Attacchi di panico

L'attacco di panico (o ansia parossistica episodica) è un sottogruppo di disturbo d'ansia, che si riferisce a disturbi nevrotici legati allo stress. Un attacco di panico è rappresentato da un episodio ben definito di intensa ansia o indisposizione, che viene improvvisamente, raggiunge un massimo in pochi minuti e dura non più di 10 o 20 minuti.

Una caratteristica caratteristica è l'imprevedibilità dell'occorrenza e l'enorme differenza tra la gravità delle sensazioni soggettive e lo stato oggettivo del paziente. Come dimostrano gli psicologi moderni, gli attacchi di panico sono stati osservati in circa il 5% delle persone che vivono in grandi città.

Cos'è l'attacco di panico?

Un attacco di panico è un attacco imprevedibile di forte paura o ansia, combinato con una varietà di sintomi vegetativi, multiorgano. Durante un attacco, può verificarsi una combinazione di diversi dei seguenti sintomi:

iperidrosi,
palpitazioni,
difficoltà a respirare
brividi,
maree,
paura della follia o della morte
nausea,
vertigini, ecc.

I segni di attacchi di panico sono espressi in attacchi di paura, che si presenta completamente imprevedibile, la persona è anche molto ansiosa, ha paura di morire, ea volte pensa di diventare pazza. In questo caso, la persona presenta sintomi spiacevoli dal lato fisico del corpo. Non sono in grado di spiegare le ragioni, non possono controllare il tempo o la forza dell'attacco.

Meccanismo a fasi dell'attacco di panico:

rilascio di adrenalina e altre catecolamine in seguito a stress;
restringimento dei vasi sanguigni;
un aumento della forza e della frequenza del battito cardiaco;
aumento della frequenza respiratoria;
ridurre la concentrazione di anidride carbonica nel sangue;
l'accumulo di acido lattico nei tessuti alla periferia.

Gli attacchi di panico sono una condizione comune. Almeno una volta in ogni vita, è stata tollerata ogni cinque, e non più dell'1% delle persone soffre di disturbi frequenti che durano più di un anno. Le donne sono malate 5 volte più spesso e il picco di incidenza è tra 25-35 anni. Ma un attacco può verificarsi in un bambino di oltre 3 anni, in un adolescente e in persone di oltre 60 anni.

cause di

Oggi ci sono molte teorie sugli attacchi di panico. Influenzano sia il legame fisiologico che quello sociale. Tuttavia, la causa principale di un attacco di panico è considerata come i processi fisiologici che si verificano nel corpo umano, sotto l'influenza di fattori di stress.

La condizione può essere scatenata da qualsiasi malattia, paura o operazione, a causa della quale una persona stava vivendo. Molto spesso, l'attacco si sviluppa sullo sfondo di patologie mentali, ma può anche essere causato da:

infarto miocardico;
cardiopatia ischemica;
prolasso della valvola mitrale;
parto;
la gravidanza;
l'inizio dell'attività sessuale;
la menopausa;
feocromocitoma (tumore surrenale, che produce troppa adrenalina);
crisi tireotossica;
assumendo farmaci colecistochinina, ormoni, glucocorticoidi, steroidi anabolizzanti.

Nelle persone sane senza cattive abitudini, la comparsa di attacchi di panico provoca di solito un conflitto psicologico. Se una persona vive costantemente in uno stato di stress, soppressione del desiderio, paura per il futuro (per i bambini), sentimenti di insolvenza o fallimento, questo può portare a un disturbo di panico.

Inoltre, la suscettibilità agli attacchi di panico ha una base genetica, circa il 15-17% dei parenti di primo grado ha sintomi simili.

Negli uomini, l'attacco di panico è a volte meno comune. Questo, secondo i risultati della ricerca, è dovuto a un complesso cambiamento ormonale durante il ciclo mestruale. Nessuno sarà sorpreso dalla presenza di forti salti emotivi nelle donne. È probabile che gli uomini siano meno disposti a chiedere aiuto a causa della loro mascolinità artificiale. Preferirebbero sedersi per droghe o bevande per perdere i loro sintomi ossessivi.

Fattori di rischio:

Trauma psicologico
Stress cronico
Sonno disturbato - veglia.
Mancanza di attività fisica
Cattive abitudini (alcol, tabacco).
Conflitti psicologici (soppressione di desideri, complessi, ecc.).

La medicina moderna ti consente di combinare PA in diversi gruppi:

PA spontanea. Si verificano senza motivo.
Situazionale. Sono una reazione a una situazione specifica, ad esempio, una persona ha paura di parlare in pubblico o di attraversare il ponte.
Condizionalmente situazionale Si manifestano nella maggior parte dei casi dopo l'esposizione a stimolanti di natura biologica o chimica (droghe, alcol, cambiamenti ormonali).

Sintomi di attacchi di panico negli adulti

Quando si verifica un attacco di panico, sorge una paura pronunciata (fobia) - la paura della perdita di coscienza, la paura di "impazzire", la paura della morte. Perdita di controllo sulla situazione, comprensione del luogo e del tempo, a volte - autoconsapevolezza (derealizzazione e spersonalizzazione).

Gli attacchi di panico possono perseguire persone sane e ottimiste. Allo stesso tempo, occasionalmente subiscono attacchi di ansia e paura, che terminano quando lasciano la situazione di "problema". Ma ci sono altri casi in cui gli stessi attacchi non sono pericolosi quanto la malattia che li ha provocati. Ad esempio, disturbo di panico o grave depressione.

I sintomi che si verificano più spesso con attacchi di panico:

Il sintomo principale che invia un campanello d'allarme al cervello è vertigini. Gli attacchi di panico contribuiscono al rilascio di adrenalina, la persona si sente il pericolo della situazione e ancora di più pompa.
Se questa iniziazione di attacco non viene superata, la mancanza di respiro appare, il cuore inizia a battere forte, la pressione arteriosa aumenta, si osserva una sudorazione accelerata.
Dolore lancinante alle tempie, stato di asfissia, a volte dolore al cuore, tensione del diaframma, incoordinazione, mente offuscata, nausea e desiderio emetico, sete, perdita di tempo reale, eccitazione intensa e un senso di paura che non lascia.

Sintomi psicologici della PA:

Confusione o contrazione della coscienza.
Sensazione di "coma in gola".
Derealizzazione: la sensazione che tutto intorno sembra irreale o accade da qualche parte lontano da una persona.
Depersonalizzazione: le azioni del paziente sono percepite come se "dal lato".
Paura della morte
Ansia per ogni pericolo sconosciuto.
Paura di impazzire o commettere un atto inappropriato (gridare, svenire, correre verso una persona, bagnare, ecc.).

Un attacco di panico è caratterizzato da un improvviso, imprevedibile esordio, un aumento simile a una valanga e un progressivo abbassamento dei sintomi, la presenza di un periodo post-offensivo non correlato all'esistenza di un pericolo reale.

In media, il parossismo dura circa 15 minuti, ma la sua durata può variare da 10 minuti a 1 ora.

Dopo aver subito un attacco di panico, la persona è in costante pensiero su ciò che è successo, fissa l'attenzione alla salute. Tale comportamento può portare a attacchi di panico in futuro.

La frequenza degli attacchi di panico con disturbo di panico può essere diversa: da diversi al giorno a diversi all'anno. È interessante notare che gli attacchi possono svilupparsi durante il sonno. Così, nel cuore della notte una persona si sveglia con orrore e sudore freddo, senza capire cosa gli sta succedendo.

Cosa dovrebbe fare una persona durante un attacco di panico?

