Rimedi popolari per il mal di testa - come sbarazzarsi con l'aiuto di erbe, oli essenziali, impacchi o massaggi

I motivi per cui una persona può avere mal di testa - molto. Il modo più sicuro per rimuovere i sintomi spiacevoli è l'uso di ricette popolari. Sono usati come medicina indipendente e in combinazione con la terapia farmacologica. Esiste una massa di rimedi popolari che allevia il dolore in pochi minuti e, con un uso prolungato, li allevia completamente.

Erbe mal di testa

Con un prolungato attacco di dolore alla testa (cefalea), l'efficienza della persona diminuisce, la qualità della vita peggiora. Se non sei stato diagnosticato, non puoi ricorrere alla sola terapia farmacologica, poiché la sindrome del dolore nell'area della testa è un sintomo di molte malattie. Il modo più sicuro per alleviare il dolore è usare infusi e decotti di erbe. Le piante medicinali e i farmaci sono un'alternativa di qualità alle cure mediche. Efficaci rimedi popolari per il mal di testa:

  • Mescolare in parti uguali trifoglio medicinali, infiorescenze di trifoglio rosso, piccola pervinca, fiori di ippocastano. Schiacciare le erbe, quindi versare 2 cucchiaini della raccolta con acqua bollente (300 ml), quindi far bollire per un paio di minuti, mescolando di tanto in tanto. Successivamente, il brodo dovrebbe insistere per 2 ore, dopo di che bere 100 ml all'ora dopo aver mangiato tutto il giorno. Ad ogni ricevimento nel brodo aggiungere 10 gocce di tintura di alcool all'arnica. È necessario bere la medicina per lungo tempo per 25 giorni con pause per una settimana.
  • Fai un forte infuso di tè nero o verde. Aggiungi un rametto di menta fresca o secca. Bevi un drink e dopo 20 minuti il ​​dolore passerà.
  • Prendi 1 cucchiaio. l. origano, versare acqua bollente (0,5 l). Insistere sull'erba per 30 minuti, avvolta in un asciugamano, quindi filtrare. Assumere con la cefalea 1 tazza 2-3 volte al giorno. L'infusione di origano non può essere bevuta durante la gravidanza.
  • In parti uguali, mescolare foglie di menta piperita, melissa, frutti di coriandolo macinati. Riempire con alcool o vodka (100 ml) 3 cucchiai. l. collezione, insistere giorno, poi filtrare. Aggiungere 20 ml di acqua e conservare la tintura in frigorifero. Per il dolore, inumidire il panno e applicarlo alle tempie, la parte posteriore della testa per alleviare la condizione.
  • Durante un attacco di emicrania, versare 1 cucchiaino. rizomi di primula primaverile ¼ l. acqua, portare ad ebollizione, quindi insistere per 5 minuti. Filtrare e bere 3 tazze al giorno per una settimana.
  • Quando la sindrome del dolore 2-3 cucchiai. l. I fiori di camomilla versano 1 tazza di acqua calda. Far bollire a fuoco basso per 2 minuti, quindi bere il brodo 20 minuti prima dei pasti 3 volte al giorno per 5-7 giorni.

Oli essenziali per mal di testa

Il trattamento di mal di testa con rimedi popolari include l'uso di oli essenziali. Normalizzare lo stato fisico aiuterà le miscele aromatiche per aromalampy. I metodi di trattamento del mal di testa più efficaci:

  • La combinazione di citronella e ginepro (2: 3). Con l'aiuto di questa aromaterapia è facile sbarazzarsi di un'emicrania che si è presentata sullo sfondo di un raffreddore. Con l'inalazione fredda, i vapori essenziali attivano i processi immunitari.
  • Melissa, menta e zenzero (1: 1: 2) eliminano i dolori alla testa che si sono manifestati durante la sindrome mestruale oa causa di un eccessivo lavoro. Per il trattamento, aggiungere 100 ml di acqua calda alla miscela di oli essenziali e posizionare la soluzione in un inalatore per inalare i vapori.
  • Arancia, lavanda, ylang-ylang è un'ottima miscela per lo sfregamento. Mescolare questi oli essenziali in proporzione (2: 2: 1), strofinare le tempie e la parte posteriore della testa con un'emicrania.

Mal di testa

Con la frequente cefalea, un piccolo miele verrà introdotto nella dieta quotidiana. Per normalizzare la circolazione cerebrale, i medici raccomandano che i pazienti usino regolarmente un prodotto delle api se non ci sono allergie. Bastano solo 100 g di miele da assumere quotidianamente per proteggere il tuo corpo dallo sviluppo di molte patologie. Se provi dolore alla testa, devi usare uno o più rimedi popolari:

  • Miele con viburno. Mescolare entrambi gli ingredienti in proporzioni uguali, mangiare 1 cucchiaio. l. 4 volte / giorno durante la settimana.
  • Miele con sambuco. Insistere 1 cucchiaio. l. fiori di sambuco in 1 tazza di acqua bollente per 20 minuti. Quindi filtrare l'infusione e quindi aggiungere 1 cucchiaio. l. miele. Utilizzare una miscela di vetro prima dei pasti per migliorare.
  • Miele con porro Mescolare gli ingredienti in quantità uguali, seppellire 2 gocce più volte al giorno nelle orecchie.

massaggio

Quando i rimedi popolari per il mal di testa non aiutano, il massaggio o l'automassaggio viene in soccorso. Può essere diverso: comune, punta, rilassando solo l'area del collo e del collo. Per alleviare il dolore, scegli uno o più tipi di massaggio della testa, in base alle preferenze e alle reazioni individuali della persona. Prima di eseguire l'automassaggio, è necessario consultare il proprio medico e ottenere consigli per la corretta esecuzione delle manipolazioni. A seconda della posizione del dolore, il massaggio alla testa viene eseguito in diversi modi:

  • Area dei templi Massaggiare i punti dolenti, premendo ciascuno di essi alternativamente con la punta delle dita prima leggermente, poi più forte per 3 minuti.
  • L'area della nuca Massaggiare questa zona è possibile se si è sicuri che il dolore non è associato all'ipertensione. La parte posteriore della testa è strofinata da movimenti rapidi dei palmi su e giù.
  • Area della fronte Massaggia le sopracciglia, pizzicandole e staccandole fino a far apparire le lacrime. Dopo alcuni minuti, premi sul punto situato tra le sopracciglia. Quindi abbracci delicatamente tutta la fronte con il palmo della mano e massaggia fino a che non scaldi.

Rimedio per il mal di testa a casa

Le ricette popolari moderne per il mal di testa sono costantemente reintegrate, ma le più efficaci erano e rimangono gli antichi metodi di alleviamento del dolore. Questi includono l'uso di impacchi caldi e freddi con aceto, un asciugamano di testa, doccia a contrasto con acqua. Le migliori ricette dei nostri antenati:

  • Foglia di cavolo Rimuovere le vene da esso, e quindi fissarlo sulla testa con una sciarpa.
  • Infusione di cannella Per preparare, versare 1 cucchiaino. spezie 150 ml di acqua calda, quindi lasciare fermentare per mezz'ora. Filtrare l'infuso, aggiungere un po 'di zucchero a piacere, prendere un paio di sorsi ogni 60 minuti.
  • Ivan-tea e meadowsweet. Mescolare le piante in quantità uguali, preparare e bere la miscela invece del tè normale.
  • Noce moscata. Metti 1 cucchiaino. spezie in un bicchiere di latte, immergere un panno e utilizzare liquido come un impacco sulla fronte.
  • Tirare la treccia di testa. È importante che si distenda sopra le orecchie e le sopracciglia, una piccola pelle strizzata.
  • Attacca le monete di rame alle tempie. Anche il filo di rame intrecciato è adatto a questo scopo.
  • Inalare l'odore di menta, aglio o agrumi. Questo allevierà gli spasmi alla testa.
  • Metti la senape secca sui calzini e indossali. Lo stesso effetto ha grattugiato il rafano.

