Gli adolescenti sono doloranti e vertigini

Più del 70% dei pazienti che sono andati in clinica con lamentele di vertigini intermittenti, sentono in risposta che i loro attacchi sono completamente innocui e sono causati da motivi fisiologici come superlavoro, stress, nutrizione non sistematica e ipoglicemia.

Allo stesso tempo, alcuni gruppi di persone di età sono in gruppi di rischio completamente diversi, ad esempio, in una persona anziana, vertigini possono indicare insufficienza vertebro-basilare o addirittura blocco dell'arteria uditiva esterna, e se la testa gira in un adolescente, i medici sospettano immediatamente la distonia vascolare, condizione post-traumatica o crisi acetonica. Al fine di escludere possibili malattie gravi, o di iniziare tempestivamente il trattamento, in caso di attacchi ricorrenti di vertigini, il bambino deve essere accompagnato al più presto possibile all'esame.

Possibili cause di vertigini

In persone perfettamente sane, sia adulti che bambini, periodicamente possono avvertire vertigini. Questo è un processo normale, le cui cause possono essere:

  • aumento di adrenalina. Quando una persona subisce uno stress grave, ad esempio, si prepara per una performance responsabile, vola su un aereo, si prepara per un lancio con il paracadute e così via.
  • cambiamento rapido e improvviso della posizione del corpo, ad esempio, una transizione brusca da una posizione orizzontale a una verticale, una svolta del corpo nello spazio, in sella a un'altalena. Le vertigini possono iniziare perché una persona ha un apparato vestibolare sottosviluppato, incapace di riorganizzare e percepire rapidamente gli impulsi nervosi. Negli adolescenti, tali capogiri si verificano molto spesso ed è associato principalmente alla rapida crescita dei vasi sanguigni, compresi quelli situati nel cervello;
  • ipoglicemia. Quando il cervello perde glucosio, la persona ha le vertigini. La vertigine è una cosa normale per chi lavora in ufficio, studenti, scolari e tutti gli altri occupati che ignorano la necessità di un programma alimentare razionato e riempiono la fame di snack dannosi;
  • sguardo sfocato. Quando una persona guarda a lungo gli oggetti lontani, ad esempio, guarda fuori dalla finestra di un aeroplano in paesaggi che navigano sottostanti, e poi improvvisamente cerca di focalizzare lo sguardo su oggetti più ravvicinati, avrà l'impressione che stiano girando. Ciò è dovuto al fatto che guardando gli oggetti distanti, i muscoli degli occhi erano rilassati, e per un esame più chiaro di un oggetto vicino, i muscoli devono essere tesi.

Vertigini come sintomo di lesione cerebrale traumatica:

  • dopo un forte mal di testa, di solito si osservano sintomi come vertigini (almeno perdita di coscienza), intenso mal di testa, debolezza e malessere, nausea e vomito (il più delle volte una persona si ammala dopo una grave commozione cerebrale). A seguito di trauma cranico, i vasi cerebrali sono danneggiati e sono possibili numerose emorragie puntiformi;
  • vertigini a causa di gonfiore post-traumatico del cervello. Quando la commozione cerebrale delle vertigini è minima o potrebbe non esserlo affatto;
  • la gravità dei sintomi dipende dalla gravità della lesione. Più è alto, più i sintomi sono intensi. Allo stesso tempo, non importa quanto una persona con una ferita alla testa si senta bene o male, ha bisogno di contattare urgentemente il pronto soccorso;
  • un adolescente o un bambino che ha ricevuto una ferita alla testa deve essere immediatamente mostrato a un traumatologo e un neurologo, indipendentemente dalla gravità della lesione. Il fatto è che dal momento dell'infortunio ai primi sintomi nei bambini ci vogliono fino a 3 giorni (negli adulti, al contrario, i sintomi della ferita appaiono immediatamente).

Droghe e farmaci che causano vertigini

Tutti gli effetti collaterali derivanti dall'assunzione di determinati farmaci sono indicati nelle istruzioni. Effetti collaterali particolarmente pronunciati associati a vertigini sono osservati in questi farmaci:

  • farmaci per l'allergia (specialmente la difenidramina, che viene ora usata molto raramente ed esclusivamente su prescrizione);
  • potenti tranquillanti e sedativi;
  • alcuni antibiotici.

Quando si fuma, la sensazione di vertigini provoca nicotina - una sostanza che dilata i vasi sanguigni del cervello.

Dopo aver bevuto alcol, il capogiro è causato da avvelenamento con l'etile e i suoi sottoprodotti. Più forte è l'avvelenamento, più pronunciata la "sindrome da sbornia", accompagnata da una sensazione di debolezza, forte mal di testa, intossicazione generale del corpo.

Quali malattie possono causare vertigini?

