema.

Cause di mal di testa nelle donne in gravidanza

L'ambiente, il microclima della famiglia, i problemi di salute, la routine quotidiana e la dieta - tutto ciò ha un impatto grave sul benessere di una donna che aspetta un bambino. Mal di testa di varia intensità, compresi attacchi di emicrania, è sia una reazione agli stimoli individuali, sia il risultato di una combinazione di fattori.

Malattie e cambiamenti fisiologici

L'alterazione ormonale che si verifica dopo il concepimento influenza lo stato dei vasi sanguigni. Questa è una delle cause più comuni di malessere. Se il mal di testa che si verifica nel primo trimestre è incostante e debolmente espresso, la situazione non richiede intervento medico ed è la norma.

La bassa pressione sanguigna che accompagna l'inizio della gravidanza è la prossima possibile causa. Il dolore è combinato con debolezza generale e vertigini. Questo modello è caratteristico della tossicosi precoce.

Nel secondo e terzo trimestre, il mal di testa è spesso causato dal problema opposto: aumento della pressione. La condizione rappresenta una minaccia per la salute della madre e del bambino, soprattutto se ci sono disturbi nei reni (proteine nelle urine, edema). In questa situazione, le donne sono raccomandate al trattamento ospedaliero.

Esacerbazione di disturbi cronici - osteocondrosi cervicale o distonia vascolare può causare mal di testa. È inoltre accompagnato da un'infezione virale, sinusite, malattie degli occhi e ferite alla testa (commozione cerebrale, lividi). Tra le cause più pericolose ci sono i tumori cerebrali oncologici e benigni, gli ematomi intracranici, la meningite.

Fattori di stimolazione esterni

Quando nasce un bambino, una donna diventa più vulnerabile ai fattori ambientali.

Anche il cambiamento del tempo può causare un prolungato mal di testa per la futura mamma. I lunghi viaggi che comportano un cambiamento nelle zone climatiche hanno lo stesso effetto.

Un mal di testa durante la gravidanza si verifica più spesso se una donna è esposta a stimoli fisici - forte rumore, odori forti, luce brillante o tremolante. L'inalazione regolare del fumo di tabacco, compreso il fumo passivo, aggrava il problema, pertanto, ai parenti o ai colleghi fumatori dovrebbe essere chiesto di tenere conto degli interessi della futura mamma. Duhness e mancanza di ossigeno provocano anche un mal di testa.

Altri motivi

A volte il dolore si verifica a causa della natura dello stile di vita di una donna. In questo caso, la situazione viene facilmente corretta apportando delle modifiche.

Probabili cause di mal di testa nelle donne in gravidanza:

insufficiente assunzione di liquidi nella stagione calda;
lunghe pause tra un pasto e l'altro;
un forte rifiuto del caffè;
bere bevande alcoliche;
la presenza nel menù giornaliero di prodotti con coloranti, esaltatori di sapidità e conservanti;
mancanza di sonno o sonno eccessivo;
esercizio eccessivo;
affaticamento degli occhi quando si lavora a un computer.

Anche il fattore provocante è lo stress costante. I conflitti sul lavoro o in famiglia durante questo periodo sono inaccettabili. Non solo peggiorano le condizioni generali della donna e causano mal di testa, ma danneggiano anche il sistema nervoso del nascituro.

Sbarazzati del mal di testa

Quando il dolore è già sorto, puoi provare ad alleviare da solo la condizione. L'assunzione di droghe senza necessità estrema è indesiderabile per le donne incinte.

Pertanto, è meglio usare metodi e ricette popolari sicuri:

Se sei a casa, crea un'atmosfera rilassante nella stanza - chiudi le tende, spegni le luci, fai entrare l'aria fresca. Metti un impacco fresco sulla testa o usa la punta delle dita per massaggiare la pelle sulle tempie e sulla parte posteriore della testa, facendo leggeri movimenti circolari. Presta particolare attenzione alle aree in cui il dolore si fa sentire più forte. Puoi chiedere a tuo marito oa qualcuno dei tuoi parenti di massaggiarti la schiena e il collo.
Un buon effetto è dato lavando la testa con acqua tiepida e facendo una doccia a una temperatura confortevole, meglio che fresca. Successivamente, si consiglia di bere un bicchiere di decotto alle erbe - menta o camomilla. A bassa pressione, viene sostituito con un forte tè nero con zucchero. Il mal di testa persistente durante la gravidanza è più facile da tollerare se leghi strettamente la testa con una sciarpa o un fazzoletto.
Un modo di emergenza per normalizzare il benessere è lavare con acqua fredda. Rafforzare l'effetto aiuterà a comprimere con ghiaccio o un asciugamano bagnato sulla fronte e sulle tempie. Si ritiene che il dolore riduca le foglie di cavolo attaccate alla testa. Prima dell'uso, vengono leggermente schiacciati per far apparire il succo e conservati sotto forma di impacco fino al miglioramento.
Alcune donne aiutano l'aromaterapia. Per lei, olii adatti di lavanda, ginepro, citronella, ylang-ylang. Sono utilizzati sotto forma di inalazione utilizzando una lampada ad aroma. È anche utile ricevere bagni caldi con oli, se non ci sono controindicazioni da altri organi e il medico non vi ha proibito da tali procedure. Ma ricorda che gli olii essenziali possono causare allergie.

Che tipo di farmaci per il mal di testa puoi rimanere incinta?

La maggior parte degli analgesici in gravidanza è proibita a causa del possibile impatto negativo sullo sviluppo del feto. Tali farmaci come "Citramon", "Aspirina", "Baralgin", "Spazmalgon" e i loro derivati quando assunti nei primi mesi di gravidanza possono portare alla formazione di difetti cardiaci nel bambino. Nei periodi successivi, peggiorano la coagulazione del sangue, il che è indesiderabile per una donna che si prepara al parto.

