Che cosa causa gli attacchi di panico

Attacchi di panico sono presenti nel 6-8% delle persone affette da nevrosi. Questo disturbo appartiene al gruppo di malattie psicosomatiche. Cioè, sia la psiche che la fisiologia umana sono coinvolte nella manifestazione degli attacchi di panico. Di seguito capiremo perché ci sono attacchi di panico e come superarli.

Definizione medica di attacchi di panico

È difficile per una persona comune capire perché si manifestano attacchi di panico e paura, così come nelle sue condizioni durante un tale attacco. Per determinare il motivo per cui una persona sta vivendo questa condizione, è importante sapere in che modo si manifesta fisiologicamente il panico che il paziente sta vivendo durante questo periodo.

Quindi, gli attacchi di panico sono uno stato improvviso di paura, panico, ansia che non può essere controllata, soppressa o auto-curata. Si presenta senza alcun precedente sintomo, non dura a lungo, ma intensamente. Un attacco anche in questo breve periodo (5-15 minuti in media) esaurisce in modo significativo una persona, influenza il suo comportamento, il lavoro dei processi cognitivi e il benessere.

Dal momento che non tutti sono sensibili alle convulsioni, e quelli che li hanno, notano la frequenza di tali manifestazioni, la condizione è definita come una malattia ed è elencata nell'ICD-10 (F41.0). Dal punto di vista fisiologico, questo stato è un rilascio improvviso e potente di adrenalina nel sangue, provocato dal sistema nervoso simpatico. E mentre il NA parasimpatico non ha iniziato ad agire, la persona avverte un aumento di ansia. Questi due meccanismi del sistema nervoso autonomo cominciano ad agire dalla "riserva" del cervello.

Il corpo principale in caso di minaccia minaccia di attivare l'NA. In sostanza, un attacco di panico è una difesa per il nostro corpo. Ma con manifestazioni frequenti, impedisce a una persona di funzionare pienamente.

Cause di attacchi di panico e paura

Da cosa sono gli attacchi di panico? Le cause di questa condizione sono molteplici, quasi sempre sono psicogene. Sono difficili da chiamare anche le cause esatte, piuttosto, questi sono eventi o cambiamenti nella vita di una persona che portano a simili manifestazioni psicosomatiche.

Fattori ben noti che favoriscono il suo verificarsi. Quindi da cosa provengono gli attacchi di panico?

1. Un'alta probabilità di insorgenza del fenomeno con predisposizione genetica. Se i parenti hanno patologie mentali, una persona può sperimentare attacchi improvvisi di paura e ansia.
2. Con un'educazione impropria nell'infanzia: esigenze troppo elevate dei genitori, incoerenza nei requisiti, critica delle azioni.
3. Condizioni emotive avverse nell'infanzia: frequenti litigi tra genitori, bambini tra loro, alcolismo e altre dipendenze in famiglia.
4. Peculiarità del temperamento e il lavoro di NA, le persone con temperamento malinconico e collerico sono soggette a attacchi di panico.
5. Caratteristiche del carattere di una persona (attaccandosi a sentimenti, impressionabilità, sospettosità e altri).
6. Forte fattore di stress, può essere sia positivo che negativo, ma per NS è uno shock.
7. Disturbi somatici a lungo termine, malattie, interventi chirurgici, malattie infettive del passato con complicanze o decorso grave.
8. Con la nevrastenia di una persona, anche l'ansia, la paura e l'ansia possono essere superate.

Oltre a questi fattori, ci sono un certo numero di ragioni fisiologiche per cui ci sono attacchi di panico, a volte attacchi di panico di paura e ansia accompagnano malattie come il prolasso della valvola mitrale, l'ipoglicemia e l'ipertiroidismo. In alcuni casi, l'assunzione di determinati farmaci porta a sintomi di attacchi di panico.

Perché altrimenti si verificano attacchi di panico? Appaiono quando il CNS è stimolato dalla caffeina e da stimolanti chimici. È anche una co-comparsa di depressione.

Manifestazione di attacchi di panico

Gli episodi di attacco sono impossibili da prevedere, sono spontanei. Obiettivamente, non sono preceduti da una vera minaccia per la salute o la vita di una persona. Ma il cervello "include" la reazione difensiva del corpo.

Puoi riconoscerlo dai seguenti sintomi:

• forti (profondi) o frequenti toni del battito cardiaco;
• uomo suda;
• tremori o tremori agli arti;
• la secchezza si presenta in bocca;
• gli attacchi sono accompagnati da difficoltà di respirazione;
• spesso una persona si sente soffocare o "ammassarsi" in bocca;
• a volte possono iniziare dolori nell'area del torace;
• nausea o bruciore allo stomaco, non provocati dall'assunzione di cibo;
• capogiri, svenimento;
• disorientamento;
• la sensazione che gli oggetti circostanti non siano reali, irreali;
• la sensazione della propria "separazione" quando la propria persona si sente da qualche parte vicino;
• paura della morte, impazzire o perdere il controllo su ciò che sta accadendo;
• con ansia crescente, la persona sente un'ondata di calore nel corpo o brividi;
• l'insonnia, di conseguenza, riduce le funzioni del pensiero;
• c'è anche una sensazione di intorpidimento o formicolio alle gambe.

È bene sapere perché si verificano attacchi di panico, ma cosa fare con una tale malattia psicosomatica? Dopo tutto, un attacco può sopraffare una persona nel momento più inappropriato, quali azioni dovrebbero essere intraprese per ridurre la durata e ridurre il numero delle sue manifestazioni?

Principi di trattamento per attacchi spontanei di ansia e paura

Negli attacchi di panico acuti, il trattamento di questa condizione consiste nell'uso di agenti farmacologici e psicoterapia di accompagnamento.

Farmaci per il trattamento prescritto da un medico. Lui prescrive il regime delle droghe, la forma della loro liberazione. Il paziente può entrare nella droga attraverso i contagocce, è anche possibile assumere farmaci per via orale. In quest'ultimo caso, il miglioramento si verifica molto più tardi (all'incirca in un mese). Per stabilizzare lo stato dopo un attacco di panico spontaneo e attacchi d'ansia, gli psicoterapeuti prescrivono farmaci che migliorano il metabolismo nel cervello, aumentano i livelli di serotonina nel sangue e ripristinano l'equilibrio tra l'inibizione e la stimolazione del SNC.

Il principale effetto terapeutico nella rimozione delle cause degli attacchi di panico è psicoterapia. In una conversazione con uno psicologo, il paziente è consapevole delle cause di tali manifestazioni psicosomatiche. Capisce come comportarsi durante l'attacco di paura e ansia, impara a superarli.

Ci sono diverse aree della psicoterapia che aiutano una persona a liberarsi di questa sindrome. Tutti hanno lo scopo di identificare le cause della malattia e insegnare alla persona come comportarsi durante un tale fenomeno.

1. Ipnosi classica (direttiva per sbarazzarsi delle manifestazioni somatiche).
2. Ipnosi di Erickson (imparare a ridurre il livello di ansia, paura).
3. Terapia orientata al corpo (tecniche utilizzate per ridurre l'ansia, lavorare con la respirazione).
4. Psicoterapia familiare (i rapporti familiari vengono valutati, lavorare con tutti i membri della famiglia per migliorare le relazioni).
5. Psicoanalisi (lavorare con conflitti inconsci e infanzia, non sempre un metodo efficace per lavorare con gli attacchi di panico).
6. La psicoterapia cognitivo-comportamentale (più efficace nel trattamento di questo disturbo, c'è un cambiamento graduale nella mente umana, lavora con le cause della paura).

