Ritmi del cervello

Il cervello è infatti il ​​meccanismo più complesso con una reazione risonante - dinamica.

A causa di fattori esterni, è in grado di cambiare il ritmo delle sue attività.

È strutturato per elettropolarizzazione naturale, rispetto all'attività di cui cambiano le possibilità della sfera energetica.

Informazioni generali

I ritmi del cervello si rivelano nella forma dell'emergenza nella mente di immagini e idee, cambiando brillantemente le idee. I flussi di pensiero ondulati possono essere grandi e turbolenti, come una tempesta di più punti, e possono essere piccole capesante che formano increspature permanenti sulla superficie.

La grandezza di queste alternanze di idee è soggetta al potere e all'ordine dei pensieri e alla luminosità della percezione, che dall'interno influenza la componente cosciente della personalità.

Le origini ritmiche della coscienza sono attive non solo nel suo più alto livello mentale, costruito dalla loro variabilità della percezione, dell'umore, ma anche su un basso grado di psiche, caratterizzato da diversi tassi complessi di elettroattività del GM.

Classificazione del ritmo

Va notato che i ritmi aperti di molti scienziati, che corrispondono al consueto stato della coscienza umana, furono menzionati nei tempi antichi nei trattati filosofici indiani, dove furono chiamati:

• veglia di giorno;
• stato di sogno;
• stato di sonno senza sogni;
• immersione profonda che fornisce rilascio.

Nella scatola cranica umana vengono rilevate sei vibrazioni a frequenza diversa:

Il verificarsi di queste alternanze è dovuto a diversi stati del GM.

Ritmo alfa

Queste vibrazioni sono peculiari all'uomo. Questo è ciò che separa l'uomo da tutta la fauna del pianeta. Negli animali sono stati registrati solo frammenti individuali e non permanenti di questi ritmi.

Vibrazioni simili nei bambini si sviluppano entro 2-4 anni. In un adulto, li trova con gli occhi chiusi e il completo rilassamento. Parallelamente, tutti gli indicatori biologicamente elettrici rallentano e aumentano le vibrazioni da 8 a 13 Hz. Se credi che gli esperimenti condotti, al fine di assimilare nuove conoscenze, si dovrebbe stimolare l'alternanza in alfa GM. Insieme al rilassamento, senza concentrarsi su un problema specifico, arriva lo stato di riposo, che diventa lo "stato alfa".

Nel Kung Fu e in altri esercizi militari orientali, è chiamato lo stato di Shifu (maestro), perché nella permanenza indicata del cervello umano la reazione delle fibre muscolari aumenta di dieci o più volte, rispetto alle tipiche onde beta. Onde alfa e beta prevalgono in ogni individuo nella veglia. Allo stesso tempo, l'aumento del primo protegge il corpo dalla depressione e dallo stress, aumenta la capacità di una persona di percepire meglio il materiale educativo e il riposo di qualità. Inoltre, il corpo produce encefaline e beta - endorfine. Sono come "droghe" naturali, sostanze che forniscono relax e una sensazione di felicità.

Come gli scienziati hanno stabilito, le vibrazioni alfa del GM risuonano con l'alternanza centrale di vibrazioni dell'atmosfera terrestre, le onde di Schumann. Questa circostanza implica che quando il GM di una persona è in modalità alfa-onda attiva, un individuo ha accesso illimitato all'intero contenuto informativo dell'atmosfera. L'effettiva abilità di armonizzare il ritmo dell'attività GM con l'alternanza dell'atmosfera terrestre fornisce a ogni individuo capacità extrasensoriali e paranormali.

Misure per stimolare le vibrazioni alfa:

• sincronizzazione delle onde;
• la meditazione;
• yoga;
• respirazione calma e profonda;
• visualizzazione;
• bagno caldo;
• alcool.

Ritmo Beta

Si tratta di alternanze di ampiezza ridotta delle capacità combinate di un GM con una densità da 15 a 35 oscillazioni al secondo, con un'ampiezza di 5-30 μV. Queste onde sono caratteristiche dello stato di veglia funzionale. Si ritiene che siano alternanze veloci. Più significativamente, le onde appaiono nelle zone frontali, tuttavia, con tutti i tipi di attività di tensione, aumenta molto rapidamente e attiva le zone libere del GM. Quindi, la manifestazione del beta - ritmo aumenta con l 'avvento di un nuovo stimolo improvviso, nelle circostanze di attenzione, attività intellettuale, attività emotiva. Il loro valore è 4-5 volte inferiore al valore delle onde alfa.

Nello stato di questa alternanza, il cervello umano è completamente immerso nella routine quotidiana con numerose e diverse difficoltà, nel vortice infinito di stress e depressione, cercando la risposta a compiti complessi e concentrando l'attenzione.

Allo stesso tempo, tali alternanze non sono così male.

Questo è il ritmo della creazione e della vita produttiva.

Misure per lo stimolo beta-vibrazione:

• Sincronizzazione GM;
• leggere letteratura;
• bevande contenenti caffeina;
• fumare.

Ritmo gamma

Onde di indici EEG nell'intervallo da 30 a 120-170 alternanze al secondo. L'ampiezza dell'interlacciamento gamma è molto piccola - inferiore a 10 μV e commisurata alla sua densità di aspetto. In una situazione in cui l'ampiezza è maggiore di 15 μV, l'EEG viene interpretato come anormale. Queste onde vengono rilevate durante la ricerca di una risposta a compiti che richiedono un'estrema concentrazione di attenzione. Questo ritmo è alternativamente un'alternanza uniforme, che viene simultaneamente lanciata nelle cellule nervose dall'impulso in entrata dall'aggregato attivo delle cellule nervose e dalle fibre nervose che le uniscono, che si trovano nello stelo dell'SM e formano sezioni trasversali. Questo segnale e provoca il movimento delle capacità della membrana.

Queste sono onde di concentrazione su una domanda o compito, il ritmo di attivazione di una soluzione concentrata e attività. C'è un'ipotesi che combini queste onde con la funzione della coscienza. A volte, la letteratura scientifica può trovare articoli su tutti i tipi di disturbi della gamma - attività in pazienti con disabilità mentali.

La gamma è un ritmo, inoltre, è una manifestazione del contatto di una persona con "qualcosa", oltre i limiti della comprensione della coscienza. La frequenza delle fluttuazioni cerebrali a 50 Hz, alcuni esperti sullo studio dei monaci buddisti, è definita come illuminazione. Nonostante il fatto che questo fatto sia piuttosto dubbio. Questo è solo il valore della massima concentrazione, trovando qui e momentaneamente. Queste onde permettono a una persona di diventare qualcosa di grande e sentire l'ambiente dall'altezza di questo più grande. Per analogia con la sovrastruttura al di sopra della percezione di un individuo individuale, che una persona è ipoteticamente in grado di applicare.

Ritmo Delta

Delta - onde - da 0,5 a 4 vibrazioni al secondo, ampiezza - 50-500 μV. Queste onde appaiono come con sonno profondo e fisiologico, e con artificiale (sotto l'influenza di farmaci psicotropi, droghe), oltre che in coma. L'alternanza delta viene anche rilevata quando gli elettropulsori sono fissati dalle parti della corteccia che sono in contatto con l'area della lesione o del tumore al cervello. Le alternanze a bassa ampiezza (20-30 μV) di tale copertura possono essere fissate a riposo con determinate manifestazioni di affaticamento e sentimenti e prolungato lavoro intellettuale.

Comune per il livello di sonno profondo e riposo senza sogni. E, inoltre, per uno stato di meditazione molto profonda (non rilassamento, ma a è ritmo).

La misura più semplice dello stimolo delta - ritmo è una sorta di frequenza respiratoria di circa 60 respiri all'ora. Questo metodo è usato dagli sciamani nelle cerimonie rituali prima della meditazione.

Tetta - ritmo

Theta - ritmo (θ-ritmo) - indici EEG uniformi Frequenza 4-8 Hz, manifestazione elettrica significativa 100-150 microvolt, ampiezza ampia da 10 a 30 μV. Nei bambini dai due ai cinque anni, tetta è l'onda della sua più grande attività.

Per la maggior parte, nei bambini sotto i 5 anni, il GM durante il giorno è attivo proprio all'interno di questi limiti di oscillazione, che consente ai bambini di memorizzare fenomenicamente rapidamente l'enorme quantità di ogni tipo di informazione che diventa insolita per il periodo della pubertà e l'adulto. In condizioni naturali, questa alternanza nella maggior parte degli adulti domina solo al momento della fase di sonno rapido, a metà sonno. Si verifica con una meditazione approfondita.