Se l'autocontrollo viene preservato e l'autocontrollo non viene perso, allora, sentendo l'attacco che si avvicina, il paziente deve cercare di "distrarre". Ci sono molti modi per farlo:

conto - è possibile iniziare a contare il numero di sedie nella hall o posti sull'autobus, il numero di persone senza un copricapo nel vagone della metropolitana, ecc.;
cantare o leggere poesie - provare a ricordare la tua canzone preferita e canticchiare "su di te", portare in tasca un pezzo di carta con te e, quando l'attacco inizia, iniziare a leggerlo;
Per conoscere e utilizzare attivamente tecniche di rilassamento respiratorio: respirazione addominale profonda in modo che l'espirazione sia più lenta dell'inalazione, utilizzare un sacchetto di carta o i propri palmi ripiegati in una "barca" per eliminare l'iperventilazione.
Tecniche di autoipnosi: ispirati a essere rilassato, calmo, ecc.
Attività fisica: aiuta a sbarazzarsi di crampi e crampi, rilassare i muscoli, eliminare il respiro corto, calmarsi e allontanarsi dall'attacco.
Prendere l'abitudine di massaggiare i palmi delle mani quando il panico ti ha colto alla sprovvista. Fare clic sulla membrana che si trova tra l'indice e il pollice. Premere verso il basso, contare fino a 5, rilasciare.
L'aiuto nel rilassamento può essere fornito massaggiando o sfregando alcune parti del corpo: padiglioni auricolari, collo, superficie delle spalle, nonché piccole dita e basi dei pollici su entrambe le mani.
Doccia a contrasto Ogni 20-30 secondi dovrebbe essere alternata la doccia con acqua calda e fredda, al fine di causare una risposta del sistema ormonale, che estinguerà l'attacco di ansia. È necessario dirigere l'acqua verso tutte le parti del corpo e della testa.
Rilassante. Se gli attacchi sono apparsi sullo sfondo della stanchezza cronica, è tempo di riposarsi. Spesso digita un bagno con oli profumati, dormi di più, vai in vacanza. Gli psicologi dicono che in questo modo guarisce l'80% delle persone.

Spesso, nel tempo, i pazienti sviluppano la paura di un nuovo attacco, lo attendono con ansia e cercano di evitare situazioni provocatorie. Naturalmente, una tensione così costante non porta a nulla di buono e gli attacchi diventano più frequenti. Senza un trattamento adeguato, tali pazienti spesso si trasformano in eremiti e ipocondriaci che sono costantemente alla ricerca di nuovi sintomi in sé stessi e non mancheranno di comparire in tale situazione.

Le conseguenze della PA per gli umani

Tra le conseguenze dovrebbe essere notato:

Isolamento sociale;
Il verificarsi di fobie (compresa l'agorafobia);
l'ipocondria;
La comparsa di problemi nelle aree personali e professionali della vita;
Violazione delle relazioni interpersonali;
Lo sviluppo della depressione secondaria;
L'emergere di dipendenze chimiche.

Come trattare gli attacchi di panico?

Di norma, dopo la comparsa del primo attacco di panico, il paziente si rivolge a un terapeuta, un neurologo, un cardiologo e ciascuno di questi specialisti non definisce alcun disturbo nel loro profilo. Per lo psicoterapeuta che è inizialmente necessario per il paziente, egli arriva principalmente nel momento in cui raggiunge lo stato di depressione o un significativo deterioramento notato nella qualità della vita.

Uno psicoterapeuta alla reception spiega al paziente cosa gli capita esattamente, rivelando le caratteristiche della malattia, quindi viene effettuata la selezione delle tattiche per la successiva gestione della malattia.

L'obiettivo principale del trattamento degli attacchi di panico è ridurre il numero di attacchi e alleviare la gravità dei sintomi. Il trattamento viene sempre effettuato in due direzioni: medica e psicologica. A seconda delle singole caratteristiche è possibile utilizzare una delle direzioni o entrambe contemporaneamente.

psicoterapia

L'opzione ideale per iniziare il trattamento degli attacchi di panico è ancora considerata terapista di consulenza. Considerando il problema nel piano psichiatrico, il successo può essere raggiunto più rapidamente, dal momento che il medico, che denota l'origine psicogena dei disturbi, prescriverà la terapia in base al grado di disturbi emotivi e vegetativi.

La psicoterapia cognitivo-comportamentale è uno dei trattamenti più comuni per gli attacchi di panico. La terapia consiste in diverse fasi, il cui scopo è quello di cambiare il pensiero e l'atteggiamento del paziente nei confronti degli stati d'ansia. Il medico spiega lo schema degli attacchi di panico, che consente al paziente di comprendere il meccanismo dei fenomeni che si verificano con lui.
Un tipo molto popolare, relativamente nuovo, è la programmazione neuro-linguistica. Allo stesso tempo usano un tipo speciale di conversazione, una persona trova situazioni terrificanti e le vive. Le scorre così tante volte che la paura scompare.
La terapia della Gestalt: un approccio moderno al trattamento degli attacchi di panico. Il paziente esamina dettagliatamente le situazioni e gli eventi che lo causano ansia e disagio. Durante il trattamento, il terapeuta lo spinge a cercare soluzioni e metodi per eliminare tali situazioni.

Viene anche praticata una terapia a base di erbe ausiliarie, in cui si raccomanda ai pazienti di assumere decotti di alcune erbe ogni giorno con un effetto calmante. Puoi preparare decotti e infusi di valeriana, veronica, origano, ortica, melissa, menta, assenzio, motherwort, camomilla, luppolo, ecc.

Preparati nel trattamento dell'attacco di panico

La durata del corso di droga, di regola, non è inferiore a sei mesi. La sospensione del farmaco è possibile sullo sfondo della completa riduzione dell'ansia in attesa, se l'attacco di panico non è stato osservato per 30-40 giorni.

In un attacco di panico, il medico può prescrivere i seguenti farmaci:

Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) allevia l'ansia, la tensione generale e l'aumentata eccitabilità emotiva.
Medazepam (Rudotel) è un tranquillante quotidiano che rimuove le paure di panico, ma non causa sonnolenza.
La grandaxina (antidepressivo) non ha un effetto miorilassante e ipnotico, è usata come tranquillante quotidiano.
Tazepam, Phenazepam: rilassare i muscoli, dare una moderata sedazione.
Lo Zopiclone (sonnat, sonex) è un ipnotico di peso leggero abbastanza popolare, che fornisce un sonno sano completo per 7-8 ore.
Antidepressivi (polmoni - amitriptilina, grandaxina, azafen, imizin).

Alcuni dei farmaci elencati non dovrebbero essere presi per più di 2-3 settimane, perché possibili effetti collaterali.

Quando inizi a prendere alcuni farmaci, l'ansia e il panico potrebbero diventare più forti. Nella maggior parte dei casi, questo è un fenomeno temporaneo. Se ritieni che il miglioramento non si verifichi entro pochi giorni dall'inizio del loro ricevimento, assicurati di parlarne con il tuo medico.

Ci sono anche droghe che non sono potenti per il tipo di tranquillanti. Sono venduti senza una prescrizione e, con il loro aiuto, diventa possibile alleviare le condizioni del paziente in caso di attacco. Tra quelli possono essere identificati:

erbe medicinali
camomilla,
foglie di betulla,
Motherwort.

Un paziente che è suscettibile agli attacchi di panico allevia notevolmente lo stato di consapevolezza: più conosce la malattia, i modi per superarlo e ridurre i sintomi, più con calma si preoccuperà delle sue manifestazioni e si comporterà adeguatamente durante gli attacchi.

L'uso di erbe

Per la ricezione delle tinture a base di erbe terapeutiche, è possibile preparare la seguente miscela: assumere 100 g di frutti di rosa canina e fiori di camomilla; poi 50 g ciascuno di foglie di melissa, achillea, radice di angelica e iperico; aggiungere 20 g di coni di luppolo, radice di valeriana e foglie di menta piperita. Preparare con acqua bollente, insistere e bere leggermente caldo 2 volte al giorno
Menta piperita dovrebbe essere prodotta in questo modo: due cucchiai di menta (secca o fresca) versare un bicchiere di acqua bollente. Dopo di ciò, devi insistere con un tè alla menta sotto il coperchio per due ore. Quindi filtrare l'infuso e bere una volta per un bicchiere. Per calmare il sistema nervoso e curare gli attacchi di panico. Si consiglia di bere un giorno, tre bicchieri di tè alla menta.

prevenzione

I metodi per la prevenzione della PA includono:

Attività fisica - la migliore prevenzione nella lotta contro gli attacchi di panico. Più intenso è lo stile di vita, meno è probabile la manifestazione di attacchi di panico.
Camminare all'aria aperta è un altro modo per prevenire gli attacchi di panico. Queste passeggiate sono molto efficaci e hanno un lungo effetto positivo.
Meditazione. Questo metodo è adatto a coloro che possono far fronte alle loro abitudini ed eseguire esercizi complessi ogni giorno;
La visione periferica aiuterà a rilassarsi e quindi a minimizzare il rischio di attacchi di panico.

