Nutrizione con un microstroke del cervello

Un microstroke nella maggior parte dei casi si sviluppa sullo sfondo di malattie accompagnate da disturbi metabolici. Il cibo correttamente organizzato per i disturbi circolatori acuti del cervello è un punto chiave, importante per una rapida ripresa. Cibo sano aiuta il paziente a controllare la pressione sanguigna e il peso, riduce il rischio di crisi vascolari ricorrenti, aiuta a tornare rapidamente alla vita normale. I nutrizionisti dell'ospedale Yusupovskogo creano un menu individuale per ciascun paziente, tenendo conto delle raccomandazioni del medico curante.

Gli chef professionisti sono attenti ai desideri di ogni paziente. Preparano piatti con prodotti naturali di alta qualità. Il medico curante determina il tipo di dieta, un set di piatti e la frequenza dei pasti. Il cibo dopo un microstroke per donne e uomini è lo stesso.

Durante il trattamento stazionario, i pazienti si trovano in comodi reparti con un alto livello di servizio. In ogni camera ci sono condizionatori che forniscono le condizioni termiche ottimali. I pazienti sono completamente forniti con prodotti per la cura personale. Il personale attento e reattivo risolve rapidamente qualsiasi problema.

I neurologi prescrivono farmaci che aiutano a ripristinare la circolazione del sangue nelle aree del cervello interessate. I pazienti ricevono i farmaci più efficaci che hanno effetti collaterali minimi. Grazie a metodi innovativi di riabilitazione e un approccio integrato al trattamento, le loro funzioni compromesse vengono rapidamente ripristinate.

Dieta dopo microstroke

Dopo una violenta violazione della circolazione cerebrale, i pazienti hanno bisogno di una buona dieta, assicurando che una quantità equilibrata di proteine, grassi e carboidrati entrino nel corpo. Un componente necessario di una dieta sana è un'adeguata quantità di vitamine e minerali nel cibo consumato. Dopo un microstroke è importante osservare il regime dell'acqua.

Nella selezione dei prodotti da cui saranno preparati i pasti, i nutrizionisti consigliano di dare la preferenza a cereali integrali o prodotti da loro prodotti. Dopo un microstroke dovresti mangiare cibi arancioni e verde scuro, piatti di piselli e fagioli. Ogni giorno nel menu dovrebbero essere presenti frutta e bacche fresche, congelate o secche.

Nella dieta dovrebbe essere latticini a basso contenuto di grassi. Per fornire all'organismo proteine ​​animali, il pollame bianco, il vitello e il pesce magro sono i più adatti. Le principali fonti di grassi sono noci e pesce. I pazienti dopo una microtesta dovrebbero evitare di mangiare grassi, margarina, ridurre al minimo le porzioni di burro.

Una dieta dopo un ictus ha lo scopo di ridurre il rischio di recidiva. Nella scelta del cibo dovrebbe prestare attenzione ai seguenti criteri:

• valore nutrizionale (calorie);
• la presenza di grasso;
• la presenza di grassi saturi e trans;
• c'è del colesterolo;
• il contenuto di sale e fibre di fibre.

Limitare l'assunzione di grassi trans ridurrà il colesterolo nel sangue, che è di fondamentale importanza per il danno cerebrale. Una dieta ricca di grassi saturi aumenta i livelli di colesterolo, contribuisce allo sviluppo di malattie cardiovascolari, aterosclerosi dei vasi cerebrali. Molti di loro sono contenuti in Smaltse, formaggi a pasta dura, tuorli d'uovo, gelati, cocco e olio di palmisti. Limitare l'uso di questi prodotti è particolarmente importante per i pazienti dopo un micro-ictus affetto da diabete.

Cosa puoi mangiare dopo un micro-ictus

Al fine di ridurre la quantità di grassi saturi nella dieta, si consiglia di sostituire il burro con margarina dietetica, formaggio grasso - con formaggio magro. Quando si fa una dieta dopo un microstroke, è possibile includere nella dieta non gelati ordinari, ma succo di frutta congelato o yogurt freddo magro. Invece di salse grasse e condimenti per insalate, si consiglia di utilizzare l'olio d'oliva. Dopo una violazione acuta della circolazione cerebrale, è necessario scegliere i prodotti sulla confezione di cui è scritto che contengono oli vegetali naturali e sono privi di grassi trans.

Nella dieta delle persone che hanno sofferto di un microstroke, i cibi fritti devono essere sostituiti cotti alla griglia o al forno, cotti a bagnomaria o cotti. Al fine di limitare il contenuto di colesterolo nei prodotti alimentari, si raccomanda di tagliare il grasso visibile dalla carne e la pelle dal pollame. Una porzione di carne non deve contenere più di 150 grammi. I pazienti con alto rischio di accidente cerebrovascolare acuto, affetti da ipertensione arteriosa, dovrebbero ridurre il contenuto di sale nella dieta. Contribuisce alla ritenzione di liquidi nel corpo, che porta ad un aumento della pressione sanguigna. Il sale da cucina può essere sostituito con erbe e spezie.

Cosa non mangiare dopo un microstroke

È necessario escludere completamente qualsiasi cottura, pane, dolci, panini, margarina, dolci e burro dalla dieta dei pazienti dopo un micro-ictus. Il menu non dovrebbe essere piatti di carni grasse e pesce, carni affumicate e sottaceti. Dopo una violenta violazione della circolazione cerebrale, i cibi fritti, il maiale e l'agnello sono controindicati ai pazienti.

I neurologi dell'ospedale Yusupov raccomandano che i pazienti dopo un micro-ictus smettano di assumere alcol in qualsiasi forma. L'unica eccezione che può essere fatta è per il vino rosso naturale. È necessario chiarire al medico curante quanto può essere consumata questa bevanda.

I cuochi dell'ospedale Yusupov preparano i piatti con l'osservanza di tecnologie benigne: stufare, cuocere a vapore, nel forno. Durante la cottura, non aggiungere olii e sale, rimuovere lo strato di grasso formato sulla superficie dei prodotti. Usano una varietà di ricette che permettono di diversificare il menu, per rendere i piatti gustosi e sani.

Cibo dopo un microstroke a casa

Dopo il trattamento nell'ospedale di Yusupov, i pazienti continuano la loro riabilitazione a casa. La sua parte integrante è la dieta. È sviluppato tenendo conto di tutti gli standard medici. I nutrizionisti dell'ospedale Yusupovskogo prendono in considerazione la presenza di comorbidità, le preferenze gastronomiche della persona.

