Prevenzione dell'ictus: come evitare e cosa significa

La prevenzione tempestiva dell'ictus può impedire lo sviluppo di questa patologia nell'80% dei casi. Parleremo brevemente delle cause della malattia, che devono essere prevenute.

Una prevenzione efficace dell'ictus cerebrale è impossibile senza la conoscenza delle cause di questa malattia.

A seconda delle cause del suo verificarsi, è diviso in 2 tipi principali: ictus ischemico o infarto cerebrale e ictus emorragico o emorragia cerebrale.

L'infarto cerebrale si verifica quando la cessazione del flusso sanguigno attraversa le arterie che alimentano una determinata area del cervello. Ciò può verificarsi per i seguenti motivi:

  • crescita della placca aterosclerotica;
  • un trombo distaccato che entra nei vasi sanguigni del cervello dalle valvole cardiache al momento di un'improvvisa aritmia;
  • una caduta della pressione sanguigna o una diminuzione della quantità di sangue pompato dal cuore;
  • aumentare la viscosità del sangue con la formazione dei suoi coaguli nei vasi del cervello.

La principale causa di emorragia nella sostanza del cervello è un brusco salto della pressione sanguigna. Incapace di resistere, le navi scoppiano. In rari casi, con valori costantemente elevati di pressione del sangue, vi è una graduale "estrusione" del sangue attraverso la parete del vaso nel tessuto cerebrale. Con l'accumulo di una quantità sufficiente di sangue, si sviluppano sintomi neurologici.

Pertanto, le ragioni considerate aiutano a capire come prevenire un ictus e prevenire lo sviluppo di complicanze neurologiche.

Per chi è importante la prevenzione dell'ictus

I medici hanno compilato un elenco di condizioni (gruppi a rischio) in cui la prevenzione è obbligatoria:

  • donne over 50, uomini over 45;
  • ipertensione (pressione alta);
  • insufficienza cardiaca;
  • malattie cardiache con aritmie;
  • ipertensione arteriosa (ipertensione);
  • malattie associate alla formazione di coaguli di sangue;
  • diabete mellito;
  • fumatori con esperienza.

Un posto speciale tra queste condizioni è la prevenzione dell'ictus in età avanzata. Negli esseri umani, dopo i 50 anni sembra essere normali variazioni legate all'età dei vasi sanguigni - riducendo l'elasticità della parete vascolare, che non possono sopportare il forte aumento della pressione, ad esempio, sullo sfondo di stress o una forte emozione.

Misure di prevenzione dell'ictus

Dal momento che le cause dei disturbi circolatori nel cervello completamente coincidono con quelli dei disturbi acuti di afflusso di sangue al muscolo cardiaco, quindi la prevenzione di ictus e infarto del miocardio può essere eseguita da un unico schema.

Per comodità dei pazienti, è stata compilata una "Lista di controllo per la prevenzione degli ictus". Comprende 7 articoli.

Elemento 1. Pressione sanguigna - sotto controllo

Nel 99% dei casi, l'ipertensione è responsabile dello sviluppo di emorragia cerebrale. Pertanto, è necessario mantenere il livello di pressione sanguigna sotto controllo. I suoi valori normali sono: sistolico ("superiore") - non superiore a 140 mm Hg. Art., Diastolica ("inferiore") - non superiore a 90 mm Hg. Art.

Come evitare l'ictus nei pazienti con ipertensione? Per fare questo, è necessario disporre di un dispositivo personale per misurare la pressione sanguigna. I pazienti anziani dovrebbero scegliere modelli automatici o semiautomatici, perché non richiedono abilità speciali quando li usano. I risultati devono essere registrati sul diario: al mattino dopo il risveglio, nel pomeriggio, la sera prima di andare a dormire, prendendo nota della data e dei valori ottenuti.

Se trovi valori di alta pressione sanguigna per la prima volta, devi consultare immediatamente un medico. Se la diagnosi di ipertensione è già stata fatta, il controllo della pressione aiuterà a valutare l'efficacia dei farmaci prescritti e modificare il regime di trattamento, se necessario.

Punto 2. Combattere l'aritmia cardiaca

Coaguli di sangue che si formano nella cavità del cuore e sulle sue valvole per alcune malattie possono entrare nel flusso sanguigno generale e bloccare il lume dei vasi cerebrali. Il rischio di questo aumenta se c'è un disturbo del ritmo cardiaco - aritmie. I pazienti a rischio devono essere sottoposti a un ECG obbligatorio (elettrocardiografia) una volta ogni sei mesi. Se vengono rilevati disturbi del ritmo cardiaco, prendere farmaci antiaritmici prescritti per prevenire l'ictus.

Punto 3. Cattive abitudini - fermati!

Un ictus si verifica nei fumatori due volte più spesso, rispetto a persone senza cattive abitudini. Questo perché la nicotina restringe le arterie cerebrali e riduce l'elasticità della parete vascolare. In condizioni avverse, le navi potrebbero non sopportare un forte aumento della pressione sanguigna e scoppiare.

È dimostrato che se si smette di fumare, dopo 5 anni la probabilità di sviluppare un ictus diminuisce fino a un livello medio nei pazienti di questa età.

Articolo 4. Colesterolo - no

La prevenzione dell'ictus ischemico consiste nel prevenire la formazione di placche aterosclerotiche. Tutti i pazienti a rischio devono essere testati per i lipidi almeno una volta ogni sei mesi.

Per iniziare ad abbassare i livelli di colesterolo, è necessario modificare le abitudini alimentari e l'esercizio fisico.

Menu per chi vuole per prevenire lo sviluppo di ictus, dovrebbe includere: a vapore, bolliti e stufati, erbe, prodotti lattiero-caseari non grassi, carne magra, pesce, olio d'oliva.

L'esercizio dovrebbe essere selezionato tenendo conto dell'età e delle malattie disponibili. La cosa principale è che l'attività fisica è quotidiana. Adatto per la maggior parte dei pazienti sta camminando un passo tranquillo di 30-60 minuti ogni giorno.

In caso di insufficienza di metodi non farmacologici, il medico dovrebbe prescrivere farmaci anti-lipidici (anticolesterolo) per la prevenzione dell'ictus.

Punto 5. Attenzione, diabete!

I cambiamenti nella parete vascolare nel diabete mellito sono un fattore importante per aumentare il rischio di sviluppare disturbi circolatori nel cervello. Pertanto, è importante esaminare regolarmente il livello di glucosio nel sangue: una volta ogni sei mesi se non ci sono lamentele e rigorosamente secondo lo schema suggerito dal medico se la diagnosi è già stata fatta.

Punto 6. Prevenzione dei coaguli di sangue

I preparati per la prevenzione di ictus e infarto, che agiscono sulla capacità del sangue di coagulare, possono prevenire la formazione di microtrombosi. Sono vitali per i pazienti che hanno subito vari tipi di interventi con malattie delle vene (vene varicose).

Punto 7. Non perdere l'ora

L'infarto cerebrale a differenza dell'emorragia si sviluppa raramente all'improvviso. Molto spesso, i precursori dell'ictus possono essere identificati, riconoscendo nel tempo che è possibile prevenire lo sviluppo di gravi disturbi neurologici.

Dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza se si osservano i seguenti sintomi:

  • debolezza improvvisa, vertigini;
  • intorpidimento delle braccia, delle gambe o su qualsiasi lato del viso;
  • difficoltà di parola;
  • danno visivo improvviso;
  • mal di testa acutamente sviluppato.