Gli attacchi di panico comportano molti disagi a una persona. Lo psicoterapeuta aiuterà a determinare quali attacchi di panico provengono. Non ritardare con una visita a lui con i sintomi descritti sopra.

Attacchi di panico

L'attacco di panico è un attacco irrazionale, incontrollabile, intenso, tormentoso di ansia di panico, accompagnato da vari sintomi somatici, psicologici, con effetti cognitivi e comportamentali. Nella medicina moderna, un attacco di panico è anche descritto dai termini: "crisi vegetativa", "crisi simpato-surrenale", "distonia vegetativa con decorso cronico", "distonia neurocircolatoria", "cardioneurosi", che riflette una varietà di manifestazioni di disordini nel sistema nervoso vegetativo. Il disturbo di panico viene introdotto in ICD-10 (codice F41.0).

Per sviluppare una strategia per sbarazzarsi degli attacchi di panico, la gravità del disturbo è valutata su una scala (scala Zang per l'ansia di autostima). Gli attacchi possono verificarsi a causa di una causa reale (una situazione pericolosa per la vita di una persona), in modo che possano essere inventati (formati sotto l'influenza del lavoro del subconscio).

In assenza di trattamento tempestivo, adeguato e completo, gli attacchi di panico possono portare a disturbi cronici o sviluppare problemi mentali più seri. Con una terapia appropriata, gli attacchi di panico possono essere trattati con successo. È possibile ridurre in modo significativo o eliminare completamente i sintomi della malattia, consentendo al paziente di riprendere il controllo dell'attività mentale e condurre una vita piena.

Sintomi di un attacco di panico

I segni di un attacco di panico nella maggior parte dei casi sono di natura fisica pronunciata, sintomaticamente simile a un attacco di cuore, quindi molti tendono ad assumere che abbiano una malattia cardiaca. Tuttavia, anche le più forti manifestazioni vegetative sono il risultato di una disfunzione del sistema nervoso e del cervello. Un attacco di panico (ansia fobica) è caratteristico di un attacco di panico, accompagnato da una sensazione di tensione interna, manifestata da vari sintomi somatici (corporei):

• Tachicardia (aumento del numero di contrazioni del cuore);
• Iperidrosi (sudorazione eccessiva);
• Brividi, tremori muscolari;
• Vampate di calore (sensazioni istantanee di calore);
• Tremore fisiologico o distonico;
• Dispnea (mancanza di respiro, difficoltà a respirare, mancanza di respiro);
• Asfissia (soffocamento);
• Irradiazione del dolore nella parte sinistra del torace;
• Sindrome del dolore addominale (dolore addominale);
• Insufficienza delle feci (diarrea, stitichezza);
• Nausea, voglia di vomitare;
• Minzione frequente;
• Sensazione di coma, corpo estraneo in gola;
• Parestesia (sensazione di intorpidimento, formicolio agli arti);
• Disbasia (disturbo dell'andatura);
• Compromissione dell'udito e / o della vista;
• Vertigini, svenire;
• Aumento della pressione sanguigna

Inoltre, l'attacco di panico nella maggior parte dei casi è accompagnato da sintomi psicologici, disturbi cognitivi e comportamentali:

• Derealizzazione (sensazione di irrealtà, vaghezza, estraneità della realtà circostante);
• Depersonalizzazione (alienazione dai propri processi mentali);
• Disorientamento (mancanza di capacità di pensare chiaramente), confusione;
• Paura ossessiva di impazzire, paura della schizofrenia, paura di perdere il controllo delle proprie azioni (in dettaglio sulla paura);
• Thanatophobia (paura della morte);
• Insonnia (insonnia), sonno intermittente, incubi;

L'intensità dei sintomi somatici (corporei) varia su un'ampia gamma: da un senso di insignificante tensione interna a uno stato apparente di ansia di panico. Se i sintomi somatici predominano sui componenti psicologici, si verifica il cosiddetto attacco di panico "non assicurato" ("panico senza panico"), e questo problema può essere risolto dal neuropatologo insieme allo psicologo. Se le manifestazioni emotive vengono alla ribalta negli attacchi di panico, si raccomanda di essere trattati da uno psicoterapeuta esperto o da uno psichiatra.

La durata dell'attacco ha un significato puramente individuale, può essere di diversi minuti o diverse ore (in media 15-30 minuti). La frequenza delle crisi vegetative varia da 2-3 al giorno a 1 volta al mese. Un gruppo di persone affette da NDC descrive la spontaneità degli attacchi di panico. Il secondo gruppo di pazienti soffre di crisi situazionali che si presentano in situazioni potenzialmente "pericolose" per l'individuo. I fattori scatenanti del panico possono essere: movimento nei trasporti pubblici, presenza in luoghi affollati, permanenza in aree ristrette, necessità di parlare al pubblico.

Gli attacchi di panico non sono solitamente limitati a un singolo attacco di panico. Il primo episodio sperimentato di sensazioni dolorose è posticipato nel subconscio umano, il che porta all'emergere della paura di "aspettare" a ripetere l'attacco, il che, a sua volta, provoca l'emergere di nuovi attacchi. Una nuova ripetizione dell'attacco in condizioni simili avvia la formazione di un disturbo di panico cronico, che porta alla formazione di comportamenti di evitamento (la restrizione cosciente da parte di una persona di essere in luoghi e situazioni in cui è potenzialmente possibile l'insorgenza di sintomi di panico agonizzanti). Alla fine, l'intensa ansia persistente si sviluppa nel disturbo ansiofobico, a cui spesso si unisce la depressione reattiva.

Schematicamente, un attacco di panico può essere rappresentato nella seguente sequenza:

Sensazione di tensione interna, disagio → paura intensa illogica → rilascio di adrenalina nel sangue → insorgenza di ansia da panico → produzione ancora maggiore di ghiandole surrenali e rilascio di adrenalina → attacco di panico.

Cause di attacchi di panico

La causa esatta degli attacchi di panico è attualmente sconosciuta. I fattori che contribuiscono all'occorrenza includono:

• Predisposizione genetica (patologia mentale in parenti stretti);
• Educazione impropria (soprattutto incoerenza, eccessiva pretesa e criticità da parte dei genitori) durante l'infanzia;
• Essere nell'infanzia in una situazione sfavorevole (ad esempio: genitori alcolizzati, frequenti litigi in famiglia);
• Caratteristiche del sistema nervoso, temperamento;
• Caratteristiche personali del paziente (sospettosità, impressionabilità, impulsività, vulnerabilità, tendenza alla fissazione delle esperienze);
• Stress, l'impatto di fattori di stress significativi, sia negativi che positivi (ad esempio: morte di un parente stretto o nascita di un bambino);
• Malattia cronica somatica, disabilità o una recente infettiva malattia infettiva recente, intervento chirurgico;
• Stati di frontiera (ad esempio: nevrastenia).

Per fare una diagnosi di "distonia vegetativa con crisi" (il nome della diagnosi medica per attacchi di panico), è necessario sottoporsi a un esame completo da parte di un cardiologo, un endocrinologo, un oncologo e altri specialisti stretti al fine di escludere le seguenti malattie:

• Prolasso della valvola mitrale (disfunzione della valvola situata tra l'atrio sinistro e il ventricolo);
• Ipertiroidismo (ipertiroidismo);
• Ipoglicemia (livello glicemico patologicamente basso).
• Disturbo mentale organico
• Schizofrenia, disturbi affettivi e somatoformi, fobie.