A casa, puoi cucinare facilmente un sacco di piatti sani. Nella dieta del paziente dopo un micro-ictus, ci dovrebbe essere una quantità sufficiente di melanzane, cavoli, zucchine, carote e ravanelli. Il giorno, dovrebbe mangiare fino a 400 grammi di frutta e verdura. Non rinunciare all'uso delle banane. Sono ricchi di potassio, che ha un effetto positivo sullo stato delle navi.

Quando si mangia legumi, il corpo è saturo di acido folico, che riduce il rischio di recidiva di micro-ictus del 20%. È difficile sopravvalutare i benefici dei mirtilli nel periodo post-ictus. Gli antocianosidi, che sono contenuti nelle bacche, non consentono ai globuli rossi di aderire e proteggono i vasi dalla distruzione, il che può impedire una ripetuta violazione acuta della circolazione cerebrale.

Essere a casa dopo un microstroke non dovrebbe rifiutare i latticini senza grassi. Nella dieta dovrebbe essere ricotta, ryazhenka e kefir. I medici raccomandano di bere succo a casa, composta di frutta, decotto di rosa canina e tè leggero a casa.

In una dieta dopo un microstroke, devono essere presenti vitamine e minerali. La vitamina B6 è presente nei seguenti prodotti:

• carote;
• semi di girasole;
• noci;
• spinaci;
• piselli;
• aringhe;
• salmone.

I prodotti a base di fagioli e cereali integrali sono ricchi di potassio, l'acido α-polic si trova nei pesci marini. Un componente importante del menu dopo un micro colpo è frutta e verdura, semi e noci. Il valore energetico dei prodotti consumati al giorno non deve superare 2,5 mila kilocalorie.

Chiamando, puoi fissare un appuntamento con i medici dell'ospedale di Yusupov. Dopo l'esame e i risultati dei test, i neurologi, insieme a un nutrizionista, determineranno la dieta ottimale per il recupero da un microstroke. Esso, in combinazione con la terapia farmacologica e la riabilitazione fisica, sarà un mezzo affidabile per prevenire le malattie vascolari del cervello.

Nutrizione con un microstroke del cervello

Dieta con microstroke

La medicina ufficiale crede che non esista un microstroke, ad es. l'unica diagnosi finale che viene fatta a una persona è un ictus. Quest'ultima è una violazione della circolazione del sangue nel cervello a causa di ictus ischemico (si verifica più spesso nelle persone anziane ed è associata a distorsione delle arterie principali, alterazioni delle proprietà del sangue (reologico)) o ictus emorragico (emorragia non traumatica all'interno del cervello associata a ipertensione, malattie del sangue, emorragie in area subaracnoidea a causa di abuso di alcool, fumo, presenza di peso in eccesso, ecc.).

I sintomi cerebrali o la sua variante focale con ictus persistono per più di 24 ore. Tuttavia, ci sono condizioni in cui tutti i sintomi di un ictus si verificano in pochi minuti o ore, dopo di che scompaiono. In questo caso, molto spesso durante gli esami RM successivi, si scopre che il paziente ha avuto un attacco ischemico transitorio al cervello, a seguito del quale il microtrombo ha temporaneamente bloccato alcune parti del cervello, ma il flusso sanguigno è stato ripristinato naturalmente in modo naturale abbastanza rapidamente.

Questa variante dello sviluppo della malattia corrisponde informalmente a un microstroke.

Sintomi di ictus

Oggi, ictus e micro-ictus sono molto più "giovani" e colpiscono persone di età pari o superiore a 25 anni. Pertanto, dovresti conoscere i sintomi principali per aiutare la vittima in tempo. Se una persona ha un mal di testa, i desideri emetici appaiono (il vomito è un carattere unico), ha perso conoscenza, appaiono segni di paralisi, c'è tensione nei muscoli della parte posteriore della testa, quindi dovrebbe essere chiesto:

• sorridere (con ictus, spesso uno degli angoli della bocca non può salire);
• alzare le mani (una delle mani potrebbe funzionare male);
• dire qualcosa (con un micro-ictus, la parola è disturbata);
• sporgere la lingua (la curvatura e la caduta di questo organo indica un attacco sofferto);
• con gli occhi chiusi, allungare le braccia in avanti con i palmi rivolti verso l'alto (la deviazione di una mano verso il basso e lateralmente è un potenziale segno di ictus).

Le violazioni identificate devono essere immediatamente segnalate all'ambulanza per chiamare la rianimazione.

È molto importante trasferire tempestivamente la persona ferita nelle mani dei medici, poiché la causa del microstroke è uno spasmo di piccoli vasi sanguigni, che provoca un'emorragia che causa la morte di alcune cellule. Le cellule muoiono per circa 6 ore, dopo di che inizia una graduale rigenerazione della parte danneggiata del cervello. Se un paziente riceve un trattamento entro 3 ore dal momento dell'identificazione dei segni rilevanti (vasodilatatori, agenti metabolici, antiaggreganti, farmaci angioprotettivi, nootropici), allora c'è un'alta probabilità del suo completo recupero.

Per escludere un microstroke, una persona deve condurre uno stile di vita sano, non assumersi troppo stress fisico e psicologico. Altrettanto importante per la prevenzione ha il cibo consumato.

È noto che il colesterolo elevato, il diabete mellito, i chili in più, il cibo malsano e, in alcuni casi, anche la dipendenza meteorologica e, naturalmente, la predisposizione ereditaria, contribuiscono ad avere un ictus da apoplessia. Pertanto, è meglio prendersi cura della nutrizione di qualità in anticipo.

Nozioni di base sulla dieta post-ictus

Se si verifica comunque un evento spiacevole, la dieta verrà prescritta da un medico e in primo luogo saranno esclusi i prodotti di salatura forte e grassi di origine animale (carne grassa). Saranno sostituiti da grassi vegetali, ricotta a basso contenuto di grassi, latticini, verdura e frutta (contengono molte vitamine necessarie per il recupero).

Inoltre, dovrai abbandonare completamente le bevande toniche (tè nero, caffè, ecc.) A favore di succhi, bevande alla frutta, erbe. La nutrizione dopo aver subito un attacco dovrebbe essere frazionaria - fino a 4-5 pasti al giorno, in piccole porzioni con un contenuto calorico fino a 2500 kcal. Non sono raccomandati prodotti dolci e di farina (zucchero, maccheroni, dolci), cibi con una grande quantità di conservanti, cibi affumicati, cibi piccanti (peperoni, senape, ketchup), pomodori e acqua gassata.