Tra le malattie che possono causare vertigini nel bambino di un adolescente:

  • distonia vascolare. Il numero schiacciante di casi di vertigini negli adolescenti è associato a questa violazione. Se viene diagnosticato in tempo e adeguatamente trattato, dopo un po 'scomparirà;
  • crisi acetonemica (più spesso diagnosticata nei bambini in tenera età rispetto agli adolescenti);
  • malattie infettive: encefalite e meningite. Oltre alle vertigini, sono accompagnati da salute estremamente elevata e temperatura elevata;
  • ipotensione congenita o acquisita;
  • epilessia.

Distonia vegetativa

La distonia vegetativa è la causa più comune di vertigini nell'adolescenza. Con questo disordine funzionale del corpo, ci sono fallimenti nella regolazione della funzione vegetativa, compreso il tono vascolare.

La distonia vegetovascolare, che si sviluppa sullo sfondo dei cambiamenti ormonali negli adolescenti, è spesso innescata dalla crescita eccessivamente rapida di tessuti, organi e sistemi corporei.

Il sistema nervoso autonomo ha 2 divisioni:

  • la sezione simpatica è responsabile per l'attività del lavoro nervoso e muscolare, così come il mantenimento delle navi in ​​un tono;
  • divisione parasimpatica, inibendo le funzioni del corpo, riducendo il tono vascolare e riducendo le prestazioni.

Lo stato normale del sistema nervoso autonomo è caratterizzato soprattutto da un equilibrio tra queste divisioni: un sistema trattiene il potenziale eccesso dell'altro, bilanciandolo.

Il lavoro delle parti simpatiche e parasimpatiche del sistema vegetativo è di mantenere l'equilibrio e la costanza nell'ambiente interno del corpo. Quindi, questi dipartimenti sono responsabili della fissazione, elaborazione e trasferimento degli attuali parametri di tutti gli organi del corpo al midollo spinale, riducendo e aumentando il numero di battiti cardiaci, regolando la produzione di ormoni, il numero di respiri ed esalazioni, escrezione di prodotti di scarto (defecazione e minzione), ecc..

L'implementazione di tutte queste funzioni è necessaria per il supporto vitale e il funzionamento del corpo. Con distonia tra i meccanismi di regolazione di questi reparti, si osserva uno squilibrio marcato, in conseguenza del quale un intero complesso di sintomi spiacevoli di diversa natura, intensità e durata ricade sul corpo.

La distonia vegetativa si manifesta come crisi vegetativa: a seconda del quadro clinico generale, queste crisi possono essere diverse, da attacchi di panico e svenimento ad aumento di pressione, ecc.

I salti di pressione sono dovuti al tono vascolare instabile (il sistema parasimpatico dilata i vasi, e il simpatico - si restringe, e se non c'è equilibrio tra questi due processi, il tono dei vasi sanguigni è disturbato). Un ruolo fondamentale nello sviluppo di altre patologie è anche giocato da un disturbo del tono vascolare.

Con un trattamento corretto e, soprattutto, tempestivo, quando un adolescente cresce, la distonia vascolare scompare completamente. In questo caso, il bambino deve essere costantemente monitorato da un neurologo.

Ragazza adolescente capogiro

Perché un adolescente può avere le vertigini

Il contenuto

Molte persone, almeno una volta, avevano le vertigini. Molto spesso, la testa può trasformarsi da banale lavoro eccessivo, soprattutto tra gli adolescenti. Dopo tutto, il loro corpo sta ancora crescendo e lo stress fisico e mentale a scuola può contribuire a questo. Ma ci sono altri motivi che fanno girare la testa agli adolescenti.

Cause di vertigini

Le vertigini negli adolescenti possono derivare dal rilascio di adrenalina nel sangue, come gli esami. Nel sangue umano entra nell'ormone dello stress, restringendo i vasi sanguigni. Quindi, il cervello manca di ossigeno e la testa inizia a girare. Questa è una condizione sicura e non si applica alle malattie: un'alimentazione insufficiente porta a capogiri. Tali condizioni spesso soffrono di ragazze che vogliono perdere peso. È durante l'adolescenza che iniziano a dimagrire bruscamente e smettono di mangiare. Il cervello ha bisogno di glucosio e, sfortunatamente, non entra nel corpo. Vertigine si sviluppa gradualmente, che può essere permanente. Movimento veloce. Ad esempio, un bambino, seduto a lungo alla scrivania, e dopo la chiamata, saltò all'improvviso. Il corpo dell'equilibrio non ha il tempo di ricostruire e la testa comincia a girare: negli adolescenti, molto spesso, la testa si trasforma in inclinazioni o svolte brusche. Questo stato suggerisce che i vasi cerebrali non sono fatti e sono ancora in via di crescita, forse l'adolescente è stato avvelenato da prodotti chimici o droghe per uso domestico. Spesso tali casi sono registrati nell'adolescenza.

