Perché oggi il mal di testa è la norma

Mal di testa (cefalea) sono di due tipi: permanenti e periodici. Sono divisi in due categorie: dolore delle cause primarie e secondario. L'intera area della testa o alcune delle sue parti possono ferire, il luogo dei dolori e la loro intensità possono cambiare. Inoltre, il mal di testa in tutto - bambini e adulti, giovani e anziani, uomini e donne.

Il numero di persone che soffrono di mal di testa frequenti o persistenti è in costante crescita. La cefalea è osservata anche nelle persone sane. C'è una spiegazione per questo fenomeno e come puoi aiutare te stesso e i tuoi cari?

Cause di mal di testa

Ad oggi, ci saranno probabilmente un centinaio di motivi per cui un mal di testa può far male. Particolarmente acuto questo problema è sentito da residenti di grandi città, il ritmo della vita è insolitamente intenso, e la maggior parte dei cittadini sono impiegati di istituzioni e uffici. Ci sono molti fattori che potrebbero provocare un attacco di mal di testa:

• sovrabbondanza frequente, mancanza di sonno;
• stress e depressione;
• costante affaticamento degli occhi;
• grandi carichi sul rachide cervicale;
• nevralgia dei nervi occipitali (piccoli e grandi);
• malattie infettive;
• anomalie mentali;
• gravi condizioni ambientali;
• uso di analgesici per alleviare un attacco;
• oncologico e altre malattie.

Da questo elenco, i dolori primari includono quelli causati da sovraccarico muscolare, emicrania, cefalea a grappolo. I mal di testa secondari sono causati da cancro, malattie infettive o di altro tipo, lesioni.

L'elenco è tutt'altro che completo, ma sufficiente per essere sicuro: il corpo non è in grado di sopportare tali carichi e inizia a vacillare, spesso sotto forma di mal di testa.

I suddetti fattori provocano inevitabilmente spasmi muscolari di vasi cerebrali, insufficienza di sangue, insufficiente apporto di ossigeno al cervello, aumento della pressione intracranica o ipertonica.

Tipi di mal di testa

Il dolore del medico è diviso in diversi gruppi, ognuno dei quali ha le sue manifestazioni:

• Il mal di testa da tensione muscolare è uno dei tipi più comuni, dovuto al sovraccarico prolungato dei muscoli del collo, delle spalle e della testa, a causa della quale la circolazione sanguigna viene disturbata e la fame di ossigeno nei tessuti, la natura dei dolori è costrittiva, spremitura;
• psicogeno - il risultato di stress costante, stress psicologico, varie fobie, autoipnosi, disturbi mentali, depressione;
• liquorodinamica - dovuta a instabile pressione intracranica, l'aumento della pressione si manifesta come una sensazione di distensione dall'interno, una inferiore è caratterizzata da un aumento del dolore in posizione eretta;
• a causa di una violazione del deflusso venoso - un dolore di una natura opaca e arcuata che appare al mattino, passando gradualmente dopo essersi alzati (si verifica a causa del traboccamento delle vene con il sangue dopo una lunga permanenza in tensione orizzontale);
• il dolore nevralgico ha le sue caratteristiche - è a breve termine, spesso ripetuto, può durare per ore o giorni, sensazione acuta e penetrante, dolorosa diffusa nelle aree vicine quando viene toccata la fonte del dolore.

A volte c'è una combinazione di sintomi dolorosi - quando durante un attacco di un tipo di dolore ne viene aggiunto un altro.

Cosa causa mal di testa

Il cervello stesso non può provare dolore, poiché non ha terminazioni nervose, i vasi, le membrane, i muscoli, i nervi dotati di recettori del dolore sono doloranti. Qualsiasi dolore, incluso il mal di testa, è un segnale di vari disturbi nel funzionamento di queste strutture o dell'intero organismo. Se il cervello stesso non può provare dolore, poiché non ha terminazioni nervose, i vasi, le membrane, i muscoli, i nervi dotati di recettori del dolore sono doloranti. Qualsiasi dolore, incluso il mal di testa, è un segnale di vari disturbi nel funzionamento di queste strutture o dell'intero organismo. Se il mal di testa è grave e frequente, la qualità della vita umana diminuisce:

• letargia, sonnolenza;
• la capacità di lavoro diminuisce, la memoria si deteriora, appare la distrazione;
• sentirsi dopo il sonno non è un riposo, ma uno stato rotto;
• appaiono vertigini e nausea.

Il solito ritmo della vita è rotto, in quanto devi annullare o trasferire riunioni aziendali o personali, posticipare le tue attività preferite e, a volte, non andare al lavoro. Quando i mal di testa sono gravemente tormentati, rende difficile condurre una vita piena.

Tali sintomi dovrebbero essere allarmanti, perché spesso possono nascondere una grave malattia o altra patologia che richiede un intervento medico. Il medico prescriverà un esame differenziato, che lo aiuterà a scoprire perché il dolore si verifica ea stabilire se la cefalea è pericolosa al fine di aiutare il paziente correttamente e in modo tempestivo.

Perché è pericoloso auto-medicare

Oggi, la mancanza di sonno, stanchezza, stress, pasti persi e altre cause simili diventano stimoli esterni dolorosi. Sono spesso la base per il dolore. A volte è molto facile sbarazzarsi di tutto questo: basta riposare abbastanza, allontanarsi dai pensieri oscuri, fare uno spuntino in tempo - e togliere il dolore come se fosse a mano.

Ma spesso la testa fa male male a causa della pressione alta, dei tumori al cervello, delle malattie degli occhi e del diabete. Essendo impegnato nell'auto-trattamento, non conoscendo la diagnosi, ritardando la visita dal medico, il paziente si fa male solo.

I farmaci per il trattamento della cefalea di qualsiasi origine dovrebbero essere selezionati individualmente, essere sicuri di prendere in considerazione il genere, l'età, la storia della malattia, la sua durata.

A volte i pazienti, prescrivendo loro stessi dei farmaci, si chiedono perché il dolore non scompaia, continua a infastidirli ogni giorno, non conoscendo nemmeno il circolo vizioso creato da loro: volendo alleviare la condizione, prendono pillole antidolorifiche incontrollate che, con uso frequente, portano a droghe ( abuzusnym) mal di testa. Inoltre, sviluppa gradualmente o peggiora le malattie gastrointestinali. E la vera ragione per la comparsa di mal di testa è rimasta poco chiara.

