Alleniamo la memoria. Impariamo i versi

Propongo di adottare uno degli esercizi più affidabili e comprovati per migliorare la memoria e prevenire problemi con esso: poesie di apprendimento. Più di cento anni fa, William Atkinson ha sviluppato un sistema per memorizzare la poesia per migliorare la memoria.

Pertanto, tutti probabilmente hanno sentito parlare dei vantaggi di memorizzare le forme di versi. Lo hai fatto? Altrimenti, è ora di iniziare! Esistono diversi metodi per memorizzare la poesia. Domina uno di loro.

Trova un pezzo che è inaspettato e non standard per te: ad esempio, se sei un "fan" di Majakovskij, prendi Fet. Inizia con un piccolo pezzo. Focus. Leggi lentamente il testo, evidenziando parole importanti e riflettendo la loro immagine nella tua mente. Ripeti più volte, cercando sempre meno nel libro - più fai riferimento alle immagini compilate.

Quando impari un poema corto, scegline uno più grande o cerca un altro "non tuo" autore per allenarti.

Quali poesie imparare a migliorare la memoria

Sai di cosa parlano questi versetti:

"Abbiamo solo bisogno di provare

E ricorda tutto com'è:

Tre, quattordici, quindici,

Novanta due e sei?

Queste sono poesie speciali per migliorare la memoria. Ti permettono di applicare il principio mnemonico della memorizzazione, grazie al quale una persona può memorizzare sequenze complesse, elenchi, cluster di informazioni dalla memoria al momento giusto. Sebbene l'allenamento regolare imparando qualsiasi versi consente al cervello di essere abituato all'elaborazione delle informazioni e di attivare il potenziale della memoria. Ma affinché il processo funzioni in modo più efficiente, è necessario conoscere alcuni trucchi.

Mnemostikh - ricevimento professionale

Il verso menzionato nella prefazione è un esempio di una tecnica mnemonica chiamata Mnemostech. Viene utilizzato da tutti i gestori di memoria professionali, esperti di sviluppo della memoria e specialisti della formazione efficaci. La mnemonica è un insieme di metodi e tecniche per la memorizzazione, e la tecnica di Mnemostich, insieme con l'acronimo, Mnemofrase, le tecniche di storia e altre, è una di queste tecniche. Il ritmo in versi dell'esempio precedente ci consente di memorizzare 7 cifre dopo la virgola nel numero Pi.

È anche popolare in linguistica quando memorizza regole complesse. Ad esempio, quando si coniugano i verbi che non sono coniugati con "e", tutte le eccezioni sono riassunte in una stanza in rima:

"Guida, tieni, guarda e guarda,

Respira, ascolta, odi

E offendere e sopportare

E dipende e gira. "

Oltre a conoscere le tecniche di memorizzazione, i professionisti sviluppano ulteriormente le capacità del loro cervello con l'aiuto di strumenti che stimolano il loro lavoro.

Solo i farmaci che possono essere un "drogaggio" veramente attivo per il cervello possono essere:

migliorare la vitalità delle cellule nervose, innescando processi antiossidanti,
contribuire a migliorare l'apporto di sangue al cervello su base continuativa (migliorando la qualità delle pareti vascolari, riducendo il rischio di coaguli di sangue),
migliorare la permeabilità del segnale tra i neuroni (a causa dell'inclusione dei mediatori dei neurotrasmettitori).

Un'attivazione di una volta e nitida non è adatta qui, quindi, "lenti", ma vengono utilizzati complessi di piante naturali affidabili, che in un corso aiutano il cervello a "rafforzarsi" - migliorare la base fisiologica per una migliore memorizzazione: HeadBooster (HeadBuster), BrainRush (BrainRash), Optimentis ("Optimenties") e altri.

Memorizzare le poesie come metodo per migliorare la memoria: trucchi

Si ritiene che la memorizzazione di poesie sia uno dei metodi più efficaci per migliorare la memoria, non solo nei bambini, ma anche negli adulti, poiché nella stanza in rima sono combinati diversi fattori che consentono al cervello di costruire nuove connessioni neurali, dimostrando la neuroplatitudine:

ritmo e "stimolante" fa rima naturalmente "legare" punti,
il contenuto emotivo consente al cervello di essere incluso più facilmente e di registrare più diligentemente informazioni,
la figuratività crea sovrapposizioni associative tra elementi semantici.

Dai diplomati dell'Istituto delle nobili ragazze in passato era richiesta la conoscenza di oltre cinquanta poesie. Ma per lo sviluppo della memoria il numero di poesie apprese non è l'obiettivo principale.

È importante non riempire il materiale, ma percepirlo coscientemente.

A questo proposito, c'è una differenza tra l'apprendimento degli adulti e i trucchi nell'apprendimento delle poesie con i bambini.

La poesia dei bambini per lo sviluppo della memoria

Quasi tutte le parole del poema devono essere comprensibili per il bambino. Per evitare di stipare, il bambino deve rappresentare ciò che prima legge e poi cita. Se il bambino non comprende la metà delle parole, l'intera immagine nell'immaginazione non si presenterà. Ma se alcune parole non sono ancora familiari al bambino, non importa. Tali "spazi" minori aiutano solo ad espandere il lessico.
La melodia, l'immaginario e la libertà della lingua con cui è stato scritto il poema danno al bambino l'opportunità di intuire intuitivamente l'armonia e lasciarsi coinvolgere nel processo.
La selezione delle poesie dovrebbe idealmente corrispondere al periodo attuale di sviluppo.

In 3-4 anni raccomandano poesie attive che abbondano nei verbi in combinazione con nomi che denotano valori specifici: oggetti (giocattoli, mobili in casa), persone (mamma, papà), animali domestici familiari, ecc.
Dall'età di 4-5 anni, il contenuto dei testi diventa più complicato, vengono introdotti i concetti non solo di valori concreti ma anche di valori e fenomeni astratti. Poiché i bambini hanno un'idea di motivazione, imparano a memoria, ad esempio, a dire ai loro nonni oa sorprendere i loro amici nel cortile. Per aumentare l'interesse e introdurre un elemento emotivo che faciliti la memorizzazione, puoi imparare il testo, come un ruolo, durante le prove della scena descritta.
All'età di 6 anni, il contenuto del testo acquisisce volume e il significato diventa più complicato. Per l'analisi del materiale, puoi discutere della lettura con il bambino, conducendo domande per scoprire se comprende la motivazione dei personaggi e le loro azioni.
Dai 6-7 anni, quando il pensiero logico inizia a svilupparsi, il processo di memorizzazione assume un carattere analitico. La proposta di assumere che, secondo il bambino, ci potrebbe essere più avanti nel poema con un tale inizio, è efficace.

Per i bambini piccoli, tra gli autori più famosi, i cui testi corrispondono ai principi delineati, K. Chukovsky e A. Barto sono sempre chiamati E. Blagin. I bambini più grandi stanno imparando la poesia di A. S. Pushkin, S. Marshak, F. Tyutchev, P. Ershov.

Poesie per memorizzare adolescenti e adulti

Quando gli adulti imparano la poesia, sorge una situazione paradossale. È più facile imparare le poesie di quegli autori la cui sillaba è più percepita e apprezzata più naturalmente. Tuttavia, è meglio sviluppare la memoria del poema di autori "scomodi", "alieni" nel loro stile di scrittura artistica. Pertanto, al fine di aumentare il numero di poesie apprese, è più corretto scegliere le opere dei "nostri" poeti, e per allenare la memoria e liberare il potenziale del cervello, quegli autori le cui collezioni hanno precedentemente tentato di non prendere nelle loro mani.

Un'influenza speciale sulle capacità intellettuali degli studenti delle scuole superiori è stata dimostrata dal poema "Graf Nulin" di A. Pushkin, che, durante un esperimento psicologico, è stato insegnato dal primo gruppo di soggetti. Per la purezza dello studio, il secondo gruppo avrebbe dovuto memorizzare un estratto di un'altra opera di A. Pushkin - un romanzo in versi "Eugene Onegin". Nel terzo gruppo di controllo, non hanno imparato nulla.

Un mese dopo, il taglio delle prestazioni ha mostrato i seguenti risultati:

Il primo gruppo, che ha studiato "Count Nulin", ha migliorato le prestazioni di una media del 40%.
Il secondo gruppo, che ha studiato "Eugene Onegin" - del 15%.
Il terzo gruppo ha mantenuto il precedente livello di prestazioni.

Schemi generali

A qualsiasi età, per memorizzare efficacemente le poesie, è consigliabile prendere in considerazione le peculiarità individuali della percezione:

I visual (persone che percepiscono le informazioni più facilmente attraverso il canale visivo) trovano più facile memorizzare i testi stampati da un libro.
Per audiala (persone che percepiscono le informazioni sull'udito più facilmente), è più opportuno pronunciare una poesia o ascoltarla da un portante audio.
Le persone con una memoria motoria pronunciata ricorderanno più facilmente il materiale poetico se accompagnano l'apprendimento con gesti e pantomime.

TOP 10 esercizi per lo sviluppo della memoria umana

Ciao a tutti i miei lettori! Ogni giorno stiamo imparando, sviluppando, scoprendo il mondo per noi stessi e andando verso i nostri nobili obiettivi. Per questo abbiamo bisogno non solo di perseveranza ed energia, ma anche di una buona memoria. Il cervello ha bisogno di essere costantemente allenato e tenuto in buona forma. Nello sviluppo degli esercizi di memoria aiuta meglio.

Caratteristiche della memoria umana

Ti ricordi quante poesie hai imparato durante l'orario scolastico? Imparare la poesia è necessario non solo per infondere amore per la letteratura. Quindi, la memoria si sviluppa.

Sfortunatamente, più una persona diventa anziana, più è difficile per lui imparare gli stessi versi di due pagine. Considera perché questo accade negli adulti:

Il cervello presta più attenzione ai pensieri su casa e lavoro.
Il programma quotidiano monotono restringe la mente.
L'apparizione di gadget elettronici con calendari e note semplifica le nostre vite, ma il cervello smette di cercare di ricordare le informazioni (date, azioni).
Non esiste un allenamento di memoria costante.

Sfortunatamente, questo vale per tutti. Siamo sorpresi che nostra nonna si ricordi di quanto il pane fosse costato 40 anni fa e di come fosse il tempo del tuo quinto compleanno. E dimentichiamo quello che il capo ci ha detto ieri.

Tuttavia, è riparabile. Uno deve solo volere e iniziare a lavorare. Ti accorgerai immediatamente che la vita è diventata più facile, smetti di dimenticare i compleanni e non avrai bisogno di fare una lista della spesa prima di andare al negozio. In ogni caso, lo sviluppo della mente aiuterà a evitare problemi di memoria nella vecchiaia.

Cosa fare? Ora analizziamo in dettaglio.

TOP 10 esercizi e metodi di sviluppo della memoria per adulti e bambini

Sviluppare una memoria equivale a pompare una macchina da stampa. Il processo richiede esercizio e allenamento costante.

Le seguenti attività ti aiuteranno a far tornare il tuo cervello al tono e ad imparare a memorizzare anche grandi quantità di informazioni.

Quindi, mostro gli esercizi più efficaci:

1. Descrivi l'immagine

Questo è un semplice esercizio per la percezione visiva. Scegli una foto. Guardala per 3 minuti. Quindi allontanati o chiudi gli occhi e prova a descriverlo in modo più dettagliato. Chiedi a qualcuno di controllarti. Dopo aver controllato, fai la stessa cosa un paio di volte e noterai che con ogni tentativo successivo il tuo risultato migliorerà. Fallo tutti i giorni. E sdraiarsi sul divano e guardare le immagini è completamente facile.

