MIGRAIN: come vincere il dolore senza pillole

Grazie a queste ricette semplici e convenienti della medicina orientale, che Savely Kashnitsky ha collezionato per molti anni, i mal di testa scompariranno o per lo meno diminuiranno.

Ai primi segni di emicrania, interrompere l'attività fisica, lavorare al computer, leggere e guardare la TV, prendere la solita pillola antidolorifico, spegnere il registratore, radio, telefono, chiudere le finestre e sdraiarsi per diverse ore, cercare di non preoccuparsi delle cose che dovevano essere lasciate un improvviso attacco - affari che non puoi aiutare, ma il dolore può aumentare.

Rimedi popolari contro l'emicrania - ricette Savely Kashnitsky

Per ridurre il rischio di ictus ischemico, in cui le cellule cerebrali soffrono di fame prolungata di ossigeno e muoiono, rinunciare a cibi ipercalorici, perdere peso, regolare la pressione sanguigna, esercitare moderatamente, smettere di fumare e non usare contraccettivi orali - quindi il rischio di un altro attacco ridotto di 30 volte.

Eliminare o almeno ridurre il consumo di caffè e altre bevande contenenti caffeina, cioccolato, vino rosso, formaggi a pasta dura, cibi ricchi di enzimi, come salsa di soia, carne di sardine, aringhe in salamoia. Non prendere antidolorifici, coinvolgente.

• Inumidisci il batuffolo di cotone con la barbabietola o il succo di cipolla e mettilo nell'orecchio dal lato del mal di testa (per il dolore da entrambi i lati, puoi mettere il cotone in entrambe le orecchie).
• Basta 1-2 minuti per strofinare l'orecchio con il palmo della mano - e sentirai sicuramente un'ondata di forza, la stanchezza scomparirà, un mal di testa, se lo avrai, passerà o indebolirà sensibilmente, l'acutezza visiva e l'udito aumenteranno.
• Durante il pasto, bere un bicchiere d'acqua con l'aggiunta di aceto di sidro di mele e 2 cucchiaini di miele.

• Da una buccia di limone, tagliare un cerchio con un diametro di 2-2,5 cm, pulirlo dalla pelle bianca interna e collegare la parte interna a una o entrambe le tempie. Tieni duro per un po ', abbi pazienza: la pelle inizierà ad arrossarsi, a prudere, a bruciare. Ma presto il dolore e il rossore scompariranno.
• 1 cucchiaio di origano versare 0,5 litri di acqua bollente e, avvolto, insistere, filtrare e bere mezza tazza 3 volte al giorno.
• 1/4 di succo di patate appena spremuto viene bevuto un quarto d'ora prima dei pasti per un mese. Oltre a alleviare il mal di testa, il succo aiuta a ridurre la pressione e curare la gastrite.
• Intorno alla testa più volte avvolgono il filo di rame chimicamente puro in modo che il cerchio passi attraverso il centro della fronte.
• Versare una quantità uguale di aceto di sidro di mele e acqua in una pentola, dare fuoco. Quando l'acqua bolle, inalare lentamente vapore 75 volte. Se il mal di testa non scompare del tutto, si indebolirà in modo significativo.
• Preparare un fiore di gelsomino stropicciato. Coprirle in un barattolo, coprirle fino all'orlo di olio vegetale, chiudere bene e insistere sulla luce solare per 40 giorni, agitando ogni 2-3 giorni. Lo strain non è necessario. Mantieni la composizione in un luogo fresco. Fa bene a loro fregarsi la testa in caso di forti dolori ed emicranie di natura catarrale, la loro faccia - in caso di infiammazione del nervo trigemino, delle gambe - nelle convulsioni, e il loro corpo - nella paralisi.

• Metti 3 cucchiai di caffè macinato in un bicchiere di acqua bollente, preferibilmente verde non cotto, fai bollire per 3 minuti e mantieni per altri 15 minuti a fuoco basso. Fantastico, rendi questa composizione un clistere per l'emicrania. Cerca di trattenere il liquido nell'intestino per 10 minuti. Il caffè ha un effetto benefico sul fegato e sulla cistifellea. Questo strumento normalizza anche la pressione.

• 100 g di semi di semi di Chernushka vengono versati mezzo litro di alcol e insistono per 3 settimane in un luogo buio a temperatura ambiente, ogni tanto tremano. Dopo il filtraggio, procedere al trattamento. Ogni 5 minuti, bere 5-10 gocce. La dose giornaliera varia da 40 a 80 gocce, a seconda della tolleranza. Il corso del trattamento dura diverse settimane - fino a quando la tintura è finita.
• Aumentare il consumo di aceto di sidro di mele; mentre mangi, aggiungi 2 cucchiaini di miele in un bicchiere di aceto di mele; se il dolore non scompare, aggiungere 1 cucchiaio; Versare una quantità uguale di aceto di sidro di mele e acqua in una pentola, mettere sul fuoco. Quando l'acqua bolle, inalare lentamente vapore 75 volte. Se il mal di testa non scompare completamente, si indebolirà in modo significativo.
• 10 limoni vengono sbucciati e strizzati (preferibilmente utilizzando uno spremiagrumi). 10 teste d'aglio di media grandezza sono divise in lobuli, sbucciate e trasformate in pappa con un frantoio o una grattugia. Tutto questo viene messo in 1 kg di miele naturale e mescolato.

Prendi un balsamo 3 volte al giorno e 1 cucchiaino prima dei pasti. Un prerequisito per una cosa utile non causa danni ancora maggiori: dopo aver preso un cucchiaio di balsamo, è necessario lavarsi i denti, dal momento che gli acidi forti contenuti nel balsamo sono dannosi per lo smalto dei denti. Per lo stesso motivo, lo strumento è controindicato per le persone con elevata acidità.

Se si osservano queste restrizioni critiche, dopo 20 giorni di assunzione, il mal di testa sparirà o almeno ridurrà (principalmente a causa di uno speciale complesso di acidi di limone e aglio, che impedisce i processi putrefattivi causati da accumuli di depositi fecali nelle curve intestinali). L'effetto del complesso ringiovanimento del corpo sarà ancora più evidente se, dopo un'interruzione di 10 giorni, preparerai la seconda porzione di balsamo per i prossimi 20 giorni. Pubblicato su econet.ru.

Savely Kashnitsky "Le principali perle della medicina orientale"

Come battere un'emicrania

L'emicrania è la terza malattia più comune nella lista, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità. Attacchi di emicrania - all'ottavo posto secondo la gravità della malattia. E solo la metà delle persone con questa malattia si rivolgono al medico, vengono esaminate e trattate. Dawn Buze, Ph.D. in Scienze farmaceutiche, direttore della Behavioral Medicine presso il Montefiore Headache Center, psicologo clinico ed esperto nel campo della gestione dello stress, condivide con i lettori informazioni su emicranie, trattamenti e cause di malattia.

1 miliardo di persone sul pianeta soffrono di un forte mal di testa. Allo stesso tempo, solo la metà della popolazione viene esaminata e curata.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha compilato un elenco di malattie chiamate "Il peso globale della malattia". Questo indicatore temporaneo combina gli anni di vita persi a causa della mortalità prematura e degli anni di vita persi a causa di uno stato di salute che non soddisfa i criteri per una salute perfetta. In questa lista, l'emicrania occupa il terzo posto nel mondo in prevalenza e l'ottava nella gravità della malattia. Secondo una ricerca, da 38 a 40 milioni di americani adulti subiscono regolarmente attacchi di emicrania. Di conseguenza, 1 miliardo di persone sul pianeta soffrono di un forte mal di testa. Allo stesso tempo, solo la metà della popolazione viene esaminata e curata.