In realtà, in questo ambito di alternanze uniformi nel GM, c'è abbastanza energia per capire e memorizzare grandi quantità di dati e trasferirli rapidamente nella memoria a lungo termine, la capacità di apprendere è aumentata e lo stress e le esperienze sono eliminate. In questa gamma di oscillazioni, il cervello si trova in uno stato di maggiore percezione. Un tale fenomeno è molto utile per il super-apprendimento, il cervello può mantenere la concentrazione per un tempo piuttosto lungo, il lavoro attivo del GM e non c'è ansia e psicosi.

Questa è una copertura ondulatoria delle comunicazioni del cervello superiore che unisce gli emisferi e tutti i gusci della corteccia cerebrale con le sue aree frontali.

Misure per lo stimolo theta - vibrazioni:

• Sincronizzazione GM;
• musica;
• lezioni di meditazione;
• ipnosi e autoipnosi;
• lezioni di yoga.

Kapp - ritmo

K-rhythm - la frequenza dell'alternanza di questa onda si trova nell'intervallo da 8 a 13 Hz. L'ampiezza è nell'intervallo di 5-40 μV. La fissazione di questa onda si verifica nelle regioni temporali del GM. La densità di occorrenza è simile al ritmo alfa. Viene rilevato quando il ritmo alfa viene inibito in altre parti durante l'attività intellettuale.

Ritmo Mu

M - ritmo - la frequenza di vibrazione di questa onda da 8 a 13 Hz. L'ampiezza non è normalmente superiore a 50 μV. È fissato nella zona rolandica, cioè secondo la distribuzione del ritmo beta (compare nella zona della depressione Roland). Ha proprietà simili al ritmo alfa, ma differisce sotto forma di ritmi che hanno punte arrotondate, i cosiddetti archi. Trovato nel 10-15% delle persone. È legato ai segnali di muscoli, tendini, legamenti e altre articolazioni delle articolazioni, stimoli tattili e visualizzazione del movimento. Entra in uno stato attivo con l'attività mentale e la manifestazione delle emozioni.

risultati

La ricerca scientifica sui ritmi e le capacità della mente umana è di grande importanza in medicina e può essere una panacea per tutte le malattie e un'alternativa al trattamento nel senso tradizionale.

Ritmi del cervello umano

CAPITOLO 1
CERVELLO EI SUOI ​​RITMI - CONOSCENZA DI BASE

Sebbene la sincronizzazione delle onde cerebrali (BWE) attraverso la stimolazione della luce sia stata utilizzata con successo per scopi clinici, il suo riconoscimento come metodo di trattamento è stato ostacolato dalla mancanza di comprensione di come e perché funziona.

La ripresa odierna del metodo di stimolazione audiovisiva (AVE) (e il metodo BWE - sincronizzazione delle onde dell'attività cerebrale - utilizza questo metodo) è dovuta in parte a una migliore comprensione della dipendenza dello stato di coscienza e del cervello sui ritmi delle onde dell'attività cerebrale.

Quindi, prima di iniziare a parlare di AVE, devi imparare alcune nozioni di base sul cervello e su come funziona.

FISIOLOGIA DEL CERVELLO
Spesso confrontiamo il cervello umano con un computer complesso. Questa analogia non ha molto successo, ma se parliamo delle reali possibilità e funzioni del cervello, allora il numero di processi logici che si svolgono in esso è sorprendentemente ampio.

Il cervello umano è composto da tre elementi principali:

1) cellule gliali

Il nome "glial" deriva dalla parola greca "glia", che significa "incollare". Sebbene queste cellule abbiano un potenziale di membrana, le cellule gliali per la maggior parte non hanno terminazioni nervose e svolgono un ruolo di supporto per il cervello e il midollo spinale.

Identificati 7 tipi di cellule gliali, svolgono tutte diverse funzioni. Le cellule gliali mantengono alti livelli di acido ribonucleico (RNA), proteine ​​ed enzimi (enzimi).

Uno degli enzimi prodotti dalle cellule gliali è l'acetilcolinesterasi (AChE). L'acetilcolinesterasi è direttamente correlata alla memoria e alla capacità di elaborare le informazioni. Alcuni tipi di cellule gliali, in particolare gli astrociti, forniscono nutrimento per i neuroni.

Altri sintetizzano la mielina, che viene utilizzata per evitare che nervi e neuroni si incrocino l'un l'altro. La microglia e gli astrociti sono fagocitici, il che significa che purificano il sistema nervoso centrale da cellule morte e prodotti di decomposizione.

Le cellule gliali hanno la capacità di dividersi e moltiplicarsi per tutta la vita. Hanno rami, ma non hanno assoni e dendriti. Recenti studi hanno scoperto che alcune cellule gliali possono agire come amplificatori, come i transistor.

Il loro scopo è quello di supportare le connessioni neurali e garantire il funzionamento della rete neurale che unisce varie aree della corteccia cerebrale.

Il cervello umano è 5 volte più grande del cervello degli scimpanzé, ma i neuroni contengono solo il 30-50% in più. Sembra che i confini intellettuali che separano una persona da una scimmia sono il risultato dell'azione delle cellule gliali nel cervello umano, che superano i neuroni di circa 5 a 1.

Come risultato dei nuovi sviluppi tecnologici nella creazione di moderni strumenti di ricerca, gli scienziati sono stati in grado di studiare vari tipi di attività che si verificano nelle cellule gliali. Studi del neurofisiologo Harry Lynch (Gary Lynch) dell'Università della California, Irvine hanno dimostrato che nell'embrione le cellule gliali mostrano una maggiore attività prima della crescita di neuroni e assoni.

Le cellule gliali si dividono e si muovono nel cervello attraverso i tessuti intatti. Percorrono lunghe distanze nel cervello per raggiungere aree attive del cervello, e quelle che sono già presenti sul posto mostrano reazioni incredibili. Lanciano rami e diventano molto grandi. Tutto ciò accade anche prima che gli assoni crescano dai neuroni.

2) Neuroni
I neuroni sono cellule nervose nel cervello. Formano la materia grigia, che è lo strato più esterno di 2 mm del cervello. I neuroni sono costituiti da un corpo cellulare, un assone e uno o più dendriti.

La funzione dei neuroni è quella di creare e condurre impulsi nervosi.

Dal secondo trimestre di gravidanza, il cervello in via di sviluppo è già in grado di produrre circa un centinaio di neuroni al minuto. All'età di due anni, un bambino potrebbe già avere centinaia di milioni di neuroni nel cervello.

Le persone possono perdere i neuroni nel tempo, specialmente nella parte del cervello che è meno coinvolta, ma la perdita di neuroni è più che compensata da un aumento del numero di dendriti.

Meglio di tutti, la differenza tra i mammiferi reali e irreali si manifesta nel fatto che i veri mammiferi hanno 6 strati separati di neuroni in una nuova corteccia cerebrale. Gli strati 2 e 4 sono strati sensoriali interni.

Lo strato 2 è una formazione reticolare che controlla i processi di attenzione e i livelli di coscienza, e lo strato 4 controlla i processi sensoriali primari.

I livelli 3, 5 e 6 sono gli strati esterni. Lo strato 1, che si trova più vicino al cranio ed è meglio visualizzato con un elettroencefalogramma (EEG), è uno strato che facilita lo scambio di informazioni tra altri strati. Questo strato ha molti neuroni orizzontali contenenti dendriti associati ad altri strati. L'attività nel livello 1 rappresenta l'attività totale degli altri livelli e l'EEG presenta un'immagine completa della nuova corteccia.

La superficie esterna del cervello, su cui si trovano i neuroni, consiste nelle convoluzioni e nei solchi (pieghe e circonvoluzioni del cervello). Questo giro e le scanalature aumentano la superficie dei neuroni.

Se raddrizziamo i solchi e le circonvoluzioni del cervello, otteniamo una superficie di circa un piede quadrato e mezzo.

3) Dendriti
Questa parola deriva dall'albero greco. Assoni e dendriti sono usati per connettere vari neuroni. I dendriti si formano a causa dei processi nel protoplasma dei neuroni e trasmettono impulsi al corpo della cellula neuronale. Di solito comportavano alcune centinaia di dendriti.

Formano connessioni, chiamate "sinapsi", con altri neuroni. Di conseguenza, i dendriti sono un sistema di "fili" del cervello. Sono plasmati da processi di pensiero, influenze ambientali, apprendimento e esperienza di vita.

