Abbastanza spesso, le donne in età fertile si lamentano di un mal di testa (cefalea). Questo fenomeno si verifica in circa l'80% della popolazione femminile. Sfortunatamente, durante la gravidanza, questo sintomo può verificarsi più frequentemente e peggiorare. Ma ci sono abbastanza diverse ragioni per questo.
Perché può esserci mal di testa per le future madri? Come aiutare una donna in questo periodo? Quali farmaci per il mal di testa del secondo trimestre possono essere presi per non danneggiare il bambino? Cercheremo di rispondere a queste domande.
Cause di mal di testa
È condizionalmente possibile assegnare un mal di testa primario e secondario.
Il mal di testa primario è:
- mal di testa da tensione;
- l'emicrania;
- cefalea specifica;
- cefalea a grappolo.
Le cause del mal di testa secondario sono più spesso:
- disturbi vascolari - ipertensione arteriosa, emorragia subaracnoidea;
- lesioni alla testa in incidenti, incidenti, violenza domestica;
- processi patologici intracranici - neoplasie, alta pressione intracranica, meningite);
- patologia organica del cranio: collo, occhi, denti;
- l'abolizione o l'uso di certe droghe, l'alcol;
- stati non classificabili.
Gli ormoni del sistema riproduttivo influenzano i processi neurochimici nel corpo e nel flusso sanguigno, quindi nelle donne incinte è possibile qualsiasi tipo di mal di testa tra questi.
Il mal di testa della tensione è moderato o lieve, bilaterale e costante. Di regola, non riduce l'attività del paziente. Si verifica durante la gravidanza più spesso in 1 o 2 trimestri. Se stai incontrando questo tipo di cefalea mentre porti un bambino, il dottore che ti sta guardando ti suggerirà molto probabilmente di cambiare il tuo stile di vita e la routine quotidiana. Con questo tipo di mal di testa, i farmaci vengono prescritti molto raramente.
Quando l'emicrania è intensa, unilaterale, ha una natura pulsante, non ti permette di concentrarti sugli affari di tutti i giorni. Di conseguenza, il paziente potrebbe aver disturbato il sonno e l'appetito. C'è anche un sottotipo della malattia come "emicrania con aura", in cui prima ci sono lampi di luce o cerchi prima degli occhi, e poi si verifica un intenso mal di testa, che è accompagnato da ipersensibilità alla luce e alla nausea.
Se sei preoccupato per gli attacchi di emicrania prima della gravidanza, quindi molto probabilmente quando porti un bambino, questo problema potrebbe lasciarti o le manifestazioni della malattia diventeranno meno invadenti. Un risultato così favorevole è possibile se in passato si è verificata un'emicrania durante le mestruazioni. Ma, sfortunatamente, l'emicrania può spesso ricordare se stessa negli ultimi mesi di gravidanza o dopo la nascita di un bambino.
Se il mal di testa da emicrania nel secondo trimestre è preoccupato, è dannoso tollerarlo? Cosa fare se un problema di questo tipo si presenta per la prima volta? Assicurati di informare il medico di osservazione osservante, e soprattutto se l'emicrania "con aura" è apparsa per la prima volta. Egli consiglierà un esame approfondito al fine di escludere gravi processi patologici, come la trombosi cerebrale cerebrale o l'emorragia intracranica.
Mal di testa improvviso
Un improvviso, intenso, intenso mal di testa nelle future mamme può essere un segnale di gravi problemi dal SNC - emorragia intracerebrale o subaracnoidea, infezione del collo o della testa, trombosi venosa cerebrale. A volte può essere necessario un intervento chirurgico durante il parto o il parto prematuro per evitare il pericolo per la vita della donna e del bambino.
Questo dovrebbe essere noto per trattare con molta attenzione qualsiasi segnale del corpo durante la gravidanza. Ma non c'è bisogno di preoccuparsi troppo, perché tali deviazioni sono molto rare nelle future madri.
Quando devo vedere un dottore?
È importante che le future madri sappiano in quali casi dovresti consultare immediatamente un medico se hai mal di testa. Molto spesso questi sono i casi:
- mal di testa gravi e frequenti durante la gravidanza del secondo trimestre, in particolare parossistica;
- in presenza di ipertensione arteriosa nella storia dello specialista dovrebbe contattare non appena la testa inizia a ferire;
- un attacco è accompagnato da gonfiore del viso, arti o improvviso aumento di peso, deficit visivo - questi possono essere segni di preeclampsia;
- il problema è sorto per la prima volta mentre portava un bambino;
- mal di testa accompagnato da torcicollo e febbre;
- oltre al mal di testa, il paziente è preoccupato per il mal di gola, le sensazioni spiacevoli al naso - questo può indicare un raffreddore o un'infezione batterica, il cui trattamento deve essere corretto e tempestivo.