Sintomi di emicrania

La gravità dell'emicrania varia da rare (più volte l'anno), a casi relativamente lievi a convulsioni una volta ogni 2 settimane o 1 mese. L'emicrania è chiamata "malattia invisibile". Mentre questo disturbo ha un impatto significativo sulla vita di una persona, le persone intorno a te non possono notare o capire. Questa situazione porta a incomprensioni e relazioni tese con i propri cari. Anche se l'emicrania viene percepita come "solo un mal di testa", un attacco della malattia può durare diversi giorni: la testa fa male o gravemente e appare anche sensibile alla luce, al suono, agli odori e inoltre si osserva spesso un'ipersensibilità cutanea. accompagnato da nausea e talvolta vomito. Questi sintomi di emicrania riducono significativamente l'efficienza e la produttività. Un attacco di emicrania può farti spegnere le luci, chiudere la porta e allontanarti dal mondo intero.

Sintomi correlati:

L'effetto dell'emicrania sulla qualità della vita

Un forte mal di testa può influenzare in modo significativo tutti gli aspetti della vita di una persona, compresi il lavoro, la scuola, l'interazione con la società e le relazioni familiari. L'uomo nella paura attende il prossimo attacco. Un simile decorso cronico della malattia può portare alla depressione.

Recentemente, i medici hanno condotto un'indagine sulle famiglie, in cui spesso si verificano attacchi di emicrania, per scoprire come questo influisce sulle loro vite e relazioni. I risultati hanno mostrato che le famiglie di pazienti con diagnosi di emicrania mancavano alle attività familiari, hanno peggiorato la qualità del riposo nei fine settimana e durante le vacanze. Secondo il sondaggio, il 41% degli intervistati che soffrono di emicrania e il 23% dei loro coniugi ritiene che gli attacchi di mal di testa influenzino le loro funzioni genitoriali e le loro relazioni familiari. Circa 1/3 delle persone con emicrania e il 21% dei coniugi hanno riferito di essere preoccupate per il benessere finanziario di sette, perché la malattia richiede trattamento e costi. Gli adolescenti con pazienti con emicrania hanno lamentato che la malattia dei genitori influenza la loro istruzione, gli sport e la vita in generale. Questo era particolarmente vero per quelle famiglie in cui si verifica l'emicrania cronica.

Trattamento di emicrania

La buona notizia è che ci sono un certo numero di sostanze farmacologiche sicure ed efficaci (farmaci) e non farmaci per il trattamento dell'emicrania. Le sostanze farmacologiche sono utilizzate direttamente durante l'attacco. Un ruolo importante nella lotta contro gli attacchi gioca anche con mezzi non farmacologici. Includono metodi per insegnare l'autocontrollo sullo stato fisiologico del corpo, la terapia cognitivo-comportamentale, la pratica del rilassamento per liberarsi delle emicranie e altre forme di gestione dello stress. È importante ricordare che esistono misure preventive per prevenire l'emicrania e richiedono regolarità.

Fattori che innescano l'emicrania (cause di emicrania)

Naturalmente, nella lotta contro l'emicrania, è necessario conoscere i fattori che provocano l'emicrania (i cosiddetti trigger).

I trigger includono:

• stress
• mancanza di sonno
• fame o disidratazione
• luci luminose o tremolanti
• cambiamento del tempo
• determinati alimenti
• fattori ormonali

È utile tenere un diario e tenere traccia di quali fattori possono proiettare un'emicrania. In generale, se si osservano abitudini salutari - un buon sonno, sport, dieta e relax professionisti, i prognosi per il trattamento dell'emicrania sono molto favorevoli.

È noto che l'emicrania è in circolazione da molto tempo. Questa malattia è registrata nei rotoli egizi dal 1500 aC. e. La medicina non sta ferma ed è in continua evoluzione. Gli scienziati sono stati in grado di stabilire che le cause dell'emicrania possono includere fattori genetici e ambientali. Se uno dei genitori ha un'emicrania, il bambino ha una probabilità del 50% di ereditare la malattia. Se entrambi i genitori accusano forti mal di testa, nel 75% dei casi il bambino sviluppa anche la malattia. La metà delle persone con emicrania ha almeno un parente stretto che è anche familiare con questa diagnosi.

Malattie correlate:

L'emicrania è 3 volte più comune nelle donne. Gli scienziati hanno scoperto che periodi di forte mal di testa si sviluppano spesso durante l'adolescenza o tra i 18 ei 20 anni e possono durare per diversi decenni, per poi scomparire.

Se ha sintomi di emicrania, parli con il medico, si sottoponga al test e inizi il trattamento. Se senti che lo stress, l'ansia o la depressione associati al forte mal di testa o all'emicrania diventano insopportabili, cerca un aiuto professionale da un neurologo o uno psicoterapeuta. Il mal di testa è spesso associato a stress muscolare e psicologico. Pertanto, impara le regole dell'autoregolazione, sviluppa l'intelligenza emotiva e padroneggia la pratica della respirazione. Ricorda che le emicranie possono essere curate con il giusto approccio!

Come battere un'emicrania: quattro semplici modi

Semplici consigli su come affrontare un'emicrania.

Per molte persone, un paio di compresse di aspirina sono sufficienti per sbarazzarsi di un mal di testa accidentale; tuttavia, chi soffre di emicrania non è così facile. L'emicrania è molto diversa dai comuni mal di testa. Le emicranie causano forti dolori lancinanti o una sensazione palpitante che colpisce un lato della testa, scrive Chronicle.info con riferimento a Medicina e salute.

Anche se la causa esatta dell'emicrania è sconosciuta, i ricercatori capiscono i cambiamenti fisiologici che la condizione causa. Quando le cellule cerebrali sono sovrastimolate, causano infiammazione e gonfiore, causando sostanze chimiche nei vasi sanguigni del cervello e del collo.

L'emicrania non ha solo effetti collaterali come ulcere gastriche, nausea, un aumentato rischio di infarto o ictus, due terzi dei pazienti riportano anche che i farmaci non danno sempre i risultati desiderati. Quindi cosa si può fare in tali situazioni?

Di seguito sono quattro modi semplici che possono aiutare a prevenire e alleviare una condizione grave e una frequenza ricorrente di attacchi di emicrania.

esercizi
Per molto tempo, i medici raccomandano di eseguire esercizi per la categoria di persone che soffrono di emicrania, e nuovi dati supportano l'idea che l'esercizio fisico aiuta a prevenire l'emicrania. Esercizi ordinari, non duri, sistematici aiutano il corpo ad alleviare lo stress e ridurre la tensione, due cose che sono noti per scatenare un'emicrania. L'attività fisica in questo caso è anche un buon modo per avviare il corpo a rilasciare endorfine, che sono un sedativo delicato e naturale.

All'inizio di 60 minuti di ginnastica moderatamente vigorosa o di 120 minuti di ginnastica leggera eseguiti durante la settimana - raccomandato dal Dipartimento di Salute e Servizi Sociali. Tuttavia, l'intenso sforzo fisico da solo può provocare un attacco di emicrania e non impedirlo, quindi la cosa principale è non esagerare.

Solfato di magnesio
Il corpo umano non produce il proprio magnesio, il che significa che è necessario fare affidamento su fonti dietetiche e aggiuntive per ottenerlo. La carenza di magnesio è stata associata ad emicrania in diversi studi; in effetti, tre adulti su quattro negli Stati Uniti soffrono di questa condizione.