La salute come uno sforzo di volontà

Diario di salute di Olga Smirnova

Trattamento mal di testa con rimedi popolari

Ciao, cari amici!

Probabilmente, è molto raro incontrare una persona che non ha mai avuto mal di testa. E molti mal di testa non sono rari. Parliamo del trattamento dei rimedi popolari mal di testa.

Quando superlavoro, mancanza di sonno o peresyp, stress e in altre situazioni, abbiamo mal di testa. Può anche sembrare dal fatto che siamo seduti in modo errato tutto il giorno in ufficio. Tutti possono alleviare il mal di testa senza ricorrere agli analgesici e piuttosto rapidamente.

Ho raccolto i semplici rimedi popolari che avevo testato per tutti da mal di testa che potrebbero aiutare rapidamente. Quasi tutti sono sempre a portata di mano con noi a casa.

Ma se il dolore diventa permanente, allora è necessario identificare la sua causa, riferendosi a un medico, e non auto-medicare, anche rimedi popolari.

Mal di testa. Rimedi popolari

Bicchiere d'acqua

Quindi, cosa fare con mal di testa, come rimuovere il mal di testa con i rimedi popolari?

Il primo rimedio semplice è un normale bicchiere d'acqua. Per qualche ragione, molti o si dimenticano, o non prestano la dovuta attenzione.

Anche ai vecchi tempi, le persone con il mal di testa bevevano un bicchiere di acqua santa per esorcizzare gli spiriti impuri che si insediarono all'interno e causano dolore.

E l'acqua può davvero aiutare. Bere un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente diluisce il sangue e il vasospasmo si indebolisce.

Lentamente, bevi acqua e sdraiati a piccoli sorsi. La luce intensa e la musica ad alto volume non dovrebbero disturbarti a riposare, inoltre spegni il telefono. Niente dovrebbe impedirti di concentrarti sull'eliminazione del dolore. Questo vale anche per tutti gli altri metodi tradizionali di trattamento del mal di testa.

Quindi, non correre a ingoiare pillole immediatamente.

E se bevi regolarmente abbastanza acqua durante il giorno, in generale puoi evitare il mal di testa in molti casi.

Recentemente ho condotto una piccola indagine sull'acqua di calcio, vi consiglio caldamente di berlo, perché è proprio la mancanza di calcio che può causare anche mal di testa, e una soluzione altamente concentrata di acqua di calcio è in grado di rimuoverlo piuttosto rapidamente. Leggi necessariamente qui >>.

Tazza di tè

Solo il tè al limone aiuta alcune persone e puoi anche preparare il tè con la menta. Il tè espande i vasi sanguigni e la menta allevia gli spasmi.

In generale, la menta aiuta molte persone a combattere l'emicrania.

Prova anche il tè allo zenzero e bevi. Di recente lo zenzero si è affezionato a molti, si prende cura del raffreddore e aiuta con il mal di testa.

limone

Ho quasi sempre un limone in frigo. Dopo tutto, non solo il tè può essere bevuto con esso, il che non è adatto, può essere utilizzato in modi diversi!

Che mal di testa, puoi provare a rimuovere il limone. Per fare questo, basta tagliare una fetta e strofinare il whisky.

Fiori e oli essenziali

Grattugia whiskey, così come la fronte e il collo può essere un olio essenziale: lavanda, rosmarino, menta e altri.

Se un meraviglioso fiore di geranio cresce nella tua casa, può aiutarti con molte malattie. Strappa un pezzo di geranio, ricordalo un po 'nelle tue mani e strofina il tuo whiskey. Gli oli essenziali di geranio allevano perfettamente il mal di testa.

E se sei al cottage o nel tuo giardino, prova a inalare lentamente l'odore delle calendule. Sorprendentemente, questo dovrebbe anche aiutare.

agopressione

Usa il tuo dito indice per diversi secondi per massaggiare il punto sotto il naso sopra il labbro superiore, il punto sotto il labbro inferiore, così come i punti dietro le orecchie e nella parte posteriore della testa.

Fatelo 5-7 volte.

Bagno caldo

Quando il mal di testa spesso aiuta a riscaldarsi. Fai un pediluvio caldo, puoi persino aggiungere la polvere di senape all'acqua.

In generale, non è necessario scaldare le gambe, puoi fare un bagno caldo per le tue mani. Comunque, cosa riscaldare le membra. Il bagno delle mani è ancora più veloce e più conveniente.

Bagno di vapore all'aceto di mele

Recentemente ho letto un suggerimento interessante del Dr. Jarvis per il trattamento dei mal di testa che ora sono diventati popolari aceto di sidro di mele.

Per prevenzione, ovviamente, è meglio bere aceto di sidro di mele diluito in acqua. Ma se hai mal di testa, puoi fare quanto segue.

Versare acqua e aceto di sidro di mele in parti uguali in una casseruola e mettere a fuoco lento. Portalo a ebollizione. Quando il vapore inizia a salire sopra la casseruola, toglilo dal fuoco e, chinandosi, respira sopra il vapore. Hai bisogno di prendere 75 respiri. Di solito, dopo un tale bagno di vapore, il mal di testa si arresta.

Foglia di cavolo

Nel trattamento del mal di testa i rimedi popolari dovrebbero prestare attenzione al cavolo. Il cavolo bianco è stato a lungo usato per trattare vari disturbi.

Prendete una foglia succosa, ricordate un po ', di solito sbatto leggermente la foglia con il lato smussato del coltello. Quindi il foglio inizierà a fornire il succo terapeutico. Mettilo sulla fronte e legalo con un asciugamano. Prendi una posizione comoda rilassando i muscoli del collo e della colonna vertebrale.

Rimedi contro il mal di testa per l'ipertensione

Abbastanza spesso, il mal di testa si verifica con ipertensione, foglia di cavolo qui, forse, non sempre aiuto. Consiglio in questo caso di bere regolarmente l'infuso di viburno.

Due cucchiai di frutta versano due tazze di acqua bollente, lasciate fermentare. Quindi filtrare e bere un cucchiaino tre volte al giorno.

Quando l'ipertensione può essere efficace decotto di buccia di cipolla. Per prepararlo, versare una manciata di buccia con mezzo litro di acqua fredda, portare ad ebollizione, quindi ridurre il fuoco e cuocere per 10-15 minuti. Brodo tostato, un po 'di bevanda tre volte al giorno. Tenerlo in un luogo fresco.

E prova a tagliare gli anelli di cetriolo freschi e ad attaccarli agli occhi.

miele

Per evitare il mal di testa, mangia il miele regolarmente, mangia un cucchiaino di miele dopo ogni pasto.

Quanto è già stato scritto sulle proprietà benefiche del miele, un prodotto davvero unico!

Miele e insonnia aiuta, e da un sacco di altri disturbi. Ho una ricetta universale per il trattamento del miele da tutto!

Miele - un ottimo rimedio popolare, anche con forti mal di testa ed emicranie.

Se la tua testa fa male, prova a mangiare un cucchiaio di miele invece di pillole, lentamente sciogliendolo in bocca. Di solito il mal di testa si placa dopo mezz'ora. Se ciò non accade, mangia un altro cucchiaio di miele.

Il miele ha un effetto calmante su tutto il corpo e dà un effetto positivo. Controllato!

Quali altri rimedi popolari per i mal di testa posso offrirti?

Monete di rame e filo di rame

Forse hai ancora le vecchie cinque o tre monete di kopek fatte prima del 1961, mettile sulla tua fronte, premi con le dita e tieni premuto per 10-15 minuti.