2.Daty

Per molte persone, ricordare la data o il numero di telefono è molto difficile. E tutto perché pochi allenamenti. Apri il libro di testo della storia e seleziona 10 date. Cerca di ricordarli. Costruisci associazioni, memorizza visivamente. E col passare del tempo stupirai tutti con le tue abilità.

3. Associazioni

Per semplificare la memorizzazione dei numeri, è necessario creare un'associazione per ogni cifra. Scrivi i numeri da 0 a 10 sul foglio, quindi inventa e firma come appare ognuno di essi. Ad esempio, 8 è un pupazzo di neve e 0 è un uovo. Quindi prova a scrivere il tuo numero di telefono, non con i numeri, ma con queste associazioni.

4. Animali

Trova un'immagine di diversi animali: da una farfalla a un elefante. Guarda l'illustrazione e cerca di ricordare tutti i rappresentanti della fauna. Quindi prendi un foglio di carta e scrivi i loro nomi, ma in ordine alfabetico. Fallo una volta al giorno fino a quando non ottieni un risultato del 100%.

5.Stihi

Bene, torna a scuola? Imparare la poesia è un metodo semplice ma efficace, dimostrato nel corso degli anni. Gli scolari di sera hanno sofferto sui libri per sviluppare memoria. Devi fare lo stesso. Scegli un autore preferito di chi ti piace. Leggi un certo versetto più volte al giorno: in un minibus, al lavoro, prima di andare a letto. Quindi prova a dirlo a qualcuno. Fallo con diverse poesie. Dopo un po ', noterai che hai iniziato a memorizzarli molto più velocemente. In questo modo, e la memoria sarà migliore, e apparirà l'hobby.

6.Slova

Questo è un metodo eccellente per sviluppare la mente e imparare la lingua. E come sai, imparare una lingua senza la possibilità di memorizzare le informazioni è impossibile. Scrivi parole su piccoli pezzi di carta e pubblicali in casa. Ogni giorno, prestale attenzione e prova a ripetere ad alta voce. Quindi ti alleni e impari nuove parole. Anche gli insegnanti di lingue straniere raccomandano questo sistema.

7. Coppie

Ci sono molti giochi per aumentare la concentrazione e la memorizzazione.. Uno di questi è "Coppie". La linea di fondo è che davanti a te, ad esempio, 16 carte invertite. Devono svolgersi a turno e memorizzare. E poi il tuo compito è trovare le loro coppie. Ad esempio, due farfalle, due palle. Tale applicazione può essere trovata online o scaricata al telefono e allenata ovunque.

8. Leggere ad alta voce

Oltre all'aspetto visivo, devi anche lavorare sulla memoria uditiva. Per fare ciò, selezionare il lavoro e ogni giorno per 15 minuti, leggerlo ad alta voce. Quindi prova a raccontare questo passaggio nel modo più accurato possibile. Ricorda come abbiamo recitato interi paragrafi a scuola? Si scopre che non era invano.

9. Sentito

È anche divertente e accessibile a tutti. Sulla strada per lavorare in un minibus ascolta le conversazioni della gente. E poi prova a memorizzare estratti da loro. Se guidi un'auto, fai lo stesso con la radio. Ascolta notizie, pubblicità e poi raccontale ai tuoi colleghi.

10.Internet

Wikium è un sito utile in cui lo sviluppo della mente è facile e conveniente. Ecco i migliori esercizi e simulatori per l'allenamento. Essere sul sito, è facile da fare in qualsiasi momento per te. Vikium.ru - un sito per lo sviluppo del cervello nel complesso. Puoi migliorare la memoria, l'attenzione e la concentrazione allo stesso tempo.

conclusione

Come puoi vedere, ci sono abbastanza modi e opportunità per iniziare a lavorare su te stesso. Inoltre, vi è un gran numero di corsi di formazione in cui puoi lavorare su te stesso con altre persone, mentre comunichi e divertiti.

Ricorda che la memoria richiede uno stress regolare, specialmente negli adulti. Se hai già problemi, leggi l'articolo "Come sviluppare memoria e attenzione in un adulto?".

E questo è tutto per oggi. Spero che tu abbia imparato molte cose nuove e utili. Buona fortuna e a presto!

Perché memorizzare le poesie sviluppa una memoria potente

Il modo più efficace di sviluppare memoria e pensiero, popolare fin dall'infanzia, è l'apprendimento delle poesie. Questo è un metodo classico per migliorare la memorizzazione delle informazioni, è ugualmente adatto per bambini e adulti.

Gli scienziati hanno dimostrato che se studi diverse linee al giorno, le reazioni biochimiche nel cervello migliorano, appaiono nuove connessioni neurali e aumenta la capacità di apprendere.

Imparare la poesia dovrebbe essere non appena il bambino parla in modo consapevole. Nella prima infanzia, il cervello si sviluppa in modo particolarmente rapido, si formano le proprietà della memoria.

Poesia per bambini

I genitori di bambini in età prescolare e bambini in età scolare sono spesso interessati al problema di scegliere le poesie per allenare la memoria di un bambino. Criteri per una scelta vincente:

Il poema scelto dovrebbe essere comprensibile per il bambino, il contenuto e il significato dovrebbero essere coerenti con le caratteristiche di età dello sviluppo mentale.
Per l'allenamento della memoria, si consiglia di scegliere la poesia con un suono bello, melodico e contenuti affascinanti.
I disegni difficili quando si sceglie è meglio evitare. Le parole in versi dovrebbero essere facili da pronunciare.
La scelta migliore servirà il lavoro di poeti famosi come Agnia Barto, Korney Chukovsky. Per gli studenti delle scuole si adattano poesie AS Pushkin, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Esenina.

Poesie per un bambino di 3-4 anni

Per un bambino di 3-4 anni, si raccomanda di scegliere le quartine, costituite principalmente da verbi e nomi. Il contenuto delle poesie dovrebbe essere affascinante e descrivere giocattoli, oggetti o animali già familiari al bambino, le loro azioni.

Galletto, galletto, capesante dorato

Maslena golovushka, portatore di seta

Che ti alzi così presto, canti a voce alta

I bambini non dormono?

Per imparare una poesia con un bambino, devi leggere il suo bambino più volte con intonazione e mimica espressiva. Il genitore legge l'inizio della linea, baby - continua.

Poesie per bambini 4-5 anni

Per i bambini di 4-5 anni, lo sviluppo di una motivazione distinta è caratteristico. I bambini memorizzano poesie per raccontare a loro madre, nonna o padre. Il contenuto delle poesie è complicato, parlano dei fenomeni della natura, della scuola materna.

La mamma Masha versò una tazza di latte

"Meow", dice la figa. "Eccomi!"

Versare la figa in una ciotola versare - divertimento da bere insieme.

Bene, chi lo finirà presto? Chi non verserà una goccia?

Imparando un poema, si raccomanda di suonare una scena, leggerla nei ruoli, usare giocattoli e vari oggetti durante la lettura.

Poesie per bambini dai cinque ai sei anni

Per l'apprendimento, i versi sono selezionati con concetti più complessi rispetto ai bambini più piccoli. Anche i lavori per i bambini di sei anni sono voluminosi. Fai domande ai tuoi figli, discuti e analizza il contenuto, l'intento, le azioni e i personaggi principali del lavoro.

Gli uccelli vengono portati sulla strada forestale:

Una lunga eco sta volando in cielo.

Gli uccelli vengono portati nei prati della strada:

Erbe coltivate in grandi pile.

Anche dopo di loro, come da un'ala,

Spaventapasseri sventolando la manica vuota.

Funziona per bambini di 6-7 anni

I primi alunni sviluppano il pensiero logico, quindi l'apprendimento delle poesie avviene attraverso la memoria logica. Si raccomanda di leggere parte del lavoro al bambino e porre la domanda: "Che cosa è successo dopo?"

Dobbiamo imbatterci in tutti i Bezhalki,

E il conducente guida

Come in Oralku zoryot,

Ciò che ci libera Bezhalki

E l'infermiera prenderà il calcio!

Letalka volò in lontananza.

Lo scaldino galleggia nel cielo...

Ci siamo seduti sull'infermiera

E fischiettando due fischietti:

Forse passa Gavkalka?

Scegli i versi dovrebbe volume 3-4 quartine. È necessario analizzare i personaggi, disegnarli.

Come disimparare una poesia con un bambino

Ogni bambino è unico. Guardando il bambino, devi scegliere un metodo di apprendimento, a seconda del tipo di memoria prevalente in lui (visivo, motorio, uditivo).

Con una memoria visiva sviluppata, è necessario concentrarsi sulle immagini: immagini e illustrazioni che riflettono il contenuto del poema. La memoria uditiva sviluppata in un bambino implica la lettura del lavoro del genitore con voci diverse, cambiando ritmo e intonazione. Se il bambino ha una memoria motoria sviluppata - la lettura delle poesie dovrebbe essere accompagnata da vari gesti, questo delizierà il bambino.

È importante prestare attenzione alla pronuncia delle parole da parte del bambino durante la lettura del verso. La distorsione avverte che il bambino non capisce il loro significato.

Poesie per adulti

Imparare poesie in età adulta significa ringiovanire e guarire il cervello. Poesie come allenamento contribuirà a ripristinare la funzione cerebrale nella sclerosi.

Imparando a memoria ogni poesia che ti piace può migliorare significativamente la tua memoria. Il criterio di selezione principale: a te personalmente piace il lavoro, le parole sono pronunciate senza esitazione. Gli scienziati hanno dimostrato che memorizzare il poema "Conte Nulin" A.S. Pushkin ti consente di ottenere i risultati più rapidi durante l'allenamento della memoria.

Tecnica di memorizzazione

Per aiutare a insegnare rapidamente nuove poesie, le seguenti raccomandazioni:

Leggi la poesia due volte, chiarendone l'essenza. Ricalca il contenuto con parole tue.
Durante la terza lettura per dividere il lavoro in passaggi semantici. Quindi lo sviluppo logico della trama diventerà chiaro.
È necessario imparare un verso con pezzi semantici. Utilizzare quando si legge l'intonazione, fare pause.
Crea immagini di lettura, salta l'opera attraverso te stesso, immagina uno degli eroi della trama.
Scrivi una poesia a mano dalla memoria.
Ripeti il versetto il giorno successivo.

Gli adulti dovrebbero imparare la poesia non solo per l'allenamento della memoria. Questo semplice compito amplierà gli orizzonti, aumenterà il vocabolario e ti permetterà di brillare con la tua erudizione a volte. Solo 15 minuti di attività quotidiane forniranno chiarezza di pensiero, ottima memorizzazione delle informazioni, consentiranno di pensare più velocemente.

Nell'infanzia, una buona memoria è la chiave per lo sviluppo del linguaggio nei bambini dai tre ai quattro anni e rendimento scolastico negli scolari. Imparare poesie significa riempire costantemente il vocabolario.
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Poesie per l'allenamento della memoria negli adulti come scegliere e come ricordare

Mio figlio è un ragazzo sviluppato ma pigro. Ogni volta alle matinée i bambini recitavano poesie composte da diverse quartine, e il mio ragazzo padroneggiava solo quattro linee semplici, e con lacrime e persuasione. Ero preoccupato per lo sviluppo di mio figlio, perché è la madre che deve infondere l'abitudine di imparare.

E quando ero completamente annoiato da questi capricci, ho iniziato a cercare altri modi per sopprimere il personaggio del mio bambino, e allo stesso tempo tenerlo di buon umore e umore.