Studi recenti su 1,6 mila pazienti e 127 mila volontari sani hanno dimostrato che il potassio svolge un ruolo significativo nei processi di recupero e nella prevenzione di ictus e microstrati. Aiuta a ridurre la pressione sistolica e diastolica di quasi 3,5 mm Hg. e 1,96 mm Hg di conseguenza, rimuove i composti di sodio dal corpo. Assumendo più di 4 grammi di potassio al giorno, il rischio di crisi ipertensive e ictus è significativamente ridotto. La norma dell'OMS in questo caso è di almeno 3,5 grammi di potassio al giorno. Pertanto, una dieta dopo un ictus richiede necessariamente l'uso di fagioli, piselli, noci, datteri, pesce, pane e prezzemolo. La maggior parte del potassio si trova nelle fave di cacao, ma questo prodotto ha un alto contenuto di grassi e calorie, e quindi non è sempre adatto per il "colpo" nutrizionale.

Ricette popolari per la promozione della salute

Diete dopo un microstroke spesso includono ricette di medicina tradizionale, che abbastanza efficacemente ti permettono di affrontare la malattia, a volte superando tutte le aspettative. Ad esempio, gli scienziati degli Stati Uniti hanno scoperto che l'uso di tinture e decotti di pigne può migliorare significativamente le condizioni del paziente, se assunto in sei mesi. L'efficacia del prodotto ottenuto a casa è dovuta al fatto che i coni contengono molte vitamine, oli essenziali e tannini, che possono ridurre il numero di cellule cerebrali morenti.

Per preparare la medicina, è necessario raccogliere coni verdi del primo anno dal 21 al 26 giugno, prendere 5 pezzi, sciacquare con acqua fredda, tritare e riempire con la vodka o un bicchiere di alcol. Quindi lascia che fermenti per due settimane in un luogo buio, scuotendo la nave con i coni tutti i giorni, e poi prendi un cucchiaino al mattino dopo aver mangiato.

Spesso, una dieta dopo un microstroke presuppone che il paziente debba eliminare completamente l'alcol dalla dieta. In questo caso, non viene preparata la tintura, ma un decotto di pigne. Prende anche 5 coni lavati dalla sporcizia, è tagliato abbastanza finemente, messo in mezzo litro d'acqua. Dopo di ciò, la nave viene posta sul fuoco, il brodo viene portato ad ebollizione e mantenuto a fuoco basso per 5 minuti.

Accettato 0,25 tazza ogni mattina dopo i pasti. Va notato che le pigne possono essere un allergene, quindi un rimedio popolare dovrebbe essere provato con attenzione. Non è raccomandato per le persone dopo i 60 anni di età, i pazienti con problemi al fegato e ai reni, durante la gravidanza.

Dopo un microstroke, è possibile includere nella dieta un decotto di foglie di betulla, che viene preparato sulla base di 8 grammi di materie prime frantumate per 2 tazze di acqua bollente. L'infuso viene fatto bollire per 20 minuti, ha insistito per 5 ore, dopo di che viene assunto a 0,1 l diverse volte al giorno. Anche la radice di Marin aiuta molto bene, che, quando è macinata, deve essere presa sulla punta di un coltello e prodotta con una tazza di acqua bollente e bevuta 30 ml al giorno, tre volte prima dei pasti.

Per migliorare l'elasticità dei vasi sanguigni contribuisce al fitosboro di valeriana, biancospino e piantaggine con l'ortica, che viene prodotta al ritmo di un cucchiaino di materie prime per 0,4 litri di acqua bollente. Queste piante prevengono la formazione di coaguli di sangue, la formazione di coaguli di sangue, che sono spesso la causa del micro-ictus.

Regolare attentamente il peso consultando il medico

La nutrizione, che elimina i prerequisiti, ad esempio per il sovrappeso, aiuterà anche a prevenire il re-microstroke. Tali pazienti, oltre alle raccomandazioni di cui sopra, stabiliscono una restrizione sulle calorie. Ad esempio, se il peso di una persona quando si divide per la sua altezza in metri, quadrato (indice di massa corporea) dà più di 25, allora il paziente deve limitarsi alla nutrizione fino a quando l'indice scende a 24,9.

Per determinare l'apporto calorico giornaliero per il peso ottimale, è necessario esaminare le persone complete per identificare le cause di questa malattia (potrebbero esserci disturbi ormonali, ecc.) E quindi calcolare quanto hanno bisogno di consumare calorie al giorno in modo che il peso sia ottimale. Per fare ciò, il peso attuale viene preso come base, anche extra.

Inoltre, il livello del metabolismo principale è calcolato per le donne che sono più spesso sovrappeso, come la somma della costante 655 + (9,6 x peso) + (1,8 volte l'altezza misurata in centimetri) - (4,7 volte l'età della persona). In alcune fonti, si raccomanda di moltiplicare il livello ottenuto del metabolismo principale di 0,75-0,8 per correggere la formula.

Inoltre, il numero di calorie ottenuto viene moltiplicato per 1,2 - 1,38 (consumo calorico per lo sforzo fisico leggero, poiché pesante dopo un microstroke è controindicato) e da 0,8-0,85 (riduzione della dieta del 15-20% per la perdita di peso ).

Riducendo gradualmente la dieta del 15-20%, il peso su diversi mesi diminuirà gradualmente, dopodiché si effettuerà un nuovo ricalcolo per il livello del metabolismo principale (diminuirà, consentendo di utilizzare ancora meno calorie). Ridurre la dieta di oltre il 20% non è raccomandato, perché i processi metabolici rallenteranno spontaneamente nel corpo, il che è indesiderabile in una condizione post-ictus.

Il rispetto delle regole nutrizionali di cui sopra aiuterà a superare efficacemente le conseguenze del colpo sofferto in combinazione con ginnastica medica, massaggi e sedute di agopuntura prescritte dal medico. Ma è meglio non portare il corpo in un tale stato. Quindi non unirai le 400.000 persone che soffrono di ictus ogni anno in Russia.

Recupero dopo un microstroke: obiettivi, principi, previsioni

Nel ritmo frenetico della vita di oggi, il progresso è parte integrante della nostra esistenza. Tuttavia, ciò riguarda non solo i progressi scientifici, ma anche le malattie. Molte patologie del corpo umano "sembrano più giovani", cioè l'età di alcune malattie è diminuita.

In precedenza, un microstroke era considerato tipico delle persone anziane, nel cui corpo ci sono disturbi circolatori significativi dovuti a cambiamenti legati all'età. Oggi queste patologie nei giovani sono relativamente comuni. Pertanto, è comprensibile cercare modi per prevenire e ripristinare il corpo dopo la malattia specificata.

Microstroke e le sue differenze dall'ictus

La malattia acuta del sistema circolatorio del cervello, che colpisce i piccoli vasi che compongono la microvascolarizzazione, e porta a una leggera interruzione dell'attività dell'intero sistema, è chiamata microstroke. La patologia può manifestarsi sotto forma di trombosi, - blocchi di piccoli vasi con coaguli di sangue di piccole dimensioni, - o con restringimento acuto del flusso sanguigno in un'area limitata del cervello.