Gli integratori alimentari sotto forma di magnesio dietetico aiutano a rilassare muscoli e nervi in ​​tutto il corpo; il magnesio aiuta a calmare il cervello, sta attivamente lavorando per prevenire uno stato nervoso sovraccarico. In generale, il minerale è utile per ridurre e prevenire l'emicrania. Se il paziente preferisce saltare gli integratori, i fagioli neri, la quinoa e il seme di lino sono le migliori fonti di magnesio.

Riboflavina (vitamina B2)
Riboflavina, si trova in alcuni integratori e alimenti. Svolge la funzione protettiva delle cellule del corpo contro il danno ossidativo, oltre ad aumentare la produzione di energia. È ampiamente noto che la riboflavina riduce significativamente il mal di testa, l'emicrania se consumata a livelli elevati di circa 400 mg al giorno, ma ciò non sembra influire sulla riduzione del periodo doloroso o dell'intensità dell'emicrania dopo che è stata consumata.

Le migliori fonti di cibo riboflavina includono cereali integrali, yogurt, mandorle, uova, spinaci e broccoli. Si raccomanda di tenere queste fonti di cibo lontano dalla luce solare; altrimenti i raggi distruggeranno la sostanza chimica.

Acidi grassi omega-3
Gli acidi grassi anti-infiammatori omega-3 sono abbondanti in varie fonti alimentari, in particolare semi, noci e pesce. Queste sostanze proteggono le cellule del cervello e riducono l'infiammazione, riducendo così il dolore associato alle emicranie. Inoltre, Omega-3 sembra essere utile per ridurre la durata e la frequenza degli attacchi di emicrania.

Le migliori fonti alimentari di questi grassi includono semi di lino, semi di chia (salvia), ostriche del Pacifico, trota arcobaleno e salmone dell'Alaska. Tuttavia, i grassi omega-3 sono fragili e facilmente danneggiabili se esposti all'ossigeno, alla luce e al calore, quindi si consiglia di conservare le fonti di cibo in contenitori adeguati e di evitare il surriscaldamento durante la cottura.

conclusione
Uno dei principali vantaggi dell'utilizzo dei metodi sopra descritti è che non vi sono praticamente effetti collaterali. Inoltre, queste soluzioni di emicrania naturale tendono ad offrire benefici a lungo termine in termini di salute generale. Inoltre, questi semplici trattamenti non contengono componenti chimici che potrebbero interferire con altri trattamenti o procedure.

Come battere un'emicrania

Nella nostra epoca, una donna a causa di un fraintendimento del suo ruolo in questa vita, purtroppo, deve spesso essere coraggiosa e assumersi la responsabilità di un uomo. Per questo dobbiamo lavorare su un piano di parità con il sesso più forte. Ma allo stesso tempo, la sua natura femminile rimane fragile e tenera. Nella lotta per un posto al sole accanto a un uomo devi sacrificare qualcosa. E, purtroppo, sacrifichiamo la nostra salute.

Costante stress sul lavoro, litigi con i propri cari, stress e stanchezza cronica - tutto questo ha portato a mal di testa nella mia vita. All'inizio, avevo solo mal di testa, che interferiva difficilmente con la mia attività mentale, e non mi prestavo attenzione. Poi tutto è diventato aggravato da dolori terribili, tensione alla testa, sonnolenza, depressione, persino nausea e vomito.

Con questi attacchi di eterno mal di testa, non riuscivo a dormire bene, rilassarmi con gli amici e fare qualsiasi lavoro.

Andai dai medici dall'uno all'altro, ma mi prescrissero solo pillole che mi aiutarono a liberarmi del dolore solo per un certo periodo di tempo, e poi vissi di nuovo questo cerchio dell'inferno. Sperando di liberarmi di un'emicrania, ho bevuto una pillola dopo l'altra, che mi ha procurato problemi di stomaco. E poi mi sono chiesto come battere un'emicrania?

Dopo di ciò, ho iniziato a cercare ricette popolari e provare tutto ciò che mi è venuto in mente. Sorprendentemente, ha funzionato.

Ricette popolari

Voglio condividere con voi alcune semplici ricette, che includono ingredienti semplici che sono disponibili per tutti:

• Prendi mezzo bicchiere di succo di carota fresco 2 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti per prevenire le convulsioni.
• Lavare, asciugare e grattugiare le patate con la buccia, quindi spremere il succo e prendere mezzo bicchiere ogni volta prima di mangiare.
• Mescolare le barbabietole grattugiate con kvas acido e applicare come un impacco alla fronte e alle tempie.
• Applicare sulla fronte barbabietole fresche o foglie di cavolo.
• Introduciamo nell'orecchio un cotone imbevuto di barbabietola rossa o succo di cipolla.
• Con l'avvicinarsi di un attacco di emicrania, prendi i frutti di lampone, farfara, fiori di tiglio ed erbe origano. 1 cucchiaio di questi fiori versare un bicchiere d'acqua, quindi tenere a bagnomaria per 15 minuti. Questo è tutto ciò che serve per raffreddare a temperatura ambiente, spremere crudo e filtrare con una garza. Prendi questa miscela in 1 bicchiere al mattino e alla sera.

Spesso le persone uccidono i loro corpi con pillole anestetiche, che, come sappiamo, non aiutano da molto tempo. Ma la ricetta per la salute è così semplice. Sembrerebbe solo succhi freschi di verdure. Ma è stato questo che mi ha aiutato a superare l'emicrania e ha dimostrato che puoi vivere senza pillole.

Prevenzione dell'emicrania

Nella prevenzione dell'emicrania è molto importante osservare il regime corretto e chiaro. Lavora, mangia cibo, svegliati e vai a letto - tutto questo è desiderabile da fare allo stesso tempo. Si raccomanda di evitare situazioni stressanti e di rinunciare all'alcool, perché questo può portare a ripetuti attacchi. Osservare il modello di sonno corretto, non sdraiarsi dopo la mezzanotte, ed è meglio alzarsi senza sveglia. Vale la pena ricordare che un eccesso di sonno è altrettanto stressante per il nostro cervello quanto la mancanza di esso. Puoi iniziare a fare yoga o ginnastica, in prevenzione gioca anche un ruolo, seppur minore.

Come sconfiggere l'emicrania: 5 tecniche della medicina tradizionale.

Come sconfiggere l'emicrania e assicurarne la corretta prevenzione?
Emicrania - attacchi inspiegabili di cefalea bruciante, durante i quali la luce non è piacevole. È stato dimostrato che le donne soffrono di emicrania più spesso. I medici non hanno ancora determinato la causa di questo fenomeno. Sappiamo solo che l'emicrania viene spesso trasmessa geneticamente. Come facilitare il decorso di questa malattia (o, piuttosto, la caratteristica più trascurabile del corpo)?

Profilassi dell'emicrania con l'aiuto di una tintura di tre foglie

Questo metodo non è analgesico, ma aiuta a prevenire le convulsioni. Bisogno di bere decotto di tre foglie di decoro. È necessario preparare il farmaco in questo modo:

Versare 1 cucchiaio di foglie di orologio a tre foglie con 1 tazza di acqua bollente

Lasciare fermentare per 2 ore

Bere 0, 5 tazze mezz'ora prima dei pasti 2 volte al giorno.
Si consiglia di tenere 3-4 corsi settimanali al giorno. L'orologio riduce la prontezza convulsiva del cervello, ha un effetto analgesico e anti-spastico.