Un trattamento tempestivo e opportunamente prescritto aiuterà a preservare la salute e persino la vita. Le caratteristiche del dolore nelle diverse aree della testa vi diranno se il paziente può aiutare se stesso o se sarà richiesto l'intervento del personale medico.

Quando la testa fa male alla nuca

Conoscere le caratteristiche del dolore in diverse aree della testa vi dirà se il paziente può aiutare se stesso o se è necessario un intervento specialistico.

Il mal di testa occipitale può essere una conseguenza dell'ipertensione arteriosa, dello stadio avanzato dell'osteocondrosi, della nevralgia del nervo occipitale, della tensione eccessiva dei muscoli della schiena e del collo, del processo aterosclerotico avanzato che colpisce i vasi sanguigni del cervello.

Il fallimento delle ghiandole surrenali indicherà un dolore mattutino nella nuca, della durata di circa venti minuti, poi passerà.

La parte posteriore della testa fa ancora male, se una persona dorme nella posizione sbagliata, su un cuscino scomodo.

Mal di testa temporale

La causa più comune di dolore temporale è l'emicrania, la malattia è accompagnata da nausea, mosche lampeggianti, sudorazione, irritazione alla luce e al suono.

La cefalea a grappolo, che inizia improvvisamente, colpendo un lato della testa, disturba molto gli uomini. Le cause della loro insorgenza non sono ancora sufficientemente studiate, dopo l'esame i metodi di trattamento sono selezionati rigorosamente individualmente.

Il dolore al tempio è causato da malattie infettive o virali. Determinare accuratamente la causa della malattia aiuterà il neurologo.

Perché non dovresti sopportare il mal di testa

La testa fa molto male per vari motivi. Gli stati di disagio singoli e raramente ricorrenti possono, naturalmente, essere sopportati o eliminati con una pillola a portata di mano.

Ma il dolore molto frequente, aggravato, che è associato a nausea, vomito, formicolio o intorpidimento, non può essere ignorato, dal momento che tali sintomi possono essere una predizione degli effetti più avversi.

Per aiutare il medico a fare una diagnosi, si raccomanda di avere un calendario in cui annotare quanto spesso avvengono le crisi, la loro durata, quali sintomi aggiuntivi sono accompagnati. È molto importante per uno specialista conoscere le condizioni in cui si verificano le condizioni di mal di testa al fine di fornire assistenza qualificata.

Molto mal di testa oggi

Un mal di testa fa male: cosa fare?

Ogni persona ha momenti in cui la sua testa inizia a ferire. Può essere un'emicrania o un altro tipo di dolore, in ogni caso è molto spiacevole. Ci sono molti modi per affrontare questo dolore, ma di solito prima devi capire cosa causa il mal di testa e poi scegliere un modo semplice ma efficace per affrontare il mal di testa.

Capiremo cosa fare se un mal di testa è grave.

Cause di mal di testa

Le cause del mal di testa possono essere enormi. Ma hanno bisogno di sapere per capire quale medicina è meglio prendere o quale tipo di trattamento prendere.

Considera i tipi di mal di testa e le loro cause:

• Mal di testa a grappolo Di solito questo mal di testa è più comune negli uomini. I sintomi includono arrossamento degli occhi o degli occhi, lacrimazione e palpitante dolore acuto. Ha rivelato che le cause di un tale mal di testa possono essere l'alcol o l'ipotermia. I medici sono sempre consigliati di prendere una pillola di aspirina, dormire, smettere di bere e fumare.
• Emicrania. Le emicranie sono più sensibili alle donne e spesso si verificano al mattino. In questo caso, dovrai fare del male a metà della testa, ci sarà intolleranza alla luce e al rumore e potrebbero comparire delle macchie davanti ai tuoi occhi. Trovato che la causa di emicrania è di solito un fallimento ormonale nel corpo. Per l'emicrania, vale la pena di assicurare la pace e l'oscurità con l'aiuto di una benda sull'occhio. È possibile utilizzare compresse a base di aspirina e ibuprofene - ibuprom, ibuprom max, imet, nurofen, brufen. Se un'emicrania si verifica abbastanza spesso, allora dovresti andare dal medico.
• Mal di testa stressante Si manifesta sotto grave stress immediatamente o dopo alcuni giorni. Di solito, il dolore inizia nei templi. Possono verificarsi problemi di stomaco. Il dolore di solito si verifica a causa di una diminuzione del livello dell'ormone dopamina. I medici raccomandano un'atmosfera rilassata, vale a dire passeggiate, dolci e altre cose per il relax.
• Dolore teso Di solito si verifica la sera se si è in una postura tesa tutto il giorno o si stavano mangiando razioni secche. Quando sembra che la testa sia bloccata in una morsa. Per alleviare il dolore, è possibile applicare l'attività fisica. Farà anche una passeggiata per mezz'ora. Aiuta anche le compresse citramon, pentalgin, sedalgin.
• Dolore dovuto alla pressione sanguigna Questa è la causa più comune di mal di testa. La pressione dovrebbe essere misurata. Se è elevato, per alleviare il dolore dovresti prendere un medicinale per ridurre la pressione, sdraiarti sui cuscini rialzati e fare un pediluvio caldo.

Dolore molto acuto e severo può ridurre sedalgin, pentalgin, no-spalgin, caffetin, unispaz, solpadein, codelmix. Tuttavia, se hai spesso mal di testa, di seguito sono disponibili suggerimenti utili su cosa fare in questo caso.

Cosa fare se hai spesso mal di testa

Se hai un mal di testa abbastanza spesso, allora dovresti seguire dei semplici consigli:

• Se si verifica un dolore pulsante, applicare ghiaccio o un asciugamano umido alla testa. Questo abbasserà la temperatura e silenzierà il dolore.
• Se il dolore sta premendo, qualcosa di caldo dovrebbe essere applicato alla parte posteriore della testa.
• Fai sempre attenzione al tuo cibo. La caffeina provoca un'emicrania. Non mangiare asciutto, altrimenti il ​​sangue si ispessisce, causando dolore. Per lo stesso motivo vale la pena di bere di più.

Se tutto il resto fallisce, puoi usare ricette popolari o consultare un medico.