È anche necessario escludere l'impatto negativo sul sistema nervoso di stimolanti, come la cocaina, l'anfetamina, la caffeina e assicurarsi che gli attacchi di attacchi di panico non siano il risultato di effetti collaterali dei farmaci.

Trattamento, psicoterapia, consigli

La medicina moderna ha nel suo arsenale mezzi efficaci per la completa cura degli attacchi di attacchi di panico. Di seguito sono descritti vari metodi di trattamento.

Psicoterapia ipnosuggestiva

La psicoterapia ipnosuggestiva combina l'ipnosi e la suggestione. Nel processo di lavoro, lo specialista forma nuove installazioni per il cliente, permettendogli di assumere un aspetto diverso e rispondere alle manifestazioni somatiche della crisi. In uno stato di trance ipnotica, il paziente non ha una protezione creata artificialmente e, con l'aiuto di effetti verbali e non verbali, il cliente riceve determinate informazioni.

Psicoterapia cognitivo-comportamentale

La psicoterapia cognitivo-comportamentale è riconosciuta come il metodo più efficace per il trattamento degli attacchi di panico che si sono verificati sia nell'IRR che nei disturbi d'ansia e fobia. L'obiettivo di questa tecnica è di realizzarlo in una luce realistica, correggendo schemi di pensiero e abitudini comportamentali, scatenando un attacco di panico. Durante le sedute, il cliente sviluppa e fissa nel subconscio un nuovo modello di credenze, la cui essenza è: nulla può accadere in modo catastrofico durante una crisi. Come conseguenza della terapia per il paziente, gli attacchi di panico diventano meno terribili, la paura della morte perde la sua importanza, i sintomi scompaiono gradualmente.

Trattamento farmacologico

Negli attacchi di panico, agenti farmacologici sono usati per alleviare (alleviare rapidamente) i sintomi di un attacco. I farmaci vengono usati nei casi più gravi, ma non sono una panacea e non eliminano completamente il problema psicologico. Per il trattamento degli attacchi di panico utilizzando i seguenti gruppi di farmaci:

• Tranquillanti della serie delle benzodiazepine. Mostrano un'eccellente risposta terapeutica molto rapidamente (da 30 minuti a 1 ora). Qualitativamente fornire una riduzione delle manifestazioni vegetative di panico. Tuttavia, i farmaci in questo gruppo vengono utilizzati per un breve periodo, in quanto creano dipendenza e, in caso di fallimento, dopo il loro uso prolungato, mostrano sintomi gravi di sintomi da astinenza.
• Antidepressivi che non hanno un effetto stimolante sul sistema nervoso. Mostra il risultato dopo 2-3 settimane dall'inizio del ricevimento. Il corso del trattamento è da 3 a 6 mesi. I preparativi di questa classe devono essere presi regolarmente, non solo all'inizio di un momento critico.
• Vitamine del gruppo B. Hanno un effetto rinforzante sul lavoro del sistema nervoso.

Nessun prodotto di farmacia verde (valeriana, melissa, motherwort) può aiutare con un attacco di panico, poiché hanno un effetto sedativo insufficiente rispetto agli agenti farmacologici e il loro uso per il sollievo di un attacco è inutile. Preparati a base di erbe lenitive possono essere utilizzati in combinazione con farmaci psicotropi chimici per prevenire attacchi di panico nella distonia neurocircolatoria.

Attacchi di panico: come combattere? Efficace auto-aiuto

Sia con casi regolari e isolati di attacchi di panico, un programma scelto professionalmente di trattamento farmacologico e tecniche di psicoterapia è necessario e insostituibile. Per far fronte al panico completamente e infine, una persona deve fare il massimo dei propri sforzi. Chiunque soffra di disfunzione autonomica deve completare alcuni semplici passaggi.

Passaggio 1. Per studiare un massimo di informazioni da fonti autorevoli sugli attacchi di attacchi di panico: sintomi, precursori, modi di lotta. Oltre a padroneggiare nuove conoscenze e abilità, una persona acquisirà la certezza che le sensazioni e le manifestazioni di panico sono le stesse per la maggior parte delle persone, non sono la prova di un'anomalia mentale e possono essere completamente eliminate.

Passaggio 2. Smettere completamente di fumare e bere alcolici. Eliminare o ridurre al minimo l'uso di bevande e prodotti contenenti caffeina. Diffidare di assumere farmaci farmacologici che hanno un effetto stimolante sul sistema nervoso centrale.

Passaggio 3. Esaminare tecniche di respirazione e tecniche di rilassamento appositamente studiate per alleviare i sintomi.

Passaggio 4. Osservare il regime di lavoro e di riposo. Evita il sovraccarico fisico e mentale. Dormi abbastanza a sufficienza.

Passaggio 5. È possibile eliminare l'insorgenza di un attacco di panico senza assumere farmaci. È necessario sapere chiaramente: durante tali situazioni critiche un risultato letale è impossibile. Una persona sperimenta la paura della morte creata dal subconscio, ma non ci sono prerequisiti reali per una morte prematura. L'obiettivo principale dell'attacco è rompere la catena tra l'illusione del subconscio e la realtà, non per scatenare l'allarme, ma per prendere misure per calmarlo.

• Risciacquare il viso, il collo, le mani con acqua fredda.
• Bevi un bicchiere di acqua fredda non gassata, dopo aver sciolto in essa due cucchiaini di zucchero.
• Prendi una comoda posizione seduta.
• Fai dieci forti esalazioni e respiri profondi in qualsiasi contenitore disponibile (busta di plastica, bottiglia di plastica, manciata piegata).
• Prova a sorridere, o semplicemente a ritrarre un sorriso.
• Per te stesso, o per dire ad alta voce in anticipo, affermazioni composte e apprese (dichiarazioni positive) o una preghiera.
• Prova a spostare l'attenzione dalle sensazioni interne agli oggetti esterni: pensaci, analizzali, confronta.

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Attacchi di panico

L'attacco di panico è un improvviso inspiegabile attacco di malessere, in cui il paziente è disturbato da una sensazione di ansia associata a vari sintomi vegetativi. Per definire questo termine, i medici usano spesso una serie di altri termini: crisi vegetativa, IRR con crisi, cardioneurosi, ecc. In caso di attacchi di panico compaiono sintomi chiari. Questa condizione dovrebbe essere trattata da uno specialista.

Come si manifesta l'attacco di panico?

Un senso acuto, improvvisamente opprimente di ansia ingiustificata doveva essere sperimentato almeno una volta, probabilmente da tutti. Tali disturbi di panico sono solitamente accompagnati da improvvise palpitazioni forti, sensazione di nausea e tremori alle ginocchia. Tale reazione è la norma se una persona risponde veramente a una minaccia oa un pericolo. Ma se questa condizione viene osservata regolarmente, allora stiamo già parlando di un disturbo neuropsichiatrico, che è chiamato un attacco di panico. Questa condizione patologica si manifesta senza motivo e copre una persona in situazioni di vita completamente diverse. Questo può accadere nel trasporto o in altri luoghi con un gran numero di persone, così come in spazi ristretti. Inizialmente, sembra che non ci siano ragioni per una simile reazione. Come dimostrano gli psicologi moderni, gli attacchi di panico sono stati osservati in circa il 5% delle persone che vivono in grandi città.

motivi

Gli esperti sostengono che gli attacchi di panico si manifestano in una persona come attacchi in risposta a situazioni stressanti e riflettono un tipo di lotta interna di coscienza contro l'aggressione del mondo esterno. Un altro motivo per cui una persona è preoccupata per i sintomi di un attacco di panico è la presenza di alcuni conflitti psicologici che una persona non può realizzare e risolvere. Naturalmente, le persone esposte a tali attacchi, prima di tutto, sono preoccupate se questi disordini sono pericolosi e come affrontare le manifestazioni dell'IRR. C'è più di un forum nella rete in cui le persone inclini a un tale attacco sono alla ricerca di una risposta su come sbarazzarsi di tali manifestazioni.