2. Doccia a contrasto

Le docce a contrasto sono indicate per le imbarcazioni da allenamento e per lo sollievo generale dallo stress, che porta ad attacchi di emicrania. Ogni mattina, fai una "doccia di vigore", alternando acqua calda e fredda. Gli attacchi saranno molto meno

3. Riposo completo

Un sano sonno di otto ore è necessario per tutti. Ed è particolarmente importante per le donne che soffrono di emicrania. Dormi abbastanza! Mancanza di sonno, stress, sovraccarico - tutto ciò provoca un'emicrania. E viceversa - le procedure di rilassamento, l'aromaterapia e il sonno sano riducono la probabilità di convulsioni.

4. Pediluvio senape

Mezzi onesti, ma molto efficaci per alleviare l'esacerbazione dell'emicrania. Sciogliere una manciata di senape in polvere in acqua calda (circa 50 gradi). Quindi versa questa massa in un secchio d'acqua caldo come le tue gambe possono sopportare. Fai il bagno fino a quando la pelle diventa rossa - questo allevierà il dolore durante un attacco.

5. Auto-massaggio

Non appena inizia un attacco di emicrania, non essere pigro e sfregare, massaggiare le tempie, specialmente quella da cui inizia il dolore. La circolazione sanguigna migliora e il dolore si attenua.

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Come trattare l'emicrania - metodi medici e consigli utili. Informazioni generali

La terapia di successo, spesso di molti anni di emicrania, non può essere raggiunta in un breve periodo di tempo. Il successo a lungo termine si basa su una combinazione di misure preventive, farmaci e metodi non farmacologici. Nel determinare il metodo di trattamento dovrebbe tener conto della gravità dell'emicrania. Cure emicrania per sempre impossibile. Per quanto riguarda la terapia, questo è solo un sollievo dai sintomi.

Come curare un mal di testa - misure generali

Per alleviare l'emicrania in caso di crisi, puoi usare impacchi freddi che aiutano ad alleviare il dolore e la privacy in una stanza buia e silenziosa, per eliminare il più possibile gli impulsi provocatori. Spesso aiuta a dormire. a lungo termine, puoi provare ad influenzare i trigger: puoi alleviare l'emicrania in caso di un attacco usando impacchi freddi per alleviare il dolore, così come la privacy in una stanza buia e silenziosa, per eliminare il più possibile gli impulsi provocatori. Spesso aiuta a dormire. a lungo termine, puoi provare a influenzare i trigger che attivano l'emicrania. Queste misure comprendono lo smaltimento di determinati alimenti, come formaggio, cioccolato, alcol e glutammato monosodico. Inoltre, è necessario prestare attenzione all'equilibrio del ritmo del sonno e della veglia, così come imparare ad affrontare lo stress.

Farmaci selezionati per mal di testa da lieve a moderato

Prima di tutto, è consigliabile assumere farmaci che alleviano i sintomi vegetativi associati, come la nausea. Contribuiscono anche al fatto che gli analgesici, ad es. gli antidolorifici saranno meglio assorbiti dal corpo e avranno il massimo effetto.

analgesici

Dopo 15-20 minuti, gli analgesici possono essere presi, vale a dire:

1. Acido acetilsalicilico, ad esempio, Aspirina, sotto forma di compresse masticabili o bevande effervescenti.
2. Paracetamolo, per via orale, o sotto forma di supposte - per via rettale.
3. Ibuprofen (Brufen).

È importante che la dose di farmaci sia sufficiente; Dovresti stare attento ai farmaci combinati, per esempio quelli che contengono caffeina, perché possono portare a un costante mal di testa.

Farmaci per mal di testa da moderato a grave

Emicrania e Triptani

Negli ultimi anni, lo sviluppo di sostanze attive specifiche ha ottenuto un notevole successo, ad esempio, per quanto riguarda la serotonina selettiva, gli agonisti hanno dimostrato un'elevata efficienza. Stiamo parlando di sostanze attive che hanno lo stesso effetto della loro stessa serotonina nel corpo umano. Il primo rappresentante di questo gruppo era Sumatriptan. Lo sviluppo più recente di questo gruppo è rappresentato da Naratriptan, un farmaco che si caratterizza per la sua capacità di penetrare la barriera ematoencefalica e una lunga emivita, che garantisce la massima efficienza.

Triptani - sostanze che hanno mostrato i migliori effetti negli attacchi acuti. Allevia l'emicrania in qualsiasi momento di un attacco e aiuta anche a combattere i tipici fenomeni che accompagnano l'emicrania, come nausea e vomito.

I triptani non dovrebbero essere usati quando compaiono i sintomi dell'aura. In caso di crisi persistenti, può verificarsi un mal di testa (più spesso rispetto a quando si assume Ergotamina); in questo caso, è necessaria una dose aggiuntiva.

Attualmente, il mercato farmaceutico rappresenta i seguenti farmaci del gruppo di Triptani, progettati per alleviare le emicranie:

1. Sumatriptan.
2. Zolmitriptan.
3. Naratriptan.
4. Rizatriptan.
5. Almotriptan.

La scelta di vari Triptani si basa su caratteristiche individuali ed è determinata in base al dosaggio e alla forma di dosaggio (compresse, compresse rivestite, supposte, spray nasale o iniezione sottocutanea).

I triptani non devono essere utilizzati in pazienti con cardiopatia ischemica, disturbi circolatori nelle mani (malattia di Raynaud) o vasi cerebrali (in particolare con diabete, aumento del livello di grasso nel sangue, fumo e sovrappeso), nonché nel caso di funzionalità epatica limitata o funzione renale..

Attenzione! Non prendere Triptani ed Ergotamine allo stesso tempo! Il tempo di attesa dopo l'introduzione di ergot è di 24 ore.

I triptani possono causare effetti collaterali come pressione del torace, brividi, vampate di calore, paura, affaticamento, debolezza e vertigini. Se la pressione toracica acuta persiste per un lungo periodo di tempo, consultare immediatamente un medico, come Questo fenomeno si riferisce al restringimento dei vasi coronarici. La reception di Triptanov dovrebbe fermarsi.

Emicrania e Ergotamine

Come seconda scelta, i triptani possono essere prescritti, se non ci sono miglioramenti, preparati noti come alcaloidi dell'ergot, per esempio, le Ergotamine. Possono essere somministrati per via orale o come supposte. Attualmente, gli alcaloidi della segale cornea sono scarsamente raccomandati, possono essere assunti se l'emicrania è prolungata o caratterizzata da recidive. Tuttavia, le persone che sono state trattate come seconda scelta dopo Triptani possono essere prescritte, se non ci sono miglioramenti, farmaci noti come alcaloidi dell'ergot, per esempio, le Ergotamine. Possono essere somministrati per via orale o come supposte. Attualmente, gli alcaloidi della segale cornea sono scarsamente raccomandati, possono essere assunti se l'emicrania è prolungata o caratterizzata da recidive. Tuttavia, le persone che hanno curato l'emicrania con questi farmaci e sono ben tollerate possono continuare a prenderle senza interrompere la terapia.

Puoi usare i seguenti farmaci:

1. Tartrato di ergotamina per via orale o rettale.
2. Diidroergotamina - somministrata per via intramuscolare o sottocutanea.

L'ergotamina e la diidroergotamina devono essere prescritte in monoterapia e non sotto forma di droghe miste.

Sii estremamente attento con l'uso incontrollato di antidolorifici! Mal di testa più frequenti richiedono una visita medica. Per tutti i farmaci (analgesici, triptani, ergotamine) è usato:

Prendere i farmaci non dovrebbe essere più di 10-12 volte al mese, altrimenti, c'è il rischio di mal di testa causato dai farmaci.