Ho collezionato deliberatamente tali monete dopo averli passati a nuovi soldi, perché in realtà aiutano non solo il mal di testa.

Aiuta esattamente la presenza di rame. Invece di monete di rame, puoi attaccare una piastra di rame alla tua fronte o persino mettere una ghiera in filo di rame sulla tua testa.

Un tale anello di rame è raccomandato per essere costantemente portato a casa da persone che soffrono di frequenti mal di testa.

Foglio di alluminio

Il mio modo preferito per alleviare il mal di testa è il foglio di alluminio, lo stesso cibo che usiamo nella vita di tutti i giorni a casa. Pieghiamo il foglio in più strati in una striscia larga circa 6 cm, attaccandola alla fronte e legandomi una sciarpa sulla testa. Meravigliosamente aiuta! Ho già scritto su di esso, così come su altre proprietà sorprendenti e trattamento con pellicola alimentare.

Come con qualsiasi malattia, è meglio che il trattamento sia completo.

Scegli i tuoi modi accettabili. Vorrei iniziare con un bicchiere d'acqua, poi legato un foglio alla fronte e mangiato un cucchiaio di miele.

Grazie a Dio, non ho spesso mal di testa, forse solo perché bevo un po 'd'acqua tutto il giorno e mangio miele. Quindi di solito gestisco con un solo foglio.

Abbiamo scoperto come sbarazzarsi di un mal di testa con rimedi popolari, ci sono altri modi, ho scelto il più semplice e semplice a mio parere.

Conduci uno stile di vita sano e attivo, presta attenzione al tuo cibo, partecipa almeno ad un po 'di esercizio fisico! Seduti, raddrizzate le spalle, non dondolatevi, fate una passeggiata nell'aria fresca, nell'aria e inumidite la stanza, quindi i rimedi popolari per il mal di testa non saranno utili.

Rimedi popolari per il mal di testa - più di 30 modi per curare

Se sei una di quelle persone sagge e caute che preferiscono rimedi più morbidi e sicuri, ma non meno efficaci, per i mal di testa alle compresse, il nostro nuovo articolo è per te. NameWoman avverte: per trovare il più ottimale, il tuo.

Se sei una di quelle persone sagge e caute che preferiscono rimedi più morbidi e sicuri, ma non meno efficaci, per i mal di testa alle compresse, il nostro nuovo articolo è per te. Per trovare il metodo di trattamento più ottimale, il tuo metodo "naturale", potresti dover provare diversi metodi nella pratica.

Nel materiale attuale, notiamo solo la curiosa "teoria dell'acqua" sulle cause del mal di testa frequente. Il problema principale in esso è chiamato stress da calore e disidratazione. Le ragioni sono:

- piccola quantità di acqua consumata

- una grande quantità di alcol consumato,

- letto caldo eccessivo (coperta spessa e calda fuori stagione),

- alte temperature ambientali

- bassa umidità dell'aria.

Rimedi popolari per il mal di testa

- Uno dei migliori rimedi popolari per il mal di testa è la melissa. 3 cucchiai di erba secca versano un bicchiere di acqua bollente. Coprire con un piattino e lasciare fermentare per circa mezz'ora. Filtrare e bere 2 cucchiai ogni 2 ore. Si raccomanda inoltre di aggiungere Melissa al normale consumo di tè e di medicinali lenitivi. Questa meravigliosa erba allevia il mal di testa accompagnato da acufene, aiuta a far fronte all'insonnia.

- Un altro soccorritore che soffre di mal di testa è valeriana. Un cucchiaio di radice di valeriana finemente tritata versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire per un quarto d'ora a fuoco basso. Lasciare riposare il brodo per 10 minuti e poi filtrare. Prendi questo rimedio popolare per un cucchiaio 3 volte al giorno.

- Rimedio popolare per il mal di testa - semi di finocchio. Su un cucchiaio di semi, prendi un bicchiere e mezzo di acqua bollente. Insistere mezz'ora, filtrare, bere un po 'durante il giorno.

- Risciacquare accuratamente la buccia di cipolla con acqua calda (si può far bollire per un paio di minuti) e lasciare fermentare per circa un'ora. Bevi mezza tazza. Con frequenti mal di testa, è necessario bere un'infusione di buccia di cipolla per mezza tazza due volte al giorno per tre o quattro giorni.

Nel vecchio manuale medico del 1890, la seguente procedura è raccomandata come rimedio popolare efficace per il trattamento del mal di testa. Preparare un bicchiere di tè caldo, riscaldare il cucchiaio di metallo. Attaccare un cucchiaio all'ala del naso dal lato dove fa male la testa (se fa male su entrambi i lati, allora le manipolazioni devono essere fatte anche su entrambi i lati). Non appena il cucchiaio si raffredda, riscaldalo di nuovo nel tè e riapplicalo al naso. Quindi, un cucchiaio caldo Riscaldando nuovamente il cucchiaio riscaldare e attaccare. Quindi un cucchiaino caldo viene applicato al lobo dell'orecchio dal lato dove fa male. Immergere le dita su un bicchiere di tè caldo. Dopo che il dolore si è calmato, puoi bere il tè.

- Comprime le foglie di cavolo crude e stropicciate (viene semplicemente applicato o legato alla testa) e anche lozioni da patate crude ai templi e sulla fronte aiutano. Le patate possono essere grattugiate e mettere in una borsa di garza o utilizzare solo fette di patate appena tagliate.

Una procedura interessante per rimuovere il mal di testa: toccando il naso con il pollice del pollice. Questo dovrebbe essere fatto per molto tempo - almeno 5, e preferibilmente 10-20 minuti.

- Se la testa non fa solo male, ma si trasforma e ti senti molto stanco, allora hai bisogno di bere un decotto di frutta biancospino. 20 grammi di bacche versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire a fuoco basso per 10 minuti, raffreddare ad una temperatura confortevole, bere a stomaco vuoto.

- Rimedio popolare per forte mal di testa - cannella. 1 grammo di cannella in polvere, versare un bicchiere di acqua calda. Dopo mezz'ora, aggiungi un po 'di zucchero e bevi un po' di sorso. In una infusione simile, puoi inumidire un tovagliolo e quindi attaccarlo alle tempie o alla fronte.

Aromaterapia nel trattamento dei rimedi popolari mal di testa

- In un bagno di acqua calda (non calda!), Aggiungere un cucchiaio di latte, in cui sono pre-miscelate 2 gocce di olio essenziale di noce moscata e 4 gocce di ylang-ylang e lavanda ciascuna. Fai un bagno con un mal di testa che ti servirà solo 10 minuti. Un'altra versione della composizione aromatica: 2 gocce di olio d'arancio, 4 gocce di olio di geranio e menta.

Come rimuovere un mal di testa con l'aiuto di ginnastica speciale

Prenditi il ​​tuo tempo e fai i seguenti tre esercizi a turno:

1. Inclina la testa in avanti e poi indietro 3-5 volte.

2. Inclinazione della testa sulla spalla destra e sinistra 3-5 volte. Correzione per una seconda o due posizione intermedia della testa.

3. Cerca di rilassare il collo e fare una rotazione circolare della testa, prima in una direzione e poi nella direzione opposta. Ripeti tre volte.

Ripeti l'intero set una volta o due. Se necessario, contattalo di nuovo dopo 15 minuti.

Rimedi popolari per mal di testa con ipertensione arteriosa

- Per i mal di testa associati all'ipertensione, si raccomandano bagni caldi ai piedi e alle mani. Per le gambe, cerca di usare un rimedio popolare come la senape. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di 38-40 gradi, mescolare 2 cucchiai di senape e tenere i piedi nella vasca da bagno per 10 minuti. Risciacquare rapidamente i piedi, asciugare con un asciugamano e indossare calze calde.