Stai attento

Il mal di testa è il primo segno di ipertensione. Nel 95% del mal di testa si verifica a causa di alterata circolazione del sangue nel cervello umano. E la principale causa di alterazione del flusso sanguigno è il blocco dei vasi sanguigni a causa di una dieta scorretta, cattive abitudini e stile di vita inattivo.

C'è un'enorme quantità di farmaci per il mal di testa, ma tutti hanno effetto sull'effetto, non sulla causa del dolore. Le farmacie vendono antidolorifici che semplicemente coprono il dolore e non curano il problema dall'interno. Da qui un numero enorme di infarti e ictus.

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Quali malattie possono causare vertigini negli adolescenti

È all'età di 14-15 anni che si sviluppa la distonia vegetativa. Si pone in relazione a disturbi funzionali, che con il trattamento adeguato passano con l'età. Nella maggior parte dei casi, le vertigini causano lesioni craniocerebrali e varie emorragie interne: se un bambino lamenta capogiri per un lungo periodo, vale la pena prestare attenzione a questo e sottoporsi a un esame completo. Forse, in un bambino, la fase iniziale della crisi acetonica è una condizione in cui la funzione del pancreas è disturbata. Le vertigini possono causare varie infezioni. Ad esempio, meningite o encefalite. Oltre al sintomo principale, sono accompagnati da febbre e una violazione delle condizioni generali.

La causa delle vertigini può essere l'ipotensione. Questa è una condizione in cui si verifica una diminuzione della pressione sanguigna. Può essere congenito o acquisito. L'ipotensione è spesso accompagnata da oscuramento degli occhi, mal di testa, debolezza costante e pallore della pelle.

Perché il bambino ha le vertigini?

Le vertigini acute sono una conseguenza delle lesioni virali o infettive del corpo. I processi infiammatori che si verificano nell'orecchio medio possono causare un sintomo negativo. La testa del bambino è spesso vertiginosa a causa di eccessivo sforzo fisico. Un attacco acuto è caratterizzato da un improvviso inizio. Come sintomi ausiliari possono essere: vomito, nausea, sudorazione, pallore della pelle. I bambini si lamentano di acufeni e problemi agli occhi. Riconoscere un attacco acuto non è difficile. Durante questo, il bambino inizia ad appoggiarsi alle pareti o cerca di sedersi.

Ho studiato le cause del mal di testa per molti anni. Secondo le statistiche, nell'89% dei casi la testa fa male a causa di vasi sanguigni ostruiti, che porta all'ipertensione. La probabilità che un mal di testa innocuo finisca con un ictus e la morte di una persona è molto alta. Circa due terzi dei pazienti muoiono entro i primi 5 anni di malattia.

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Le vertigini ricorrenti causano torcicollo congenito o emicrania basilare. Questa forma della malattia è accompagnata da periodi asintomatici. Il bambino si sente abbastanza normale, nonostante lo sviluppo di vertigini.

Forma stabile Questa condizione è associata a disturbi dell'apparato vestibolare o alla funzionalità del sistema nervoso centrale. Un bambino che soffre di questo tipo di vertigini, ha registrato un ritardo nello sviluppo. Il bambino non è in grado di controllare completamente i loro movimenti, con conseguente aumento del rischio di lesioni.

Vertigini anormali. Questa condizione è la più pericolosa. Il più delle volte si verifica a causa dell'assunzione di alcuni farmaci. Questi includono: anticonvulsivanti, diuretici e aminoglicosidi. Il loro principale effetto collaterale è il danno all'apparato vestibolare. I bambini che assumono questi farmaci si lamentano spesso di acufeni.

2 I principali fattori che influenzano lo sviluppo del sintomo

Ad oggi, ci sono diverse principali malattie che possono portare allo sviluppo di vertigini persistenti. Questi includono:

  • interruzione del sistema vegetativo;
  • tumori;
  • lesioni infiammatorie;
  • commozioni cerebrali e gravi lesioni alla testa;
  • l'anemia;
  • infiammazione nell'orecchio medio;
  • infezioni da elminti;
  • bassa glicemia negli adolescenti.

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Lyudmila Petrovna, voglio esprimere la mia benevolenza a te e al tuo sito.

Finalmente, sono stato in grado di superare l'ipertensione. Tengo un'immagine attiva
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Dall'età di 45 anni, iniziarono i salti di pressione, divenne bruscamente brutto, costante apatia e debolezza. Quando ho compiuto 63 anni, ho già capito che la vita non era lunga, tutto era molto brutto. Chiamavano l'ambulanza quasi ogni settimana, sempre pensavo che questa volta sarebbe stata l'ultima.