Né antidolorifici né alcaloidi dell'ergot sono adatti per la terapia nell'intervallo senza sintomi speciali, dal momento che l'uso prolungato può portare a mal di testa a lungo termine e intolleranza allo stomaco. L'uso prolungato di ergot nasconde il pericolo dell'ergotismo. È una violazione della circolazione del sangue fino al blocco dei vasi sanguigni, che può colpire tutti gli organi.

31 modo per battere l'emicrania

1. Evita certi cibi. Le emicranie sono spesso causate da alimenti come grano, lievito, latte, zucchero, mais, agrumi o uova. Non prendere e conservanti, dolcificanti artificiali e altri additivi chimici. Ogni persona ha diversi trigger. Pertanto, prestare attenzione a quali alimenti causano emicranie in voi.
2. Allergy. Alcuni tipi di allergie possono anche causare un attacco. Evita gli allergeni conosciuti, specialmente quelli a cui sei più vulnerabile.
3. Disidratazione o digiuno Bevi molti liquidi regolarmente durante il giorno. La priorità dovrebbe essere data all'acqua pulita e ai frappè su acqua minerale, caffè, tè o altri liquidi aromatizzati zuccherati. Per quanto riguarda il cibo, non mangiare troppo, ma non morire di fame. La fame causa spesso mal di testa ed emicranie.
4. Cambiamenti nei cicli del sonno. Entrambi i fattori - la mancanza di sonno, così come il suo eccesso, possono portare a emicranie. Osservare un ciclo di sonno regolare, incl. e nei fine settimana.
5. Lo stress. Ogni tipo di stress emotivo può scatenare mal di testa e anche dopo che lo stress è passato.
6. Stanchezza fisica L'esercizio estremamente intenso può scatenare un'emicrania.
7. Ormoni. Alcune donne soffrono di emicrania prima o durante il ciclo mestruale, durante la gravidanza o durante la menopausa. L'emicrania causa anche alcuni farmaci ormonali, come pillole anticoncezionali o altri farmaci destinati alla terapia ormonale.
8. Stimoli esterni Abbagliamento, luce fluorescente (lampade a risparmio energetico o luci al neon), suoni forti o un forte odore - tutti questi fattori possono portare ad un attacco.
9. Cambiamenti nel tempo, variazioni stagionali e cambiamenti di altitudine. Nei casi di cui sopra, sono indicati i motivi che possono causare emicrania. Tutti sanno che il miglior trattamento è la prevenzione. Pertanto, è importante che ogni persona che soffre di emicrania possa determinarne l'origine e prevenirla. A volte questo non è possibile e, nonostante tutti gli sforzi, si verifica un attacco. Cosa fare allora? Ci sono alcuni suggerimenti e trucchi aggiuntivi per sbarazzarsi del dolore.
10. Stimolare la capacità del corpo di sopprimere il dolore. Uno dei trucchi è quello di premere il nervo situato sotto la fronte. Stimola immediatamente la ghiandola pituitaria a rilasciare endorfine.
11. Cayenne o peperoncino. Versare qualche cucchiaino di pepe di cayenna in un bicchiere d'acqua e bere. Dopo il contatto delle spezie con la mucosa gastrica, il cervello inizia a rilasciare endorfine.
12. L'odore della mela verde. Uno studio ha scoperto che l'odore può alleviare il mal di testa in modo significativo. Questo metodo può essere applicato anche ad altri odori che ami.
13. Impacchi freddi sulla fronte e sul collo. Sì, questa è una ricetta tradizionale molto famosa che aiuta ad alleviare il dolore.
14. Impacchi caldi. Alcuni raffreddori non aiutano, e il caldo, a sua volta, mostra un buon effetto.
15. Massaggio di lobi delle orecchie.
16. Massaggiare la "corona" sulla testa - il cerchio dei muscoli che circonda la testa
17. Cat. Alcuni sostengono che un gatto vicino alla testa, che fa le fusa alle basse frequenze, può alleviare il mal di testa.
18. Esercizio regolare Possono rafforzare il sistema immunitario. La formazione di immunità impedisce l'infiammazione nel cervello durante lo stress. E senza infiammazione, un'emicrania non si dichiara.
19. Sole e aria fresca. Questo articolo probabilmente non richiede commenti. Il sole e la vitamina D non solo aiutano a prevenire l'influenza, ma evitano anche emicranie e molti altri problemi di salute.
20. Magnesio per via endovenosa. È stato dimostrato che questo minerale può essere estremamente efficace con l'insorgenza improvvisa di un mal di testa. Sfortunatamente, non funziona per via orale. Tuttavia, se il magnesio viene somministrato per via endovenosa, il dolore si riduce in pochi minuti. Il magnesio dilata i vasi sanguigni e fa sentire calda una persona. Per la persona media, la dose è solitamente di circa 1500 mg.
21. Restrizione dell'uso di droghe. Questo vale sia per i farmaci da banco che per i farmaci da prescrizione.
22. L'uso di vitamine, minerali e integratori alimentari. Questo rafforzerà le condizioni generali del corpo. Come si suol dire, in un corpo sano è una mente sana.
23. Esclusione di alimenti trasformati (o almeno la loro limitazione significativa). Questi includono pane bianco, zucchero, amido, cibi pronti, ecc.
24. Dieta a base di alimenti biologici freschi. Includono carne biologica, pesce selvatico fresco, frutta e verdura biologica, noci, mandorle, semi di zucca e girasole...
25. Eccezione di dolci Sì, una persona può sopravvivere senza caramelle, torte, cioccolato, torte o dolci.
26. Cambia l'olio che stai cucinando. Invece di oli tradizionali commestibili, preferisci usare olio di semi d'uva, olio biologico, olio di oliva o di cocco.
27. Aumento delle dosi di vitamine del gruppo B. La vitamina B6 mostra l'efficacia nell'alleviare l'emicrania mestruale (100 mg al giorno è raccomandato). Altre vitamine di questo gruppo: B2 (riboflavina - 400 mg), B12 (400 μg) e acido folico (2 mg). Queste vitamine possono ridurre la forza e la frequenza dei mal di testa legati all'emicrania. I dosaggi sopra indicati sono usati per il monoprime. Se sta assumendo una combinazione di diverse vitamine, la dose può essere ridotta a 1/4.
28. Evita gli errori comuni relativi al sonno. Il sogno è già stato parzialmente discusso. Impostare un programma di sonno regolare. Inoltre, alcuni errori aggiuntivi dovrebbero essere evitati. Non utilizzare la funzione di allarme "dormiente". Alcuni minuti extra di sonno al mattino attirano tutti, ma possono anche ritorcersi contro. Il sonno interrotto aumenta la fatica. Allo stesso modo, non dormire per lunghi periodi di tempo durante il giorno. E infine, prima di andare a dormire, non mangiare nulla di dolce (sul caffè, probabilmente, inutile dirlo).
29. Alcuni altri consigli riguardanti il ​​sonno. Dormi nel buio più totale. Anche la più piccola luce della camera da letto può rompere il tuo orologio biologico interno. Mantenere la temperatura nella camera da letto al di sotto di 21 ° C. La temperatura ottimale per il sonno va da 16 ° C a 20 ° C. Inoltre, assicurarsi di non avere un livello maggiore di radiazioni elettromagnetiche nella camera da letto. E non guardare la TV dal letto!
30. Coenzima Q10. Varie fonti indicano che l'emicrania causa spesso disturbo mitocondriale nella produzione di energia. Il coenzima Q10 è un ingrediente necessario per la produzione di ATP, che funge da base per l'elemento "combustibile" dei mitocondri.
31. Acidi grassi Omega Possono efficacemente sopprimere l'infiammazione nel corpo. Gli acidi Omega possono essere trovati in alimenti come semi di lino o olio di pesce.

