Come sbarazzarsi della distonia vascolare vegetativa a casa?

Distonia vegetativa-vascolare (VVD), o distonia neurocircolatoria (NDC) è un complesso disturbo polietiologico che si sviluppa con disfunzione del sistema nervoso autonomo, che regola l'attività degli organi interni e dei vasi sanguigni. Inoltre, questa malattia può essere trovata sotto il nome di "cardioneurosis", "vegetoneuroz", che mostra la relazione tra i sintomi dell'IRR e lo stato del sistema nervoso autonomo.

Sebbene la maggior parte dei medici non riconosca l'esistenza di una tale diagnosi e per la malattia dell'IRR, non crede, ma in MKH è possibile trovare la rubrica F45.3, che combina tutte le diagnosi di cui sopra. Tuttavia, per i pazienti, la distonia vegetativa-vascolare diventa un vero test, poiché la malattia ha molte opzioni per il decorso e sintomi dolorosi, peggiora significativamente la qualità della vita. Ma la sua durata non è influenzata, ha una prognosi favorevole e un decorso benigno.

Cos'è?

In parole semplici, l'IRR è una sindrome che appare a causa dei nervi. In generale, la maggior parte dei problemi appare proprio a causa di stress ed esperienze, ma la distonia vascolare è sempre la prima in linea.

Gli attacchi dell'IRD sono causati da disturbi nel sistema cardiovascolare, che a loro volta appaiono sullo sfondo di disturbi funzionali del sistema nervoso o endocrino. Cioè, gli shock nervosi diventano quasi sempre la causa principale. Che, come è noto, raramente passa senza lasciare traccia e molto spesso può portare precisamente alla distonia neurocircolatoria - è così che una malattia viene chiamata altrimenti.

Cause di VSD

I medici chiamano fattori di predisposizione ereditaria tra le principali cause della sindrome della distonia vegetativa-vascolare. Sullo sfondo di fattori esterni sfavorevoli, queste cause possono avere un impatto significativo sullo stato del sistema nervoso autonomo umano. Il componente principale delle manifestazioni e dei miglioramenti della sindrome è il cervello, cioè l'ipotalamo, che è responsabile del controllo del sistema endocrino umano. I disturbi neuropsichiatrici portano ad un'eccessiva attività di alcuni processi e all'inibizione di altri, che in modo complesso colpisce vari sistemi corporei, incluso quello cardiovascolare.

  1. Molto spesso, la distonia vegetativa-vascolare nei bambini viene rilevata come risultato dell'ereditarietà. L'aumento del nervosismo e dello stress nei primi mesi di gravidanza può avere un impatto significativo non solo sulla formazione della personalità del bambino, ma anche sull'attività nervosa superiore del cervello. I fatti dimostrano che l'instabilità emotiva del corpo del bambino provoca lo sviluppo dell'IRR, anche nell'infanzia.
  2. L'adolescenza è transitoria, non solo nel processo di trasformazione di un bambino in adulto, ma anche in quello neurofisiologico. Situazioni conflittuali, stress emotivi, malattie croniche, disturbi endocrini, mancanza di movimento e altri fattori sono in gran parte provocatori dello sviluppo della distonia vegetativa-vascolare negli adolescenti. L'aumento del carico mentale, avendo una componente ereditaria, porta a un certo squilibrio nel corpo, che porta all'emergenza e allo sviluppo della distonia vegetativa-vascolare.
  3. Nell'età adulta, i cambiamenti ormonali nel corpo svolgono un ruolo speciale nell'innescare i meccanismi VVD. Ecco perché la metà femminile della popolazione del pianeta soffre di VVD molto più spesso del maschio. Il periodo prenatale, la gravidanza, il periodo della menopausa, tutto questo, essendo momenti cruciali nella vita di una donna, possono essere il punto di partenza per la mobilizzazione dei sintomi della distonia vegetativa-vascolare. La distonia vegetativa-vascolare è particolarmente sfavorevole durante la gravidanza, quando anche piccole deviazioni nella salute della donna influenzano necessariamente le condizioni del feto.

Lo stesso è vero in relazione alla presenza di eccesso di peso, che può essere una manifestazione provocatoria di distonia. Un aumento del peso corporeo porta allo sviluppo di ipertensione, che a sua volta è un onere aggiuntivo per il sistema cardiovascolare. Lo sviluppo della distonia vegetativa-vascolare in questo caso colpisce persone di età completamente diverse.

Tipi di malattia

Come risultato della distonia vascolare vegetativa, il cervello e il cuore, i reni, gli arti sono colpiti. Pertanto, la sindrome della distonia vegetativa è simile a un camaleonte: in diverse persone si manifesta con sintomi così diversi che è difficile sospettare la loro causa comune. Esistono tre tipi di patologia: ipertonica, ipotonica e mista.

  1. Se il sistema nervoso simpatico prevale indipendentemente dalla "necessità interna" durante il giorno, parla di un tipo ipertensivo di distonia vegetovascolare. Una persona si lamenta di attacchi di cuore e / o attacchi di panico, ansia, si stanca rapidamente, ma si addormenta la sera. Pressione aumentata o instabile.
  2. Quando il parasimpatico NA prevale per tutto il giorno, la persona si sente debole, sonnolenta, stanca e occasionalmente capogiri e svenimento, questo è un tipo ipotonico di IRD. Pressione ridotta.
  3. Quando i sistemi simpatico e parasimpatico "discutono" per la leadership, alternativamente sconfiggendo e perdendo, i sintomi iper-e ipotonici si sostituiscono a vicenda, parlando di un tipo misto.

Durante l'esame risulta che organi e sistemi sono in ordine, non ci sono patologie al loro interno e tale IRR è chiamato primario. Se il complesso dei sintomi della distonia vegetovascolare si verifica sullo sfondo di un'altra malattia, è considerato secondario.

Primi segni

Disturbi del sistema nervoso autonomo possono causare manifestazioni molto diverse, di cui circa 150. Per la VSD, i sintomi associati alla reazione vascolare e al sistema nervoso centrale sono i più caratteristici:

  • mal di testa;
  • tinnito;
  • vertigini;
  • tendenza a svenire;
  • aumento della frequenza cardiaca;
  • debolezza, sonnolenza;
  • sudorazione eccessiva;
  • aumento non chiaro della temperatura corporea;
  • dolore muscolare;
  • tremando nel corpo e nelle mani.

Per le persone con distonia vegetativa-vascolare, le caratteristiche mentali sono peculiari:

  • brusche gocce di emozioni;
  • tendenza al panico;
  • pensieri ossessivi;
  • aumento dell'ansia;
  • sospettosità nel carattere.

Sindromi cliniche di IRR

La sindrome da disfunzione autonomica combina complessi sintomatici simpatici, parasimpatici e misti di natura generalizzata, sistemica o locale, che si manifestano permanentemente o sotto forma di parossismi (crisi vascolari-vegetative), con una condizione subfebrilare non infettiva, tendenza all'asimmetria della temperatura.

  1. La vagotonia è caratterizzata da bradicardia, difficoltà di respirazione, arrossamento della pelle del viso, sudorazione, salivazione, abbassamento della pressione sanguigna, discinesia gastrointestinale. La crisi vagoinsulare si manifesta con una sensazione di calore alla testa e al viso, asfissia, pesantezza alla testa, nausea, debolezza, sudorazione, vertigini, voglia di defecare, aumento della motilità intestinale, miosi è nota, diminuzione del polso a 45-50 battiti / mi, diminuzione della pressione arteriosa fino a 80/50 mm Hg. Art.
  2. La simpaticotonia è caratterizzata da tachicardia, scottatura della pelle, aumento della pressione sanguigna, indebolimento della motilità intestinale, midriasi, brividi, sensazione di paura e ansia. Con crisi simpato-surrenale, compare o aumenta il mal di testa, intorpidimento e freddezza degli arti, si manifesta pallore del viso, la pressione arteriosa sale a 150 / 90-180 / 110 mm Hg, l'impulso aumenta a 110-140 battiti / min, si nota dolore cuore, c'è eccitazione, irrequietezza motoria, a volte la temperatura corporea sale a 38-39 ° C.
  3. La sindrome dei disturbi mentali - disturbi comportamentali e motivazionali - labilità emotiva, pianto, disturbi del sonno, paura, cardiofobia. Nei pazienti con VSD, un livello più elevato di ansia, sono inclini all'autodecisione, hanno paura di prendere decisioni. I valori personali predominano: grande preoccupazione per la salute (ipocondria), diminuisce l'attività durante il periodo di malattia. Nella diagnosi, è importante differenziare la disfunzione autonomica somatoforme, in cui non ci sono disturbi mentali, e il disturbo ipocondriaco, anche considerato come uno stato simile alla nevrosi somatogenica, così come il disturbo di panico e le fobie, altre malattie nervose e mentali.
  4. Le crisi miste sono caratterizzate da una combinazione di sintomi tipici per le crisi o la loro manifestazione alternativa. Ci possono essere anche: dermografismo rosso, zone di iperalgesia nella regione atriale, iperemia "macchiata" della metà superiore del torace, iperidrosi e acrocianosi delle mani, tremore delle mani, sottotipobrido non infettivo, tendenza a crisi vegetativo-vascolari e asimmetrie di temperatura.
  5. La sindrome da iperventilazione (respiratoria) è una sensazione soggettiva di mancanza d'aria, compressione del torace, difficoltà di respirazione, bisogno di respiri profondi. In un certo numero di pazienti, procede come una crisi, il cui quadro clinico è vicino al soffocamento. Le cause più comuni dello sviluppo della sindrome respiratoria sono l'attività fisica, lo sforzo mentale, il rimanere in una stanza soffocante, un improvviso cambiamento di freddo e caldo e una scarsa tolleranza al trasporto. Insieme ai fattori mentali della dispnea, la riduzione delle capacità compensative-adattive della funzione respiratoria allo stress ipossico è di grande importanza.
  6. Sindrome dei disturbi dell'adattamento, sindrome astenica - rapida affaticabilità, debolezza, intolleranza allo stress fisico e mentale, dipendenza meteorologica. I dati ottenuti sulla base della sindrome astenica sono disordini metabolici transcapillari, ridotto consumo di ossigeno da parte dei tessuti e compromissione della dissociazione dell'emoglobina.
  7. Sindrome cardiovascolare - La cardialgia nella metà sinistra del torace che si verifica durante lo sforzo emotivo piuttosto che fisico, è accompagnata da disturbi ipocondriaci e non viene arrestata dall'analisi analitica coronale. Fluttuazioni della pressione sanguigna, labilità del polso, tachicardia, rumore funzionale. Sull'ECG e l'ergometria della bicicletta, il più delle volte si osservano aritmie sinusali ed extrasistoliche, non vi sono segni di ischemia miocardica.
  8. Sindrome neurogastrica - aerofagia neurogastrica, spasmo dell'esofago, duodenostasi e altri disturbi del motore-evacuazione e funzioni secretorie dello stomaco e dell'intestino. I pazienti si lamentano di bruciore di stomaco, flatulenza, stitichezza.
  9. La sindrome del tessuto metabolico e dei disturbi vascolari periferici - edema tissutale, mialgia, angiotrofonevroz, sindrome di Raynaud. Al centro del loro sviluppo ci sono cambiamenti nel tono vascolare e nella permeabilità vascolare, nel metabolismo transcapillare e nei disturbi del microcircolo.
  10. Sindrome di disturbi cerebrovascolari - mal di testa, vertigini, rumore alla testa e alle orecchie, tendenza allo svenimento. Alla base del loro sviluppo vi è l'angiodistonia cerebrale, la cui base patogenetica è la disregolazione del tono vascolare del cervello ipertonico, ipotonico o misto. In alcuni pazienti con sindrome cefalgica persistente, vi è una violazione del tono non solo delle arterie, ma anche vasi venosi, ipertensione venosa funzionale cosiddetta.

Attacco di panico

Questa è un'altra sindrome che sarà un sintomo caratteristico della distonia vegetativa-vascolare. Una persona prova una forte paura, una sensazione di ansia in arrivo, un'ondata di paura lo copre.

Allo stesso tempo, il corpo invia segnali sul pericolo, ma non fornisce soluzioni al problema. Pertanto, il paziente ha una forte paura della morte, a lui sembra - il cuore si ferma, l'alito intercetta. È interessante notare che letteralmente in 10-15 minuti l'attacco di panico sullo sfondo dell'IRR passa, la condizione umana ritorna normale.

Il corso dell'IRR

Nella maggior parte dei casi, senza fattori provocatori, la malattia ha un carattere latente (asintomatico).