Gli attacchi di panico sono curati o meno

Gli attacchi di panico sono lampi non provocati di intensa paura. Possono essere accompagnati da battito cardiaco accelerato, sudorazione, tremori, mancanza di respiro, stupore o cattivo presentimento [1]. Questi sintomi si verificano in pochi minuti [2] e di solito durano circa 30 minuti, anche se la loro durata può variare da pochi secondi ad alcune ore. [3] Gli attacchi di panico si dividono in mentale (paura di perdere il controllo) e somatico (dolore al petto) [2]. Entrambi non sono pericolosi da soli [4], ma le tendenze suicide sono più comuni nelle persone che soffrono di attacchi di panico [2].

La causa di un attacco di panico può essere il disturbo di panico, l'ansia (disturbo d'ansia sociale), il disturbo da stress post-traumatico, l'uso di droghe, la depressione, un effetto collaterale dell'uso di determinati farmaci [2] [5]. I fattori di rischio includono anche il fumo e lo stress psicologico.

La diagnosi di un attacco di panico dovrebbe escludere condizioni che causano sintomi simili: ipertiroidismo, iperparatiroidismo, malattie cardiache, malattie polmonari, tossicodipendenza [2].

Il trattamento degli attacchi di panico si basa sulla definizione della causa principale [4]. Le convulsioni frequenti vengono rimosse dai farmaci o da una sessione con uno psicologo [6]. Vengono utilizzati esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento. [7]

Gli attacchi di panico sono caratteristici della pubertà o della prima età adulta. Sono testati da circa il 3% della popolazione europea e circa l'11% dagli Stati Uniti. La maggior parte degli attacchi di panico sono donne. Meno - bambini e anziani [2].

● Sintomi di un attacco di panico

Le persone con attacchi di panico descrivono spesso una condizione durante un attacco come la paura della morte o di un infarto. Parlano di bagliori luminosi negli occhi, nausea, torpore, respiro pesante, perdita di controllo del corpo e persino svenimento. Alcuni soffrono di visione a tunnel.

La ragione di queste condizioni, di regola, è una reazione protettiva inaspettata del corpo, che consiste principalmente nella ridistribuzione del flusso sanguigno: meno sangue entra nella testa, più - nelle parti del motore. Insieme al sangue, cambia anche la quantità di zucchero disciolto. L'afflusso di risorse ai muscoli provoca il desiderio di correre, o almeno di cambiare il luogo in cui è iniziato l'attacco. Il corpo è pieno di ormoni, in particolare di adrenalina (adrenalina), che è stato progettato per proteggere contro tutti i danni. [8]

L'attacco di panico è una reazione del sistema nervoso simpatico (SNS), pertanto i sintomi più comuni sono brividi, mancanza di respiro (respirazione rapida), battito cardiaco accelerato, dolore o oppressione al petto, calo della temperatura corporea (calda o fredda), sensazione di bruciore (specialmente in aree del viso o del collo), sudorazione, nausea, vertigini (o vertigini leggere), formicolio e pelle d'oca (parestesia), sensazione di soffocamento, difficoltà di movimento, derealizzazione (disturbo della percezione). Questi sintomi portano ad un aumento dell'ansia [9].

La diagnosi di attacco di panico richiede un elettrocardiogramma per escludere la malattia fisica. Il più comune è dispnea e dolore toracico, che in un primo momento può essere preso come segni di un attacco di cuore. D'altra parte, mancanza di respiro e dolore al torace possono indicare una malattia cardiovascolare, ma essere riconosciuti come sintomi di ansia.

● Attacchi di panico e attacchi di panico

Gli attacchi di panico devono essere distinti dal disturbo di panico - una malattia mentale caratterizzata da attacchi di panico costante o ansia ripetitiva.

Gli attacchi di panico da soli non indicano il disturbo di panico, ma le persone con disturbo di panico spesso soffrono di attacchi di panico. Gli attacchi di panico sono riconosciuti dalla presenza di almeno 4 sintomi fisici (tremore, mancanza di respiro, febbre, palpitazioni) [8]. Se, per esempio, c'è solo panico indifeso e un battito cardiaco molto forte, allora questo non è più un attacco psichico, ma un disturbo mentale.

Il disturbo di panico è molto diverso da altri disturbi d'ansia, perché i suoi attacchi sono improvvisi e non provocati [12]. Tuttavia, gli attacchi di panico sperimentati da persone con disturbo di panico possono anche essere associati o esacerbati dalle fobie, cioè causate da determinate situazioni o fattori, complicando ulteriormente la vita.

Il disturbo di panico è tra le cause a lungo termine degli attacchi di panico. È più comune nelle donne e nelle persone con intelligenza superiore alla media, che di solito hanno origini nell'adolescenza. Studi con gemelli hanno dimostrato che se un gemello identico ha un disturbo d'ansia, l'altro verrà diagnosticato anche dal 31-88%. È anche noto che esiste una correlazione tra attacchi di panico e una visione troppo cauta del mondo, ereditata [8].

● Fisiologia degli attacchi di panico

Le cause biologiche degli attacchi di panico sono formulate come disturbo ossessivo-compulsivo, sindrome da tachicardia ortostatica posturale, disturbo da stress post-traumatico, ipoglicemia, ipertiroidismo, malattia di Wilson, prolasso della valvola mitrale, feocromocitoma e disturbi dell'orecchio interno (labirintite). Gli attacchi di panico possono anche essere associati alla disregolazione del sistema noradrenalico nelle cellule del punto bluastro nel cervello (locus ceruleus) o nel tronco cerebrale [10].

● Cause di attacchi di panico

Alla Harvard University, gli effetti collaterali del fumo di marijuana sono tra le cause degli attacchi di panico: "Gli studi dimostrano che dopo aver fumato marijuana, circa il 20-30% delle persone ha problemi simili" [11].

Le persone che hanno un attacco di panico associato a una particolare situazione possono sviluppare paure irrazionali, chiamate fobie. Le fobie si manifestano nel fatto che le persone cercano di evitare situazioni che provocano un attacco. Alla fine, questo modello di comportamento può raggiungere il limite quando il paziente smette di uscire di casa. Quando ciò accade, viene fatta la diagnosi di disturbo di panico con agorafobia. Questo è uno degli effetti collaterali più pericolosi del disturbo di panico, in quanto impedisce al paziente di andare da un medico o sottoposti a trattamento ospedaliero.

La parola "agorafobia" è un prestito in inglese dalle parole greche agora (αγορά) e phobos (φόβος). Il termine "agora" si riferisce al luogo in cui gli antichi greci si riunivano e parlavano dei problemi della città, quindi si riferisce a qualsiasi luogo pubblico. Tuttavia, l'essenza dell'agorafobia è la paura di attacchi di panico, soprattutto in un luogo pubblico. Altre sindromi, come il disturbo ossessivo-compulsivo, il disturbo da stress post-traumatico o il disturbo d'ansia sociale, possono anche causare l'agofobia. Qualsiasi paura irrazionale che non viene fuori può causare l'agofobia, ma la paura di sentirsi particolarmente a disagio nelle persone rimarrà il suo fulcro [15].

Agorafobia - disturbo d'ansia, che è la paura di vivere una situazione difficile o imbarazzante, che è impossibile evitare. Gli attacchi di panico sono solitamente associati all'agorafobia e alla paura che una situazione senza speranza non possa essere evitata. Di conseguenza, le persone esposte all'agorafobia si chiudono nelle loro case. Diventa difficile per loro ottenere da qualche parte da questo luogo sicuro [14].