Come superare un'emicrania?

Le statistiche dicono che l'80% delle persone ha attacchi di emicrania nelle loro vite. Tuttavia, è riconosciuta come una malattia solo se la gravità e la frequenza degli attacchi hanno un impatto significativo sull'abilità lavorativa e sulla qualità della vita.

Per la prima volta questa malattia rivelò completamente Ippocrate. Questa malattia fu tra molte celebrità: i compositori Čajkovskij e Chopin, gli scrittori di Cechov e Heine. Ha sofferto dagli scienziati Darwin, Einstein e Newton, i politici Cesare, Napoleone e Marx.

Sintomi e manifestazioni di emicrania

Quando l'emicrania fa male, di norma, metà della testa. In alcune persone le convulsioni si manifestano principalmente in una parte della testa, in altre rispondono a sinistra, poi a destra. Il dolore - spesso pulsante, molto forte, dura diverse ore e nei casi più gravi - 2-3 giorni. Spesso è esacerbato dalla nausea, a volte - vomito, una fobia di luce. All'età di oltre 50 anni, l'emicrania si ferma o si trasforma in un mal di testa cronico persistente.

Quando gli attacchi vengono ripetuti regolarmente, è importante cercare di capire e ricordare esattamente cosa li causa, perché ci sono molti fattori. Questi sono stress, mancanza o eccesso di sonno, emozioni forti (anche positive, gioiose), dipendenza meteorologica, lunghi viaggi di trasporto, accompagnati da sobbalzi o pompaggi. L'attacco può provocare stitichezza, fame grave, sforzo fisico, lavoro al computer, un certo farmaco, per esempio, nitroglicerina. Può essere attivato da prodotti ricchi di tiramina (una sostanza che aumenta drammaticamente la pressione sanguigna quando si accumula nel sangue). Questo - cacao, noci, formaggio, pomodori, agrumi, alcool.

Se è possibile determinare il fattore provocatorio in modo relativamente accurato, allora è possibile prevenire tempestivamente un attacco, come ultima risorsa, per prendere misure in modo che non sia così doloroso e prolungato.

Trattamento farmacologico dell'emicrania

Dipende spesso dall'intensità dell'attacco. A volte (soprattutto quando è possibile "catturarlo" nella fase iniziale) è sufficiente assumere un analgesico - "Pentalgin", "Sedalgin", "Nimesulid".

Per le emicranie con vari precursori precedenti (punti tremolanti negli occhi, perdita di campi visivi, intorpidimento delle estremità destra o sinistra, grave debolezza, sonnolenza improvvisa) i farmaci ergotopatici con azione vasodilatatrice (Ergotamina, Cofetamina, Vazobral) sono più adatti.

Negli ultimi anni, i triptani sono stati ampiamente utilizzati - i farmaci che costringono i vasi sanguigni, alleviare rapidamente il dolore, eliminare la fotofobia, la nausea. Questo è Sumatriptan, Zomig.

In alcuni casi, i sedativi (ad es. Fenazepam, Seduxen) o anticonvulsivi, come Lyrics, Carbamazepine, aiutano.

Triptani e analgesici sono presi direttamente al momento dell'attacco. Sedativi, anticonvulsivanti e "Vazobral" sono usati nel periodo interictale in pazienti con attacchi frequenti (più volte mensili), gravi.

I pazienti che soffrono di molti anni di malattia con la presenza di precursori, di norma, raccolgono i sintomi che indicano un attacco in arrivo e adottano immediatamente le misure necessarie, utilizzando metodi comprovati per far fronte al dolore. A volte basta inghiottire il tablet "Paracetamolo" o spalmare il tempio con un unguento vietnamita "Asterisco".

Trattamento di emicrania a casa

Quando l'emicrania è semplicemente necessaria uno stile di vita sano, una normale modalità di lavoro, riposo, sonno, allenamento fisico, una visita alla piscina. Soprattutto utile smettere di fumare, alcool, riabilitazione regolare della cavità orale.

Per quanto riguarda le convulsioni addizionali per alleviare e alleviare la casa, i pazienti, di regola, selezionano per tentativi ed errori quelli che li aiutano bene. In altre parole, il trattamento è molto individuale.

Dovresti provare a stringere la testa con una benda stretta, massaggiando punti dolorosi con le nocche, facendo un bagno caldo con un estratto di salvia o un pediluvio caldo. È possibile che il dolore riduca il tè con il limone, qualsiasi altra bevanda calda o succo di carota fresco.

Rimedi popolari per l'emicrania

Nella medicina popolare si usa l'infusione di menta contro la malattia che, avendo un effetto analgesico, aiuta con nausea, vomito, insonnia.

Ricetta n. 1. Si prepara come segue: 20 g di foglie di menta vengono versate con acqua bollente (500 ml), lasciate in infusione, scolare. Questa è la dose giornaliera. Bere giornalmente 70-90 ml diverse volte prima dei pasti (in un quarto d'ora).

Invece di sedativi, è possibile utilizzare erbe lenitive: motherwort o valeriana.

Ricetta n. 2. 30 g di erba di Leonurus prodotta con acqua bollente (200 ml), insistere per 2 ore. Bere prima dei pasti al giorno per 20 ml (3 volte).

Infusione efficace di motherwort e menta.

Ricetta n. 3. Le erbe sono mescolate in quantità uguali, 10 g della raccolta prodotta con acqua bollente (200 ml). Beva 3 volte al giorno in 50 ml (prima dei pasti e di notte).

Ricetta n. 4. Preparazione dell'infusione di radici di valeriana: versare 12 g di materia prima in un contenitore thermos durante la notte con un bicchiere di acqua bollente. Dal giorno successivo, iniziare a bere ogni giorno a 20 ml (3 volte).

Ricetta numero 5 "Elisir magico". Il miele fresco viene versato in una bottiglia di vetro (2 cm di altezza), la stessa quantità di olio di girasole e la stessa quantità di elisir alle erbe di Altai o Demidov venduti nelle farmacie. Tutto mescola qualità. La composizione risultante è imbrattata sulla testa e la copre prima con un sacchetto di plastica o un berretto medico, poi con una sciarpa.

La procedura è effettuata, di regola, di notte. Al mattino, lavati i capelli con lo shampoo. Corso - 10 procedure. I mal di testa, di regola, passano e per molto tempo.

Ricetta numero 6. Ai vecchi tempi, attacchi di malattia sono stati calmati da un tampone immerso in un orecchio immerso nel succo di cipolla.

Ricetta numero 7. Bene aiuta una miscela di carota, dente di leone e succhi di spinaci in un rapporto di 3: 1: 1. Bere ogni giorno, tre volte prima dei pasti.

Ricetta n. 8. 25 g di corteccia di Kalin viene versata con acqua bollente (400 ml), fatta bollire per mezz'ora in un bagno d'acqua, aspirata per un quarto d'ora, scolata. Bere giornalmente 3 volte con attacchi di emicrania da 20 ml. Il brodo riduce ulteriormente la pressione sanguigna e ha un effetto calmante.