Tuttavia, sotto l'influenza di condizioni avverse e sovraccarichi sono frequenti manifestazioni di crisi. Tali crisi a volte hanno una natura improvvisa e sono accompagnate da sintomi peculiari di molte malattie: pallore, sudorazione intensa, diminuzione della pressione sanguigna, dolore all'addome, nausea e vomito, diminuzione della temperatura corporea.

L'aumento di crisi nell'attività della malattia è più grave nelle persone anziane, specialmente in coloro che soffrono di malattie concomitanti. In molti casi, la crisi è il risultato di componenti accumulati a lungo, e quindi ci sono frequenti casi di manifestazioni di un gran numero di sintomi simultaneamente.

diagnostica

Come già accennato, l'IRR è una diagnosi di esclusione. Pertanto, per la sua diagnosi, sono necessari tutti i metodi aggiuntivi che elimineranno la patologia organica. Abbiamo bisogno di un esame generale del paziente, la consultazione di un neurologo, cardiologo, gastroenterologo ed endocrinologo.

Effettuare un esame cardiologico completo: esami di laboratorio, colesterolo, ECG, ecografia del cuore, test con carico, elettrocardiografia e pressione sanguigna. Vengono inoltre prescritti radiografie degli organi del torace, ecografia degli organi addominali, reni e ghiandola tiroidea, fibrogastroscopia e colonscopia per disturbi gastrointestinali. Determinare il livello degli ormoni tiroidei, poiché la sua patologia è accompagnata da sintomi simili.

Se durante tutti gli esami aggiuntivi non viene trovata alcuna patologia, al paziente viene diagnosticata una distonia vegetativa-vascolare in accordo con:

  • sindrome clinica di primo piano (cardiaco, ipotonico, ipertonico, respiratorio, astenico, nevrotico, corso misto);
  • gravità - lieve (3-6 denunce e sintomi), moderata (8-16 segni), grave (oltre 17 segni e crisi frequenti);
  • fase della malattia (esacerbazione o remissione).

Trattamento della distonia vegetativa-vascolare

Nel caso della violazione descritta, il regime di trattamento deve essere complesso, a lungo termine, prendere in considerazione le peculiarità delle disfunzioni, il fattore eziologico e le specifiche individuali della persona. Con il corso in corso di questa violazione le misure terapeutiche saranno lunghe.

Quindi, come sbarazzarsi della distonia vegetativa-vascolare negli adulti? Di norma, le misure terapeutiche prevedono l'uso di schemi non farmacologici, che possono essere integrati con sedativi.

Gli interventi terapeutici senza farmaci includono:

  1. Ottimizzazione dei periodi di lavoro e di riposo. Al fine di eliminare i sintomi dell'IRR, è necessario alternare in modo uniforme classi di lavoro mentale e fisico, per ridurre al minimo il tempo trascorso davanti al monitor di un computer e alla TV. In assenza di tale opportunità, ogni 60-90 minuti per fare una pausa, condurre esercizi per gli occhi, riscaldarsi per la schiena.
  2. Conformità con una routine quotidiana stabile con un riposo completo obbligatorio. La normale durata della notte di sonno per ogni persona è individuale. Ma per la maggior parte, questa cifra non dovrebbe essere inferiore a 8-9 ore. Anche le condizioni per dormire sono importanti. La camera da letto non deve essere soffocante, è necessario regolare l'areazione e la pulizia a umido. Il letto dovrebbe essere comodo, adatto alla crescita e alla costruzione di una persona. È preferibile preferire un materasso e un cuscino ortopedici.
  3. Dieta con l'inclusione nella dieta di alimenti ricchi di potassio e magnesio. Sono questi minerali che sono coinvolti nella trasmissione degli impulsi nelle terminazioni nervose, migliorare l'attività del cuore e dei vasi sanguigni, ripristinare l'equilibrio nel lavoro del sistema nervoso. Pertanto, quando VSD raccomandato l'uso di grano saraceno e farina d'avena, legumi, frutta secca, noci, erbe, patate, carote e melanzane.
  4. Un'adeguata attività fisica. I migliori sono esercizi che si svolgono all'aria aperta o in acqua, ma allo stesso tempo non sovraccaricano significativamente i sistemi muscolari e cardiovascolari. Soprattutto, un paziente affetto da distonia vegetativa-vascolare è adatto per il nuoto, aerobica in acqua, danza, sci e ciclismo. Con tali carichi c'è un attento allenamento del cuore, lo stato psico-emozionale è normalizzato. Allo stesso tempo, è necessario evitare gli sport in cui è necessario fare movimenti bruschi, salti alti o rimanere in tensione statica per lungo tempo. Questo crea un carico aggiuntivo sulle navi e può portare ad un peggioramento del decorso della malattia.
  5. L'agopuntura e il massaggio favoriscono il rilassamento, eliminano l'ansia, normalizzano i livelli di pressione sanguigna e ripristinano il sonno. Nel caso del tipo ipertensivo, i movimenti del massaggio sono mostrati a un ritmo lento con un maggiore effetto sulla zona del collo. Nella variante ipotonica dell'IRR, al contrario, il massaggio dovrebbe essere rapido e intenso.
  6. L'uso di droghe a base di erbe. Quando VSD con un aumento della pressione sanguigna, sono adatte erbe con azione sedativa e ipotensiva (tintura di valeriana, peonia, motherwort). La variante ipotonica della malattia richiede l'uso di farmaci con effetto stimolante e attivante (Eleuterococco, Aralia, Ginseng).
  7. I metodi di fisioterapia hanno un effetto positivo nella distonia vegetativa-vascolare dovuta alla normalizzazione dell'interazione di varie parti del sistema nervoso, il tono vascolare. Tali procedure migliorano la circolazione del sangue negli organi e nei tessuti, attivano i processi metabolici. L'elenco dei metodi utilizzati è piuttosto ampio: elettroforesi con soluzioni medicinali sul rachide cervicale, applicazione di ozocerite o paraffina sulla zona del colletto, irradiazione laser in combinazione con terapia magnetica. L'effetto eccellente ha trattamenti dell'acqua. Per tutti i tipi di IRR, vengono visualizzati bagni a contrasto, docce circolari e a ventaglio, massaggi subacquei e nuoto.
  8. Quando l'IRR sul tipo ipotonico è necessario per utilizzare prodotti che aumentano il tono dei vasi sanguigni: tè verde, caffè naturale, latte. Nella variante ipertensiva della malattia, gli alimenti che provocano un aumento della pressione sanguigna dovrebbero essere esclusi dalla dieta: tè e caffè forti, sottaceti e piatti speziati.

Quando si diagnostica la distonia vegetativa-vascolare, i farmaci sono prescritti esclusivamente dal medico curante. L'effetto terapeutico è focalizzato sul ripristino dell'equilibrio nel funzionamento del sistema del ganglio.

Farmaci per VSD

Il trattamento farmacologico è determinato da sintomi preferenziali in un particolare paziente. Il principale gruppo di farmaci per l'IRR sono farmaci con effetto sedativo:

  1. Phytopreparations - valeriana, motherwort, Novo-Passit, ecc.;
  2. Antidepressivi - tsipraleks, paroxetina, amitriptilina;
  3. Tranquilizers - seduksen, Elenium, tazepam, grandaxine.

In alcuni casi, farmaci nootropici prescritti (piracetam, omnaron), droghe vascolari (cinnarizina, aktovegin, cavinton), psicofarmaci - grandaxine, mezapam, sonapaks. Nel caso del tipo ipotonico di VSD, l'uso di adattogeni e fitochimiche toniche aiuta - Eleuterococco, Ginseng, Pantocrinum.

Di norma, il trattamento inizia con altri rimedi a base di erbe "morbidi", in assenza di effetti si aggiungono tranquillanti leggeri e antidepressivi. Nei casi di ansia grave, attacchi di panico, disturbi di tipo nevrotico, è impossibile fare qualsiasi cosa senza la correzione del farmaco.

La terapia sintomatica ha lo scopo di eliminare i sintomi di altri organi, in primo luogo il sistema cardiovascolare.

Con tachicardia e aumento della pressione sanguigna, vengono prescritti anaprilina e altri farmaci dal gruppo di beta-bloccanti (atenololo, egilok). La cardialgia viene solitamente rimossa prendendo sedativi - seduksen, Corvalol, Valocordin.

La bradicardia a meno di 50 battiti al minuto richiede l'uso di atropina, preparati di belladonna. I bagni e le docce tonificanti e l'esercizio fisico sono utili.

Rimedi popolari

Il primo trattamento dei rimedi popolari IRR prevede la fornitura di navi di supporto.

  • Costi lenitivi Per ripristinare lo stato armonico del sistema nervoso è utile bere bevande a base di erbe, che possono essere acquistate in farmacia o cucinare da soli. Ecco uno di questi: mescolare in proporzione proporzione radice di valeriana, cumino, motherwort, aneto e calendula. 1 cucchiaino della miscela versare 150 ml di acqua bollente, infondere per 2 ore e filtrare. Prendi la medicina 5 volte al giorno, 15 ml per un mese. Non è consigliabile creare lacune, poiché la regolarità della somministrazione influisce direttamente sull'efficacia del trattamento.
  • Un altro balsamo è preparato non solo per rafforzare i vasi, aiuta con ictus e attacchi cardiaci, aterosclerosi dei vasi, rumore nella testa, orecchie, processi infiammatori - tenendo conto della composizione, si rivela essere uno strumento molto potente. Per prepararlo, vengono preparate tre tinture: 40 grammi di fiori di trifoglio rosso vengono versati con il 40% di alcol in una quantità di 500 ml e lasciati al buio per 14 giorni, quindi filtrati. La seconda infusione è preparata dalla radice della Dioscorea Caucasica nella quantità di 50 grammi, precedentemente schiacciati. L'ingrediente è versato con alcool al 40% in un volume di 500 ml, insistendo come trifoglio. La terza tintura è fatta di propoli morbido, che viene schiacciato e versato alcool al 70% in un contenitore di vetro scuro nel rapporto di 100 grammi per 1000 ml. Capacità strettamente chiusa, insistere al buio per 10 giorni a temperatura ambiente, filtrata. Quindi la tintura viene accuratamente miscelata in un rapporto 1: 1: 1. Il balsamo viene preso su un cucchiaino tre volte al giorno dopo i pasti, precedentemente diluito con acqua in un volume di 50 ml. La durata di tale terapia è di due mesi. Quindi dovresti fare una pausa per 14 giorni e ripetere il corso.
  • È necessario prendere un bicchiere di semi di aneto secco, aggiungere a loro due grandi cucchiai di radice di valeriana tritata, mettere il composto in un thermos e versare un litro di acqua bollita. La composizione viene infusa per 24 ore, dopo di che viene filtrata e 500 ml di miele naturale vengono aggiunti al liquido. Tutto è completamente miscelato, posto nel frigorifero. Il farmaco viene assunto tre volte al giorno prima dei pasti. Almeno 30 minuti dovrebbero passare prima di mangiare. Una singola quantità della miscela è un cucchiaio grande. Il corso del trattamento dura fino alla fine del farmaco preparato.

Non vale la pena farlo

Cosa non dovrebbe essere fatto ai pazienti con distonia vegetativa-vascolare?

  1. Partecipa alle diete e al digiuno.
  2. Negativamente guarda cosa sta succedendo nella vita.
  3. Per creare ulteriore stress per il corpo - douches, pratiche respiratorie moderne.
  4. Pratica la meditazione.
  5. Esauriti con un pesante sforzo fisico.
  6. Cercando di trovare una nuova manifestazione della malattia.
  7. Bere alcolici.

Ascolta anche i dilettanti in questa faccenda (vicini, fidanzate, conoscenti, parenti che non hanno istruzione medica), specialmente per quanto riguarda la prescrizione di farmaci!

IL VERDETTO

Molti medici ritengono che tale diagnosi non esiste. È allarmante che nessuno abbia ancora deciso la nomenclatura della malattia, tutti la chiamano in modo diverso, nessuno può dire esattamente come si manifesta.

Qualsiasi dei sintomi correlati ai sintomi della distonia vegetativa-vascolare può essere trovato in qualsiasi persona durante qualsiasi periodo della sua vita. Tutte le persone nel mondo non possono ammalarsi di alcuna malattia.