Per comodità del paziente e promemoria sulle principali direzioni di prevenzione dei disturbi circolatori cerebrali, è possibile stampare e appendere le immagini di "prevenzione dell'ictus" in luoghi importanti.

Il potere della natura per la salute vascolare

La prevenzione dell'ictus con i rimedi popolari può essere effettuata esclusivamente come aggiunta ai farmaci prescritti dal medico per questo scopo.

La medicina tradizionale può prevenire lo sviluppo dell'ictus, principalmente rafforzando la parete vascolare e purificando il corpo dal colesterolo in eccesso.

Tintura Sophora giapponese

Per dare forza ai vasi e ripristinare l'elasticità aiuterà Sophora giapponese. Prendete i boccioli secchi e versate la soluzione al 70% di alcol medicale al tasso di 1 cucchiaio di materie prime per 5 cucchiai di liquido. Insistere 2-3 giorni, non permettere lo stoccaggio alla luce. Prendi 20 gocce dopo ogni pasto (3-4 volte al giorno).

Pasta di limone e miele

Questa ricetta aiuterà a ridurre il colesterolo e liberare i vasi. 1 limone, 1 arancia lavare a fondo con un pennello e scorrere in un tritacarne insieme alla buccia. Drenaggio di succo in eccesso. La massa dovrebbe diventare densa. Nella sospensione risultante inserire 1 cucchiaio di miele naturale denso e mescolare. L'effetto può essere raggiunto prendendo 1 cucchiaino. incolla dopo ogni pasto.

Colza ordinario

L'erba di colza contribuirà a rafforzare i vasi sanguigni e impedire che il colesterolo si stabilisca su di loro. Le materie prime essiccate insistono per far bollire l'acqua in un contenitore di vetro per 1 ora. Per l'infusione viene prelevata 1 parte dell'erba e 20 parti di acqua. Bere mezzo bicchiere 4 volte al giorno.

Al fine di preservare la salute e la gioia del movimento in età avanzata, si deve ricordare che la prevenzione e il trattamento dell'ictus saranno efficaci solo quando saranno eseguiti congiuntamente dal medico e dal paziente.

Come prevenire l'ictus cerebrale - metodi di prevenzione

La nostra vita è piena di situazioni di tensione, di esperienze quotidiane, che, ovviamente, influiscono sulla salute del sistema cardiovascolare.

Pertanto, per sapere come prevenire un ictus cerebrale, è necessario eliminare o minimizzare lo stile di vita sbagliato, cibo inadeguato (non ordinato), alcol, fumo e tutto ciò che causa stress al corpo.

Lo stress cronico provoca un aumento del tono vascolare, che porta ad un aumento della pressione. Uno stato si verifica quando i vasi si contraggono, si verificano picchi di pressione e si verifica un ictus.

Come va?

Un cambiamento nello stato di salute durante un ictus si verifica completamente all'improvviso, quando una persona non sospetta nemmeno cosa gli stia succedendo. Potrebbe esserci una perdita di coscienza, e potrebbe esserci una completa mancanza di comprensione della situazione e uno stupore. Di conseguenza, intorpidimento degli arti, parziale perdita della vista, mancanza di capacità di parlare si verifica.

Insieme ai suddetti segni di ictus, possono comparire altri sintomi caratteristici.

  • coscienza vaga;
  • difficoltà a respirare;
  • asimmetria facciale;
  • deficit uditivo;
  • incomprensione della circolazione, discorso dei parenti.

Se c'è il sospetto di un ictus, il paziente deve essere immediatamente ricoverato in ospedale!

Avvertimento di colpo

È sempre più saggio prevenire una malattia che curarla. Nel caso dell'ictus, questo problema è più acuto, perché è molto pericoloso, con gravi conseguenze della malattia. L'ictus cerebrale può verificarsi sia nei giovani che negli anziani.

Il pacchetto di prevenzione dell'ictus include:

  • eliminazione delle cattive abitudini: bere e fumare;
  • cibo sano razionale, mangiando grandi quantità di frutta e verdura;
  • controllo della pressione arteriosa: se necessario, prendere farmaci che stabilizzano la pressione sanguigna;
  • massima esclusione di situazioni stressanti, eccitazione;
  • controllare i livelli di zucchero nel sangue;
  • stile di vita attivo, esercizio fisico, stare in onda.

Prendersi cura di qualcuno che ha subito un ictus include molti aspetti. Prendersi cura dei pazienti dopo un ictus a casa - consigli utili su come aiutare una persona cara ad alzarsi rapidamente.

Cos'è l'ischemia cerebrale e come trattarla, leggi qui.

Il grado di limitazione dell'abilità di una persona dopo un ictus dipende dalla posizione del danno cerebrale. Sotto il link http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/ishemicheskij/pravaya-storona-posledstviya.html analizzeremo le conseguenze di un attacco di ictus lato destro.

Prevenzione dell'ictus cerebrale

Il compito principale della prevenzione dell'ictus cerebrale è la completa eliminazione o riduzione degli effetti avversi dei fattori di rischio. È particolarmente importante determinare in una particolare situazione il grado di sviluppo della malattia.

Per questo, il minimo che si può fare è sottoporsi ad un esame, che include:

  • misurazione regolare della pressione sanguigna;
  • ecografia della carotide;
  • elettrocardiogramma;
  • emocromo completo;
  • analisi del livello di colesterolo;
  • esame del sangue per la coagulazione.

Dopo tutte le procedure, è possibile seguire gli indicatori che sono direttamente precursori di un ictus: pressione alta (ipertensione), aumento della coagulazione del sangue (coaguli di sangue), costrizione arteriosa di vasi cerebrali (stenosi), aritmie cardiache (aritmie) e attacchi ischemici transitori. In caso di violazione di qualsiasi indicatore, il medico consulterà e prescriverà il trattamento.

Come misura preventiva per prevenire un ictus cerebrale, è molto importante bere abbastanza liquidi: almeno uno e mezzo - due litri d'acqua nella sua forma pura ogni giorno. Tè, bevande, succhi non vengono presi in considerazione: non saturano il corpo con il liquido.

L'acqua depurata è più utile. Esecuzione di acqua dal rubinetto e bollita abbastanza difficile da assimilare.

di farmaci

Considera come le droghe possono aiutare a prevenire l'ictus cerebrale. Molti farmaci possono essere prescritti per la prevenzione dell'ictus. Ci sono quelli che vengono venduti in farmacia solo su prescrizione medica.

La profilassi farmacologica non dovrebbe essere effettuata unilateralmente: in parallelo, è necessario attuare altre misure preventive.

I medicinali possono aiutare:

  • normalizzare i livelli di colesterolo;
  • regolare i livelli di zucchero;
  • stabilizzare la pressione sanguigna;
  • migliorare la funzione di coagulazione del sangue.

Controllo del colesterolo

Il livello di colesterolo nel corpo può essere stabilizzato, opzionalmente, con i farmaci. È più importante ricorrere all'attività fisica quotidiana, controllare il cibo, smettere di fumare. Tali metodi sono utili, ma il risultato potrebbe non essere immediatamente positivo, quindi ricorrono a farmaci ipolipemizzanti come:

  • Le statine. Sono un enzima bloccante che fornisce la formazione di colesterolo. Questi includono Rosuvastatina, Simvastatina, Atorvastatina.
  • Antiossidanti. Sono un bloccante ossidativo delle lipoproteine ​​aterogeniche. Il valore del colesterolo buono aumenta. Ad esempio, il farmaco Probukol.
  • Fibrati. Tali farmaci possono aumentare il livello di colesterolo benefico. Questi includono Gemfibrat, Fenofibrat, Ufibrat.
  • Sequestranti di acidi biliari. Sono bloccanti dell'assorbimento di acido biliare nel tratto gastrointestinale. Abbassare il colesterolo Questi includono Colestipol, Colestiramina.
  • Olio di pesce Migliora le funzioni micro-reologiche del sangue.
  • Acido nicotinico In grado di ridurre la quantità di trigliceridi.

