Distonia vegetativa nei bambini e negli adolescenti

La distonia vegetativa nei bambini è una malattia o un complesso di sintomi che servono come manifestazione della disfunzione del sistema nervoso autonomo. Le sue prime manifestazioni possono essere osservate già in tenera età e, nel tempo, progredire in forme difficili, difficili da trattare.

Interruzione del sistema nervoso autonomo

Il sistema nervoso autonomo regola la pressione sanguigna, l'attività cardiaca, l'apporto di sangue agli organi, le reazioni metaboliche, la riduzione delle ghiandole sudoripare e la muscolatura liscia di tutti gli organi, regola la sensazione di sazietà o fame, la temperatura corporea.

Vari disturbi di questo sistema nervoso si manifestano come disfunzione di tutti gli organi e possono essere visualizzati sotto forma di crisi, convulsioni, svenimenti e diversi sintomi di disturbi del cuore, polmoni, tratto gastrointestinale, urinario, sistema genitale, equilibrio termico. Allo stesso tempo, lo stato di salute generale soffre, e con il minimo cambiamento in comodi fattori ambientali, il corpo reagisce con manifestazioni patologiche: debolezza, letargia, diminuzione delle prestazioni, irritabilità, dipendenza meteorologica e disturbi del sonno.

Tutti questi sintomi sono determinati dalla diagnosi di distonia vegetativa o neurocircolatoria.

Cause dell'IRR nei bambini e negli adolescenti

Secondo le statistiche, la distonia vegetativa nei bambini e negli adolescenti si verifica nel 25-40% dei casi. Ma si tratta di dati inaccurati: con malattia lieve e con sintomi minori, i genitori non vanno dal medico e cercano di curare da soli questa malattia.

I vari disordini nell'IRR in adolescenti e bambini sono spesso le conseguenze dell'adattamento sociale. Con la crescita dell'organismo, si verifica l'acclimatazione alle condizioni moderne della società: il primo "viaggio" all'asilo o alla scuola, nuovi volti, aumento del carico emotivo e intellettuale, limitazioni nell'espressione di sé, mancanza di riposo, aria inquinata, cattiva alimentazione e molti altri fattori sfavorevoli.

Ci sono diverse cause principali della distonia vegetativa-vascolare:

  • predisposizione genetica;
  • corso complicato della gravidanza;
  • parto patologico;
  • ferite alla testa;
  • malattie endocrine;
  • malattie infettive;
  • disturbo del sonno;
  • stile di vita sedentario;
  • mancanza di attività fisica;
  • stress e nervi.

Una gravidanza avversa con infezioni, tossicosi, minacce di terminazione, consumo di alcol, lesioni durante il parto può addirittura portare all'emergenza dell'IRR nei bambini nel periodo neonatale.

Manifestazioni di distonia in bambini e adolescenti

In tenera età nei bambini, i sintomi della VSD colpiscono vari sistemi e si manifestano in un pianto costante senza causa, sonno superficiale, eruzioni allergiche, rigurgito, distensione addominale, aumento di peso insufficiente, rifiuto di mangiare, dermatite da pannolino persistente, diatesi. Questi segni si verificano più spesso nel complesso. Con l'esclusione di altre cause di questi sintomi, la diagnosi di VVD in un bambino è chiarita e stabilita.

Nei bambini più grandi e negli adolescenti, i sintomi dell'IRD sono accompagnati da un'aumentata suscettibilità alle malattie infettive e virali, alla paura, all'aumentata suscettibilità, pianto, isolamento e riluttanza a comunicare con i coetanei. Negli adolescenti, la distonia vegetativa-vascolare è caratterizzata da una maggiore stanchezza, incubi, pallore, mal di testa persistente e svenimento.