  1. I sintomi della distonia vegetativa-vascolare sono descritti molto vagamente e in diverse fonti in modi diversi. Per la maggior parte dei pazienti che sono stati diagnosticati per anni, è difficile spiegare che non hanno una tale malattia, e in effetti non esiste una tale malattia. Altrimenti, sorge una domanda completamente logica: da che cosa è stato trattato tutti questi mesi o anni?
  2. Per molti medici, questa diagnosi è una "scialuppa di salvataggio" o "cestino della spazzatura", a seconda di quale lato guardare. Se un paziente ha un numero di sintomi, ma durante l'esame non viene rilevata alcuna patologia organica significativa, è impossibile dirgli che è tutto a posto.
  3. Dopotutto, arrivava con lamentele, qualcosa lo infastidiva, qualcosa lo aveva portato nell'ambulatorio del dottore. Semplicemente non capisce il medico e decide che non è abbastanza competente e andrà da un altro dottore, nella speranza che capirà il problema. Pertanto, il medico usa un metodo provato, scrive una diagnosi di "distonia vegetativa-vascolare" sulla carta.

Quindi prescrive al paziente un'innocua valeriana, motherwort, cammina nelle sere sotto la luna, accompagnata da riflessioni su qualcosa di positivo. Cosa abbiamo? E i lupi sono nutriti e le pecore sono intere. Il paziente è contento che la causa dei suoi problemi sia stata, fortunatamente, trovata banale, perché c'è anche una maggioranza di amici e parenti di distonia vegetativa-vascolare.

Cause, sintomi e trattamento della VSD negli adulti

Da questo articolo imparerai: cos'è la distonia vegetativa-vascolare, come si sviluppa, quali sono le ragioni della sua comparsa. Metodi di diagnosi della distonia vegetativa-vascolare negli adulti, sintomi e trattamento delle complicanze della patologia, prognosi per il recupero.

Autore dell'articolo: Victoria Stoyanova, medico di II categoria, responsabile del laboratorio presso il centro di diagnosi e trattamento (2015-2016).

La distonia vegetativa-vascolare è una combinazione di disturbi funzionali causati dalla disregolazione del tono vascolare (la loro tensione e rilassamento) dal sistema nervoso autonomo.

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Il lavoro armonioso e coordinato delle divisioni simpatiche e parasimpatiche del sistema nervoso autonomo fornisce tensione autonoma (non dipendente dal sistema nervoso centrale) e rilassamento delle navi. Il processo è influenzato da cambiamenti nei fattori esterni e interni (scarica di adrenalina, caldo, freddo, stress emotivo).

Quando l'IRR per vari motivi (malattie croniche, lesioni alla nascita, stress nervoso, cattiva alimentazione), il lavoro dei reparti non è coordinato, i fallimenti provocano una reazione patologica del sistema vascolare e disturbi circolatori dei reparti. Il risultato è un aumento del battito cardiaco, mal di testa, vertigini, svenimento e altri sintomi causati da ipertonicità o rilassamento vascolare nel momento sbagliato.

In patologia, il disturbo dipende dalla localizzazione del processo, quindi i sintomi dell'IRR si manifestano in isolamento (se solo un sistema o un organo è coinvolto nel processo, ad esempio il tratto gastrointestinale o l'intestino) o in combinazione tra loro (quando diversi organi e sistemi sono coinvolti nel processo).

Nei bambini, la neuropatia autonomica è caratterizzata da un forte deterioramento della pubertà (sullo sfondo di aggiustamento ormonale e stress nervoso associato allo stress e aumento delle richieste da parte dei genitori), negli adulti progredisce nel tempo ed è combinato con malattie concomitanti, che provoca una complicazione delle patologie vascolari. Infatti, nei bambini e negli adulti, la patologia procede ugualmente e viene trattata.

Nel 90% dei casi, la malattia non è pericolosa, il trattamento tempestivo può eliminare o ridurre completamente la gravità dei sintomi e delle manifestazioni dell'IRR. Nel 10% dei casi, la patologia può essere complicata a crisi vegetativo-vascolari, contribuisce allo sviluppo di disturbi gravi (nevrosi, aritmie, ecc.) E, quando combinati, il complesso dei sintomi peggiora la qualità della vita e incide negativamente sulla capacità di lavorare.

La nomina con l'IRR fa un medico generico. Se la patologia è accompagnata da sintomi pronunciati di disturbi cardiovascolari, neurologici, endocrini, fare riferimento allo specialista appropriato (all'endocrinologo, neuropatologo, cardiologo, ecc.).

Come evolve e procede IRR

Con l'IRR, numerosi disordini possono svilupparsi in tre tipi, a seconda di quale parte del sistema nervoso autonomo provoca più attivamente il fallimento:

  1. La divisione parasimpatica è responsabile della costrizione delle pupille, abbassando la pressione sanguigna, rallentando la respirazione, aumentando il tono dei muscoli della muscolatura liscia, rallentando la frequenza cardiaca. Cambiamenti nel corpo a causa della sua maggiore attività e causare lo sviluppo dell'IRR sul tipo parasimpatico-tonico (vagotonico) (ipotensione, mal di testa, spasmo vascolare, asfissia).
  2. La sezione simpatica è responsabile del rilassamento delle pupille, dell'aumento della pressione sanguigna e dell'aumento della frequenza cardiaca, del rilassamento del retto e della vescica, riducendo il tono della muscolatura liscia. La sua maggiore attività provoca lo sviluppo di VSD sul tipo simpaticotonico con i sintomi corrispondenti (cefalea, ipertensione, un improvviso bisogno di urinare o defecare).
  3. Un'attività patologica approssimativamente uguale delle divisioni del sistema nervoso autonomo assicura lo sviluppo di un IRR di tipo misto, senza la predominanza dei sintomi di un tipo o dell'altro.

Il processo può coinvolgere diversi organi e sistemi corporei contemporaneamente (respiratorio, cardiovascolare e digestivo), in questo caso la patologia è accompagnata da numerosi sintomi che peggiorano la qualità della vita e riducono temporaneamente la capacità di lavorare (per il tempo di un mal di testa o di un aumento di pressione).

Cause di patologia

La distonia vegetativa può verificarsi immediatamente dopo la nascita (a causa di patologie dello sviluppo o trauma della nascita) o durante la vita (a causa di una combinazione di fattori negativi).

Distonia vascolare di Vegeto: sintomi e trattamento negli adulti

Il termine IRR è usato nella sua pratica solo da medici dei paesi della CSI, a ovest questa malattia è assente. A questo proposito, c'è una certa confusione.

Alcuni esperti non riconoscono l'esistenza della distonia vegetativa-vascolare negli adulti, altri, al contrario, la considerano una forma nosologica condizionale.

Il complesso dei sintomi e delle cause della distonia è ampio, quindi l'esame dovrebbe essere completo e qualificato. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, la sindrome non è associata a nessuna malattia grave, essendo un sintomo di disturbi funzionali.

Allora, cos'è in termini semplici? La distonia vascolare di Vegeto è una ridotta attività vitale dei vasi sanguigni del sistema circolatorio, compresi quelli associati al pizzicamento o alla compressione dei vasi sanguigni che forniscono il tessuto cerebrale nella regione della vertebra cervicale. La VSD può trasformare la vita di un adulto in un inferno, perché questa malattia contribuisce alla distruzione del sistema cardiovascolare e del tratto gastrointestinale e può anche provocare disturbi mentali.

Per scoprire se è possibile sbarazzarsi per sempre della distonia vegetativa-vascolare, è necessario conoscere i suoi sintomi e gli attuali regimi di trattamento, compresi i rimedi popolari. Sono questi aspetti dell'IRR negli adulti che consideriamo nell'articolo.

classificazione

Ad oggi non è stata sviluppata una singola classificazione di VSD. Secondo vari autori, la disfunzione autonomica differisce in base ad alcuni dei seguenti criteri:

  1. Di tipo misto Si verifica quando c'è un conflitto tra parasimpatico e simpatico. Sembra una lotta per la leadership nel sistema nervoso e anche questo non è normale.
  2. Per tipo ipotonico Se durante il giorno prevale il sistema nervoso parasimpatico, il corpo trabocca di energia, ma non può usare le sue forze, la depressione, l'ipotensione, ecc.
  3. Per tipo ipertonico. Se il sistema nervoso simpatico prevale per tutto il giorno, la persona avverte un battito cardiaco, una sensazione di paura, il corpo si stanca rapidamente, non dorme bene, il parasimpatico non può far fronte e le forze non si riprendono.

Per la natura delle crisi che complicano i sintomi della distonia vegetativa-vascolare, esse emettono crisi simpato-surrenali, vagoinsulari e miste. Le crisi di luce sono caratterizzate da manifestazioni monosintomatiche, si verificano con spiccati spostamenti autonomi, durano 10-15 minuti.

Le crisi di moderata gravità hanno manifestazioni polisintomatiche, pronunciamenti di cambiamento vegetativo e una durata di 15-20 minuti. Le crisi gravi si manifestano con polisintomatici, gravi disordini autonomici, ipercinesia, convulsioni, una durata di attacco di oltre un'ora e astenia post crisi per diversi giorni.

motivi

Perché l'IRR e cos'è? Distonia vegetativa-vascolare - una violazione del sistema nervoso autonomo. L'ANS è responsabile del mantenimento dell'equilibrio interno nel corpo umano, che colpisce tutti gli organi e i sistemi di organi. Le violazioni dell'ANS si manifestano più spesso sotto forma di disordini circolatori, digestivi e di scambio termico.

Negli adulti, la prevalenza della sindrome è alta nella fascia di età di 20-30 anni, mentre nelle donne le manifestazioni di distonia sono più frequenti che negli uomini. Nella vecchiaia, la probabilità della comparsa di VSD diminuisce drasticamente.

Tra i fattori esterni che contribuiscono alla comparsa di segni di IRR, emettono:

  • grave stress, depressione;
  • grave infezione virale;
  • esposizione alla corrente elettrica;
  • esposizione alle radiazioni;
  • eccessiva insolazione;
  • ecologia sfavorevole;
  • alcolismo, tossicodipendenza;
  • insonnia, stanchezza mentale;
  • pesante sforzo fisico;
  • trauma cranico;
  • malattia batterica prolungata (ad esempio, angina, bronchite).

Il gruppo di rischio colpisce un numero abbastanza grande di persone:

  1. Donne. Stranamente, le donne, per loro natura, sono più emotive, vulnerabili e ricettive. Di conseguenza, lo stato mentale è più facilmente disturbato.
  2. Adolescenti, donne incinte, donne nel periodo della comparsa della menopausa (brusche interruzioni ormonali).
  3. Persone il cui lavoro è strettamente legato al viaggio (acclimatazione costante), stile di vita sedentario.
  4. Uomini e donne con diagnosi di osteocondrosi cervicale.
  5. Vivere in costante disagio psico-emotivo.
  6. IRR può verificarsi in persone che hanno subito traumi alla nascita, privazione di ossigeno, anche alla nascita.
  7. Anche persone sospette e suscettibili sono a rischio.
  8. Persone che hanno un familiare diagnosticato come VVD (predisposizione ereditaria).
  9. Soffrendo di malattie croniche.

La malattia si manifesta con alcuni sintomi che si verificano in modo parossistico o sono permanenti. Inoltre, la presenza di sintomi persistenti indica una instabilità congenita del sistema nervoso.

Segni generali di IRR negli adulti

La distonia vegetativa-vascolare negli adulti ha sintomi molto diversi a seconda del punto debole nel corpo che reagisce allo stimolo.

Tuttavia, il più delle volte, gli esperti notano questi segni:

  • vampate di calore;
  • vasospasmo;
  • sonno superficiale;
  • tremore delle mani e persino delle gambe;
  • svenimento;
  • palpitazioni cardiache;
  • apatia e mancanza di forza;
  • grave mancanza d'aria;
  • frequenti mal di testa e persino emicranie;
  • aritmia cardiaca in tutte le sue manifestazioni;
  • tremori interni e varie manifestazioni di paura;
  • dolori articolari indipendentemente dall'artrite e dall'artrosi;
  • mani fredde in qualsiasi momento, anche con alte temperature e calore;
  • deviazioni nevrotiche dall'irritabilità e alla passività attiva.

Queste sono le caratteristiche più caratteristiche dell'IRR, che gli adulti spesso ignorano, scrivendo su singole caratteristiche fisiologiche.

Sintomi di distonia vegetativa-vascolare

Nel caso della distonia vegetativa-vascolare, i sintomi sono molto diversi, a causa dell'effetto multiforme sul corpo dell'ANS, che regola le principali funzioni vegetative - respirazione, afflusso di sangue, sudorazione, minzione, digestione, ecc.