Controllo della glicemia

I farmaci sono prescritti ai pazienti con diabete mellito per regolare il contenuto di zucchero nel plasma sanguigno.

Questa malattia può provocare un ictus, quindi i pazienti devono assumere giornalmente:

  • farmaci per abbassare lo zucchero (Metformin, Maninil);
  • insulina;
  • farmaci antiaritmici raccomandati per le malattie cardiache (Allapinina, Novokainamid);
  • i farmaci antianginosi sono usati nel trattamento o nella prevenzione dell'angina pectoris (Sustac, Nitrong).

Controllo della pressione arteriosa

La pressione sanguigna è una delle principali cause di ictus cerebrale. Il valore della pressione può essere controllato con preparazioni mediche, che aiutano anche a evitare crisi ipertensive. Questi includono:

  • Droghe diuretiche. Allevia il corpo dall'eccesso di acqua e sali: Indapamide, Torasemide, Furosemide.
  • ACE inibitori. Blocca le sostanze in grado di restringere i vasi sanguigni: Enalapril, Perindopril, Captopril.
  • Beta-bloccanti Ridurre la forza e il numero di contrazioni cardiache, abbassando così la pressione sanguigna: Nebivololo, Atenololo, Bisoprololo.
  • Bloccanti dei canali del calcio Essi inibiscono l'assorbimento degli ioni di calcio nei vasi sanguigni e nei muscoli del cuore, stimolando l'espansione vascolare. Questi farmaci comprendono Lercanidipina, Nifedipina.
  • Sartana. Aiutano a stabilizzare l'insufficienza cardiaca e rallentano lo sviluppo dell'insufficienza renale: Valsartan, Irbesartan, Losartan.
  • Alfa bloccanti. Capace di ridurre rapidamente la pressione sanguigna dilatando i vasi sanguigni: Prazosina, Clonidina.

Controllo della coagulazione del sangue

È necessario controllare la coagulazione del sangue in tutti i pazienti con aterosclerosi. I farmaci resistono allo sviluppo e alla formazione di coaguli di sangue nei vasi.

Il trattamento viene effettuato con l'aiuto di droghe:

  • Acido acetilsalicilico
  • Clopidogrel.
  • Farmaci anticoagulanti azione indiretta. Tali farmaci vengono utilizzati con valvole artificiali, la presenza di fibrillazione atriale. Questi includono Sinkumar, Apiksaban.

I farmaci prescritti, in particolare per l'ipertensione e il diabete, dovrebbero essere usati ogni giorno. Non è possibile modificare autonomamente il dosaggio e saltare il farmaco.

L'uso di rimedi popolari

I rimedi popolari, come le droghe, possono prevenire lo sviluppo di ictus cerebrale. La composizione delle ricette può includere varie piante, erbe, frutta, condimenti che possono mantenere uno stato sano del corpo.

  • Pigne Durante il periodo estivo, cinque coni vengono strappati, tagliati e versati con un bicchiere di alcol medicale. 2 settimane insistono. Prendi un cucchiaino dopo il pasto al mattino. Corso - 2 settimane. Il corso viene ripetuto ogni sei mesi.
  • Tè monastico 10 g della radice del elecampane e mezzo bicchiere di rosa selvatica vengono versati con cinque litri di acqua e lessati per 3 ore. Aggiungere 1 g di fianchi e tè nero, 20 g di erba di San Giovanni e origano e tormentato per un'ora. Prendi questa bevanda regolarmente.

Prima di usare rimedi popolari per la prevenzione dell'ictus, dovresti assolutamente consultare un medico sull'opportunità di prendere questi fondi.

Tutte le attività volte a ridurre il rischio di ictus cerebrale: dieta, farmaci, stile di vita dovrebbero essere monitorati quotidianamente e far parte della nostra vita. Le abitudini, che sono così sviluppate, non solo possono sbarazzarsi di questa pericolosa malattia, ma anche contribuire a una lunga vita.

L'emorragia cerebrale si verifica, di regola, improvvisamente. Il trattamento dell'ictus emorragico è tanto più efficace quanto più presto viene fornito il primo soccorso.

Una persona può tornare alla normalità dopo un ictus? Questo sarà discusso nel prossimo articolo.

Come prevenire l'ictus cerebrale

Brain Disaster

Come prevenire un ictus

L'ictus, una violazione acuta della circolazione cerebrale, è una delle malattie più pericolose dei vasi cerebrali. Circa cinquecentomila persone sono ricoverate in ospedale con questa diagnosi in Russia ogni anno. Il picco si verifica in febbraio - marzo, quando la pressione sanguigna è particolarmente sensibile ai cambiamenti della pressione atmosferica. La malattia è una crudeltà terribile: conduce (specialmente nei paesi con economie sviluppate) tra le cause del tasso generale di mortalità della popolazione, lasciandosi dietro un infarto, oncologia e lesioni.

"Sfortunatamente, non ci sono farmaci inventati nel mondo, non sono stati sviluppati metodi efficaci per il trattamento dell'ictus. Se si è verificata una catastrofe cerebrale, la migliore clinica può influire solo in minima parte sull'esito della malattia. L'unica cosa che puoi sperare è di salvare la vita del paziente, dal momento che le parti distrutte del cervello non possono essere ripristinate ". Su una nota così triste, è iniziata una conversazione con l'Onorato Dottore della Federazione Russa, Professore, Dottore in Scienze Mediche Yevgeny Shirokov. È un neurologo altamente qualificato, da quasi trent'anni lavora su problemi di disturbi acuti della circolazione cerebrale.

- Ci sono delle prospettive con una diminuzione di questi "numeri enormi"? Dopo tutto, il terzo millennio nel cortile.

- I tratti non diventano più piccoli. Non solo con noi. In tutti i paesi civili. Lo stress, i carichi ambientali, molti altri fattori sfavorevoli per il "battito" dell'organismo sulle navi stanno crescendo. Perdono elasticità, si intasano con placche aterosclerotiche, strette o addirittura completamente intasate. Il cervello insolitamente sensibile alla mancanza di sangue e ossigeno soffre, il sistema nervoso centrale è parzialmente o completamente colpito.

Naturalmente, l'aumento dell'incidenza è associato ad un aumento dell'aspettativa di vita media delle persone. L'invecchiamento comporta inevitabilmente interruzioni nel sistema cardiovascolare. Quelli che sono "over 60", hanno un tale "bouquet" di disturbi, da cui è stato possibile dare un colpo prima dell'ictus. Tuttavia, è emerso un altro fattore molto allarmante: una violazione acuta della circolazione cerebrale avviene sempre più spesso nelle persone giovani, piene di poteri creativi. Negli ultimi anni, il numero di ischemici (nota, non emorragica, che è sempre stato considerato il "privilegio" di una giovane età) i colpi da 40 a 50 anni è aumentato di otto volte. Ma, sfortunatamente, non ci sono ancora programmi efficaci di prevenzione dell'ictus.

- Ma dopo tutto, il concetto di fattori di rischio per i disturbi della circolazione cerebrale acuta non viene confutato da nessuno. Non è questa la base per sviluppare una strategia e tattiche affidabili per prevenire le malattie?