Inoltre, l'IRR è manifestato da specifiche sindromi:

  1. Crisi ortovascolare inizia con mal di testa, dolore dietro lo sterno, paura senza causa, vertigini, palpitazioni, palpitazioni e pulsazioni aortiche, pallore, febbre e pressione sanguigna, sudorazione, iperemia della pelle in certi punti. Poi arriva il picco sotto forma di brividi e voglia di urinare, dopo di che c'è astenia, espressa in indifferenza, stanchezza, debolezza muscolare, mancanza di motivazione, diminuzione della concentrazione e attenzione.
  2. Crisi cardiaca o cardiaca con VSD, che si manifesta con pressione irregolare, dolore improvviso acuto al cuore, bradicardia o tachicardia, aritmia, extrasistole, sudorazione, sensazione di mancanza d'aria, disturbi del sonno.
  3. Sindrome respiratoria o polmonare è mancanza di respiro con il riposo e la tensione. Si sente quando il bambino, sentendo la mancanza di aria, sta cercando di respirare rumorosamente. La funzione respiratoria e l'equilibrio acido-base nel corpo soffre.
  4. La sindrome termoregolatoria si manifesta in condizioni persistenti di subfebilità anche in assenza di malattie infettive, che dura per mesi. Innanzitutto, ci sono fluttuazioni di temperatura con un cambiamento nella situazione o in determinate condizioni, quindi la temperatura non diminuisce per un lungo periodo.
  5. La sindrome nevrotica è caratterizzata dallo sviluppo graduale dei sintomi: il primo sonno è disturbato, diminuiscono l'umore, poi sospettosità, comportamento ambizioso ingiustificato, varie paure e instabilità mentale sono possibili.

Il pericolo di distonia vegetativa nei bambini e negli adolescenti può portare a disturbi mentali, varie fobie, comportamento inadeguato e interruzione degli organi interni.

Come trattare l'IRR

Per una corretta diagnosi, sono necessari un pediatra e specialisti pediatrici: un ENT, un oculista, un cardiologo, un gastroenterologo e un endocrinologo. Se necessario, vengono eseguiti ECG, EchoCG, elettroencefalogramma, monitoraggio Holter, test ortostatici e farmacologici.

La base del trattamento della neuropatia autonomica nei bambini è la normalizzazione del regime quotidiano, riposo adeguato, allenamento fisico e sport. Correre, nuotare, andare in bicicletta, praticare sport all'aria aperta aiuta a regolare la funzione del sistema nervoso autonomo. Il clima psicologico in famiglia e scuola è importante. Hai bisogno di una dieta corretta ed equilibrata con proteine, potassio e magnesio sufficienti (cereali, semi di soia, legumi, prezzemolo, lattuga, albicocche secche, uvetta, carote, noci). Necessario per limitare l'assunzione da parte dei bambini di cibi grassi, dolci e salati. Utile tè verde e decotti di erbe lenitive: melissa, peonia, radice di valeriana.

Il trattamento dell'IRD negli adolescenti è efficace quando si riferisce a uno psicoterapeuta. Conversazioni corrette con lui, così come l'ipnosi e l'auto-allenamento aiuteranno a normalizzare la funzione del sistema nervoso autonomo. Il trattamento farmacologico dovrebbe essere fatto nei casi estremi in cui i sintomi sono gravi ei metodi di riparazione non aiutano. Bene aiuto nel trattamento della fisioterapia: elettrico, elettroforesi, doccia, massaggio terapeutico.

Dei farmaci prescritti sedativi, antidepressivi, fortificanti e rimedi omeopatici. Un buon effetto sarà dato alla prescrizione di complessi vitaminici per bambini e adolescenti, preparati di magnesio - MagneV6 e nootropici - Glicina.

Le misure preventive sono semplici e si riducono al fatto che il bambino si sviluppa in un'atmosfera rilassata, ha un regime di giorno limpido, un sonno adeguato, una dieta equilibrata e uno sforzo fisico adeguato.

Ecco cosa dice il dott. Komarovsky a proposito dell'IRR nei bambini:

Distonia vascolare di Vegeto negli adolescenti: cause, sintomi e trattamento

Da questo articolo imparerai: le cause e i sintomi principali della distonia vascolare vegetativa negli adolescenti. Metodi di diagnosi e trattamento, come prevenire VSD.

L'autore dell'articolo: Alexandra Burguta, ostetrica-ginecologa, laurea in medicina generale con una laurea in medicina generale.

La distonia vegetativa (o, in modo diverso, la disfunzione autonomica) negli adolescenti non è una malattia, è una condizione del corpo in cui si verificano disturbi circolatori.