Se il mal di testa è forte e i metodi folcloristici non lo aiutano, è ammesso un uso una tantum di farmaci a base di paracetamolo (Panadol, Efferalgan). In assenza di intolleranza individuale alla sostanza attiva, sono sicuri e non creano dipendenza.

Quando acquisti medicinali, tieni presente che la composizione di "Panadol Extra" contiene caffeina. Per mal di testa a causa di ipotensione (bassa pressione sanguigna), è meglio sceglierlo. È anche consentito il metodo "no-shpa", anche se non sempre dà un effetto analgesico.

Quando dovrei vedere un dottore?

Il mal di testa cronico durante la gravidanza deve essere trattato prontamente. Il costante disagio provoca stress e depressione, che influiscono negativamente sulla salute del nascituro.

Pertanto, disturbi quotidiani - una ragione per contattare un neurologo. Un trattamento adeguato in una situazione del genere può essere prescritto solo da uno specialista dopo aver individuato la causa alla radice che ha causato il problema.

Una futura mamma dovrebbe stare in guardia e cercare aiuto medico se un mal di testa appare al mattino, è localizzata a un solo punto, o è accompagnata dai seguenti sintomi:

perdita della vista e perdita dell'udito;
intorpidimento agli arti;
nausea in combinazione con ipertensione ed edema.

Queste manifestazioni possono indicare patologie. In particolare, preeclampsia, emorragia intracranica, trombosi venosa, lesioni infettive e tumori cerebrali.

In questa situazione, talvolta è necessaria una consegna di emergenza per salvare la vita della madre e del bambino. Quanto prima la donna incinta va in ospedale, maggiori sono le possibilità di un esito favorevole.

Misure preventive

Per normalizzare il benessere con frequenti mal di testa, le donne incinte dovrebbero prestare attenzione alle misure preventive. L'identificazione dei fattori provocatori aiuterà a prevenire le ricadute.

Per fare questo, una donna dovrebbe tenere un diario di mal di testa, in cui annota tutti i casi di convulsioni e le circostanze precedenti. Dopo aver identificato il modello, lo stimolo è escluso.

Raccomandazioni generali per la prevenzione del mal di testa nelle donne in gravidanza:

Camminare più spesso all'aria aperta e ad aerare le camere ogni giorno.
Normalizza la routine quotidiana in modo che andare a dormire e svegliarsi avvenga sempre più o meno alla stessa ora.
Non esagerare e rilassati quando ti senti stanco.
Fare pause e un facile riscaldamento ogni mezz'ora lavorando al computer.
Mangiare spesso e in piccole porzioni, preferendo prodotti naturali.
Bevi abbastanza liquido.
Non stare in ambienti soffocanti o fumosi o vicino a fonti di rumore.
Evita situazioni stressanti.

Se durante la gravidanza una donna ha malattie croniche che causano un lungo mal di testa, i seguenti bambini dovrebbero essere consultati con specialisti specializzati prima di concepire.

Ciò ridurrà il rischio di esacerbazione del problema in futuro. Quando l'osteocondrosi, dopo aver consultato un medico, è possibile visitare la piscina ed eseguire esercizi terapeutici.

Nella maggior parte dei casi, il mal di testa nelle donne in gravidanza è il risultato di cambiamenti ormonali naturali e degli effetti di vari stimoli. Ma se è diventato insolitamente lungo e forte, non rimandare la visita dal medico.

Un'attenta attenzione ai segnali del corpo aiuterà ad evitare complicazioni pericolose e mantenere la salute.

Autore: Olga Eliseeva, dottore,
specificamente per Mama66.ru

La felicità della maternità può talvolta essere offuscata da gravi mal di testa. L'emicrania è una malattia abbastanza comune nelle donne in attesa di un bambino. Fatto interessante: il mal di testa può verificarsi anche se non lo hai mai provato prima della gravidanza.

Perché mal di testa durante la gravidanza

A seconda della natura del mal di testa, quando, in quali situazioni, a che ora e per quali motivi si verifica, lo stato in cui il mal di testa fa male può essere valutato in modo diverso e, di conseguenza, sarà anche necessario agire diversamente.

Una delle cause del mal di testa grave o regolare durante la gravidanza può essere una manifestazione di malattie cerebrali o di altre malattie - distonia vascolare, ipertensione, malattie infettive e metaboliche.

Durante la gravidanza, il corpo di una donna cambia continuamente, molti dei suoi sistemi sono funzionalmente riorganizzati. Il principale fattore nella comparsa del mal di testa è rappresentato dai cambiamenti nella reattività vascolare. Il fatto è che il volume di sangue aumenta in modo significativo, la pressione venosa aumenta. Tutti questi cambiamenti influenzano il sistema nervoso della donna, che porta al verificarsi di mal di testa ricorrenti.

Ci sono diversi tipi di mal di testa, ma il più comune di loro è il dolore di tensione o emicrania. Questo è ciò che la maggior parte delle donne incinte si sentono. Dovresti sapere che questo tipo di dolore non ha alcun effetto sul corso della gravidanza e sullo sviluppo del feto, quindi non devi preoccuparti di nuovo.

Nei primi tre mesi di gravidanza, gli ormoni che si accumulano intensamente nel corpo della futura mamma possono causare mal di testa. Nell'ultima fase del trasporto di un bambino, il dolore alla testa può apparire a causa dell'ansia per un forte aumento di peso.

Anche se non tutto dovrebbe essere incolpato di nervi o ormoni. A volte un mal di testa si verifica a causa di una forte tensione sui muscoli del collo. Questo accade durante un lungo lavoro in una posizione scomoda.