Rimedi popolari per il mal di testa

Ecco alcune semplici ricette popolari per il sollievo dal mal di testa:

• Sciogliere 20 g. propoli per 100 ml di alcol e prendere 40 gocce con il pane.
• Puoi attaccare la buccia di limone al tempio. Questo rimuoverà il dolore in parte.
• Grattugiate i sottaceti su una grattugia fine, aggiungete la mollica di pane nero, che è imbevuto di salamoia, aggiungete lo yogurt e 1 cucchiaino di argilla bianca. Da questo fai un impacco sul posto che fa male.
• 20 grammi di radice di assenzio versare acqua bollente e lasciare in infusione per 20 minuti. Quindi filtrare e prendere tre cucchiai al giorno.

Cause di mal di testa

Il mal di testa non solo interferisce con il normale funzionamento durante il giorno. Frequenti mal di testa possono essere un sintomo di una malattia grave o un segnale che è necessario modificare il proprio stile di vita o seguire una dieta.

Perché la testa fa male alla testa?

Ci sono molte cause di mal di testa, la maggior parte sono provocate da una persona per conto proprio. Considera le ragioni più comuni:

1. Fumo. Questa cattiva abitudine aumenta notevolmente la probabilità di mal di testa. Se elimini questo fattore, il mal di testa potrebbe non lasciarti completamente, ma le crisi diventeranno molto meno comuni.
2. Lo stress. Cerca di evitare il più possibile situazioni stressanti. Molto spesso, dopo i conflitti sul lavoro o a casa, il mal di testa diventa un compagno costante.
3. Il sonno. Un sonno molto lungo o la mancanza di esso può anche innescare la malattia. Può influenzare e tempo per dormire, svegliarsi.
4. Il cibo. Per provocare un mal di testa assumendo determinati alimenti, devono essere consumati in quantità sufficienti. Il mal di testa provocatore più frequente è la caffeina. Il suo uso eccessivo può rendere permanente il mal di testa. Prova a mangiare in una volta e non saltare i pasti. Forti fluttuazioni dei livelli di glucosio nel sangue sono possibili cause di mal di testa.
5. Alcol. L'alcol stesso può essere uno di questi motivi. Inoltre, influenza l'assorbimento di molti antidolorifici.
6. Profumi. L'odore di detersivi, profumi o fumo di sigaretta - tutto questo può causare disagio.
7. Cambia il tempo. La dipendenza meteorologica è molto comune tra le persone che si lamentano costantemente di un mal di testa. L'emicrania può causare un grave raffreddore o una diminuzione della pressione atmosferica. Molto spesso, nel periodo autunnale-primaverile, il tempo cambia ogni giorno, tali cambiamenti drastici influenzano anche lo stato non nel modo migliore.
8. Farmaci. L'intolleranza individuale ai farmaci o ai loro componenti in alcuni casi diventa uno dei fattori che causano dolore alla testa.

Perché la testa mi fa sempre male?

Molto spesso, un mal di testa che è diventato un compagno costante è percepito come la norma. In realtà, questa è una buona ragione per andare dal dottore. Uno stato costante di stress e tensione nervosa spesso provoca mal di testa.

Il lavoro di seduta, specialmente al computer, è accompagnato da emicranie. Perché le persone di questo tipo di attività hanno costantemente mal di testa? Quasi ogni persona che lavora al tavolo soffre di osteocondrosi. Questo interrompe la circolazione sanguigna e porta a mal di testa costante.

Cause di mal di testa nei templi

Ci possono essere diverse cause di mal di testa temporale:

• violazione del tono dei vasi cerebrali del letto arterioso o venoso;
• mal di testa in giovane età può indicare disfunzione autonomica, aumento della pressione intracranica;
• in età avanzata, un mal di testa nei templi può essere un segnale dell'inizio di una malattia come l'aterosclerosi. Il cambiamento del tempo, un sovraccarico di origine emotiva o fisica può provocare dolore;
• malattie infettive;
• ebbrezza;
• emicrania e dolore al fascio. Questa è una malattia indipendente, accompagnata da un grave dolore temporale. Possono esserci mosche nere prima degli occhi, aumenta la sensibilità agli odori e ai suoni.

Cause di mal di testa nella parte posteriore della testa

Forse il dolore più spiacevole si verifica nella parte posteriore della testa. È difficile determinare esattamente cosa fa male: il collo o la testa, il dolore costantemente vaga. Diverse malattie possono provocare un tale dolore:

• malattie del rachide cervicale. Tale dolore aumenta sempre con il movimento della testa;
• Molte persone pensano perché hanno un mal di testa e non sospettano nemmeno che questa sia solo la reazione del corpo a una grave stanchezza;
• nevralgia del nervo occipitale.

Perché un mal di testa fa veramente male? Grave mal di testa

Spesso, una persona ha un forte mal di testa, può verificarsi a causa di gravi stress, disturbi ormonali, varie malattie, stanchezza fisica e mentale. Un forte mal di testa può anche apparire in una persona assolutamente sana. È localizzato in luoghi diversi, prima nella parte posteriore della testa, dopo nei templi, sulla fronte.

Tipi di forti mal di testa

Nella regione occipitale, un mal di testa indica una grave malattia nella colonna cervicale, osteocondrosi, spondilite. Il dolore può verificarsi a causa di gravi lesioni, stretching. Allo stesso tempo è doloroso muoversi, c'è un rumore persistente nelle orecchie, un po 'di vertigini.

Sensazioni dolorose nella regione frontale compaiono a causa di varie malattie: emicrania, antrite. influenza, infiammazione nel cavo orale, malattie dentali. Grave dolore può verificarsi a causa del fatto che aumenta la pressione intracranica, varie reazioni allergiche.

È importante in tempo per il forte mal di testa, che è localizzato nei templi per visitare il neuropatologo. Tale dolore può essere permanente o verificarsi in alcune situazioni. Il più delle volte innescato dall'infezione, il cambiamento del tempo, appare a causa di stress mentale, fisico, psicologico, a volte a causa di intossicazione da alcol.

Provoca forte mal di testa

1. A causa di una malattia infettiva o virale - influenza, tonsillite, tonsillite. e altre malattie. Se l'infezione o il virus è grave, la persona avverte un forte mal di testa. Può concentrarsi nell'area dei templi. Nei bambini, un forte mal di testa spesso accompagna un raffreddore, potrebbe essere un segnale che hai preso il trattamento sbagliato, in questa situazione dovresti contattare immediatamente il terapeuta.

2. A causa dell'emicrania. Spesso, a causa di questa causa, si verificano forti dolori a diverse età: pulsa e si sprigiona in un'area specifica della testa. Spesso, ad eccezione dell'emicrania, una persona ha una grave nausea, aumenta l'irritabilità, non può guardare la luce intensa, è irritato dai suoni.