Come tutte le giovani madri, ho fatto ricorso all'aiuto di Internet, che offre grandi opportunità di autoeducazione. Dopo aver ricevuto le informazioni necessarie, ho iniziato a provare a imparare la poesia per lo sviluppo della memoria:

All'inizio ho letto un versetto e ho parlato con il bambino del significato di ciò che ho letto. Quindi ruppe il versetto in quartine, ripetendo ognuna di esse molte volte. Allo stesso tempo la lettura era espressiva e con intonazione, da qualche parte in un canto. Il versetto è stato appreso, ma il figlio ha cercato di fuggire dopo ogni ripetizione. Il modo in cui si è rivelato inappropriato per noi.
Un'altra volta ho deciso di dividere il verso con il significato, non con la quartina. Tutte le altre tecniche sono rimaste invariate. Verse ci è mancato. Fallisci di nuovo.
Per la terza volta, mi sono preparato disegnando le illustrazioni in anticipo. Questo interessava il mio ragazzo. Nel corso della memorizzazione, ha disegnato lui stesso delle foto. Ha imparato il poema abbastanza rapidamente e gli è piaciuto il processo. Cosa dire del mio umore? Sono stato contento
La tecnica successiva è l'introduzione di elementi di gioco nell'allenamento. Ciò ha richiesto la capacità dell'artista. Abbiamo provato a recitare un versetto, come direbbe un orso, poi un corvo, poi un pollo, e così via, fino a quando il testo non è stato completamente ricordato. Era necessario raffigurare i movimenti degli animali. Entrambi hanno riso e si sono divertiti moltissimo.

Si è scoperto che per l'apprendimento di successo è necessario utilizzare quante più emozioni e organi di senso possibili.

Ora il figlio stesso chiede di imparare una poesia con lui, e io mi sono calmato - lo sviluppo è in pieno svolgimento.

Metodo di apprendimento della poesia per allenare la memoria

Perché i versi sono usati per lo sviluppo della memoria negli adulti e nei bambini? Il fatto è che la rima è il metodo di memorizzazione più efficace. Se ricordi la pubblicità, è spesso creata in una forma poetica, ed è questo modo della sua presentazione che viene fatto entrare automaticamente nella memoria.

O. Erenberg, nel suo libro "Metodi di memorizzazione delle informazioni", suggerisce di cercare di far rima delle righe per memorizzare testi "difficili".

Un secolo fa, lo scrittore americano William Walker Atkinson ha sviluppato un sistema che è buono per memorizzare la poesia per l'allenamento della memoria. Chiamò la tecnica "sistema di accumulo" e la descrisse nel libro "Memoria e cura per questo". La tecnica insegna a una persona a memorizzare le informazioni in modo naturale, senza creare condizioni artificiali.

La metodologia è basata sugli antichi insegnamenti orientali, il cui sviluppo era necessario per la conservazione dei segreti filosofici e religiosi. Le persone memorizzavano grandi quantità di informazioni paragonabili ai contenuti della Bibbia. Era proibito scrivere questi testi.

L'invenzione delle macchine da stampa ha portato al fatto che le persone hanno perso la capacità di imparare a memoria, e questo deve imparare. Pertanto, è diventato necessario insegnare poesie per lo sviluppo della memoria per gli adulti.

I principi di base del sistema sono l'uso di esercizi e la ripetizione dei dotti.

L'oggetto di studio è scegliere un lavoro di vostro gradimento, ma, come hanno dimostrato alcuni studi, è meglio scegliere poesie per lo sviluppo della memoria di autori sconosciuti. Inizia l'apprendimento dovrebbe essere con una stanza della poesia (non più di 4-6 linee) al giorno. È importante ricordare come viene stampato il testo, dove si trovano le parole, cosa significano. Nei giorni seguenti, dovresti ripetere le linee apprese e insegnare una stanza ciascuna.

Inoltre, è necessario ripetere le linee apprese dal primo giorno, aggiungendone gradualmente di nuove. Se una parola o una frase viene dimenticata, dovresti guardarla nel libro e ripeterla. La ripetizione non può essere troppo frequente, secondo Atkinson, quindi, ricordare i versi colti in qualsiasi momento opportuno non è affatto superfluo.

Gli esercizi dovrebbero essere fatti ogni giorno per un mese, e dal secondo mese si dovrebbe raddoppiare il numero di linee memorizzate rispetto al primo mese. È necessario ripetere le poesie per migliorare la memoria, iniziando dalle righe del primo giorno del primo mese.

Dovrebbe continuare ad aumentare il carico su base mensile.

Raccogliendo qualcosa di nuovo, non puoi lanciare una ripetizione del vecchio. Questo è un prerequisito del sistema.

Dopo aver applicato questi esercizi, si verificano le seguenti modifiche:

Ogni lavoro che hai studiato sarà facilmente ricordato, conservato per lungo tempo nella memoria e ricordato rapidamente.
La capacità di memorizzare e ricordare sarà migliorata.

Facilitare le tecniche e i metodi di memorizzazione

Possiamo trovare molte opere che descrivono tecniche e metodi che facilitano il processo di memorizzazione. Danielle Lapp ha descritto i principali:

Consapevolezza: usare coscientemente emozioni e sentimenti quando si memorizzano le linee poetiche. Ogni persona ha le proprie caratteristiche e abilità. Per quanto riguarda la memoria, quindi, a seconda di quale organo di senso è maggiormente sviluppato nella memorizzazione, c'è una predominanza di memoria visiva, uditiva o motoria. Questo fatto dovrebbe essere preso in considerazione durante la padronanza di un poema. Poesie per lo sviluppo della memoria possono essere lette, registrate su un registratore e ascoltate, recitali, accompagnate da gesti e espressioni facciali.
Associazione di immagini - per imparare poesie che sviluppano la memoria dovrebbe essere applicato usando immagini associative, la cui scelta dipende dalle esigenze individuali di ciascuno.
L'uso di una pausa - consente di comprendere ciò che è stato appreso e identificare il più importante.
Commenti personali: le poesie per la memoria sono meglio apprese quando si identificano sensazioni e impressioni dalla loro lettura.
Organizzazione del materiale nella categoria - semplicemente parlando, il testo dovrebbe essere diviso in parti semantiche e memorizzarle in ordine.
Relax. È inutile insegnare la poesia a esercitare la memoria in uno stato d'animo depresso, quindi le emozioni positive sono anche una condizione molto importante per il successo. È meglio memorizzare poesie al mattino, quando sia le prestazioni che l'umore sono buoni. Durante la riproduzione potrebbero apparire degli spazi vuoti, quindi è necessario attivare la procedura di richiamo. Per fare questo, è necessario fare un respiro profondo, guardarsi attorno, alleviare la tensione e concentrarsi sul ricordo.
Ripetizione e uso frequente - una ricetta per un rapido richiamo.

Molte persone chiedono: "Quali poesie insegnare per l'allenamento della memoria?". Come accennato in precedenza, è meglio scegliere quelle opere che non hai letto. Conosci le opere di poeti sconosciuti e scegli quello che ti piace. Se, ad esempio, sei ispirato da M. Cvetaeva, prova a leggere V. Majakovskij.

I principianti dovrebbero prestare attenzione alle poesie di A.Pushkin. Sono facilmente ricordabili e piacciono a tutti.

Ci sono mnemykhi creati appositamente - queste sono poesie per migliorare la memoria negli adulti, che si basano sul principio della mnemonica. Mnemonic è un sistema di metodi e tecniche per la memorizzazione, che consente di memorizzare e recuperare le informazioni necessarie dalla memoria.

Poesie per lo sviluppo della memoria nei bambini: caratteristiche

Le poesie per l'allenamento della memoria nei bambini vengono apprese con gli stessi metodi degli adulti, ma ci sono una serie di differenze:

devono essere appropriati all'età;
il poema dovrebbe servire a uno scopo, il più delle volte - un congratulazioni;
i poemi di memoria dovrebbero essere letti con espressioni, pause; tutte le parole incomprensibili per il bambino devono essere chiarite;
poesie per l'allenamento della memoria possono essere "disegnate", espresse in voci diverse, cantate, anche ballate se lo si desidera; tutte le azioni dipendono dal temperamento, dalla mobilità, dagli interessi del bambino;

Un bambino impara giocando, quindi fare un gioco di elementi nel processo di apprendimento sarà una motivazione eccellente per imparare la poesia per la memoria. Beh, naturalmente, la ripetizione ripetuta di ciò che è stato appreso (anche durante il gioco - per esempio, lascia che l'amato orso dica il poema) servirà a sviluppare l'abitudine all'apprendimento.

La memorizzazione meccanica non porta né piacere né beneficio, il che dimostra la mia esperienza con mio figlio.

Prenditi cura della tua memoria

Leggere questo articolo richiede cinque minuti. Questo è così poco in termini di tempo e così tanto in termini di auto-sviluppo. Dopo averlo letto, penso che molti vorranno provare ad imparare poesie per la memoria, e scoprire se il risultato apparirà davvero. È così facile

Quante poesie hanno imparato a scuola? Anche un bambino può gestirlo. E se è così semplice, allora puoi gestirlo. E non appena si avvia, non si torna indietro - questo è un processo interessante. Leggere le poesie dei classici, di per sé, calma, equilibra, aiuta a far fronte allo stress. Dopo tutto, perché lo stress, la depressione appaiono? Questo è il risultato di insoddisfazione.

Spesso ci mancano nuove emozioni, pensieri filosofici, creatività, purificazione della mente da pensieri a livello familiare. Le poesie per lo sviluppo della memoria riempiono perfettamente questo vuoto. Insegnarli è utile non solo per il cervello, ma anche per la psiche.

Come sviluppare la memoria di un bambino memorizzando poesie

Una buona memoria è la chiave per un apprendimento efficace e una carriera di successo nel futuro. Può e dovrebbe essere sviluppato a qualsiasi età. È meglio iniziare a farlo il prima possibile.

Descriveremo come sviluppare la capacità di memorizzare qualsiasi informazione e come apprendere correttamente le poesie per lo sviluppo della memoria.

Fin dalla tenera età, il modo più efficace per sviluppare la tua memoria è imparare la poesia. Quindi non solo puoi imparare a memorizzare meglio, ma anche allenare il tuo pensiero, sviluppare il tuo cervello, il tuo intelletto. Le poesie di apprendimento si riferiscono al metodo classico. Questo metodo ha un'alta efficienza. Aiuterà a memorizzare qualsiasi informazione. Sia gli adulti che i bambini possono padroneggiare questa tecnica abbastanza velocemente. Poesie che sviluppano memoria, puoi facilmente scegliere per un bambino di qualsiasi età. La cosa principale è conoscere alcuni modelli e tenerli in considerazione.

Usando le poesie per bambini per lo sviluppo della memoria, è possibile sviluppare il pensiero in modo sistematico e mirato. Secondo gli scienziati, è possibile memorizzare solo poche righe ogni giorno per ottenere risultati sorprendenti.

Come funziona? Riguarda le caratteristiche del cervello umano. Durante la memorizzazione, vengono attivate le sue singole zone, inclusi i processi biochimici. Allo stesso tempo, il cervello si allena perfettamente - compaiono nuove connessioni tra i neuroni. Questi legami sono estremamente stabili e persistono per il resto della loro vita. Questo è un buon modo per migliorare le reazioni biochimiche nelle cellule cerebrali, migliorare le caratteristiche dell'apprendimento.

Quanti anni hai iniziato?

Poesie per lo sviluppo della memoria possono essere insegnate a qualsiasi età. Molti genitori cercano di sviluppare il pensiero, il ricordo dei loro figli, ma non sanno quando iniziare, quali sono i versi da imparare per allenare la memoria, quante linee devi imparare quotidianamente. Secondo gli psicologi dell'età, uno dovrebbe iniziare tali allenamenti dal momento in cui si nota che il bambino sta già comunicando e parlando consapevolmente. Già in due - due anni e mezzo, puoi iniziare le lezioni regolari. Accelereranno lo sviluppo del bambino, lo aiuteranno a assorbire meglio il flusso di informazioni.