A questo proposito, diversi gruppi di sintomi di distonia vegetativa-vascolare negli adulti si distinguono a causa di disturbi primari nell'attività dei vari sistemi corporei. Queste violazioni possono verificarsi isolatamente o essere combinate tra loro:

  1. Nel sistema cardiovascolare: violazioni della frequenza cardiaca (aumento o arresto), fluttuazioni della pressione sanguigna, dolore nella metà sinistra del torace;
  2. Nel sistema respiratorio: una sensazione di mancanza di aria, soffocamento, mancanza di respiro, difficoltà di respirazione, respiro rapido;
  3. Nel sistema digestivo: nausea e riflesso del vomito, flatulenza, eruttazione, bruciore di stomaco, stitichezza e diarrea;
  4. Nel sistema di termoregolazione: brividi, freddo negli arti, sudorazione eccessiva, tra stress, aumento della temperatura;
  5. Nel sistema vestibolare: vertigini, svenimento;
  6. Nel sistema urinario-genitale: minzione frequente, dolore e prurito nella zona genitale;
  7. Nella sfera emotiva: ansia, ansia, fobie, affaticamento, riduzione delle prestazioni, costante stress emotivo, umore basso, pianto, appetito e disturbi del sonno.

Il decorso della distonia vegetativa-vascolare può essere nascosto, può essere permanente e può manifestarsi parossisticamente (crisi vegetative). Molto spesso, le crisi si verificano sullo sfondo di un sovraccarico mentale e fisico, con un aumento dello stress emotivo, nonché con varie malattie infettive. La loro durata può variare da alcuni minuti a diverse ore.

Esiti di esacerbazione di VSD

L'attacco della distonia vegetativa-vascolare inizia improvvisamente, improvvisamente. Una persona ha improvvisamente un battito cardiaco, la pressione sanguigna sale, la pelle diventa bianca, la temperatura corporea aumenta e si sviluppano i brividi. Durante un attacco, una persona ha una forte paura pronunciata. Dopo la crisi, una grande quantità di urina leggera viene secreta e sviluppa una forte debolezza, fino a un brivido alle gambe e all'incapacità di muoversi normalmente. Nel periodo successivo alla crisi è possibile un forte calo della pressione arteriosa.

Inoltre, esacerbazione dell'IRR può verificarsi sotto forma di crisi di insulina vaginale. È caratterizzato dall'apparizione di uno svenimento acuto, che è preceduto da pre-incoscienza a breve termine (ad esempio, oscuramento degli occhi, rumore nella testa, grave debolezza, un senso di irrealtà di ciò che sta accadendo). Inoltre, durante un attacco, una persona può provare dolore addominale grave e grave, un desiderio imperativo di svuotare l'intestino, aumento della motilità del tratto digestivo, diminuzione della pressione, bradicardia, aumento della sudorazione, nonché sensazione di febbre, nausea, malinconia e paura espressa.

Diagnosi di VSD

Per capire come trattare la distonia vascolare vegetativa, è necessario non solo per diagnosticare la malattia, ma anche per determinare la causa del suo sviluppo.

Pertanto, al fine di diagnosticare correttamente l'IRR, è richiesta professionalità, così come la coerenza del lavoro di tali specialisti come un cardiologo, un neuropatologo, un terapeuta. È necessario estirpare altre diagnosi con sintomi simili.

Per questo, dovrai sottoporti a determinati esami:

  • elettroencefalografia computerizzata,
  • elettrocardiografia,
  • risonanza magnetica nucleare
  • test vegetativi

Ovviamente, la diagnosi verrà nominata in base ai risultati della conversazione con il paziente, dopo aver esaminato i suoi reclami.

Trattamento della distonia vegetativa-vascolare

Quando viene rilevata distonia vegetativa-vascolare, il trattamento viene effettuato in base al tipo di sindrome e la strategia terapeutica deve tenere conto di altre malattie somatiche esistenti.

Il complesso del trattamento include metodi medici per curare i metodi IRR e non farmacologici, che a volte possono essere molto efficaci e persino sostituire la terapia medica di base.

Pertanto, il trattamento con questa sindrome non dovrebbe iniziare con l'uso di droghe, ma con cambiamenti nella dieta e nello stile di vita. Deve rispettare:

  • lavoro e riposo adeguati;
  • cibo equilibrato e sano;
  • livello adeguato di attività fisica;
  • rifiuto di cattive abitudini;
  • eliminazione dei rischi professionali;
  • evitamento di situazioni stressanti o sviluppo di resistenza allo stress;
  • normalizzazione dell'indice di massa corporea.

I seguenti metodi hanno anche un grande effetto sulla cura del VSD:

  • trattamenti dell'acqua;
  • riflessologia;
  • massaggio terapeutico

Inoltre, l'effetto fisioterapico dipenderà dal tipo di disfunzione del sistema autonomo.

  • in vagotonia, l'elettroforesi viene prescritta con calcio, caffeina e mezaton.
  • con simpaticotonia, con papaverina e bromo, magnesio ed eufilina.

Se queste misure, che mirano ad un effetto tonico, non aiutano veramente, quindi prescrivono preparazioni farmaceutiche. Vengono selezionati individualmente per ciascun paziente, iniziano con la dose minima e gradualmente vengono adattati alla concentrazione desiderata. Particolare attenzione è rivolta a liberarsi dai focolai cronici di infezione nel corpo, dal trattamento delle patologie endocrine e di altro tipo.

Trattamento farmacologico di VSD negli adulti

Il trattamento della distonia vascolare viene effettuato principalmente sui sintomi. È impossibile dire esattamente quali farmaci verranno prescritti per il trattamento, dipende dalle caratteristiche del caso, vengono selezionati solo dopo aver esaminato il paziente.

Prima di tutto vengono prescritti antidepressivi e tranquillanti. Il dosaggio è selezionato in base alla gravità dei sintomi. Oltre a questi, vengono assegnati farmaci antipertensivi o, al contrario, la caffeina per aumentare la pressione sanguigna. Vitamine B, ginseng e beta-bloccanti sono considerati essenziali.

I farmaci nootropici (come Nootropil, Piracetam), che hanno la capacità di migliorare i processi di energia e di rifornimento di sangue del cervello, aumentando la resistenza del cervello alla carenza di ossigeno, costituiscono un gruppo speciale nel trattamento del VSD. Questi farmaci attivano le funzioni intellettuali, migliorano la memoria del cervello. Tuttavia, non puoi prenderli da soli.

Considerare alcuni farmaci usati nel trattamento della distonia vegetativa-vascolare:

  1. Persen. Ha un effetto calmante e rilassante.
  2. Nuovo Pass. La preparazione di origine vegetale ha un effetto sedativo pronunciato, aiuta a combattere la paura e l'ansia.
  3. Corvalol. Lenisce il corpo, aiuta a normalizzare il sonno. Ha anche un leggero effetto rilassante.
  4. Valokormid. Ha un effetto antispasmodico, rilassante e cardiotonico (riducendo il carico sul cuore). Corregge l'eccitabilità del sistema nervoso.
  5. Normatens. Farmaci per combattere l'ipertensione. Inoltre, il farmaco provoca la dilatazione dei vasi sanguigni, riduce al minimo la resistenza totale dei vasi periferici. Rende il sonno fisiologico più profondo.
  6. Azafen. Elimina l'ansia, migliora l'umore, elimina la tristezza.
  7. Vinpocetina. Una medicina che migliora la circolazione cerebrale. Produce un effetto vasodilatatore.

Pertanto, la gamma di farmaci usati per il trattamento dell'IRR è piuttosto ampia. Ciò è dovuto al fatto che, insieme al trattamento della malattia di base, è necessario condurre una terapia sintomatica efficace per alleviare le manifestazioni dolorose dell'IRR.

Trattamento tradizionale della distonia vascolare vegetativa

L'uso dei metodi tradizionali è classificato in base al tipo di IRR:

  1. Nei disturbi vegetativi di tipo ipotonico si usano erbe come ginseng, aralia, immortelle sabbiose, baiter, eleutherococcus, leuzea cartamo, ginepro, uva ursina, chinensis schizandra, mirtillo rosso. Sono progettati per migliorare il benessere e aumentare la pressione.
  2. Nei disturbi di tipo ipertonico o misto, sono ampiamente utilizzati i preparati a base di erbe e le piante ad effetto calmante: menta, valeriana, salvia, motherwort, radice di peonia, melissa, luppolo. Al contrario, queste erbe leniscono e riducono la pressione.

La distonia vascolare di Vegeto è principalmente un disturbo del sistema nervoso. Pertanto, nella maggior parte dei casi, il trattamento della VSD con rimedi popolari si basa sulla somministrazione di decotti lenitivi di piante medicinali con la funzione di normalizzare la pressione sanguigna e l'attività del muscolo cardiaco.

  1. Presenti in pari quantità, fiori di calendula, radice e rizoma di valeriana, cumino, motherwort, semi di finocchio, mescolare accuratamente. 1 cucchiaino di raccolta per 200 ml di acqua bollente, lasciare riposare per due ore, filtrare. Consumare con vegetativa - distonia vascolare 4-5 volte 1 cucchiaio. cucchiaio al giorno.
  2. Usiamo 0,5 parti di frutti di ginepro, 0,5 parti di rizomi di calamo, 2 parti di rosa canina, 2 parti di achillea, 1 parte di foglie di fragola, 1 parte di erba veronica, 1 parte di erba di San Giovanni, 1 parte di fiori di cicoria, mescolare. Prendi 2 cucchiai. l. raccolta, aggiungere 500 ml di acqua bollente, insistere in un thermos durante la notte. Filtra e prendi l'infuso in 3 dosi divise a stomaco vuoto.
  3. Tintura di Motherwort. Prendi 40 - 50 gocce 3 - 4 volte al giorno. In termini di efficacia, questo farmaco è superiore persino alla tintura di valeriana. Allevia il dolore al cuore, allevia lo shock nervoso e il battito cardiaco.
  4. È necessario mescolare 200 ml di Cahors naturali, miele e spremute fresche di carote, aglio, limone, ravanello e barbabietole. Questo medicinale prende 15 ml (cucchiaio) per mezz'ora prima di colazione, pranzo e cena.
  5. Rizoma schiacciato di valeriana - 15 g, achillea - 50 g, melissa - 10 g versare 1 litro di acqua calda, mettere su un fuoco piccolo e far bollire per 20 minuti, filtrare. Bere decotto con distonia vegetativa - vascolare 150 ml 3 volte al giorno prima dei pasti.
  6. 200 g di albicocche secche, 25 g di noci, uvetta senza semi, fichi - preferibilmente secchi, tritare tutto. Bere 1 volta al giorno e 1 cucchiaio. Cucchiaio con kefir. Il corso del trattamento è di un mese, fai una pausa per 1 settimana e ripeti. La miscela è utile per la distonia vegetativa e vascolare e ha anche un sapore.
  7. Un bicchiere di semi di aneto e 10 g di radice di valeriana secca tritata versare 1 litro di acqua bollente in un thermos, lasciare riposare per due giorni, filtrare, quindi aggiungere 50 g di miele, scolare. Bere 2 cucchiai. cucchiai prima dei pasti.

Le erbe curative non causano dipendenza e dipendenza, possono essere prese per molto tempo. Hanno un lieve effetto curativo sul corpo; Inoltre, è possibile determinare rapidamente se sono adatti per il trattamento in ciascun caso particolare. Tuttavia, prima di iniziare la somministrazione di rimedi popolari è necessario chiarire la presenza di controindicazioni dal medico.

fisioterapia

I metodi di trattamento fisioterapico di questo disturbo autonomo includono:

  • electrosleep;
  • elettroforesi;
  • inductothermy;
  • darsonvalizzazione;
  • galvanica;
  • terapia laser;
  • terapia magnetica;
  • aeroionotherapy.

La fisioterapia nel trattamento della distonia vegetativa-vascolare è finalizzata alla regolazione del tono vascolare, alla normalizzazione del metabolismo e all'eliminazione del dolore. La natura, la consistenza e l'intensità delle procedure sono selezionate dal medico in base alle caratteristiche della malattia.

massaggio

Il massaggio per la nevrosi vegetativa dovrebbe essere effettuato in accordo con il tipo di malattia. Per il tipo iperteso, si consiglia un massaggio della zona del collo, delle gambe e dell'addome. Le tecniche di percussione con tapping dovrebbero essere escluse.

In caso di distonia vegetativa-vascolare ipotensiva, viene eseguito un punto e un massaggio generale, utilizzando elementi come accarezzamento, sfregamento, impastamento, vibrazione. Il massaggio aiuta a normalizzare la funzionalità del sistema nervoso, eliminare il mal di testa, migliorare il sonno del paziente.

l'esercizio fisico

Il sollievo dello stato porta quotidianamente passeggiate all'aria aperta, esercizio moderato. È particolarmente bello visitare la piscina normale, il nuoto è raccomandato da tutti i medici. Sciare nella foresta invernale, escursioni - tutto ciò che dà un carico sufficiente ai muscoli e dà gioia.