Come alleviare la condizione?
A volte capita di avere costantemente mal di testa durante la gravidanza nel 2 ° trimestre. Per alleviare la condizione in questo caso, puoi utilizzare tecniche semplici:
- Usa impacco freddo. In questo momento, a volte una donna può provare disagio in posizione arretrata, quindi è meglio se si siede durante la procedura.
- A volte la cefalea può manifestarsi a causa della mancanza di liquidi nel corpo. La migliore soluzione in questo caso è l'idratazione del corpo. Acqua minerale non gassata, tè alla frutta, succhi, bevande alla frutta sono adatti per questo.
- Soddisfazione della fame. Cefalgia può essere un avvertimento che il corpo ha bisogno di ricostituire le riserve energetiche. Se una donna è nella posizione di avere un tale problema, è necessario prestare attenzione alla nutrizione.
- Evita situazioni stressanti. Quando lo stress è la causa del mal di testa, devi imparare come rilassarti. È bello essere soli in una stanza tranquilla, ascoltare musica leggera. Bene, in questo caso, lo yoga aiuterà, questa è una grande soluzione per le future mamme.
- Massaggio e fisioterapia sono necessari se il mal di testa è causato da cambiamenti nelle vertebre cervicali.
Trattamento farmacologico
Molto spesso con la cefalea, proviamo a prendere uno dei farmaci destinati ad alleviare un attacco. La situazione con i farmaci durante la gravidanza è più complicata. Durante questo periodo, l'auto-trattamento è severamente proibito. Dopo tutto, alcuni fondi possono danneggiare sia la donna che lo sviluppo del feto. Pertanto, se hai un mal di testa nel secondo trimestre di gravidanza, quali pillole possono essere assunte, è assolutamente necessario consultare il medico, che ti consiglierà, che ti consiglierà un mezzo sicuro e il dosaggio necessario. Fai attenzione alle tisane, perché alcune piante medicinali durante la gravidanza possono avere effetti indesiderati.
A volte le mamme in attesa hanno una domanda: quali antidolorifici per il mal di testa possono essere assunti nel 2 ° trimestre di gravidanza? Dopotutto, succede che gli attacchi sono così intensi che è necessario in qualche modo gestirli. È importante ricordare che quasi tutti questi farmaci passano facilmente attraverso la barriera placentare senza ostacoli. Pertanto, ad esempio, tali mezzi come Seduksen o Anti-Migra sono controindicati non solo nel primo, ma anche nel secondo trimestre di gravidanza. E molti altri farmaci. Ma cosa succede in questo caso? Un'ottima soluzione al problema sarà il farmaco Magne B6. Nel 2 ° trimestre, molte risorse dal corpo della madre vanno allo sviluppo del feto, quindi c'è spesso una carenza di magnesio. Molto spesso un mal di testa si verifica durante questo periodo proprio per questa ragione. Magne B6 non è solo sicuro, ma anche un farmaco utile per la futura mamma.
Assicurati di mostrare il tuo ginecologo. Egli può consigliarvi di superare esami del sangue per analisi generali cliniche e biochimiche, analisi delle urine generali, fare riferimento a una consultazione con un medico generico e un neurologo per stabilire la diagnosi corretta. Solo dopo sarà in grado di dare consigli su come alleviare il mal di testa durante la gravidanza nel 2 ° trimestre.
Trattamenti non farmacologici
Se hai mal di testa durante la gravidanza, puoi usare rimedi popolari per alleviare la condizione. Non usare estratti alcolici e tinture. Sotto forma di decotti, puoi prendere Melissa, motherwort, valeriana, che hanno un leggero effetto calmante e ti permettono di ridurre la cefalea. Uno dei sintomi dell'ipertensione arteriosa è il mal di testa durante la gravidanza nel 2 ° trimestre. Anche i rimedi popolari in questo caso verranno in soccorso. Foglie di mirtillo rosso, boccioli di betulla, foglie di ginepro, che hanno un leggero effetto diuretico, aiuteranno a ridurre la pressione.
Se non sei allergico ai prodotti delle api, puoi bere tè o latte con miele 1-2 volte al giorno.