Rimedi popolari per il mal di testa a pressione ridotta

La serie di misure di base nel trattamento dei rimedi popolari mal di testa:

1. Concediti almeno una breve pausa. Se possibile, rimuovere tutti gli stimoli esterni. Si raccomanda una passeggiata all'aria aperta. All'interno, è auspicabile creare silenzio, rimuovere l'illuminazione artificiale, aerare e scurire leggermente la stanza dalla forte luce solare. Sarà utile per aumentare l'umidità. Se non si dispone di un umidificatore, è possibile posizionare un serbatoio di acqua piatta accanto ad esso o appendere un asciugamano bagnato alla batteria.

2. Alcol, nicotina e cibi piccanti, quando hai mal di testa, diventano ancora più dannosi del solito, aggravando la tua condizione grave. Preferisci tè alle erbe rilassanti, ricette che sono elencate tra i rimedi popolari sopra.

Nei vecchi libri di medicina si dice che se sei preoccupato per il mal di testa, devi mangiare mele fresche e fragole fresche, così come le patate bollite in una uniforme senza sale (con zucchero!). Anche i succhi di bacche sono considerati benefici. Ad esempio, un quarto di tazza di succo fresco di viburno o ribes nero.

3. Per alleviare il mal di testa nella regione occipitale, dovresti simultaneamente massaggiare i punti sul retro del collo, simmetricamente rispetto alla linea della colonna vertebrale, all'inizio della crescita dei peli. Nel caso in cui il dolore sia concentrato nella parte frontale, il massaggio delle tempie sarà più efficace.

5. C'è un'altra opzione per l'automassaggio. Per prima cosa, massaggia delicatamente la parte posteriore della testa con il palmo sinistro, poi con la destra. Rimettendo i palmi di nuovo, colpisci l'incavo sulla parte posteriore della testa finché non ti senti caldo. Dopo 10 minuti, ripetere la procedura.

Un'eccellente prevenzione del mal di testa è considerata una donna che indossa gioielli con acquamarina o azanite.

Un altro trattamento popolare per il mal di testa è una sciarpa strettamente legata sulla fronte (asciugamano o cintura larga). Ideale - una striscia di lana naturale, che copre le sopracciglia e che passa sotto la protuberanza occipitale. Insieme a una tale benda sulla testa dovrai sederti tranquillamente con gli occhi chiusi per circa un quarto d'ora.

Krasnoyarsk portale medico Krasgmu.net

Sbarazzarsi di un mal di testa senza farmaci

Massaggio alla cefalea

• Auto-massaggio per mal di testa:
- Sedersi su una sedia, appoggiandosi allo schienale. Metti i piedi sul pavimento, fai alcuni respiri profondi e immagina come i caldi raggi del sole scivolano sul tuo viso, braccia e gambe.
- Premere i palmi delle mani sulle tempie e, lasciando ferma una mano, spostare la lancetta dei secondi su e giù. Ripeti questa tecnica con l'altra mano.
- Usa i polpastrelli per strofinare delicatamente le aree davanti e sopra le orecchie.
- Premere i palmi delle mani sulle orecchie, premere verso il basso (secondi per 5) e rilasciare. Ripeti 7-8 volte.
- Posiziona i palmi delle mani sulle orecchie, mentre le dita "guardano" verso l'alto. Inizia ad accarezzare dalla parte superiore della testa verso le orecchie e, scavalcandole, completa il movimento del collo. Ripeti più volte.
- Ora massaggiando la fronte. Metti la punta delle dita al centro della fronte ed esegui
accarezzando verso i templi.
- In alternativa, portate l'una o l'altra mano lungo il "percorso" dalla linea del sopracciglio all'attaccatura dei capelli e quindi alle tempie.
- Esegui carezze dal tempio lungo la linea sotto l'occhio fino al ponte del naso, muovendo le dita verso l'alto
l'angolo interno dell'occhio, e poi il sopracciglio e lungo la linea del sopracciglio al tempio.
- Successivamente, è necessario accarezzare l'area della bocca: dal centro del labbro superiore o inferiore agli angoli della bocca.
- Quindi, al posto dell'uscita del nervo trigemino, è necessario eseguire i movimenti vibranti con l'indice o il medio.
- In conclusione, puoi fare diversi movimenti rotatori e giri con la testa ad un ritmo lento.
Ci sono alcuni punti su cui prestare attenzione. In primo luogo, i movimenti delle mani devono coincidere con la direzione dei vasi linfatici, cioè dalla corona della testa, fino ai linfonodi situati vicino alle orecchie e al collo. Ma non il contrario! Altrimenti, il mal di testa potrebbe peggiorare. In secondo luogo, se la causa del mal di testa è l'ipertensione, allora un tale massaggio non dovrebbe essere fatto.

Ricette popolari per mal di testa

  • Menovazin (una preparazione farmaceutica) aiuta con mal di testa e ipertensione arteriosa. Strofina il retro della testa e del collo una o due volte e il dolore si attenua. Questo meraviglioso strumento dovrebbe essere sempre a portata di mano.
  • Con attacchi di emicrania 1 cucchiaino. rizomi di primula primaverile o 2 cucchiaini. con la parte superiore dei suoi fiori, riscaldare a ebollizione in 1/4 l di acqua. Insistere per 5 minuti. Filtrare e bere 2-3 tazze di tè al giorno durante la settimana.
  • In caso di mal di testa, primi segni di freddo o alta pressione, inumidire la garza in 6-8 strati in soluzione salina (2 hl per 200 ml di acqua calda), avvolgerla intorno alla testa, tenere per 10-15 minuti e risciacquare con acqua.
  • Mal di testa. Mangia 12 noci di mandorle.
  • Legare una sciarpa sulla fronte con uno spicchio d'aglio schiacciato avvolto intorno ad esso. Mantieni questa benda per 7-8 minuti
  • Per l'emicrania, rompere un uovo fresco in un bicchiere, versare il latte bollente e bere.
  • Quando il mal di testa si mescola in parti uguali del balsamo alle erbe, foglie di menta piperita e frutta di coriandolo tritato. 3 cucchiai. raccolta versare 100 ml di vodka (e se c'è alcool medico), insistere giorno, filtrare, aggiungere 20 ml di acqua. Conservare in frigorifero.
  • Quando la tua testa inizia a fare male, inumidisci i tovaglioli di cotone nella tintura e attaccali alla parte posteriore della testa e alle tempie. Tieni duro finché il dolore non si allontana
  • L'olio di abete aiuta ad alleviare il mal di testa associato al raffreddore: strofina la fronte e le tempie con movimenti circolari. Di solito si fa di notte, e al mattino ti alzi con una testa fresca
  • Se il mal di testa è associato a un cambiamento del tempo, bere succo di cavolo mezzo bicchiere prima di andare a letto per 3 giorni.
  • Rinforza perfettamente i nervi e allevia gli spasmi dei vasi sanguigni dell'infusione cerebrale di timo: 1 cucchiaio. l. le erbe hanno bisogno di versare 0,5 litri di acqua bollente e lasciare per 40 minuti. in un contenitore ermeticamente chiuso Prendi 2-3 volte al giorno per mezzo bicchiere per una settimana, poi prendi una pausa per due settimane, ripeti.
  • Prendere 1 cucchiaio di erba di origano secco per 0,5 litri di acqua bollente. Insistere, avvolto, 30 minuti, scolare. Prendi 0,5-1 bicchiere 2-3 volte al giorno per mal di testa. Le donne incinte non possono bere!
  • Rimuove bene l'olio di mentolo mal di testa, se si lubrifica la fronte, le tempie, dietro le orecchie, la parte posteriore della testa.
  • Prepara un buon tè dal tè verde o nero, aggiungi un pizzico di menta. Bevi una tazza di tè e dopo 15-20 minuti passa il mal di testa.
  • Spremere 1 cucchiaio di erba di camomilla, aggiungere tanto olio vegetale. Spalma questo whisky con questa miscela e dopo 15 minuti il ​​mal di testa inizia a placarsi. Ancora mescolare ammoniaca e alcol di canfora (1: 1). Immergere un batuffolo di cotone nella soluzione e annusarlo per circa 5 minuti. Il mal di testa passa rapidamente.
  • Questa ricetta per il mal di testa non fallisce mai. Assumere in parti uguali: piccola pervinca, trifoglio dolce, fiori di ippocastano, infiorescenza di trifoglio rosso. Grind (può essere in un macinino da caffè). 2 cucchiaini. raccolta versare 300 ml di acqua bollente, far bollire, mescolando di tanto in tanto, 1-2 minuti a fuoco lento, insistere 1 -2 ore, filtrare e bere 50-100 ml durante il giorno tra i pasti. Nell'infusione finita ad ogni ricevimento aggiungere 10 gocce di tintura di arnica. Si consiglia di prendere molto tempo, corsi di 25 giorni con una pausa di 5-7 giorni.
    In caso di pressione alta, aggiungere il vischio bianco alla raccolta, così come l'erba con un effetto diuretico (verga dorata, coda di cavallo o foglia di betulla) e infusione - Tintura di Sophora giapponese (8-30 gocce, a seconda del livello di pressione del sangue). Ricetta per tintura: versare i frutti secchi di Sophora con alcool 1: 2 in bicchieri di vetro scuro, lasciare al buio per tre settimane in un luogo buio, filtrare, spremere, conservare in un luogo fresco e asciutto