È molto importante iniziare in tenera età. Questo è un periodo unico in cui il cervello si sviluppa in modo particolarmente rapido, la rapida formazione della memoria del bambino sta avvenendo. A questa età, si ricorda soprattutto con successo, afferra tutto letteralmente al volo. Se studi ogni giorno per soli 15-20 minuti, puoi formare una buona memoria e sviluppare il pensiero.

Quale poesia è meglio scegliere

Quindi, hai deciso di fare i conti con lo sviluppo delle tue briciole. Dove è meglio iniziare? C'è una lista di poesie consigliate? Quale filatura dovrei scegliere prima di tutto per ottenere un risultato decente?

La formazione dovrebbe essere dosata. Non puoi sovraccaricare il bambino! È importante che il bambino non lavori troppo, altrimenti c'è il rischio di ottenere l'effetto opposto. Puoi imparare solo 2-3 linee al giorno. Ci vorrà un minimo di tempo. Ricorda che i bambini di 2-3 anni non possono fare lo stesso tipo di attività per molto tempo.

Per scegliere un poema di successo, è necessario prendere in considerazione tali raccomandazioni:

Il bambino deve capire il significato del poema, che viene raccolto dal genitore. Il contenuto dovrebbe essere il più semplice e comprensibile per il bambino. Assicurati di considerare le caratteristiche dell'età delle briciole, il suo sviluppo mentale. I bambini di 2-3 anni non sono ancora in grado di comprendere le astrazioni, pensano in immagini concrete. Saranno interessati a imparare un poema su un animale, un insetto, un giocattolo, ecc.
Prova a trovare un poema che suoni bello, caratterizzato dalla melodia. Il suo contenuto dovrebbe essere il più interessante possibile per il bambino.
Evita diversi disegni complessi. Raccogli quelle poesie in cui le parole sono semplici e comprensibili, sono facili da pronunciare.
La pratica a lungo termine ha permesso a psicologi e insegnanti di identificare i poeti preferiti, le cui poesie sono accessibili il più possibile ai più giovani. Tra loro ci sono autori famosi come K. Chukovsky, Agnia Barto. Ad un'età scolare più giovane, puoi imparare le poesie di A. Pushkin, N. Nekrasov, M. Lermontov, S. Yesenin.

Cosa sono mnemici

Ci sono poesie speciali che sono scritte appositamente per l'allenamento della memoria. Per memorizzarli, viene applicato il principio mnemonico. Allo stesso tempo, una sequenza complessa, un cluster di informazioni, un elenco possono essere salvati in memoria e le informazioni possono essere recuperate al momento giusto.

Anche se impari poesie ordinarie, la tua memoria migliorerà e il tuo cervello si abituerà a elaborare le informazioni.

Per migliorare questo processo, vale la pena ricordare questi suggerimenti:

Mnemosti è la ricezione professionale dei memorizer. Si basa sulle regole della mnemonica: un insieme di tecniche, modi di ricordare. Questa potrebbe essere la tecnica di "acronimo", "storia", "mnemofraza", ecc. Ad esempio, molte parole sono usate in linguistica per memorizzare una regola.
È possibile stimolare il cervello con l'aiuto di farmaci approvati. Aumentano la vitalità dei neuroni, prevengono le reazioni ossidative, stimolano la circolazione sanguigna nel cervello, rafforzano le pareti vascolari, prevengono la comparsa di coaguli di sangue, migliorano il passaggio del segnale dal neurone agli altri. Molto spesso si tratta di complessi vegetali naturali. Per ottenere risultati sostenibili, dovrebbero essere presi non una volta, ma sistematicamente. Per il loro uso, assicurarsi di consultare un pediatra o un terapeuta.

Caratteristiche di età

Memorizzare un verso di un adulto e un bambino sarà diverso. Il bambino dovrebbe essere familiare e comprendere la maggior parte delle parole. Quindi imparare per lui sarà un'esperienza emozionante. All'inizio si ricorda e poi cita.

Ora scopriremo come selezionare le poesie per i più piccoli di età prescolare, scolari e adulti.

3-4 anni

Ai bambini di questa età dovrebbero essere offerte rime attive in cui ci sono molti verbi, nomi, valori specifici (oggetti, giocattoli, persone, animali, ecc.). Saranno più facili e interessanti da imparare, pensando, il discorso sarà sviluppato, addestrato.

Un posto speciale è occupato da contatori. Sono molto facili da imparare, hanno un focus pratico - possono quindi essere utilizzati nel corso dei giochi. I bambini amano memorizzarli. Questo è un buon modo per allenare la memoria, la parola, il pensiero.

4-5 anni

A questa età, il miglioramento dei processi mentali e del discorso continua. Il testo può essere complicato: non vengono introdotti solo valori concreti, ma anche quelli astratti. È importante includere la motivazione. Il bambino dovrebbe sapere perché ha bisogno di studiare il lavoro. Spiega al bambino che insegna la filastrocca per compiacere la nonna, il nonno, gli amici, l'insegnante e i bambini all'asilo. Sarà più interessante per il bambino se insegni a leggere a memoria, come un ruolo in una certa scena.

6 anni

Lo studio può approfondire. Le opere d'arte possono scegliere più voluminosi, con un significato complicato. Prima di memorizzare, vale la pena discutere del contenuto del lavoro con il bambino, ponendogli domande guida.

6-7 anni

Poesie per lo sviluppo della memoria nei bambini di 7 anni possono già influenzare immagini astratte, concetti. A questa età, il pensiero logico si sviluppa e l'apprendimento diventa analitico. Puoi offrire al bambino di pensare a cosa succederà dopo nel verso con un inizio così proposto.

Adolescenti e adulti

Quando gli adulti imparano le poesie, sorge un paradosso: è più facile imparare le opere con una semplice sillaba naturale, e meglio in grado di sviluppare memoria più complessa e scomoda nel memorizzare la poesia. Dovrebbero essere insegnati lavori confortevoli per aumentare la lista di poesie memorizzate e quelle scomode - per allenare il cervello, migliorare la memoria, l'attenzione. Tra questi ultimi, puoi scegliere le poesie di Pushkin, Lermontov.

Nella vecchiaia, è particolarmente difficile da memorizzare. La memoria perde la sua flessibilità, efficienza.

azione furtiva

Uno dei metodi più efficaci per rafforzare la memoria è la solita memorizzazione della poesia.

Quando si memorizza poesie, è possibile utilizzare i seguenti trucchi:

Le rime ti permettono di costruire connessioni neurali.
La concentrazione emotiva del lavoro aiuterà a comprendere più facilmente i processi di memorizzazione nel cervello.
Grazie alle immagini, è possibile creare paralleli associativi.
Non è necessario memorizzare il lavoro, è importante ricordarlo consapevolmente.
È possibile scaricare un sacco di poesie di diversa messa a fuoco tematica sul telefono in una sola volta. Crea una specie di collezione in cui includi opere buone e interessanti per te, tuo figlio.
Se è difficile imparare poesie ordinarie, puoi sostituirle con una canzoncina o conteggio. Sono più facili da ricordare.

conclusione

Per allenare il pensiero, la memoria, non è necessario passare molto tempo. Alcune linee memorizzate al giorno aiuteranno a migliorare queste abilità, creando connessioni neurali persistenti. Semplici esercizi per imparare miglioreranno l'attività cerebrale a qualsiasi età.

Aiuta il tuo bambino a recitare la poesia espressivamente, consapevolmente. Deve capire cosa viene detto, quindi il lavoro sarà interessante per lui, e leggerlo sarà un'affascinante professione. Anche una breve quartina contribuisce allo sviluppo delle capacità di apprendimento.

Poesie per il miglioramento della memoria negli adulti - quali sono i migliori insegnati

Imparare poesie per migliorare la memoria negli adulti e nei bambini

La memoria è uno dei processi mentali più importanti. Lei è direttamente coinvolta nella vita umana. Con l'età, la memoria inizia a deteriorarsi, creando un certo disagio. Molte persone che soffrono di problemi di memoria si stanno chiedendo: è possibile addestrarlo in qualche modo?

Ci sono molte tecniche sviluppate dagli psicologi specificamente per allenare la memoria e il pensiero. Uno dei metodi più semplici ed efficaci è la memorizzazione della poesia.

In che modo le poesie aiutano a sviluppare la memoria?

L'addestramento alla memoria attraverso l'apprendimento delle poesie è noto da tempo. Gli scienziati britannici hanno dimostrato che la memorizzazione quotidiana anche di poche linee poetiche ha un effetto positivo sui processi biochimici del cervello ed è adatta per l'allenamento della memoria negli adulti e nei bambini.

La tecnica dello sviluppo della memoria con l'aiuto dei versi è molto efficace nell'infanzia. I bambini in età prescolare possono facilmente memorizzare semplici poesie. A questa età, le funzioni cerebrali del bambino si stanno sviluppando attivamente, quindi l'apprendimento delle poesie porta grandi benefici.

Le poesie per lo sviluppo della memoria sono utili non solo per i bambini ma anche per gli adulti.

Nel processo di memorizzare le righe delle cellule cerebrali ricevono un apporto di sangue potenziato, la loro attività viene attivata, a seguito della quale il cervello guarisce e ringiovanisce.

Leggere e imparare i versi è particolarmente utile per le persone anziane e coloro che soffrono di disturbi della memoria. Questa tecnica semplice ed eccitante aiuta a migliorare significativamente la memoria in quasi tutte le età.

Come insegnare la poesia con un bambino?

Prima di tutto, devi raccogliere una poesia che corrisponda all'età del bambino. Per i bambini in età prescolare, è necessario scegliere semplici, brevi rime con una buona rima. Il bambino deve capire il significato del poema.

Prima di iniziare a insegnare, è necessario leggere più volte la filastrocca del bambino e assicurarsi che capisca il significato di ogni parola. Se nel poema ci sono parole non familiari, è necessario spiegare loro il loro significato.

Se ciò non viene fatto, il bambino inciamperà o distorcerà parole incomprensibili.

Le poesie per bambini dovrebbero essere interessanti e significative, quindi saranno facili da ricordare. Per i bambini, è preferibile scegliere lavori che non hanno complesse costruzioni verbali.

Per un bambino di 3-4 anni, le quartine si adatteranno, in cui predominano nomi e verbi. I versi dovrebbero menzionare oggetti e fenomeni familiari al bambino, in modo che comprenda ciò che viene detto. È necessario leggere la poesia lentamente, chiaramente con intonazioni vivaci e espressioni facciali. Ciò faciliterà la memorizzazione. È molto comodo iniziare la linea da solo, e il bambino dovrebbe continuare.

All'età di 4-5 anni, i bambini stanno già sviluppando una motivazione per memorizzare la poesia. Un bambino tende a memorizzare ea recitare una poesia per mostrare le sue capacità agli adulti. A questa età, il bambino può offrire opere più complesse. Per facilitare il processo di memorizzazione, è possibile recitare poesie insieme in ruoli, recitare scene (ad esempio, spaccare un orso o dar da mangiare a una bambola).

Per i bambini di 5-6 anni, raccogliere lavori più voluminosi e complessi. A questa età, puoi porre al bambino domande sul soggetto del verso, analizzare le azioni degli eroi, invitarlo a immaginare se stesso al posto dell'eroe o ricordare episodi simili della sua vita.

All'età di 6-7 anni, il bambino forma il pensiero logico. Pertanto, è possibile collegare la memoria logica al processo di apprendimento. Ad esempio, puoi leggere l'inizio del lavoro per il bambino e chiedergli di raccontare ulteriori contenuti. Puoi offrire a tuo figlio di disegnare la trama del poema o dei suoi personaggi.

Come imparare la poesia ad un adulto?