Può anche essere causato dalla bassa pressione sanguigna (specialmente nel primo trimestre di gravidanza), così come dall'ipertensione - pressione alta, che è un po 'peggio, perché indica la possibilità di patologia fetale.

Come trattare un mal di testa durante la gravidanza

Un mal di testa durante la gravidanza è un disturbo comune che accompagna la maggior parte delle future mamme. Dal nostro articolo imparerai come sbarazzarsi delle emicranie, quali farmaci possono essere assunti in 1, 2 e 3 trimestri.

Cause di mal di testa durante la gravidanza

Secondo le statistiche, ogni 5 donne incinte affrontano un mal di testa (cefalea). Questa condizione si manifesta più spesso nei primi 3 mesi di trasporto di un bambino, ma a volte si manifesta nei periodi successivi. Ci sono molte ragioni per l'emergenza dei disturbi, affrontiamoli.

Le principali cause di mal di testa durante la gravidanza sono:

Cambiamenti ormonali: questo stato è del tutto naturale, perché il tuo corpo si sviluppa in modo tale da poter sopportare un bambino per 9 mesi. Inoltre, un aumento del progesterone e degli estrogeni influisce sul tono vascolare, causando il loro spasmo.
Un improvviso aumento o diminuzione della pressione sanguigna durante tempeste magnetiche o nubi prolungate prima della pioggia;
stanchezza;
esaurimento emotivo;
forte stress;
la fame;
afa;
la sete;
essere in una stanza scarsamente ventilata;
disturbo del sonno (insonnia o sonno più lungo di 10 ore);
cattiva postura (di solito in 3 trimestri).

Anche alcuni alimenti possono causare mal di testa. Ad esempio, un tè forte consumato al cioccolato o non bevuto può innescare un'emicrania.

Altre cause di malessere includono la presenza di distonia vegetativa-vascolare, problemi con le vertebre cervicali, raffreddori e mal di denti.

Sintomi e trattamento del mal di testa durante la gravidanza

La cefalea ha una classificazione diversa. Di seguito parleremo di cosa fare se avete mal di testa durante la gravidanza.

I dolori da stress sono dolori sordi e monotoni inerenti. Questo crea una sensazione come se la testa fosse stretta con una benda elastica. Spesso con questo tipo di malessere, le donne si lamentano del disagio dal collo alla parte posteriore della testa, alle tempie e alla zona degli occhi. Durante la palpazione, i punti di dolore nella zona del collo e del collo sono tentati. Probabilmente nausea, senza vomito. Di regola, la durata di tali sensazioni va da mezz'ora a un'ora e mezza.

C'è un dolore di tensione con affaticamento mentale o fisico, esaurimento nervoso, stress. Il trattamento di questo tipo di cefalea è di eliminare i sintomi con l'aiuto di tali mezzi:

La glicina è un farmaco che riduce lo stress psico-emotivo e i segni dell'IRR, migliora l'umore, le prestazioni mentali e il sonno. La glicina è utile per prevenire frequenti mal di testa a causa del sistema nervoso instabile.
Valeryan - prescritto in caso di sovraeccitazione del sistema nervoso e disturbi del sonno, fino a 4 compresse alla volta.
Impasto di gesso extraplast - lavanda, eucalipto, mentolo e olio di ricino è presente nella sua composizione. Tutte queste sostanze non penetrano nel sistema circolatorio umano, quindi sono sicure per il feto. L'intonaco di raffreddamento deve essere incollato sulla pelle secca della fronte o sul retro del collo in modo che non entri in contatto con i capelli. Ogni patch è progettata solo per uso singolo. Tenerlo sul corpo non può essere più lungo di 6 ore.

Le emicranie nere caratteristiche sono dolori palpitanti prolungati in una metà della testa e si diffondono negli occhi. Di regola, la durata di tali sintomi varia da 4 ore a diversi giorni.

In alcuni casi, il dolore è accompagnato da nausea e vomito. Prima dell'attacco, potresti notare una visione offuscata, allucinazioni visive o uditive e cambiamenti di gusto. Qualsiasi attività fisica aumenta solo i segni di malessere.

L'emicrania si verifica a causa dell'irritazione dei gangli e dei plessi nella testa e nel collo. Questa condizione provoca malattie del rachide cervicale, vasi cerebrali, seni paranasali.

Nel secondo e terzo trimestre, è possibile assumere diverse compresse di Paracetamolo per alleviare il disagio. Sebbene gli studi sperimentali non abbiano confermato gli effetti negativi del paracetamolo sulla formazione del feto, non è consigliabile prenderlo nel primo trimestre. È preferibile utilizzare le supposte invece della forma della compressa, poiché contengono un dosaggio inferiore della sostanza attiva e sono consentite ai bambini da 3 mesi. Anche per far fronte alla forma lieve di emicrania aiuterà alcune pillole di valeriana.

Una caratteristica peculiare del mal di testa vascolare è il dolore palpitante nelle aree occipitali, parietali, temporali e in altre aree della testa. Molto spesso, tale malessere si verifica con ipertensione e ipotensione, IRR e altre patologie del sistema cardiovascolare.

Una caratteristica distintiva dell'ipertensione è il restringimento e gli spasmi dei vasi cerebrali, con conseguente formazione di cefalea. Durante una crisi ipertensiva, ai sintomi elencati può essere aggiunta una sensazione di pesantezza alla testa, aumento della debolezza generale e labbra blu. L'insorgenza di spasmi vascolari nel cervello è spesso accompagnata da nausea e tinnito.

Come sbarazzarsi del disagio? Utilizzare un impacco freddo sulla fronte o sul retro del collo, costringe i vasi sanguigni, che è utile per l'ipertensione.