La differenza principale tra microstroke e ictus è l'area della lesione - il rapporto tra il numero di vasi sanguigni interessati e la loro importanza per l'emodinamica generale del cervello.

Il pericolo principale di un microstroke è che a causa dell'assenza di un gran numero di focolai patologici, i sintomi sono spesso cancellati o completamente assenti. In tali circostanze, il paziente potrebbe sperimentare un lieve deterioramento del benessere generale, tuttavia, saranno assenti neurologici, paralitici, psichiatrici e altri tipi di disturbi caratteristici di un ictus generalizzato. Pertanto, la malattia può passare inosservata.

Il microstroke stesso non reca molto danno al corpo, poiché i disturbi sono spesso reversibili e sono soggetti a livellamento completo quando si utilizza una terapia farmacologica appropriata in combinazione con altri mezzi di recupero. Tuttavia, questa patologia segnala la presenza nel corpo di disturbi circolatori significativi del cervello, che nel tempo possono manifestarsi sotto forma di ischemia, emorragia o addirittura infarto cerebrale.

Preparativi per il recupero

Di grande importanza dopo l'inizio di un microstroke è la fornitura di pronto soccorso. Se una tale terapia viene eseguita nel tempo e l'intera sequenza di azioni viene eseguita correttamente, è possibile raggiungere il completo livellamento degli effetti dannosi del disturbo emodinamico patologico della circolazione cerebrale. Tuttavia, se sono trascorse più di 6 ore dopo l'inizio di un microstroke, durante il quale non è stata fornita l'assistenza appropriata, ulteriori effetti farmacologici saranno inefficaci.

Recupero dopo un microstrato, sebbene sia più facile rispetto alla stessa procedura per un ictus cerebrale generalizzato, ma richiede anche molto tempo e sforzi per ripristinare lo stato del corpo che il paziente aveva prima della lesione. A questo scopo, vengono utilizzate numerose droghe farmacologiche di vario tipo. Questi includono:

• agenti trombolitici - agenti che contribuiscono al riassorbimento di coaguli di piccole dimensioni, che si possono formare quando si verifica un microstruisco
• anticoagulanti - relativamente sottili il sangue e prevenire il potenziale per la formazione di nuovi coaguli di sangue. Si distinguono gli anticoagulanti diretti (nadroparina, eparina) e indiretti (neodicoumarina, warfarin).
• disaggregati: il meccanismo d'azione è quasi lo stesso del precedente gruppo di farmaci farmacologici
• I farmaci antipertensivi sono usati nei casi in cui la pressione arteriosa sistolica e diastolica è superiore a 180/105 mm. Hg. Art. rispettivamente
• neuroprotettori - per il completo livellamento o riduzione parziale delle manifestazioni neurologiche (possono essere assenti segni morfologici esterni di violazione)

I fondi rilevanti sono prescritti dal medico dopo un esame approfondito e sono presi sotto la sua stretta supervisione. Solo un professionista medico può valutare lo stato generale dei disturbi causati dall'insorgenza di un microstroke, così come selezionare una terapia farmacologica razionale per ottenere il pieno recupero e prevenire l'insorgenza di tali ricadute.

Restauro domestico

Il pieno recupero dopo un micro-ictus a casa richiede non solo l'aiuto di parenti e parenti della vittima, ma anche il grande lavoro del paziente stesso. Nonostante l'apparente mancanza di serietà, microstroke è una sorta di segnale sulle violazioni esistenti nell'emodinamica del cervello. E se decidi di ripristinare a casa, dovresti menzionare le principali tappe importanti.

1. Un passo importante nella ripresa è il rifiuto delle cattive abitudini (alcol, fumo, ecc.). Questi ultimi sono fattori di rischio per lo sviluppo e la progressione dell'ipertensione. In caso di ulteriore abuso dopo una storia di microstroke, il rischio di sviluppare patologia generalizzata aumenta più volte. Pertanto, un rifiuto consapevole degli effetti nocivi delle sostanze tossiche in combinazione con una terapia farmacologica applicata correttamente riduce potenzialmente la possibilità di una ricaduta, o anche un ictus, in futuro.
2. Anche il lavoro fisico e mentale fa parte del recupero del paziente da un microstroke. L'opinione che dopo l'insorgenza della patologia ci si debba proteggere da tali carichi non è del tutto corretta. L'uso di esercizi fisici e mentali aiuterà a ripristinare rapidamente le condizioni del paziente, nonché a migliorare l'attività funzionale del sistema circolatorio del cervello.
3. Per accelerare il recupero del paziente dopo un micro-ictus, utilizzare il massaggio. Eseguire questa procedura dovrebbe essere una persona che ha ricevuto una formazione speciale e ha tutte le abilità e le sottigliezze necessarie per il trattamento. Il numero di sessioni di massaggio, la loro frequenza, così come il riferimento diretto è determinato dal medico dopo un esame dettagliato dei disturbi morfologici e funzionali.
4. Le medicine dopo un micro-ictus sono alla base dell'intero processo di recupero e riabilitazione dell'organismo colpito. I preparati, la loro quantità e dosaggio, così come i metodi di somministrazione sono determinati individualmente per ciascun paziente in conformità con le violazioni e la tolleranza esistenti dei farmaci.

Come ulteriore mezzo di terapia riabilitativa, l'idroterapia viene spesso utilizzata - l'uso di vari bagni terapeutici con l'aggiunta di prodotti a base di erbe destinati alla riabilitazione. Inoltre prescrivono procedure idriche di profilo diverso (ad esempio il nuoto), che rafforzano le condizioni generali dell'intero organismo, migliorano la circolazione sanguigna.

Dieta dopo un micro-ictus: i principi fondamentali

La nutrizione dopo un microstroke ha una certa specificità e richiede al paziente di seguire una certa dieta. Con la giusta combinazione di prodotti di grande disagio, non causerà, al contrario - considerevolmente diversifica la dieta del paziente e introduce prodotti che migliorano il benessere e rafforzano le condizioni generali del corpo.

Gli studi dimostrano che uno dei motivi per lo sviluppo del microstroke è l'accumulo nel corpo di una grande quantità di grassi saturi e prodotti parzialmente idrolizzati. Tali componenti sono contenuti in prodotti alimentari di origine animale e vegetale con una maggiore quantità di grassi corrispondenti. Pertanto, si raccomanda di limitare l'uso di tali prodotti e, se possibile, eliminarli dalla dieta. Per il corretto calcolo delle esigenze del corpo e il numero di prodotti appropriati che non danneggiano il corpo del paziente, è necessario consultare un nutrizionista.