Ricetta n. 9. Le foglie dell'orologio a tre foglie vengono versate con acqua bollente (1:20), insistendo per 2 ore, drenando. Bere giornalmente 2 volte per mezz'ora prima dell'assunzione di cibo di 100 ml. Oltre alla lotta contro l'emicrania, l'infusione migliora il tono generale, mostra proprietà analgesiche, antinfiammatorie e anticonvulsivanti.

Prevenzione dell'emicrania

È possibile solo con frequenti attacchi di malattia, che sono più volte alla settimana.

Tuttavia, in questo caso, è necessario consultare un medico che offrirà farmaci per quanto riguarda le malattie concomitanti, perché le persone con bassa pressione sanguigna, pareti dei vasi sanguigni deboli spesso soffrono di emicrania. Quando si prescrivono agenti profilattici, questo dovrebbe essere preso in considerazione.

Si sconsiglia di farsi coinvolgere in dispositivi fisioterapeutici domestici. Il loro effetto preventivo in caso di malattia non è marcato e al momento del periodo acuto non è sempre possibile e opportuno utilizzare questi dispositivi.

Come battere un'emicrania

Secondo le statistiche mediche nel nostro paese più di 20 milioni di persone soffrono di emicrania. La maggior parte delle persone considera l'emicrania una malattia femminile, e in realtà si verifica negli uomini 4 volte di meno. Se credi ai fatti storici, allora tutti gli uomini brillanti soffrono di emicranie. Pietro I, Ciajkovskij, Chopin, Cechov, Darwin, Tolstoj, Fred e Yuri Caesar si lamentavano di frequenti mal di testa. Ma per affermare che solo gli uomini impegnati nel lavoro mentale possono ammalarsi di emicrania, non dovrebbero farlo. Questa malattia può colpire persone di qualsiasi genere, indipendentemente dalle prestazioni del suo cervello.

In generale, l'emicrania non è una malattia pericolosa per la vita, ma può causare a una persona un mal di testa agonizzante e privarlo di capacità lavorative per lungo tempo. Molto spesso, gli attacchi di emicrania si osservano all'età di 15-45 anni e di solito si verificano 1-2 volte al mese.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha incluso l'emicrania nella lista delle malattie che più violano l'adattamento sociale dei pazienti. Per nominare le ragioni esatte per lo sviluppo dell'emicrania e prescrivere farmaci che danno una garanzia del 100% di recupero completo, oggi non è possibile un medico. Gli antidolorifici per l'emicrania non salvano. Alcuni pazienti sentono un miglioramento dall'aspirina per 6-7 mesi, ma non è consigliabile prenderlo per un lungo periodo. Questo può causare disturbi allo stomaco.

In generale, il trattamento dell'emicrania deve essere effettuato solo sotto la supervisione di un medico. Ad esempio, analgesici contro l'emicrania - i triptani possono alleviare le condizioni del paziente con forti mal di testa, ma non dovrebbero essere presi per angina, ipertensione, malattia coronarica e persone che hanno avuto un infarto del miocardio. Con antidolorifici non può esagerare. Farmaci incontrollati per mal di testa spesso porta allo sviluppo di emicrania. È pericoloso abusare non solo di analgin e di aspirina, ma anche di Corvalol e Valocordin. La loro overdose permanente porta alla dipendenza del corpo, causando un mal di testa con la loro abolizione bruscamente esacerbata.

Come capire, da quello che hai mal di testa - da emicrania o sovraffaticamento? Se negli ultimi 3 mesi i mal di testa sono costantemente accompagnati da nausea, vomito, intolleranza al suono e alla luce, quindi con una probabilità del 95% si può sostenere che si ha un'emicrania. A causa del fatto che l'emicrania ha perseguitato l'umanità dai tempi di Ponzio Pilato, che ha anche sofferto di mal di testa, questa malattia è avvolta da numerosi miti. Ecco i più popolari tra loro:

1. Un attacco di emicrania provoca cioccolato. Infatti, gli amanti del cioccolato e quelli che non li consumano soffrono di emicrania. La maggior parte delle emicranie soffre di donne prima o dopo le mestruazioni, con vari cambiamenti ormonali, stress, mancanza di sonno, superlavoro, assunzione di farmaci ormonali e vascolari dilatatori. I cambiamenti del tempo, la luce intensa e il rumore forte possono anche innescare emicranie. Sebbene non esista una correlazione diretta tra il consumo di cibo e lo sviluppo dell'emicrania, si raccomanda di escludere dalla dieta il cioccolato, le carni affumicate, il formaggio, la birra, le noci e le banane per il tempo di un attacco di emicrania.

2. L'emicrania inizia dopo aver bevuto vino cattivo. Tutti sanno che la frase "Chateau Emicrania" viene utilizzata per evidenziare il vino di scarsa qualità. Ma non ci sono prove scientifiche che il vino contribuisca allo sviluppo dell'emicrania. Qualsiasi bevanda alcolica il mattino seguente provoca un desiderio di sobbalzare, che è la causa di indisposizione. Pertanto, l'abuso di alcol non dovrebbe essere abusato.

3. Gli attacchi di emicrania colpiscono solo le persone con un brutto carattere. In effetti, le emicranie spesso soffrono di persone testarde e permalose inclini alla depressione. Aumento dell'irritabilità e dell'irritabilità non aggiungono salute e umore a nessuno. Pertanto, è difficile dire se esista un legame diretto tra emicrania e carattere. Ma secondo gli scienziati, l'emicrania regolare elimina almeno 2 anni di vita in età attiva. E certamente non dà gioia a nessuno.

4. L'emicrania si verifica a causa della tensione prolungata dei muscoli occipitale, frontale e temporale. Se i primi medici ritenevano che gli spasmi muscolari causassero il mal di testa, l'ultima ricerca degli scienziati ha dimostrato che essi stessi si presentano come conseguenza di un mal di testa. Il mal di testa può essere causato non solo dalla fatica e dallo spasmo muscolare, ma può anche contribuire allo sviluppo di questi fenomeni.

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Come battere un'emicrania

L'emicrania classica (in latino "emicrania", tradotta letteralmente come "mezzo teschio") è caratterizzata da attacchi di dolore pulsante in una metà della testa, ma può anche ferire su entrambi i lati, o solo sulla fronte, tempie, occhi. Il segno diagnostico principale - il dolore si placa, poi esplode di nuovo.

Questo ritmo è associato alla pulsazione patologica dei vasi sanguigni all'interno delle meningi, in cui ci sono molti recettori nervosi che sono acutamente sensibili a ogni spasmo.

Il dolore emicranico è caratterizzato da una notevole intensità, accompagnata da nausea, a volte vomito, scarsa tolleranza della luce intensa, suoni forti, dura da 1-2 a diverse ore e anche fino a tre giorni. Dopo un attacco, di solito, letargia, sonnolenza, a volte porta sollievo dal sonno.

Quasi tutte le persone (secondo le statistiche mondiali, 75-80%) hanno sofferto almeno una volta nella vita di attacchi di cefalea emicranica. Naturalmente, questo non significa che possano essere considerati emicranie malate. La vera emicrania si verifica più spesso in 30-33 anni, ma può apparire tra 18 e 20 anni. Nelle persone di età superiore ai 50 anni, l'emicrania come malattia indipendente praticamente non si verifica. Il debutto tardivo della malattia (dopo 50 anni), un cambiamento nella natura o nell'intensità degli attacchi, la comparsa di nuovi sintomi suggeriscono la necessità di consultare un neurologo, un oncologo: un aneurisma o un tumore al cervello possono essere nascosti sotto la maschera di un'emicrania.