Molto spesso, gli attacchi di panico, che a volte vengono definiti dai medici come distonia vegetativa-vascolare, nevrosi cardiaca, ecc., Si verificano in persone che hanno poca protezione dagli effetti dello stress a causa della mancanza di serotonina e norepinefrina nel corpo. Sono queste sostanze che prevengono efficacemente gli effetti del disagio emotivo e fisico sul corpo. Queste persone possono mantenere la calma per qualche tempo, ma se sono troppo forti e prolungate, sono coperte da un'ondata di attacchi di panico. Più incline a tali manifestazioni di donne. Gli attacchi di panico si manifestano spesso durante la gravidanza, così come nelle persone che spesso consumano alcol.

Qualunque cosa può servire come punto di partenza per la manifestazione di un attacco di panico: stress, fluttuazioni emotive, mancanza di sonno. Allo stesso tempo, l'attacco di panico supera il paziente non nel momento in cui si verifica un pericolo oggettivo, ma al solito tempo. Di conseguenza, è difficile per una persona spiegare a se stesso quale sia la ragione di tali nervi.

sintomi

Il più pronunciato, di regola, passa il primo attacco di attacco di panico. Il nervosismo negli esseri umani è accompagnato da un forte aumento della pressione sanguigna, un affetto pronunciato. Il cuore del paziente batte forte, a volte può persino perdere conoscenza. Tutte le manifestazioni successive di attacchi di panico nella maggior parte dei casi sono meno pronunciate.

Dopo il primo attacco pronunciato su come affrontare tali manifestazioni, una persona dovrebbe consultare un medico. Il trattamento degli attacchi di panico è auspicabile iniziare subito dopo i primi casi di nevrosi. Come trattare la malattia, e quali metodi sono preferibili in un singolo caso, lo specialista dirà anche.

Le persone esposte agli attacchi di panico, di regola, hanno aumentato la pressione durante il giorno, il che rappresenta un periodo della massima attività sociale.

Sia durante il primo attacco di panico che durante gli attacchi successivi, una persona ha pronunciato sintomi vegetativi: sudorazione, palpitazioni, sensazione di calore, pressione alla gola, mal di testa, intorpidimento delle braccia e delle gambe. Un attacco del genere dura dai dieci ai quindici minuti, ma a volte può durare circa un'ora. Dopo che i sintomi si sono abbassati, il paziente si sente molto debole e depresso.

L'attacco di panico è una malattia separata in cui una persona non può mostrare altre fobie. Nonostante questo, i pazienti spesso esposti a tali attacchi hanno anche diversi disturbi emotivi e affettivi. Quindi, gli attacchi di panico possono essere combinati con l'agarofobia (paura dello spazio aperto), la claustrofobia (paura dello spazio chiuso), la paura della folla.

A volte un disturbo di panico può essere scambiato per un essere umano per altre malattie. Tali delusioni sono più spesso presenti in coloro che solo recentemente hanno iniziato a subire attacchi di panico. Tali attacchi sono facilmente confusi con le manifestazioni di malattie somatiche, con malattie neurologiche, così come con alcuni disturbi mentali.

Come determinare l'attacco di panico

Ci sono criteri oggettivi per determinare che una persona è davvero soggetta a attacchi di panico. Dovresti valutare con precisione la tua condizione e determinare se i sintomi descritti sopra si manifestano, oltre a garantire la presenza dei seguenti punti.

Nelle persone esposte agli attacchi di panico, gli attacchi si verificano in modo brusco e inaspettato, ci sono circa quattro attacchi al mese. Almeno in uno degli attacchi, la persona avverte la paura di un nuovo attacco di panico. Durante un attacco c'è una sensazione di irrealtà di ciò che sta accadendo, una persona sente la paura di morire, di ammalarsi. È possibile ipotizzare che si sviluppi un attacco di panico in una persona, se ha almeno quattro dei seguenti sintomi: un polso forte e un battito cardiaco; tremore e sensazione di freddo; sudorazione; difficoltà a respirare, sensazione di soffocamento; respirazione dolorosa o difficoltosa; disagio al petto sinistro; nausea; vertigini e una condizione prossima a svenimento; sentirsi paura di impazzire o commettere un atto inappropriato; intorpidimento o formicolio alle mani e ai piedi, forti vampate di freddo o di calore.

diagnostica

Dopo che una persona si lamenta della manifestazione dei sintomi sopra descritti, i medici conducono inizialmente tutte le ricerche necessarie per escludere patologie di organi interni - vasi, cervello, ecc.

La diagnosi si basa sulla definizione delle manifestazioni cliniche della malattia e sul grado di ansia di una persona. Per questo, viene utilizzata una scala speciale per valutare attacchi di panico e attacchi di ansia.

trattamento

Il modo ottimale per superare gli attacchi di attacchi di panico oggi è considerato una combinazione competente di terapia farmacologica e non farmacologica. Il medico valuta adeguatamente le condizioni del paziente e seleziona un antidepressivo adatto a lui. Dovrebbe essere preso per un lungo periodo. A volte questo trattamento dura fino a un anno. In questo modo, è possibile regolare il contenuto nel corpo del paziente di serotonina e norepinefrina. I moderni antidepressivi possono influenzare positivamente la qualità della vita del paziente, senza causare effetti collaterali indesiderati. Negli esseri umani, la frequenza e l'intensità degli attacchi diminuiscono, la paura scompare e lo stato psicologico generale e l'umore migliorano. Inoltre, i tranquillanti e gli antipsicotici sono prescritti ai pazienti se necessario. Se il paziente viene diagnosticato con una forma vestibolare di attacchi di panico, è anche indicato per prendere stimolanti neurometabolici di azione sedativa.

Poiché i metodi non farmacologici della terapia praticavano sedute di psicoterapia, cambiando il modo di vivere. È importante che nella vita di una persona si manifestino meno situazioni stressanti possibili e che vengano osservate più emozioni positive.

Oltre a questi metodi di trattamento per gli attacchi di panico, il paziente è talvolta consigliabile condurre alcune procedure fisioterapeutiche. Viene praticata la terapia MDM (modulazione meso-encefalica della corteccia cerebrale), elettrosleep, cromoterapia, aromaterapia. Inoltre a volte viene prescritta la riflessologia plantare, un corso di massaggio rilassante, fisioterapia, finalizzato al rilassamento e, successivamente, per aumentare il tono. Tuttavia, gli esercizi dovrebbero essere moderatamente intensi e misurati, poiché i carichi gravi possono peggiorare le condizioni del paziente.

Viene anche praticata una terapia a base di erbe ausiliarie, in cui si raccomanda ai pazienti di assumere decotti di alcune erbe ogni giorno con un effetto calmante. Puoi preparare decotti e infusi di valeriana, veronica, origano, ortica, melissa, menta, assenzio, motherwort, camomilla, luppolo, ecc.