Per l'ipotensione, si consiglia di utilizzare un impacco caldo, in quanto dilata i vasi sanguigni e migliora la condizione con bassa pressione sanguigna. Se sei incline all'ipotensione, prova a condurre uno stile di vita corretto, non mangiare troppo e dormire abbastanza. Durante i periodi di crisi, è meglio sdraiarsi per 40 minuti con un impacco caldo sulla fronte. O bere un caffè.

È utile usare regolarmente una doccia a contrasto, poiché non solo ha un effetto benefico sulla pelle, ma normalizza anche la pressione sanguigna.

Dieta mal di testa durante la gravidanza

Con frequenti e gravi emicranie durante la gravidanza, è necessario rivedere la dieta. Spesso l'insorgere di mal di testa associato a una dieta scorretta e squilibrata, l'uso di tali prodotti:

le banane;
agrumi;
Piatti cinesi;
fegato di pollo, maiale e manzo;
avocado;
formaggio fuso

L'emicrania può svilupparsi a seguito dell'adesione a diete severe, a digiuni terapeutici o purificanti. Ricorda, durante la gravidanza devi mangiare bene, in modo che non ci siano problemi con la salute del feto e del tuo.

Mantenere il peso normale aiuta ad una corretta alimentazione e all'uso di alimenti ipocalorici. Mangia un sacco di frutta fresca per arricchire il corpo con vitamine benefiche e oligoelementi. Se hai fame, bevi kefir o yogurt.

Ridurre il tono dei vasi sanguigni e provocare cefalea cibi affumicati e fritti. Aumentano la quantità di "colesterolo cattivo", causano crampi e mancanza di ossigeno. Gli esperti raccomandano che le future mamme eliminino completamente dalla dieta di prodotti semilavorati, cibo in scatola e salsicce.

Pillole per mal di testa durante la gravidanza

Grave mal di testa può essere eliminato con le pillole. Ma ricorda, non possono essere consumati senza il permesso del medico, in quanto alcuni farmaci possono influenzare negativamente lo sviluppo del feto.

Quali pillole puoi bere per il mal di testa? Di seguito sono riportati gli strumenti più popolari ed efficaci.

Se soffri di pressione bassa, in questo caso puoi prendere Citramon. Contiene aspirina, paracetamolo e caffeina. È vietato assumere più di 1 compressa al giorno, altrimenti si può danneggiare il feto.

Eliminare la pulsazione nelle tempie e la parte posteriore della testa aiuterà No-shpa. Questo farmaco si occupa efficacemente di forti attacchi di emicrania, osteocondrosi, superlavoro e stress. Anche con un tono di utero piccolo, puoi bere questo farmaco. L'analogo di No-shpy è Drotaverine, può anche essere usato come anestetico.

Se la cefalea è causata da un raffreddore, usa Paracetamolo, Nurofene o Ibuprofene per eliminarlo. I farmaci antipiretici alleviano spasmi, dolori muscolari, mal di testa, debolezza, normalizzano la temperatura. Il paracetamolo è vietato utilizzare con insufficienza epatica e renale, anemia, trombocitopenia. La dose giornaliera di compresse - non più di 6 pezzi, la durata della terapia - 3 giorni. Se non c'è efficacia dopo l'assunzione dei farmaci, è necessario consultare un medico.

L'ibuprofene e il Nurofen possono essere assunti solo nel 2 ° trimestre, l'uso di questi farmaci antipiretici è proibito nelle fasi iniziali.

Durante la gravidanza dovrebbe essere attento alla loro salute. L'uso di molte medicine ed erbe medicinali è proibito, poiché la loro composizione può danneggiare lo sviluppo del feto. Non puoi auto-medicare e assumere farmaci senza l'approvazione del ginecologo. Ma questo ha permesso l'aromaterapia e sessioni di massaggi che possono eliminare i sintomi del malessere.

Rimedi popolari per il mal di testa durante la gravidanza

Puoi affrontare te stesso con Cefalea se segui i nostri consigli:

Quando sei a casa, crea un'atmosfera pacifica. Chiudi le tende, spegni le luci, spegni la stanza, accendi la musica calma. Usa i polpastrelli per massaggiare la pelle attorno alle tempie e alla parte posteriore della testa.
Lavati la testa con acqua tiepida e fai una doccia, poi bevi un bicchiere di camomilla o un decotto alla menta. Se hai ipotensione, sostituisci il brodo con un tè nero dolce e forte.
Lavare con acqua fredda - questa è una misura di emergenza per eliminare il mal di testa.
Fai una sessione di aromaterapia usando l'etere di lavanda, l'ylang-ylang, il ginepro e la citronella.

Recensioni

Durante la gravidanza, ero spesso tormentato dal mal di testa. Questa condizione era causata da stress frequenti, perché nel primo trimestre dovevo lavorare, e il capo non era soddisfatto della mia posizione incinta. Per diversi mesi ho visto Glycine, grazie a questa cefalea era sparita.

Alevtina, 31 anni

Durante la gravidanza, ho avuto spesso emicranie. Fu salvata da loro solo dal riposo in una stanza con le tende tirate. La luce intensa ha provocato nuove crisi di dolore. Nel terzo trimestre, questo disagio passò da solo.

Un mal di testa durante la gravidanza: cause, farmaci e metodi per alleviare la condizione

La concezione di un bambino è spesso un punto di svolta nella fisiologia e nella biochimica del corpo femminile. Il mal di testa all'inizio della gravidanza è uno dei principali sintomi dell'adattamento ormonale della futura madre. La psiche femminile durante la gestazione del feto è sotto l'influenza di stimoli esterni e interni, quindi qualsiasi violazione nello stato normale degli organi e dei sistemi viene percepita da una giovane donna con grande apprensione.