L'emicrania si sviluppa a causa di stress, malnutrizione, sonno lungo, cambiamenti della temperatura dell'aria. Nelle donne, il dolore severo è accompagnato dalle mestruazioni.

3. Se hai un forte dolore, devi consultare un dentista, potresti avere una cisti nella zona dentale. Il mal di testa è più spesso localizzato nella fronte.

4. Dal processo infiammatorio nell'orecchio, naso. Allo stesso tempo, ci sono forti mal di testa, il naso, una persona debole, le orecchie possono ferire. Si prega di notare che se l'infezione, il virus, il raffreddore si manifesta sotto forma di forti mal di testa, nausea, vomito, è necessario andare immediatamente in ospedale, questo potrebbe indicare una grave complicazione.

5. È pericoloso quando il mal di testa provoca forti mal di testa. Allo stesso tempo è molto vertiginoso, ci sono problemi con la vista, ci possono essere convulsioni. Per una diagnosi accurata e puntuale, devi essere attentamente esaminato.

6. A causa di malattie degli occhi, il più delle volte a causa del fatto che una persona ha lavorato a lungo a un computer, leggendo nel buio, i suoi occhi devono riposare.

Grave mal di testa a causa dello stile di vita

1. Se una persona conduce uno stile di vita sedentario, praticamente non si muove, non è fisicamente attivo. Lavorando costantemente al computer.

2. Quando una persona vive in costante stress, stress emotivo. In questa situazione, dovrai usare antidepressivi, complessi vitaminici.

3. Cibo squilibrato e malsano - abuso di caffè, bevande alcoliche, pesce affumicato, cioccolato, prodotti con una grande quantità di caffeina, nitrati, istamina. Quando una persona è sottonutrita o troppo mangiata.

Forte mal di testa in un bambino

Spesso, quando i bambini vanno a scuola da molto tempo, hanno molte lezioni, sono preoccupati da forti mal di testa a causa dello stress. Inoltre, il dolore innescato da disturbi ormonali dovuti all'età di transizione.

Particolarmente difficile per i bambini nell'ultimo anno di studio, quando carichi pesanti, un sacco di esperienze. Quando un bambino è nervoso, i suoi muscoli, le api, la tensione della testa, così il corpo reagisce a una situazione stressante.

Grave mal di testa durante la gravidanza

A causa del fatto che i livelli di ormone cambiano, la donna soffre di mal di testa, questo può aumentare o diminuire la pressione sanguigna, la donna guadagna rapidamente peso, lei è preoccupata per la tossiemia forte. Inoltre, i mal di testa durante la gravidanza possono essere scatenati da malattie croniche.

Metodi severi per il trattamento del mal di testa

I farmaci antalgici contribuiranno ad alleviare i sintomi, ma la prima cosa che devi sapere è come viene provocata, solo così il trattamento sarà efficace ed efficace.

In ogni caso, è necessario prestare attenzione al proprio stile di vita, smettere di fumare, bevande alcoliche, cibo, che include diversi sapori, additivi, coloranti.

Guidare il più possibile, praticare il tuo sport preferito, il regime giornaliero dovrebbe essere distribuito con precisione per evitare ulteriori stress. Devi andare a letto e alzarti allo stesso tempo, così puoi dormire abbastanza.

Molti mal di testa sono scatenati da shock nervosi, quindi è importante essere in grado di controllarsi, non tutti i problemi devono essere superati, gli psicologi consigliano di saltare tutti i negativi, inseguendoli, sono sicuri perché ci sono varie malattie. Sii ottimista

Tè con camomilla, rosa canina, menta e anche la tintura di valeriana, l'erba madre aiuterà a calmarsi. biancospino.

Si può concludere per sbarazzarsi di un forte mal di testa che ti impedisce di vivere e lavorare pienamente. È necessario completare un intero ciclo di esami, quindi il medico sarà in grado di fare una diagnosi accurata e di prescrivere un adeguato ciclo di trattamento. Se il dolore è costante, molto probabilmente hai una malattia grave che è già diventata cronica - ipertensione, una formazione maligna nel cervello, osteocondrosi, che richiedono una terapia a lungo termine.

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Le giornate cupe autunnali evocano tristezza. Perché?

I fisiologi spiegano: il tutto nella biochimica del cervello. Poca luce - il cervello non produce abbastanza ormoni di gioia. E da questo, alcune persone non provano nemmeno tristezza - vera depressione.

Cosa potrebbe essere peggio? La risposta è nota a coloro che hanno spesso mal di testa.

Emicrania - tra i tipi più comuni di mal di testa è il più forte. Attacca solitamente solo metà della testa. Rotola in onde: pulsanti, battenti, schiaccianti, doloranti. Può essere accompagnato da battito cardiaco accelerato, aumento della rimozione di liquidi dal corpo, aumento della sete, vomito, gonfiore del viso.

Per molti, il dolore vaga da sinistra a destra e viceversa durante tutto il sequestro. Meno spesso copre l'intera testa in una sola volta. Aumenta quando sali le scale e altre attività fisiche. Oltre a tossire, starnutire, inclinare la testa.

Tutta questa sofferenza dura per circa quattro ore e per qualcuno per tre giorni. Le possibilità di prendere fiato tra di loro sono anche diverse per tutti: si dà la malattia solo pochi giorni o una settimana, altre un mese.

A proposito dell'attacco imminente, la malattia di solito avverte. All'improvviso c'è una brama di dolci (o amari, salati, acidi). Tutto - suoni, odori, luce, problemi - inizia a essere percepito come aggravato. Aumenta l'agitazione psicomotoria. È sostituito da attacchi di sbadigli. Le prestazioni diminuiscono. Diventa difficile cogliere il significato del discorso di qualcun altro ed è ancora più difficile dire qualcosa in modo coerente a se stessi. Alcune persone sono sorprese di notare che le loro mani periodicamente si intorpidiscono, o si diffonde uno strano formicolio su di loro.

Un'ora (o 5 minuti) prima dell'attacco del dolore davanti agli occhi può causare un punto cieco, e intorno ad esso lampeggia luce, punti luminosi o punti luminosi, zigzag tremolanti.

Ma l'emicrania classica si verifica in non più di un quarto dei pazienti. Qualcuno non completa l'insieme dei sintomi. Qualcuno ha una mancanza di fasi di sviluppo dell'attacco.