È stato stabilito che un adulto istruito sviluppa circa 1 trilione di dendriti nel cervello, che sarebbero circa 100.000 miglia (160.934,4 km). Durante la misurazione fisica. La figura 1 mostra il neurone e i suoi dendriti.

AVVOLGIMENTO DELL'ATTIVITÀ DEL CERVELLO
Un tipico neurone ha bisogno di 1 microsecondo per rispondere a uno stimolo, ma quando milioni di neuroni reagiscono all'unisono, producono scariche elettriche "oscillanti". Queste scariche creano un ritmo chiamato onda del cervello.

Questi ritmi sono osservabili attraverso l'EEG. L'EEG registra e misura un numero enorme di neuroni che reagiscono simultaneamente.

Questi ritmi di onde cerebrali si formano in diversi gruppi, a seconda delle loro frequenze: Beta, Alfa, Theta e Delta (Beta, Alfa, Teta e Delta).

Ciascuno di questi gruppi è un tipo speciale di attività corticale e si correla con tali stati di coscienza come ansia, calma, sogno o sonno.

Produciamo costantemente una certa quantità di tutte queste frequenze allo stesso tempo. Pertanto, lo stato della nostra coscienza riflette l'attività mista dei ritmi di diverse ondate di attività cerebrale e la loro localizzazione.

Il ritmo delle onde cerebrali è caratterizzato dalla più grande potenza dell'attività ondulatoria di una determinata categoria. Ad esempio, una persona con gli occhi chiusi produce una grande quantità di alfa e una piccola quantità di onde beta nella parte visiva della corteccia, poiché non elabora le informazioni visive.

Quando gli occhi sono aperti, la produzione di onde alfa viene drasticamente ridotta e la potenza delle onde beta aumenta come risultato dell'elaborazione delle informazioni visive nella parte visiva della corteccia.

La Figura 2 mostra ciascuno dei ritmi delle onde di attività cerebrale e diversi stati di coscienza corrispondenti a ciascun tipo di onda. La classificazione dei ritmi delle onde dell'attività cerebrale cambia nel processo di come gli scienziati ottengono nuove informazioni sul cervello e sugli stati di coscienza. Ad esempio, molte di queste categorie ora hanno sottogruppi diversi.

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Indice

• Dall'autore
• introduzione
• Capitolo 1. Ritmi biologici
• Capitolo 2. Ritmi del cervello

Il frammento introduttivo citato del libro Work of the Brain: Rafforzare e rivitalizzare, o How to Stay "In Your Mind" (G. M. Kibardin, 2016) è fornito dal nostro partner di libri, la società litri.

Capitolo 2. Ritmi del cervello

In questo capitolo, un lettore attento troverà un meccanismo specifico per migliorare la qualità della propria vita.

Comprendere i principi generali del lavoro ritmico del cervello consente a una persona di cambiare drasticamente la vita in meglio.

I ritmi del cervello sono la potente ruota della tua mente e del tuo corpo, dove lo giri e vai lì.

Impara a guidare correttamente la tua vita, guida senza inciampare sugli stessi dossi e buchi della vita. È come le regole della strada: le conosci, le segui - vai senza problemi in nessuna direzione. Non conosci le regole - allora, ovunque tu vada, ti riempirai costantemente di "dossi". Perché vivere, imparando solo dai propri errori, quando puoi imparare le regole di lavoro di una vita decente e raggiungere facilmente la destinazione "Salute e successo"?

I ritmi del cervello umano sono in continua e stretta interazione con le naturali oscillazioni elettromagnetiche dell'ambiente. Per una migliore comprensione dell'essenza del processo dell'impatto positivo dell'ambiente naturale sul nostro cervello e su tutto il corpo, consideriamo brevemente i ritmi dell'attività del cervello umano.

Il corpo umano, in quanto risonatore biologico, è costituito da molti sistemi. Il suo centro principale - il cervello - pulsa costantemente e attivamente sotto l'influenza di ritmi sia esterni che interni, determinati dal lavoro di gruppi speciali di cellule - pacemaker - generatori di ritmo.

Ritmi del cervello

Ogni stato di coscienza e il corpo umano è determinato dai ritmi della sua attività cerebrale. Il cervello umano genera continuamente vari segnali elettrici.

Le onde (ritmi) dell'attività del cervello umano sono divise in sei tipi principali di scienziati: delta, theta, alfa, sigma, beta e gamma.

I ritmi delle oscillazioni elettromagnetiche del nostro cervello sono direttamente correlati alle oscillazioni elettromagnetiche tra la superficie della Terra e la ionosfera, che coincide con esse nelle principali frequenze di risonanza. Questa informazione apre ampie opportunità di miglioramento della vita per tutti. La cosa principale è sapere chiaramente cosa e come fare, credere nel successo e lavorare sodo su se stessi.

I principali tipi di ritmi del cervello umano, registrati sui moderni elettroencefalogrammi, sono:

1. Ritmo Delta - da 0,5 a 4 oscillazioni al secondo, ampiezza - 50-500 μV. Questo ritmo si manifesta sia durante il sonno profondo e naturale, sia durante gli stupefacenti, oltre che con il coma. Inoltre, si osserva un ritmo delta quando si registrano segnali elettrici da aree di corteccia che circondano l'area del focus traumatico o del tumore. Le fluttuazioni di ampiezza bassa (20-30 μV) di questo intervallo possono essere registrate a riposo sotto determinate forme di stress e lavoro mentale prolungato.

2. Ritmo Theta - da 5 a 7 vibrazioni al secondo. Questo ritmo ha un alto potenziale elettrico di 100-150 microvolt e un'ampiezza elevata di onde da 10 a 30 μV.

Il ritmo Theta è più pronunciato nei bambini da due a cinque anni.

Questa gamma di frequenze contribuisce al profondo rilassamento del cervello, alla memorizzazione rapida e all'assimilazione duratura delle informazioni, al risveglio della creatività e del talento individuali. La maggior parte dei bambini sotto i 5 anni durante il giorno, il cervello funziona esattamente in questa gamma di lunghezze d'onda, che consente loro di memorizzare una grande quantità di varie informazioni. Capacità fenomenica, inusuale per adolescenti e adulti. Nello stato naturale, questo ritmo nella maggior parte degli adulti domina solo durante il sonno REM, metà sonno. È in questa gamma di frequenze nel cervello che c'è abbastanza energia per assorbire grandi quantità di informazioni e trasferirle rapidamente nella memoria a lungo termine. Con il predominio del ritmo theta, il cervello si trova in uno stato di maggiore suscettibilità. Un tale stato è ideale per il super-apprendimento, una persona è in grado di mantenere la concentrazione, l'extraversione per lungo tempo e non è soggetta ad ansia e nevrosi.

Questa è la gamma delle connessioni superiori del cervello, che interconnettono entrambi gli emisferi e direttamente gli strati della corteccia frontale.

La comunicazione tra due persone al livello del ritmo theta è in quasi tutti i casi vera comunicazione. Qui, solo la quantità di forza interiore che una persona ha è contata - la cosa principale che lo distingue da un'altra persona. Naturalmente, la qualità di questo potere o la "correttezza" dei ritmi theta possono variare, ma in questo caso non importa.

Ogni persona ha alcune risorse energetiche che può disporre personalmente. Se hai più di queste risorse rispetto al tuo partner, avrai sempre il sopravvento.

Il mondo dei ritmi theta è un mondo di persone emotivamente e intellettualmente forti.

Il mondo reale delle persone è completamente opposto. La cosa principale in esso non è il potere personale di una persona, non la sua conoscenza o saggezza, ma la prontezza a obbedire ciecamente alle regole adottate dalla società - la parte delle strutture esterne che vediamo che in realtà ci asservisce e ci usa a nostra discrezione. Sono le persone deboli che sono più disposte ad obbedire a qualsiasi regola, quindi il mondo delle persone è progettato per dare un vantaggio ai deboli. Nella società, si crede che una persona forte punterà un percorso necessario per se stesso e non scomparirà durante la vita.

Il meccanismo di influenza di una persona su un'altra è semplice: quando incontriamo uno sconosciuto, al primo momento cadiamo sempre sotto l'influenza del suo ritmo theta. E se la superiorità di un'altra persona è ovvia, allora in pochi secondi o minuti può "convincere" quasi ogni cosa. Allo stesso tempo, i nostri meccanismi protettivi collegati alla neutralizzazione di qualsiasi forza esterna di influenza diretta quasi immediatamente si accendono. In poche parole, la nostra coscienza ricorda lo "status sociale" della nostra personalità, e questo ci dà il fulcro che consente ai più deboli di stare alla pari con i più forti. Se lo stato sociale dell'interlocutore è più alto, allora la nostra sottomissione diventa giustificata e comprensibile. Se lo status degli altri è inferiore al nostro, quasi sempre riusciamo a eliminarlo dal ritmo giusto o, in casi estremi, basta interrompere il processo di comunicazione.