- A prima vista, la situazione è davvero paradossale. Ci sono molti (oltre 100) fattori di rischio che indubbiamente provocano un ictus. I più significativi, oltre alla patologia vascolare ereditaria, sono:

• ipertensione arteriosa - qualsiasi "salto" di pressione a lungo termine (crisi ipertensiva) - il percorso verso lo spasmo vascolare, le emorragie;

• elevato colesterolo - a proposito, non è direttamente correlato, come si crede comunemente, all'obesità generale, - e con il peso normale spesso scompare;

• obesità e uso di un numero di farmaci per la correzione del peso;

• cambiamento nella struttura del cibo - alcol, passione per i cibi grassi;

• fumo - fumo di tabacco, indipendentemente dal fatto che fumiate o passivamente "inghiottite" gli "anelli" prodotti dal vostro interlocutore, restringe i vasi sanguigni;

• prendendo alcuni contraccettivi orali;

• diabete mellito, danneggiando gravemente i vasi sanguigni.

Esiste anche un concetto di fattori di rischio: legami matematicamente significativi tra malattie (ipertensione, aterosclerosi), sindromi, circostanze della vita e fatti innegabili dell'inizio dell'ictus. Ma tutto questo, ripeto, solo le condizioni, non le cause della malattia. I fattori di rischio contribuiscono all'emergere di processi patologici che portano al verificarsi della circolazione cerebrale, ma questa non è la vera causa dell'ictus.

- Ma qual è la causa di un ictus?

- La vera causa dell'ictus già dagli anni ottanta del secolo scorso è stata formulata dal cardiologo domestico IK Shkhvatsabaya. La storia del paziente è aggravata da molti fattori di rischio - aterosclerosi, cardiopatia coronarica, può vivere in un'atmosfera ambientalmente ostile o stressante, fumo e bevande, ma finché non si verifica una situazione vascolare specifica, definita come crisi emodinamica, non ci sarà ictus.

Ci sono molte di queste crisi, che sono molto diverse nelle loro manifestazioni cliniche e nei meccanismi di occorrenza. Il più famoso è ipertonico. Ma, come si è scoperto, anche nei pazienti con ipertensione arteriosa, può svilupparsi una crisi ipotonica - una forte diminuzione della pressione sanguigna, che spesso porta allo sviluppo di un ictus. La causa di un ictus può essere una crisi aritmica, neuroendocrina o una crisi associata ad un aumento della viscosità del sangue (emoreologico). Un campo enorme per lo studio dei meccanismi patogenetici dell'ictus consiste nel determinare le proprietà del sangue - la sua coagulazione, la viscosità, la capacità di microcircolazione. Vale a dire, questo concetto di fattori di rischio non tiene conto.

Il motivo principale, a mio avviso, è l'insufficienza delle attrezzature delle nostre istituzioni mediche con tutte le attrezzature necessarie per questo. Solo negli ultimi anni, con l'introduzione di nuove tecnologie mediche e metodi di ricerca in pratica (ecografia delle navi, ecocardiografia, monitoraggio a lungo termine delle funzioni del sistema cardiovascolare, ecocardiografia, scansione duplex delle principali arterie della testa), c'è una reale opportunità per dare vita a tutta la ricerca teorica, mettere una barriera sulla strada catastrofe cerebrale. Bene, oltre a ciò, che è importante, i risultati della ricerca dovrebbero essere valutati non da uno specialista - un terapeuta o un neurologo, ma tre: un cardiologo, un neurologo e un chirurgo vascolare.

Semplici modi per evitare un ictus.

Shirokov Evgeny Alekseevich

Un ictus - un improvviso danno cerebrale causato da un'interruzione del flusso sanguigno - non è una malattia indipendente. È sempre una seria complicazione di un processo patologico o di una malattia esistente, i cui sintomi, molto spesso, dichiarano la loro esistenza per lungo tempo.

Il moderno sistema di prevenzione dell'ictus si basa sull'identificazione e l'eliminazione dei cosiddetti fattori di rischio della malattia - una varietà di fattori esterni e interni che hanno un'associazione statisticamente significativa con i disturbi acuti della circolazione cerebrale.

Questa definizione è pienamente coerente con i fattori comuni alla maggior parte delle malattie del sistema cardiovascolare:

  • Mancanza cronica di attività fisica
  • Assunzione di sale in eccesso
  • Squilibrio nutrizionale sin dall'infanzia
  • Abuso di alcol
  • fumo
  • sollecitazioni
  • Effetto di alcuni farmaci
  • Impatto ambientale
  • Pericoli professionali

L'eliminazione o la riduzione dell'impatto negativo dei fattori di rischio si trova al centro di una strategia demografica per affrontare l'ictus. Il potenziale preventivo di quest'area è estremamente ampio e lontano dall'essere esaurito. Tuttavia, la direzione individuale non è meno importante.

La prevenzione individuale dell'ictus si basa su una chiara comprensione del grado di pericolo per ogni persona e sulla conoscenza dei primi, più importanti segnali di una minaccia.

Come determinare il grado di pericolo? Questo può essere fatto usando i risultati di una visita medica. Il volume minimo di tale indagine dovrebbe includere: misurazioni sistematiche della pressione sanguigna, ECG, scansione duplex ultrasonica delle arterie carotidi e analisi del sangue (totale, glucosio, colesterolo, indicatori che riflettono lo stato del sistema di coagulazione del sangue).

I risultati di questo esame rivelano quattro sindromi che hanno la connessione più diretta con l'ictus. Li elenchiamo in base alla frequenza di insorgenza nella popolazione: ipertensione arteriosa, aumento della coagulazione del sangue con un'alta probabilità di coaguli di sangue, aritmie cardiache (aritmia), restringimento aterosclerotico del lume delle principali arterie del cervello (stenosi).

Sulla base di dati statistici, è possibile stimare approssimativamente il singolo rischio assoluto di ictus (la probabilità di insorgenza della malattia durante l'anno).

Una scala del cinque per cento per la valutazione individuale della probabilità di ictus

Prevenzione dell'ictus: come evitare e cosa significa

La prevenzione tempestiva dell'ictus può impedire lo sviluppo di questa patologia nell'80% dei casi. Parleremo brevemente delle cause della malattia, che devono essere prevenute.

Una prevenzione efficace dell'ictus cerebrale è impossibile senza la conoscenza delle cause di questa malattia.

A seconda delle cause del suo verificarsi, è diviso in 2 tipi principali: ictus ischemico o infarto cerebrale e ictus emorragico o emorragia cerebrale.

L'infarto cerebrale si verifica quando la cessazione del flusso sanguigno attraversa le arterie che alimentano una determinata area del cervello. Ciò può verificarsi per i seguenti motivi:

  • crescita della placca aterosclerotica;
  • un trombo distaccato che entra nei vasi sanguigni del cervello dalle valvole cardiache al momento di un'improvvisa aritmia;
  • una caduta della pressione sanguigna o una diminuzione della quantità di sangue pompato dal cuore;
  • aumentare la viscosità del sangue con la formazione dei suoi coaguli nei vasi del cervello.

La principale causa di emorragia nella sostanza del cervello è un brusco salto della pressione sanguigna. Incapace di resistere, le navi scoppiano. In rari casi, con valori costantemente elevati di pressione del sangue, vi è una graduale "estrusione" del sangue attraverso la parete del vaso nel tessuto cerebrale. Con l'accumulo di una quantità sufficiente di sangue, si sviluppano sintomi neurologici.

Pertanto, le ragioni considerate aiutano a capire come prevenire un ictus e prevenire lo sviluppo di complicanze neurologiche.