Tutto è cambiato quando mia figlia mi ha dato un articolo su Internet. Non ho idea di quanto la ringrazio per questo. Questo articolo mi ha letteralmente tirato fuori dai morti. Gli ultimi 2 anni hanno iniziato a muoversi di più, in primavera e in estate vado in campagna tutti i giorni, coltivo pomodori e li vendo sul mercato.

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Nella maggior parte dei casi, un sintomo negativo è dovuto all'emicrania. Si verifica in quasi l'80% dei bambini. Prima che l'attacco aumenti l'irritabilità, il bambino inizia ad arrabbiarsi per le inezie e diventa cattivo. Circa un'ora dopo, compare un mal di testa, seguito da vertigini. Se il bambino non riesce a parlare, semplicemente stringe la testa e inizia a urlare.

Crampi - un altro motivo per cui è vertigini. Le vertigini in questo caso si presentano sotto forma di aura. Dura solo pochi secondi, accompagnato da un ronzio nelle orecchie. In alcuni casi, il bambino può perdere conoscenza. Un attacco di vertigini è accompagnato da stati depressivi.

L'infezione. Con l'encefalite, le vertigini sono un sintomo comune. La malattia è caratterizzata da nausea e febbre. Quasi costantemente vertigini, che deprime le condizioni generali del bambino.

Il bambino deve essere costantemente monitorato. Forse in questo momento qualcosa lo infastidisce. Ma a causa della sua età, non può spiegare nulla e piange.

Storie dei nostri lettori

Mi sono liberato di un mal di testa per sempre! È passato mezzo anno da quando ho dimenticato cos'è un mal di testa. Oh, non hai idea di quanto ho sofferto, quanto ho provato - niente ha aiutato. Quante volte sono andato in clinica, ma mi sono stati prescritti ripetuti farmaci inutili, e quando sono tornato i dottori si sono limitati a fare spallucce. Alla fine, ho affrontato il mal di testa e grazie a questo articolo. Chiunque abbia spesso mal di testa è una lettura obbligata!

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Le capogiri sono spesso causate da cause non patologiche. Un normale superlavoro può provocare lo sviluppo di un sintomo negativo. In questo caso, il bambino dovrebbe poter riposare e, se possibile, inviare all'aria aperta. Stuffy room spesso provoca vertigini.

Un altro fattore non patologico è la fame. Se il bambino mangia poco o rifiuta di mangiare, allora in questo caso ha le vertigini. Durante l'insorgenza del sintomo, dovresti dare un po 'd'acqua al bambino, solo allora offrire del cibo.

Ricevere un bagno caldo in molti bambini può provocare vertigini.

Un modo semplice ma efficace per sbarazzarsi di un mal di testa! Il risultato non tarda ad arrivare! I nostri lettori hanno confermato che usano con successo questo metodo. Dopo aver attentamente studiato, abbiamo deciso di condividere con voi.

Il sistema di termoregolazione è imperfetto, quindi eventuali fluttuazioni della temperatura influenzano negativamente il benessere generale.

In questo caso, il bambino aiuterà l'uso di piccole quantità di acqua fresca.

L'oscurità nella stanza. Un apparato vestibolare imperfettamente sviluppato può causare vertigini. È difficile per un bambino navigare nel buio, quindi è consigliabile lasciare una luce fioca nella stanza anche di notte.

Le cause dell'apparizione di un sintomo negativo non sono sempre così innocue. In molti casi, questo processo è associato a disturbi nel lavoro del sistema nervoso centrale, anemia o lesioni infiammatorie.

Per determinare la vera causa di vertigini può un medico dopo aver esaminato un bambino. Non ritardare con un'escursione ad uno specialista. In alcuni casi, le cause della malattia sono così gravi che rimane il rischio di morte. Questo è possibile nel caso dello sviluppo di processi cancerogeni nel cervello.

4 Come aiutare il bambino e in quali casi è consigliabile chiamare un medico?

Se le vertigini non sono dovute a gravi anomalie nel corpo, metodi semplici aiuteranno ad eliminare questo sintomo. La prima cosa che il bambino dovrebbe posare su una superficie orizzontale. In questa posizione, il bambino dovrebbe essere fino alla completa scomparsa di un sintomo sgradevole.

Se un bambino si sveglia di notte e si lamenta di vertigini, è necessario lasciare una luce ovattata durante la notte. Come accennato in precedenza, a causa dell'apparato vestibolare imperfetto, i bambini hanno difficoltà a navigare al buio.

Durante il bagno è necessario monitorare la temperatura dell'acqua. Se fa troppo caldo, aumenta la probabilità di vertigini.

Il bambino deve bere costantemente acqua, la disidratazione è il capostipite delle vertigini. Per evitare questo, dare il liquido vale ogni ora.

In alcuni casi, provare a risolvere un problema da solo è pericoloso per la vita del bambino. Se la testa fa male e si trasforma, devi immediatamente portare il bambino dal medico. Soprattutto quando si registra una costante ricorrenza di convulsioni. Simile dovrebbe essere fatto con lamentele di visione offuscata e forte mal di testa. Se il bambino ha perso conoscenza, è necessario chiamare un'ambulanza.