È indecente che un subordinato sia più forte del capo: ci viene insegnato a farlo fin dall'infanzia e con tanto successo che l'alto livello dell'interlocutore paralizza quasi sempre la nostra forza. Viceversa, se occupiamo una posizione più alta, allora ci permettiamo di rilasciare il potere del nostro status verso l'esterno, mentre altri sono costretti a rabbrividire un po 'in nostra presenza.

3. Ritmo alfa - da 8 a 13 oscillazioni al secondo, l'ampiezza media è 30-70 μV, tuttavia è possibile osservare onde α di ampiezza alta e bassa. È registrato nell'85-95% degli adulti sani. Si manifesta al meglio nelle regioni occipitali del cervello. Il ritmo α ha la massima ampiezza in uno stato di veglia calma, specialmente con gli occhi chiusi in una stanza buia. Bloccato o indebolito con maggiore attenzione (soprattutto visiva) o attività mentale.

Il ritmo alfa caratterizza il processo di "scansione" interna da parte di una persona di immagini mentali concentrandosi su alcuni problemi mentali.

Quando chiudiamo gli occhi, i ritmi α sono migliorati e questa proprietà viene utilizzata con successo durante una sessione di meditazione o di ipnosi. Per la maggior parte delle persone, le onde α scompaiono quando aprono gli occhi e l'una o l'altra immagine reale appare davanti a loro. Dati statistici e sperimentali indicano che il carattere del ritmo α è congenito ed ereditario.

Per la maggior parte delle persone che hanno un ritmo α distinto, predomina la capacità di pensare astratto. Un piccolo gruppo di persone mostra una completa assenza di ritmi α, anche a occhi chiusi. Queste persone pensano liberamente nelle immagini visive, ma hanno difficoltà a risolvere problemi di natura astratta.

Le persone che hanno imparato ad analizzare una situazione quando il loro cervello lavora nel ritmo α hanno accesso a quantità di informazioni molto più grandi del solito. La frequenza del ritmo α del cervello coincide con la frequenza del ritmo naturale dell'atmosfera terrestre. Quando il nostro cervello si adatta alla frequenza della pulsazione dell'atmosfera terrestre, idee creative, pensieri ispiratori arrivano a noi, l'intuizione diventa più acuta, che ci permette di trovare nuove soluzioni impreviste ai problemi. Non c'è da stupirsi che dicano: "Chiudi gli occhi e la decisione arriverà da sola".

Quando il cervello lavora nel ritmo α, il potenziale di una persona per controllare la sua vita aumenta. Arriva la comprensione di come affrontare meglio i vari problemi della vita, come sovrappeso, insonnia, ansia, stress, emicranie, cattive abitudini e molto altro. C'è l'opportunità di imparare come personalizzare la tua psiche in modo tale da raggiungere i tuoi obiettivi e trasformare i tuoi sogni in realtà.

Il lavoro del cervello nel ritmo α ti permette di entrare tranquillamente in uno stato di trance, che può anche essere ottenuto meditando o usando l'ipnosi. Gli scienziati hanno scoperto che quando una persona medita, il suo livello fisiologico riduce il ritmo del cervello al livello del ritmo α.

Ricevere un bagno o una doccia caldi è direttamente correlato alla posizione dominante del ritmo α.

Quale modo migliore per alleviare la fatica che sdraiarsi dopo una dura giornata di lavoro in un bagno caldo?

In tale situazione, le onde α sono attivate nel cervello umano. Aiutano a rilassare i muscoli di un corpo stanco. Questa tecnica viene regolarmente utilizzata dalle persone più talentuose e di successo sulla Terra. Perché, dopo il rilassamento in un bagno caldo, l'illuminazione mentale arriverà sicuramente ad una persona come chiave del successo e della manifestazione del suo talento.

I ritmi delle oscillazioni elettromagnetiche che esistono nella biosfera si sono evoluti in milioni di anni di evoluzione sotto l'influenza di fattori ambientali. Lontano dall'ultimo ruolo tra loro è giocato dal campo geomagnetico della Terra. Ma poi sorge la domanda: come può il cervello umano "sintonizzarsi" con la frequenza vibratoria dell'energia della terra e "assorbire" l'energia del campo magnetico del pianeta? Molti ricercatori sono inclini a credere che ci sia un dispositivo ricetrasmettitore negli "intestini" del cranio umano, a cui è affidata la funzione di "comunicare" con l'ambiente spaziale.

Ma come comportarsi allora con l'instabilità delle caratteristiche di un campo elettromagnetico esterno? Dopotutto, il cervello deve semplicemente risuonare sensibilmente a qualsiasi cambiamento nelle frequenze fondamentali. Altrimenti, potrebbero verificarsi cambiamenti imprevedibili nella psiche, sembrerà instabile, il che è inaccettabile allo stadio attuale dello sviluppo umano.

Ciò significa che nel nostro organismo deve esserci un altro organo sul quale sono poste le funzioni di un determinato filtro, che livella le ampiezze elevate di oscillazioni e trasmette un'immagine con caratteristiche di risonanza stabili direttamente al cervello.

Gli scienziati hanno scoperto un tale organo. Questo è l'epitelio ciliato dei bronchi. Le sue ciglia oscillano con la stessa frequenza, formando un sistema oscillatorio stabile. E la frequenza di oscillazione è sempre la stessa: il range di 7-14 hertz. Le cariche elettriche dell'atmosfera vengono a contatto con le ciglia oscillanti. Una malattia cronica del tratto respiratorio con lesione dell'epitelio ciliato mostra un cambiamento nelle onde alfa.

Cosa c'è di così straordinario nel ritmo alfa e perché è necessario per il corpo umano? Tutto si basa sulla coscienza dell'uomo. In uno stato di completo rilassamento e immersione in se stessi, le onde alfa sono amplificate e nella nostra psiche i processi di guarigione e purificazione iniziano il loro corso.

La nostra salute fisica e spirituale dipende direttamente da ciò che pensiamo e da come pensiamo.

Dopo essersi allontanato da inutili problemi, essendosi concentrato sulla profonda conoscenza del proprio "io", una persona accende potenti leve di autoregolazione, che iniziano innanzitutto a influenzare positivamente la sua coscienza.

La riprogrammazione positiva di questa importante funzione della nostra psiche cambia drasticamente il mondo interiore di una persona. Di conseguenza, gli stereotipi comportamentali esterni stanno cambiando, il che significa che la salute, l'aspetto e l'aspettativa di vita stanno migliorando.

Le onde geomagnetiche della Terra influenzano l'epitelio ciliato perfettamente debellato dei bronchi umani, che consente la trasmissione senza impedimenti dell'energia del Universo al suo cervello. In risposta a ciò, le risorse nascoste si risvegliano nel profondo della coscienza di una persona: l'intuizione prende vita, la concentrazione dell'attenzione diventa perfettamente raffinata e appaiono le abilità extrasensoriali. Il mondo inizia a giocare con colori molto diversi, rendendo una persona veramente felice.

Fumare ragazzi e ragazze, padri e madri, prendere nota di queste informazioni.

Il fumo sopprime il funzionamento dell'epitelio ciliato bronchiale, che influisce negativamente non solo sullo stato di salute, ma anche sullo sviluppo delle tue capacità creative.

4. ritmo sigma. Il ritmo sigma spontaneo ha una frequenza da 10 a 16 Hz, ma per lo più varia da 12 a 14 vibrazioni al secondo. Il ritmo sigma è caratterizzato da attività esplosiva o flare. Si tratta di flash a forma di fuso registrati nello stato di sonno naturale, nonché sotto determinati effetti neurochirurgici e farmacologici. Una caratteristica del ritmo sigma è un aumento dell'ampiezza all'inizio del flash e una diminuzione alla fine. L'ampiezza può essere diversa, ma negli adulti non è generalmente inferiore a 50 μV. Il ritmo sigma appare nella fase iniziale del sonno lento, che segue immediatamente un pisolino. Durante il sonno con le onde delta, il ritmo sigma è raro. Durante la transizione al sonno veloce, il ritmo sigma è osservato nell'EEG, ma è completamente bloccato nella fase sviluppata del sonno veloce. Negli esseri umani, questo ritmo si alza da circa tre mesi di età. Durante la vita, la frequenza di oscillazione del ritmo, di regola, non cambia.