Per chi è importante la prevenzione dell'ictus

I medici hanno compilato un elenco di condizioni (gruppi a rischio) in cui la prevenzione è obbligatoria:

  • donne over 50, uomini over 45;
  • ipertensione (pressione alta);
  • insufficienza cardiaca;
  • malattie cardiache con aritmie;
  • ipertensione arteriosa (ipertensione);
  • malattie associate alla formazione di coaguli di sangue;
  • diabete mellito;
  • fumatori con esperienza.

Un posto speciale tra queste condizioni è la prevenzione dell'ictus in età avanzata. Negli esseri umani, dopo i 50 anni sembra essere normali variazioni legate all'età dei vasi sanguigni - riducendo l'elasticità della parete vascolare, che non possono sopportare il forte aumento della pressione, ad esempio, sullo sfondo di stress o una forte emozione.

Misure di prevenzione dell'ictus

Dal momento che le cause dei disturbi circolatori nel cervello completamente coincidono con quelli dei disturbi acuti di afflusso di sangue al muscolo cardiaco, quindi la prevenzione di ictus e infarto del miocardio può essere eseguita da un unico schema.

Per comodità dei pazienti, è stata compilata una "Lista di controllo per la prevenzione degli ictus". Comprende 7 articoli.

Elemento 1. Pressione sanguigna - sotto controllo

Nel 99% dei casi, l'ipertensione è responsabile dello sviluppo di emorragia cerebrale. Pertanto, è necessario mantenere il livello di pressione sanguigna sotto controllo. I suoi valori normali sono: sistolico ("superiore") - non superiore a 140 mm Hg. Art. diastolica ("inferiore") - non superiore a 90 mm Hg. Art.

Come evitare l'ictus nei pazienti con ipertensione? Per fare questo, è necessario disporre di un dispositivo personale per misurare la pressione sanguigna. I pazienti anziani dovrebbero scegliere modelli automatici o semiautomatici, perché non richiedono abilità speciali quando li usano. I risultati devono essere registrati sul diario: al mattino dopo il risveglio, nel pomeriggio, la sera prima di andare a dormire, prendendo nota della data e dei valori ottenuti.

Se trovi valori di alta pressione sanguigna per la prima volta, devi consultare immediatamente un medico. Se la diagnosi di ipertensione è già stata fatta, il controllo della pressione aiuterà a valutare l'efficacia dei farmaci prescritti e modificare il regime di trattamento, se necessario.

Punto 2. Combattere l'aritmia cardiaca

Coaguli di sangue che si formano nella cavità del cuore e sulle sue valvole per alcune malattie possono entrare nel flusso sanguigno generale e bloccare il lume dei vasi cerebrali. Il rischio di questo aumenta se c'è un disturbo del ritmo cardiaco - aritmie. I pazienti a rischio devono essere sottoposti a un ECG obbligatorio (elettrocardiografia) una volta ogni sei mesi. Se vengono rilevati disturbi del ritmo cardiaco, prendere farmaci antiaritmici prescritti per prevenire l'ictus.

Punto 3. Cattive abitudini - fermati!

Un ictus si verifica nei fumatori due volte più spesso, rispetto a persone senza cattive abitudini. Questo perché la nicotina restringe le arterie cerebrali e riduce l'elasticità della parete vascolare. In condizioni avverse, le navi potrebbero non sopportare un forte aumento della pressione sanguigna e scoppiare.

È dimostrato che se si smette di fumare, dopo 5 anni la probabilità di sviluppare un ictus diminuisce fino a un livello medio nei pazienti di questa età.

Articolo 4. Colesterolo - no

La prevenzione dell'ictus ischemico consiste nel prevenire la formazione di placche aterosclerotiche. Tutti i pazienti a rischio devono essere testati per i lipidi almeno una volta ogni sei mesi.

Per iniziare ad abbassare i livelli di colesterolo, è necessario modificare le abitudini alimentari e l'esercizio fisico.

Menu per chi vuole per prevenire lo sviluppo di ictus, dovrebbe includere: a vapore, bolliti e stufati, erbe, prodotti lattiero-caseari non grassi, carne magra, pesce, olio d'oliva.

L'esercizio dovrebbe essere selezionato tenendo conto dell'età e delle malattie disponibili. La cosa principale è che l'attività fisica è quotidiana. Adatto per la maggior parte dei pazienti sta camminando un passo tranquillo di 30-60 minuti ogni giorno.

In caso di insufficienza di metodi non farmacologici, il medico dovrebbe prescrivere farmaci anti-lipidici (anticolesterolo) per la prevenzione dell'ictus.

Punto 5. Attenzione, diabete!

I cambiamenti nella parete vascolare nel diabete mellito sono un fattore importante per aumentare il rischio di sviluppare disturbi circolatori nel cervello. Pertanto, è importante esaminare regolarmente il livello di glucosio nel sangue: una volta ogni sei mesi se non ci sono lamentele e rigorosamente secondo lo schema suggerito dal medico se la diagnosi è già stata fatta.

Punto 6. Prevenzione dei coaguli di sangue

I preparati per la prevenzione di ictus e infarto, che agiscono sulla capacità del sangue di coagulare, possono prevenire la formazione di microtrombosi. Sono vitali per i pazienti che hanno subito vari tipi di interventi con malattie delle vene (vene varicose).

Punto 7. Non perdere l'ora

L'infarto cerebrale a differenza dell'emorragia si sviluppa raramente all'improvviso. Molto spesso, i precursori dell'ictus possono essere identificati, riconoscendo nel tempo che è possibile prevenire lo sviluppo di gravi disturbi neurologici.

Dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza se si osservano i seguenti sintomi:

  • debolezza improvvisa, vertigini;
  • intorpidimento delle braccia, delle gambe o su qualsiasi lato del viso;
  • difficoltà di parola;
  • danno visivo improvviso;
  • mal di testa acutamente sviluppato.

Per comodità del paziente e promemoria sulle principali direzioni di prevenzione dei disturbi circolatori cerebrali, è possibile stampare e appendere le immagini di "prevenzione dell'ictus" in luoghi importanti.

Il potere della natura per la salute vascolare

La prevenzione dell'ictus con i rimedi popolari può essere effettuata esclusivamente come aggiunta ai farmaci prescritti dal medico per questo scopo.

La medicina tradizionale può prevenire lo sviluppo dell'ictus, principalmente rafforzando la parete vascolare e purificando il corpo dal colesterolo in eccesso.

Tintura Sophora giapponese

Per dare forza ai vasi e ripristinare l'elasticità aiuterà Sophora giapponese. Prendete i boccioli secchi e versate la soluzione al 70% di alcol medicale al tasso di 1 cucchiaio di materie prime per 5 cucchiai di liquido. Insistere 2-3 giorni, non permettere lo stoccaggio alla luce. Prendi 20 gocce dopo ogni pasto (3-4 volte al giorno).

Pasta di limone e miele

Questa ricetta aiuterà a ridurre il colesterolo e liberare i vasi. 1 limone, 1 arancia lavare a fondo con un pennello e scorrere in un tritacarne insieme alla buccia. Drenaggio di succo in eccesso. La massa dovrebbe diventare densa. Nella sospensione risultante inserire 1 cucchiaio di miele naturale denso e mescolare. L'effetto può essere raggiunto prendendo 1 cucchiaino. incolla dopo ogni pasto.

Colza ordinario

L'erba di colza contribuirà a rafforzare i vasi sanguigni e impedire che il colesterolo si stabilisca su di loro. Le materie prime essiccate insistono per far bollire l'acqua in un contenitore di vetro per 1 ora. Per l'infusione viene prelevata 1 parte dell'erba e 20 parti di acqua. Bere mezzo bicchiere 4 volte al giorno.