La maggior parte degli adulti non ha imparato la poesia sin dalla scuola o dall'università. Quindi, perché non testare la tua capacità di memorizzazione imparando un verso? Come rendere l'apprendimento più efficace:

Per prima cosa devi leggere il lavoro selezionato 1-2 volte, cercando di capirne il significato. Mettendo il libro, hai bisogno di raccontare le tue parole.
Nel processo di memorizzazione, è meglio dividere i poemi non in linee, ma in piccoli blocchi di significato. Le connessioni logiche aiuteranno a ricordare il materiale più facilmente.
È necessario memorizzare un poema in parti, come necessario che faccia capolino nel libro.
È importante osservare l'intonazione e mettere in pausa.
Per facilitare la memorizzazione, puoi disegnare mentalmente una trama o immaginarti al posto di un eroe.
Per correggere il risultato, puoi scrivere una poesia su carta dalla memoria.
Il giorno dopo, assicurati di ripetere il memorizzato.

Poesie in primo piano

Coloro che non sanno quali versi raccogliere per migliorare la memoria, è possibile dare alcune raccomandazioni. Per i bambini, raccolte adeguate di poesie di tali autori: A. Barto, K. Chukovsky, E. Blaginina. I bambini più grandi possono raccomandare le poesie di A. Pushkin, M. Lermontov, F. Tyutchev, M. Tvardovsky.

Gli adulti possono provare a imparare brani tratti dalle poesie di "Eugene Onegin" o "Graf Nulin" di A. Pushkin. Funzioneranno anche opere di V. Majakovskij, A. Fet e altri famosi autori.

L'apprendimento regolare delle poesie aiuterà non solo ad allenare la memoria e il pensiero, ma anche a migliorare la tua erudizione.

Poesie per lo sviluppo della memoria: dall'asilo alla pensione

Ciao amici! Con te, Yuri Okunev.

Pensa a te stesso come piccolo quando andavi a scuola o frequentavi all'asilo. Quale esercizio per l'allenamento della memoria hai fatto più spesso? Certo, impara poesie!

Questa è una tecnica classica per aumentare la capacità di ricordare le informazioni e aiuta sia i bambini che gli adulti. Oggi vorrei toccare l'argomento: poesie per lo sviluppo della memoria. In che modo è così buono? E il modo migliore per imparare la poesia?

Perché imparare la poesia?

Uno dei metodi più efficaci per sviluppare memoria e pensiero è imparare le poesie ovunque. Questo metodo è noto da molto tempo. I laureati dell'Istituto delle nobili ragazze, per esempio, avrebbero dovuto conoscere e recitare più di un centinaio di poesie.

Scienziati britannici hanno condotto uno studio e hanno dimostrato che se si imparano poche righe di versi ogni giorno, i processi biochimici del cervello saranno notevolmente migliorati. Ulteriori connessioni neurali vengono create tra i neuroni, il che rende possibile aumentare la capacità di apprendere.

Poesie per lo sviluppo della memoria, puoi iniziare a imparare con il bambino, non appena inizia a parlare consapevolmente. Negli anni prescolari questa tecnica è particolarmente rilevante, soprattutto se si considera che è per questo periodo che uno sviluppo più rapido del cervello, la formazione di tutte le proprietà della memoria è caratteristica.

Quali poesie scegliere?

Questa domanda viene posta più spesso dai genitori di bambini in età prescolare e primaria. Permettetemi di darvi gli aspetti di base su come selezionare con successo i versi da memorizzare:

Usa poesie di autori famosi. Per i bambini, questo è certamente Korney Chukovsky, Agniya Barto, Elena Blaginina, per gli scolari - i classici della letteratura russa e sovietica: Pushkin, Lermontov, Tyutchev, Tvardovsky.
Apri una raccolta di poesie e inizia a leggere ad alta voce le prime righe che incontrano. Ascolta te stesso. Per imparare, dovresti prendere poesie con un bel suono e un contenuto figurativo;
Se sei bloccato sulla prima riga, metti subito da parte una simile poesia. Il materiale per la memorizzazione dovrebbe essere facile da pronunciare e non dovrebbe contenere strutture complesse;
Le poesie per l'allenamento della memoria devono essere comprensibili e adeguate all'età per il bambino.

È possibile scaricare poesie da Internet, perché sono ora nel vasto world wide web. A questo link è possibile trovare un elenco di poesie da apprendere con bambini in età prescolare 5-7 anni. E qui ci sono poesie per bambini più piccoli - 3-5 anni.
Per la scuola elementare si adattano a queste poesie

Quali poesie per scegliere gli adulti?

Cosa può consigliare gli adulti? Se vuoi ottenere un significativo miglioramento nella memoria a causa della recita di poesie, prendi qualsiasi poesia dal curriculum scolastico. La cosa principale è che le linee parlano facilmente e soddisfano le tue esigenze estetiche.

È scientificamente provato che alcune opere dei classici hanno un effetto speciale sulla memoria. Questi includono, per esempio, il poema "Conte Nulin" di Alexander Pushkin.

In una delle scuole ha condotto un esperimento. Gli studenti delle scuole superiori erano divisi in tre gruppi. Nel primo gruppo, gli studenti hanno imparato i capitoli dal poema precedente, nel secondo gruppo, il poema di Pushkin "Eugene Onegin" è stato scelto per la memorizzazione, i bambini del terzo gruppo non hanno imparato nulla.

Un mese dopo, abbiamo monitorato i progressi. Gli studenti che hanno insegnato "Eugene Onegin" hanno mostrato un rendimento scolastico migliore del 15% rispetto al solito e l'apprendimento del conte Nulin ha comportato un miglioramento delle prestazioni scolastiche addirittura del 40%!

Le mie preferenze

Ricordo all'età scolare, ho attirato l'attenzione di Gavriliada Puskin. Classico ed erotico in una bottiglia. Sì, e uno sguardo alternativo alla storia biblica.

Per quanto ricordo, fu per questo lavoro che il poeta fu scomunicato. In generale - Pushman Pushkin è riuscito a impressionare un adolescente.

Per diversi mesi ho imparato a memoria il poema e in seguito è stato molto popolare nel nostro incontro di studenti.

E, naturalmente, sentiti libero di raccomandare l'età senza età: "Il piccolo cavallo gobbo" di Yershov, "Fedot-Archer" di Filatov, "Terkin" di Twardowski. A proposito, è stato dopo la rilettura di "Terkina" che ho suonato una filastrocca che ho condiviso con te il 9 maggio.

Qui menzionerò la canzone dell'autore. La canzone è essenzialmente anche una poesia, ma la melodia rende la sua assimilazione molto più facile. Una volta ho deciso di contare il numero di canzoni che componevano il mio repertorio di chitarra: ne sono usciti circa quattrocento, non contando pop, patriottici, bambini.

Come imparare una poesia con un bambino in età prescolare?

Dai uno sguardo più da vicino al bambino. Ogni bambino ha il suo tipo di memoria. A seconda di ciò, scegli il metodo di apprendimento più adatto:

Se la memoria uditiva è sviluppata, allora le linee del poema dovrebbero essere pronunciate a tempi diversi, leggere "come un lupo" in un tono minaccioso, "come una zanzara" cigolante, ecc.
Con il bambino visivo, considera le illustrazioni, disegna una tua foto, descrivendo la trama del poema;
Un bambino con una memoria motoria sviluppata prenderà un botto alla lettura della poesia, accompagnato da vari movimenti del corpo: toccando, gesti delle mani, scuotendo la testa.

Quando il bambino prova a ripetere la rima, ascolta se le parole sono pronunciate correttamente. Distorsione e segnali distorti che un bambino in età prescolare non capisce il significato di una nuova parola per se stesso. Quindi, devi aiutarlo a capire e spiegare il significato delle parole.

Bambini 3-4 anni

A questa età, i bambini pensano con concetti concreti e semplici. Per memorizzare, è consigliabile scegliere brevi rime composte da verbi e nomi. Lascia che siano quartine con riferimento a oggetti, giocattoli e animali già noti al bambino, presentati sotto forma di immagini vivide.

Leggi la poesia più volte ad alta voce, chiaramente, ad un ritmo moderato. Il bambino si connetterà. Cambia intonazione, cambia espressione facciale.
Vai lentamente a questo ordine: leggi l'inizio della linea - il bambino finisce.

Bambini 4-5 anni

In media, i bambini in età prescolare hanno una chiara motivazione. Le poesie, di regola, vengono insegnate a raccontare più tardi a una nonna, a una madre oa qualcuno che conosci. Poesie per lo sviluppo della memoria usano più complesse, diverse, per esempio, sulla vita nella scuola materna o fenomeni naturali.

Leggi la poesia per ruoli. Suona la scena. Usa oggetti diversi nel corso del poema. Ad esempio, una bambola - la mettiamo a letto, alimentiamo la semola, ecc.

Bambini 5-6 anni

In età avanzata, i metodi di apprendimento saranno gli stessi dei bambini più piccoli. Le poesie sono prese più voluminose, usando concetti più complessi. I bambini di 5-6 anni possono già fare domande sul tema del poema, lasciare che rispondano.

È possibile analizzare con il bambino in età prescolare il carattere degli eroi della narrazione, perché hanno agito in questo modo e non altrimenti. Ricorda con i casi del bambino quando ha agito nello stesso modo di un personaggio di una filastrocca.

Bambini 6-7 anni

Nei bambini di 6-7 anni, il pensiero logico si sta già formando. Puoi imparare la poesia, basata sulla memoria logica. Leggi la prima metà del poema, poi chiedi al bambino quale sarebbe stato il prossimo. Lascia che le tue parole si raccontino.

Un bambino di sei o sette anni ha già cinque minuti per la prima elementare. Prima di lui puoi stabilire un obiettivo chiaro e raggiungere questo obiettivo. Selezioniamo poesie piuttosto complesse su voluminose (3-4 quartine). Fai analisi, analisi del poema. Chiedi a un bambino in età prescolare di disegnare eroi. Chiedi se il bambino è d'accordo con le azioni degli eroi del poema e perché.

Come fa uno scolaro a imparare una favola?

La maggior parte delle poesie, forse, devono imparare a scuola. E il più difficile di tutti i generi poetici è la favola. Inoltre, è spesso ancora voluminoso. Pertanto, usando l'esempio di una favola, prenderemo in considerazione il processo di scatenare qualsiasi poesia.

Scegli una melodia in modo che la favola possa essere cantata. Il processo del canto accelera abbastanza bene il processo di memorizzazione;
Lascia che lo scolaro tragga in forma di fumetti le azioni principali che si svolgono nella favola. Puoi persino creare un mini-libro con le tue mani;
Discutere il contenuto della favola con il tuo bambino. Capisce tutto? Sicuramente, nella favola si usano rare parole storiche e parole poco usate. Comprendere il loro significato. La principale condizione per la rapida memorizzazione della poesia è una chiara comprensione di ciascuna linea;
Più volte leggi la favola con l'espressione, ponendo dove necessario, metti in pausa.
Rompi la favola in piccoli frammenti. Iniziare ad imparare;
Lascia che il bambino ripeta la favola più volte durante il giorno. Puoi deliberatamente esagerare l'intonazione, leggere con pathos, come un artista sul palco. Questo aiuterà il poema a essere ben ricordato.

Metodi di apprendimento di versi per adulti

Imparare la poesia in età adulta è inestimabile per lo sviluppo della memoria e il miglioramento della salute. In particolare, è già stato dimostrato che le poesie aiutano a guarire dalla sclerosi. Nel processo di apprendimento, c'è un rifornimento di sangue attivo alle cellule cerebrali e quindi il nostro cervello ringiovanisce e guarisce.