Pensi ancora che sia difficile sconfiggere il mal di testa?

  • Sei tormentato da mal di testa episodici o regolari.
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Smettila di tollerarlo, non puoi più aspettare, ritardando il trattamento. Leggi cosa consiglia Elena Malysheva e scopri come liberarti di questi problemi.

Età adolescenziale

- il periodo tra 12-13 e 16-18 anni. Nella relazione fisiologica, l'adolescenza è caratterizzata dalla maturazione e dall'inizio del funzionamento delle ghiandole sessuali, la cui attività è sotto l'influenza regolatrice del sistema nervoso. Gli ormoni delle ghiandole sessuali influenzano il decorso di tutti i processi del corpo, compreso lo stato del sistema nervoso autonomo e centrale.

Nelle ragazze, la pubertà inizia a circa 12-14 anni e finisce all'età di 16-18 anni; nei ragazzi, dura dai 13-15 ai 18-20 anni. Prima di tutto, ci sono i cosiddetti. caratteristiche sessuali secondarie: i capelli crescono nel pube e sotto le ascelle, le ragazze sviluppano ghiandole mammarie, i ragazzi "spezzano" la voce, ecc. Un segno della maturità delle ghiandole sessuali e della loro prontezza al funzionamento è la comparsa delle mestruazioni nelle ragazze (vedi ciclo mestruale) e polluzioni nei ragazzi.

C'è un aumento di peso, gli adolescenti guadagnano in peso per l'anno in media 3-5 kg. Per i bambini P. v. caratterizzato da una rapida crescita, violazione delle proporzioni del corpo. L'aumento della crescita è di circa 10 cm all'anno, nelle ragazze la rapida crescita inizia prima rispetto ai ragazzi.

Negli adolescenti, tutte le parti del corpo, dei tessuti e degli organi crescono rapidamente e si sviluppano. Ma i loro tassi di crescita non sono gli stessi. L'aumento più evidente della lunghezza delle braccia e delle gambe. Il busto dei ragazzi viene tirato fuori dopo che la lunghezza delle braccia, delle gambe e del bacino nel diametro raggiunge il massimo. Il volto sta cambiando. Il petto diventa a forma di petto di un adulto. La crescita irregolare delle singole parti del corpo provoca una temporanea incoordinazione dei movimenti - goffaggine, goffaggine e angolosità appaiono. Dopo 15-16 anni, questi fenomeni scompaiono gradualmente. Durante questo periodo, dovresti soprattutto monitorare attentamente la postura degli adolescenti, soprattutto perché si siedano correttamente alla scrivania, poiché la posizione sbagliata del corpo del bambino durante la scrittura e la lettura può portare alla curvatura della colonna vertebrale.

La crescita delle vere corde vocali è particolarmente intensa nel primo anno di vita e a 14-15 anni; dall'età di 12 anni i ragazzi hanno corde vocali più lunghe delle ragazze. Questo spiega la "rottura" della voce nei ragazzi, anche associata ai cambiamenti ormonali nel corpo.

In P. v. si verifica un aumento della crescita polmonare; anche il loro volume totale cresce rapidamente. All'età di 12 anni, è 10 volte più grande del volume polmonare di un neonato. Tipo di respiro dall'età di 10 anni nei ragazzi addominali, nelle ragazze - toracico e addominale.

In P. v. ci possono essere disturbi funzionali di vari organi. Spesso c'è il cosiddetto. "Cuore giovanile" o "cuore di un adolescente", caratterizzato da un aumento delle sue dimensioni, dall'aspetto del rumore durante l'ascolto. Spesso, c'è anche un aumento della pressione sanguigna (la cosiddetta ipertensione giovanile), palpitazioni, aumento della frequenza cardiaca (a volte la pressione può diminuire, il polso rallenta), mancanza di respiro, mal di testa in fronte. A nek-ry le capogiri di adolescenti, un debole (sono più spesso osservati a ragazze), gli spasmi di vari reparti sono annotati sono andati. - kish. tratto.