Quest'ultimo è particolarmente importante. Le lezioni devono essere divertenti. Puoi impegnarti nello sviluppo della danza del ventre o della danza latina. Movimento alla musica, la comunicazione dal vivo è un ottimo rimedio per la depressione.

Prevenzione dell'IRD: come evitare le crisi

Queste misure preventive aiuteranno ad evitare le crisi, che sono modi per verificarsi nelle persone che soffrono di IRR.

Innanzitutto, riguarda il rispetto di alcune regole:

  1. Nutrizione razionale ed equilibrata con il rifiuto del cibo dannoso (salato, speziato, fritto, farina, dolce, fast food, ecc.);
  2. Riposo notturno completo (il sonno dovrebbe durare almeno 8 ore in una zona ben ventilata);
  3. Attività sportive (obbligatorio: 10-15 minuti di ginnastica mattutina e 2-3 volte a settimana visita alla sezione sportiva);
  4. Ogni giorno 1-2 ore camminano all'aria aperta;
  5. Armonizzazione del lavoro e del tempo libero;
  6. Rifiuto di dipendenze.

Pertanto, la distonia vascolare è una malattia che non rappresenta una minaccia per la vita umana, ma ne riduce significativamente la qualità. La presenza di qualsiasi segno dell'IRR è un motivo per consultare uno specialista. Dopotutto, solo un trattamento tempestivo e corretto è una garanzia di miglioramento, aumentando così le possibilità di sbarazzarsi dell'ESR.

Trattamento dei sintomi della distonia vascolare vegetativa

Vegeto - distonia vascolare in adulti e bambini

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Il VSD può essere curato senza farmaci nel 70% dei casi

Vegeto - distonia vascolare (VVD), o disfunzione neurocircolatoria - è una condizione patologica del sistema nervoso vegetativo, a causa della quale c'è un insufficiente apporto di ossigeno agli organi e ai tessuti.

Secondo i medici, circa l'80% delle persone di tutte le età deve affrontare questi o altri segni dell'IRR.

Vegeto - distonia vascolare: sintomi e segni ^

Il sistema nervoso autonomo (autonomo), situato nel midollo spinale e nel cervello, è la parte più importante del corpo umano - coordina pienamente le attività di tutti gli organi interni, i vasi sanguigni e le ghiandole endocrine e garantisce il loro adattamento con i cambiamenti nell'ambiente esterno.

In particolare, il sistema nervoso autonomo regola la pressione sanguigna, le contrazioni del cuore, la temperatura corporea, la composizione e il volume del liquido intercellulare, il flusso sanguigno, i processi metabolici, la sete, la fame e la sazietà, la funzione ghiandola sudatoria, la funzione renale, il tono muscolare degli organi interni, circadiano (quotidiano) ritmi e altro.

Per distonia vegetovascolare, che è una conseguenza di una violazione del tono vascolare, caratterizzata dai seguenti sintomi:

  • sintomi neuropsichiatrici di VSD: debolezza, letargia, affaticamento, basse prestazioni, vertigini, mal di testa, disturbi del sonno, svenimento, diminuzione dell'attività sessuale, attacchi di panico;
  • sintomi termoregolatori della VSD associati a sudorazione e termoregolazione compromesse: aumento spontaneo della temperatura corporea, sudorazione eccessiva, febbre, vampate di calore o, al contrario, freddezza degli arti;
  • vascolare - instabilità della pressione arteriosa e venosa;
  • cardiaco - interruzioni nel lavoro del cuore, battito cardiaco accelerato e dolore nel cuore;
  • respiratorio (respiratorio) - mancanza di respiro, pesantezza al petto e sensazione di mancanza d'aria;
  • sintomi dispeptici dell'IRR - una malattia del tratto gastrointestinale (stitichezza, diarrea), disturbi urinari e discinesia della cistifellea.

Vegeto - distonia vascolare: tipi e cause ^

La migliore prevenzione della distonia vegetativa - vascolare - uno stile di vita sano

Nonostante non esista una classificazione uniforme dell'IRR, è consuetudine separare i seguenti tipi di distonia vegetativa-vascolare:

Dalla natura del flusso vegetativo - distonia vascolare è classificato nelle seguenti forme:

  • forma permanente dell'IRR - scorre senza salti bruschi nelle condizioni del paziente;
  • parossistica o parossistica - manifestata sotto forma di attacchi (crisi o attacchi di panico), negli intervalli tra gli attacchi, le manifestazioni della malattia sono quasi impercettibili;
  • misto IRR (permanente-parossistico) - combina i segni di forme permanenti e parossistiche;
  • forma latente o latente - con questo tipo di IRD, la malattia può non manifestarsi per un periodo piuttosto lungo, fino alla comparsa di fattori provocatori (stress, malattia, superlavoro).

A seconda delle violazioni del sistema cardiovascolare:

  • tipo ipertensivo o distonia vegetativa - vascolare di tipo ipertensivo. Accompagnato da un aumento significativo della pressione sanguigna (145/90 - 175/95 mm Hg. Art.), A volte con palpitazioni, improvvisa agitazione, brividi, sintomi di attacco di panico; inoltre, la pressione può aumentare non solo durante i periodi di stress emotivo, ma anche in uno stato di completo riposo;
  • tipo ipotensivo, o vegetativa - distonia vascolare di tipo ipotonico. In questo caso, la pressione sanguigna è significativamente inferiore alla norma e raggiunge 100/50 e persino 90/45 mm Hg. Art. ed è accompagnato da letargia, debolezza, mancanza di respiro, nausea, sudorazione, stanchezza del paziente, a volte svenimento;
  • il tipo normoteso o cardiaco (cardiaco) non dipende dalla pressione sanguigna, ma è determinato da disturbi del battito cardiaco (battito cardiaco lento o, al contrario, rapido, sensazione di sbiadimento e interruzioni nel cuore), nonché dolore nella regione toracica;
  • un tipo misto di IRR combina contemporaneamente più sintomi e segni caratteristici di diversi tipi.

A seconda della causa della distonia vegetativa - vascolare, si distinguono i seguenti tipi di FA:

  • ereditaria,
  • infettivo - allergico,
  • post-traumatico,
  • psicogeno (come la risposta del corpo allo stress o ad una situazione traumatica),
  • così come risultante da eccessiva sovraccarico emotivo o fisico.

Vegeto - distonia vascolare: trattamento e diagnosi ^

Il successo di ulteriori trattamenti dipende dalla diagnosi tempestiva e corretta dell'IRR. Se hai i seguenti sintomi:

  • frequenti mal di testa parossistici,
  • debolezza
  • vertigini,
  • aumento della fatica
  • insonnia,
  • allarme senza causa,
  • paura
  • salti di pressione sanguigna e battito cardiaco,
  • "Com" in gola,
  • mancanza di respiro
  • dolori al cuore e allo stomaco
  • e le membra diventano fredde o intorpidite.

- Tutti questi sono i possibili sintomi della distonia vascolare vegetativa, che richiede cure mediche immediate.

Non è necessario ascoltare i consigli dannosi di amici e conoscenti del tipo "l'IRR non è una malattia e passerà senza trattamento". I medici sostengono che la distonia non trattata è molto pericolosa, in quanto può essere complicata da attacchi di panico e altri gravi disturbi che si verificano sul comando errato del sistema nervoso autonomo e sull'esaurimento del sistema nervoso.

Quando gli attacchi di panico (crisi simpato-surrenale), una persona inizia improvvisamente (molto spesso, in un luogo pubblico) a rabbrividire, soffocare e diventare coperto di sudore freddo. Allo stesso tempo, ha una paura selvaggia della morte, il suo cuore batte forte e fa pressione.

VSD negli adolescenti

La distonia vegeto-vascolare nei bambini e negli adolescenti richiede un'attenzione speciale da parte di genitori e medici. I primi sintomi della malattia sono evidenti, di regola, sin dalla prima infanzia - tali bambini spesso si ammalano, sono in conflitto, sono capricciosi, non tollerano alcun tipo di stress (fisico, intellettuale, emotivo) e sono soggetti a sbalzi d'umore improvvisi.

Anche i sintomi dell'IRR negli adolescenti non possono essere attribuiti all'età di transizione e attendere che si passino da soli.

  • Se un adolescente è emotivamente instabile,
  • sudare abbondantemente
  • diventa facilmente pallido o rosso,
  • vivendo vampate di calore e picchi di pressione

- Secondo i medici, questo non è altro che segni di distonia vegetativa, quindi sono necessarie misure urgenti per livellare le sue manifestazioni.

Diagnosi di distonia vegetativa - vascolare

Per diagnosticare correttamente la VSD, è necessario escludere malattie somatiche (organiche) che danno sintomi simili.

  • Ad esempio, per escludere la malattia della tiroide (ipotiroidismo e ipertiroidismo), viene eseguita un'ecografia della ghiandola tiroidea e viene prelevato il sangue per la sua attività ormonale.
  • A volte è necessario eseguire un ECG (elettrocardiogramma), RM (risonanza magnetica), dopplerografia vascolare (ecografia dei vasi cerebrali), visitare un oculista e un endocrinologo.
  • E solo dopo l'esclusione delle malattie somatiche e la conferma completa della diagnosi dell'IRR, il medico può prescrivere un trattamento individuale.
  • Il trattamento della VSD deve essere condotto in modo completo e in stretta collaborazione con un neuropatologo, un medico generico, un endocrinologo, un oculista, uno psichiatra e, a volte, un ginecologo.

Se il trattamento viene avviato in tempo, nelle primissime fasi della malattia, la prognosi è molto favorevole e spesso è possibile fare a meno dell'uso di farmaci. Secondo i medici, nonostante la diffusa prevalenza dell'IRR, non più di 1/3 dei pazienti ha bisogno di un trattamento professionale.

Il trattamento della distonia vegetativa - vascolare dovrebbe iniziare con l'organizzazione del corretto regime giornaliero e un insieme di misure generali di rafforzamento che, se usate regolarmente, forniscono un eccellente effetto curativo e curativo:

  • La durata del sonno notturno ininterrotto dovrebbe essere di almeno 8 - 9 ore, inoltre, è preferibile riposare, se possibile, per diverse ore durante il giorno.
  • L'attività fisica deve essere regolare e moderata, con una sensazione di leggero affaticamento, specialmente con l'ipertensione (oltre 140/90 mm Hg. Art.). Nuoto, ciclismo, corsa leggera (esclusi i salti), passeggiate, aerobica, sci sono utili.
  • Il massaggio della testa, del collo e della schiena, in assenza di controindicazioni e dopo aver consultato il medico, dà un buon effetto curativo. È possibile utilizzare in aggiunta per applicatori di massaggi (Lyapko, Kuznetsova).
  • Doccia di contrasto quotidiana molto utile e stare al sole (fototerapia).

Dieta per vegetativa - distonia vascolare

  • La nutrizione con IRR deve essere bilanciata e contenere una quantità fisiologicamente necessaria di grassi, carboidrati, proteine, vitamine e oligoelementi, particolarmente necessari nella dieta di potassio e magnesio.
  • Il potassio si trova nei pomodori, patate, cavoli, piselli, barbabietole, melanzane, fagioli, acetosella, aneto, rabarbaro, albicocche, prugne, fichi, uvetta.
  • Le fonti di magnesio possono essere noci, fagioli, soia, carote, rosa selvatica e cereali integrali (grano saraceno, farina d'avena, grano).
  • Piatti salati, speziati, affumicati, tè forte, caffè, cioccolata dovrebbero essere esclusi dal menu e i grassi animali dovrebbero essere sostituiti con grassi vegetali.

Se la normalizzazione del regime e della nutrizione non dà l'effetto desiderato, nell'arsenale dei medici ci sono molti moderni farmaci efficaci:

  • farmaci antipertensivi (abbassamento della pressione),
  • beta-bloccanti (con tachicardia),
  • neuroprotettori (attivatori del metabolismo cerebrale),
  • antiossidanti (proteggono le cellule dall'ossidazione e dalla distruzione),
  • farmaci per migliorare la circolazione sanguigna,
  • tranquillanti (con effetto sedativo, cioè sedativo),
  • antidepressivi che aiutano ad alleviare la depressione e l'ansia.

Trattamento del VSD a casa e prevenzione ^

Il trattamento della distonia vegetativa-vascolare con rimedi popolari può servire come un buon supplemento alla terapia farmacologica, ma deve essere prescritto, così come i farmaci, dal medico:

  • L'effetto sedativo di biancospino, motherwort, origano, valeriana, peonia, viburno rosso, menta, luppolo, melissa e aghi di pino è ben noto - sono ben utilizzati per il tipo ipertensivo sotto forma di tè, decotti e bagni.
  • Con il tipo ipotonico e in assenza di insonnia, è possibile utilizzare piante toniche che aumentano la pressione e le prestazioni - Eleuterococco, Ginseng, Schizandra cinese.
  • Con la pressione bassa, i bagni di perle e aromatici, le docce circolari e di contrasto sono utili.