La seguente procedura ti permetterà di apprendere una nuova poesia abbastanza rapidamente:

Leggi la poesia 1-2 volte, cercando di cogliere il significato. Metti da parte il libro, racconta di nuovo la storia con parole tue;
Leggi il materiale per la terza volta, mentalmente dividilo in piccoli pezzi di significato - non per linee, ma per frasi e impostazioni semantiche. Se capisci l'ordine logico della trama, allora impara tutto molto più velocemente;
Memorizza ogni pezzo, se necessario - guarda nel libro, non c'è niente di sbagliato in questo. Evidenzia singole frasi con intonazione, fai delle pause;
Salta la storia attraverso te stesso. Fai finta che tutto ciò che è descritto nel poema ti capiti. Creare mentalmente immagini visive di ogni azione;
In conclusione, riscrivi il poema a mano - successo sicuro;
Assicurati di ripetere ciò che hai appreso il giorno successivo.

conclusione

Abbiamo scoperto quali poesie possono essere utilizzate per allenare la memoria, come imparare, perché insegnare. Spero che questo argomento ti sia piaciuto e utile.

Voglio ricordarti che il modo migliore per sviluppare la memoria è un corso online sotto la guida di un allenatore esperto che ti dirà tutti gli errori e le carenze. Raccomando intensamente Stanislav Matveev, detentore del record del Libro russo per la memorizzazione.

Vi auguro successo nello sviluppo della memoria. Assicurati di scrivere i tuoi commenti su cosa è successo e cosa no. E anche iscriversi alle notizie del blog.

A presto! Il tuo Yuri Okunev.

Perché memorizzare le poesie sviluppa una memoria potente

Gli scienziati hanno dimostrato che se studi diverse linee al giorno, le reazioni biochimiche nel cervello migliorano, appaiono nuove connessioni neurali e aumenta la capacità di apprendere.

I genitori di bambini in età prescolare e bambini in età scolare sono spesso interessati al problema di scegliere le poesie per allenare la memoria di un bambino. Criteri per una scelta vincente:

Il poema scelto dovrebbe essere comprensibile per il bambino, il contenuto e il significato dovrebbero essere coerenti con le caratteristiche di età dello sviluppo mentale.
Per l'allenamento della memoria, si consiglia di scegliere la poesia con un suono bello, melodico e contenuti affascinanti.
I disegni difficili quando si sceglie è meglio evitare. Le parole in versi dovrebbero essere facili da pronunciare.
La scelta migliore servirà il lavoro di poeti famosi come Agnia Barto, Korney Chukovsky. Per gli studenti delle scuole si adattano poesie AS Pushkin, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Esenina.

Poesie per un bambino di 3-4 anni

Per un bambino di 3-4 anni, si raccomanda di scegliere le quartine, costituite principalmente da verbi e nomi. le poesie dovrebbero essere affascinanti e descrivere giocattoli già familiari al bambino, oggetti o animali, le loro azioni.

Galletto, galletto, capesante dorato

Maslena golovushka, portatore di seta

Che ti alzi così presto, canti a voce alta

I bambini non dormono?

Per imparare una poesia con un bambino, devi leggere il suo bambino più volte con intonazione e mimica espressiva. Il genitore legge l'inizio della linea, baby - continua.

Poesie per bambini 4-5 anni

Per i bambini di 4-5 anni, lo sviluppo di una motivazione distinta è caratteristico. I bambini memorizzano poesie per raccontare a loro madre, nonna o padre. le poesie sono complicate, parlano di fenomeni naturali, vita da asilo nido.

La mamma Masha versò una tazza di latte

"Meow", dice la figa. "Eccomi!"

Versare la figa in una ciotola versare - divertimento da bere insieme.

Bene, chi lo finirà presto? Chi non verserà una goccia?

Imparando un poema, si raccomanda di suonare una scena, leggerla nei ruoli, usare giocattoli e vari oggetti durante la lettura.

Poesie per bambini dai cinque ai sei anni

Gli uccelli vengono portati sulla strada forestale:

Una lunga eco sta volando in cielo.

Gli uccelli vengono portati nei prati della strada:

Erbe coltivate in grandi pile.

Anche dopo di loro, come da un'ala,

Spaventapasseri sventolando la manica vuota.

Funziona per bambini di 6-7 anni

Dobbiamo imbatterci in tutti i Bezhalki,

E il conducente guida

Come in Oralku zoryot,

Ciò che ci libera Bezhalki

E l'infermiera prenderà il calcio!

Letalka volò in lontananza.

Lo scaldino galleggia nel cielo...

Ci siamo seduti sull'infermiera

E fischiettando due fischietti:

Forse passa Gavkalka?

Scegli i versi dovrebbe volume 3-4 quartine. È necessario analizzare i personaggi, disegnarli.

Come disimparare una poesia con un bambino

Ogni bambino è unico. Guardando il bambino, devi scegliere un metodo di apprendimento, a seconda del tipo di memoria prevalente in lui (visivo, motorio, uditivo).

È importante prestare attenzione alla pronuncia delle parole da parte del bambino durante la lettura del verso. La distorsione avverte che il bambino non capisce il loro significato.

Poesie per adulti

Imparare poesie in età adulta significa ringiovanire e guarire il cervello. Poesie come allenamento contribuirà a ripristinare la funzione cerebrale nella sclerosi.

Tecnica di memorizzazione

Per aiutare a insegnare rapidamente nuove poesie, le seguenti raccomandazioni:

Leggi la poesia due volte, chiarendone l'essenza. Ricalca il contenuto con parole tue.
Durante la terza lettura per dividere il lavoro in passaggi semantici. Quindi lo sviluppo logico della trama diventerà chiaro.
È necessario imparare un verso con pezzi semantici. Utilizzare quando si legge l'intonazione, fare pause.
Crea immagini di lettura, salta l'opera attraverso te stesso, immagina uno degli eroi della trama.
Scrivi una poesia a mano dalla memoria.
Ripeti il versetto il giorno successivo.

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Come sviluppare un ricordo in un adulto: esercizi per l'allenamento. Revisione dei migliori metodi per lo sviluppo della memoria

La maggior parte delle persone si lamenta periodicamente della propria memoria "da ragazza". Di regola, praticamente non si separano dai diari, in cui inseriscono attentamente tutti i loro piani per il giorno successivo. Tuttavia, le difficoltà attendono ovunque. A volte l'incapacità di ricordare il nome di qualcuno può mettere in una situazione piuttosto imbarazzante. Oppure il desiderio di aiutare il bambino con le lezioni si rivelerà un fiasco completo.

Come sviluppare memoria in un adulto? Una tale domanda viene periodicamente posta da persone dimentiche. E quelli che non sono solo alla ricerca di una risposta, ma anche iniziare ad attuare tutte le raccomandazioni della vita, nel tempo, notano un risultato eccellente.

Cause di cattiva memoria

Man mano che le persone invecchiano, la loro capacità di memorizzazione diminuisce e appare la distrazione. Una persona ha bisogno di tenere troppe informazioni alla testa, a causa delle quali a volte dimentica i fatti più ovvi.

Ma non è solo quello. Più una persona diventa anziana, peggiore è la sua capacità di ragionare in modo ragionevole. Le ragioni della scarsa memoria negli adulti sono nascoste sia nei cambiamenti legati all'invecchiamento sia nel modo di vita sbagliato, stress, scarso sonno e molto altro. Le cellule nervose diventano più piccole, e insieme a questo, diventa sempre più difficile per una persona scavare in qualcosa di nuovo.

La scarsa memoria in un adulto può essere il risultato di alcune malattie. Si noti che la capacità di memorizzare, oltre a pensare, influisce negativamente:

A volte la compromissione della memorizzazione può essere il risultato dello sviluppo della malattia di Alzheimer.

Metodi di miglioramento della memoria

È possibile allenare abilità straordinarie, come i muscoli del corpo. Per questo è necessario fare esercizi speciali per la memoria. Negli adulti, ovviamente, la formazione richiederà un certo sforzo. Dopotutto, questo succede più facilmente durante l'infanzia. I bambini cercano di ricordare tutto ciò che viene ai loro occhi.

Il carico sulla memoria dello studente è già abbastanza significativo. Ma quando una persona finisce di studiare e inizia a lavorare, la sua memoria non può più essere sistematicamente allenata. La vita diventa più noiosa e banale. Affinché la memoria possa continuare a svilupparsi, una persona deve ricevere impressioni. Bene, se ci sono vari eventi piacevoli e le persone cercano di non dimenticarli.

Effetto tabacco

Come sviluppare memoria in un adulto? Prima di tutto, ha bisogno di sbarazzarsi degli effetti nocivi della nicotina. Numerosi studi hanno confermato che il tabacco influisce gravemente sulla capacità di memorizzazione.

Se confrontiamo una persona che allena la memoria e fuma allo stesso tempo, e un'altra che non lavora sulla capacità di memorizzare, ma non ha una cattiva abitudine, allora si scopre che la prima ha un risultato migliore. Tuttavia, se le loro condizioni sono equalizzate, risulta che il tabacco danneggia ancora la memoria.

Gli studi hanno dimostrato che gli studenti di fumare svolgono compiti peggiori rispetto ai non fumatori. Sebbene il tabacco abbia la capacità di aumentare istantaneamente la concentrazione, tuttavia, questo rapidamente passa.

Effetto dell'alcool

Una mente flessibile non può essere mantenuta prendendo bevande alcoliche. Dopotutto, indeboliscono anche la memoria.

Anche una piccola dose di alcol riduce la capacità di ricordare. La sua ricezione sistematica priva una persona della capacità di registrare qualcosa in memoria. Pertanto, quelle persone che stanno pensando a come sviluppare un ricordo in un adulto dovrebbero abbandonare l'alcol.

Si raccomanda di escludere tutti i tipi di alcolici prima di un evento responsabile, in cui è necessario memorizzare qualcosa.

di farmaci

L'assunzione di determinati farmaci può anche influire sulla memorizzazione e persino causare problemi di memoria. Questi includono vari sedativi o stimolanti, così come antidolorifici, antistaminici e farmaci antinfiammatori.

Raccomandazioni chiave

Esistono regole che consentono alla memoria di rimanere sempre in condizioni di lavoro:

arricchire il sangue con l'ossigeno;
assicurati di dormire a sufficienza;
non abusare di alcool e tabacco;
rifiutare (se possibile) da farmaci che riducono la memoria.

Tecniche di memorizzazione da geni

Lo psicologo Karl Sishor crede che una persona normale usi la sua memoria solo per il 10%, mentre il 90% rimane senza uso.

Pochi sanno che quasi tutti i metodi di sviluppo della memoria negli adulti sono basati sulle tre leggi naturali della memorizzazione. Si tratta di emozioni, associazioni e ripetizioni. La conoscenza di queste regole può aiutare nella vita di tutti i giorni e in situazioni responsabili.

La legge delle emozioni dice che per una migliore memorizzazione, è sufficiente ottenere impressioni vivide di un determinato argomento. La persona più famosa per usare questa regola era Roosevelt. Ha sempre mantenuto un'eccellente concentrazione.

Tutto ciò che leggeva era memorizzato quasi alla lettera. Il segreto di questo metodo per lo sviluppo della memoria negli adulti risiede nella necessità di concentrare completamente, almeno in breve, le informazioni necessarie.

È in questo caso che verrà ricordata meglio di quanto non abbia voglia di pensarci e di distrarsi.

Una straordinaria tecnica ha lasciato alle spalle Napoleone. Alla revisione delle truppe, ricordò la posizione di ciascuno dei suoi combattenti e il suo cognome. Il segreto del suo memorizzare il nome di una persona era quello di ottenere una più vivida impressione di lui. Ad esempio, chiedendo come si scrive il suo cognome.

Il presidente Lincoln aveva il suo metodo di memorizzazione: leggeva ad alta voce ciò che era importante ricordare. Si scopre che è necessario utilizzare il maggior numero possibile di organi sensoriali.

Questo ti permette di influenzare in modo efficace lo sviluppo della memoria negli adulti. Gli esercizi, che sono basati sul coinvolgimento di molti sensi, sono raccomandati dalla maggior parte degli psicologi.