Vale anche la pena di rifiutare l'uso di bevande gassate e di altri prodotti contenenti una grande quantità di impurità chimiche. Tali sostanze possono causare accumulo di placca nelle pareti dei vasi sanguigni.

Un altro importante principio di cambiare la dieta dopo aver trasferito un microstoce è passare a una dieta sana. La preferenza dovrebbe essere data alle verdure (specialmente ai fiori verde scuro e verde), che contengono grandi quantità di acido folico e fibre. Tra le bacche utili è l'uso di mirtilli, perché elimina gli effetti del microstroke e ha anche proprietà antiossidanti utili. Le patate e la carne si consiglia di cuocere al forno o al vapore. Si consiglia inoltre di includere nella dieta legumi, frumento, avena, crusca, riso integrale, poiché contengono una grande quantità di acido folico, oltre alle vitamine A, C ed E.

fisioterapia

Quando si esegue la terapia riabilitativa dopo un microstroke, la fisioterapia è di grande importanza, poiché aiuta a migliorare la salute generale e la rigenerazione dei tipi persi di attività funzionale (anche se tali cambiamenti spesso non si manifestano morfologicamente). L'uso di tali metodi di recupero, insieme alla terapia farmacologica, accelera il recupero del paziente e il suo ritorno alla vita normale.

I metodi di influenza della fisioterapia comprendono il trattamento con corrente elettrica e luce, acqua, temperatura, climatoterapia, ecc. Le sessioni sono prescritte da un medico. Ciò accade individualmente per ciascun paziente, tenendo conto delle caratteristiche della sua malattia e delle specificità della lesione. Allo stesso tempo, l'uso della fisioterapia può essere limitato dalla presenza di controindicazioni assolute o relative, poiché la condizione del paziente non solo non migliora, ma può peggiorare marcatamente.

Recupero in un sanatorio

Il microstroke trasferito richiede l'uso di tecniche di recupero versatili. Spesso, in questi casi, viene utilizzato il riposo in sanatorio, che non solo elimina le conseguenze della lesione del sistema circolatorio del cervello, ma migliora anche le condizioni generali del paziente.

La permanenza nel sanatorio ha un effetto molto positivo sulla salute del paziente, in quanto in condizioni appositamente create, i pazienti seguono un corso di assunzione di farmaci e metodi di fisioterapia e lavorano anche su simulatori specializzati. Tutto ciò avviene sotto la supervisione di medici che monitorano le dinamiche di recupero del paziente dopo un micro-ictus.

Ogni sanatorio in conformità con l'ordine individuale utilizza l'uno o l'altro mezzo di recupero. Spesso in tali istituti si utilizzano il trattamento di fango, acque minerali, caverne, aria di montagna o di mare. Dipende dalla posizione del sanatorio stesso, nonché dal suo potenziale di risorse.

Quanto dura il recupero?

Il tempo di recupero dopo un microstroke dipende dalla gravità della compromissione del sistema circolatorio, cioè dalla manifestazione quantitativa di quelle patologie che si sono manifestate in ciascun caso particolare.

La durata del livellamento completo degli effetti è diversa in ogni singolo caso. In genere, un ripristino completo richiede da alcune settimane a diversi mesi. L'importanza non è solo la gravità della violazione, ma anche la qualità e l'intensità della terapia. Questo si riferisce all'uso dei rimedi - agenti farmacologici, massaggi, fisioterapia, ecc.

Il tempo di primo soccorso ha un certo valore nel predire la durata del recupero. Il pericolo qui è la cancellazione dei sintomi e l'assenza di significative manifestazioni morfologiche, a seguito della quale questa patologia viene spesso diagnosticata con un ritardo significativo, o passa inosservata.

Previsione di recupero

Di solito, la prognosi per il recupero dopo un microstroke è favorevole. La disgregazione del sistema circolatorio cerebrale dopo la patologia era insignificante, quindi il recupero richiede meno tempo e la prognosi è molto più favorevole (rispetto all'ictus).

Il pericolo di un microstroke è che tale patologia spesso rimane non diagnosticata e, di conseguenza, va via senza trattamento. Nel corso del tempo, il quadro generale peggiora e questo porta a un gran numero di effetti avversi, tra cui un ictus.

Post correlati

Caratteristiche del microstroke: sintomi, cause, riabilitazione

È difficile immaginare una persona che non abbia mai sentito parlare di un simile flagello come un colpo apoplettico. Secondo le statistiche, le malattie del sistema circolatorio rappresentano quasi la metà di tutti i decessi nel paese, di cui la percentuale di patologie cerebrovascolari, che comprendono l'ictus, è in costante aumento e raggiunge ora il 24%. Ciò significa che ogni quarto abitante muore per una violazione dell'erogazione di sangue al cervello.

Il fatto più preoccupante è che i casi di tali patologie sono molto più giovani - se prima erano morti di emorragia cerebrale in età avanzata, ora la fascia di età è al livello di 45-65 anni.

I nostri lettori raccomandano!

Per ripristinare il corpo dopo un ictus, i nostri lettori utilizzano una nuova tecnica scoperta da Elena Malysheva sulla base di erbe e ingredienti naturali - la collezione di padre George. Raccogliere padre George aiuta a migliorare il riflesso della deglutizione, ripristina le cellule colpite nel cervello, nella parola e nella memoria. E svolge anche la prevenzione di ictus ricorrenti.

La proporzione di pazienti con disturbi cerebrovascolari è in aumento, principalmente a causa di uomini in età lavorativa.

Corsa e microstroke: qual è la differenza?

La differenza tra questi due concetti è nella dimensione e nella durata della lesione, nonché nella reversibilità delle conseguenze.

I medici lavorano con i termini "mini-ictus" e "piccolo ictus", ma nella vita di tutti i giorni per microstroke abitanti sono più attacchi ischemici transitori (TIA): transistor attacco ischemico, encefalopatia ipertensiva, quindi l'articolo discute questi concetti.

Il criterio principale è la completa reversibilità dei sintomi neurologici il primo giorno dopo la violazione. Questo è anche il motivo per il rilevamento retrospettiva - perché le violazioni sono completamente recuperati entro 24 ore (TIA) o 3 settimane (ictus minore), e spesso i pazienti non cercano aiuto, diagnosticato retrospettivamente. Altrimenti, se la patologia non scompare entro il tempo specificato, è già un colpo.