D'altra parte, gli attacchi di panico sono spesso il risultato di esposizione a un oggetto di fobia. Oltre a evitare situazioni e fattori che causano il panico, supporta la causa degli attacchi di panico, quindi i cambiamenti associati alla violazione del solito corso delle cose, possono anche causare attacchi di panico. Ciò include situazioni come l'ansioso parlare di sé ("cosa succede se"), credenze errate ("questi sintomi sono pericolosi"), sentimenti nascosti. Un attacco di panico può anche essere una conseguenza delle perdite personali associate all'attaccamento emotivo a un partner, ai cambiamenti nello stile di vita, ecc.

Respirare attraverso il torace può scatenare un attacco di panico. Il fatto è che la respirazione, attraverso la bocca, può causare la sindrome da iperventilazione - espirazione di una quantità eccessiva di anidride carbonica, a seconda della quantità di ossigeno nel sangue. La sindrome da iperventilazione, a sua volta, può causare una serie di sintomi minacciosi, tra cui battito cardiaco accelerato e vertigini e, di conseguenza, un attacco di panico.

Tra le cause degli attacchi di panico ci sono quelle associate a determinate situazioni. Una volta sopravvissuto a un attacco di panico, una persona può associare questo fatto a qualsiasi circostanza esterna che d'ora in poi svolgerà il ruolo di fattore scatenante. Un caso tipico è smettere di prendere un antidepressivo.

I sintomi di un attacco di panico possono essere causati da un metodo di laboratorio. Ad esempio, la somministrazione di un'iniezione in bolo di un neuropeptide colecistochinina tetrapeptide (CCK-4) [16]. Gli attacchi artificiali vengono usati per studiare vari tipi di attacchi di panico sugli animali [17].

● Meccanismo di attacco di panico protettivo

Qualsiasi sintomo di un attacco di panico dovrebbe essere visto come un lampo di paura improvvisa, innescando il meccanismo "colpisci o scappa" a causa del rilascio di adrenalina (eponefrina), che prepara il corpo ad attività fisica estrema. La mobilizzazione fisica è accompagnata da un aumento della frequenza cardiaca (tachicardia), sudorazione, respirazione rapida (iperventilazione), che può essere confusa con mancanza di respiro (difficoltà a respirare). L'iperventilazione porta a una diminuzione dei livelli di anidride carbonica nei polmoni e quindi nel sangue. Le variazioni del pH nel sangue sono alcalosi respiratoria o ipocapnia con sintomi di formicolio o intorpidimento, vertigini e bruciore. Il flusso di sangue dalla testa agli arti provoca vertigini.

L'attacco di panico è un improvviso inspiegabile attacco di malessere, in cui il paziente è disturbato da una sensazione di ansia associata a vari sintomi vegetativi. Per definire questo termine, i medici usano spesso una serie di altri termini: crisi vegetativa, IRR con crisi, cardioneurosi, ecc. In caso di attacchi di panico compaiono sintomi chiari. Questa condizione dovrebbe essere trattata da uno specialista.

Come si manifesta l'attacco di panico?

Un senso acuto, improvvisamente opprimente di ansia ingiustificata doveva essere sperimentato almeno una volta, probabilmente da tutti. Tali disturbi di panico sono solitamente accompagnati da improvvise palpitazioni forti, sensazione di nausea e tremori alle ginocchia. Tale reazione è la norma se una persona risponde veramente a una minaccia oa un pericolo. Ma se questa condizione viene osservata regolarmente, allora stiamo già parlando di un disturbo neuropsichiatrico, che è chiamato un attacco di panico. Questa condizione patologica si manifesta senza motivo e copre una persona in situazioni di vita completamente diverse. Questo può accadere nel trasporto o in altri luoghi con un gran numero di persone, così come in spazi ristretti. Inizialmente, sembra che non ci siano ragioni per una simile reazione. Come dimostrano gli psicologi moderni, gli attacchi di panico sono stati osservati in circa il 5% delle persone che vivono in grandi città.

motivi

Gli esperti sostengono che gli attacchi di panico si manifestano in una persona come attacchi in risposta a situazioni stressanti e riflettono un tipo di lotta interna di coscienza contro l'aggressione del mondo esterno. Un altro motivo per cui una persona è preoccupata per i sintomi di un attacco di panico è la presenza di alcuni conflitti psicologici che una persona non può realizzare e risolvere. Naturalmente, le persone esposte a tali attacchi, prima di tutto, sono preoccupate se questi disordini sono pericolosi e come affrontare le manifestazioni dell'IRR. C'è più di un forum nella rete in cui le persone inclini a un tale attacco sono alla ricerca di una risposta su come sbarazzarsi di tali manifestazioni.

Molto spesso, gli attacchi di panico, che a volte vengono definiti dai medici come distonia vegetativa-vascolare, nevrosi cardiaca, ecc., Si verificano in persone che hanno poca protezione dagli effetti dello stress a causa della mancanza di serotonina e norepinefrina nel corpo. Sono queste sostanze che prevengono efficacemente gli effetti del disagio emotivo e fisico sul corpo. Queste persone possono mantenere la calma per qualche tempo, ma se sono troppo forti e prolungate, sono coperte da un'ondata di attacchi di panico. Più incline a tali manifestazioni di donne. Gli attacchi di panico si manifestano spesso durante la gravidanza, così come nelle persone che spesso consumano alcol.

Qualunque cosa può servire come punto di partenza per la manifestazione di un attacco di panico: stress, fluttuazioni emotive, mancanza di sonno. Allo stesso tempo, l'attacco di panico supera il paziente non nel momento in cui si verifica un pericolo oggettivo, ma al solito tempo. Di conseguenza, è difficile per una persona spiegare a se stesso quale sia la ragione di tali nervi.

sintomi

Il più pronunciato, di regola, passa il primo attacco di attacco di panico. Il nervosismo negli esseri umani è accompagnato da un forte aumento della pressione sanguigna, un affetto pronunciato. Il cuore del paziente batte forte, a volte può persino perdere conoscenza. Tutte le manifestazioni successive di attacchi di panico nella maggior parte dei casi sono meno pronunciate.

Dopo il primo attacco pronunciato su come affrontare tali manifestazioni, una persona dovrebbe consultare un medico. Il trattamento degli attacchi di panico è auspicabile iniziare subito dopo i primi casi di nevrosi. Come trattare la malattia, e quali metodi sono preferibili in un singolo caso, lo specialista dirà anche.

Le persone esposte agli attacchi di panico, di regola, hanno aumentato la pressione durante il giorno, il che rappresenta un periodo della massima attività sociale.

Sia durante il primo attacco di panico che durante gli attacchi successivi, una persona ha pronunciato sintomi vegetativi: sudorazione, palpitazioni, sensazione di calore, pressione alla gola, mal di testa, intorpidimento delle braccia e delle gambe. Un attacco del genere dura dai dieci ai quindici minuti, ma a volte può durare circa un'ora. Dopo che i sintomi si sono abbassati, il paziente si sente molto debole e depresso.

L'attacco di panico è una malattia separata in cui una persona non può mostrare altre fobie. Nonostante questo, i pazienti spesso esposti a tali attacchi hanno anche diversi disturbi emotivi e affettivi. Quindi, gli attacchi di panico possono essere combinati con l'agarofobia (paura dello spazio aperto), la claustrofobia (paura dello spazio chiuso), la paura della folla.

A volte un disturbo di panico può essere scambiato per un essere umano per altre malattie. Tali delusioni sono più spesso presenti in coloro che solo recentemente hanno iniziato a subire attacchi di panico. Tali attacchi sono facilmente confusi con le manifestazioni di malattie somatiche, con malattie neurologiche, così come con alcuni disturbi mentali.

Come determinare l'attacco di panico

Ci sono criteri oggettivi per determinare che una persona è davvero soggetta a attacchi di panico. Dovresti valutare con precisione la tua condizione e determinare se i sintomi descritti sopra si manifestano, oltre a garantire la presenza dei seguenti punti.