Al fine di preservare la salute e la gioia del movimento in età avanzata, si deve ricordare che la prevenzione e il trattamento dell'ictus saranno efficaci solo quando saranno eseguiti congiuntamente dal medico e dal paziente.

Prevenzione dell'ictus: come e come proteggersi da una malattia pericolosa?

Secondo le statistiche, ogni quinto paziente muore. Ciò è dovuto a un aiuto prematuro oa una consapevolezza insufficiente per riconoscere i primi segnali di allarme della malattia. La prevenzione dell'ictus aiuta a ridurre i rischi fino all'80%.

La malattia non è sempre fatale, ma la maggior parte dei sopravvissuti ha ancora seri problemi di salute. Per tali pazienti è necessaria una riabilitazione a lungo termine.

L'articolo tratta della prevenzione primaria e secondaria dell'ictus come condizione principale per la prevenzione tempestiva della malattia.

Cos'è un ictus

Questa è una malattia associata a una ridotta circolazione del sangue nel cervello. Esistono due tipi di malattia: emorragica e ischemica. Nel primo caso, il paziente ha una rottura di vasi cerebrali con successiva emorragia. Nell'ictus ischemico si verifica il blocco o lo spasmo dei vasi sanguigni.

Secondo le statistiche, la più comune è la forma emorragica nominale, causa gravi conseguenze se la persona non riceve il primo soccorso in tempo. Molto spesso, l'incidenza di picco si verifica nella stagione primaverile. L'ictus ischemico è principalmente associato a violazioni delle funzioni di base della circolazione sanguigna.

Il sangue attraverso le navi trasporta ossigeno e sostanze nutritive a vari organi, incluso il cervello. Se questo processo è disturbato, non riceve abbastanza ossigeno e l'ischemia inizia. Un posto molto importante nella prevenzione di queste malattie è la prevenzione dell'ictus cerebrale.

Chi è a rischio

Aumento del rischio di ictus in queste categorie di pazienti:

  • bassa produzione di insulina (diabete), colesterolo alto e ipertensione;
  • con una predisposizione genetica, specialmente se non si seguono le misure di prevenzione dell'ictus;
  • anziani (dopo 55 anni).

La prevenzione tempestiva dell'ictus contribuirà ad evitare conseguenze negative.

Le cause principali e fattori precipitanti

Come evitare un ictus? Prima di tutto, è necessario affrontare gruppi di fattori di rischio per lo sviluppo della malattia:

  • predisponente. Questo include l'età di una persona e la sua eredità. Questi fattori non sono suscettibili di aggiustamento. Vale la pena notare che negli uomini, l'ictus si verifica in età precoce rispetto alle donne;
  • comportamentale. In questo caso, le cause dello sviluppo sono cattive abitudini (fumo, abuso di alcol), dieta malsana e stile di vita, farmaci a lungo termine, ecc. Una persona ha un effetto diretto su questi fattori e potrebbe cambiarli;
  • metabolica. In questo caso, la causa principale sono le malattie che sono il risultato di disturbi metabolici nel corpo umano (diabete, colesterolo alto, ipertensione, alcune malattie cerebrovascolari del cervello, ecc.).

I medici affermano che la malattia nella maggior parte dei casi è causata da patologie vascolari (ad esempio, lo sviluppo di aterosclerosi a causa di un fallimento nel metabolismo dei lipidi).

Un normale livello di pressione arteriosa è 120/80. Nel mondo moderno, quando una persona soffre degli effetti di un ritmo frenetico della vita, ai giovani viene spesso diagnosticato un ictus emorragico. Se un paziente ha la pressione alta persistente, quindi alla minima diminuzione nel suo cervello è sottoposto ad attacchi ischemici, a seguito di una malattia un microstroke.

Prevenzione dell'ictus

La domanda su come prevenire un ictus è una delle più urgenti per i diversi gruppi della popolazione. Tutte le misure preventive rientrano in due categorie principali:

  • primario - volto a ridurre il rischio di sviluppare la malattia;
  • secondaria, che dovrebbe includere misure per eliminare la causa sottostante della patologia.

La prevenzione include la visita di strutture sanitarie, l'assunzione di farmaci a casa o l'uso della medicina tradizionale. Considera ciascuno dei punti in maggiore dettaglio.

Esame regolare

Come prevenire l'ictus cerebrale? Per fare questo, prima di tutto è necessario sottoporsi a un'ispezione regolare, che contribuirà a stabilire eventuali deviazioni.

La prevenzione degli ictus e degli attacchi cardiaci sono strettamente correlati e includono:

  • Diagnosi RM e TC dei vasi sanguigni della testa, che aiuta a rilevare possibili aneurismi o malformazioni. L'astuzia di queste malattie sta nel fatto che non si manifestano in alcun modo fino al momento dell'emorragia;
  • donazione di sangue per determinare i livelli lipidici. L'aterosclerosi è causata da un aumento del colesterolo nel sangue, è accompagnata dalla formazione di cosiddette placche vascolari che interferiscono con la normale circolazione sanguigna;
  • Il controllo della pressione arteriosa consente di impostare eventuali deviazioni dai valori normali. In questo caso, il medico prescrive farmaci stabilizzanti;
  • con lo stress costante, è necessario assumere sedativi o antidepressivi leggeri, che sono eccellenti cure preventive per l'ictus;
  • il controllo della glicemia nel diabete eviterà lo sviluppo di ictus e infarto.

Per ridurre il rischio di sviluppare questa malattia, si raccomanda di limitare tutte le cattive abitudini (fumare, bere alcolici), esercitare e mangiare bene. Su ulteriori metodi di ricerca, il medico decide sulla base della storia del paziente.

farmaci

Come prevenire l'ictus con i farmaci? La prevenzione in questo caso comporta l'assunzione di farmaci che prevengono i cambiamenti nel livello dei lipidi e il glucosio nel sangue, i picchi di pressione e i disordini della coagulazione del sangue. Considera ciascuno dei punti in maggiore dettaglio.

Non è necessario assumere farmaci per abbassare il colesterolo. A volte basta l'esercizio fisico regolare, il controllo del peso e il rifiuto delle cattive abitudini. Tra i farmaci, i medici distinguono quanto segue:

  • assumere statine consente di bloccare gli enzimi che contribuiscono alla formazione del colesterolo;
  • Gli antiossidanti bloccano i processi di ossidazione delle lipoproteine ​​aterogene e aumentano il livello di colesterolo "utile". I fibrati hanno la stessa proprietà;
  • Per bloccare l'assorbimento degli acidi biliari da parte degli organi del tratto gastrointestinale, vengono utilizzati preparati speciali - sequestranti;
  • l'olio di pesce è prescritto per aumentare la reologia del sangue;
  • Per abbassare il livello dei trigliceridi assumere farmaci contenenti acido nicotinico.

I preparativi per il controllo del glucosio sono usati per i pazienti con diabete. Questi includono l'insulina, i farmaci antiaritmici e antianginosi. Aiutano nel trattamento delle malattie cardiache e agiscono come un'eccellente prevenzione dell'ictus.

Con gli indicatori della pressione arteriosa sopra 140 pazienti, vengono prescritti speciali farmaci stabilizzanti per ridurre i rischi di sviluppare molte malattie, incluso l'ictus:

  • farmaci con un effetto diuretico, che contribuiscono a una diminuzione del volume ematico circolante;
  • farmaci che bloccano le sostanze, restringendo le pareti dei vasi sanguigni (ACE-inibitori);
  • farmaci per la normalizzazione del ritmo cardiaco (beta-bloccanti);
  • antagonisti del calcio, dilatazione dei vasi sanguigni;
  • Per ridurre l'insufficienza cardiaca e renale, vengono utilizzati i farmaci del gruppo dei sartani.