Si dovrebbe prestare attenzione alle caratteristiche della nutrizione. È meglio escludere condimenti e prodotti piccanti, caffè e tè forti, bevande alcoliche dalla dieta, poiché stimolano il sistema nervoso.

Come ridurre l'intensità dell'attacco?

Un paziente che occasionalmente sviluppa attacchi di panico dovrebbe imparare ad affrontare la situazione da solo, riducendo la gravità dei sintomi. A volte l'implementazione di semplici consigli ti consente di prevenire completamente lo sviluppo di un attacco di panico.

Quindi, inizialmente, una persona dovrebbe sempre essere consapevole del fatto che un attacco di panico non minaccia la sua salute. Questo semplice pensiero, tuttavia, è molto difficile da riconoscere nel processo di un attacco. Ma se provi a padroneggiare questo metodo, nel tempo puoi imparare a gestire la tua mente durante un attacco di panico.

Per fermare il panico, devi provare a prendere il controllo di una situazione che presumibilmente minaccia una persona. Un semplice sacchetto di carta è adatto a questo, respirando in cui aiuterà a controllare il lavoro degli organi interni con uno sguardo.

La presenza accanto al paziente di una persona che è consapevole dei suoi problemi e può aiutare in qualsiasi momento aiuterà anche. Anche le persone che sono abituate ad affrontare tutti i problemi da soli dovrebbero cercare aiuto. Una persona che soffre di attacchi di panico dovrebbe almeno mentalmente concedersi il permesso di cercare aiuto da altre persone, se necessario, e non considerare questo comportamento indegno. È inoltre necessario ricordare che c'è sempre la possibilità di chiamare prontamente un medico.

Un paziente che è suscettibile agli attacchi di panico allevia notevolmente lo stato di consapevolezza: più conosce la malattia, i modi per superarlo e ridurre i sintomi, più con calma si preoccuperà delle sue manifestazioni e si comporterà adeguatamente durante gli attacchi.

Istruzione: si è laureata presso il Rivne State Basic Medical College con una laurea in Farmacia. Si è laureata alla Vinnitsa State Medical University. M.I.Pirogov e tirocinio alla sua base.

Esperienza lavorativa: dal 2003 al 2013 ha lavorato come farmacista e capo di un chiosco di farmacia. Ha ricevuto diplomi e voti per molti anni di duro lavoro. Gli articoli medici sono stati pubblicati su pubblicazioni locali (giornali) e su vari portali Internet.

Sì, ho iniziato tutto rispetto agli altri! Buona giornata a tutti! Sono affetto da PA da 16 anni. Fu allora che i primi segni apparvero quando fu reintegrata per lavorare dopo il decreto. Come attacco, quindi corri in bagno se sei a casa. La diarrea e il vomito sono iniziati, come se fossero stati rovesciati. Hanno chiamato un'ambulanza. Un tale sentimento è tutto domani che non sarò. Quando l'attacco è passato, era come un limone, la debolezza e i muscoli sono tutti lenti. Ho perso 3-4 kg su questo terreno. Il terapeuta consigliò afobazolo o tenathen. A che ora è stato aiutato. Ma, col tempo, ho imparato un po 'a farmi da solo. Ha iniziato a respirare profondamente durante gli attacchi, qualcosa di fresco sulla testa e sul petto della scatola, allevia la sensazione di bruciore. Quasi senza vomito, ma la diarrea è il mio primo segno di un clic. Porto sempre le pillole con me. Ad essere onesti, sono molto stanco, mi piace un fascio di nervi, ho un lavoro nervoso, lo capisco dallo stress che sto vivendo. Ma prima non c'era lo stress, perché tutto è andato non è chiaro. Ma le conseguenze si riflettono molto sulla salute. Ho solo 41 anni. Vai da uno psichiatra, devi prima trovarne uno buono. Farmaci che prescrivono questo come tutti sanno e capiscono non vitamine. Andare da un medico, passare un esame o un affare, o organizzare un bambino in ospedale. La stessa cosa, anno dopo anno. Sai già cosa e come. Ed è il tuo momento, la spiacevole sensazione nella mia testa che stavo scrivendo in seguito. Quindi vivo!

Ho avuto una condizione simile ai sintomi di attacchi di panico, penso che fosse a causa di un disturbo del sonno. Ma non sono sicuro che fossero loro, non ho fatto domanda al dottore. Prima di andare dal medico, ha deciso di provare a far fronte a questa condizione. Ha iniziato a fare una doccia calda prima di andare a letto, ha usato l'aromaterapia da oli di lavanda e melissa. Ha anche preso il triptofano (formula di calma). E naturalmente non ho dimenticato di prendere margherita e motherwort. Questi sintomi sono spariti, spero che questo non accada di nuovo.

Ho guidato al volante e all'improvviso, come un clic di qualche tipo, e per un secondo ero in un'altra dimensione. Mi sono fermato, mi è sembrato normale, ho pensato che sembrava e andava avanti. un minuto dopo il sintomo si ripeteva, ma con più intensità, le mie mani cominciarono a intorpidire, respirare pesantemente, vertigini, sembrava che la vita cominciasse ad andare via era molto spaventoso, non riuscivo a capire cosa stesse succedendo, o non c'era abbastanza aria, poi avevo freddo, molta paura a tagliarsi e non rialzarti mai più Ho visto che il telefono squillava ma non prendeva, perché non sapevo cosa rispondere e se avessi avuto il tempo di rispondere. poi, in qualche modo, ha chiamato il telefono e chiamato mamma, è arrivata e ha chiamato un'ambulanza. mi hanno portato via e stavo già tornando in me. Hanno misurato la pressione ed era molto alto. Che fosse spavento o che fosse davvero un aumento di pressione, non lo so ancora. Ho parlato con persone, consigliato di controllare lo shchetovitka e di contattare un neurologo. Mi sono seduto al volante in un giorno e di nuovo il pensiero che potrebbe accadere di nuovo semplicemente mi ha portato di nuovo in questo stato, rapidamente mi ha infilato la pillola sotto la lingua e sembrava di sentirmi meglio. Ora ho paura di avvicinarmi alla macchina ((((va tutto bene a casa, ma appena mi siedo al volante inizia il mondrage, come in una specie di fobia.Nonostante non sono nervoso prima, ero nervoso. C'erano un paio di spaventi, ma è così Al momento non ci sono stati attacchi del genere, e non c'è nessuna sensazione di paura, ma in macchina è piuttosto un disastro. Ho guidato per 19 anni continuamente, non ho paura della strada, ho visto ogni tipo di situazioni sulla strada.