Se dopo il concepimento cominciasse a disturbare il mal di testa, dovresti consultare un ostetrico-ginecologo per un consiglio. Lo specialista scoprirà la causa di questa patologia e fornirà le raccomandazioni appropriate.

Leggi in questo articolo.

Le principali cause di mal di testa nelle donne in gravidanza

Secondo la maggioranza dei medici della clinica prenatale, oltre il 75% delle donne incinte si lamenta di un mal di testa durante la gravidanza. Tuttavia, solo in rari casi, è una conseguenza della malattia prima della gravidanza. Molto spesso, tali sintomi si manifestano per la prima volta.

Non esiste un modello chiaro nella forza e nella frequenza del mal di testa nelle donne in gravidanza. Possono verificarsi in qualsiasi momento, tuttavia, il tempo più probabile è considerato il primo trimestre e le ultime 7 - 9 settimane di trasporto di un bambino.

Le cause del mal di testa durante la gravidanza sono le seguenti:

Un brusco cambiamento nella routine quotidiana di una donna porta a frequenti condizioni di stress e provoca uno spasmo di vasi cerebrali.
Possibile significativa perdita di liquidi durante la gravidanza e lo stato associato di ipoglicemia, a causa di cambiamenti nel lavoro del sistema sanguigno della futura gestante.
Nelle prime 4-9 settimane di gravidanza si verificano spesso disturbi gastrointestinali che portano a una mancanza di sonno. Una giovane donna cerca di stimolare il lavoro del suo sistema nervoso con il caffè, che può anche provocare mal di testa.

Se una donna nota forti mal di testa nel terzo trimestre, il più delle volte questo sintomo si verifica a causa di una violazione della postura e di varie deformità spinali. Tra l'altro, la seconda metà della gravidanza è caratterizzata dallo sviluppo di preeclampsia o tossicosi. In questo caso, il capo della futura madre sarà malato, poiché la pressione sanguigna aumenta bruscamente, la minaccia di edema cerebrale aumenta.

Ai fini del trattamento corretto e tempestivo di questo problema, gli esperti hanno suggerito una classificazione del mal di testa durante la gravidanza.

Classificazione dei tipi di mal di testa durante la gravidanza

Come la maggior parte dei processi patologici nel corpo umano, il mal di testa durante il trasporto del bambino è diviso in primario e secondario. Primaria è di solito di tre tipi: cefalea tensiva, emicrania e cefalea specifica. Se la sindrome del dolore assume una natura acuta pronunciata, allora dicono sulla presenza di un mal di testa a grappolo.

Secondariamente è solitamente il risultato di varie malattie, ferite alla testa chiuse, disordini metabolici e background ormonale del corpo femminile durante la gravidanza. Molto spesso, le seguenti malattie possono causare dolore nella futura testa della madre:

Vari processi acuti e cronici nel cervello. Questi includono gli effetti di meningite e TBI, la presenza di un tumore e un aumento banale della pressione intracranica.
Patologia neurologica congenita e acquisita. Se i segni di nevralgia infastidiscono una giovane donna prima della gravidanza, il processo di portare un feto non farà altro che intensificare questo problema.
Disturbi ormonali nel corpo femminile, in relazione alla gravidanza, e che si svolgono prima. Spesso la patologia ormonale congenita si manifesta prima durante la gravidanza e il parto.
Sindrome da astinenza acuta associata a brusca cessazione dell'uso di alcool, fumo e uso di potenti farmaci dopo il concepimento. Recentemente, questo problema richiede sempre più attenzione.
Vari cambiamenti metabolici nel corpo di una donna. Ipossia, ipovolemia e ipoglicemia aumentano quando il corpo femminile inizia a ricostruire durante la gravidanza.

Nella medicina moderna, è consuetudine individuare la presenza di un mal di testa nella futura madre, che si verifica senza motivo apparente. È del tutto possibile che la reazione fisiologica del corpo al processo della gravidanza si manifesti in questo modo.

Cause di emicrania in una donna incinta

La manifestazione più comune e piuttosto grave di cefalea all'inizio della gravidanza è l'emicrania. Questo problema è più spesso associato ad un aumento della pressione intracranica nella madre in attesa e disturbi metabolici nei neuroni del cervello.

Con una patologia simile, il paziente lamenta un forte dolore, accompagnato da debolezza, vomito e perdita di coscienza. C'è un aumento del dolore nella testa da suoni aspri e luce intensa. Questa condizione può disturbare una donna fino a 3-5 ore. I casi in cui è stato raggiunto il sollievo di un attacco di emicrania solo per 2 - 3 giorni sono descritti.

Una caratteristica distintiva di questa sindrome è che nel 70% dei casi il dolore si verifica solo nella metà della testa. Possibile aumento della temperatura corporea, una forte diminuzione della pressione sanguigna e del polso. Un'immagine così sfocata spesso non consente di diagnosticare la causa del mal di testa in una donna incinta.

Abbastanza un ruolo significativo nel verificarsi del gioco dell'emicrania e degli ormoni femminili. Un eccesso o la mancanza di estrogeni porta quasi sempre allo sviluppo dell'emicrania durante l'aggiustamento ormonale del corpo femminile durante la gravidanza, l'allattamento o in menopausa.

Trattamento di emicrania nella futura madre

Il trattamento di questa patologia è un problema abbastanza serio per i medici della clinica prenatale. Per ottenere i massimi risultati nella lotta contro l'emicrania, si raccomanda alle donne di tenere un diario regolare. In questi documenti, la futura mamma dovrebbe riflettere la durata e l'intensità del mal di testa, i cambiamenti nell'ambiente, i possibili prodotti che hanno portato alla comparsa dell'emicrania.