Con una posizione prolungata, possono apparire sedute immobili e prolungate, vertigini, una sensazione spiacevole nel cuore, nell'addome, nelle gambe e nella necessità di cambiare posizione. In caso di costrizione permanente a lungo termine, anche svenimento, si può sviluppare vomito. Il viso diventa pallido, le mani sono fredde, possono acquisire una tinta bluastra. Tutti questi fenomeni nella posizione prona passano rapidamente. In questi adolescenti, c'è una maggiore sudorazione, un dermografismo rosso (strisce rosse compaiono sulla pelle quando viene tenuto l'unghia) e un rapido cambiamento di umore. La causa di questi disordini è spesso l'instabilità del sistema nervoso autonomo e del sistema endocrino, caratteristica marginale di questo

età, oltre che mentale. e fisico

sforzi eccessivi. Con l'età, tutto questo

i sintomi di solito vanno via da soli

tuttavia, se appaiono

dovrebbe assolutamente contattare il medico

Chu per scoprire il loro vero

Regime del giorno. In P. v. è necessario prestare particolare attenzione alla modalità del giorno. È necessario per evitare l'affaticamento e il sovraccarico del sistema nervoso. Dovresti pianificare il giorno dell'adolescente in modo che abbia tempo per lezioni, sport e riposo. Il sonno notturno dovrebbe essere di almeno 8-9 ore, è necessario per il ripristino dell'efficienza. Agli adolescenti non dovrebbe essere permesso di trascorrere molto tempo davanti alla TV, leggono molto.

La modalità approssimativa per gli adolescenti è presentata nella tabella.

Adolescenti dell'igiene. Gli adolescenti devono seguire l'igiene personale. Durante la pubertà, a causa della ristrutturazione vegetativa-endocrina del corpo, c'è un maggiore funzionamento delle ghiandole sebacee, che porta al blocco dei loro dotti e alla comparsa di acne sulla pelle, che può diventare infiammata e suppurativa. Pertanto, è necessario lavare regolarmente (almeno una volta alla settimana), spesso fare la doccia. Se un adolescente ha eccessiva sudorazione, è possibile utilizzare una varietà di polveri e deodoranti che eliminano l'odore del sudore, cambiano spesso i vestiti. Le ragazze dovrebbero essere lavate con acqua calda e sapone al mattino e alla sera. Durante le mestruazioni non è consigliabile fare bagni caldi, è necessario lavarsi sotto la doccia o versare il corpo con acqua calda e sapone sulla vasca. È impossibile nuotare in acque libere durante le mestruazioni, si dovrebbe evitare lunghe camminate, 'correre, saltare (vedi Igiene personale).

La nutrizione svolge un ruolo importante nel corretto svolgimento dei processi fisiologici del corpo degli adolescenti. Dalla corretta alimentazione dipende dal normale funzionamento degli organi e dei sistemi corporei, dalla sua resistenza a vari patogeni.

Con il cibo, un adolescente dovrebbe ricevere tutte quelle sostanze che fanno parte dei suoi organi e tessuti. Queste sono proteine, grassi, carboidrati, minerali, sali, vitamine, acqua.

Proteine ​​- il principale "materiale da costruzione", che fa parte di ogni cellula vivente (vedi Proteine). Con una carenza di proteine ​​nella dieta negli adolescenti, debolezza, letargia, diminuzione del peso (vedi Peso Umano), ritardi di crescita (vedi Crescita Umana), diminuisce la resistenza a varie malattie. Ciò si riflette nelle sue prestazioni accademiche e nella sua capacità di lavorare.

La proteina più utile è latte e latticini, carne, pesce e uova. Gli ortaggi contribuiscono a migliorare la digeribilità delle proteine, pertanto i piatti a base di carne e pesce sono consigliati con contorni di verdura.

Grassi e carboidrati: una fonte di energia, il nostro "carburante". I grassi migliorano il gusto del cibo e danno una lunga saturazione. Tuttavia, il grasso in eccesso porta a disturbi metabolici e obesità. Burro, grasso di latte, uova, crema sono ben digeriti, Cum contiene vitamina A e D. Lardo di maiale, manzo e soprattutto i grassi di montone sono scarsamente digeriti e contengono pochissime vitamine. Ogni giorno, 10-15 g di olio vegetale (girasole, oliva, mais) devono essere aggiunti al cibo degli scolari.

Per il corpo degli adolescenti hanno bisogno di minerali. Con la mancanza di loro, possono verificarsi varie malattie. Quindi, per esempio. con una carenza di sali di iodio alimentari, la ghiandola tiroidea è compromessa (vedi Sistema endocrino). Le vitamine sono coinvolte in tutti i processi metabolici che si verificano nel corpo, aumentano la resistenza e la resistenza del corpo a varie malattie. Con la mancanza di loro, lo studente diventa irritabile, si stanca rapidamente, la sua capacità di lavoro diminuisce, l'appetito rallenta.

È molto importante che i bambini in P. v. ho una varietà di cibo. Gli scolari dovrebbero mangiare 4 volte al giorno, a intervalli di circa 4 ore.

Latte e latticini sono particolarmente utili per gli adolescenti, perché contengono proteine, grassi, calcio e vitamine di alto livello. L'adolescente quotidiano dovrebbe bere almeno 400 - 500 ml di latte.

Vedi anche Nutrizione.