Inoltre, un paziente con VSD deve imparare come rilassarsi correttamente - i medici raccomandano di padroneggiare la tecnica della respirazione diaframmatica, che allevia la tensione interna e migliora l'afflusso di sangue al cuore e ai polmoni.

  • È necessario respirare superficialmente - a spese di "uno", fare un respiro superficiale, attaccare il petto e, a spese di "due-tre", espirare profondamente, disegnando nello stomaco.
  • Un buon effetto rilassante è fornito anche dalla ginnastica speciale, che consente di rilassare, prima costantemente e contemporaneamente, i muscoli del viso, del collo, della cintura della spalla e della schiena.

Se i disturbi psicologici (stress, depressione, stanchezza cronica, nevrosi, superlavoro) sono cause di distonia, oltre ai farmaci, è consigliabile una visita a uno psicoterapeuta professionista. e fornire l'assistenza psicologica necessaria.

Distonia vascolare vegetativa - come resistere?

"La terapia senza idroterapia è una terapia secca che nasconde la sua impotenza sotto una montagna di droghe velenose o inutili."

A. Zalmanov "La saggezza segreta del corpo umano".

La distonia vegetativa-vascolare è una disfunzione nel sistema vascolare del corpo, con conseguente insufficiente apporto di ossigeno ai tessuti e agli organi.

La distonia vegetativa-vascolare si verifica abbastanza spesso - in entrambi i bambini (12-25%) e negli adulti (fino al 70%). Ciò è una conseguenza del fatto che il ritmo crescente della vita moderna richiede il pieno ritorno di risorse e forze interne nel processo di studio e di lavoro.

La distonia vegetativa-vascolare può svilupparsi a causa di malattie acute e croniche, mancanza di sonno, superlavoro sul lavoro, dieta non salutare, ecc. Tuttavia, lo stress è la sua causa principale.

L'aumento ormonale e l'incongruenza nel tasso di sviluppo dei sistemi muscolari e cardiovascolari negli scolari sono sovrapposti a studi intensivi, specialmente durante gli esami. Un adolescente può lamentarsi di vertigini, nausea, mal di testa - fortunatamente, tali disturbi non sono pericolosi e passano con l'età.

Nella maggior parte degli adulti, la distonia vegetativa-vascolare procede lentamente, intensificandosi in offseason, così come durante le crisi emotive, i sovraccarichi o l'indebolimento del sistema immunitario. Di solito non lo prendiamo troppo sul serio - e invano, poiché dai primi sintomi dell'IRR solo un passo alle manifestazioni iniziali di insufficiente afflusso di sangue al cervello, il che significa un aumento significativo del rischio di ictus - di 2-3 volte.

Mal di testa, debolezza, vertigini, tinnito, svenimento, insonnia notturna e sonnolenza diurna: tutti questi segnali di allarme sono sintomi di distonia vegetativa-vascolare.

Con una diagnosi più accurata, ci sono tre tipi di distonia vegetativa-vascolare:

- Se, con i comuni segni di affaticamento, a volte si ha una sensazione di mancanza d'aria, si lamenta un battito cardiaco irregolare, quindi si tratta di distonia vegetativa-vascolare di tipo cardiaco;

- La forma ipotensiva è caratterizzata da bassa pressione sanguigna, debolezza generale, mal di testa, dita fredde delle mani e dei piedi, tendenza allo svenimento;

- Scoppi periodici della pressione arteriosa suggeriscono una distonia vegetativa-vascolare ipertensiva.

Parliamo di più sui sintomi. Dal momento che questa malattia è al confine di varie malattie, ha le caratteristiche di molti disturbi.

Questo disturbo psicologico e neurologico, cardiaco e vascolare.

La prima sfera è psicologica. L'IRR si manifesta sotto forma di maggiore stanchezza, vulnerabilità psicologica, caratteristiche personali che possono essere esacerbate (ad esempio, in una persona soggetta a timidezza o ansia, questi tratti caratteriali diventano più evidenti).

Nel secondo e terzo posto ci sono disordini neurocardiologici e vascolari. Le manifestazioni più comuni sono: interruzioni nel lavoro del cuore (la sensazione che il cuore "bussa", "si congela", ecc.); mani e piedi freddi; sudorazione eccessiva; La pressione sanguigna "salta"; pesantezza o dolore alla testa e alle tempie; svenimento.

Quando si osserva anche l'IRR, cambia il colore della pelle. Diventa di colore pallido o bluastro. E se si tiene una matita sulla pelle, ci sono tracce rosse o bianche che non passano per un po 'di tempo. Ci sono i cosiddetti arrossamenti nervosi: dopo che una persona è nervosa, compaiono delle macchie rosse sulla pelle del viso, del collo e del torace, più spesso nelle donne.

Esternamente, l'IRR si manifesta non solo sulla pelle, ma anche nel grado di secchezza o umidità delle mucose. Ad esempio, se una persona è preoccupata, la sua bocca si asciuga. A volte la temperatura aumenta nel sistema nervoso. Molti organi interni sono toccati su una tangente, ad esempio, con lo stress nello stomaco, può ringhiare. Il sistema urinario può anche reagire allo stress, la voglia di urinare diventa più frequente. Il metabolismo è rotto, la persona può iniziare a dimagrire.

Le persone esposte all'IRR iniziano a sentire più acutamente i cambiamenti del tempo, diventano "meteopati".

Cosa succede alle navi nell'IRR? La loro adeguata reazione ai processi interni nel corpo e alle influenze esterne è compromessa. L'esempio più importante è lo svenimento. In questo caso, le navi rispondono inadeguatamente alle fluttuazioni nell'ambiente esterno e interno. Vale la pena che una persona si alzi bruscamente o in qualche altro modo cambi la posizione del corpo, come la sua testa gira e si scurisce nei suoi occhi, che a sua volta possono portare allo svenimento. Il fatto è che normalmente il cuore inizia a guidare il sangue più velocemente: una persona sana semplicemente non lo nota attraverso i vasi, poiché questo è completamente regolato dal sistema nervoso autonomo. I vasi sono ristretti ed espansi nella misura in cui il corpo ha bisogno al momento.

Nell'IRD, le navi non si espandono abbastanza o si contraggono più del necessario, il che porta al fatto che non abbastanza ossigeno e altre sostanze necessarie entrano nel cervello con il sangue. Una varietà di dolori che una persona prova quando l'IRR, più spesso mal di testa (emicrania), dolore alla schiena associato alle funzioni di LRC. In questa zona, c'è anche un centro di sensibilità al dolore profondo, che percepisce gli impulsi dagli organi interni. Questo complesso è una specie di filtro e una persona non percepisce i segnali dagli organi interni. E con l'indebolimento di questo centro, il filtro irrompe e gli impulsi entrano nella coscienza umana, che inizia a percepire ogni sorta di sensazioni spiacevoli. Ad esempio, gli impulsi innocui di un'articolazione sono percepiti come sensazioni estranee - il dolore. Una tale persona inizia a percepire i processi interni del corpo in modo più acuto. A volte può sentire la sua pressione sanguigna salire o scendere. Se è abbassato - questo si esprime nell'indebolimento di vitalità, stanchezza, letargia, cattiva salute, debolezza dell'intero organismo.

Ciò è dovuto al fatto che il sistema vascolare non fornisce completamente il sangue al cervello. E con l'aumento della pressione, una persona avverte mal di testa, vertigini e altri disturbi. La ragione è che il sangue è già in eccesso entra nel cervello. Si verificano spasmi vascolari protettivi - il corpo protegge così il cervello dalla pressione del sangue in eccesso.

Le persone predisposte geneticamente, così come quelle che conducono uno stile di vita sedentario, sono a rischio di ammalarsi.

Nel trattamento della distonia vegetativa-vascolare, vengono utilizzati principalmente i metodi fisioterapici. Può essere un idromassaggio, terapia fisica. Forse dovresti essere interessato ai metodi di auto-allenamento, seguire un corso di psicoterapia. Con una grave manifestazione dei sintomi della distonia vegetativa-vascolare, l'agopuntura, la terapia manuale, la fitoterapia dà buoni risultati.

È necessario un mezzo idroterapico per attivare le riserve energetiche del corpo, utilizzando un numero limitato di farmaci. L'idroterapia provoca la normale distribuzione dei fluidi corporei in varie cavità corporee.

Per superare i problemi vascolari, è necessario rivitalizzare la circolazione sanguigna periferica, per intensificare il lavoro dei piccoli capillari. La rottura della fisiologia dei piccoli capillari sparsi non è un fattore minore, ma, al contrario, uno degli elementi principali di un profondo disturbo del corpo in qualsiasi malattia.

"Se si scopre un mezzo per espandere i capillari quando vengono compressi dallo spasmo, un mezzo per fermare l'atonia paralizzante, quando vengono espansi, se viene trovata un'opportunità per migliorare la loro permeabilità insufficiente o frenare la loro violenta permeabilità, allora la nutrizione dei tessuti e delle cellule sarà migliorata, le cellule saranno fornite con ossigeno, più facile drenaggio dei tessuti, aumento del bilancio energetico dei tessuti interessati; le cellule che si trovano nello stato di bio-necrosi verranno riportate in vita e sarà eliminata l'eliminazione dei rifiuti cellulari per evitare lenta e pericolosa intossicazione da proteine ​​".

"L'acqua è un divinamente divampato che forza le forze cadute di una natura mai sbagliata, audacemente, senza agitazione, usata internamente ed esternamente, agisce più pienamente e piuttosto che qualsiasi altro mezzo".

Il complesso delle attività ricreative per la distonia vegetativa (VVD) include necessariamente procedure fisioterapeutiche. L'idroterapia e l'elettroterapia sono particolarmente efficaci. Se tali procedure come la ionoforesi con calcio, collare galvanico, elettrico, è necessario entrare in una clinica o in un sanatorio, allora l'idroterapia è disponibile per tutti a casa.

L'idroterapia è estremamente efficace per il trattamento dei disturbi funzionali del sistema nervoso ed è giustamente preferita non solo dai medici (soprattutto sensibili), ma anche dai pazienti stessi (la medicina è molto piacevole).

Naturalmente, l'idroterapia non è finalizzata ad eliminare le cause della malattia, ma ad alleviare i sintomi, ma questo è IMPORTANTE per il paziente. Per lui, la cosa più importante è precisamente la scomparsa o la mitigazione delle manifestazioni della malattia che lo tormentano, e questo è meglio gestito dall'acqua.

"Le procedure idroterapiche con effetti termici e meccanici hanno un effetto benefico sui sintomi associati a disturbi funzionali del sistema nervoso autonomo: il tono muscolare migliora, la forza muscolare aumenta. L'idroterapia in questo modo può servire come misura per combattere l'affaticamento muscolare, che a volte nei malati si manifesta abbastanza bruscamente ". È anche utile per coloro che cercano di trovare una bella figura - perché la combustione dei grassi è dovuta precisamente al movimento attivo, una grande massa muscolare. Pertanto, gli uomini e perdere peso molto più facile.

"Il miglioramento del tono vascolare dopo le procedure idroterapeutiche influisce favorevolmente sulla circolazione sanguigna. La temperatura e gli stimoli meccanici influenzano le funzioni metaboliche del corpo e, quindi, l'effetto dell'idroterapia nel senso di migliorare le funzioni metaboliche del sistema nervoso, liberandolo dai prodotti nocivi associati all'affaticamento. "

Le seguenti due citazioni dal libro base di M. M. Anikin e G. S. Varshaver "Fondamenti di fisioterapia", Medgiz 1950.

METODI DI TRATTAMENTO DELL'ACQUA

Bagno russo - non proprio a casa, ma un mezzo comune di auto-aiuto. È in primo luogo in termini di effetti benefici sul corpo. Ogni nazione ha sviluppato i propri metodi e tecniche per ripristinare la salute traballante. Yoga, qi-gong, meditazione, preghiera, bagno turco, sauna.

Gli effetti caldi, freddi e meccanici durante il soggiorno in un bagno (sauna) hanno un effetto positivo sul tono del sistema nervoso autonomo, influenzano la circolazione sanguigna periferica, migliorano il trofismo cutaneo e stimolano le sue funzioni.

Uno dei principali sintomi della distonia vegetativa-vascolare è la compromissione della termoregolazione della pelle. Il processo di termoregolazione viene effettuato sotto il controllo del sistema nervoso. Il bagno aiuta ad adattarsi a una varietà di condizioni ambientali e cambiamenti di temperatura, stabilizza e normalizza l'attività dei vasi sanguigni. Trova informazioni dettagliate, interessanti e utili sulla vasca da bagno è facile. Basta andare in qualsiasi libreria o imparare da professionisti esperti, che probabilmente hanno qualcuno.