Nelle persone esposte agli attacchi di panico, gli attacchi si verificano in modo brusco e inaspettato, ci sono circa quattro attacchi al mese. Almeno in uno degli attacchi, la persona avverte la paura di un nuovo attacco di panico. Durante un attacco c'è una sensazione di irrealtà di ciò che sta accadendo, una persona sente la paura di morire, di ammalarsi. È possibile ipotizzare che si sviluppi un attacco di panico in una persona, se ha almeno quattro dei seguenti sintomi: un polso forte e un battito cardiaco; tremore e sensazione di freddo; sudorazione; difficoltà a respirare, sensazione di soffocamento; respirazione dolorosa o difficoltosa; disagio al petto sinistro; nausea; vertigini e una condizione prossima a svenimento; sentirsi paura di impazzire o commettere un atto inappropriato; intorpidimento o formicolio alle mani e ai piedi, forti vampate di freddo o di calore.

diagnostica

Dopo che una persona si lamenta della manifestazione dei sintomi sopra descritti, i medici conducono inizialmente tutte le ricerche necessarie per escludere patologie di organi interni - vasi, cervello, ecc.

La diagnosi si basa sulla definizione delle manifestazioni cliniche della malattia e sul grado di ansia di una persona. Per questo, viene utilizzata una scala speciale per valutare attacchi di panico e attacchi di ansia.

trattamento

Il modo ottimale per superare gli attacchi di attacchi di panico oggi è considerato una combinazione competente di terapia farmacologica e non farmacologica. Il medico valuta adeguatamente le condizioni del paziente e seleziona un antidepressivo adatto a lui. Dovrebbe essere preso per un lungo periodo. A volte questo trattamento dura fino a un anno. In questo modo, è possibile regolare il contenuto nel corpo del paziente di serotonina e norepinefrina. I moderni antidepressivi possono influenzare positivamente la qualità della vita del paziente, senza causare effetti collaterali indesiderati. Negli esseri umani, la frequenza e l'intensità degli attacchi diminuiscono, la paura scompare e lo stato psicologico generale e l'umore migliorano. Inoltre, i tranquillanti e gli antipsicotici sono prescritti ai pazienti se necessario. Se il paziente viene diagnosticato con una forma vestibolare di attacchi di panico, è anche indicato per prendere stimolanti neurometabolici di azione sedativa.

Poiché i metodi non farmacologici della terapia praticavano sedute di psicoterapia, cambiando il modo di vivere. È importante che nella vita di una persona si manifestino meno situazioni stressanti possibili e che vengano osservate più emozioni positive.

Oltre a questi metodi di trattamento per gli attacchi di panico, il paziente è talvolta consigliabile condurre alcune procedure fisioterapeutiche. Viene praticata la terapia MDM (modulazione meso-encefalica della corteccia cerebrale), elettrosleep, cromoterapia, aromaterapia. Inoltre a volte viene prescritta la riflessologia plantare, un corso di massaggio rilassante, fisioterapia, finalizzato al rilassamento e, successivamente, per aumentare il tono. Tuttavia, gli esercizi dovrebbero essere moderatamente intensi e misurati, poiché i carichi gravi possono peggiorare le condizioni del paziente.

Si dovrebbe prestare attenzione alle caratteristiche della nutrizione. È meglio escludere condimenti e prodotti piccanti, caffè e tè forti, bevande alcoliche dalla dieta, poiché stimolano il sistema nervoso.

Come ridurre l'intensità dell'attacco?

Un paziente che occasionalmente sviluppa attacchi di panico dovrebbe imparare ad affrontare la situazione da solo, riducendo la gravità dei sintomi. A volte l'implementazione di semplici consigli ti consente di prevenire completamente lo sviluppo di un attacco di panico.

Quindi, inizialmente, una persona dovrebbe sempre essere consapevole del fatto che un attacco di panico non minaccia la sua salute. Questo semplice pensiero, tuttavia, è molto difficile da riconoscere nel processo di un attacco. Ma se provi a padroneggiare questo metodo, nel tempo puoi imparare a gestire la tua mente durante un attacco di panico.

Per fermare il panico, devi provare a prendere il controllo di una situazione che presumibilmente minaccia una persona. Un semplice sacchetto di carta è adatto a questo, respirando in cui aiuterà a controllare il lavoro degli organi interni con uno sguardo.

La presenza accanto al paziente di una persona che è consapevole dei suoi problemi e può aiutare in qualsiasi momento aiuterà anche. Anche le persone che sono abituate ad affrontare tutti i problemi da soli dovrebbero cercare aiuto. Una persona che soffre di attacchi di panico dovrebbe almeno mentalmente concedersi il permesso di cercare aiuto da altre persone, se necessario, e non considerare questo comportamento indegno. È inoltre necessario ricordare che c'è sempre la possibilità di chiamare prontamente un medico.

Istruzione: si è laureata presso il Rivne State Basic Medical College con una laurea in Farmacia. Si è laureata alla Vinnitsa State Medical University. M.I.Pirogov e tirocinio alla sua base.

Esperienza lavorativa: dal 2003 al 2013 ha lavorato come farmacista e capo di un chiosco di farmacia. Ha ricevuto diplomi e voti per molti anni di duro lavoro. Gli articoli medici sono stati pubblicati su pubblicazioni locali (giornali) e su vari portali Internet.

Sì, ho iniziato tutto rispetto agli altri! Buona giornata a tutti! Sono affetto da PA da 16 anni. Fu allora che i primi segni apparvero quando fu reintegrata per lavorare dopo il decreto. Come attacco, quindi corri in bagno se sei a casa. La diarrea e il vomito sono iniziati, come se fossero stati rovesciati. Hanno chiamato un'ambulanza. Un tale sentimento è tutto domani che non sarò. Quando l'attacco è passato, era come un limone, la debolezza e i muscoli sono tutti lenti. Ho perso 3-4 kg su questo terreno. Il terapeuta consigliò afobazolo o tenathen. A che ora è stato aiutato. Ma, col tempo, ho imparato un po 'a farmi da solo. Ha iniziato a respirare profondamente durante gli attacchi, qualcosa di fresco sulla testa e sul petto della scatola, allevia la sensazione di bruciore. Quasi senza vomito, ma la diarrea è il mio primo segno di un clic. Porto sempre le pillole con me. Ad essere onesti, sono molto stanco, mi piace un fascio di nervi, ho un lavoro nervoso, lo capisco dallo stress che sto vivendo. Ma prima non c'era lo stress, perché tutto è andato non è chiaro. Ma le conseguenze si riflettono molto sulla salute. Ho solo 41 anni. Vai da uno psichiatra, devi prima trovarne uno buono. Farmaci che prescrivono questo come tutti sanno e capiscono non vitamine. Andare da un medico, passare un esame o un affare, o organizzare un bambino in ospedale. La stessa cosa, anno dopo anno. Sai già cosa e come. Ed è il tuo momento, la spiacevole sensazione nella mia testa che stavo scrivendo in seguito. Quindi vivo!

Ho avuto una condizione simile ai sintomi di attacchi di panico, penso che fosse a causa di un disturbo del sonno. Ma non sono sicuro che fossero loro, non ho fatto domanda al dottore. Prima di andare dal medico, ha deciso di provare a far fronte a questa condizione. Ha iniziato a fare una doccia calda prima di andare a letto, ha usato l'aromaterapia da oli di lavanda e melissa. Ha anche preso il triptofano (formula di calma). E naturalmente non ho dimenticato di prendere margherita e motherwort. Questi sintomi sono spariti, spero che questo non accada di nuovo.