Indurimento. I bagni d'aria dovrebbero essere portati in casa ad una temperatura dell'aria non inferiore a 14-15 °, in primo luogo la loro durata non dovrebbe essere superiore a 3-5 minuti. quindi aggiungere 1 minuto ogni giorno, portando la durata delle procedure a 15-20 minuti. È utile a casa camminare ogni giorno sul pavimento a piedi nudi, iniziando con 1 min. e aggiungere ogni 5-7 giorni per 1 minuto. portando il cammino fino a 10-15 minuti. Nella stagione calda, le lunghe passeggiate all'aria aperta vengono utilizzate per indurire, dormire in ambienti chiusi con una finestra aperta a una temperatura non inferiore a 16 °. Le forme più comuni di indurimento dell'acqua a casa sono sfregamenti e versamenti quotidiani. Innanzitutto, la temperatura dell'acqua non deve essere inferiore a 34-35 °, quindi ogni 6-7 giorni la temperatura deve essere ridotta di 1 °, portarla a 22-24 ° e continuare a pulire e bagnare con acqua a questa temperatura per 2-3 mesi. Se non ci sono reazioni diverse sotto forma di catarro del tratto respiratorio superiore, debolezza, debolezza, irritabilità, eccitabilità, disturbi del sonno, ecc., È possibile procedere ad indurimento con acqua a temperatura più bassa: da 22 °, abbassando ogni 10 giorni di 1 °, portare la temperatura acqua fino a 10-12 ° (acqua di rubinetto a temperatura normale).

In P. v. Fiz. l'educazione viene svolta secondo i programmi approvati corrispondenti a questa età. I genitori dovrebbero essere assistenti attivi e organizzatori di alto livello fisico. genitorialità. Gli adolescenti devono allenarsi ogni mattina. Questo sta gradualmente diventando un'abitudine.

Adolescenza psico-igienica. P. secolo - uno degli stadi cruciali del sensitivo. sviluppo umano, formazione della sua personalità. È in questo periodo di età che l'autocoscienza si forma intensamente, aumenta la capacità di analizzare i fenomeni circostanti e l'interesse per i problemi astratti. Tuttavia, nel mentale. Il campo dell'adolescenza rivela spesso segni di instabilità emotiva: oscillazioni dell'umore immotivate, una combinazione di maggiore sensibilità, vulnerabilità alle proprie melodie e una certa insensibilità e freddezza verso gli altri, una combinazione di timidezza e spavalderia accentuata, fiducia in se stessi. A questa età, aumenta l'interesse per il suo aspetto, eventuali commenti critici su questo tema sono eccessivamente acuti. Nell'attività mentale degli adolescenti viene spesso notato il desiderio di saggezza, la risoluzione di complessi problemi filosofici, c'è la tendenza a fantasticare, la finzione. È a questa età che si risveglia il desiderio sessuale, che spesso conduce a complesse esperienze di conflitto.

Nella psiche degli adolescenti, emerge incoerenza, che è connessa con l'irregolarità dello psichico. e fisico la maturazione. Tratti "infantili". si combinano con le caratteristiche dell '"età adulta", per cui il comportamento degli adolescenti appare spesso incoerente, sono possibili varie forme di violazione. Quindi, con richieste eccessive su un adolescente (per essere uno studente eccellente negli studi, per impegnarsi in lingue straniere, musica, ecc.) Senza tener conto delle sue attitudini e abilità, spesso si verificano reazioni di protesta che possono manifestarsi come assenteismo dimostrativo o fughe da casa. La base di questo comportamento è il desiderio dell'adolescente di liberarsi delle difficoltà o di attirare l'attenzione su se stesso, per causare simpatia. Reazioni simili si verificano in caso di perdita di consuetudine e affetto da genitori e parenti (ad esempio, quando un patrigno, matrigna o altro bambino appare nella famiglia).

Un'altra tipica forma di reazione adolescenziale è il desiderio di liberarsi dalla cura o dal controllo degli adulti (genitori, assistenti). La base di tali reazioni è solitamente il desiderio esagerato di un adolescente di affermarsi, di raggiungere l'indipendenza. In questi casi, un adolescente cerca di agire a modo suo in qualsiasi situazione, cerca di separarsi dai genitori e dalla famiglia il più presto possibile, andare a lavorare o studiare in un'altra città, ecc. Molto spesso tali reazioni si verificano quando i genitori abusano della loro autorità, sopprimono l'aspirazione dell'adolescente all'indipendenza Una delle varianti dell'autoaffermazione è l'imitazione di una certa persona, l'immagine letteraria, l'eroe cinematografico (la cosiddetta reazione imitazione). Sfortunatamente, in questi casi, l'eroe antisociale può anche diventare un idolo e un modello per l'imitazione, il che aggrava drammaticamente la gravità dei disturbi del comportamento adolescenziale.