5. Beta-ritmo - oscillazioni di bassa ampiezza del potenziale totale del cervello con una frequenza di 15 a 35 vibrazioni al secondo, ampiezza - 5-30 μV. Questo ritmo è inerente allo stato di veglia attiva. Si riferisce alle onde veloci. Questo ritmo è più pronunciato nelle aree frontali, ma con vari tipi di attività intensiva è bruscamente migliorato e si diffonde ad altre aree del cervello. Pertanto, la gravità del ritmo β aumenta con la presentazione di un nuovo stimolo inatteso, in una situazione di attenzione, con stress mentale, eccitazione emotiva.

Nello stato di β-ritmo, il nostro cervello si immerge nella routine dell'essere con un numero enorme di piccoli problemi momentanei che succhiano ognuno di noi in un ciclo infinito di situazioni stressanti e, a loro volta, proteggono la nostra coscienza dagli effetti curativi della radiazione elettromagnetica positiva della Terra. Allo stesso tempo, l'umore si deteriora chiaramente, la salute si deteriora, l'aspetto diventa doloroso e l'aspettativa di vita lascia molto a desiderare.

In un tale stato, è impossibile concentrarsi su qualche compito serio (non sorprende che molte questioni vitali siano state risolte nel corso degli anni), e l'illuminazione non visita mai le menti delle persone, appesantita dal peso costante dei problemi attuali.

Il ritmo beta non è affatto il nostro nemico.

È grazie al ritmo β che l'umanità ha raggiunto vette immense nel progresso tecnico: costruite città, andate nello spazio, create televisione, computer; Lo sviluppo della medicina è anche direttamente correlato a queste onde.

La sensazione di amore è un derivato del ritmo β.

I pensieri non sempre distruggono la nostra psiche, perché non è per niente che dice: "Come guardi, rifletterà". Un atteggiamento benevolo e positivo verso gli altri, una passione per il suo lavoro amato, la creatività ha un effetto curativo sul nostro corpo: l'attività cardiaca migliora, il lavoro degli altri organi è normalizzato - una persona diventa felice, e il mondo è bello.

Essendosi immerso nelle profondità della coscienza, avendo rinunciato ai pensieri e ai problemi del mondo circostante, una persona acquisisce nuove straordinarie qualità, ma si perde. La porta che conduce ai misteri dell'universo si spalanca davanti a lui e il mondo reale diventa distante e noioso.

6. Ritmo gamma. Varia da 30 a 120-170 oscillazioni al secondo. L'ampiezza del ritmo α è molto bassa - inferiore a 10 μV e inversamente proporzionale alla frequenza. Se l'ampiezza del ritmo γ è superiore a 15 μV, l'EEG è considerato patologico. Il ritmo gamma viene osservato quando si risolvono problemi che richiedono la massima concentrazione di attenzione. Il ritmo gamma riflette le oscillazioni che sono simultaneamente innescate nei neuroni dal segnale in arrivo dal sistema di attivazione della formazione reticolare, causando uno spostamento del potenziale di membrana.

Il ritmo gamma è la comunicazione di una persona con poteri più elevati. Comunicare con "qualcosa" al di là della nostra comprensione.

Il ritmo beta principale ci dà tutta la conoscenza che è potenzialmente disponibile per l'uomo, e i ritmi γ portano oltre questi limiti. Cioè, il ritmo γ ci permette di diventare una persona grande e percepire il mondo già in termini di questo più grande. A questo livello, sia la nostra mente che la nostra mente sono quasi impotenti, qui operano altri meccanismi di percezione e azioni per noi poco conosciuti. È come una sovrastruttura al di sopra della coscienza umana, che possiamo usare, ma che inizialmente non ci appartiene. Se incontriamo una persona che è veramente associata a un potere più elevato, allora lo riconosciamo inequivocabilmente dall'espressione facciale, dallo scintillio dell'occhio, dalla profondità della mente. La capacità di percepire il corretto ritmo γ è stata preservata per intero. Inoltre, se rimaniamo vicini a lui, allora, molto probabilmente, saremo anche in grado di sentire la presenza del più alto in noi stessi. Sfortunatamente, ci sono poche persone simili e nascondono quasi sempre questo lato della loro esistenza, credendo che il loro tempo non sia ancora arrivato.

Questo è ciò che riguarda i ritmi γ più alti, che sono molto rari nella vita dell'uomo moderno. Allo stesso tempo, ci sono molte forme più semplici di questa attività cerebrale e li incontriamo in ogni momento. Prima di tutto, questo è ciò che la gente chiama umore.

L'umore è un problema sotto il segno del quale passa tutta la vita. Siamo felici - e tutti i problemi sono risolti come da soli. Siamo tristi - e le nostre mani stanno cadendo, non siamo in grado di farcela anche con i compiti più semplici, e soprattutto - non riceviamo dalla vita quel piacere che la riempie di significato.

L'umore è il fondamento stesso della nostra esistenza, l'obiettivo e la maledizione della nostra vita. In generale, tutto ciò per cui ci battiamo è essere felici, e la felicità è solo un certo stato, un certo modello di ritmi gamma. Ma il problema è che possiamo mantenere questo stato solo per brevi periodi di tempo. L'uomo moderno per natura non è indipendente, non può esistere a lungo isolato da altri. Certo, una certa autonomia è insita in noi, ma una tale esistenza è deprimente, è desolante. Il corretto ritmo γ, che ci dà un senso di significato, spiritualità della nostra vita, sorge e viene mantenuto solo quando diventiamo parte dei processi "cosmici" più elevati. Ma anche in questo caso, molto spesso obbedientemente seguiamo il loro movimento, cioè, non siamo una personalità forte.

Stimolazione dei ritmi cerebrali

Considera i metodi disponibili per ogni persona per stimolare i ritmi del cervello, consentendo lo sviluppo di qualità, dati dalla natura, tra cui la memoria, le abilità creative, ecc.

A. Ritmo Alfa. Tutti hanno diversi livelli di onde alfa. Per alcuni, è naturalmente molto basso, per qualcuno, al contrario, è alto. Nell'infanzia predominano le onde alfa e theta nel nostro paese, pertanto non è richiesta la stimolazione del ritmo α.

Quando cresciamo, il nostro cervello inizia a produrre più onde beta. Gli psicologi affermano che il ritmo α prevale negli estroversi (ottimisti socievoli, che interagiscono facilmente con la società) e si riduce significativamente negli introversi (persone sobrie, timide e riservate, concentrate sul loro mondo interiore). La stimolazione delle onde alfa aiuta gli introversi a sentirsi più sicuri nella società.

I modi per aumentare il ritmo α sono:

1. Sincronizzazione delle onde con segnali esterni. Consiste nell'ascoltare tracce specifiche composte da segnali stereo. Musica simile può essere trovata su Internet. Ma è meglio iniziare queste lezioni insieme a uno specialista esperto in questo campo.

2. Meditazione quotidiana: richiede pratica e tempo. Per i principianti, è sufficiente allenarsi per qualche minuto al giorno per imparare a rilassarsi.

3. Yoga - promuove il completo rilassamento del corpo e aumenta il livello delle onde alfa. Le lezioni di yoga corrette e regolari controlleranno coscientemente il ritmo alfa.

4. La respirazione profonda è un metodo per saturare le cellule del cervello e del corpo con l'ossigeno. Avendo padroneggiato questo metodo e portandolo all'abitudine, aiuterete il cervello a sintonizzarsi automaticamente sulla formazione del ritmo α.

5. Visualizzazione. Non appena chiudiamo gli occhi e iniziamo a sognare, disegnando immagini positive, il cervello inizia immediatamente a produrre attivamente onde α.

6. L'alcol è un modo efficace, ma il più malsano per aumentare il ritmo α. Le persone si abituano facilmente ad alleviare lo stress con l'alcol. Quando viene ricevuto, c'è un forte aumento nella produzione di onde α, arriva uno stato di rilassamento e tranquillità.

Ecco perché con l'aiuto della stimolazione dell'onda α con attrezzature speciali puoi fare il contrario - per trattare l'alcolismo e la tossicodipendenza. Il medico americano Henry Adams ha condotto esperimenti con pazienti che abusano di alcol. Si è scoperto che anche una sola sessione di stimolazione delle onde alfa e theta insieme a suggerimenti anti-alcolici ha ridotto il consumo di alcol del 55% nelle prossime due settimane.