Ho guidato al volante e all'improvviso, come un clic di qualche tipo, e per un secondo ero in un'altra dimensione. Mi sono fermato, mi è sembrato normale, ho pensato che sembrava e andava avanti. un minuto dopo il sintomo si ripeteva, ma con più intensità, le mie mani cominciarono a intorpidire, respirare pesantemente, vertigini, sembrava che la vita cominciasse ad andare via era molto spaventoso, non riuscivo a capire cosa stesse succedendo, o non c'era abbastanza aria, poi avevo freddo, molta paura a tagliarsi e non rialzarti mai più Ho visto che il telefono squillava ma non prendeva, perché non sapevo cosa rispondere e se avessi avuto il tempo di rispondere. poi, in qualche modo, ha chiamato il telefono e chiamato mamma, è arrivata e ha chiamato un'ambulanza. mi hanno portato via e stavo già tornando in me. Hanno misurato la pressione ed era molto alto. Che fosse spavento o che fosse davvero un aumento di pressione, non lo so ancora. Ho parlato con persone, consigliato di controllare lo shchetovitka e di contattare un neurologo. Mi sono seduto al volante in un giorno e di nuovo il pensiero che potrebbe accadere di nuovo semplicemente mi ha portato di nuovo in questo stato, rapidamente mi ha infilato la pillola sotto la lingua e sembrava di sentirmi meglio. Ora ho paura di avvicinarmi alla macchina ((((va tutto bene a casa, ma appena mi siedo al volante inizia il mondrage, come in una specie di fobia.Nonostante non sono nervoso prima, ero nervoso. C'erano un paio di spaventi, ma è così Al momento non ci sono stati attacchi del genere, e non c'è nessuna sensazione di paura, ma in macchina è piuttosto un disastro. Ho guidato per 19 anni continuamente, non ho paura della strada, ho visto ogni tipo di situazioni sulla strada.

Buon momento della giornata. Scrivo perché non so a che ora lo leggerete. Ho questa condizione inizia di notte. Inizio a sperimentare attacchi solo addormentati. Proprio quando vuoi dormire è mortale. Sono andato da uno psicoterapeuta e lo specialista ha prescritto antidepressivi (paxil) e sonniferi (teralidzhen). Mentre bevo - tutto va bene, non appena arriva il pensiero illusorio.. "tutto è finito, non puoi prendere medicine", poi dopo un paio di giorni tutto si ripete. Il panico è il più forte. Ho provato la ginnastica per una forte contrazione e poi il rilassamento muscolare, conversazioni con un terapeuta per determinare la causa dello stress. Niente aiuta davvero. Raccomandazione sottratta "morire morendo". Pensiero - assurdità. Pensavo - ha scritto il teorico, non sperimentandolo su se stesso. Una volta non avevo nemmeno il coraggio, ma la disperazione, e ho cercato di sopravvivere a questa morte come un'ondata di panico, alzandosi dal basso verso l'alto, inseguendoti per uno scopo sconosciuto. Per dire che è stato spaventoso, per non dire. Così spaventoso. ma una volta è successo. L'onda raggiunge le ginocchia, sale più in alto, il cuore salta dal petto, le braccia, il petto, il collo brucia con un fuoco infernale, il corpo lancia il panico, costringendolo a saltare fuori dal letto, poi l'onda sale sempre più in alto e raggiungendo la sommità della testa scompare improvvisamente. Per un po 'c'è una sensazione di vittoria, controllo. Ulteriori attacchi si indeboliscono, ma non vanno via. Non puoi aprire gli occhi, perché la reazione non raggiunge più la sua apoteosi. Ma ci sono riuscito solo una volta. E 'stato molto spaventoso. Ora di nuovo, i sequestri si ripetono. Il mondo intorno diventa nero e nero, tutto intorno sembra essere un estraneo... poi ti ritrovi nella casa di qualcun altro che un tempo sognavi. Tutti i problemi, i cari, gli interessi, il lavoro, ecc., Vanno al decimo piano. La vita va in discesa Vengo alla conclusione che ora dovrà vivere. E un altro NON POSITIVO PENSIERO. Dicono che viene trattato con successo da omeopati. Ho paura di iniziare a provare, perché gli antidepressivi aiutano, e non ho bisogno di mescolare i corsi di trattamento (nel mio caso). È difficile rendersi conto che è per sempre. Resisti, vicino alla sfortuna.

Articolo molto utile. Bevo tsyproleks tutte le regole, ma.. piani per la gravidanza come smettere di bere perché le donne incinte non possono, e se non bevi tutto ritorna al suo posto (provato)

Non avrei mai pensato che io stesso avrei incontrato l'Autorità Palestinese. sopportato molto stress e poi da te in 45 anni. Immediatamente non ho capito che questa condizione si chiama PA. Mi ha davvero spaventato e non tanto l'attacco stesso come uno stato strano dopo l'attacco stesso, vale a dire, stanchezza, panico, reazione sbagliata alla realtà, persino paura di andare sul balcone e se fosse necessario andare dal dentista c'era anche una grande dose di ansia e paura che l'AP avrebbe superato la poltrona del dentista. In generale, ho sofferto molto per circa 3 mesi, anche se sono andato all'agopuntura e allo psichiatra, ho iniziato a sentirmi bene solo dopo che PARADOXETINE è stato prescritto un farmaco dopo un mese di maggiore ansia e dopo un anno e mezzo in generale come cetriolo. quindi ho controllato la mancanza di serotonina e noradrenalina

per favore, brava gente, per favore aiutatemi, ho già 10 mesi di attacchi di panico senza motivo di panico, quante volte hanno chiamato l'ambulanza, i medici hanno prescritto pillole Amitriptilina, bevuto per un mese, dormito costantemente, camminato come uno zombi, poi si sono stancati di uscire all'aria aperta in bicicletta ecc. Non mi sono seduto inattivo e non mi sono seduto, poi sono andato da un neurologo 10 giorni sono andato a contagocce per iniezioni, ancora non mi hanno rilasciato attacchi di panico, un mese fa è diventato peggio di un terapeuta, il terapeuta ha detto che dovrei andare per l'agopuntura o l'ipnosi 10p la procedura era finita e non lo era tutti i giorni, dato che gli aghi erano finiti e poi mi hanno detto di fare un massaggio Oggi, 4 giorni, voglio chiederti se l'agopuntura ti aiuterà e liberarti degli attacchi di panico, ho solo paura di svenire o morire, chi ha aiutato gli aghi, per favore, scrivi

Ho sofferto di PA per un anno e mezzo. Quando non sapevo cosa fosse, era molto difficile: costante capogiro, tremore interno, ansia, paura. Quindi iniziò a prendere sedativi leggeri: glicina, tenoten, fenibut. Non tutto in una volta, ma alternativamente: una bevanda di un mese, poi altre, mi aiuta. La glicina blocca l'adrenalina, a causa della quale una persona prova paura, quindi, prima di incontri importanti, un viaggio, non riesco a farcela senza di lui, tuttavia sono le vitamine per il cervello. A poco a poco, la PA ha iniziato a placarsi. L'umore della persona è molto importante. Ci vuole una motivazione molto forte per recuperare. ie il tuo obiettivo non dovrebbe essere, recuperare dalla PA e recuperare dalla PA per CHE COSA? Non aver paura Hai bisogno di combattere con te stesso. Non è facile, ma possibile. Mangia bene, ascolta il tuo corpo. Corri in sordina sui prodotti necessari per produrre la serotonina: banane, tutto il cioccolato, carne, latte, grano saraceno, ecc. Prenditi cura di ciò che ti porta piacere ed essere in salute!

Soffro il panico dal 2002.P.A. è HORROR, non so come, ma anche quando non ho un PA, c'è una condizione così stressante che, come un'ombra, mi insegue e non mi lascia andare per un minuto: la medicina ufficiale afferma che è guarita con successo e posso dire con sicurezza che NON CURA, che scrivono che attraverso varie conversazioni puoi convincere una persona che questi sono solo pensieri spaventosi e niente di grave, infatti il risultato può essere un infarto o un infarto a causa dell'esperienza costante e della pressione alta.

L'attacco di panico non è una sensazione piacevole, e quando viene ripetuto più e più volte, viene creata una sensazione di esaurimento. Valocordin mi aiuta come molti qui, prendo 15-20 gocce, se il giorno è passato irrequieto, posso prendere 30 gocce per la notte, mi sento bene, mi sento bene ultimamente, uso il farmaco meno volte di volta in volta, significa che aiuta

Soffro di attacchi di panico da più di 3 anni. Molte cose hanno provato. Diversi calmanti. Non posso dire che alcuni di loro mi hanno guarito completamente. Ma l'effetto migliore è stato da capsule a zucchetto e luppolo relaxax - dopo un mese e mezzo, erano più volte più piccole. E lo stato psicologico generale è migliorato, l'ansia è andata.