L'aromaterapia è anche un metodo non farmacologico per sbarazzarsi della cefalea. Ma durante la gravidanza il dosaggio degli olii essenziali dovrebbe essere minimo. Prima di eseguire la procedura, assicurarsi di misurare la pressione sanguigna. Se il mal di testa deriva dalla sua riduzione, utilizzare pompelmo, arancio o olio di verbena per normalizzare. Ad alta pressione, si dovrebbero applicare oli di limone, ylang-ylang o lavanda.
Alcuni oli sono severamente vietati in qualsiasi momento durante la gravidanza. Pertanto, prima di usarli, assicurarsi di leggere attentamente le istruzioni. Ecco alcuni di quelli che non possono essere applicati:
- salvia;
- timo;
- rosmarino;
- menta piperita e marsh;
- assenzio;
- maggiorana;
- gelsomino;
- basilico;
- ginepro;
- origano;
- la mirra;
- di cedro;
- finocchio;
- tuia;
- camomilla e altri
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Alleviare lo stato senza farmaci può, utilizzando il trattamento di argilla e fango. Questi rimedi unici non sono dannosi per il corpo femminile o per il feto in via di sviluppo. Sono in grado di fornire le condizioni del paziente rapidamente e per lungo tempo. Per ottenere l'effetto, l'argilla deve essere diluita con acqua a tale consistenza, per fare una torta, che per qualche tempo dovrebbe essere applicata alla testa. Approssimativamente lo stesso è fatto con il fango, che è premiscelato con varie infusioni di erbe.
È bene integrare il trattamento con un massaggio alla testa. Può essere fatto da specialista, che durante la procedura massaggia bene il collo e il cuoio capelluto, o lo esegue da solo. Durante la procedura, si dovrebbe prestare la massima attenzione ai punti speciali, che si trovano nella zona del naso, delle sopracciglia, delle tempie e della corona. Durante il massaggio, è necessario premere un po 'su ciascuno di essi, ma per ciascuno non più di 1 minuto.
Mal di testa - cosa fare?
Quindi, se hai un mal di testa durante la gravidanza nel 2 ° trimestre, usa semplici consigli:
- Tieni un diario Risolto il problema, cosa ha causato il mal di testa e quando, in quali circostanze, la condizione migliora.
- Mangiare spesso e regolarmente. Al fine di mantenere un livello costante di zucchero nel sangue, mangiare in piccole porzioni. Mal di testa può verificarsi a causa di ipoglicemia (diminuzione dello zucchero).
- Esegui regolarmente esercizi speciali per donne incinte, sii sempre fisicamente attivo.
- Non dimenticare il relax. Ad oggi, ci sono molti libri e corsi speciali dedicati a questo argomento. Ad esempio, utilizzare i CD di meditazione per aiutare a superare la fatica e liberarsi dallo stress.
Prevenzione del mal di testa durante la gravidanza
Al fine di prevenire il verificarsi di mal di testa durante la gravidanza, è necessario rispettare queste regole:
- Riposare durante il giorno, prendere abbastanza tempo per dormire (almeno 8-10 ore).
- Condurre uno stile di vita attivo, muoversi costantemente, provare a camminare ogni giorno.
- Bere abbastanza liquido - acqua minerale o pura. Non lasciarti trasportare dal tè e dal caffè, poiché possono disidratare un po '.
- Evita cibi che possono scatenare il mal di testa: cibi affumicati, cioccolato, alcuni tipi di formaggio, ecc.
- Mangia bene e correttamente - in piccole porzioni e spesso.
- Cefalgie possono causare calore eccessivo nella stanza o aria stagnante, fumo di tabacco. Cerca di non dimenticarlo.
- Evita lo stress.
- Cerca di non esagerare con il lavoro, rallenta il ritmo, qualsiasi eccesso di lavoro può causare mal di testa. Non dimenticare che stai portando un bambino.
- Scegli un buon materasso, perché un mal di testa in qualsiasi fase della gravidanza può verificarsi a causa di problemi alla colonna vertebrale, che è in tensione eccessiva a causa di una "posizione interessante".
Seguendo queste semplici regole, è possibile prevenire il verificarsi di attacchi di cefalea.
Ora sai che puoi avere un mal di testa durante la gravidanza nel 2 ° trimestre e come rimuovere l'attacco quando si verifica. Ma cerca di fare ogni sforzo affinché questo non accada. Il mal di testa difficile e costante durante il parto richiede necessariamente un trattamento. Pertanto, se le sue condizioni sono peggiorate, assicurati di informare immediatamente il medico supervisore, che determinerà la causa di questa condizione e prescriverà un trattamento adeguato.