Un tempo, con l'aiuto dell'apparato seriale Micro-Lenar, sviluppato dal professor E. M. Kastrubin, per diversi anni sono riuscito a riprogrammare in modo abbastanza efficace la coscienza di dozzine di persone inclini all'alcolismo per mantenere uno stile di vita sano.

La mia richiesta principale era un desiderio personale del paziente di smettere di bere, e non la pressione dei parenti (madre o moglie). Per sbarazzarsi della brama di alcol, è stato creato un programma di lavoro individuale per ogni paziente. C'era solo una sessione della durata di 20-35 minuti. L'effetto di una cura per l'alcolismo era piuttosto alto. Era dell'85%, cioè, su dieci persone almeno otto non bevevano alcolici nei prossimi anni, neanche nei giorni festivi. Il restante 15%, ahimè, dopo pochi mesi ha iniziato a bere di nuovo. Il sondaggio dei "perdenti" mostrava inevitabilmente: erano costretti ad andare con la moglie o la madre "codificate", e loro stessi non avevano mai provato a smettere di bere.

Torniamo al discorso sui metodi di sincronizzazione delle onde. Qualsiasi processo di questo tipo ha i suoi pro e contro. Questo vale per la stimolazione eccessiva di qualsiasi ritmo del cervello.

Gli effetti negativi della sovra-stimolazione del ritmo alfa includono aumento della sonnolenza, affaticamento e persino depressione.

È importante capire le tue condizioni. Se ti senti stanco, sonnolento e inizi la depressione, allora il tuo cervello ha bisogno di essere stimolato non dall'alfa, ma dalle onde beta. Aumentare il ritmo α sarà utile in caso di depressione associata a paura, nervosismo e tensione.

Non c'è bisogno di alzare il ritmo α in uno stato rilassato con una mente chiara. Questo può portare a frustrazione, noia, perdita di interesse nella vita. Quando compaiono questi effetti, devi smettere di stimolare le onde alfa e aumentare il ritmo beta.

B. ritmo Beta. Quali benefici porta la stimolazione umana del cervello con le onde beta? Queste onde iniziano naturalmente a dominare la conversazione e le attività di apprendimento. Alzare il ritmo β migliora le abilità sociali, le abilità mentali, aumenta il livello di energia, acuisce i sensi, favorisce la concentrazione. I ricercatori hanno scoperto che le persone con un QI superiore alla media hanno aumentato la produzione cerebrale di β-onde. Questo non è sorprendente, perché queste onde accelerano il lavoro del cervello e aumentano la percezione delle informazioni educative. La stimolazione beta è utile per coloro che si sentono stanchi e sopraffatti durante il giorno.

Modi per stimolare le onde beta:

1. Sincronizzazione delle onde - utilizzando musica contenente battiti binaurali.

2. Leggere libri interessanti - aumenta l'attività dell'emisfero sinistro e la produzione di onde β.

3. Caffeina - migliora le onde β, ma solo per un breve periodo. Bevande energetiche e fumo nocivi per l'organismo generano attività β-wave. Tuttavia, subito dopo la salita, sentirai un forte calo di energia e trascorrerai il resto della giornata in uno stato di rottura.

La stimolazione delle onde β è raccomandata per le persone che soffrono di affaticamento cronico e, in caso di emergenza, quando è necessario un lavoro urgente in breve tempo.

Svantaggi dell'aumento del ritmo beta. Se hai un livello di onda β naturalmente elevato, la stimolazione aggiuntiva porterà a sentimenti di paura, ansia inspiegabile e persino panico.

Il ritmo beta aumenta la tensione muscolare e la pressione sanguigna. Queste onde influenzano i processi di eccitazione del sistema nervoso e alleviano la sonnolenza. Pertanto, i pazienti ipertesi e i malati di insonnia non dovrebbero essere portati via dalla stimolazione delle onde beta.

V. Onde Theta. Il ritmo Theta porta il nostro corpo in uno stato di profondo rilassamento, in cui vediamo i sogni. Queste onde - un confine sottile tra il conscio e il subconscio. Sotto la loro influenza, i meccanismi di auto-restauro sono attivati ​​nel corpo, e lo stato fisico e spirituale è migliorato. A causa del profondo rilassamento con il ritmo θ, il nostro corpo viene rapidamente ripristinato dopo carichi pesanti.

L'ingresso nello stato del ritmo θ contribuisce all'emergere di una profonda connessione con il subconscio e l'emergere di capacità paranormali (il ritiro della coscienza oltre il corpo fisico, stabilendo il contatto con l'altro mondo, la percezione extrasensoriale). Restare nel ritmo θ ci porta una sensazione di beatitudine e pace.

Gli psicoterapeuti usano strumentazione e altre stimolazioni con onde θ nel trattamento di pazienti per lesioni mentali. Il principio di cura si basa su una persona che ricorda un evento traumatico nascosto nelle profondità del subconscio e che modifica gli atteggiamenti nei suoi confronti.

La maggior parte delle attività delle onde θ si trova nei bambini e nelle persone creative. Il ritmo Theta risveglia e rafforza le nostre emozioni e sentimenti, ci permette di programmare il subconscio, di liberarci del pensiero negativo.

Modi per stimolare le onde theta:

1. Sincronizzazione del cervello. Le raccomandazioni per la sincronizzazione del cervello sono fornite più avanti in un capitolo separato di questo libro.

2. Ascoltando musica piacevole. I suoni di tale musica sono associati allo sviluppo di emozioni e sensazioni, e questo è un modo diretto per aumentare l'attività delle onde θ.

3. Meditazione: produce ritmi alfa e θ. Il modo più semplice per imparare a generare le onde alfa e solo dopo un allenamento positivo viene la capacità di controllare il ritmo θ.

4. Ipnosi e autoipnosi. Consentono di rafforzare il ritmo alfa e theta, che rende possibile effettuare le impostazioni psicologiche necessarie nel subconscio.

5. Yoga - aiuta a controllare coscientemente lo stato delle onde theta e ad estrarre il massimo beneficio da esso.

Modi non salutari per aumentare il ritmo θ includono l'assunzione di allucinogeni e alcol. In uno stato di intossicazione alcolica, l'attività delle onde alfa aumenta prima, quindi vengono sostituite dalle vibrazioni θ. Gli alcolizzati cronici sperimentano un'attività θ costante, che sconvolge il loro modo di parlare, la memoria e le abilità mentali.

Meditazione ragionevole, yoga e ipnosi aiutano una persona a conoscere se stesso, a tuffarsi nel subconscio, a imparare a produrre onde alfa e theta.

Gli svantaggi di una maggiore attività theta cerebrale includono:

1) La stimolazione Theta non è adatta a persone sognanti che sono inclini a fantasticare, in quanto li renderà ancora più diffusi.

2) L'aumento del ritmo θ porta ad una diminuzione della concentrazione e della sonnolenza. Pertanto, non si dovrebbero stimolare le onde θδ prima del lavoro. Come alfa, le vibrazioni theta in grandi quantità causano apatia e noia.

G. Onde delta. Stimolare il ritmo δ è il processo più difficile perché le onde δ formano la mente subconscia. Le persone comuni sono in uno stato di dominanza del ritmo δ solo nel sonno profondo o nell'incoscienza. Solo i guaritori esperti, i sensitivi, gli sciamani, i meditatori possono gestire coscientemente le vibrazioni δ. Senza studiare tecniche e metodi speciali, senza un assistente competente, non è consigliabile aumentare autonomamente l'attività del δ cerebrale.

Il modo più semplice per raggiungere la costante emersione delle onde δ è la respirazione ritmica con una frequenza di circa 60 respiri al minuto.

Questo metodo è usato dagli sciamani nelle danze rituali prima di andare nel mondo "delicato" per rispondere alle loro domande.

Emisferi destro e sinistro

È noto che il cervello è composto da due parti: la metà sinistra e la destra. Alcune persone hanno un lato sinistro migliore, altri hanno un lato destro, e alcuni dei fortunati hanno entrambe le funzioni armoniosamente.

L'emisfero sinistro è responsabile della logica. Il diritto aiuta a creare nuovi, generare idee, integrare. Tuttavia, puoi essere un matematico con un emisfero sinistro ben sviluppato, ma non puoi essere in grado di inventare qualcosa di nuovo. E tu puoi essere un creatore, versare idee a destra e sinistra, ma nessuno di loro può essere realizzato a causa dell'incoerenza e dell'illogicità delle loro azioni. Queste persone sono comuni. Non hanno la capacità di lavorare per migliorare il loro cervello, portandolo in uno stato armonioso.