Come deviare un mal di testa?

- Griglia l'inferno e applicalo ai templi.
- Grattugiare il ravanello nero, spremere il succo, bagnarlo con una benda e attaccarlo alla parte posteriore della testa.
- Grattugiate l'aglio e mettete la torta sul retro della sua testa. Aiuta!

Impianti di sollievo mal di testa:

- Trifoglio di prato. Brew per un'ora 1 cucchiaio. cucchiaino di teste di trifoglio fiorite in un bicchiere d'acqua bollente, filtrare. Bere 1/2 tazza 3 volte al giorno.
- Pervinca. Fai una tintura di erba di vinca raccolta a maggio-giugno, prendendo 20 g di erba per 100 ml di alcol. Prendi 5 gocce 3 volte al giorno per 30 minuti. prima dei pasti È possibile effettuare una pervinca e infusione, per il quale 1 cucchiaio. Versare un cucchiaio di erba con 1 tazza di acqua bollente, scaldare sul bagnomaria per 15 minuti, raffreddare, filtrare e versare l'acqua dalla materia prima pressata nell'infuso. Beva 1/3 di tazza 3 volte al giorno.
- Willow. Polvere da corteccia di salice a prendere 1 g 3 volte al giorno prima dei pasti. O infusione di un articolo. cucchiai di corteccia tagliata per 2 tazze di acqua fredda, infuso durante la notte. Assumere 4 volte al giorno per 1/2 tazza.
- Peppermint. 1 cucchiaio. cucchiai di menta tritata versare 1 tazza di acqua bollente, insistere 30-40 minuti., filtrare. Bere una tazza 2 volte al giorno sotto forma di calore.
- Erba di San Giovanni. 1 cucchiaio. far bollire un cucchiaio di iperico a fuoco basso in 1 bicchiere d'acqua per 15 minuti, scolare. Prendi 1/4 di tazza 3 volte al giorno.
- Ginger. Se il mal di testa è causato da vasospasmo o nevralgia, assumere lo zenzero in polvere da 0,3-1,5 g 3-4 volte al giorno.
- Abete. Bere il tè da coni di abete verde fermentato per mal di testa cronici
- Lavanda. Per tutti i tipi di mal di testa e come un buon olio di lavanda lenitivo viene utilizzato, che può essere acquistato in farmacia. Dose - 5-6 gocce 3 volte al giorno
- Cuff. 50 g bracciale versare 1 litro di acqua bollente, far bollire per 10 minuti., Filtrare. Bevi una grande tazza di brodo
- Lovage. 30 g di semi di levistico medicinali devono essere versati con un litro di acqua bollente, per 10 minuti. e tensione. Bevi una tazza grande di infuso
- Rosmarino 30 g di cima di rosmarino fiorito, versare un litro di acqua bollente per 10 minuti. e tensione. Bevi una tazza grande di infuso
BERE GUSTOSAMENTE E TRANQUILLAMENTE DIRITTO NELLE TENEBRE.
Tale consiglio dovrebbe essere seguito quando si prende un polsino, amorevole o rozmarin per il mal di testa.

Comprimere mal di testa:

- Un mal di testa aiuterà un impacco dall'acqua ordinaria. Immergere un asciugamano di spugna in acqua fredda o calda e applicare sulla fronte. È necessario stabilire sperimentalmente che ti aiuti, comprimere freddo o caldo. Ricorda che un impacco caldo espande i vasi sanguigni, e uno freddo li stringe
- Impacco al limone Questo è un impacco su un punto particolarmente doloroso o addirittura "da sparare".
Tagliare la crosta di limone e tagliare lo strato bianco da esso. All'interno del battistrada di succo crostoso crosta. Attaccare al punto dolente e tenere la crosta con le dita. Dopo un po 'di tempo, la crosta si attaccherà alla pelle, sentirai un leggero prurito, poi la crosta scomparirà e il dolore diminuirà.

Rimedi efficaci per il mal di testa

• Prepara un sale maleodorante per il mal di testa: versa 1 tazza di sale fino in una tazza di porcellana, aggiungi 4 gocce di olio di girasole non raffinato, 5 gocce di olio essenziale di lavanda e una goccia di limone, menta e noce moscata (acquista gli olii essenziali in farmacia) - tutto mescolare bene in modo che il sale assorba gli oli. Versare il sale in una bottiglia di vetro scuro con un coperchio stretto. Durante un attacco di mal di testa, fai qualche respiro con entrambe le narici e il dolore scompare.
• Per non provocare mal di testa, imparare a rilassare i muscoli da soli. Al momento di un mal di testa, senti le aree dolenti con la mano.
e pian piano li impastano. Rilassante muscolo spasmodico spesso riduce il mal di testa. Metti la mano sulla parte posteriore della testa e premi delicatamente la testa sul palmo. Cliccato - lascia andare, fatto clic - lascia andare, ecc.
Un altro esercizio: metti il ​​palmo della mano sulla fronte e premi leggermente la testa sul palmo. I muscoli si contraggono e si rilassano e il dolore scompare.
Trattamenti d'acqua utili, bagni di pino.
- Per prevenire il mal di testa di tensione aiuterà, soprattutto, il modo corretto del giorno,
la capacità di rilassarsi sul tempo, rilassando i muscoli e raggiungendo la pace mentale, l'elevata tolleranza allo stress e la capacità di risolvere i problemi di vita nel tempo.
Ma se una persona crede che sia utile dormire durante il fine settimana, è necessario dissipare questo mito. Un sonno eccessivo causa anche mal di testa, soprattutto nelle persone con bassi livelli di emoglobina.
Nel cibo dovrebbe essere una quantità sufficiente di proteine, grassi, carboidrati.
A proposito, in caso di emicrania tipi di formaggio, cioccolato fondente, il vino rosso sono assolutamente controindicati. Questi prodotti contengono tiramina - un amminoacido che provoca attacchi di emicrania e aggrava la violazione del deflusso venoso dal cranio. Nell'emicrania, il flusso sanguigno arterioso al cervello è buono e il deflusso è disturbato. L'emicrania colpisce solitamente le giovani donne, con l'età che passa.