Ad esempio, l'80 percento dei malati di emicrania non ha punti ciechi o zigzag incandescenti. Ci sono quelli che, al contrario, questa fase accompagna ogni attacco, ma manca la cosa principale - il dolore. (Emicrania decapitata)

Nei bambini, il precursore del dolore invece dell'aura potrebbe essere la cosiddetta sindrome di Alice. Le persone e gli oggetti cominciano a sembrare allungati o, al contrario, abbreviati.

Per molti, la malattia, essendo iniziata classicamente, è cambiata notevolmente nel corso degli anni (dopo 40 anni). I mal di testa diventano più deboli, ma si infastidiscono quasi ogni giorno. Ci sono almeno due ragioni per questo.

Il primo è l'abuso di droga. La relazione di mal di testa con la produzione di aziende farmaceutiche è quasi la stessa di quella dei batteri: sopravvive, cambia. E a un certo punto i farmaci (anche a dosi elevate) smettono di aiutarci.

Secondo: il dolore inizia a essere creato in diversi scenari contemporaneamente. L'autore dell'emicrania è il cervello. Il dolore si sviluppa a causa della violazione dei processi biochimici che si verificano in esso. Ma un altro dolore può essere iniziato, ad esempio, dai muscoli (viso, cuoio capelluto e collo) - se sono cronicamente tesi. Nei muscoli della tensione spremere i vasi sanguigni. E può svilupparsi dalle emozioni (rabbia, malcontento, risentimento) - se sono costantemente trattenute. O a causa della necessità di un lungo periodo in una posa sostenuta dai muscoli del collo. E questa è un'altra biochimica.

Il dolore di questa origine (mal di testa da tensione) non è pulsante, ma piuttosto pressante. Immediatamente su tutta la testa. Molto forte è raro. Ma può tormentare per due settimane o più.

In diversi paesi con diagnosi di emicrania si osserva negli specialisti dall'8 al 18% della popolazione. Allo stesso tempo, gli scienziati credono che solo un quarto delle persone che soffrono di emicrania si rivolgono ai medici.
Le donne soffrono di emicrania 2 o 3 volte più spesso degli uomini.
Nel 70% dei casi, l'emicrania viene trasmessa con i geni.
Gli attacchi di emicrania più spesso iniziano nell'adolescenza. (I ragazzi e le ragazze sono ugualmente vulnerabili.) Ma regolarmente e con insistenza, lei insidia principalmente persone di età produttiva: dai 25 ai 55 anni. Se il mal di testa inizia dopo i quaranta, molto probabilmente non è un'emicrania.

Cinque provocatori emicrania

1 Stress, ansia, ansia, depressione. Mancanza di sonno o, al contrario, eccesso di sonno. Luce intensa, luci scintillanti. Cambiamenti nel tempo o nel clima. Superlavoro, stress fisico.

2 ormoni. Più della metà delle donne che soffrono di attacchi di emicrania si sviluppa principalmente alla vigilia dei giorni critici. E al 14% si verificano solo durante questo periodo (emicrania mestruale), quindi funzionano gli ormoni. Non sorprende che le convulsioni provocano farmaci ormonali (in particolare contraccettivi).

3 L'emicrania può iniziare con la fame. Quando saltiamo un pasto, il contenuto di zucchero nel sangue diminuisce. L'emicrania risponde con un attacco.

Ma circa un quarto dei pazienti con convulsioni è provocato dal cibo (anche se accettato in modo tempestivo). Così come alcol e droghe. Questi gruppi di provocatori hanno speciali composti biologici, ammine biogeniche. Tendono a gestire un'emicrania.

4 odori. Un attacco di emicrania può scatenare l'odore. (Ognuno ha il suo). Alcuni scienziati lo considerano una scia allergica.

5 malattie. C'è una traccia di fegato: oltre un terzo dei pazienti ha anche problemi al fegato o alla cistifellea (emicrania epatica). Molti attacchi di emicrania provocano esacerbazioni di malattie croniche dell'intestino o del pancreas.

Oggi, i mal di testa sono trattati non solo con le medicine. Massaggio attivo, psicoterapia, apprendimento delle tecniche di rilassamento. Di conseguenza, le condizioni generali del corpo migliorano, la depressione si ritira e, con essa, il dolore. Fare lunghe passeggiate quotidiane ad un buon ritmo - gli ormoni della gioia andranno bene.

Perché mal di testa

La tua testa si rompe tutto il giorno e niente aiuta? I nostri ormoni sono da biasimare.

La dottoressa Jennifer Kelly del Center for Behavioural Medicine di Atlanta esorta gli uomini a non sentirsi ostili per le donne di oggi, mi fa male la testa. Sospettare un'anima gemella in disonestà - l'ultima cosa.

E c'è una scusa medica: le donne hanno il 50% di probabilità in più rispetto agli uomini di soffrire di mal di testa, oltre che di dolori cronici al collo, spalle, ginocchia e schiena. E 2,5 volte più probabilità di sperimentare emicranie! Questo psicologo di predisposizione spiega lo sfondo ormonale di una donna.

Il mal di testa, in particolare l'emicrania, è associato a cambiamenti nella quantità di estrogeni ormonali femminili nel sangue durante il periodo mestruale. Il livello di estrogeni e progesterone diminuisce drasticamente prima dell'inizio del ciclo, il che causa dolorose crisi di dolore. Di norma, i sintomi dell'emicrania vengono prima rilevati durante la pubertà e scompaiono completamente dopo l'inizio della menopausa.

Come aiutare te stesso? Cerca di trascorrere più tempo all'aria aperta, rivedi i tuoi cibi e bevi più acqua. E non dimenticare un sonno completo e il tempo libero attivo nei fine settimana.

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Se ti fa male la testa

"Un mal di testa" - oggi è la solita definizione di quante persone provano, dai giovani ai vecchi. Così diagnosticata con questa diagnosi che la trattano come un fenomeno quasi naturale. Bene, pensa, mal di testa # 8212; bevi citramon e passa.

Forse lo sarà, ovviamente. Il sintomo passerà e la ragione rimarrà intatta. Ma le radici ci sono dentro. Perché mal di testa? I medici chiamano migliaia di ragioni, sebbene la causa principale sia sempre la stessa. Il mal di testa è sempre un segnale sui canali energetici calpestati. E l'abbattimento è una conseguenza della resistenza inconscia all'accettazione dell'energia superiore (inerzia, tamas), traboccante di informazioni non necessarie, molte ore davanti a un televisore, computer, nel campo delle radiazioni elettromagnetiche (telefoni cellulari, elettrodomestici, trasporti, elettrodotti, ecc.). In altre parole, il risultato della nostra vita nel settore del progresso tecnico.