Tra gli emisferi del cervello c'è un organo piccolo ma molto importante. Riguarda la ghiandola pineale - si chiama epifisi. Si ritiene che questa ghiandola controlli l'intero sistema endocrino umano e produca melatonina - l '"ormone della giovinezza". In molti insegnamenti esoterici, l'attivazione della ghiandola pineale attribuisce grande importanza. Si attiva attraverso la sincronizzazione di entrambi gli emisferi del cervello.

A cosa serve? Primo, più perfetta è la sincronizzazione, maggiore è la capacità della persona di concentrarsi, controllare la sua attenzione e ottenere chiarezza nel lavoro della coscienza nel suo insieme. In secondo luogo, la ghiandola pineale attivata consente di controllare la frequenza delle vibrazioni del nostro corpo energetico. Con l'aiuto della sincronizzazione emisferica, possiamo cambiare la qualità della vita.

Devi essere in grado di sviluppare la tua coscienza armoniosamente. Senza una coscienza sviluppata, è impossibile percepire adeguatamente la realtà in rapida evoluzione della vita. È necessario sviluppare ugualmente entrambi gli emisferi del cervello.

Nella maggior parte dei casi, l'emisfero destro è più attivo nelle donne. Una donna pronunciata dell'emisfero destro è una tempesta, un elemento, una catastrofe. È completamente subordinata alle onde delle sue emozioni, e il suo umore in un secondo può cambiare all'esatto opposto. Per organizzare in qualche modo questo caos, bisogna imparare a includere l'emisfero sinistro. Con l'aiuto dell'emisfero sinistro, una donna può risolvere le sue emozioni, mettere ordine nei suoi sentimenti. Questo non significa che lei smetterà di sentire o che le sue emozioni diventeranno più deboli - no, lei può solo indirizzarle nella giusta direzione e finire per ottenere valore - stabilire un obiettivo e ottenere risultati.

Negli uomini, la situazione opposta - hanno un emisfero sinistro più attivo. Per questo motivo sono eccessivamente logici, limitati, inflessibili e insensibili, il che spesso offende e infastidisce le donne emotive.

Avendo sviluppato l'emisfero giusto, gli uomini porteranno più emozioni e intuizioni nelle loro vite, che animeranno, dipingeranno con colori vivaci di emozioni, renderanno il loro mondo logico arido e insensibile sano e melodioso.

La donna sincronizzata prima determina in modo intelligente e logico ciò di cui ha bisogno al momento. E solo allora accende i suoi sentimenti e le sue emozioni e li indirizza lungo il percorso previsto, che le dà il risultato desiderato - una risposta intuitiva alla domanda che ha posto.

Un uomo sincronizzato - al contrario, per prima cosa determina intuitivamente la direzione più promettente, quindi dirige tutta la potenza della sua logica e pone chiaramente la domanda sugli scaffali.

Il lavoro simultaneo e armonioso degli emisferi sinistro e destro può essere chiamato analisi. Pratichiamolo.

Ad esempio, stai guardando un film. Mentre guardi provi emozioni - rallegrati, arrabbiati, rimpiangi gli eroi - in piena forza del tuo emisfero destro. Stop! Ricordiamo l'emisfero sinistro e lo accendiamo "al massimo". Iniziamo ad analizzare e applicare le emozioni ricevute guardando un film come supporto per le nostre conclusioni logiche. Perché questo particolare momento del film mi ha appassionato? Mi ricorda qualcosa del mio passato o, al contrario, è in sintonia con il mio amato sogno del futuro? Perché questo eroe mi infastidisce che non mi piace nel suo personaggio o nei suoi vestiti? E perché, al contrario, mi piace un altro eroe? Cosa voleva dire il regista? Quale potrebbe essere il significato nascosto in questo simbolo?

Un altro esempio: risolvere un problema logico complesso. L'emisfero sinistro letteralmente bolle da formule e calcoli. Connetti il ​​giusto Inizia a sentire che sapore ha questa soluzione? Cosa provo per ciascuna opzione? Quale opzione è meglio scegliere in base ai miei sentimenti emotivi? Cercherò di immaginare figure aride sotto forma di immagini emotive - multicolore, suono, odorato, ecc. Cosa mi dicono in questo momento i miei sentimenti, la mia intuizione? In quale posizione è il mio corpo, percependo le diverse sensazioni che ora provano, ora?

Se l'analisi viene eseguita correttamente, l'emisfero sinistro come risultato dovrebbe mostrare lo schema logico generale della situazione: causa ed effetto, la relazione. E quello giusto è sentire, sentire questo schema e allo stesso tempo realizzare la soddisfazione del lavoro svolto.

La soddisfazione è un risultato molto importante del lavoro svolto.

Dovresti sempre avere la sensazione di "non sprecare lo sforzo". Anche se non hai acquisito nulla di materiale, hai ottenuto soddisfazione morale e preziosa esperienza - l'esperienza di un'analisi di successo di una situazione di vita.

Idealmente, tale analisi dovrebbe andare avanti per ogni persona in ogni momento - i sentimenti sono interpretati logicamente, le conclusioni logiche evocano nuove sensazioni, che sono di nuovo interpretate razionalmente, e così via - l'infinito intreccio di due polarità.

La sincronizzazione degli emisferi è un modo diretto per comunicare con il tuo subconscio. Il nostro saggio creatore, l'Universo stesso, parla costantemente con noi, parla del nostro scopo, del nostro destino e degli obiettivi dell'attuale incarnazione. Ma l'emisfero sinistro non lo sente, perché il suo compito è una valutazione logica di ciò che sta accadendo o concepito. E quello giusto sente, ma non è in grado di capire cosa lo ha catturato, perché non è addestrato per questi scopi. Solo lavorando in coppia, i due emisferi possono trasformare il silenzioso bisbiglio dell'Universo in vera Conoscenza. E poi prima che l'uomo apra molti segreti dell'essere e dell'universo stesso.

Il terzo esempio. Robert Monroe nel suo istituto ("L'organizzazione non-profit per l'autosviluppo e lo studio della coscienza umana", Virginia) ha utilizzato uno speciale metodo di sincronizzazione emisferica con l'aiuto di musica appositamente elaborata. Ognuno usa questi metodi a proprio rischio e pericolo, poiché con un approccio incurante senza la supervisione di un insegnante esperto esiste la possibilità di perdere il controllo sul lavoro della propria coscienza. È molto più sicuro imparare ad includere entrambi gli emisferi nella vita di tutti i giorni, monitorando costantemente l'attività del cervello.

A proposito, riguardo il controllo della tua mente durante le meditazioni profonde o l'entrata in trance. Ricorda le parole: "CASA! CASA! HOME! "Ricordati di loro e dì" CASA "tre volte, se ti" perdi "mentre mediti mentre viaggi in mondi" sottili ". Funziona senza intoppi!

Parliamo di più sulle possibilità del cervello destro. Sai già che è responsabile della percezione figurativa, del pensiero spaziale, delle forme arcaiche del linguaggio, degli odori, di un quadro completo del mondo, del pensare con analogie, simbolismo, sintesi e intuizione - cioè, solo per quelle cose che non vengono insegnate a scuola e all'università. Ma invano, perché ci aiuterebbe molto nella nostra vita quotidiana e nelle attività professionali.

Molte delle persone più ricche del pianeta hanno riconosciuto che dovevano le loro decisioni di maggior successo e fatidiche a intuizioni intuitive.

I professionisti di maggior successo hanno quasi sempre un alto livello di sviluppo dell'intuizione. L'intuizione ci aiuta nei momenti di pericolo, quando non c'è tempo per il ragionamento logico. L'intuizione è inerente a ogni persona, è difficile gestirla senza di essa anche nelle situazioni più semplici. Spesso semplicemente non ci rendiamo conto che la nostra decisione è presa in modo intuitivo.

I casi fenomenici di lungimiranza e illuminazione sono anche il lavoro dell'intuizione, ma su una scala completamente diversa. Le abilità fenomeniche (vedere attraverso barriere opache, la capacità di predire eventi futuri) spesso si aprono dopo incidenti luminosi, traumi mentali o fisici. Il livello di sviluppo dell'intuizione può essere diverso, ma il principio di azione è sempre lo stesso.

In una certa misura, la tua intuizione può essere sviluppata attraverso un addestramento speciale. Il segreto dello sviluppo dell'intuizione è sincronizzare il lavoro dei due emisferi del cervello. È solo necessario trovare e utilizzare correttamente il meccanismo del cervello nel processo del pensiero intuitivo.