La ricetta della nonna per il trattamento e la prevenzione degli insulti Per ripristinare le funzioni del corpo di cui hai bisogno ogni giorno... Recensioni La mia storia bezinsulta.ru

Trattamento dei colpi con il nuovo metodo di Elena Malysheva Per ripristinare le funzioni del corpo, è necessario ogni giorno... Sito Web Elena Malysheva Intervista con un medico malisheva.ru

Come ho recuperato da ictus? La vera storia Per trattare un ictus e non permettere il ri-bisogno... Sito web ufficiale di restauro insyltanet.ru

Secondo le statistiche, per coloro che hanno sofferto di un microstroke, la probabilità di un ictus reale nei prossimi cinque anni aumenta del 40%. Dopo aver trasferito il PNMK, devi assolutamente cambiare stile di vita e rimuovere tutti i fattori che hanno provocato l'attacco: il trattamento degli effetti e la prevenzione delle ricadute salvano molte vite.

Tipi e sintomi

Esistono due tipi principali di microstroke:

Nel caso del tipo ischemico, l'area del cervello rimane per un breve periodo senza la quantità necessaria di ossigeno e nutrienti a causa del restringimento del lume del vaso (a causa del suo spasmo o blocco). Il tipo emorragico è associato a emorragia cerebrale, che, a seconda della posizione, è suddivisa in intracerebrale e subaracnoidea.

Crisi ipertensiva (si riferisce al PNMK) si verifica a causa di un forte aumento della pressione sanguigna, di solito il valore sistolico sale - più di 180-200 mmHg. Art. anche se per ogni individuo questo valore è diverso. L'ictus ipotensivo può verificarsi già a 150-160 mm Hg. e i pazienti ipertesi a volte tollerano valori superiori a 200 mm Hg. senza serie conseguenze.

I sintomi includono forte mal di testa (possibilmente pulsante), tinnito e vertigini, visione offuscata (vista frontale). A seconda dell'organismo, a volte vengono aggiunti brividi, tachicardia e minzione frequente.

Dopo aver studiato i metodi di Olga Markovich nel trattamento degli ictus, oltre a ripristinare le funzioni del discorso, la memoria e alleviare il mal di testa persistente e il formicolio nel cuore, abbiamo deciso di offrirlo alla vostra attenzione.

Attacco ischemico (si applica anche al PNMK): la circolazione cerebrale dovuta all'ostruzione vascolare diminuisce bruscamente al punto della lesione.

Esistono tre gradi di gravità:

• Facile: la durata dell'attacco non supera i 10 minuti;
• Media: da 10 minuti a diverse ore;
• Grave: dura circa un giorno, alcuni sintomi organici possono rimanere.

La sensazione di una persona durante un attacco dipende da quale parte del cervello è stata attaccata. Molto spesso preoccupati per il mal di testa, potresti ricevere pre-incoscienza o forti capogiri, debolezza, intorpidimento o formicolio in una metà del corpo. A volte la vista viene temporaneamente ridotta (si scurisce negli occhi) o la parola viene disturbata.

Perché succede un attacco?

I pazienti sopravvissuti al PNMK o ad un piccolo ictus di solito ricordano che stavano caricando il corpo il giorno prima: diventavano ansiosi, oberati di lavoro, erano al sole o bevevano alcolici. Lo stress può effettivamente innescare un attacco, ma ciò richiede le cause fisiologiche di un microstroke, vale a dire:

• aterosclerosi;
• diabete mellito;
• ipertensione arteriosa;
• ipoplasia vascolare cerebrale;
• malattie vascolari sistemiche.

Lo stile di vita conta anche: orari di lavoro irregolari, sovraccarico fisico e psico-emotivo, abuso di alcol e aumento di peso sistematico possono causare un attacco in una giornata non molto bella.

Trattamento e periodo di recupero

Il trattamento dipende da quando la persona è andata all'ospedale.

Con la comparsa di sintomi caratteristici, è necessario chiamare immediatamente un'ambulanza, poiché l'efficacia della terapia diminuisce ogni ora. La terapia più utile è iniziata nelle prime tre ore dell'attacco. Dopo sei ore, l'efficienza scende quasi a zero.

Il regime di trattamento è simile a quello per l'ictus:

• è necessario ripristinare alterata circolazione sanguigna e metabolismo nella zona interessata del cervello (correttori della circolazione cerebrale, farmaci nootropici);
• poi viene il trattamento della malattia sottostante che ha causato l'attacco;
• quindi il periodo di recupero e la prevenzione delle recidive (correzione del regime giornaliero, fisioterapia, corretta alimentazione).

Ictus ischemico significa carenza di ossigeno nella lesione a causa dell'ostruzione del vaso. Pertanto, il primo compito è riprendere il rilascio di ossigeno nell'area interessata. Per questo uso:

• anticoagulanti (riducono la viscosità del sangue, prevengono il verificarsi di coaguli di sangue);
• trombolitici (sciogliere un trombo già esistente);
• vasodilatatori (aumentano il lume del vaso riducendo il tono delle pareti vascolari);
• nootropics (migliorare il neurometabolismo).

Nel trattamento del microstroke emorragico ha una direzione diversa, poiché in questo caso non vi è ostruzione dei vasi sanguigni. Al contrario, si sviluppa un'emorragia cerebrale, il che significa che gli anticoagulanti non solo non aiuteranno, ma aumenteranno anche il sanguinamento. Pertanto, in terapia usano:

Per ripristinare il corpo dopo un ictus, Elena Malysheva raccomanda un nuovo metodo basato sulla collezione monastica di padre George.

Consiste di 8 piante medicinali utili che hanno un'efficienza estremamente elevata nel trattamento e nella prevenzione degli ictus. La collezione aiuta a migliorare il riflesso della deglutizione, ripristina le cellule colpite nel cervello, nella parola e nella memoria. Usa solo ingredienti naturali, senza sostanze chimiche e ormoni!

• emostatici, antiemorragici e preparati per rafforzare la parete vascolare (eliminare il sanguinamento, prevenire la rottura dei vasi sanguigni);
• antipertensivi (abbassamento della pressione sanguigna);
• mezzi per prevenire il gonfiore del cervello (rimuovere il liquido in eccesso, prevenire l'aumento della pressione intracranica);
• antispastici (eliminare il vasospasmo).

Il recupero da un microstroke deriva principalmente da un cambiamento nello stile di vita del paziente. Il periodo di recupero inizia immediatamente dopo la stabilizzazione dello stato e dura da 3-4 mesi a un anno (più è lungo, meglio è). Dovrebbe essere chiaro che un ritorno al vecchio stile di vita è indesiderabile anche dopo la fine della terapia riabilitativa, perché in questo caso le ricadute non possono essere evitate.

Le principali direzioni della terapia:

• trattamento della malattia di base;
• fisioterapia;
• correzione della nutrizione e dell'attività fisica.