La distonia è una sindrome, cioè una combinazione di sintomi di cambiamenti o processi patologici che si verificano nel corpo, che è spesso il risultato di stress cronico. La base di questa sindrome è una violazione della regolazione del tono vascolare da parte del sistema nervoso autonomo.

I sintomi più comuni dell'IRR: dolore al cuore, sensazione di mancanza d'aria, alto affaticamento, irritabilità. Questo stato di malattia è molto comune negli adolescenti.

Si ritiene che l'adolescenza nelle ragazze inizi a 10-12 anni e dura fino a 15-16 anni. Nei ragazzi, questa età inizia a 12-14 anni e dura fino a 17-18 anni. Questi sono indicatori medi dell'adolescenza. In questo momento, si verifica la pubertà, che è accompagnata da uno sviluppo fisico e psicosociale accelerato.

Il corso di questa patologia negli adolescenti ha alcune peculiarità. Tali adolescenti non tollerano situazioni legate agli esami, alle competizioni sportive. Sono sparsi, spesso soggetti a nevrastenia e isteria, sono indecisi, hanno ridotto la memorizzazione, la conservazione e la riproduzione della fatica accumulata e memorizzata.

La VSD negli adolescenti è più spesso cronica, ma ci sono anche crisi - esacerbazioni, accompagnate da depressione, aumento della pressione, paura, mal di testa.

Negli adolescenti questa patologia si risolve molto spesso man mano che cresce. C'è solo un pericolo: questa è una maggiore pressione, che può ulteriormente contribuire all'emergere di altre patologie. Inoltre, a volte gli effetti dell'IRR portano allo sviluppo dell'ipertensione già da 30-35 anni.

Dall'IRR può completamente sbarazzarsi di. Per fare questo, è necessario monitorare attentamente l'adolescente, in modo da non perdere le più lievi manifestazioni di questa sindrome. Quando si verificano, si dovrebbe iniziare a praticare sport e seguire una dieta per prevenire l'ipertensione.

Specialisti come terapeuti, neurologi e cardiologi possono trattare la distonia vegetativa. La diagnosi di un IRR è difficile perché ha molti segni che possono essere dovuti ad altre malattie, che richiede al medico di escluderle.

cause di

Questa sindrome non si verifica da sola, ma si sviluppa a seguito di una prolungata esposizione a vari fattori negativi come:

  • cambiando lo sfondo ormonale del corpo,
  • lo stress relazionale,
  • cattive abitudini
  • carico di lavoro eccessivo a scuola
  • non abbastanza mobile vita
  • gravi malattie trasferite nel recente passato.

La maggior parte degli adolescenti è soggetta a stress emotivo, contribuendo all'emergere dell'IRR. Diventano più vulnerabili, possono facilmente subire l'impatto negativo degli altri. Tutto ciò può portare al verificarsi di disfunzione autonomica. Se il tasso di crescita del tessuto muscolare dell'adolescente supera il tasso di crescita del sistema nervoso periferico, ciò può anche causare la comparsa di questa sindrome dolorosa.

Le cause della VSD nelle ragazze e nei ragazzi possono essere diverse. Poiché le ragazze sono più emotive, la loro disfunzione autonomica può derivare da esperienze eccessive dovute alle opinioni altrui, all'emergere di situazioni di conflitto con gli amici, all'opinione pubblica. Le mestruazioni possono anche contribuire alla manifestazione di disturbi nervosi associati a disfunzione autonomica.

La rapida pubertà nei ragazzi può portare a carichi di energia inadeguati che influenzano negativamente il cuore. Inoltre, molti giovani iniziano a fumare e bere prima, provano le droghe - tutto ciò contribuisce anche allo sviluppo della disfunzione autonomica.

Non è possibile scartare la predisposizione ereditaria al verificarsi della malattia. Se i genitori hanno un sistema cardiovascolare compromesso, questo può essere trasmesso all'adolescente. In questo caso, i genitori fin dalla prima infanzia dovrebbero monitorare attentamente lo stato della sua salute, promuovere lo sviluppo fisico, indurire.