Buon momento della giornata. Scrivo perché non so a che ora lo leggerete. Ho questa condizione inizia di notte. Inizio a sperimentare attacchi solo addormentati. Proprio quando vuoi dormire è mortale. Sono andato da uno psicoterapeuta e lo specialista ha prescritto antidepressivi (paxil) e sonniferi (teralidzhen). Mentre bevo - tutto va bene, non appena arriva il pensiero illusorio.. "tutto è finito, non puoi prendere medicine", poi dopo un paio di giorni tutto si ripete. Il panico è il più forte. Ho provato la ginnastica per una forte contrazione e poi il rilassamento muscolare, conversazioni con un terapeuta per determinare la causa dello stress. Niente aiuta davvero. Raccomandazione sottratta "morire morendo". Pensiero - assurdità. Pensavo - ha scritto il teorico, non sperimentandolo su se stesso. Una volta non avevo nemmeno il coraggio, ma la disperazione, e ho cercato di sopravvivere a questa morte come un'ondata di panico, alzandosi dal basso verso l'alto, inseguendoti per uno scopo sconosciuto. Per dire che è stato spaventoso, per non dire. Così spaventoso. ma una volta è successo. L'onda raggiunge le ginocchia, sale più in alto, il cuore salta dal petto, le braccia, il petto, il collo brucia con un fuoco infernale, il corpo lancia il panico, costringendolo a saltare fuori dal letto, poi l'onda sale sempre più in alto e raggiungendo la sommità della testa scompare improvvisamente. Per un po 'c'è una sensazione di vittoria, controllo. Ulteriori attacchi si indeboliscono, ma non vanno via. Non puoi aprire gli occhi, perché la reazione non raggiunge più la sua apoteosi. Ma ci sono riuscito solo una volta. E 'stato molto spaventoso. Ora di nuovo, i sequestri si ripetono. Il mondo intorno diventa nero e nero, tutto intorno sembra essere un estraneo... poi ti ritrovi nella casa di qualcun altro che un tempo sognavi. Tutti i problemi, i cari, gli interessi, il lavoro, ecc., Vanno al decimo piano. La vita va in discesa Vengo alla conclusione che ora dovrà vivere. E un altro NON POSITIVO PENSIERO. Dicono che viene trattato con successo da omeopati. Ho paura di iniziare a provare, perché gli antidepressivi aiutano, e non ho bisogno di mescolare i corsi di trattamento (nel mio caso). È difficile rendersi conto che è per sempre. Resisti, vicino alla sfortuna.

Articolo molto utile. Bevo tsyproleks tutte le regole, ma.. piani per la gravidanza come smettere di bere perché le donne incinte non possono, e se non bevi tutto ritorna al suo posto (provato)

Non avrei mai pensato che io stesso avrei incontrato l'Autorità Palestinese. sopportato molto stress e poi da te in 45 anni. Immediatamente non ho capito che questa condizione si chiama PA. Mi ha davvero spaventato e non tanto l'attacco stesso come uno stato strano dopo l'attacco stesso, vale a dire, stanchezza, panico, reazione sbagliata alla realtà, persino paura di andare sul balcone e se fosse necessario andare dal dentista c'era anche una grande dose di ansia e paura che l'AP avrebbe superato la poltrona del dentista. In generale, ho sofferto molto per circa 3 mesi, anche se sono andato all'agopuntura e allo psichiatra, ho iniziato a sentirmi bene solo dopo che PARADOXETINE è stato prescritto un farmaco dopo un mese di maggiore ansia e dopo un anno e mezzo in generale come cetriolo. quindi ho controllato la mancanza di serotonina e noradrenalina

per favore, brava gente, per favore aiutatemi, ho già 10 mesi di attacchi di panico senza motivo di panico, quante volte hanno chiamato l'ambulanza, i medici hanno prescritto pillole Amitriptilina, bevuto per un mese, dormito costantemente, camminato come uno zombi, poi si sono stancati di uscire all'aria aperta in bicicletta ecc. Non mi sono seduto inattivo e non mi sono seduto, poi sono andato da un neurologo 10 giorni sono andato a contagocce per iniezioni, ancora non mi hanno rilasciato attacchi di panico, un mese fa è diventato peggio di un terapeuta, il terapeuta ha detto che dovrei andare per l'agopuntura o l'ipnosi 10p la procedura era finita e non lo era tutti i giorni, dato che gli aghi erano finiti e poi mi hanno detto di fare un massaggio Oggi, 4 giorni, voglio chiederti se l'agopuntura ti aiuterà e liberarti degli attacchi di panico, ho solo paura di svenire o morire, chi ha aiutato gli aghi, per favore, scrivi

Ho sofferto di PA per un anno e mezzo. Quando non sapevo cosa fosse, era molto difficile: costante capogiro, tremore interno, ansia, paura. Quindi iniziò a prendere sedativi leggeri: glicina, tenoten, fenibut. Non tutto in una volta, ma alternativamente: una bevanda di un mese, poi altre, mi aiuta. La glicina blocca l'adrenalina, a causa della quale una persona prova paura, quindi, prima di incontri importanti, un viaggio, non riesco a farcela senza di lui, tuttavia sono le vitamine per il cervello. A poco a poco, la PA ha iniziato a placarsi. L'umore della persona è molto importante. Ci vuole una motivazione molto forte per recuperare. ie il tuo obiettivo non dovrebbe essere, recuperare dalla PA e recuperare dalla PA per CHE COSA? Non aver paura Hai bisogno di combattere con te stesso. Non è facile, ma possibile. Mangia bene, ascolta il tuo corpo. Corri in sordina sui prodotti necessari per produrre la serotonina: banane, tutto il cioccolato, carne, latte, grano saraceno, ecc. Prenditi cura di ciò che ti porta piacere ed essere in salute!

Soffro il panico dal 2002.P.A. è HORROR, non so come, ma anche quando non ho un PA, c'è una condizione così stressante che, come un'ombra, mi insegue e non mi lascia andare per un minuto: la medicina ufficiale afferma che è guarita con successo e posso dire con sicurezza che NON CURA, che scrivono che attraverso varie conversazioni puoi convincere una persona che questi sono solo pensieri spaventosi e niente di grave, infatti il ​​risultato può essere un infarto o un infarto a causa dell'esperienza costante e della pressione alta.

L'attacco di panico non è una sensazione piacevole, e quando viene ripetuto più e più volte, viene creata una sensazione di esaurimento. Valocordin mi aiuta come molti qui, prendo 15-20 gocce, se il giorno è passato irrequieto, posso prendere 30 gocce per la notte, mi sento bene, mi sento bene ultimamente, uso il farmaco meno volte di volta in volta, significa che aiuta

Soffro di attacchi di panico da più di 3 anni. Molte cose hanno provato. Diversi calmanti. Non posso dire che alcuni di loro mi hanno guarito completamente. Ma l'effetto migliore è stato da capsule a zucchetto e luppolo relaxax - dopo un mese e mezzo, erano più volte più piccole. E lo stato psicologico generale è migliorato, l'ansia è andata.

Tali attacchi mi hanno seguito quando ero sull'orlo di un esaurimento nervoso, Valocordin ha bevuto una settimana e bevuto 3 volte al giorno per 15-20 gocce, poi per la notte una volta una volta per 25-30 gocce, mi ha davvero aiutato.

Hai ragione, aiuta rapidamente con PA. Dopo l'incidente, ho iniziato a perseguire un attacco di panico. Non ha funzionato da solo, e la valeriana e la motherwort standard non hanno dato alcun effetto. Dopo aver preso il farmaco valokordin, mi sentivo molto meglio. È assorbito abbastanza bene, l'effetto è sentito rapidamente. Non ho notato effetti collaterali. Dopo una settimana di assunzione, gli attacchi sono stati quasi negati, ora prendo il farmaco solo una volta per necessità.

Di recente, di fronte a un tale problema, come lo stress costante. estenuante. Ci sono attacchi di panico. Iniziato a cercare su Internet un buon strumento, la scelta cadde su valokordin. Già dopo la prima dose, è apparso un miglioramento, il nervosismo è scomparso. Fa anche piacere che questo farmaco sia un farmaco sintomatico, sedativo, ha un lieve effetto ipnotico.