Spesso, i disturbi comportamentali negli adolescenti possono anche essere associati al cosiddetto. reazioni di compensazione. In questi casi, gli adolescenti agli occhi degli altri cercano di commettere azioni disperate o temerariamente audaci per dimostrare a loro e a se stessi "forza di volontà", "coraggio", ecc.

L'impegno per la formazione di gruppi di adolescenti subordinati a determinati leader, che è caratteristico di questa età, gioca un ruolo enorme nel plasmare lo stile del comportamento di un adolescente, inoltre, l'adolescente più autorevole e forte fuori dalla scuola sta diventando un leader.

La violazione del comportamento nell'adolescenza è in gran parte associata al noto fenomeno dell'accelerazione. Il ruolo del fenomeno dell'accelerazione non è solo

in accelerando il ritmo fizich. sviluppo e

pubertà ma anche squilibrio

tra fisico e tempi sociali

da adolescente. Di conseguenza, sotto

germogliare maturo in fizich. e sessuale

rispetto per un certo periodo

il tempo è spesso trovato tratti

mentalmente. infantilismo, "infantilismo"

(maggiore suggestionabilità, subordinazione

il potenziale di influenza estranea, ecc.).

Questa sproporzione è spesso

favorisce l'emergere di determinati

disturbi comportamentali in un adolescente,

una mancanza di condizioni necessarie

la nutrizione e l'apprendimento possono diventare una causa

Noè la sua errata formazione

Di grande importanza in P. c. ha la giusta educazione sessuale. È necessario spiegare prontamente e con tatto all'adolescente la natura di quegli eventi fisiologici. cambiamenti nel corpo, to-rye accompagnano l'inizio della pubertà (prima mestruazione nelle ragazze e sogni bagnati nei ragazzi). Negli adolescenti non allenati l'esordio di questi naturali fisiologici. i fenomeni possono causare nevrotici. reazione.

È un errore per gli adulti proteggere al massimo un adolescente da qualsiasi informazione riguardante la relazione tra i sessi per evitare qualsiasi menzione di problemi sessuali. In questi casi, gli adolescenti ricevono inevitabilmente informazioni rilevanti da bambini più grandi che hanno acquisito un'esperienza già nota, che spesso porta a un'idea di sessualità falsa e cinica.

P. c. è un periodo particolarmente responsabile per quanto riguarda la prevenzione del mentale. malattie. Va ricordato che le difficoltà nel comportamento degli adolescenti sono spesso erroneamente considerate dagli altri come difetti di educazione, il risultato dell'influenza di un ambiente sfavorevole, ecc. In questo contesto, le misure pubbliche o amministrative vengono applicate a loro per lungo tempo, mentre questi adolescenti devono essere presenti. sotto la supervisione di un neuropsichiatra e ricevere un trattamento adeguato. Gli adolescenti richiedono un'attenzione speciale, in quanto vi sono effetti residui dopo inf. Posticipato. malattie, reumatismi, lesioni cerebrali traumatiche.

Vedi anche l'età scolare.

Fonti: http://medsait.ru/vopros/otchego-u-podrostka-mozhet-kruzhitsya-golova, http://saymigren.net/headache/children/kruzhitsya-golova-u-rebenka-prichiny.html, http: //www.bibliotekar.ru/624-5/53.htm

Traccia conclusioni

Attacchi di cuore e ictus rappresentano quasi il 70% di tutti i decessi nel mondo. Sette persone su dieci muoiono a causa del blocco delle arterie del cuore o del cervello. E il primo e principale segno di occlusione vascolare è un mal di testa!

Particolarmente spaventoso è il fatto che molte persone non sospettano nemmeno di avere una violazione nel sistema vascolare del cervello e del cuore. Le persone bevono antidolorifici - una pillola dalla testa, quindi perdono l'opportunità di aggiustare qualcosa, semplicemente condannando se stessi fino alla morte.

Il blocco vascolare si traduce in una malattia sotto il noto "ipertensione", ecco alcuni dei suoi sintomi:

  • mal di testa
  • cardiopalmus
  • Punti neri prima degli occhi (mosche)
  • Apatia, irritabilità, sonnolenza
  • Visione sfocata
  • sudorazione
  • Stanchezza cronica
  • Gonfiore del viso
  • Intorpidimento e brividi
  • Salti di pressione
Attenzione! Anche uno di questi sintomi dovrebbe farti meravigliare. E se ce ne sono due, allora non esitare: hai l'ipertensione.

Come trattare l'ipertensione, quando c'è un gran numero di farmaci che costano un sacco di soldi? La maggior parte delle droghe non farà nulla di buono, e alcuni potrebbero persino ferire!

L'unica droga che ha dato significativo
il risultato è Normio

Prima che l'Organizzazione Mondiale della Sanità stia conducendo un programma "no ipertensione". Come parte del quale il farmaco Normio viene rilasciato gratuitamente a tutti i residenti della città e della regione!

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