I due emisferi del cervello percepiscono le informazioni in modo diverso. A sinistra - dettagli, a destra - riassume. Informazioni dettagliate sono realizzate sotto forma di concetti e giudizi specifici e informazioni generalizzate - sotto forma di sentimenti e sensazioni. Possiamo ragionare e trarre conclusioni logiche per un emisfero, e il secondo, in cui le capacità creative vivono, da sentire. Spesso, solo un emisfero funziona in modo più attivo, di norma quello sinistro è logico e l'altro emisfero è soppresso.

La tua mente deve essere sviluppata armoniosamente. Nelle nuove condizioni di vita, nelle nuove energie della modernità, viene alla ribalta - senza una coscienza sviluppata, è impossibile percepire adeguatamente la realtà dell'essere.

Sviluppo di abilità straordinarie

Siamo abituati all'esigenza di sviluppare memoria, attenzione, intelligenza, migliorare il nostro corpo. Ma allo stesso tempo, poche persone prestano attenzione a migliorare il lavoro del cervello stesso, sul quale lo sviluppo di tutto questo dipende nella maggior parte dei casi. Il corpo fisico non migliorerà adeguatamente, se prima il nostro cervello non è ben sintonizzato e non considera il modo migliore per iniziare ad agire.

In psicofisiologia è stato sviluppato un intero sistema di esercizi per armonizzare gli emisferi del cervello. Bene, a questo proposito, musicisti, come i pianisti. Provengono dalla prima infanzia infondono una percezione armoniosa dell'ambiente. Lo strumento più importante per lo sviluppo del cervello è la mano. Lavorando con entrambe le mani, una persona sviluppa entrambi gli emisferi.

Considera due serie di esercizi per sincronizzare il lavoro del cervello e lo sviluppo di abilità insolite, inclusa la capacità di vedere l'invisibile. Facendoli, diventerai gradualmente una persona diversa.

Ad esempio, puoi vedere una soluzione brillante a piccoli e grandi problemi, puoi diventare una persona di successo, ricca e felice. Ciò richiederà non così poco - perseveranza, pazienza e un grande desiderio di elevarsi al di sopra della routine del tuo essere il più alto possibile, al fine di vedere il tuo futuro meraviglioso e le strade che conducono ad esso.

Esercizi di sincronizzazione del cervello

Il nostro cervello non solo è caricato in media solo del 10%, anche i suoi emisferi non funzionano in sincronia. Questo può essere corretto con esercizi che ci sono familiari fin dall'infanzia. Anche se in quei momenti spensierati li abbiamo considerati nient'altro che un gioco entusiasmante e non abbiamo pensato ai loro benefici.

1. Orecchio e naso. Con la mano sinistra, prendi la punta del naso e la mano destra - per l'orecchio opposto, cioè per la sinistra. Allo stesso tempo, lascia andare l'orecchio e il naso, batti le mani, cambia la posizione delle tue mani "esattamente l'opposto". All'inizio, non tutto andrà come dovrebbe. Va bene, sorridi per la tua goffaggine, divertiti a ridere di te stesso e continua a fare questo esercizio "infantile" con un sorriso.

2. Disegno a specchio. Metti un pezzo di carta bianco sul tavolo, prendi una matita in ogni mano. Senza alcuna tensione, con un sorriso sul tuo viso, disegna allo stesso tempo con entrambe le mani lettere e disegni simmetrici allo specchio. Esempi che puoi vedere nella Figura 2.

Se inizialmente sarà difficile disegnare allo stesso tempo con entrambe le mani un'immagine speculare di lettere, linee, zigzag, ecc., Procedi come segue: lentamente, con una mano, completa due immagini nell'immagine speculare. Quindi prendi una matita con entrambe le mani e prova simultaneamente e simultaneamente a "camminare" attraverso questi disegni. Allenati finché non puoi farlo con facilità. Quindi vai alla figura successiva.

La durata di tali classi non dovrebbe superare i 20-25 minuti per approccio. Nel giorno puoi fare due o tre complessi. Dopo un po ', il successo arriverà e apparirà uno stato di eccitazione: "Tutto funziona per me!"

Quando si esegue questo esercizio, si sforzano di sentire il rilassamento degli occhi e delle mani, questo è uno stato completamente naturale, poiché con l'operazione simultanea di entrambi gli emisferi, l'efficienza dell'intero cervello aumenta in modo significativo.

3. Un piccolo anello. Alternativamente e molto rapidamente passate attraverso la punta delle dita, collegandole in un anello con la punta del pollice: indice, medio, senza anello, mignolo. Primo, puoi fare l'esercizio con ciascuna mano separatamente, quindi contemporaneamente con entrambe le mani.

4. Ambulanza. Questo allenamento aiuta ad alleviare le tensioni emotive, migliora le prestazioni, sviluppa l'attenzione, pensa e ripristina la comunicazione emisferica. All'inizio sarà un po 'difficile fare l'esercizio, ma è divertente e interessante.

Specifichiamo la procedura. Prima che tu sia un pezzo di lettere dell'alfabeto. Sotto ogni lettera sono scritte le lettere L, P o B.

Quando si esegue ogni esercizio, la lettera superiore viene pronunciata e la lettera inferiore indica il movimento con le mani. L - la mano sinistra sale a sinistra, P - la mano destra sale a destra, B - entrambe le mani salgono. A prima vista, tutto è molto semplice, finché non provi a fare tutto allo stesso tempo. L'esercizio viene eseguito a passi, dalla prima lettera dell'alfabeto all'ultimo. Quindi torna dall'ultima lettera alla prima. Quanto segue è scritto sul foglio.

Fig. 2. Riflessione speculare di lettere e disegni

È così che puoi sviluppare il tuo prezioso cervello nella forma di un gioco. Praticare sulla salute e con piacere. La cosa principale è sentire la differenza tra il tuo stato precedente e quello allenato. Ogni esercizio (uno o due dei più graditi) è consigliabile eseguire una o due volte al giorno per due settimane. Avanti: trova un nuovo esercizio.

5. Coordinazione degli emisferi cerebrali. Questo semplice esercizio ti consente di rianimare l'emisfero sinistro stanco del monotono lavoro e di collegarlo ad un altro emisfero destro, che funziona lentamente e che è responsabile del pensiero figurativo. L'esercizio è preso dalla kinesiologia applicata - la scienza moderna del corpo umano - ed è anche usato per ripristinare il lavoro coordinato degli emisferi destro e sinistro del cervello.

Hai bisogno di carta A4 per fare l'esercizio. Usando un righello e un pennarello, traccia dalla parte superiore del foglio verso il basso e da destra verso sinistra due linee trasversali, come mostrato in fig. 3. La croce non deve essere nera, è meglio dipingerla con il tuo colore preferito (blu, giallo, rosso, blu, ecc.).

Appendi questo foglio all'altezza degli occhi, in modo che sia conveniente guardarlo. Dopo la lezione, non puoi rimuovere il foglio, lasciarlo sospeso e ricordarti della necessità di migliorarti.

Guardando il foglio, inizia a respirare con calma e profondità. Ora farai due semplici esercizi, noti dalle lezioni di educazione fisica della scuola:

- Toccare il gomito sinistro del ginocchio destro, quindi il gomito destro del ginocchio sinistro, è auspicabile che la schiena sia dritta. Tali movimenti incrociati dovrebbero essere eseguiti su 6, per un totale di 12. Puoi fare e contare.

Fig. 3. "Croce" per migliorare la sincronizzazione del cervello

- Toccare il gomito sinistro del ginocchio sinistro, quindi il gomito destro del ginocchio destro, è auspicabile che la schiena sia dritta. Tali movimenti paralleli devono essere eseguiti anche da 6, per un totale di 12.

- Ancora 12 movimenti incrociati.

- 12 movimenti paralleli in più.

- E gli ultimi 12 movimenti incrociati.

Ci vorranno non più di 1,5 minuti, e sentirai immediatamente l'effetto: la testa si rinfrescerà notevolmente.

6. Formazione della coscienza. Un terapeuta americano, Gene Houston, ha scoperto che durante l'esercizio di "Mind Training" il QI era significativamente aumentato. Esecuzione di esercizi contribuisce alla formazione di nuovi percorsi neurali nel cervello. Maggiore è il numero di questi percorsi, maggiore è la capacità del nostro intelletto.

La fine del frammento introduttivo.

Indice

• Dall'autore
• introduzione
• Capitolo 1. Ritmi biologici
• Capitolo 2. Ritmi del cervello

Il frammento introduttivo citato del libro Work of the Brain: Rafforzare e rivitalizzare, o How to Stay "In Your Mind" (G. M. Kibardin, 2016) è fornito dal nostro partner di libri, la società litri.