Il conto del liquido ubriaco ed emesso è necessariamente tenuto, le medicine accettate e la loro influenza sull'organismo della futura madre sono annotate.

Un'accurata raccolta dell'anamnesi e un costante monitoraggio delle condizioni del paziente aiuteranno gli specialisti a sviluppare le corrette tattiche di trattamento. Non è auspicabile condurre esami di laboratorio del cervello durante la gravidanza, quindi la storia e il quadro clinico della futura gestante vengono presi come base per il trattamento del dolore.

Mal di testa all'inizio della gravidanza: come fermare il dolore?

Uno dei problemi principali dopo il concepimento è considerato mal di testa all'inizio della gravidanza, che dovrebbe essere trattato sotto controllo medico. Qualsiasi specialista raccomanderà sicuramente alla futura mamma di evitare l'assunzione di farmaci. Ma abbastanza spesso il mal di testa diventa così forte che è impossibile fare a meno di farmaci.

Una donna non dovrebbe auto-medicare durante la gravidanza. La maggior parte delle medicine per mal di testa ed emicrania può causare difetti alla nascita nel feto, specialmente se assunta nel primo trimestre. I farmaci antinfiammatori non steroidei possono causare sanguinamento uterino o aborto. Le Ergotamine trattano l'emicrania in tutto il mondo, tuttavia, durante la gravidanza, l'uso di questi farmaci contribuisce all'emergenza di anomalie congenite del feto, e nella madre può causare una forte contrazione dell'utero e una nascita prematura.

Una singola dose di analgesici narcotici può alleviare un attacco doloroso, tuttavia, è possibile il verificarsi di dipendenza da farmaci nella madre e nel nascituro. Il ricevimento di ibuprofene e naprossene da parte di una donna incinta per alleviare i sintomi dell'emicrania non è ben compreso. La maggior parte dei professionisti non fornisce raccomandazioni chiare sull'uso o sul ritiro di questi farmaci.

Se il mal di testa si verifica durante le prime 4-9 settimane di gravidanza, la gestante può tranquillamente applicare antidepressivi, compresa l'amitriptilina, per curarla. Questi farmaci non influenzano il processo di deposizione degli organi e dei sistemi del futuro bambino.

Praticamente sicuro per le donne in gravidanza considerare l'uso di rappresentanti di beta-bloccanti. Farmaci come il propranololo e i suoi analoghi possono essere tranquillamente usati per trattare il mal di testa nelle giovani donne.

Raccomandiamo di leggere un articolo sulla pressione durante la gravidanza. Da esso apprenderete le prestazioni normali, la misurazione corretta, le cause di bassa e alta pressione del sangue nelle donne in gravidanza.

Prevenire il mal di testa nelle donne in gravidanza

Alcuni farmaci sono difficili da trattare con un mal di testa durante la gravidanza. Per aiutare una donna in questo caso dovrebbe venire provato il modo di ripristinare il corpo dopo ogni stress:

È necessario normalizzare la routine quotidiana. Il sonno dovrebbe essere di almeno 7 - 8 ore, passeggiate obbligatorie all'aria aperta, poiché l'ipossia è uno dei meccanismi di innesco per il mal di testa.
È necessaria una donna per evitare il più possibile l'esaurimento nervoso e le situazioni stressanti. Con tali fenomeni, l'adrenalina viene rilasciata nel flusso sanguigno, che porta ad un aumento della pressione intracranica e alla comparsa di patologia.
Importante è la dieta. Se una donna tiene un diario di una donna incinta, scoprirà rapidamente quali alimenti causano il mal di testa e cosa può essere mangiato quasi senza paura.
Una donna incinta ha bisogno di glucosio nella dieta, dal momento che l'ipoglicemia può causare un attacco di emicrania a breve termine.

La cosa principale nel primo periodo della gravidanza, quando vengono sistemati gli organi principali del futuro bambino, non è di auto-medicare. Il mal di testa è un problema piuttosto spiacevole, ma lungi dall'essere fatale.

Il rischio di insorgenza di patologia nel futuro bambino dovrebbe tenere una donna da passi affrettati. Solo insieme al medico della clinica prenatale può sviluppare un metodo per affrontare il mal di testa.

Come alleviare il mal di testa durante la gravidanza

Ciao, Ludmila. Mi appello a voi con questa domanda: come può una donna incinta far fronte a un mal di testa? Ora sono al terzo mese e in questa situazione ho paura di prendere anche le droghe più "innocue". Forse sto esagerando troppo, e non ci sarà alcun danno per il mio bambino da un tsitramon normale? Cosa mi consigliate?

Inoltre, mi dà fastidio che il mal di testa durante la gravidanza appaia abbastanza spesso, ma prima di me non ho notato nulla del genere. Una tale condizione è considerata una minaccia per una donna incinta o l'indicazione di alcune patologie?

Mal di testa gravidanza

L'aspettativa di un bambino è davvero un periodo speciale, che è anche chiamato la "posizione interessante". Ora, a causa delle tue risorse, esistono due organismi che si sviluppano e tu non sei al primo posto in questo processo.

Tutti i cambiamenti che si verificano durante i nove mesi di gravidanza sono mirati a beneficio del bambino. Una donna deve sopportare tali "effetti collaterali" come tossicosi, "tempeste" ormonali, problemi dovuti alla carenza di calcio e molto altro per il suo bambino.

Pertanto, il mal di testa durante la gravidanza è un fenomeno abbastanza frequente, che si osserva in un terzo delle donne che si preparano a diventare mamme. Inoltre, il buono stato della salute prima del concepimento non garantisce l'assenza di tali sintomi spiacevoli nel corso del trasporto di un bambino.