Alcune parole sui canali energetici

Ce ne sono molti nel nostro corpo, ma i principali possono essere chiamati 25: questo è il più grande canale Sushumna (sul piano sottile, la colonna vertebrale è dall'alto verso il basso), 10 canali hanno origine nelle dita, 10 - nelle dita dei piedi, due - sotto i talloni e altri due - i centri palme. Sono già 25. Tutti passano attraverso i loro percorsi attraverso il corpo e convergono verso la sommità della testa, nella regione della corona, in un fascio la cui dimensione è nella circonferenza della testa. Il nostro compito è mantenere i nostri canali puliti, il più aperti possibile. Visualizzando i loro canali puliti, lavati, luminosi e trasparenti, immaginando come l'Energia Discendente scorre dall'alto verso il basso (dal rubinetto al coccige). li aiutiamo ad essere così.

Ricorda: il pensiero può molto - quasi tutto. Scegliamo ogni momento per la visualizzazione: dopo esserci svegliati, prima di addormentarci, sulla strada per andare al lavoro, in una passeggiata - sì, in ogni minuto libero. Perché è così importante mantenere i canali puliti e aperti? I canali energetici sono i modi in cui l'energia entra nel nostro corpo.

Se l'energia scorre liberamente attraverso i canali, i nostri centri energetici funzionano in modo ottimale - il corpo risponde con salute e benessere. Se l'energia non viene fornita a nessun organo, questo organo non può svolgere pienamente le sue funzioni e segnali con dolore. Qualsiasi dolore è la prova di un fallimento nel perfetto programma di salute. Ma ci stiamo impegnando per lui.

E, curiosamente, ogni corpo ha meccanismi nascosti di auto-guarigione. autoaggiornamento, autoregolazione. Hai solo bisogno di trovarli. Conoscendo te stesso, puoi fare molte scoperte interessanti sulle risorse e le capacità del tuo corpo. A volte viene il pensiero che le malattie del corpo # 8212; una specie di simulatore per lo sviluppo umano; spingono verso meccanismi interni, costringendoli a cercare una via d'uscita da situazioni scomode e quindi spostando la nostra evoluzione individuale.

Piramide verde

Se hai mal di testa, dovresti sederti tranquillamente, preferibilmente in un posto tranquillo, e presentarti al centro di una piramide trasparente di smeraldo o di colore giada. Sei seduto al centro della piramide e dalla cima della piramide una luce verde curativa viene versata nella tua corona (il raggio verde è il raggio di guarigione, il raggio di Lord Hilarion). La luce fluisce dal rubinetto attraverso l'intero canale di Sushumna, lungo la spina dorsale, fino al coccige e raggiunge il centro della terra. Tutto il tuo corpo è all'esterno e i canali di energia all'interno sono lavati da una meravigliosa Energia di guarigione. Stai molto bene, con calma, piacevolmente. In pochi minuti, il dolore ti lascerà tranquillamente - così semplice. Se si sviluppa l'abitudine di pulire i canali, la testa generalmente cesserà di ferire # 8212; per sempre.

Sito di trattamento dell'ipertensione

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Scuola di ipertensione in Anapa

Obiettivi di apprendimento presso la Scuola di AH:

1. Ottenere informazioni affidabili sulla malattia e sui suoi fattori di rischio.
2. Maggiore responsabilità per il mantenimento della loro salute.
3. Formazione di un atteggiamento razionale e attivo nei confronti della malattia.
4. Formazione di motivazione per il recupero, aderenza al trattamento, attuazione delle raccomandazioni del medico.
5. Acquisizione di competenze e

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È possibile sottoporsi a un poligrafo con ipertensione

Chi non può essere controllato su un rilevatore di bugie? Quali sono le controindicazioni all'uso del poligrafo?

Al poligrafo non vengono interrogati:

• Minori di età inferiore ai 14 anni.
• Gli adolescenti tra i 14 ei 16 anni possono essere intervistati solo con un rilevatore di bugie.

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Conclusione dall'estratto sull'ipertensione

L'ipertensione, come ogni malattia progressiva cronica, è più facile da prevenire che curare. Pertanto, la prevenzione dell'ipertensione, soprattutto per le persone con ereditarietà gravata, è il primo compito prioritario. Uno stile di vita corretto e un regolare monitoraggio da parte di un cardiologo aiutano a ritardare o alleviare le manifestazioni di ipertensione,...

Oggi, un mal di testa

svegliato oggi anche un po 'più tardi del solito, il che significa che ha dormito bene, ma a malapena ha aperto gli occhi e le condizioni erano come dopo una sbronza. venne a studiare, tutto tetro, uscì per una pausa di fumo, chiese ad un amico come stava, rispose, dicono, gli faceva male la testa. Girò, chiese al gruppo, 18 persone su 21 avevano mal di testa. anche al lavoro in officina tutti si lamentano di un doloroso mal di testa: i genitori del Kuzbass hanno chiamato lo stesso problema.

Io stesso vivo nella città di Tomsk, non ho mai visto nulla di simile prima. possono questi mal di testa compiere una scansione più massiccia di quanto mi aspettassi, peekaboo?

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Bene, grazie alla tempesta magnetica. Secondo le notizie mostrate.

Perché un mal di testa: nuovi fatti sul mal di testa

Secondo le stime dell'OMS, l'emicrania è al sesto posto tra le cause di disabilità. La cura specifica per l'emicrania apparirà negli Stati Uniti e in Europa entro un anno.

Recentemente, una conferenza di Kirill Skorobogatykh, un neurologo, un candidato di scienze mediche e il capo della "Clinica per mal di testa dell'Università" si è svolta nel centro culturale ZIL. Il dottore ha parlato di nuove ricerche sul vecchio problema dell'umanità - un mal di testa.

"La testa non può ferire - è un osso"

Un mal di testa sorge come qualsiasi altro: qualcosa infastidisce il recettore, il segnale penetra nel cervello, proviamo dolore. Per il dolore alla testa, il nervo trigemino grande e ramificato "risponde", le cui terminazioni nervose sono nei seni (seni), negli occhi, nelle orecchie, nei denti, nella membrana meningea (materia grigia sulla superficie del cervello). È dai recettori di queste zone che può entrare un segnale di dolore - e poi abbiamo mal di testa.