• Quando le vertigini, utilizzare gli indici 7-9 volte sul cavalletto (sporgenza della cartilagine dell'orecchio esterno, situato davanti all'apertura del condotto uditivo esterno) e rilasciare. Fallo di notte prima di andare a letto e al mattino dopo esserti svegliato. Aiuta molto bene.
• Da affaticamento e mal di testa aiuta questa ricetta: 2 °. l. Iperico versare 0,5 litri di acqua bollente e far bollire per 5 minuti Raffreddare, filtrare. 100g di mirtilli rossi, risciacquare, spremere il succo. Polpa di 0,5 litri di acqua e far bollire a fuoco basso per 10-15 minuti. Raffreddare, scolare, combinare con succo di mirtillo e decotto di iperico. Aggiungere lo zucchero a piacere. Per sostenere 10 ore e bere ½ tazza 3-4 volte al giorno.

Da mal di testa costante, con distonia vegetativa-vascolare

Da costante mal di testa, con distonia vegetativa-vascolare allevia questa ricetta: mescolare 100 g di erbe farmaceutiche - erba di San Giovanni, camomilla, achillea e 50 g di germogli di betulla. 1 cucchiaio mescolare la sera versare 1 cucchiaio. acqua bollente, insistere mezz'ora. Bere mezzo bicchiere di notte, mezzo bicchiere - al mattino 20 minuti prima dei pasti, un po 'riscaldato in un bagno d'acqua (puoi anche nel microonde).
Il trattamento viene effettuato per migliorare il benessere, circa quattro mesi. Ripeti il ​​trattamento per il benessere.

Trattamento mal di testa con rimedi popolari

Le cause del mal di testa sono molte. Spesso, è accompagnato da ulteriori sintomi, ma questo è stato descritto in un precedente articolo.

E come puoi superare il mal di testa con i rimedi popolari? C'è una massa di ricette che allevierà il disagio in pochi minuti, e con l'uso a lungo termine, il disturbo smetterà di infastidire del tutto.

Tuttavia, senza una diagnosi corretta, la terapia potrebbe non essere d'aiuto: ad esempio, i mezzi per eliminare il mal di testa dovuto all'ipertensione sono diversi da quelli con ipotensione. Pertanto, un sondaggio preliminare non guasta.

Trattamento delle acque

L'uomo è al 75% di acqua. La sua carenza acuta spesso provoca forti mal di testa e molti altri sintomi negativi. Sono possibili anche gravi malattie dovute alla disidratazione. Il mal di testa può essere eliminato con vari metodi, ma l'acqua è giustamente in primo luogo, perché è la base di tutta la vita.

Dopo uno sforzo fisico o emotivo, dovresti fare un bagno caldo: i nervi si calmano e il corpo si rilassa. Inoltre aiuta e douche. L'alternanza di acqua calda e fredda carica il corpo con energia, ripristina la forza persa.

Se non è possibile eseguire una procedura completa, faremo un pediluvio: una cottura a vapore di 10 minuti degli arti inferiori allevia rapidamente l'affaticamento ed elimina il mal di testa.

Come misura aggiuntiva, se il cuoio capelluto è arrossato, deve essere applicato un impacco freddo inumidito negli estratti di queste erbe. Se si osservano pallore e dolore, una lozione calda aiuterà.

Erbe mal di testa

Menta, origano e erba di San Giovanni

I primi 2 componenti - menta e origano - alleviano molto bene la tensione nervosa. Se si aggiunge l'erba di San Giovanni, nota per le sue proprietà antidepressive, a questi si ottiene un ottimo rimedio per i mal di testa causati dallo stress:

  1. Asciugare e tritare le erbe.
  2. Mescolare in proporzioni uguali.
  3. 1 cucchiaio di miscela viene versato su 1 tazza di acqua bollente.
  4. Insistere per 15 minuti.
  5. Bere tre volte al giorno per 50 g.

Poligono e calendula

Knotweed è un alimento eccellente per il pollame. Gli animali dopo l'uso portano più uova, da cui si schiudono pulcini robusti e sani.

L'analisi di laboratorio di un poligono dimostra la presenza di vitamine in esso di quasi tutti i tipi, ma la mancanza di queste sostanze biologicamente attive spesso provoca un mal di testa. Inoltre, l'erba contiene silicio, che è così necessario per la crescita della pelle e dei capelli, così come l'assorbimento di oltre 70 elementi chimici.

I componenti organici della calendula favoriscono la guarigione delle ferite e il rafforzamento vascolare. La pianta è usata per molte malattie, incl. e ipertensione. L'aumento della pressione provoca anche un mal di testa, quindi una miscela di calendula e poligono è raccomandata per il trattamento.

Come sbarazzarsi di un mal di testa con un rimedio popolare a base di erbe? È necessario preparare il seguente farmaco:

  1. Asciugare e tritare l'erba poligonale e le gemme di calendula.
  2. Mescolare in un rapporto di 1: 1.
  3. 1 cucchiaio. mescolare versare 1 cucchiaio. acqua bollente
  4. Mettere a bagnomaria per 15 minuti.
  5. Cool e tensione.
  6. Bere 20 ml tre volte al giorno prima dei pasti.
  7. Il corso del trattamento è di 1 mese.

Tiglio, ortica e poligono

Sebbene l'ortica sia percepita da molte persone come un'erbaccia, le sostanze contenute nella sua composizione apportano molti benefici: vitamine, minerali, tannini, acidi organici - tutto ciò contribuisce alla rapida eliminazione delle tossine e al ripristino delle funzioni dei sistemi corporei. Inoltre, l'ortica aumenta la coagulazione del sangue ed elimina le occhiaie.

Lipu è stato a lungo utilizzato nel trattamento del raffreddore. I fiori di questa pianta abbassano la temperatura, alleviano l'infiammazione e aumentano significativamente la sudorazione, che sarà molto utile se il corpo è molto saturo di liquidi.

Se si aggiunge un poligono a questi componenti, si ottiene uno strumento meraviglioso che può sia migliorare l'immunità e superare numerose malattie, il cui sintomo è spesso mal di testa:

  1. Asciugare e tritare le erbe.
  2. Mescolare in proporzioni uguali.
  3. 2 cucchiaini. miscela versare 1 cucchiaio. acqua bollente
  4. Insistere 20 minuti.
  5. Bere 2 cucchiai. tre volte al giorno prima dei pasti.

Biancospino, valeriana, Motherwort e Bearberry

Valeriana e motherwort - noti sedativi. Inoltre, sono spesso inclusi nelle tariffe cardiache. Il biancospino è una delle poche piante in grado di ridurre la pressione quasi immediatamente dopo l'uso.

Tuttavia, i pazienti ipertesi conoscono i benefici di questa pianta, perché, sulla base di ciò, i farmacisti producono persino preparati speciali. A sua volta, l'uva ursina ha effetti diuretici e anti-infiammatori. E se una persona ha la pressione alta come causa di mal di testa, quindi la seguente raccolta aiuterà a correggere la situazione:

  1. Frutti di biancospino essiccati e tritati, erba di madrewort, radice di valeriana e erba di uva ursina.
  2. Misto in un rapporto di 2: 1: 2: 2.
  3. 1 cucchiaio. miscela versare 1 cucchiaio. acqua bollente
  4. Cuocere per 15 minuti.
  5. Insistere per mezz'ora e filtrare.
  6. Bere ⅓ tazza tre volte al giorno 1 ora dopo i pasti.
  7. Il corso del trattamento è di 1 mese.

Altri metodi

Le erbe con applicazione sapiente contribuiranno alla guarigione di varie malattie. Ma ci sono altri metodi che avranno un effetto benefico. In particolare, molte persone sono interessate alla domanda: "Cosa aiuta con un forte mal di testa?" Il trattamento dipende dalla sua origine.