Quando la diagnosi di "aterosclerosi" è molto importante per monitorare la funzione della coagulazione del sangue, questo ridurrà il rischio di trombosi.

La categoria di farmaci che riducono la coagulazione del sangue include:

  • acido acetilsalicilico;
  • anticoagulanti;
  • clopidogrel hydrosulfate.

Il corso e la durata della terapia farmacologica, il medico prescrive individualmente per ciascun paziente. È molto importante assumere farmaci secondo lo schema prescritto, solo in questo caso le misure preventive saranno considerate efficaci.

Rimedi popolari

La prevenzione dell'ictus da rimedi popolari include la somministrazione di varie infusioni e decotti basati su piante medicinali. Consideri il più popolare:

  • infusione di alcool a base di coni di abete Per fare questo, hai bisogno di 5 coni di medie dimensioni per versare 0,5 litri di etanolo al 70%. Insistere per 2 settimane in un luogo buio. Il trattamento viene effettuato ogni sei mesi. Usa 1 cucchiaino di tintura al mattino dopo un pasto;
  • tintura di Sophora giapponese. La percentuale di piante ed etanolo - 1: 5. Insistere almeno 3 giorni in un luogo buio. Prendi 20 gocce 4 volte al giorno dopo i pasti. Questo rimedio aiuta a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni;
  • tritare 1 limone e arancia con la scorza. Nella massa risultante aggiungi un po 'di miele. Usa 1 cucchiaino al mattino dopo un pasto. Questo strumento aiuterà a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue;
  • bevande a base di radice di zenzero fresca. Questo potrebbe essere tè o decotti. Nella forma essiccata, questo componente viene aggiunto ai piatti durante la cottura;
  • tritare l'aglio e il limone con la buccia nella stessa proporzione, aggiungere tanto miele. Usa 1 cucchiaino al giorno. Questo strumento pulisce bene i vasi sanguigni, è necessario conservarlo in frigorifero.

Prima di usare rimedi popolari si raccomanda di consultare un medico. Va ricordato che l'automedicazione a volte porta a serie complicazioni.

Stile di vita sano

Una corretta alimentazione e regime aiuterà sia a prevenire il primo ictus, sia a prevenire le ricadute. Sono escluse le cattive abitudini. Il fumo aumenta il rischio di coaguli di sangue e lo sviluppo di rottura vascolare. Per ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, gli alimenti che lo contengono sono esclusi.

Devi arricchire la tua dieta con alimenti ricchi di fibre (farina d'avena, verdure fresche e frutta, ecc.). È meglio usare l'olio d'oliva, limitare il consumo di grassi animali. La preferenza dovrebbe essere data a carni e pesce magri. Assicurati di monitorare il colesterolo almeno una volta ogni 4 anni.

Oltre a una dieta sana, è necessario esercitare regolarmente. L'allenamento è consigliato al mattino dopo il risveglio e alla fine della giornata.

È molto utile camminare più spesso all'aria aperta, andare in piscina o in palestra. Allo stesso tempo, è necessario evitare forti carichi che provocano violazioni della circolazione sanguigna. Pertanto, adattando il tuo stile di vita, puoi ridurre significativamente il rischio di ictus.

Come prevenire il nuovo ictus

Quindi, quanto sopra descrive le informazioni su come prevenire un ictus. Tuttavia, non si dovrebbe perdere la vigilanza se la malattia è stata curata. La prevenzione dell'ictus ricorrente è molto importante. Questo è particolarmente vero per la metà femminile dei pazienti. Molto spesso usano contraccettivi orali da molto tempo, che è una delle cause della malattia.

Inoltre, durante il parto, i pazienti sperimentano salti acuti della pressione sanguigna, che spesso porta alla rottura dei vasi sanguigni. Il periodo della menopausa è spesso accompagnato da emicranie e cadute di pressione. Pertanto, le donne dovrebbero essere particolarmente attente alla prevenzione e al trattamento di eventuali disturbi nel corpo.

Dopo un ictus, il rischio di ri-sviluppo aumenta più volte. La prevenzione dell'ictus secondario include:

  • cessazione dei prodotti del tabacco e altre cattive abitudini;
  • dieta rigorosa, che esclude tutti i cibi fritti e grassi;
  • controllo costante della pressione per prevenire lo spasmo cerebrale.

Il paziente durante il primo anno dopo un ictus deve essere regolarmente esaminato da uno specialista, per soddisfare tutti i requisiti del periodo di riabilitazione:

  • prendere farmaci;
  • mangiare bene;
  • eseguire esercizi regolari, camminare all'aria aperta;
  • portare sempre medicine per il primo soccorso;
  • fare tutti i test necessari

Seguendo tutte queste semplici regole, è possibile ridurre più volte il rischio di re-attacco.

conclusione

L'ictus è una malattia molto pericolosa che, se ritardata, porta alla disabilità o alla morte.

È molto importante eseguire la prevenzione dell'ictus, che richiede l'aderenza alle regole di uno stile di vita e un'alimentazione sani, un'attività fisica regolare e l'assunzione di determinati farmaci.

È necessario sottoporsi a esami con specialisti e superare tutti i test per la diagnosi tempestiva delle violazioni.

Come prevenire l'ictus cerebrale

✓ Articolo verificato da un medico

Un ictus è una grave violazione della circolazione sanguigna del cervello. Perché il normale funzionamento dell'organo principale del sistema nervoso centrale richieda ossigeno e sostanze nutritive. Durante un ictus, il cervello, non ricevendo la nutrizione necessaria, muore gradualmente, il che porta all'interruzione delle funzioni del corpo che obbediscono alla zona danneggiata del cervello. Fortunatamente, le cause che impediscono la circolazione possono essere eliminate, il che riduce significativamente la probabilità di gravi conseguenze. Scopri di più su come prevenire l'ictus cerebrale, sarà discusso in questo articolo.

Come prevenire l'ictus cerebrale

Varietà di ictus: con cosa abbiamo a che fare

Un ictus può essere emorragico o ischemico, e se il primo porta spesso a complicazioni gravi o addirittura alla morte del paziente, ma è piuttosto raro, quest'ultimo, al contrario, viene diagnosticato molto più spesso.

Ictus emorragico

Forma estremamente grave della malattia, che di solito si manifesta entro 3-5 minuti. Il pericolo di specie emorragiche è che questa malattia spesso porta alla morte. Nel processo di sviluppo della patologia, i vasi del paziente si rompono letteralmente, causando un'emorragia nel cervello. I sintomi si verificano improvvisamente: in primo luogo, il paziente avverte mal di testa e confusione, quindi si spegne.

L'improvviso sviluppo di ictus emorragico rende la malattia estremamente pericolosa per la salute e la vita del paziente, dal momento che non è sempre possibile fornire il primo soccorso. Al minimo sospetto della malattia dovrebbe immediatamente chiamare un'ambulanza. Questo permetterà di guadagnare tempo, che in questo caso non è tanto.

Ictus emorragico - conseguenze

Ictus ischemico

Con lo sviluppo della forma ischemica di ictus, il paziente ha una circolazione del sangue più lenta nell'area del cervello. Ciò porta al fatto che molti sistemi corporei non possono funzionare correttamente a causa del tessuto danneggiato. Spesso un ictus porta a un infarto cerebrale.