In realtà, non ci sono recettori del dolore nel cervello - ecco perché a volte le operazioni sugli strati profondi del cervello vengono eseguite senza anestesia. Ad esempio, se è importante non danneggiare il centro della parola durante un intervento chirurgico, il paziente, che ha la craniotomia, viene svegliato e inizia a parlare con lui. Allo stesso tempo, la persona con un cranio aperto non sente dolore dalla manipolazione con il cervello.

Trova la causa

Kirill Skorobogatykh, neurologo

Tutti i mal di testa sono divisi in primario e secondario.

Primaria - quando il mal di testa è una malattia indipendente, che deve essere trattata.

Secondario - le conseguenze di altre malattie - lesioni alla testa e al collo, influenza, otite, sinusite, assunzione di varie sostanze e droghe, sollevamento ad una grande altezza. (Allo stesso tempo, la fluttuazione della pressione entro 40 mmHg non causa un mal di testa di per sé da un cambiamento del tempo in una persona sana).

In totale, sono noti più di duecento mal di testa diversi, molti dei quali sono secondari, ma, fortunatamente, sono raramente trovati. Di questi, solo il 10% è secondario.

Il più pericoloso "mal di testa secondario"
Mal di testa "forte" - quando inizia il dolore e raggiunge la sua massima intensità in meno di un minuto. Un mal di testa "tonante" è un segno di emorragia cerebrale.
Un mal di testa sullo sfondo di temperatura costantemente elevata, cancro, HIV, perdita di peso può significare una esacerbazione della malattia di base o la comparsa di alcune malattie croniche, e quindi è necessario affrontarlo.
Se il mal di testa non si ferma per molti giorni, progredisce senza lacune, o improvvisamente inizia dopo cinquant'anni in una persona che non ne ha sofferto prima, un tale mal di testa è anche secondario. In questo caso, è necessario non "alleviare il dolore", ma cercare la sua causa.

Miti mal di testa

Niente creava così tanti miti come mal di testa. Il dottor Skorobogatykh ha cercato di esporli:

"I vasi sono ostruiti" non è una spiegazione delle cause di un mal di testa regolare. In realtà, una violazione del flusso di sangue al cervello è un ictus, ma raramente causa mal di testa.

"Allungati vasi sanguigni." Un aneurisma vascolare può davvero essere la causa di un mal di testa - allentare e allungare la parete del vaso o sanguinamento nel cervello. Tutte queste sono situazioni di emergenza, non possono essere la causa di un mal di testa duraturo.

"Aumento della pressione intracranica" non è anche la causa del mal di testa. L'aumento della pressione intracranica può essere dovuto a un tumore o un'emorragia. Ma con un tumore, ci saranno sintomi neurologici - intorpidimento, crampi, dolore, mal di testa bugiardo più che stare in piedi.

Come opzione molto rara - un aumento della pressione intracranica si verifica da un eccesso di liquido cerebrospinale - liquido cerebrospinale. Succede con un sacco di peso, ma poi la testa fa male costantemente, in posizione prona più che in posizione eretta.

L'osteocondrosi è un cambiamento degenerativo nei dischi intervertebrali. Non una causa di mal di testa.

Molto raramente, meno dell'1% dei casi, c'è mal di testa cervicogenico (quando la testa fa male a causa di una malattia delle articolazioni del collo) - il dolore si verifica quando si palpazione nella regione di queste articolazioni del collo, o girando la testa. Con l'emicrania, la tensione del collo è una conseguenza, non una causa.

Distonia vegetativa (VVD), distonia neurocircolatoria (NDC) ed encefalopatia dincircolatoria (DEP) non esistono nella classificazione internazionale delle malattie. Queste sono diagnosi collettive, composte da sintomi di varie malattie, che devono essere trattate in modo specifico e separatamente.

Comprensione moderna dell'emicrania

Secondo i sondaggi, il 20% della popolazione in età lavorativa soffre di emicranie in Russia. Secondo le stime dell'OMS, l'emicrania è al sesto posto tra le cause di disabilità. L'emicrania è una "malattia costosa" perché è stata con una persona per il resto della sua vita.

Oggi, le cause dell'emicrania si riscontrano nell'eccessiva attivazione dei recettori cerebrali, che porta a un'eccessiva stimolazione del centro del nervo trigemino.

Pertanto, l'emicrania è una malattia del cervello stesso, che si verifica a causa delle sue caratteristiche fisiologiche. L'emicrania può essere ereditata - attraverso la linea femminile viene trasmessa nel 60% dei casi.

L'emicrania non è associata ad un aumento o diminuzione della pressione. L'aumento della pressione può essere dovuto ad un attacco di emicrania, poiché questo è stressante per il corpo.

Oggi si ritiene che il trasmettitore specifico del dolore emicranico sia la proteina CGRP, la sua concentrazione nel sistema nervoso trigemino aumenta con gli attacchi di emicrania.

L'attuale sviluppo di specifici farmaci per la profilassi dell'emicrania (e fino ad ora l'emicrania è trattata solo sintomaticamente - alleviando i sintomi) è proprio quello di legare o bloccare la CGRP.

Il dolore emicranico è intenso, palpitante, asimmetrico (fa male la metà della testa a destra o sinistra), spesso con nausea, aumento della luce o del suono, con la presenza di attacchi marcati.

9 fatti storici sul trattamento dell'emicrania
10.000 anni fa, le emicranie venivano trattate con trepanning in modo che "gli spiriti maligni uscissero dalla testa".
Gli antichi egizi legati alla testa di un coccodrillo di terra, nella bocca di cui mettono l'avena.
Gli antichi greci trattavano l'emicrania con il salasso.
Galeno nel 200 d.C. suggerito per mal di testa, simile alla descrizione di emicrania, il termine "ememi" (mezzo teste), che i medici usano oggi.
Avicenna si offrì di mettere il paziente in un luogo tranquillo e buio.
Thomas Willis nel 17 ° secolo ha suggerito che l'emicrania è causata da "dilatazione dei vasi della testa".
Nel 1918, l'emicrania cominciò a essere trattata con ergotamina, una sostanza che si trova nella segale cornuta. I preparati di Ergotamina sono usati finora - sotto forma di compresse e spray, e non sotto forma di decotto di erba, è impossibile determinare con precisione la quantità del principio attivo in casa.
Negli anni '50, Harold Wolf suggerì che le emicranie partono dal fatto che, sotto l'azione del flusso sanguigno, "i vasi del rivestimento del cervello si estendono".