Dopo il ricovero, il medico stabilisce fattori provocatori: ipertensione arteriosa, diabete, aterosclerosi, obesità, presenza di altre malattie. L'attenzione prioritaria deve essere rivolta specificamente alla loro eliminazione: controllo dei livelli di pressione arteriosa, livelli di zucchero nel sangue, prevenzione dell'aterosclerosi e perdita graduale di peso.

Successivamente, abbiamo bisogno di fisioterapia, che eliminerà il tono muscolare eccessivo, migliorare la circolazione sanguigna, ridurre la pressione sanguigna. Il principio di base è che la terapia non dovrebbe causare disagio, il paziente dovrebbe sentirsi rilassato. Si raccomandano le seguenti procedure:

• riflessologia: agopuntura (agopuntura), digitopressione;
• massaggio ristoratore (la durata delle sedute deve essere aumentata gradualmente - da 5-10 minuti a 25-30 minuti, sono necessarie solo 20-30 sedute);
• applicazioni termiche: paraffina, ozocerite, fanghi medicinali;
• terapia ad ultrasuoni;
• bagni terapeutici (perla, mare, paraffina, fango, ma non prima di 3 mesi dopo il ricovero);
• elettroterapia, elettroforesi.

Dieta nutrizionale: meno grassi malsani, zuccheri e sale, eliminare l'alcol e controllare l'apporto calorico complessivo. Il grasso animale è sostituito da verdura, maiale - dalla dieta pollo e pesce; carboidrati semplici (pane bianco, farina, pasta da varietà morbide) su complessi (porridge, pane, crusca, verdure); fritto - stufato, cotto e vapore.

I pazienti in sovrappeso non sono raccomandati di perdere peso in modo drammatico, la riduzione del peso dovrebbe essere liscia. In generale, la nutrizione dovrebbe essere bilanciata nel contenuto di vitamine e nell'equilibrio di BJU (proteine ​​/ grassi / carboidrati).

La terapia fisica è prescritta dal medico curante e deve essere eseguita regolarmente.

Trattamento e riabilitazione dopo un micro-ictus

Nonostante il fatto che con un microstroke si verifichino cambiamenti patologici minimi nel tessuto cerebrale, la malattia è un formidabile precursore di un ictus. I medici chiamano questa condizione una circolazione cerebrale transitoria. La principale differenza rispetto a un ictus è che i piccoli vasi vengono principalmente distrutti e la malattia dura per un massimo di 24 ore. Il pericolo è che la persona non sappia cosa fare con un micro-ictus, perché si sente soddisfacente.

trattamento

Il trattamento del microstroke negli uomini dovrebbe essere effettuato in modo tempestivo, poiché sono i più suscettibili agli attacchi ischemici ripetuti del cervello. Spesso, gli uomini, dopo aver sofferto il primo micro-ictus, non ascoltano le raccomandazioni dei medici e continuano a impegnarsi in pesanti lavori fisici.

Come trattare un microstroke per minimizzare il rischio di complicazioni? Vale la pena notare che, in caso di primi sintomi di un microstroke, dovresti cercare aiuto entro tre ore. È a questo punto che la terapia sarà più efficace, con il risultato che il recupero da un microstroke si verificherà molto più velocemente.

Il primo soccorso per microstroke ha lo scopo di normalizzare la circolazione del sangue nella zona interessata del cervello. Per fare questo, utilizzare questi farmaci:

• per la dilatazione vascolare (pentossifillina);
• migliorare le proprietà reologiche del sangue (agenti antipiastrinici);
• usare nootropics (Piracetam);
• anticoagulanti (eparina, Fraxiparina, Warfarin);
• metabolismo (Actovegin, Mexidol).

È importante! Durante il trattamento della malattia è necessario fornire un riposo completo al paziente, per proteggerlo dallo stress e dalle preoccupazioni.

Il trattamento del microstroke nelle donne non è praticamente diverso dal trattamento negli uomini, perché i sintomi di questa malattia sono simili in entrambi i sessi. Farmaci contraccettivi che aumentano il rischio di coaguli di sangue possono essere annullati. Nelle donne, la patologia può svilupparsi sullo sfondo di un'emicrania. In questo caso, il trattamento include farmaci per il trattamento della malattia di base.

Dopo il trattamento, il paziente deve sottoporsi a un corso di riabilitazione che prevede:

• eseguire esercizi di respirazione;
• terapia fisica;
• massaggio;
• fisioterapia;
• agopuntura;
• dieta.

cibo

Una corretta alimentazione in microstroke è molto importante, perché è uno dei componenti del ciclo di trattamento. Il paziente ha bisogno di rivedere completamente la dieta. Il principio base della terapia dietetica è la riduzione o la completa eliminazione degli alimenti grassi ricchi di colesterolo.

È molto utile includere nella dieta alimenti ricchi di fibre, che è in grado di rimuovere il colesterolo "cattivo" dal corpo. Un modo per prevenire attacchi ischemici ripetuti è includere alimenti che regolano la funzione epatica (zucca, mele cotte).

È importante! Spesso, a causa dell'incapacità di ingoiare il cibo, i pazienti rifiutano di mangiare. In questo caso, l'introduzione del cibo avviene attraverso il tubo gastrico.

Nella fase iniziale del trattamento è importante organizzare il regime di bere corretto. Il paziente dovrebbe bere un giorno a due litri di liquido. Per non strozzarsi, puoi bere da una coppa antigoccia. Nutrire necessariamente nella posizione sdraiata o semi-seduto da un cucchiaino. Il cibo deve essere accuratamente macinato per evitare pezzi di grandi dimensioni.

Dopo la normalizzazione della deglutizione, nella dieta i primi giorni dovrebbero essere dominati da alimenti liquidi con una quantità minima di sale. Dopodiché, puoi dare al paziente puré di patate, polpette di carne al vapore e verdure. Dopo il microstroke trasferito è necessario consumare cibi grassi, salati e dolci con moderazione. È severamente vietato bere alcolici, caffè forte e tè.

Misure preventive

Poiché è stato assegnato un ampio periodo di tempo per il trattamento e la riabilitazione, vale la pena di fare attenzione in anticipo per prevenire il verificarsi di questa malattia. Pertanto è necessario aderire a tali raccomandazioni:

1. Una delle cause del microstroke è l'ipertensione, è necessario monitorarlo costantemente.
2. Abbandona le cattive abitudini.
3. Mangia bene, evita di mangiare cibi ricchi di colesterolo.
4. Esegui un semplice esercizio quotidiano.
5. Evita lo stress.