Tali attacchi mi hanno seguito quando ero sull'orlo di un esaurimento nervoso, Valocordin ha bevuto una settimana e bevuto 3 volte al giorno per 15-20 gocce, poi per la notte una volta una volta per 25-30 gocce, mi ha davvero aiutato.

Hai ragione, aiuta rapidamente con PA. Dopo l'incidente, ho iniziato a perseguire un attacco di panico. Non ha funzionato da solo, e la valeriana e la motherwort standard non hanno dato alcun effetto. Dopo aver preso il farmaco valokordin, mi sentivo molto meglio. È assorbito abbastanza bene, l'effetto è sentito rapidamente. Non ho notato effetti collaterali. Dopo una settimana di assunzione, gli attacchi sono stati quasi negati, ora prendo il farmaco solo una volta per necessità.

Di recente, di fronte a un tale problema, come lo stress costante. estenuante. Ci sono attacchi di panico. Iniziato a cercare su Internet un buon strumento, la scelta cadde su valokordin. Già dopo la prima dose, è apparso un miglioramento, il nervosismo è scomparso. Fa anche piacere che questo farmaco sia un farmaco sintomatico, sedativo, ha un lieve effetto ipnotico.

Ho avuto una PA dal 2013. Tutto è iniziato con una lesione spinale, ho una protrusione della sezione toracica.A PA si è sviluppata in questo contesto.Però a lungo per tutti i dottori.EKG, echo, terapista, fino a quando non sono venuto dal neurologo, Dio la benedica. prescritto antidepressivi (fevorin, alprozolam, betocerc) + nootropic e vascolare, poi ho fatto una risonanza magnetica e hanno trovato una protrusione in me, poi ho anche avuto un cutter con preoperatorio, non ricordo quello che viene chiamato. Ci sono stati attacchi circa 1-2 volte l'anno. è andata da un commerciante privato fino a quando non sono riuscito a raggiungerla, ho sofferto per 2 mesi. Tutte queste compiacenze, a tutte sciocchezze, è necessario un trattamento da parte di uno specialista e in nessun caso il trattamento e il trattamento da parte dei preporatori precedenti, tutto cambia, quindi è necessario contattare uno psicoterapeuta o un buon neurologo Buona fortuna e buona salute Se hai domande puoi scrivere o chiamare + 79853863927 o +79776698122.

Sono uno psichiatra, mi è capitato di avere dei ragazzi dell'AP a Yekaterinburg circa una volta ogni 2-3 anni, contattare l'8912 288-03-37, capiremo, non so come trattare da remoto, non pago in linea di principio. Accetto nel mio ufficio privato

Buona notte! Ho già avuto un attacco di panico per due anni e poi è scomparso da un po ', ora è ricominciato! Ho attraversato così tanti medici tutto è normale. Dimmi solo che non ho avuto una calda marea nel mio petto e quanto ho passato l'ECG E l'ecografia del cuore è normale, dimmi che è una specie di nervo?

Sono uno psichiatra e psicoanalista, 25 anni di pratica, ho sperimentato tutte le delizie della PA su di me, ho dedicato anni ad analizzare l'occorrenza di PA.Contattaci, comprendiamo.aterin.9122880337

Alla Sumkova, capisco molto bene di cosa stai scrivendo, io stesso l'ho incontrato. E mentre non trattati, ogni anno la condizione è peggiorata. Il medico mi ha aiutato a far fronte agli attacchi di panico, ha prescritto Eltatsin, e ora lo accetto costantemente con i corsi. Inoltre, cerco di condurre uno stile di vita più rilassato, non nervoso, mi aiuta. Buona fortuna!

Gli attacchi di panico mi infastidiscono costantemente, in generale non puoi essere nervoso. Mi libero costantemente, penso che sia tempo di iniziare a prendere qualcosa, perché non posso affrontare le emozioni.

La PA è una conseguenza di un sistema nervoso debole, se lo rinforzi, ti dimenticherai che è stato con te una volta. Ho vissuto con disturbo d'ansia per 20 anni, ed è stato così facile da recuperare. Non ho assunto antidepressivi, mi è stata prescritta la grandaxina, l'adaptolo e la glicina, ma i corsi devono essere di almeno un anno o due. Ottimo aiuto con le pillole di motherwort, due glicine sotto la lingua prima di coricarsi. È anche necessario leggere il libro di Kurpatov, per capire come e cosa ti sta succedendo, ea volte anche la Bibbia è buona) La cosa più importante è passare a un'onda positiva e abbandonare rigorosamente questo stato di allarmismo. L'AP inizia a destra, e tu lo ignori, versa 40 gocce di un mix di tinture di boiari, peonia, madreperla, valeriana e calendula a te stesso, allo stesso tempo uccidi l'infezione))) e accendi il film spirituale, o cose interessanti. MOLTO RAPIDO AIUTA a cambiare: risolvere problemi logici o cruciverba. Inizia a leggere umorismo, battute, aforismi, ecc. E, soprattutto, ricorda. SOLO IGNORA PA e fai qualcosa di abituale, il nostro cervello può fare una cosa: usarlo. O PA - o un film))) puoi ancora scaldare una bottiglia d'acqua sotto i piedi, alleviare i brividi e rilassare la tensione del corpo in tensione. In generale, è necessario rimuovere la causa dello stress cronico o cambiare il proprio atteggiamento nei suoi confronti. Niente è più costoso nella vita di un buon umore, il resto è solo esperienza di vita)))

Fin dall'inizio, ho pensato di avere un attacco di panico, poiché nella mia serie preferita uno degli eroi aveva avuto un attacco di panico e aveva ragione. + tutto è encefalopatia post-traumatica e malattia della valvola mitrale È davvero difficile per me passare attraverso gli attacchi di panico, perché spesso ho mal di testa e problemi cardiaci. Se metto qualcosa nella mia borsa, poi controllerò cento volte lungo la strada, se vado al negozio, il pensiero di come fare tutto è portato nella mia testa. Sono spesso ossessionato dalla sensazione di ansia, ea volte sembra che sto per morire. Quando mia madre se ne va da qualche parte, mi vengono in mente pensieri angosciosi e terribili da cui l'ansia aumenta, quindi mia madre mi chiama sempre o la chiamo mentre mi preoccupo. Se mi arrabbio e non parlo, mi fa male per il risentimento e comincio a soffocare, e se parlo, sento i brividi e sento che non c'è abbastanza ossigeno, ho anche molta paura del palcoscenico e dell'attenzione. È persino difficile per me recitare poesie perché sto tremando. Recentemente ho avuto un attacco a scuola. Impossibile respirare. Rimasi senza fiato. Ho quasi chiamato un'ambulanza. Dirigevano i maestri, un'infermiera e persino uno psicologo. Non riuscivo a respirare, ma dopo aver aperto la finestra e dato il farmaco, mi sentivo meglio. La psicologa mi ha aiutato ad arrivare all'ufficio medico e apparentemente ha capito che ho avuto un attacco, perché tremavo e lei ha dato validol, dopo di che sono tornato alla normalità (l'attacco era dovuto al fatto che ero preoccupato a causa delle parole pronunciate dall'insegnante che mi ha toccato, o meglio mi ha fatto impazzire) e probabilmente so perché i miei attacchi sono iniziati. Uno dei giorni di giugno in cui mi sono svegliato ho deciso di entrare nel social network "Vk" per guardare i messaggi e poi in classe parlare di informazioni condivise sulla sparatoria (terrorista) sulla strada dove mia madre andava e dove probabilmente era già. Ho guidato un motore di ricerca per la sparatoria e ho scoperto che i civili erano morti e quella stessa strada (scappai in lacrime e tremavo). Non potevo chiamare mia madre, perché non c'era equilibrio al telefono e andai dal vicino che chiamava, ma mia madre non rispose da quello che piangevo di più. Dopo la gloria di Dio, tutto è andato per il meglio, mia madre ha risposto e ha detto che il tram era rotto e quindi i passeggeri stavano aspettando il 2 ° tram. Quando arrivò al punto designato, i corpi stavano già mentendo. Dopo quel giorno, non posso calmare. È difficile per me Davvero difficile con un attacco di panico. Il mio terapeuta mi ha prescritto un adaptolo e ha detto che se provo ansia, ho visto e aiutato davvero. Ma cosa fare se ho così tante droghe per la prevenzione, per il cuore e così via. Mi sembra che possa avere un'overdose o qualcosa del genere.