Si noti che le manifestazioni del mal di testa possono essere diverse e dipendono da questo:

la natura;
localizzazione;
la durata;
frequenza;
provocando fatti;
condizioni di smorzamento

In alcuni casi, il mal di testa può essere accompagnato da:

nausea;
vomito;
disturbi del tratto gastrointestinale (inoltre, i disturbi digestivi possono essere associati a ragioni molto diverse.Che, leggi l'articolo Diarrea durante la gravidanza >>>);
menomazione della vista;
reazioni neurali.

Non sempre un mal di testa è causa di gravi preoccupazioni. Questa può essere una normale reazione dell'organismo al suo nuovo stato, che gradualmente passerà da solo.

Tuttavia, non scartare l'opzione che il mal di testa possa indicare disturbi patologici nel corpo. Pertanto, con dolori fastidiosi, si consiglia di consultare immediatamente un medico.

È importante! In ogni caso, è necessario capire esattamente perché si verifica il deterioramento della salute e solo successivamente procedere al trattamento.

Cause di mal di testa

Per determinare la causa del mal di testa in una donna incinta è abbastanza difficile. Questo dovrebbe essere preceduto da studi diagnostici e monitoraggio della futura mamma.

Il più delle volte, il mal di testa è un sintomo di una malattia neurologica come l'emicrania. In questo caso, la donna è preoccupata per il forte dolore pulsante, che è localizzato in una metà della testa. Per provocare una tale condizione può:

brusco cambiamento delle condizioni meteorologiche;
lo stress;
stanchezza;
mancanza di sonno;
mangiare cibi che influenzano lo stato delle navi (la gravidanza è un periodo nella vita di una donna quando è importante seguire la dieta.) Imparare il nostro corso I segreti di una corretta alimentazione per la futura mamma >>>);
la presenza di un fattore fastidioso (sfarfallio o luce intensa, suono aspro, ecc.)

Succede che le future mamme si lamentano del dolore tirante o compressivo di media intensità, che copre l'intera testa. Sensazioni dolorose si sentono nelle parti temporali, frontali e occipitali di esso. Questo è chiamato HDN (mal di testa da tensione).

I principali fattori che possono portare a una tale condizione sono:

esaurimento emotivo o fisico;
lo stress;
affaticamento muscolare che si verifica durante una permanenza prolungata in una posizione scomoda.

Altre cause di mal di testa includono:

cambiamenti ormonali;
gocce di pressione sanguigna (ipotensione, ipertensione);
toxicosis (per maggiori informazioni sulla tossicosi, leggi l'articolo: Nausea durante la gravidanza >>>);
pasti irregolari con ampi intervalli tra i pasti;
affaticamento degli occhi;
la disidratazione;
bassi livelli di zucchero;
clima interno sfavorevole.

Inoltre, il mal di testa può essere secondario e manifestarsi sullo sfondo di esacerbazione di malattie croniche esistenti in una donna. In questo caso, devono essere osservati i principali sintomi della malattia.

1 termine

Il mal di testa durante la gravidanza si verifica spesso nelle prime fasi. È durante questo periodo che si verificano i cambiamenti più drastici nel corpo femminile, più su cui puoi leggere nell'articolo 1 trimestre di gravidanza >>>. Le cause del disagio possono essere le seguenti:

Aumento dei livelli di progesterone ed estrogeni. Questi ormoni possono influenzare lo stato dei vasi sanguigni e possono far fluttuare il loro tono;
L'aumento del volume ematico circolante, che crea un carico aggiuntivo sui vasi;
Il cambiamento nella dieta abituale. Ad esempio, avendo imparato a conoscere la gravidanza, dovresti rifiutare il caffè. Il corpo, avvertendo una forte mancanza di caffeina, può iniziare a "ribellarsi";
I resti della sindrome premestruale. Di solito, se si soffre di mal di testa prima dell'inizio delle mestruazioni prima della gravidanza, allora tali sensazioni saranno ripetute per diversi mesi dopo il concepimento;
Tossicosi precoce;
Cambia il tuo stile di vita.

In generale, il tuo sistema cardiovascolare e nervoso sono sottoposti a stress severo nel primo trimestre e, fino a quando il periodo di adattamento è passato, un mal di testa durante la gravidanza può verificarsi molto spesso, anche per l'occasione più "insignificante".

2 termine

Nel 2 ° trimestre, ci sono molte meno ragioni per un disagio significativo. Nel corpo viene stabilita la stabilità relativa. Si è abituato a lavorare per due. Quali cambiamenti si verificano durante questo periodo, leggi l'articolo 2 trimestre di gravidanza >>>

Pertanto, è nel secondo trimestre di gravidanza che un mal di testa può essere un sintomo di un'altra malattia che causa alterata circolazione del sangue nel cervello. Ad esempio:

il glaucoma;
sinusite;
la meningite;
osteocondrosi cervicale;
problemi ai reni.

Inoltre, è opportuno prestare attenzione alla tua routine quotidiana. Dopo tutto, la maggior parte delle volte durante questo periodo le donne sono ancora impegnate in un lavoro attivo, che può portare a sovraccarichi e mancanza di sonno.

3 termine

Per il 3 ° trimestre, l'esaurimento condizionale del tuo corpo è caratteristico, perché la maggior parte delle sostanze nutritive e dei nutrienti sono "risucchiati" dal bambino. In tali condizioni, l'immunità è indebolita, può verificarsi tossicosi tardiva e il mal di testa a volte diventa quasi un compagno costante;
Un altro fattore importante è l'aumento di peso negli ultimi mesi di gravidanza. Ciò porta a un cambiamento nella postura e nei problemi alla schiena;
Può anche influenzare la tensione nervosa e le paure in previsione della consegna imminente.