Se prima un microstroke appariva solo in persone di oltre 40 anni, ora la malattia viene diagnosticata in giovane età. La ragione di ciò sono cattive abitudini, sonno malsano e stress costante. La dieta e il corretto stile di vita, il trattamento di malattie che portano ad attacchi ischemici, riducono il rischio di ictus.

Principi di base dell'alimentazione in microstroke

Un microstroke è una circolazione del sangue alterata a breve termine nel cervello. Il verificarsi di questa condizione può causare lo sviluppo di un ictus emorragico o ischemico esteso. Per prevenire tali conseguenze, è necessario un trattamento. Una delle misure di terapia è una dieta dopo un microstroke.

Perché la dieta è importante?

L'alimentazione dietetica non è per niente è la misura più importante nella lotta contro microstroke. La sua efficacia è scientificamente provata. I compiti della dieta sono i seguenti:

1. Ridurre la quantità di colesterolo cattivo e di grassi dannosi nel sangue, per prevenirne l'accumulo.
2. Normalizza la circolazione sanguigna in tutto il corpo e in particolare nella testa.
3. Prevenire lo sviluppo della recidiva del microstroke e il verificarsi di un ictus esteso.
4. Migliora il benessere generale del paziente, aiutalo a recuperare più velocemente.

Gli scienziati hanno dimostrato che la dieta è particolarmente importante nella prima settimana dopo un ictus minore. La tabella correttamente selezionata consente di prolungare la vita del paziente per molti anni.

Qual è l'essenza di una dieta dopo un microstroke?

Osservare una dieta con un microstroke aiuta a riabilitare rapidamente e con successo il corpo e ridurre significativamente il rischio di sviluppare un esteso ictus cerebrale. L'essenza della nutrizione è che nella dieta non dovrebbero essere presenti prodotti che influenzano negativamente lo stato dei vasi sanguigni, la qualità del sangue.

Pertanto, il menu esclude grassi, cibi fritti, limitare il consumo di sale e zucchero. Maggior preferenza nello sviluppo delle diete è data a verdure e frutta, in quanto contengono un sacco di vitamine, fibre, minerali.

Un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta al metodo di cottura. L'opzione ideale è cucinare. Puoi anche cuocere, stufare. Ma in nessun caso puoi friggere cibo, perché nel processo, tutte le sostanze nutritive del cibo scompaiono, e invece di esse ci sono sostanze cancerogene pericolose.

Mangiare con una dieta dopo un microstroke dovrebbe sempre essere fatto allo stesso tempo e preferibilmente a intervalli regolari. Mangiare è richiesto 4 volte al giorno, ma in piccole porzioni, evitando l'eccesso di cibo. Il pasto calorico al giorno non dovrebbe essere più di 3000.

Inoltre, la dieta richiede un regime di bere. Il giorno in cui al paziente è richiesto di bere almeno 1,5 litri. Ciò consentirà una rimozione più rapida dal corpo di sostanze nocive in grado di bloccare i vasi cerebrali.

Prodotti proibiti

La nutrizione con un microstroke del cervello richiede sempre l'abbandono di un elenco specifico di prodotti. E la cosa più interessante è che una persona deve escludere dal menu il cibo che ama di più.

I prodotti vietati includono quanto segue:

1. Fast food
2. Latticini grassi, prodotti a base di carne.
3. Pasticceria.
4. Cioccolato.
5. Cibo fritto
6. Maionese, salsa piccante.
7. Carni affumicate
8. Salsicce.
9. Cibo in scatola
10. Tuorli d'uovo di gallina
11. Alcool, tè forte e caffè.

È anche importante limitare l'assunzione di sale. Permesso al giorno da utilizzare per la cottura non più di 3 g.

ATTENZIONE. Il paziente deve comprendere chiaramente che l'uso di questi prodotti è severamente vietato, anche se sorge un desiderio irresistibile. In caso contrario, il recupero del corpo verrà rallentato e il rischio di una recidiva del microstroke aumenterà.

Prodotti consentiti

Il menu di un uomo o una donna dopo un micro-ictus è stato sviluppato dal medico. Allo stesso tempo, si basa sulle condizioni del paziente, sulle patologie esistenti nel corpo. Prima di tutto, il medico consiglierà di aumentare la quantità di verdure fresche e frutta nella dieta.

Contengono molte vitamine, minerali, fibre. Grazie al loro uso, il metabolismo è normalizzato, le navi vengono ripulite dai depositi di colesterolo. Il sistema digestivo affronta la digestione di frutta e verdura, quindi sono inclusi nel menu di tutti i pazienti. È utile mangiare mele, banane, carote, cavoli, zucca.

Per la divisione cellulare, la lotta contro la necrosi e l'atrofia tissutale, il corpo umano ha bisogno di assumere abbastanza proteine. Pertanto, nella dieta dovrebbero essere alimenti ricchi di loro. È possibile ottenere proteine ​​da carne magra, pesce di mare, legumi.

PRESTARE ATTENZIONE. I medici non consigliano dopo un microstroke molto per essere coinvolti in piatti di carne, anche quelli a basso contenuto di grassi. È sufficiente che i pazienti mangiano carne 3 volte a settimana.

Per fornire al corpo grassi sani, i medici consigliano l'uso di oli vegetali. Un elemento importante per i pazienti è il potassio. Si trova in date, uvetta, prugne secche, noci, cavoli di mare, cereali integrali. Anche necessario per il corpo durante il periodo di riabilitazione della vitamina B6, che aiuta a prevenire l'aterosclerosi. Puoi ottenerlo mangiando spinaci, germe di grano, broccoli, noci.

Per gli amanti dei dolci, l'uso di marmellata, miele, caramelle, ma senza cioccolato, è permesso marshmallow. Se il paziente soffre ancora di diabete o obesità, tali dolci sono proibiti.

Microstroke e alcol

Le persone che hanno un grande interesse per le bevande alcoliche, soprattutto si sottopongono allo sviluppo di un piccolo ictus cerebrale. L'alcol influisce negativamente sullo stato dei vasi, dapprima espandendoli e quindi restringendoli bruscamente. Per questo motivo, le pareti delle arterie sono danneggiate, c'è un alto rischio di emorragia.

L'alcol è particolarmente pericoloso per le persone che hanno già subito un ictus. Accade spesso che il paziente, essendo una persona che beve, si rifiuti di eliminare l'alcol dalla sua dieta. Di conseguenza, in breve tempo sarà superato da un secondo colpo, che spesso termina con la morte.

Pertanto, i medici raccomandano vivamente ai pazienti di abbandonare l'uso di alcol. Se una persona soffre di alcolismo, dovrebbe dirigere tutte le sue forze per combattere questa dipendenza. Altrimenti, anche l'aiuto dei medici non avrà successo.