Tuttavia, con ipotensione o sintomi gravi di distonia vegetativa-vascolare, con qualsiasi rifiuto di questa procedura, altre intolleranze (io, per esempio, non ho subito un bagno sin dall'infanzia) devono ricorrere ad altre procedure di idroterapia.

Bath. I bagni alle erbe hanno un effetto benefico sull'organismo nel suo complesso grazie alle vitamine, agli oligoelementi e ai phytoncides contenuti nelle piante. Inoltre, l'inalazione di aromi vegetali allevia il sistema nervoso, normalizza il sonno.

Per preparare un tale bagno, è necessario prendere 1,5 tazze di una miscela di erbe secche, versare 1 litro di acqua bollente, far bollire a fuoco basso per 15-20 minuti, lasciare fermentare per 2 ore, filtrare e versare il brodo nella vasca da bagno.

È possibile fare un bagno con l'aggiunta di erbe da collezione - valeriana, origano, fiori di tiglio e calendula. È meglio se l'acqua del bagno è a temperatura normale, circa 35 gradi, come nei casi molto trascurati, i bagni freddi non sono raccomandati - eccitano troppo il sistema nervoso.

Bagno con l'aggiunta di sale marino. Il sale marino naturale è innocuo e contiene componenti necessari per l'intero organismo: il potassio regola la nutrizione delle cellule della pelle; il calcio, penetrando nelle cellule, fornisce una normale coagulazione del sangue; il magnesio aiuta a rilassare i muscoli (se soffri di crampi muscolari durante la notte, fai una conclusione - non hai abbastanza magnesio, aggiungi cibi ricchi di magnesio alla dieta); il bromo calma il sistema nervoso; Lo iodio agisce come antisettico.

La temperatura ottimale è 32-34 gradi. Durata della balneazione - 10-12 minuti. Corso - almeno 12 procedure. Quindi una breve pausa.

Bagno di conifere Nominato quando affaticamento, insonnia, malattie del sistema nervoso periferico. Le farmacie vendono l'estratto di conifere. Usalo secondo le istruzioni. NON fare da solo il bagno di pino - non credere alle ricette in una varietà di libri - pensa se puoi otdit poi il tuo bagno!

Bagno di iodio-bromo. Con questa procedura si eliminerà il mal di testa ossessivo, alleviare la fatica, la tensione muscolare. Ottenere in una farmacia 100 gr. Ioduro di sodio e 250 gr. Bromuro di potassio, scioglierli in 1 litro d'acqua. Versare 100 ml del concentrato ottenuto in un bagno caldo (35-36 gradi) in cui è possibile pre-dissolvere il sale da cucina (2 kg). Fai questo bagno per 10-12 minuti. Conservare il concentrato rimanente in un luogo buio e utilizzare secondo necessità.

Sciogliere l'acqua Da tempo si ritiene che l'acqua di fusione aiuti a ringiovanire il corpo. La struttura dell'acqua di fusione è simile alla struttura del fluido cellulare del nostro corpo - il diametro delle molecole cambia nell'acqua congelata e poi fusa, e facilmente passa attraverso le membrane cellulari. Pertanto, le reazioni chimiche nel corpo quando si beve acqua di fusione sono più veloci e lo scambio di sali è attivato.

È possibile ottenere acqua di fusione congelando l'acqua corrente ordinaria passata attraverso il filtro. Pezzi fangosi di ghiaccio raschiano o si dilavano con acqua (questi sono sali e altri elementi chimici dannosi). Per rimuovere il deuterio pericoloso per la salute, è necessario rimuovere la brina che si forma rapidamente quando l'acqua sta appena iniziando a congelare.

Quando l'IRR per la prevenzione e il trattamento dei disturbi del sistema vascolare, utilizzare 2-3 tazze di freddo, è possibile con pezzi di ghiaccio, acqua scongelata all'interno. Il primo bicchiere va bevuto al mattino presto un'ora prima dei pasti e il resto durante il giorno. Un'ora prima del prossimo pasto. La quantità necessaria per fornire un effetto terapeutico è calcolata come segue: 4-6 gr. sciogliere l'acqua per 1 kg di peso. Con l'obesità, la dose di disordini metabolici è aumentata.

L'acqua di fusione non può essere conservata a lungo. Non andare completamente all'acqua di fusione. Circa il 30% dell'acqua fusa sarà abbastanza.

COMPRESSI E TONI

Con il tipo di antipertensivo di IRR si applicano compresse di eccitazione. Per fare questo, prendi un lungo (fino a 4 m.) E una larga (almeno 30 cm.) Benda di tela. Inumidire un'estremità con acqua a temperatura ambiente. Strizzalo leggermente e incrocia il petto e la schiena; La parte secca rimanente della benda sul bagnato. La differenza di temperatura tra la pelle e l'acqua porta a un riscaldamento rapido ed efficace. Il paziente deve giacere a letto coperto da una coperta calda per 3 ore.

Se l'IRR si manifesta con un aumento della pressione sanguigna, mal di testa, afflusso di sangue alla testa (tipo ipertensivo), allora possiamo raccomandare procedure idriche "distrattive": un impacco per polpacci, una doccia a ventaglio per gambe e pediluvi. Puoi camminare lungo la riva del mare con l'alta marea, se c'è una tale opportunità. Tutte queste procedure hanno un effetto termico e meccanico, in conseguenza del quale le gambe diventano rosse e calde, il sangue defluisce dalla testa, il viso diventa pallido, il dolore si attenua e la pressione ritorna normale.

I disturbi del tratto gastrointestinale sono anche abbastanza spesso oppressi da persone che soffrono di VVD. Con i disturbi digestivi durante il giorno, è possibile tenere siz carri corti (2-3 minuti) e freddi (20-15 ° C). Se è necessario normalizzare il tono intestinale, si raccomandano tali procedure di azione stimolante: una doccia a ventaglio della durata non superiore a 1 minuto e una temperatura dell'acqua di 20-22 ° C o un semi-bagno con acqua a una temperatura di 25 ° C con sfregamento e bagnatura con acqua più fredda (15-20 ° C ).

Per normalizzare il sonno e calmare il sistema nervoso, la sera, fare il bagno o la doccia, a volontà. Non asciugare, indossare un pigiama o una camicia da notte su un corpo bagnato e andare subito a letto. Mettiti al riparo con una coperta intorno al collo Il sonno verrà da te molto velocemente. Puoi provare in un altro modo. Bagnare un piccolo asciugamano in acqua tiepida e strizzarlo bene. Mettiti a letto e metti un asciugamano bagnato nello stomaco. Metti un asciugamano asciutto e uno scialle di lana in cima.

Per l'insonnia dall'affaticamento mentale, si usa la doccia.

Alzati dal letto la mattina. Versare un po 'di aceto in un secchio di acqua fredda. Versa il secchio su te stesso (non sul petto, altrimenti potresti avere la bronchite) e torna a letto dopo la procedura. Circa un'ora dopo, quando il corpo è completamente caldo, puoi alzarti.

WRATCH DI SENO CALDO

Questa procedura provoca un aumento del flusso sanguigno capillare e attiva lo scambio di gas nei polmoni. Piegare un asciugamano di spugna grande 2-3 volte in modo che la sua larghezza chiuda il petto dalle ascelle alla fine delle costole e scegliere una lunghezza in modo che un'estremità dell'asciugamano piegato avvolga il petto sull'altra estremità di 30-40 cm. rotolare come una benda. Quindi prendi il secondo spugna, la lunghezza è uguale alla prima, ma un po 'più larga, in modo che il secondo asciugamano ripiegato 2-3 volte si sovrapponga alla larghezza del primo asciugamano. Arrotola anche tu. La sottile coperta di lana o di flanella piegata in tre strati lungo la lunghezza in modo che si ripieghi si sovrappone alla larghezza del secondo asciugamano, dopo di che la coperta si arrotolerà anche in un rotolo.

Spogliarsi fino alla vita. Devi avere un assistente, che abbassa il primo asciugamano in una bacinella con acqua calda (temperatura non inferiore a 60 ° C, controlla con un termometro), lo bagna bene (entro 15-20 secondi), strizza e si avvolge rapidamente la tua gabbia toracica. In cima al bisogno bagnato di imporre un asciugamano asciutto e poi una coperta. Sdraiati sul letto sulla schiena, avvolgiti bene sul mento con una coperta calda (imbottita) e sdraiati a letto per 1 ora.

Se non hai un assistente, segui questa procedura da solo. Per fare questo, stendi una coperta di lana o di flanella ripiegata 4 volte sul letto, su di essa - un asciugamano di spugna asciutto piegato a metà longitudinalmente. Sopra un asciugamano asciutto, mettere un asciugamano ben strizzato inumidito con acqua calda (65-70 ° C), anch'esso piegato a metà. Sdraiati su tutti e tre gli strati e avvolgi rapidamente le estremità del telo bagnato sul petto, poi le estremità del telo asciutto e poi le coperte. Coprire con una trapunta sopra. Dovresti sdraiarti per 20 minuti, e poi dopo la procedura, riposare a letto per almeno un'ora.

Dal XIX secolo per scopi terapeutici, la doccia è ampiamente utilizzata. Le anime sono divise in tipi:

    polvere (non gocce, ma acqua spruzzata cade sul corpo), acqua piovana (gocce pesanti cadono sul corpo), aghi (o la doccia di Charcot, quando un gran numero di piccoli flussi d'acqua cadono sul corpo), massaggio subacqueo.

Tutti i tipi di docce irritano meccanicamente la pelle e costituiscono una sorta di digitopressione. Di conseguenza, il corpo attiva i processi metabolici, migliora la circolazione del sangue nei tessuti e negli organi, aumenta il supporto ormonale dei processi metabolici. L'acqua lava via dal corpo tutte le scorie e i prodotti metabolici che escono dai pori che si sono espansi durante la doccia.

Una doccia e una tazza di caffè mattutino fanno bene a chi soffre di astenia e ipotensione. Rubdown vigoroso e doccia fredda (20 gradi) della durata di 15 minuti rinvigoriscono. L'efficienza aumenta, la temperatura e la letargia diminuiscono, e un'ulteriore diminuzione della temperatura dell'acqua porta ad un significativo miglioramento del benessere.

La sera, prima di andare a letto, si usa una doccia calda di lunga durata per normalizzare il sonno.

La doccia di Charcot è conosciuta dal 19 ° secolo e fino ad oggi non esisteva l'anima di un impatto più forte. Ci doveva essere una vera svolta tecnologica per far emergere qualcosa di nuovo. Questa svolta è stata fatta dall'inventore russo, Ph.D. (per ora, presto d.t.) A.N. Alekseev. Riuscì a inventare un modo per essere modellato con materiali termoplastici conoidali prese d'acqua. Questi sono flussi speciali di acqua che possiedono, in primo luogo, un'elevata energia cinetica e, in secondo luogo, un comportamento mutevole. A una distanza di 50 cm dalle prese, si trasformano in getti quantici - come se bombardassero la superficie della pelle, fornendo in tal modo straordinarie sensazioni e un raro effetto curativo.

Recensioni sulla doccia di Alekseev da "No Cellulite" di Valentin Melnikov:

    "Quindi, il mio amore è già di circa un mese e mezzo, e forse già due. Per cominciare, sono un "gufo" e nessun pazzo. caricare prima di coricarsi prima delle 2, 3 o anche 4 di notte non ha funzionato. Ho bisogno di alzarmi alle 7 o anche prima (a causa di mia figlia). Quasi immediatamente dopo l'acquisto del souvenir, le 11 nei miei occhi sono già incollate, e ora mi sdraio non più tardi di 12, posso leggere dalla forza della pagina 2 - volare via immediatamente a Morfeo. Sì! Non ho sofferto di insonnia (per sbarazzarmene).

Anche il mio odioso cellulite Dusik era spaventato, quasi immediatamente rimosso dai luoghi in cui stava solo per stare bene; e da lì, dove si è già fermamente stabilito - con riluttanza, ma scompare.

Il massaggio alla testa ha un effetto positivo non solo sul cuoio capelluto e sulla bellezza dei capelli, ma allevia anche il dolore (mal di testa e mal di denti). " "Anch'io sono trascinato dalla mia anima gemella, già il terzo giorno, e voglio condividere i miei sentimenti. La scorsa notte l'ho provato sott'acqua - certamente non una vasca idromassaggio, ma molto bene. È bello, mi è particolarmente piaciuto guidare l'ugello sulla pelle (sott'acqua), i gocciolamenti sono così freddi, come gli aghi viventi.