Suggerimento: La trombosi e l'embolia sono le principali cause dei disturbi circolatori, che causano ictus ischemico. I medici la associano alle malattie del sistema cardiovascolare.

Gruppi di rischio

Ci sono alcuni fattori che contribuiscono allo sviluppo dell'ictus. Questi includono:

  • malattia vascolare congenita;
  • ereditarietà;
  • dieta squilibrata, l'uso di prodotti nocivi;
  • uso a lungo termine di farmaci ormonali nel trattamento di varie malattie;
  • abuso di droghe, abuso di sostanze, uso di stupefacenti e altri modi di effetti tossici sul corpo;
  • fumare e bere alcolici;
  • età del paziente. Secondo le statistiche, il più delle volte un ictus si verifica in pazienti con più di 50 anni;
  • genere del paziente. La metà maschile soffre di attacchi di ictus più spesso rispetto alla femmina.

Il gruppo di rischio comprende i pazienti dopo i 50 anni

Suggerimento: Spesso, dopo un ictus, i pazienti possono sviluppare aterosclerosi, ipertensione arteriosa, insufficienza cardiovascolare e aneurisma arterioso. Gli uomini possono anche aumentare i loro livelli di colesterolo. Un ictus è una patologia seria e molto pericolosa, quindi è necessario imparare a riconoscerne i sintomi.

Sintomi caratteristici

Quando i pazienti colpiti da ictus hanno vari disturbi che interferiscono con una vita piena. Prima di tutto, influenzano la parola e le funzioni motorie, oltre a influenzare gli organi della visione. Le persone che sono sopravvissute ad un ictus hanno bisogno del trattamento corretto e tempestivo di effetti irreversibili, danni cerebrali. Ma il successo del trattamento dipende da quanto velocemente saranno riconosciuti i primi segni di un ictus.

Tabella. I primi sintomi di ictus.

Problemi di visione

Ignorare il problema è fortemente scoraggiato, quindi se trovi uno qualsiasi dei sintomi sopra indicati, chiama immediatamente una brigata di ambulanza. Per aiutare i medici nel trattamento, cerca di ricordare l'ora esatta in cui si sono verificati sintomi sospetti. Anche se i sintomi compaiono senza dolore accompagnatorio, ciò non significa che la visita dal medico possa essere cancellata o posticipata fino a un momento successivo.

Modi per prevenire l'ictus

Questa malattia rende invalida una persona attiva e allegra che, dopo un ictus, non è in grado di fare la doccia, vestirsi o addirittura mangiare. Naturalmente, è possibile ridurre la probabilità che la malattia si verifichi da sola, ma ciò richiede non solo il desiderio, ma anche la pazienza e la dedizione, poiché tale processo dura più di una settimana. Richiede lo sviluppo di nuove abitudini nello stile di vita e nell'alimentazione. Seguire le istruzioni passo-passo di seguito per evitare il verificarsi di un ictus.

Passaggio 1. Controllare la pressione sanguigna ogni giorno o almeno 2-3 volte a settimana. Se non è possibile eseguire questa procedura a casa, contattare l'ospedale per assistenza. Per una tassa nominale, i medici possono esaminarti periodicamente. Se la pressione sanguigna si alza, prendere misure urgenti per stabilizzarlo, perché questo è uno dei predecessori di ictus.

Controllo della pressione sanguigna

Passaggio 2. Come dimostra la pratica medica, le persone affette da diabete hanno maggiori probabilità di sperimentare ictus rispetto alle persone sane. Pertanto, è necessario prendere misure per ridurre la probabilità di un aumento della glicemia. Per fare questo, è necessario rivedere la vostra dieta quotidiana e aggiungere più alimenti contenenti fibre ad esso. Inoltre, i medici raccomandano di limitare la quantità di dolci consumati. Ciò non significa che caramelle e biscotti debbano essere completamente abbandonati, ma dovrebbero essere usati con misura.

Apporta modifiche alla tua dieta

Passaggio 3. Per ridurre il rischio di ictus, è necessario monitorare costantemente il loro peso. Non è un segreto che quei chili in più impediscano al corpo di funzionare pienamente, quindi cerca di mantenerti sempre in forma. Per fare questo, è necessario impegnarsi regolarmente in attività sportive e condurre uno stile di vita sano. Non è necessario andare in palestra e andare troppo oltre, cercando di sollevare un peso irreale. Puoi visitare una scuola di danza o andare in bicicletta ogni giorno - questo sarà abbastanza.

Passaggio 4. Se possibile, rinunciare all'uso di bevande alcoliche, in quanto porta a un restringimento dei vasi sanguigni e, di conseguenza, a un aumento della pressione sanguigna. Non è necessario escludere completamente l'alcol. Ad esempio, molti medici raccomandano occasionalmente di bere vino rosso. Ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare, se non altro da bere in piccole porzioni. Un piccolo bicchiere al giorno dovrebbe essere sufficiente.

Rinuncia all'alcol

Passaggio 5. Un altro motivo per il verificarsi di un ictus è il fumo. Il fumo di sigaretta, penetrando nel corpo umano, costringe i vasi sanguigni, a causa della quale la pressione sanguigna aumenta. Di conseguenza, il flusso di sangue al cervello è ostacolato, che a sua volta porta allo sviluppo di molte gravi malattie, tra cui il cancro del polmone e ictus. Pertanto, per evitare questa spiacevole patologia, prima di tutto, i medici raccomandano di smettere di fumare. Inoltre, buone sigarette - è un piacere costoso, che allontana da un grande fumatore diverse migliaia di rubli al mese. E una tale iniziativa non solo ti protegge da molte patologie, ma aiuta anche a salvare il budget familiare.

Smetti di fumare

Suggerimento: Oltre a tutte queste raccomandazioni, i medici raccomandano anche di trascorrere almeno 7 ore di sonno. Solo un riposo adeguato aiuterà a prevenire lo sviluppo di varie patologie. Ma nel caso di un ictus, dormire troppo a lungo è anche dannoso, quindi prova a impostare l'allarme in modo che il sonno richieda da 7 a 9 ore.

In conclusione

Esercizio, che è stato menzionato in precedenza, aiuta anche a prevenire lo sviluppo di ictus, ma solo se non c'è troppa tensione sul corpo. Inoltre, se sei impegnato nel sollevamento pesi, è meglio non impegnarsi in un tale hobby. È sufficiente andare in palestra 2-3 volte a settimana per mantenere il corpo in buona forma. Ciò migliorerà il flusso di sangue a tutte le parti del corpo. Nei giorni di riposo, puoi semplicemente fare delle escursioni all'aria aperta - ne trarrai beneficio. Se questo accade e non vivi nella regione più ecologicamente pulita, allora come misura preventiva è consigliabile andare in vacanza in montagna o al mare almeno una volta all'anno. L'aria di montagna / mare pulirà i polmoni e impedirà lo sviluppo dell'ictus.

Come prevenire un ictus

Come sapete, l'ictus e altre malattie non sono terribili per quelle persone che si preoccupano della loro salute. Devi iniziare a temperare il tuo corpo non nella vecchiaia, ma ancora nella sua giovinezza, specialmente se la famiglia ha già avuto un episodio di ictus prima. Il rifiuto delle cattive abitudini, un'alimentazione sana e un regolare esercizio fisico daranno sicuramente un risultato positivo.

Lo sport ti aiuterà

È inoltre necessario evitare situazioni di stress, quindi se si lavora, ad esempio, come cassiere in una banca statale, quindi per prevenire un possibile ictus, è consigliabile cambiare la propria sede di lavoro in una più rilassata.

Ti Piace Di Epilessia