Ho avuto una PA dal 2013. Tutto è iniziato con una lesione spinale, ho una protrusione della sezione toracica.A PA si è sviluppata in questo contesto.Però a lungo per tutti i dottori.EKG, echo, terapista, fino a quando non sono venuto dal neurologo, Dio la benedica. prescritto antidepressivi (fevorin, alprozolam, betocerc) + nootropic e vascolare, poi ho fatto una risonanza magnetica e hanno trovato una protrusione in me, poi ho anche avuto un cutter con preoperatorio, non ricordo quello che viene chiamato. Ci sono stati attacchi circa 1-2 volte l'anno. è andata da un commerciante privato fino a quando non sono riuscito a raggiungerla, ho sofferto per 2 mesi. Tutte queste compiacenze, a tutte sciocchezze, è necessario un trattamento da parte di uno specialista e in nessun caso il trattamento e il trattamento da parte dei preporatori precedenti, tutto cambia, quindi è necessario contattare uno psicoterapeuta o un buon neurologo Buona fortuna e buona salute Se hai domande puoi scrivere o chiamare + 79853863927 o +79776698122.

Sono uno psichiatra, mi è capitato di avere dei ragazzi dell'AP a Yekaterinburg circa una volta ogni 2-3 anni, contattare l'8912 288-03-37, capiremo, non so come trattare da remoto, non pago in linea di principio. Accetto nel mio ufficio privato

Buona notte! Ho già avuto un attacco di panico per due anni e poi è scomparso da un po ', ora è ricominciato! Ho attraversato così tanti medici tutto è normale. Dimmi solo che non ho avuto una calda marea nel mio petto e quanto ho passato l'ECG E l'ecografia del cuore è normale, dimmi che è una specie di nervo?

Sono uno psichiatra e psicoanalista, 25 anni di pratica, ho sperimentato tutte le delizie della PA su di me, ho dedicato anni ad analizzare l'occorrenza di PA.Contattaci, comprendiamo.aterin.9122880337

Alla Sumkova, capisco molto bene di cosa stai scrivendo, io stesso l'ho incontrato. E mentre non trattati, ogni anno la condizione è peggiorata. Il medico mi ha aiutato a far fronte agli attacchi di panico, ha prescritto Eltatsin, e ora lo accetto costantemente con i corsi. Inoltre, cerco di condurre uno stile di vita più rilassato, non nervoso, mi aiuta. Buona fortuna!

Gli attacchi di panico mi infastidiscono costantemente, in generale non puoi essere nervoso. Mi libero costantemente, penso che sia tempo di iniziare a prendere qualcosa, perché non posso affrontare le emozioni.

La PA è una conseguenza di un sistema nervoso debole, se lo rinforzi, ti dimenticherai che è stato con te una volta. Ho vissuto con disturbo d'ansia per 20 anni, ed è stato così facile da recuperare. Non ho assunto antidepressivi, mi è stata prescritta la grandaxina, l'adaptolo e la glicina, ma i corsi devono essere di almeno un anno o due. Ottimo aiuto con le pillole di motherwort, due glicine sotto la lingua prima di coricarsi. È anche necessario leggere il libro di Kurpatov, per capire come e cosa ti sta succedendo, ea volte anche la Bibbia è buona) La cosa più importante è passare a un'onda positiva e abbandonare rigorosamente questo stato di allarmismo. L'AP inizia a destra, e tu lo ignori, versa 40 gocce di un mix di tinture di boiari, peonia, madreperla, valeriana e calendula a te stesso, allo stesso tempo uccidi l'infezione))) e accendi il film spirituale, o cose interessanti. MOLTO RAPIDO AIUTA a cambiare: risolvere problemi logici o cruciverba. Inizia a leggere umorismo, battute, aforismi, ecc. E, soprattutto, ricorda. SOLO IGNORA PA e fai qualcosa di abituale, il nostro cervello può fare una cosa: usarlo. O PA - o un film))) puoi ancora scaldare una bottiglia d'acqua sotto i piedi, alleviare i brividi e rilassare la tensione del corpo in tensione. In generale, è necessario rimuovere la causa dello stress cronico o cambiare il proprio atteggiamento nei suoi confronti. Niente è più costoso nella vita di un buon umore, il resto è solo esperienza di vita)))

Fin dall'inizio, ho pensato di avere un attacco di panico, poiché nella mia serie preferita uno degli eroi aveva avuto un attacco di panico e aveva ragione. + tutto è encefalopatia post-traumatica e malattia della valvola mitrale È davvero difficile per me passare attraverso gli attacchi di panico, perché spesso ho mal di testa e problemi cardiaci. Se metto qualcosa nella mia borsa, poi controllerò cento volte lungo la strada, se vado al negozio, il pensiero di come fare tutto è portato nella mia testa. Sono spesso ossessionato dalla sensazione di ansia, ea volte sembra che sto per morire. Quando mia madre se ne va da qualche parte, mi vengono in mente pensieri angosciosi e terribili da cui l'ansia aumenta, quindi mia madre mi chiama sempre o la chiamo mentre mi preoccupo. Se mi arrabbio e non parlo, mi fa male per il risentimento e comincio a soffocare, e se parlo, sento i brividi e sento che non c'è abbastanza ossigeno, ho anche molta paura del palcoscenico e dell'attenzione. È persino difficile per me recitare poesie perché sto tremando. Recentemente ho avuto un attacco a scuola. Impossibile respirare. Rimasi senza fiato. Ho quasi chiamato un'ambulanza. Dirigevano i maestri, un'infermiera e persino uno psicologo. Non riuscivo a respirare, ma dopo aver aperto la finestra e dato il farmaco, mi sentivo meglio. La psicologa mi ha aiutato ad arrivare all'ufficio medico e apparentemente ha capito che ho avuto un attacco, perché tremavo e lei ha dato validol, dopo di che sono tornato alla normalità (l'attacco era dovuto al fatto che ero preoccupato a causa delle parole pronunciate dall'insegnante che mi ha toccato, o meglio mi ha fatto impazzire) e probabilmente so perché i miei attacchi sono iniziati. Uno dei giorni di giugno in cui mi sono svegliato ho deciso di entrare nel social network "Vk" per guardare i messaggi e poi in classe parlare di informazioni condivise sulla sparatoria (terrorista) sulla strada dove mia madre andava e dove probabilmente era già. Ho guidato un motore di ricerca per la sparatoria e ho scoperto che i civili erano morti e quella stessa strada (scappai in lacrime e tremavo). Non potevo chiamare mia madre, perché non c'era equilibrio al telefono e andai dal vicino che chiamava, ma mia madre non rispose da quello che piangevo di più. Dopo la gloria di Dio, tutto è andato per il meglio, mia madre ha risposto e ha detto che il tram era rotto e quindi i passeggeri stavano aspettando il 2 ° tram. Quando arrivò al punto designato, i corpi stavano già mentendo. Dopo quel giorno, non posso calmare. È difficile per me Davvero difficile con un attacco di panico. Il mio terapeuta mi ha prescritto un adaptolo e ha detto che se provo ansia, ho visto e aiutato davvero. Ma cosa fare se ho così tante droghe per la prevenzione, per il cuore e così via. Mi sembra che possa avere un'overdose o qualcosa del genere.

Molto interessante e necessario. Mio marito aiuta a peggiorare la vita e la salute. Penso che abbia qualcuno, quindi lo ostacolo. Ora sto subendo un trattamento per un simile attacco (non ancora confermato, ma.), Ho debolezza nelle gambe e molto altro.