Principali sintomi di patologia

Spesso gli adolescenti lamentano il deterioramento del loro stato di salute, in particolare:

  • c'erano sensazioni dolorose nella regione del cuore;
  • il polso è diventato più frequente;
  • la pesantezza apparve nel petto;
  • difficoltà a respirare, mancanza di respiro;
  • la frequenza del polso varia, non c'è stabilità;
  • mal di testa;
  • si scurisce negli occhi;
  • ci sono costipazione o diarrea;
  • c'è il desiderio di vomitare;
  • minzione disturbata.

Quando l'IRR è un attacco acuto, ma può avere un decorso cronico più rilassato. Il decorso acuto si manifesta sotto forma di crisi vegetovascolare, che viene anche chiamata attacco di panico. Questa condizione accompagna l'umore panico, l'isteria, il verificarsi di un attacco acuto di ansia, che è estremamente difficile per un adolescente. La forma cronica può procedere quasi impercettibilmente, e nella forma acuta di questa sindrome, il paziente soffre di gravi sintomi dolorosi.

L'IRR può essere causato da una ristrutturazione naturale del corpo durante l'adolescenza e non essere correlato a processi dolorosi. Negli adolescenti, la pressione sale alle normali figure adulte e la frequenza cardiaca diminuisce di nuovo fino al livello di un adulto. Questo può anche contribuire alla comparsa di disfunzione autonomica.

Ma ci sono momenti in cui la terapia è necessaria. Sono accompagnati dalle seguenti manifestazioni di IRR:

  • la temperatura aumenta improvvisamente;
  • sudare abbondantemente;
  • volto arrossire o pallido;
  • l'adolescente diventa emotivamente instabile.

diagnostica

Per la diagnosi prescritti i seguenti esami:

  1. analisi del sangue per la determinazione degli ormoni;
  2. esame ecografico di vasi cerebrali;
  3. ECG;
  4. imaging a risonanza magnetica;
  5. esame ecografico della tiroide;
  6. consulenza di esperti.

Questi esami aiutano ad eliminare altre patologie che hanno sintomi simili. La diagnosi di disfunzione autonomica può essere effettuata da un medico solo sulla base dell'esame, dei risultati degli esami e dei test eseguiti.

trattamento

L'IRR può essere completamente curato, anche se alcuni medici non sono d'accordo. La cosa principale è rendersi conto che non accadrà nulla di terribile. Poiché ci sono varie manifestazioni di questa sindrome nella disfunzione vegetativa, diversi specialisti di profilo ristretto sono coinvolti nella diagnosi e nel trattamento.

Quando viene stabilita la diagnosi di VSD, allora è lo psicoterapeuta che può curare la disfunzione vegetativa senza l'uso di farmaci che aiuteranno a liberarsene per sempre.

Tuttavia, ci sono momenti in cui è necessaria la terapia farmacologica. La terapia può essere medica e non farmacologica.

La terapia farmacologica viene eseguita in IRR grave. Per fare questo, prescrivi:

  1. Stimolanti neurometabolici (nootropici) che migliorano la circolazione sanguigna e la nutrizione del cervello, con conseguente miglioramento della memoria, del pensiero, della percezione, della parola. Questi includono farmaci come Piracetam, Cavinton, Pantogam. Sono anche prescritte vitamine e minerali.
  2. Se necessario, prescrivi antidepressivi; tranquillanti che hanno un effetto calmante sul sistema nervoso centrale e piccole quantità di antipsicotici per il trattamento dei disturbi mentali. L'uso di questi farmaci è consentito solo su appuntamento del neuropsichiatra. Il trattamento prolungato della droga negli adolescenti è proibito in modo che non abbiano alcuna dipendenza da droghe.

Il trattamento non farmacologico può includere:

  • sotto stress - utilizzare prima di dormire una tisana sedativa a base di melissa, motherwort, valeriana, timo, biancospino;
  • psicoterapia;
  • massaggio;
  • agopuntura;
  • lezioni di ginnastica.

Spesso le manifestazioni dell'IRR da adolescente crescono da sole. Se i sintomi non passano con l'età, allora con una terapia tempestiva la prognosi è favorevole. La maggior parte dei ragazzi si riprende completamente.