Molto interessante e necessario. Mio marito aiuta a peggiorare la vita e la salute. Penso che abbia qualcuno, quindi lo ostacolo. Ora sto subendo un trattamento per un simile attacco (non ancora confermato, ma.), Ho debolezza nelle gambe e molto altro.

Benvenuto! Sono uno studente.21 anni. Recentemente (da agosto di quest'anno) ho iniziato questi attacchi, tutti i medici sono passati, anche se ci sono alcuni problemi di salute. E l'attacco di panico è un inferno per me, inizia improvvisamente (di solito la sera o prima di andare a dormire) senza motivo, come descritto nell'articolo, e dura fino a domani, in questo momento voglio evaporare per non soffrire, mia madre ha trovato bene uno specialista dall'estero, spero che mi aiuti.

Ho sofferto per 10,5 anni con questi attacchi.. e ho avuto solo una risposta adeguata andando da un neuropatologo - uno psicoterapeuta. trattamento prescritto ed è diventato molto buono per aiutare. meldonium di notte vnutremyshechno. Gramidin compresse da 2 tonnellate al mattino e alla sera.

Ho avuto una grave malattia per circa 5 anni, le convulsioni si sono verificate più volte al giorno, la depressione è iniziata, lei ha avuto un corso di terapia ed è stata curata da uno psicoterapeuta. Dopo il trattamento, non ci sono stati attacchi per quasi 6 anni. E dopo 6 anni, gli attacchi sono tornati, e in forma molto forte. Non riesco a fermare un attacco nemmeno con l'aiuto delle tecniche che lo psicoterapeuta mi ha insegnato. Devo andare dal dottore di nuovo? o è necessario regolare la modalità del giorno? (costante mancanza di sonno)

Per essere onesti, quando ho iniziato ad avere mal di testa, ho dato la colpa a tutto per il tempo o per non dormire ed ero stanco. Ma quando avevo già iniziato un attacco di panico, ho deciso di andare dal medico (ad essere sincero, ho persino pensato che stavo impazzendo). Ma non è stato così spaventoso. Il dottore disse che avevo VSD e semplicemente perché non ero trattato, i miei sintomi divennero più potenti. Eltatsin nominato. Come si è scoperto, il farmaco è sicuro, ma allo stesso tempo abbastanza efficace. Ho seguito il corso per circa due mesi e mezzo, ma i miei miglioramenti dopo diverse settimane di utilizzo erano evidenti. E ora mi sento sorprendente, ma se già so che è meglio consultare un medico e non pensare che tutto passerà da solo.

Stroydayu 15 anni solo in ospedale a uno specialista.

Lara, grazie mille per il tuo commento, per informazioni preziose. Questo è esattamente quello che mi sta succedendo ora. Ieri non sono riuscito a raggiungere il dottore, ho dovuto strisciare fuori dalla metropolitana e in qualche modo tornare a casa. Sarebbe molto bello parlare con te, scrivimi, per favore, se c'è anche un desiderio per un cane sb-lena ya.ru Dall'esperienza personale - leggere un libro aiuta.

Ho avuto attacchi di panico per 8 anni. Pyla, su raccomandazione del dottore atarax, non ha aiutato. Aiuta sibazon (solo sulla ricetta) e tutti i suoi sostituti.Un altro, dall'autotrattamento, mudra indiani (yoga delle dita), calma, cravatta dei capelli al polso, che inizi a tirare quando inizia l'attacco (l'attenzione si sposta su un altro), il punteggio da 500 giù all'unità. Inoltre consiglio Phenibut (puoi chiedere senza prescrizione), 3 volte al giorno In generale, ha sofferto per 8 anni, ora tutto è finito Consulenza personale Per il comfort, portare un manometro, pillole per la pressione, anapril da impulso alto, sibazon o altre forze lenitive s, hai bisogno di un quarto sotto la lingua per calmarti, ho attraversato tutti i circoli dell'inferno, non potevo uscire di casa, la metropolitana era il momento più terribile della mia vita. Ho girato tutti i dottori, tutti i test, fino al cervello di Kate, ho controllato tutto completamente. Niente ha aiutato, solo l'aiuto di -zinka.fenibut, mudra e sibazon.

Il dottore mi ha prescritto tsipraleks, aiutato molto

Durante il giorno va tutto bene, di notte inizia. è impossibile dormire, il cuore sta scoppiando.. davvero non funzionerà e interferirà con il lavoro e la vita

grazie! articolo molto informativo e necessario. Per me stesso, determinato che apparentemente questo è! Sullo sfondo di uno stress prolungato, per sei anni, si è allungato, la cura di loro è tormentata per due, anche questo marito è stato sottoposto a un intervento chirurgico al cuore, e un'altra figlia con il bambino, tutto è caduto in un mucchio Ho pregato che Dio non si svegliasse la mattina sta trascinando. Ora si è risolto un po 'tranne che per il razlizovannyh e il problema mentale è rimasto a volte e tira fuori qualcosa a riguardo: a quelli che non sono stati nella mia pelle si consiglia di prendersi cura di se stessi, beh, non mi vedo, ho paura anche in strada uscire.

Dimmi, per favore, nel pomeriggio sento un battito cardiaco, ma è pesante.. quando vado a letto chiudo gli occhi e mi sento come in un sogno, ma allo stesso tempo capisco che questo non è un sogno urlo e cerco di svegliarmi, ma nessuno mi sente. Per tutto il tempo mi ritrovo al buio e continuo a temere di vedere qualcosa di terribile... quando arrivo a un battito cardiaco che è frequente e pesante e mi metto a piangere e non riesco più a dormire. È un attacco di panico?

Quello che non ho provato, niente ha aiutato per un po ', poi l'orrore è tornato ancora e ancora, ho provato attacchi di panico fin dall'infanzia, né droghe, né psicologi, né auto-allenamento, ho aiutato a morte! Avevo già voglia di suicidarmi dalla disperazione e poi una volta è finito da solo quando ho incidentalmente imbattuto nel mantra tibetano su Internet. Ora sono felice!))

Quando un ragazzo mi ha lasciato, ero molto preoccupato per questo. Ha perfino provato a suicidarsi. Sono depresso e non volevo vedere nessuno, mi sono chiuso in me stesso. Quella volta, ricorda anche terribilmente. La mamma mi ha convinto ad andare in clinica. Non ero d'accordo, pensavo che nessuno potesse aiutarmi a sopportare la sensazione di essere rotto. Ho preso 3 corsi con le pause ed è diventato più facile per me. Volevo vivere e godermi ogni giorno. Grazie a mia madre per avermi mostrato buoni specialisti e per riportarmi in vita.

Ero un prigioniero di insonnia e paure costanti. Ho cercato di essere trattato in modo indipendente, ma non ha dato risultati certi. Di conseguenza, i miei amici mi hanno consigliato di andare in clinica, mi hanno aiutato, per cui sono eternamente grato. Pertanto, è meglio non sprecare tempo inutilmente e rivolgersi agli specialisti in tempo.

Qui è rilevante solo un medico: uno psicoterapeuta.

Dimmi, quale specialista dovrei contattare? Sono stato esaminato da un endocrinologo e tutto va bene con me, ma gli attacchi di panico sono quasi giornalieri (((

Sono molto grato per il tuo articolo. Sfortunatamente, ho dei problemi da te descritti. Ora posso relazionarmi correttamente con questo. Grazie

si, che tipo di specialista è necessario ??

Informativa! Mi piacerebbe sapere, e a quale specialista applicare in questo caso? E quanto costerà, ad esempio, a Kazan, una visita a un dottore e, beh, un trattamento successivo?

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Attacchi di panico - che cosa è, sintomi, trattamento, segni e cause