Massaggio alla cefalea

Una delle cause più comuni di mal di testa è l'osteocondrosi. Le sensazioni spiacevoli iniziano con i muscoli del collo e si diffondono gradualmente nella parte posteriore del cranio, irradiandosi verso l'oscurità e le tempie.

Prima di tutto, è collegato alla violazione del deflusso venoso del sangue, il cui ristagno provoca spesso un aumento della pressione intracranica. Un trattamento efficace per il mal di testa in questo caso è la digitopressione.

I guaritori popolari dell'Estremo Oriente si concentrano sull'energia del Qi, che ha centri sia nell'area di Atlanta (la prima vertebra) che in altre parti della testa. La tecnica è di influenzare determinati punti:

  1. La rientranza alla base del cranio è il "blocco del vento".
  2. Il punto tra le sopracciglia è "forare il bambù".
  3. La parte centrale dei muscoli del collo verticale è la "porta della coscienza".

Per ottenere l'effetto desiderato, è necessario eseguire almeno 100 pressioni sui punti dati. Tuttavia, non solo la medicina orientale può aiutare con il mal di testa.

Il chiropratico domestico è anche in grado di allungare i muscoli del collo e riprendere il flusso sanguigno. Sebbene non sia così facile guarire dall'osteocondrosi, il massaggio è incluso nel corso della terapia obbligatoria.

Oli essenziali

E sebbene gli olii essenziali siano usati solitamente per le compresse, è anche permesso di aggiungerli al bagno o di strofinarli durante il massaggio. Inoltre, l'uso di aromalampy e l'inalazione di estratti curativi attraverso un fazzoletto ne trarrà beneficio. Nel caso di un attacco di emicrania, si consiglia di strofinare 2 gocce di olio di limone nel whisky e riposare per mezz'ora.

Argilla per il trattamento del mal di testa

L'argilla è stata a lungo usata per trattare il mal di testa. Anche se non a tutti piacerà questo metodo, ma molte persone sostengono che l'argilla sembra tirare fuori il dolore dalla testa.

La ricetta è la seguente:

  1. Mettere 100 g di argilla in una casseruola.
  2. Aggiungi una tazza di acqua calda.
  3. Mescolare fino a che liscio.
  4. Indossare la garza sulla fronte.
  5. Metti uno strato di argilla sopra a 5 mm.
  6. Dopo 15 minuti rimossi.
  7. Ripeti ogni sera prima di andare a letto.

Inoltre, le infusioni di piante medicinali, ad esempio, menta o melissa, possono essere aggiunte all'argilla. Tuttavia, con tali ingredienti aggiuntivi, sono necessarie interruzioni simili ogni 7 giorni.

Se il mal di testa è causato da una bassa pressione, il sale aiuterà ad eliminarlo. Ciò è dovuto alla stessa violazione dell'omeostasi o dell'equilibrio del sale marino. Come è noto, questo minerale mantiene fluido, la cui mancanza è riflessa negativamente sullo stato dell'intero organismo.

Per il trattamento di un mal di testa con ipotensione, è necessario mangiare cibi salati o diluire mezzo cucchiaino di sale in 1 bicchiere d'acqua. E se vuoi bere ancora di più, allora non negarti: il liquido ne trarrà beneficio.

Tè e caffè

Probabilmente, molti hanno sentito un mal di testa al mattino, che passa dopo aver bevuto una tazza di tè o caffè. Il fatto è che queste bevande contengono molti elementi (in particolare la caffeina), che aumentano il tono dei vasi sanguigni e aumentano la pressione.

Addormentato, il corpo non è ancora sintonizzato su un lavoro attivo, quindi il mal di testa è sentito. In questo caso è impossibile chiamarlo patologico, ma è impossibile ignorarlo, perché gli attacchi sono abbastanza forti.

Non farti coinvolgere nel tè e nel caffè nel pomeriggio. Se ne bevi troppo, potresti avere disturbi del sonno o addirittura insonnia. E poi il mal di testa sarà da una tensione eccessiva nervosa. In generale, è necessario conoscere la misura.

Mal di testa

I medici raccomandano di usare il miele per mantenere la normale circolazione del sangue nel cervello. Ma eventuali violazioni in quest'area sono piene di gravi conseguenze, come l'ictus.

Con frequenti mal di testa, dovresti usare regolarmente diverse ricette:

  • mescolare gli ingredienti in proporzioni uguali;
  • mangiare 1 cucchiaio 4 volte al giorno.
  • Insistere 1 cucchiaio. sambuco in 1 cucchiaio. acqua bollente per 15 minuti;
  • filtrare e aggiungere 1 cucchiaio. miele;
  • bere prima dei pasti a ¼ di tazza.

Miele, vino rosso e succo di aloe:

  • mescolare gli ingredienti in una proporzione di 2: 2: 1;
  • consumato da 1 cucchiaino tre volte al giorno.

Prevenzione della cefalea

Considerando il mal di testa, le cause e il trattamento dei rimedi popolari strettamente correlati, non possiamo prescindere dal problema della prevenzione.

Pertanto, al fine di prevenire lo sviluppo di mal di testa, è prima di tutto necessario impegnarsi nella promozione generale della salute:

  1. Migliora l'immunità.
  2. Condurre uno stile di vita attivo
  3. Dormi abbastanza
  4. Riposo dal lavoro.
  5. Meno nervoso e preoccupato per le inezie.

conclusione

I rimedi popolari per il trattamento del mal di testa affrontano rapidamente un sintomo così sgradevole.

Tuttavia, ci possono essere difficoltà nella terapia. Ad esempio, una persona prende il biancospino per ridurre la pressione e, al contrario, ha bisogno di bere tè o caffè per aumentare il tono dei vasi sanguigni.

Pertanto, qualsiasi trattamento deve essere preceduto da una diagnosi, altrimenti la probabilità di fare del danno invece di essere buona è grande.

Ricette di rimedi popolari per il mal di testa: infusi, decotti, aromaterapia. Rimedi popolari distraenti per il mal di testa: aiuto con frequenti emicranie

Uno dei sintomi più comuni di varie malattie è un mal di testa.

È sempre necessario trattare la causa di questo fenomeno, ma la medicina tradizionale aiuterà ad alleviare un attacco acuto.

La cosa principale - scegliere quello che fa per te e applicarlo in casi estremi.

Rimedi popolari distraenti per il mal di testa

È possibile liberarsi da dolore alla testa per mezzo dei mezzi cosiddetti "di distrazione". In questo caso, prendere qualsiasi "farmaco" non è necessario, ma solo per fare le seguenti manipolazioni:

• Benda di lana morbida. Prendi la questione, piegala più volte per ottenere una striscia di circa 8 cm di spessore. Tale "benda" avvolge la testa piuttosto strettamente in modo da coprire la parte anteriore del sopracciglio, e nella parte posteriore passa appena sotto l'occipite.

• Benda con foglia di cavolo. Prendi dei fogli di cavolo, schiacciateli leggermente (per mostrare il succo) e attaccali ai templi, e avvolgili con una benda o un fazzoletto sopra. Effetti simili si applicano anche alla fronte e alle tempie di foglie di menta piperita o di farfara.

• Brodo di assenzio e radici di cetriolo amaro da emicrania. Far bollire 10 grammi di una miscela di ingredienti vegetali in olio d'oliva (circa 100 grammi) fino a quando sono bolliti morbidi. Inumidire l'altro lato della testa, che fa male con il brodo fresco, e utilizzare il sedimento per la medicazione.

• Attaccatura alla nuca di erba fresca poligono. Con il mal di testa, questo metodo funziona come un cerotto alla senape.

• Impacco con olio acetico. Mescolare in parti uguali aceto e olio d'oliva, inumidire un tessuto di lana in questa miscela e applicare sulla fronte. In assenza di olio, puoi fare un impacco semplicemente con aceto leggermente diluito con acqua.