L'emicrania ha diverse fasi:

- prodroma - quando in poche ore o giorni una persona sente una condizione e sintomi insoliti, secondo cui può predire un attacco imminente (viene improvvisamente attratto dal dolce, o sta sbadigliando a letto),

- "Aura" - arriva circa un'ora prima dell'attacco: bagliori negli occhi, allucinazioni uditive, odori ossessivi. Intorpidimento delle mani, faccia, "sindrome di Alice nel Paese delle Meraviglie" (sensazione di cambiamento delle dimensioni del corpo), polipodi (quando si guardano gli occhi, i contorni degli oggetti rimangono). Se l'aura dura più di un'ora, questa è la ragione per escludere altre diagnosi neurologiche.

L'aura emicranica si distingue per il fatto che questo stadio è dinamico - i punti "strisciano" lungo il campo visivo, il torpore può "muoversi" lungo le braccia - questo riflette il movimento del segnale elettrico nella corteccia cerebrale. (Quando si verifica un'epilessia o un ictus, ci sono fenomeni simili, ma sono statici - perché il danno è locale);

- l'attacco stesso. La frequenza degli attacchi di emicrania in diversi pazienti può variare. Ci sono persone che soffrono regolarmente di attacchi di più giorni. Ci sono pazienti con attacchi di emicrania molto rari e lievi - anche ogni sei mesi.

• postuma - quando, dopo aver fermato un mal di testa, una persona si sente sopraffatta, sperimentando debolezza, sonnolenza per un massimo di due giorni.

Emicrania provocatori
- stress,
- fame (pasti saltati),
- mancanza o eccesso di sonno (cambio del sonno nel fine settimana),
- l'inizio del ciclo nelle donne (più o meno due giorni) Nel secondo e terzo trimestre di gravidanza, le convulsioni spesso diminuiscono o scompaiono a causa dell'elevato estrogeno e progesterone),
- disidratazione
- Alcuni prodotti - formaggi stagionati, cibo in scatola, vino speziato, vino rosso - come parte di una reazione individuale. Il cioccolato era considerato un provocatore di un'emicrania, ora è considerato un segno dell'inizio di un attacco - il paziente può essere trascinato nei dolci prima che inizi l'attacco.
L'efficacia dell'alcol nell'emicrania non è stata studiata. Si ritiene che riduca i sintomi, ma non agisca sul mal di testa stesso, ma come un agente anti-ansia, poiché i disturbi ansiolitici si riscontrano spesso in pazienti con emicrania.

La cura non può essere controllata

Sfortunatamente, la maggior parte dei medici locali non sa come trattare l'emicrania. Se ti lamenti con il tuo medico per un mal di testa emicranico, inizieranno a inviarti all'infinito per i test, raccomandando procedure e massaggi.

Infatti, secondo i moderni protocolli di assistenza per emicrania, risonanza magnetica, ecografia dei vasi della testa e del collo, encefalogramma e test per la diagnosi di emicrania non sono necessari.

La diagnosi viene fatta intervistando un neurologo, che esclude il mal di testa secondario e identifica le emicranie per un insieme caratteristico di sintomi.

L'emicrania oggi è considerata una malattia incurabile. Trattamento sintomatico Ma un'emicrania può spontaneamente passare da sola.

Allo stesso tempo l'emicrania è ben controllata. L'attacco può essere prevenuto fermandolo in tempo - ai primi segnali di pericolo, prenda la dose piena di antidolorifici raccomandata dal medico. Con un ritardo di ricezione completamente impedito un attacco non avrà successo.

- antiemetico - farmaci che alleviano la nausea, che il neurologo prescriverà se i vostri attacchi di emicrania sono accompagnati da questo sintomo;

- ergotamine (estratti di ergot) o triptani (stimolanti del recettore della serotinina), entrambi i gruppi di farmaci sono selezionati e prescritti da un medico; i triptani sono sotto forma di spray nasale, hanno un leggero effetto vasocostrittore, sono usati con cautela dopo un infarto o ictus).

Nuova cura per l'emicrania in arrivo

Purtroppo, spesso nel trattamento dell'emicrania, la situazione è aggravata da un mal di testa da farmaci. L'accettazione di ibuprofene o di qualsiasi altro semplice anestetico per più di 15 giorni al mese per tre mesi o più causa mal di testa. I triptani non possono bere per più di 10 giorni al mese.

Ora viene testato uno stimolatore magnetico magnetico, il cui obiettivo, secondo il piano dei ricercatori, è ridurre il dolore durante gli attacchi di emicrania.

Durante il 2018, il bloccante proteico CGRP dovrebbe apparire in Occidente e, probabilmente, verrà ricevuto il primo farmaco profilattico specifico per l'emicrania, bloccando il meccanismo di trasmissione del dolore emicranico.

Dopo il rilascio ufficiale negli Stati Uniti e in Europa, il farmaco deve essere approvato dal Ministero della Salute per l'uso in Russia. Il momento dell'inclusione del farmaco nell'elenco delle sostanze autorizzate per uso ufficiale nel nostro paese è ancora sconosciuto.

Nel frattempo, la maggior parte dei farmaci per l'emicrania attualmente prescritti in Russia (Mexidol) sono efficaci a livello di placebo.

Prevenzione dell'emicrania

È prescritto quando un'emicrania è più frequente di cinque giorni al mese o gli attacchi sono molto gravi. Ogni giorno da sei a dodici mesi di farmaci per la selezione individuale di un medico. Un gruppo individuale di pazienti per la prevenzione dell'emicrania può includere antidepressivi, farmaci che abbassano la pressione sanguigna, due dei farmaci antiepilettici attualmente disponibili, Botox. Tale insieme è strettamente individuale ed è scelto dal paziente da un neurologo. Puoi provare a curare l'emicrania senza pillole - eliminare provocatori, eccesso di peso, fumare, russare, allenarti all'attività fisica.

Kirill Skorobogatykh - un neurologo, uno specialista nel mal di testa.
Esperienza con pazienti affetti da mal di testa, mal di schiena - oltre 12 anni. Ha completato uno stage presso il Jefferson Headache Center di Philadelphia, negli Stati Uniti. Membro della International Society for the Study of Headache (IHS), l'Associazione internazionale per lo studio del dolore (IASP), la Società russa per lo studio del mal di testa. Partecipa come esperto in studi clinici internazionali e russi sul problema del mal di testa.

Infografica: Oleg Zdvizhkov