La durata del trattamento dipende da quanto tempo è iniziato. La durata del corso della terapia è determinata dal medico in base alla gravità dei segni di disfunzione autonomica in un adolescente. La durata del corso del trattamento attivo con farmaci non supera i sei mesi.

Trattamento e sintomi della distonia vascolare nei bambini

La condizione in cui il tono vascolare è "sbilanciato" a causa della disfunzione del sistema nervoso autonomo è la distonia vegetativa-vascolare nei bambini. La patologia è accompagnata da una serie di sintomi caratteristici nell'area dei sistemi nervoso, endocrino, digestivo e cardiovascolare. Prima dell'età di tre anni, la malattia non si manifesta e le ragazze sono maggiormente a rischio.

Se sospetti che tuo figlio abbia questa patologia, contatta immediatamente il medico - un ulteriore sviluppo della malattia può portare a asma bronchiale, ulcera allo stomaco e ipertensione.

Dobbiamo considerare le cause della malattia, i suoi sintomi principali e le patologie-satelliti. Un'attenzione particolare sarà rivolta al trattamento e alla prevenzione della distonia. L'IRR nei bambini si manifesta in una diminuzione dell'attività dei vasi - da qui i numerosi disturbi sistemici. Purtroppo, l'IRR viene diagnosticato anche in bambini apparentemente sani. Proviamo a capire l'essenza di questo fenomeno.

Cause di patologia

Per prima cosa devi capire che il corpo umano ha bisogno di una stretta regolazione del sistema vegetativo. Gli organi interni e le navi sono controllati dalla sezione nervosa autonoma. Il minimo disturbo nell'interazione porta a conseguenze disastrose: l'IRR nei bambini e negli adolescenti con un intero "gruppo" di patologie associate.

Ecco le principali cause delle violazioni:

  • il rapido sviluppo della civiltà tecnologica;
  • introduzione di prodotti chimici domestici e prodotti geneticamente modificati;
  • predisposizione genetica;
  • patologia della gravidanza;
  • caratteristiche della costituzione;
  • lesione cerebrale;
  • aumentare l'intensità dei flussi di informazione;
  • fattori socio-economici (conflitti familiari, aumento del ritmo di vita dei genitori, frequenti spostamenti, carichi di lavoro a scuola);
  • infezioni croniche (tonsillite, carie, sinusite);
  • malattia mentale;
  • danno ai nervi tossici;
  • malattie che portano a processi metabolici alterati nel corpo (patologia del cuore e dei reni, diabete mellito).

La causa principale della distonia è un fattore di stress. Il carico di lavoro delle superiori e un curriculum più elevato sono i principali nemici del bambino moderno. Evitare questo è difficile, quindi vale la pena pensare al relax e alle attività che cambiano. Di seguito esaminiamo i sintomi della malattia.

Quali sono i sintomi possono essere identificati IRR

La patologia si manifesta più spesso nei periodi di crescita attiva del bambino - queste lacune sono associate al rapido sviluppo del sistema vegetativo. Il predominio del tono del nervo vagale comporta conseguenze cliniche.

I bambini si stancano velocemente, non possono svolgere un lungo lavoro, sono apatici, indecisi e dormono male. I sintomi della distonia vegetativa-vascolare nei bambini non si limitano a questo.

Ecco una lista completa dei segni della malattia:

  • mancanza di appetito con sovrappeso;
  • paura di spazi ristretti e stanze soffocanti;
  • attività ridotta del bambino;
  • fearfulness;
  • intolleranza al freddo;
  • dolore addominale inspiegabile;
  • freddo;
  • sentirsi a corto di fiato;
  • sospiri costanti, "nodo in gola";
  • nausea;
  • reazioni allergiche;
  • marmorizzazione della pelle;
  • disturbi vestibolari;
  • alto livello di sudorazione;
  • voglia di urinare (frequente), grave salivazione;
  • gonfiore sotto gli occhi;
  • costipazione natura spastica.

Ci sono anche fenomeni negativi nella regione del cuore e dei vasi sanguigni. La pressione sanguigna diminuisce, la frequenza cardiaca diventa più rara. L'illusione di "aumentare" la dimensione del cuore si verifica.

Un cardiogramma può mostrare sintomi di bradicardia sinusale.