• Applicazione a buccia di limone. Prendere una crosta di limone fresca, sbucciarla dall'interno bianco "incursione" e attaccarla (saldamente appuntata) alle tempie. Dopo pochi minuti, appare una macchia rossa sulla pelle e il mal di testa si attenua.

• Intonaci di senape. Uno strumento di deviazione viene applicato anche sul retro della testa, tra le scapole, il tallone o l'intonaco di senape.

• Impacchi a freddo. Inumidire un asciugamano in acqua ghiacciata, strizzarlo e applicarlo sulla fronte. Un tal rimedio può essere pericoloso nel calore, siccome i vasi dilatati della testa si restringono bruscamente sotto l'azione di freddo, che può causare un colpo.

• Applicazione della fronte al vetro della finestra. Tale azione può rimuovere la carica elettrostatica dalla testa, a causa della quale c'è spesso mal di testa.

• Pediluvi caldi. Se la testa fa male a causa della pressione alta, i piedi caldi o i bagni delle mani possono aiutare. Allo stesso tempo, il sangue defluisce dalla testa e scorre verso le estremità. Fortemente raccomandato in questo modo per il trattamento di mal di testa per le persone che soffrono di ipotensione (bassa pressione sanguigna).

• Celidonia, aceto e olio di rosa. Per forti attacchi di dolore, mescolare gli ingredienti specificati in quantità uguali e lubrificare il whisky con la composizione risultante. Devi prima lavare la testa con acqua tiepida con l'aggiunta di sale marino.

Rimedi popolari per il mal di testa: aromaterapia

Uno dei modi alternativi per eliminare il mal di testa è l'inalazione di vari oli essenziali. Ecco alcune ricette:

• Preparare una miscela di oli per pino e menta piperita e limone (due gocce).

• Inalando il profumo di limone, menta o lavanda, una persona sentirà che il mal di testa è noioso o se ne va completamente.

• Strofinare whisky con una goccia di menta o olio di lavanda.

• Miscele per lo sfregamento nel whisky: olio di pino, geranio e limone (3: 2: 1), rosmarino, eucalipto e menta (2: 3: 2), ylang-ylang e geranio (1: 1).

• Bagno con oli essenziali. Preparare una miscela di oli di menta, geranio e arancio (4: 4: 2), o lavanda, ylang-ylang e noce moscata (2: 4: 4). Fare un bagno con acqua a circa 40 ° C.

Rimedi popolari per mal di testa basato su piante medicinali e tasse

Ci sono anche una serie di mezzi: infusi, decotti, ecc., Che aiutano ad eliminare il dolore alle tempie, alla parte posteriore della testa, alla parte frontale della testa:

• Infusione di Hypericum. Cuocere come al solito un cucchiaio di Hypericum ordinario (erba secca) in 200 ml di acqua. Bevi in ​​piccole porzioni per tutto il giorno.

• Brodo di camomilla odoroso. Questa erba è anche chiamata camomilla senza lingua. Per preparare la dose giornaliera di tale mezzo, prendere un cucchiaio da tavola di materia prima secca, versare acqua bollente nel volume di un bicchiere e far bollire per qualche altro minuto, fino a quando il brodo diventa giallo. Insistere per circa un quarto d'ora e bere nella forma filtrata a piccoli sorsi tutto il giorno.

• Frutto di biancospino Preparare un decotto di 20 grammi di bacche (lessarle in 200 ml di acqua per 10 minuti). Raffreddare e bere a stomaco vuoto.

• brodo di valeriana Prendi circa 20 grammi di rizomi di questa pianta, versa un bicchiere di vara e scalda per circa 15 minuti a bagnomaria. Lasciare riposare il brodo per 45 minuti, quindi filtrarlo e portarlo a 200 ml con acqua bollita. Prendi questo strumento prima dei pasti, tre volte al giorno. Per l'emicrania, il corso di trattamento è di una settimana. Dopo di ciò, prenditi una pausa per un paio di giorni e di nuovo prendi il farmaco per 7 giorni.

• Tè allo zenzero Gettare l'acqua bollente della radice grattugiata di questa pianta (circa un cucchiaino). Bollire la materia prima per alcuni minuti e lasciare fermentare. Questo brodo o te presi al mattino, a stomaco vuoto, con l'aggiunta di fette di limone, menta o mela, usano il miele come dolcificante.

• Raccolta a base di erbe del dolore alla testa. Prendi un cucchiaio di frutta di biancospino, erba madre, camomilla, calendula e poligono. Alla sera, versare questo composto in un thermos e versare un litro di acqua bollente. Al mattino nell'infuso filtrato e raffreddato aggiungere mezzo litro di vodka e insistere un altro giorno. Nel prodotto finito, è possibile aggiungere altri 30 grammi di radice di zenzero. La raccolta prende 30 millilitri al mattino, a stomaco vuoto, e altre due volte - prima di pranzo e cena. Il corso del trattamento dura fino alla fine di tutta la "porzione" del rimedio.

Ricette di rimedi popolari per il mal di testa a base di argilla

Ecco alcune ricette a base di argilla che possono alleviare il mal di testa:

1. Prendi una piccola quantità di argilla immergendola in acqua tiepida, per ottenere una consistenza simile a un unguento denso. Aggiungi una piccola quantità di aceto. Applicare il prodotto ottenuto sui piedi, avvolgere con polietilene e mettere sopra calze calde. La procedura dura un'ora.

2. Prendi l'argilla (nera o blu) - circa 150 grammi, circa 100 ml di acqua e taglio di garza. Mescolare l'acqua con l'argilla e mettere la pasta in uno strato di mezzo centimetro sulla garza piegata in diversi strati. "Comprimi" si impongono sulla fronte e sulle tempie. Questa procedura dovrebbe essere eseguita ogni sera, per un mese, se sei preoccupato per frequenti mal di testa o emicranie.

3. Prendi l'argilla (100 grammi), 100 ml di acqua bollente e 2 cucchiai di infuso di menta piperita. Tutti gli ingredienti si mescolano e si applicano su una garza. Rimuovere la benda in un quarto d'ora, il corso del trattamento è di 7 giorni.

4. Diluire 150 grammi di argilla con un quarto di tazza di acqua tiepida e aggiungere 5 gocce di olio essenziale di mentolo. Mescolare, applicare su un panno spesso o un panno e nel solito modo applicare una benda sulle aree frontale e temporale per cinque minuti. Il corso del trattamento dura una settimana.

Auto-massaggio per mal di testa ed emicranie

Ai buoni metodi di medicina alternativa per rimuovere un attacco acuto di un mal di testa può essere attribuito al massaggio, che può essere effettuato da solo. I seguenti trucchi sono necessari:

1. Metti i palmi piegati uno sull'altro sulla fronte e fai 50 movimenti da un lato all'altro;

2. Metti i palmi su entrambi i lati della testa in modo che il pollice sia sotto il lobo dell'orecchio. Fare 50 movimenti verso il basso;

3. Massaggiare i bordi dei palmi della testa nella direzione dal basso verso l'alto per attivare il flusso di sangue alla testa;

4. Premere sulle aste per un minuto (sincrono), mentre gli occhi devono essere chiusi;

5. Circa 20 secondi con due dita per premere piuttosto forte sull'area tra le sopracciglia;

6. Palms spremere la testa su entrambi i lati, circa 30 secondi.

Se non sei aiutato dai trattamenti prescritti dal tuo medico, puoi usare la medicina alternativa. Ma ricorda che ognuna di queste ricette o tecniche può avere controindicazioni.

Se sei ipersensibile a determinati componenti, allergie o una reazione specifica, prova a trovare un diverso metodo di trattamento.

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