Ad esempio, per ricordare, è sufficiente scrivere e quindi presentare mentalmente la scritta.

Mark Twain ha tenuto conferenze spesso. Per memorizzare un lungo testo, ha annotato un paio di parole dall'inizio di ogni paragrafo. Prima dell'esibizione, Twain ha ripetuto l'intera lezione usando questo cheat sheet. Ma poi gli venne in mente un'altra idea - e cominciò a disegnare ciò che aveva bisogno di ricordare.

Così, i geni del passato sono stati in grado di incarnare tutte e tre le leggi della memorizzazione.

Preparazione per le classi

L'allenamento per la memoria dell'adulto dovrebbe iniziare con i seguenti esercizi:

5-10 secondi mantieni la mente completamente libera dai pensieri. È necessario per l'allenamento dell'attenzione.
Durante questo processo non dovrebbe esserci alcuna tensione: nervosa o mentale.
Da cinque secondi è molto importante raggiungere gradualmente trenta secondi di essere continuo in questo stato.

Sviluppo della capacità di memorizzare

È molto importante sviluppare non solo l'abilità visiva o uditiva della memorizzazione, ma anche altri tipi. È inoltre necessario ricordare che la memoria a breve e a lungo termine è ugualmente necessaria per una persona.

I seguenti sono esercizi consigliati per la memoria degli adulti. Considerali.

La memoria visiva può essere addestrata se si tenta di ricordare l'aspetto delle persone che passano. Basta un'occhiata fugace alla persona che si avvicina, e poi devi cercare di immaginare il suo aspetto in ogni dettaglio.
Di tanto in tanto è molto utile chiedersi che aspetto ha l'involucro della tua caramella preferita, ciò che viene raffigurato lì. Puoi provare ad immaginare ciò che hai visto quando sei passato di nuovo dal negozio, che segno c'era. Allo stesso tempo, dovresti cercare di ricordare ogni cosa nei minimi dettagli.
Per migliorare la memoria sonora, è sufficiente leggere regolarmente ad alta voce o imparare poesie con un bambino. Canta la melodia che hai appena ascoltato. Nel rumore della strada, prova a sentire i frammenti di frasi e sistemali nella memoria.
Assunzione di cibo, immagina te stesso un assaggiatore, che ricorda a fondo il gusto del piatto. Associare ogni pasto con qualcosa. Gioca un piatto da indovinare con gli occhi chiusi.

Nel negozio di profumi spargere il tuo profumo preferito sulla striscia reattiva. Quindi prova a ricordare il loro nome. Esercitati con tutti gli odori intorno a te. Puoi iniziare con aromi più semplici, quindi passare a quelli più complessi.
Prova a sviluppare una memoria numerica. Per ricordare l'intera combinazione, è sufficiente gettare via la calcolatrice. Per i principianti, è possibile determinare semplicemente nel cambio negozio ad ogni acquisto. I calcoli nella mente allenano la memoria associata ai numeri. Cerca di determinare il prezzo per ciascun prodotto. Conta i tuoi passi, per esempio, dall'ingresso dell'appartamento alla porta dell'ascensore. Puoi provare a ricordare quante volte devi far scorrere la lampada nella cartuccia prima che sia sufficientemente avvitata.
Tutti i tipi di memoria sono perfettamente sviluppati con l'aiuto di qualsiasi tipo di giochi da tavolo. Puoi accelerare i processi di pensiero con l'aiuto di scacchi e pedine, carte da gioco, domino. Addestrare perfettamente la memoria aiuterà a risolvere i cruciverba e tutti i tipi di puzzle. Origami migliora la memoria meccanica. Vari tipi di ricamo, come maglieria, ricamo e disegno, migliorano le capacità motorie e la concentrazione sui dettagli.

conclusione

Tutti hanno memoria. Alcune persone hanno semplicemente la capacità fenomenale di memorizzare. Altri confessano di avere teste vuote. Secondo gli psicologi, ci sono pochissime persone con poca memoria. Allo stesso tempo, ci sono molti che non sanno come usarlo correttamente o non sanno come sviluppare la memoria in un adulto.

Quali sono i versi brevi per un adulto per sviluppare memoria?

Se l'obiettivo è quello di sviluppare memoria, allora è meglio farlo non con l'aiuto della poesia, ma con lo studio delle lingue straniere. Secondo me è più pratico ed efficiente. Un'altra rivisitazione di testi molto utile, è possibile creare una mappa mentale (mappe mentali o intelligenza tessera), un breve riassunto. Lo studio di alcune nuove e utili aree di attività. Questo sviluppa non solo la memoria, ma anche l'intelligenza nel suo complesso.

Il modo più semplice per imparare Pushkin è che è perduto, impara facilmente, ho insegnato Yesenin

Alcuni scienziati ritengono che la memoria non sia sviluppata dalla poesia, ma risolvendo problemi fisici matematici e memorizzando formule. E le poesie aiutano a ricostituire il vocabolario.

E da poesie buffe a breve sguardo quot; piesquot; (sono quot; perashki;). Gli artisti difficilmente saranno sviluppati, ma saranno felici di imparare e di essere informati da conoscenti a volte))

Migliori stimoli e memoria svilupperanno e miglioreranno la dizione.

Se stiamo parlando di una persona adulta, allora, molto probabilmente, non per sviluppare, ma per rafforzare la memoria che si è sviluppata per un possibile stato adulto.

La memoria si sviluppa attivamente nell'infanzia insieme allo sviluppo generale di una persona proprio in quel momento, è impossibile porre un'enorme quantità di informazioni e la memoria non accetta, quot; spreadsquot; per quot; shelfquot;

La memoria ha la proprietà quot; erasequot; nel tempo, informazioni che il cervello non usa, così come informazioni che causano sofferenza. Ma insieme a queste proprietà, che proteggono il cervello, per così dire, arriva un meccanismo di oblio generale con l'età.

È quasi inevitabile, ma puoi rallentare questo processo attivando il meccanismo delle associazioni, allenandoti specificamente in questa direzione.

È allora che puoi usare le poesie del poeta, che una persona ama.

In primo luogo, ricorda poesie familiari, guardando la collezione per un suggerimento, e poi fai una regola per ricordare qualche riga o una piccola poesia ogni sera prima di andare a letto.

La cosa principale è che la prima cosa al mattino è necessario ricordarla. Se inciampi in qualche parola, prova ad associare a questa parola un'associazione con qualcosa e non guardare più avanti nel libro, ma ricorda con l'aiuto dell'associazione.

Un tale metodo per rafforzare la memoria è efficace per un adulto e aiuta non solo a rafforzare la memoria, ma anche a ricordare eventi passati da tempo.

È meglio sviluppare a lungo))) E più saranno - meglio è!

Più poesie apprendi, meglio è..

se hai qualche poeta preferito - impara le sue migliori poesie - e poi il resto... Puoi anche memorizzare brevi aforismi divertenti... ce ne sono molti, ad esempio, Vladimir Vishnevsky...

Consiglierei di insegnare i classici - Pushkin, per esempio. Le sue poesie si ricordano facilmente, molte delle quali ricordo fin dalla prima infanzia.

Migliorare la memoria aiuterà non solo la poesia, ma anche l'allenamento del cervello come risolvere i cruciverba.

Pitagora aveva un consiglio: ricorda prima di andare a letto tutto quello che è successo fino ai più piccoli dettagli. All'inizio ti ricorderai un po ', ma con ogni giorno i ricordi saranno più accurati e profondi. Pitagora ha detto che in questo modo puoi raggiungere risultati speciali: puoi memorizzare intere pagine e libri.

Posso dire con certezza, non versi di rime, vale a dire frasi senza rime, ad esempio, imparare una pagina al giorno - una sorta di libro ti aiuterà a sviluppare la memoria adulta in modo più efficace. Molto più veloce svilupperà la memoria. Ma se hai solo bisogno di poesie, allora impara poesie che sono più complicate nella pronuncia, dove ci sono meno parole semplici!

La memoria, che prende parte a quasi tutti i processi vitali, svolge uno dei ruoli principali nella vita umana. E la sua funzione più importante è la memorizzazione.

Ma con l'età, la capacità di una persona di memorizzare rapidamente diminuisce. E così che questo non accada, devi prenderti cura di te in anticipo. Come farlo nel modo giusto, in modo che il beneficio fosse ed era il risultato?

Qui puoi usare una varietà di metodi - questo è molto da leggere, guardare film, imparare qualcosa di nuovo, comunicare con persone diverse, usare giochi intellettuali, per non parlare di una dieta equilibrata e di un regolare esercizio fisico.

E puoi solo imparare la poesia, perché memorizzare la poesia non è solo interessante, ma aiuta molto anche a migliorare la memoria. Qui, ad esempio, i bambini imparano costantemente poesie e sembra che abbiano un ricordo migliore degli adulti perché il loro cervello è giovane! Ma in realtà, questo è perché allenano costantemente la loro memoria - questa è la ragione.

E se un adulto allenerà costantemente la sua memoria memorizzando poesie, sarà di grande beneficio per lui - la sua memoria migliorerà sensibilmente!

Bene, quando ci sono bambini in casa.

Se a un asilo è stato chiesto di insegnare una poesia, allora qui nonna e nonno sono stati fortunati: puoi organizzare una competizione - chi riuscirà meglio ad affrontare il compito? Bene, se c'è uno scolaro in famiglia, è anche meraviglioso: puoi completare il compito con lui - qui non puoi fare a meno della competizione. Se l'anziano vive separatamente, è possibile ripetere il dotto poema non solo a casa, ma anche a una passeggiata, il che è molto utile.

Puoi imparare poesie da libri per bambini, ricordare quelli che si conoscono da bambini, e puoi memorizzare scioglilingua, aforismi, favole. Per allenare la memoria, naturalmente, è meglio con semplici poesie da memorizzare - le poesie di Puskin, Lermontov, Mikhalkov, Smelyakov, Svetlov, Tvardovsky...

Il processo di memorizzazione della poesia - una sorta di carica per il cervello, non permetterà al ricordo di una persona anziana di rilassarsi e lo manterrà sempre in buona forma.

Alcuni consigli su come migliorare la memoria - The Alphabet of Health

Il cervello umano immagazzina ricordi e informazioni, come una biblioteca. Diversi tipi di memoria si trovano in diverse parti del cervello. A volte capita che il cervello, come un cattivo bibliotecario, non riesca a trovare ciò che è così importante e necessario per noi al momento.

La memoria è un processo mentale di riproduzione di informazioni sperimentate o apprese da una persona. Questi possono essere dati su parenti o amici, lavoro o materiale appreso per l'esame, ecc. La memoria è di tre tipi:

a breve termine
A lungo termine,
operativa.

Prima di tutto, la memoria a breve termine è inclusa nel lavoro. La sua particolarità è che le informazioni ricevute vengono dimenticate molto rapidamente. Questo accade a causa della piccola quantità di memoria a breve termine.

Bene, per esempio, puoi facilmente ripetere la frase appena pronunciata dal tuo interlocutore, ma dopo 20-25 minuti sarà perso nella memoria, per non parlare della riproduzione esatta di parole specifiche.

La memoria a breve termine è una memoria temporanea di informazioni, oltre a un filtro per il passaggio di informazioni nella memoria a lungo termine.

Per quanto riguarda la memoria a lungo termine, le informazioni in esso contenute sono conservate a lungo, a volte per tutta la vita, specialmente con il periodico richiamo dei suoi contenuti. Si ritiene che nella memoria a lungo termine debbano venire solo le informazioni più importanti che potrebbero in qualche modo aver bisogno di noi in futuro.