Nella stragrande maggioranza dei casi, le donne soffrono di emicrania e anche il fattore ereditario è importante, che ora è indubbiamente dimostrato. Viene identificato il colpevole della sofferenza, un gene che ha programmato la malattia e viene trasmesso attraverso la linea femminile.

Fattori che provocano emicrania: rumore, sovraccarico fisico, assunzione di cibo irregolare, così come mangiare cibi ricchi di tiramina (cacao, cioccolato, noci, agrumi) e glutammato monosodico (additivo alimentare che conferisce al piatto un ricco sapore di carne), alcool, fumo, forte odori, guida prolungata nel trasporto, cambiamenti climatici, giorni critici, cambiamenti dei modelli di sonno.

Con o senza aura

In accordo con la classificazione internazionale, si distinguono le seguenti forme cliniche di emicrania: emicrania senza aura (periodo precursore) o semplice emicrania ed emicrania con aura (classica, associata all'emicrania). Ancor prima che inizi l'attacco arriva un periodo di precursori (aura). In questo momento, una persona anticipa le crisi imminenti: il disagio fisico o emotivo appare sotto forma di debolezza generale, apatia, pesantezza alla testa, ansia, disturbi visivi forse a breve termine e vertigini. Una descrizione dettagliata dell'aura visiva, che ha preceduto l'attacco dell'emirrania di Piktius Pilate, è stata scritta da M. Bulgakov. Punti scintillanti, palle, figure enormi, zigzag che ricordano i bastioni della fortezza passano davanti ai miei occhi. Oppure ci sono illusioni visive: persone, cose, oggetti sembrano allungati o di dimensioni ridotte, e talvolta cambiano anche colore. Gli esperti chiamano questi fenomeni la sindrome di Alice nel Paese delle Meraviglie.

Nella fase dell'aura, è possibile intercettare le crisi prendendo un bagno caldo (preferibilmente con estratto di pino o camomilla) o una doccia calda. L'auto-massaggio segmentale è efficace: premendo con la punta delle dita sulle tempie, sul ponte nasale, comprimendo il ponte nasale alla radice del naso, accarezzando la fronte dal ponte del naso alle tempie, impastando l'articolazione della spalla con il palmo, poi avvolgendolo attorno all'anello del pollice e dell'indice. Ripeti ogni tecnica 10-20 volte. Tutto questo ha lo scopo di dilatare i vasi sanguigni, prevenire i crampi e, di conseguenza, alleviare il dolore intenso.

Melodia invece di pillole

Gli scienziati giapponesi hanno scoperto che alcuni brani classici e jazz allevano perfettamente un attacco di emicrania del rumore. Si consiglia di ascoltare la canzone di primavera di Mendelssohn, l'Humoresque di Dvorak, l'americano di George Gershwin a Parigi o qualcosa di Mozart. Nelle farmacie di Tokyo, la domanda di vescicole con analgesici è molto inferiore rispetto ai CD con melodie da mal di testa, che sono chiamate "Emicrania".

Effetto inverso

Prendi costantemente l'analginum, ma l'emicrania sembra peggiorare? Hai sviluppato un mal di testa medicinale (i medici dicono "abuzusnaya") a causa dell'effetto opposto degli analgesici. Tra i farmaci che possono causare tale reazione con un uso troppo frequente, il posto dominante è preso da analgin, aspirina (3-4 compresse al giorno), ergotamina (2 mg al giorno), analgesici in combinazione con barbiturici, caffeina (askofen, tsitramon), diazepam. È necessario rifiutare queste medicine, passare a trattamenti non farmacologici - agopuntura, digitopressione, fitoterapia, training autogeno.

Prevenzione e trattamento dell'emicrania

Per la prevenzione degli attacchi richiede la normalizzazione e il rafforzamento dei sistemi neurovascolari ed endocrini del corpo. Prima di tutto, la preferenza dovrebbe essere data alla cultura fisica: jogging, ginnastica ritmica, procedure idriche, passeggiate all'aria aperta. Successivamente, colleghiamo l'autoipnosi, le emozioni positive, gli hobby, ecc.

Emicrania

Assumere in parti uguali la menta piperita, il rosmarino, la lavanda, la radice di valeriana e la primula primaverile. 1 cucchiaio. cucchiaio tagliato raccolta versare 1 pila. acqua bollente, insistere 20 minuti, scolare, assumere la forma di calore per 1-2 pila. durante gli attacchi di emicrania.

Come alleviare le convulsioni

Si tratta principalmente di erbe che alleviano il vasospasmo, hanno un effetto sedativo e analgesico.

È possibile applicare un decotto di camomilla: 1 cucchiaio. cucchiaio versare 200 ml di acqua bollente, insistere 15 minuti, filtrare, bere come il tè o utilizzare per un impacco sulla parte posteriore della testa.

Per il trattamento dell'emicrania si prepara la tintura pronta di valeriana, che viene assunta da 15-20 gocce 3 volte al giorno. A casa, è possibile fare una tintura di una quantità uguale di menta piperita e foglie di melissa (2 cucchiai di raccolta, versare 100 ml di vodka, lasciare per 2 settimane in un luogo buio, filtrare). Durante un attacco di emicrania, dovresti applicare un tovagliolo inumidito con tintura alle tempie e anche assumere per via orale 20 gocce di tintura per tazza di tè 3 volte al giorno.

Rimedio universale per il trattamento dell'emicrania è la lettera iniziale medicinale. La gente diceva di questa pianta: "Vendi un cappotto, compra una lettera". Quando l'emicrania, così come qualsiasi mal di testa preparazione infusione: 1 cucchiaio. un cucchiaio di erbe tritate versa 1 pila. acqua a temperatura ambiente, portare ad ebollizione, insistere 45 minuti, filtrare. L'infusione risultante viene somministrata per tutto il giorno in parti uguali. Se hai mal di testa, la polvere da fiuto aiuterà (schiaccia le foglie secche della lettera in polvere, annusate 2-3 volte al giorno).

Tratta primavera primula emicrania: 2 cucchiai. cucchiaio versare 500 ml di acqua bollente, insistere 1 ora, filtrare e bere questa porzione durante il giorno.

Nella Repubblica Ceca, il mal di testa è stato a lungo utilizzato come infuso di origano per l'ingestione (1 cucchiaio per 1 tazza di acqua bollente) o utilizzato per lozioni e shampoo.

Un buon effetto terapeutico sul cervello ha una piccola pervinca. Tintura di esso (1:10) prendere 10 gocce 3 volte al giorno. Ha un effetto spasmolitico sui vasi cerebrali, lo stesso effetto ha la tintura di arnica e vischio.

La capacità di prevenire e curare l'emicrania, così come altri mal di testa, è il Partenio, un parente di camomilla, dente di leone, levistico, sambuco, timo, queste piante medicinali migliorano la circolazione cerebrale e i processi metabolici.

Per i mal di testa, le note spezie aiuteranno: alloro, aglio, peperoncino rosso, curcuma, zenzero, cannella, rosmarino. La foglia di alloro inibisce la formazione di serotonina, che contribuisce alla comparsa di mal di testa (2 fogli preparare 1 tazza, acqua bollente, presa in parti uguali durante il giorno). Lo zenzero è efficace all'inizio di un attacco di emicrania, preparato con altre erbe o tè. È utile mangiare pepe rosso e in qualsiasi forma. Il fatto è che il peperoncino rosso è una fonte di salicilati, che riducono il sangue e migliorano il flusso di sangue venoso.

In ogni caso, è necessario rivolgersi a un neurologo e insieme a lui per sviluppare tattiche di protezione dal dolore.

Svetlana LAPINA, dottore fitoterapista