Benvenuto! Sono uno studente.21 anni. Recentemente (da agosto di quest'anno) ho iniziato questi attacchi, tutti i medici sono passati, anche se ci sono alcuni problemi di salute. E l'attacco di panico è un inferno per me, inizia improvvisamente (di solito la sera o prima di andare a dormire) senza motivo, come descritto nell'articolo, e dura fino a domani, in questo momento voglio evaporare per non soffrire, mia madre ha trovato bene uno specialista dall'estero, spero che mi aiuti.

Ho sofferto per 10,5 anni con questi attacchi.. e ho avuto solo una risposta adeguata andando da un neuropatologo - uno psicoterapeuta. trattamento prescritto ed è diventato molto buono per aiutare. meldonium di notte vnutremyshechno. Gramidin compresse da 2 tonnellate al mattino e alla sera.

Ho avuto una grave malattia per circa 5 anni, le convulsioni si sono verificate più volte al giorno, la depressione è iniziata, lei ha avuto un corso di terapia ed è stata curata da uno psicoterapeuta. Dopo il trattamento, non ci sono stati attacchi per quasi 6 anni. E dopo 6 anni, gli attacchi sono tornati, e in forma molto forte. Non riesco a fermare un attacco nemmeno con l'aiuto delle tecniche che lo psicoterapeuta mi ha insegnato. Devo andare dal dottore di nuovo? o è necessario regolare la modalità del giorno? (costante mancanza di sonno)

Per essere onesti, quando ho iniziato ad avere mal di testa, ho dato la colpa a tutto per il tempo o per non dormire ed ero stanco. Ma quando avevo già iniziato un attacco di panico, ho deciso di andare dal medico (ad essere sincero, ho persino pensato che stavo impazzendo). Ma non è stato così spaventoso. Il dottore disse che avevo VSD e semplicemente perché non ero trattato, i miei sintomi divennero più potenti. Eltatsin nominato. Come si è scoperto, il farmaco è sicuro, ma allo stesso tempo abbastanza efficace. Ho seguito il corso per circa due mesi e mezzo, ma i miei miglioramenti dopo diverse settimane di utilizzo erano evidenti. E ora mi sento sorprendente, ma se già so che è meglio consultare un medico e non pensare che tutto passerà da solo.

Stroydayu 15 anni solo in ospedale a uno specialista.

Lara, grazie mille per il tuo commento, per informazioni preziose. Questo è esattamente quello che mi sta succedendo ora. Ieri non sono riuscito a raggiungere il dottore, ho dovuto strisciare fuori dalla metropolitana e in qualche modo tornare a casa. Sarebbe molto bello parlare con te, scrivimi, per favore, se c'è anche un desiderio per un cane sb-lena ya.ru Dall'esperienza personale - leggere un libro aiuta.

Ho avuto attacchi di panico per 8 anni. Pyla, su raccomandazione del dottore atarax, non ha aiutato. Aiuta sibazon (solo sulla ricetta) e tutti i suoi sostituti.Un altro, dall'autotrattamento, mudra indiani (yoga delle dita), calma, cravatta dei capelli al polso, che inizi a tirare quando inizia l'attacco (l'attenzione si sposta su un altro), il punteggio da 500 giù all'unità. Inoltre consiglio Phenibut (puoi chiedere senza prescrizione), 3 volte al giorno In generale, ha sofferto per 8 anni, ora tutto è finito Consulenza personale Per il comfort, portare un manometro, pillole per la pressione, anapril da impulso alto, sibazon o altre forze lenitive s, hai bisogno di un quarto sotto la lingua per calmarti, ho attraversato tutti i circoli dell'inferno, non potevo uscire di casa, la metropolitana era il momento più terribile della mia vita. Ho girato tutti i dottori, tutti i test, fino al cervello di Kate, ho controllato tutto completamente. Niente ha aiutato, solo l'aiuto di -zinka.fenibut, mudra e sibazon.

Il dottore mi ha prescritto tsipraleks, aiutato molto

Durante il giorno va tutto bene, di notte inizia. è impossibile dormire, il cuore sta scoppiando.. davvero non funzionerà e interferirà con il lavoro e la vita

grazie! articolo molto informativo e necessario. Per me stesso, determinato che apparentemente questo è! Sullo sfondo di uno stress prolungato, per sei anni, si è allungato, la cura di loro è tormentata per due, anche questo marito è stato sottoposto a un intervento chirurgico al cuore, e un'altra figlia con il bambino, tutto è caduto in un mucchio Ho pregato che Dio non si svegliasse la mattina sta trascinando. Ora si è risolto un po 'tranne che per il razlizovannyh e il problema mentale è rimasto a volte e tira fuori qualcosa a riguardo: a quelli che non sono stati nella mia pelle si consiglia di prendersi cura di se stessi, beh, non mi vedo, ho paura anche in strada uscire.

Dimmi, per favore, nel pomeriggio sento un battito cardiaco, ma è pesante.. quando vado a letto chiudo gli occhi e mi sento come in un sogno, ma allo stesso tempo capisco che questo non è un sogno urlo e cerco di svegliarmi, ma nessuno mi sente. Per tutto il tempo mi ritrovo al buio e continuo a temere di vedere qualcosa di terribile... quando arrivo a un battito cardiaco che è frequente e pesante e mi metto a piangere e non riesco più a dormire. È un attacco di panico?

Quello che non ho provato, niente ha aiutato per un po ', poi l'orrore è tornato ancora e ancora, ho provato attacchi di panico fin dall'infanzia, né droghe, né psicologi, né auto-allenamento, ho aiutato a morte! Avevo già voglia di suicidarmi dalla disperazione e poi una volta è finito da solo quando ho incidentalmente imbattuto nel mantra tibetano su Internet. Ora sono felice!))

Quando un ragazzo mi ha lasciato, ero molto preoccupato per questo. Ha perfino provato a suicidarsi. Sono depresso e non volevo vedere nessuno, mi sono chiuso in me stesso. Quella volta, ricorda anche terribilmente. La mamma mi ha convinto ad andare in clinica. Non ero d'accordo, pensavo che nessuno potesse aiutarmi a sopportare la sensazione di essere rotto. Ho preso 3 corsi con le pause ed è diventato più facile per me. Volevo vivere e godermi ogni giorno. Grazie a mia madre per avermi mostrato buoni specialisti e per riportarmi in vita.

Ero un prigioniero di insonnia e paure costanti. Ho cercato di essere trattato in modo indipendente, ma non ha dato risultati certi. Di conseguenza, i miei amici mi hanno consigliato di andare in clinica, mi hanno aiutato, per cui sono eternamente grato. Pertanto, è meglio non sprecare tempo inutilmente e rivolgersi agli specialisti in tempo.

Qui è rilevante solo un medico: uno psicoterapeuta.

Dimmi, quale specialista dovrei contattare? Sono stato esaminato da un endocrinologo e tutto va bene con me, ma gli attacchi di panico sono quasi giornalieri (((

Sono molto grato per il tuo articolo. Sfortunatamente, ho dei problemi da te descritti. Ora posso relazionarmi correttamente con questo. Grazie

si, che tipo di specialista è necessario ??

Informativa! Mi piacerebbe sapere, e a quale specialista applicare in questo caso? E quanto costerà, ad esempio, a Kazan, una visita a un dottore e, beh, un trattamento successivo?