La posizione intermedia tra la memoria a breve e quella a lungo termine è occupata dalla RAM, in cui le informazioni possono essere memorizzate solo fino a un certo punto nel tempo (ad esempio, "fino a martedì", "fino alle vacanze", "fino a quando l'informazione è presentata", ecc.), Dopo di che è o completamente cancellato dalla memoria, o rimane in esso per molto tempo.

L'espressione "brutta memoria" dovrebbe essere considerata una debole capacità di ricordare. I ricordi sono probabilmente solo quando le informazioni sono archiviate nella memoria.

Nel caso in cui qualcosa non fosse stato imparato da noi, non possiamo più ricordarlo. È interessante notare che, sotto stress, ad esempio, ricordare certi fatti a volte è piuttosto problematico.

Pertanto, per migliorare la scarsa memoria in questa situazione, è necessario eliminare la causa principale.

Indipendentemente dal tipo di memoria e dal grado della sua debolezza, alcuni suggerimenti per il suo miglioramento non danneggeranno affatto.

Ogni cosa ha il suo posto

Nella memoria è sempre ciò che abbiamo sviluppato un'abitudine. Ad esempio, sai che il telefono fisso nel tuo appartamento è su un piedistallo nel corridoio e lo metti sempre lì. Se lo metti su un davanzale o su uno scaffale di una stanza, molto probabilmente lo dimenticherai e, prima di tutto, lo seguirai nel corridoio. Pertanto, la confusione impedisce alla nostra memoria di essere in "forma".

Giù con la routine

D'altra parte, per allenare la tua memoria, puoi rompere il solito corso di azione per te. Ad esempio, se porti costantemente dei soldi nella tasca della giacca, prova a metterli in una tasca di jeans. Anche a questo proposito, è utile cambiare rotta: pensare più a lungo quando si torna a casa. Più benefici di aria fresca, movimento e memoria.

Imparare le poesie dei tuoi poeti preferiti

Impara le poesie dei tuoi autori preferiti. Memorizzando ogni giorno almeno una quartina, dopo alcuni mesi, sentirai già dei cambiamenti nella capacità di ricordare.

La combinazione di affari con piacere

Leggi i libri, guarda i film che ti interessano e poi scrivi su un pezzo di carta una trama breve e i nomi dei personaggi. Aprire periodicamente i record e ripristinarli in memoria letti o visualizzati.

Usando le rime

L'uso di diversi tipi di rima è un modo abbastanza popolare per migliorare la memoria, dal momento che una persona ha una naturale predisposizione a memorizzare rime e ritmi.

Rebus e puzzle non sono solo per i bambini

Un degno allenamento per il nostro cervello sono vari rebus e puzzle. La loro soluzione aiuta a migliorare non solo la memoria, ma anche il pensiero spaziale di una persona.

Poco su abilità motorie

Le buone capacità motorie stimolano le prestazioni cerebrali e migliorano la memoria, così il cross stitching o il recupero di enigmi, ad esempio, è un esercizio incredibilmente utile per adulti e bambini di tutte le età.

Nome play

Concentra la tua attenzione sul viso e sul nome della persona con cui stai uscendo. Dopo aver sentito il nome, ripetilo ad alta voce, usando, ad esempio, la frase: "Piacere di conoscerti, Svyatoslav".

La probabilità che questo nome venga ricordato quando lo ripeti aumenta del 30%. Una tale tecnica non solo perfeziona perfettamente le capacità intellettuali, ma contribuisce anche a un'ulteriore comunicazione in modo amichevole.

Inoltre, per memorizzare il nome di una persona quando si incontra, cerca di associarlo mentalmente con una figura famosa o anche con il suo conoscente che ha lo stesso nome, pur osservando necessariamente qualcos'altro da lui stesso, ad esempio: "Masha.

Anche mia sorella si chiama Maria e anche lei ha gli occhi verdi ". Credimi, la tua nuova conoscenza, e anche con un nome così meraviglioso sarai ricordato a lungo.

Storie dell'Associazione

Se trovi difficile ricordare le informazioni appena ricevute, puoi provare ad associarle a qualcosa, ad esempio, con oggetti intorno a te (un tavolo, un divano, un computer, ecc.)

Dopo questo, è necessario determinare la sequenza di eventi che in seguito si trasformeranno nella tua mente. Questa tecnica ti aiuta a mantenere importanti fatti per te per molto tempo. Non aver paura di inventare storie divertenti e assurde, perché sono più facili da ricordare.

Ad esempio, è necessario ricordare il codice pin per una carta bancaria composta da 4 cifre: 9428. Confrontare ogni cifra con qualcuno o qualcosa, ad esempio, la cifra "9" è un gatto, "4" è un cane, "2" è la strada e "8" è l'albero. Scrivi una breve storia.

In questa situazione accadde quanto segue: il gatto vide il cane, fu spaventato e corse lungo la strada, e, vedendo l'albero, vi si arrampicò rapidamente.

Associazioni associate a luoghi

Questo metodo di memorizzazione proviene dall'antica Grecia. Prova ad immaginare un luogo a te familiare, ad esempio, un edificio e un posto al suo interno in vari luoghi oggetti della lista che vuoi ricordare. Sarà abbastanza facile per te ricordare informazioni importanti mentre viaggi mentalmente intorno a un edificio del genere.

Promemoria visivo

Un'altra raccomandazione utile potrebbe essere: mettere qualcosa nell'ambiente e creare un promemoria visivo. Un oggetto situato non completamente al suo posto può fungere da promemoria. Ad esempio, se è necessario non dimenticare il record per il medico, è possibile presentarlo sotto gli occhi come un grande orologio da polso intorno a questo medico.

Note note

Nel nostro tempo ad alta tecnologia, quasi tutti possono usare un telefono o un tablet come un notebook.

Ma non puoi spendere il tuo cervello: imparerà e ricorderà solo le informazioni che sono state fissate con una penna (lasciare tali note in un posto prominente, ad esempio, su un tavolo davanti agli occhi o su un frigorifero, se questi sono adesivi).

Il fatto è che nel processo di scrittura pronunci il testo a te stesso. Quindi, 2 segnali provengono dal cervello: visivo e interno oh, che stimola una memorizzazione migliore.

Distruggi l'oggetto memorizzato in pezzi

Questo metodo per la memorizzazione delle informazioni in memoria è in circolazione da molto tempo. La sua essenza è che le informazioni da ricordare dovrebbero essere suddivise in piccoli gruppi o frammenti facilmente ricordati. Ciò può essere utile quando si memorizzano numeri lunghi (ad esempio numeri di serie e passaporto) o parole difficili da scrivere.

I pezzi, spezzati in frammenti ancora più piccoli, vengono memorizzati meccanicamente. Ad esempio, per tenere a mente l'ortografia della parola inglese "together", puoi dividerla in 3 parti: to-get-her. È dimostrato che questa tecnica contribuisce a un apprendimento più rapido e semplice.

Tuttavia, va notato che la memoria a breve termine di una persona assorbe 5 - 9 oggetti, quindi il numero di frammenti non dovrebbe andare oltre questi limiti.

Connessione tra oggetti

Questo metodo viene utilizzato quando è necessario memorizzare coppie di parole o materiali che possono essere ridotti a coppie di parole.

Bene, per esempio, se vuoi ricordare la parola inglese "pozzanghera" ("pozzanghera"), immagina un bambino che calpesta in una pozzanghera. Tale immagine collegherà queste due parole insieme.

A proposito, è stato dimostrato dagli psicologi: lo studio delle lingue straniere impedisce lo sviluppo del marasma senile.

Manovra distratta per la memoria

A volte cerchiamo con passione di ricordare ciò che sappiamo per certo e ne siamo sicuri, ma non c'era. In questi casi, devi solo smettere di provare a ricordare e trovarti un altro hobby. Spesso, l'informazione necessaria si apre in memoria dopo una piccola quantità di tempo.

Una buona memoria pigra non è un amico

Una persona pigra nei suoi pensieri e nelle sue azioni difficilmente può vantare un buon ricordo.

E come aggiunta a questa frase: se hai dimenticato qualcosa (ad esempio, il significato di una parola, il numero di telefono di un genitore o il compleanno di un amico) - prima di aprire immediatamente un dizionario, una rubrica o Internet, per qualche minuto, cerca di ricordare le informazioni che ti sei dimenticato..

La cosa principale è concentrarsi

Per memorizzare qualcosa di importante, devi solo concentrare tutta la tua attenzione sul processo di memorizzazione.

Cerca di ascoltare di più, di pensare, di tracciare paralleli con la tua vita o con conoscenze già acquisite.

Più i tuoi sentimenti e pensieri si sovrappongono al flusso di informazioni, più è probabile che ricordi ciò che è veramente importante.

L'effetto benefico dell'uso di oli essenziali

Utilizzare una lampada aromatica, riempita con olio essenziale di menta, limone o rosmarino, alla vigilia di un evento importante e responsabile (ad esempio, affrontare una conferenza). Questi oli hanno un effetto benefico sulla nostra memoria.

Prima di coricarsi

Quando si prepara il cervello per il sonno, le informazioni sono organizzate in modo efficace nel momento in cui ci si addormenta. Secondo gli psicologi, avendo pensato un po 'al problema prima di andare a letto, è più probabile che una persona trovi dei modi per risolverlo il giorno successivo. Tuttavia, questo modo di allenare il cervello non è adatto a coloro che hanno problemi ad addormentarsi e dormire.

Sonno e riposo sani non sono stati cancellati.

In piena forza, il nostro cervello è in grado di lavorare solo quando siamo ben riposati e dormiti. Impara a liberarti di pensieri inutili e presta molta attenzione al sonno.

Nel caso in cui una persona dorme meno di 7 o 8 ore al giorno, la maggior parte delle informazioni accumulate nel cervello durante il giorno viene cancellata.

Tuttavia, questo modo di allenare il cervello non è adatto a coloro che hanno problemi ad addormentarsi e dormire.

I benefici innegabili dello sforzo fisico

Il cervello dipende costantemente dall'ossigeno e dai nutrienti dal sangue ad esso. Se la loro assunzione diminuisce, le prestazioni del cervello si deteriorano in modo significativo. L'attività fisica contribuisce ad aumentare la frequenza cardiaca e il flusso di sangue al cervello aumenta in modo significativo.

Quindi spostati di più, sii impegnato, ad esempio, nelle danze, non importa se lo farai professionalmente o meno. La cosa principale che dovresti ricordare: qualsiasi movimento stimola i processi mentali responsabili della percezione, elaborazione e riproduzione delle informazioni. E ancora una cosa: prova a correre o fare una camminata veloce per inventare qualcosa di nuovo.

Vedrai: influenzerà positivamente il lavoro del cervello.

Cibo antiossidante: la chiave del successo

Mangiare cibi che contengono sostanze con proprietà antiossidanti (cereali, agrumi, frutti di mare, frutti di bosco, erbe, verdure, cioccolato, ecc.). Contribuiscono al rapido recupero delle cellule cerebrali, migliorando la nostra memoria.

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Schemi generali

TOP 10 esercizi per lo sviluppo della memoria umana

Caratteristiche della memoria umana

TOP 10 esercizi e metodi di sviluppo della memoria per adulti e bambini

1. Descrivi l'immagine

2.Daty

3. Associazioni

4. Animali

5.Stihi

6.Slova

7. Coppie

8. Leggere ad alta voce

9. Sentito

10.Internet

conclusione

Perché memorizzare le poesie sviluppa una memoria potente

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Poesie per un bambino di 3-4 anni

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Quanti anni hai iniziato?

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Cosa sono mnemici

Caratteristiche di età

3-4 anni

4-5 anni

6 anni

6-7 anni

Adolescenti e adulti

azione furtiva

conclusione

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conclusione

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Cause di cattiva memoria

Metodi di miglioramento della memoria

Effetto tabacco

Effetto dell'alcool

di farmaci

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Tecniche di memorizzazione da geni

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