Godendo un massaggio subacqueo, mi sono addormentato. poi mi sono addormentato all'istante e dolcemente a letto e ho dormito come un bambino. E stamattina mi sono lavato la testa (con un beccuccio da 60) e sono anche contento - un massaggio così gentile, anche se ti lavi la testa, ad es. La combinazione tra il piacevole e l'utile. " La doccia di Charcot sta riposando. No, io seriamente, beh, sembrerebbe a casa avere qualcosa di simile al problema, beh, dopo tutto, Charcot è una procedura curativa e complicata che fai, e poi auto-cura, beh, o qualcuno così fortunato))) ma la mia doccia è ancora meglio di tutto così Personalmente, mi piace molto l'ugello con 19 fori))) ti punge come aghi))) come l'agopuntura)) esci dalla doccia tutto rosa))) come un piccolo maialino)))) E per coloro che hanno problemi con l'intestino (è solo una scoperta, visiterai un amico bianco due volte al giorno se massaggia la pancia con questa meravigliosa doccia))) Personalmente, salgo in doccia due volte al giorno. Mi piace molto)))).

Dobbiamo amare e coccolarvi))))) ".

Natalia Ilyina, l'ospite del "Tutto sull'idroterapia".

Quali metodi sono meglio utilizzati nel trattamento della distonia vegetativa-vascolare

definizione

Lo stress porta alla malattia

motivi

Durante la gravidanza, aumenta il rischio di malattia

Le reazioni emotive che si formano sotto stress diventano la causa dei fallimenti nella gestione del tono, il più importante per il corpo del sistema nervoso autonomo. Questo vale anche per i sistemi simpatico e parasimpatico. Sono molto sensibili, quindi qualsiasi problema può facilmente turbare le loro funzioni. Il primo passo è cambiare la coerenza dei processi di rilassamento e contrazione dei vasi sanguigni. Ciò causa spasmo ed espansione, o spasmo con successiva espansione. Se c'è una mancanza di afflusso di sangue nel corpo, l'offerta organizzata in modo ottimale di organi e tessuti con ossigeno è disturbata. Fallimento della regolazione neuro-endocrina provoca un aumento della sensibilità al dolore. Un riflesso normale in una tale situazione diventa una sensazione di dolore.

Prima di tutto scoprire i fattori che puntano alla diagnosi. Le cause possono essere nascoste in ereditarietà, stress e disfunzione d'organo.

Alcuni scienziati suggeriscono che la bassa resistenza psico-emotiva è solo una condizione secondaria di una malattia come la distonia vegetativa-vascolare: gli attacchi di panico e gli stati di ansia sono causati da altre cause. Nelle opere di A.M. La malattia di Vane è associata a disfunzione delle formazioni sottocorticali-corticali del cervello.

In ogni caso, la medicina moderna riconosce una serie di fattori interni che causano l'esacerbazione della malattia:

    predisposizione costituzionale ed ereditaria; periodi di scoppi ormonali e riorganizzazioni del corpo (disordini del disturbo, pubertà, parto, gravidanza); caratteristiche di personalità del paziente (sfiducia, accentuazione, ansia); ipodynamia, originata nell'infanzia; osteocondrosi cervicale.

Per un altro gruppo di fattori includono cause esterne:

    iatrogenico (disturbo doloroso dovuto a comportamento scorretto del medico); stress cronico acuto ea lungo termine di natura psico-emozionale; infezioni virali, tonsilogeniche e di altro tipo; effetti chimici e fisici (radiazioni di microonde e microonde, lesioni cerebrali, radiazioni ionizzanti, intossicazione cronica, iperinsolazione); abuso di alcol; stanchezza fisica.

Influenzando il corpo in un complesso, fattori esterni e interni interrompono la regolazione metabolica e neuroumorale di diversi livelli del sistema cardiovascolare. In questo caso, la principale causa di distonia vegetativa-vascolare è la sconfitta e il funzionamento scorretto delle strutture ipotalamiche del cervello. Svolgono un ruolo integrale e di coordinamento nel corpo.

I fattori costituzionali portano più spesso alla malattia: un certo numero di processi porta segni dell'influenza dell'ereditarietà. Possono manifestarsi come:

    insufficienza funzionale delle più importanti strutture regolatorie del cervello, la loro aumentata reattività; caratteristiche della manifestazione di determinati processi metabolici; cambiamenti nella sensibilità dei dispositivi dei recettori periferici.

sintomi

Quando la malattia appare tachicardia

Differenti manifestazioni rendono difficile fare una diagnosi: i sintomi della malattia sono diversi e dipendono dal suo tipo.

La distonia vegetativa-vascolare è caratterizzata da manifestazioni cardiache, ipertensive, ipotensive. Secondo la reazione del sistema cardiovascolare, ci sono diversi tipi di malattia. I sintomi possono apparire entrambi insieme (distonia vegetativa-vascolare del tipo misto) e in isolamento.

I segni più caratteristici della manifestazione della distonia vegetativa-vascolare del cervello:

    palpitazioni cardiache (tachicardia), dolore al cuore, interruzioni nel lavoro, sensazione di sbiadimento al petto - manifestazioni cardiache; incapacità di fare un respiro profondo o, al contrario, respiri profondi imprevisti, respirazione rapida, sensazione di pesantezza, mancanza di aria, congestione del torace - sono manifestazioni respiratorie o respiratorie. Questi includono improvvisi attacchi di mancanza di respiro, nelle loro manifestazioni che assomigliano all'asma bronchiale, che sono provocati dall'addormentarsi, dal risveglio, dalla paura, dall'ansia; violazione della circolazione del sangue in organi e tessuti, fluttuazioni della pressione venosa e arteriosa - queste sono manifestazioni disdinamiche; fluttuazioni impreviste della temperatura corporea, aumenti irragionevoli a 37-38 ° C, brusche cadute a 35 ° C e basse manifestazioni termoregolatorie. Allo stesso tempo, è necessario prestare attenzione a eventuali violazioni che indicano la malattia: la temperatura può cambiare costantemente, per un lungo periodo o, al contrario, i cambiamenti saranno a breve termine; Disturbi gastrointestinali (diarrea, stitichezza, eruttazione, vomito, nausea, dolore addominale) - manifestazioni dispeptiche; problemi sessuali, mancanza di orgasmo con desiderio sessuale preservato; disfunzioni del sistema urinario, frequente minzione dolorosa sullo sfondo del normale funzionamento di questo sistema; diminuzione delle prestazioni, letargia, debolezza, affaticamento con carichi relativamente piccoli, irritabilità, pianto, vertigini, maggiore sensibilità ai cambiamenti climatici, mal di testa, violazione dei cicli di veglia e sonno, sonno breve, sobbalzo durante il sonno.

I segni più stabili della distonia vegetativa-vascolare sono:

    palpitazioni; cardialgia (dolore nel cuore); disfunzione autonomica; disturbi respiratori; distonia vascolare; disturbi nevrotici sistemici.

diagnostica

La malattia viene diagnosticata solo quando esaminata da un medico.

Contatta un neurologo se ritieni di avere una distonia vegetativa-vascolare - questo specialista conduce la diagnosi e il trattamento.

Pallore o arrossamento frequente della pelle, vertigini, annerimento degli occhi dopo aumento, movimenti improvvisi, mal di testa parossistico, battito cardiaco lento o rapido, sudorazione eccessiva, sensazione di difficoltà di respirazione, interruzioni nel cuore, intorpidimento o mani fredde, affaticamento, prestazioni ridotte, debolezza, debolezza.

Oltre al neuropatologo, un cardiologo o un terapeuta possono determinare la distonia vegetativa-vascolare. Escluderanno altre malattie simili ai sintomi.

I seguenti metodi sono utilizzati per la diagnosi: elettrocardiografia, registrazione giornaliera dell'elettrocardiogramma, reovasografia. Quest'ultimo metodo registra in forma grafica le oscillazioni del polso dei vasi sanguigni in organi e tessuti.

La gastroscopia viene utilizzata per studiare il tratto gastrointestinale. Consente di utilizzare uno speciale dispositivo tubolare ottico con un dispositivo illuminante - un endoscopio - per valutare lo stato delle mucose dello stomaco.

Il sistema nervoso viene esaminato dal metodo di registrazione grafica degli impulsi cerebrali: elettroencefalografia e tomografia computerizzata. Quest'ultimo metodo riceve un'immagine di determinati strati (sezioni) del corpo umano usando i raggi x. La tomografia computerizzata cattura i più piccoli cambiamenti nell'assorbibilità dei raggi diretti, il che rende possibile vedere le aree inaccessibili a una normale immagine a raggi X. Allo stesso tempo, il livello di esposizione alle radiazioni durante la tomografia computerizzata è significativamente inferiore rispetto al solito esame a raggi X.

Inoltre, i cambiamenti nel sistema nervoso sono diagnosticati dalla risonanza magnetica nucleare. Questo metodo non è correlato ai raggi X. Ti permette di ottenere su un computer immagini a più livelli di organi in diversi piani. Con il suo aiuto vengono create anche ricostruzioni tridimensionali di certe aree del corpo. Diverse sequenze di impulsi aiutano a ottenere un netto contrasto tra i tessuti normali e le strutture alterate.

trattamento

La terapia fisica è parte integrante del trattamento

Prima di provare a curare la distonia vegetativa-vascolare con i farmaci, prova a usare metodi non farmacologici. Le medicine dovrebbero essere utilizzate se la normalizzazione dello stile di vita, le passeggiate in campagna, il turismo, le procedure di tempra, le cure termali, le attività ricreative all'aperto, l'allenamento psicofisico, cioè le misure preventive per la distonia vegetativa-vascolare, non aiutano.

La terapia fisica è molto importante: l'esercizio fisico aiuta a stabilire il processo di circolazione del sangue. La dieta normalizza i processi metabolici nel corpo.

Il grado di pericolo della distonia vegetativa-vascolare, così come le misure con cui dovrebbe essere trattato, dovrebbe essere affidato a un medico. Tuttavia, tu solo sei in grado di affrontare gli attacchi della malattia. Non appena senti la crisi che si avvicina, prendi Corvalol. La respirazione rapida può essere normalizzata con un sacchetto di carta. Se lo applichi al tuo viso e poi inspiri ed espiri aria carbonizzata da esso, l'attacco passerà.

Non dimenticare che queste raccomandazioni devono essere concordate con il medico.

Trattamento di rimedi popolari

Quando si cura una malattia, viene usato il tè di valeriana.

Non ricorrere immediatamente a pillole, se hai trovato distonia vegetativa-vascolare, in quanto i rimedi popolari sono più benigni, ma non meno efficaci.

    Applicare l'infuso preparato con l'origano alle erbe: 15 gr. erbe secche tritate devono versare 250 ml di acqua bollente e insistere mezz'ora. Questo tè ha un buon sapore. Prendi 2 cucchiai. l. un quarto d'ora prima dei pasti 3-4 volte al giorno. La tintura di Zamaniha è vicina nelle sue proprietà curative al famoso ginseng. Stimola il sistema nervoso centrale nel tipo ipotonico di distonia vegetativa-vascolare. Acquista pronto o autonomamente preparare la tintura di alcol. Per fare questo, riempire 1 bicchiere di zamaniha con la vodka e lasciare fermentare per almeno 1 settimana. Assumere 2-3 volte al giorno per 30-40 gocce del farmaco prima dei pasti. Il tè alla valeriana ha un leggero effetto sedativo, che aumenta l'eccitabilità della corteccia cerebrale. Il suo uso non crea effetti collaterali, quindi il trattamento può essere effettuato a lungo. Preparalo facile. È necessario che la notte si riempia di acqua bollente (1 tazza) 10-15 gr. radice di valeriana sminuzzata. Quindi la nave dovrebbe essere chiusa ermeticamente. Al mattino, l'infuso viene decantato e preso 3 volte al giorno prima dei pasti, 30 ml. Questo effetto ha l'infusione di erba madre erba. Può essere cotto, Baia 15 gr. erba un bicchiere d'acqua. Bere questa tisana dovrebbe essere mezzo bicchiere 30-60 minuti prima dei pasti 3-4 volte al giorno. L'effetto calmante e l'abbassamento della pressione arteriosa si osservano dopo aver prelevato la seguente collezione: Astragalo a fiore lanoso (20 gr.), Equiseto (20 gr.), Palude essiccata (15 gr.), Trifoglio (20 gr.) Vengono versati con un bicchiere di acqua bollente e infusi. Prendi 4-6 settimane, 2-3 volte al giorno, 1-2 cucchiai. l. dopo aver mangiato

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