Impara dall'articolo su ciò che sta accadendo nel corpo della donna e con il bambino durante questo periodo dall'articolo 3 trimestre di gravidanza >>>

Come sbarazzarsi di un mal di testa?

Per molto tempo a sopportare un mal di testa non funzionerà. Ma per il trattamento del mal di testa durante la gravidanza, un insieme di strumenti è molto limitato. Dopotutto, non esiste un singolo farmaco anestetico che sia completamente innocuo. Pertanto, nella tua posizione interessante, prima di tutto devi ricorrere a metodi benigni:

Inizia a ventilare la stanza;
Prendi una postura comoda e cerca di rilassarti completamente;
Puoi accendere musica leggera, usare l'aromaterapia;
Cerca di dormire un po ';
Se hai le competenze necessarie, pratica yoga o auto-allenamento.

Metodi popolari

Usa consigli popolari su come sbarazzarsi di un mal di testa durante la gravidanza:

Ci sono fragole fresche o mirtilli rossi;
Per strofinare whisky con uno dei seguenti prodotti: mummia, tintura di propoli, mentolo di olio di farmacia o unguento all'asterisco;
Attaccare le fette di patate crude o tagliare le foglie di aloe ai templi;
Mescolare argilla o fango medicinale con una di queste sostanze: estratto di erbe (da melissa, menta, ecc.), Aceto, aglio, mentolo o limone. Quindi collegare al punto dolente.

Puoi anche provare a legare una sciarpa o una sciarpa sulla testa durante un attacco. Ciò contribuirà a ridurre l'intensità del dolore.

massaggio

Ecco un altro consiglio su cosa fare se sei preoccupato per un forte mal di testa durante la gravidanza. Il massaggio alla testa può aiutare.

Il massaggio deve essere leggero movimento circolare;
È meglio se chiedi a qualcuno da vicino di aiutarti in questa faccenda; Dopo tutto, dovresti massaggiare e collo e spalle, piedi. È possibile utilizzare speciali massaggiatori o rulli massaggianti;
C'è anche un metodo di digitopressione, quando hai solo bisogno di agire su determinati punti intorno al naso, sopracciglia, tempie e nella regione della corona;
Oltre al massaggio, si consiglia di lavare i capelli con acqua tiepida.

impacchi

Un buon rimedio per il mal di testa è un impacco. Per questo è necessario utilizzare ghiaccio o un panno immerso in acqua fredda. Il ghiaccio può essere avvolto con una garza e attaccato alla testa o semplicemente strofinare le tempie e la fronte con cubetti di ghiaccio.

Nelle ricette popolari puoi trovare consigli da prendere per un impacco con un mal di testa e una foglia di cavolo bianco. Ha anche proprietà analgesiche.

In primo luogo, il foglio deve essere leggermente schiacciato in modo che esaurisca il succo (in alcune ricette è indicato che deve essere scottato con acqua bollente);
Quindi applicalo alla testa e tienilo premuto fino a quando il dolore scompare;
Invece di una foglia di cavolo, puoi usare una foglia di tiglio o bardana, oltre alla scorza di limone.

bevande

Per il mal di testa, si consiglia di bere tè verde o infusi di erbe. La composizione delle preparazioni a base di erbe può essere variata (menta, melissa, valeriana, camomilla, rosa selvatica, ecc.). Tali decotti hanno proprietà sia analgesiche che sedative.

Un tè dolce e forte aiuterà ad affrontare il dolore sotto pressione ridotta o ad eliminare la sensazione di fame. Puoi ancora bere succo fresco di viburno o ribes nero.

compresse

Se il mal di testa durante la gravidanza si preoccupa molto, bevi una di quelle pillole che possono essere prese senza danno per il bambino. Questo paracetomolo e i suoi derivati Efferalgan o Panadol, No-shpa. Tuttavia, dobbiamo ricordare che anche questi farmaci non possono essere presi sistemicamente.

Attenzione! Qualsiasi altro farmaco può essere prescritto solo su consiglio di un medico! È altamente indesiderabile assumere Aspirina e Analgin o altri farmaci basati su di essi. In questo caso, il rischio di sviluppare complicazioni supererà il beneficio terapeutico.

Prevenzione della cefalea

Tuttavia, la cosa più importante da fare se sei preoccupato per un mal di testa durante la gravidanza è impegnarsi nella prevenzione di tale condizione in modo che singoli attacchi non diventino un problema a tutti gli effetti. Come sempre, è più facile prevenire che curare.

Per fare ciò, utilizzare questi consigli:

Scegli per te la modalità ottimale della giornata, che eviterà il superlavoro e le situazioni stressanti;
Fare regolarmente passeggiate all'aria aperta;
Guarda la tua dieta e prendi complessi vitaminici;
Rilassati completamente, dormi almeno 8 ore al giorno;
Impegnarsi in acqua o procedure toniche;
Evitare aziende rumorose, luoghi in cui sono presenti fumo o odori forti;
Guarda per l'aumento di peso durante la gravidanza.

Un altro consiglio: tenere un diario speciale in cui descrivere tutti i sintomi durante il mal di testa e i fattori di accompagnamento. Quindi sarà molto più facile per il vostro fornitore di assistenza sanitaria determinare la causa del deterioramento della salute e scegliere il giusto metodo di trattamento.

La gravidanza è un periodo speciale e il mal di testa è uno dei suoi effetti collaterali. Tuttavia, non essere frivolo riguardo alla comparsa di tali attacchi, specialmente se ti infastidiscono abbastanza spesso e si verificano anche al mattino dopo un sonno completo.

In ogni caso, è necessario discutere della propria salute con un medico e iniziare il trattamento solo dopo i suoi appuntamenti. Questo consiglio vale anche per l'uso di rimedi popolari, specialmente quelli destinati alla somministrazione orale.

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