Se l'IRR è accompagnato da simpaticotonia, è necessario prestare attenzione ai seguenti segni:

  • riduzione della sensibilità al dolore;
  • temperamento veloce;
  • umore volubile (labilità);
  • attenzione distratta;
  • sentirsi caldo, palpitazioni cardiache;
  • predisposizione a condizioni nevrotiche;
  • parestesie negli arti;
  • pelle pallida, arti freddi, dermografismo bianco;
  • aumenti di temperatura immotivati;
  • poliuria.

Patologie correlate: un pericolo che non è immediatamente visibile

Vi sono minacce strettamente associate allo sviluppo dell'IRR. Stiamo parlando di patologie correlate. Distonia vegetovascolare nei bambini può essere accompagnata da sintomi piuttosto strani, tra cui malattie virali, aumento della pressione sanguigna, stati stressanti.

Questi sintomi possono indicare lo sviluppo dei seguenti disturbi:

  • cardiopatia infettiva e infiammatoria;
  • aritmia;
  • Sindrome di Itsenko-Cushing;
  • malattie cardiache (cambiamento nel muscolo cardiaco);
  • asma bronchiale;
  • Graves Disease;
  • disturbi mentali.

Il corso di patologia può essere accompagnato da un gran numero di sindromi (ce ne sono circa trenta in totale). In caso di senestopatia, il dolore "vaga" intorno a diversi punti del corpo, cambiando la sua intensità e posizione. Da parte dell'apparato digerente si possono osservare dolori addominali, diarrea, costipazione, nausea e una banale perdita di appetito.

In caso di termoregolazione disturbata, si verificherà una bassa temperatura (giornaliera) regolare.

Ecco alcuni esempi:

  • sindrome vascolare (ipertensione arteriosa e ipotensione);
  • sindrome cardiaca (dolore cardiaco, malfunzionamento nel normale funzionamento del cuore);
  • sindrome respiratoria (mancanza di respiro, mancanza di respiro);
  • sindrome nevrotica (umore variabile, capogiri, affaticamento, disturbi del sonno e frequenti mal di testa).

Modi per diagnosticare la malattia

A volte la malattia procede in un ritmo calmo, ma ci sono anche crisi improvvise. Tra i segni della crisi vagina-insulare, vale la pena notare l'asfissia, sudorazione, nausea, emicrania, scottature, aumento della pressione sanguigna. La crisi simpato-surrenale è caratterizzata da un aumento della minzione, paura della morte, febbre, brividi, tachicardia e mal di testa.

Se c'è evidenza di questi segni, il bambino ha urgente bisogno di essere portato in clinica dove i seguenti medici lo esamineranno:

I medici diagnosticano la VSD dopo il possibile danno ad organi di diversa natura sono esclusi. Un certo numero di studi strumentali sono assegnati - doppler sonography, reovasografia, rheoencephalography. Queste procedure aiutano a localizzare la lesione, il sistema vegetativo.

I risultati dell'ECG sono accuratamente investigati:

  • intervallo PQ abbreviato;
  • onda T appiattita;
  • situato al di sotto del segmento ST della linea di contorno.

Moderne tecnologie di trattamento

L'efficacia si ottiene combinando metodi preventivi, medici e non farmacologici. Prima di iniziare il trattamento della distonia vegetativa-vascolare nei bambini, proteggere il bambino da situazioni di stress. Smetti di bestemmiare, riduci il più possibile l'impatto del carico scolastico. Amore e tranquillità - che dovrebbe prevalere nella famiglia.

Pianifica la routine diurna del tuo bambino, bilancia il divertimento, il relax e l'attività fisica. L'umore positivo è la chiave del successo terapeutico. Si raccomandano terapia manuale, corsi di massaggio terapeutico, trattamenti con acqua e fisioterapia.

Le erbe possono anche aiutare, ma qui è necessario dare la preferenza alle collezioni con un effetto sedativo:

  • diavolo;
  • Eleutherococcus;
  • aralia;
  • motherwort;
  • ginseng;
  • valeriana;
  • levzei;
  • biancospino.

Effetto terapeutico non farmacologico

Eccessivo carico di droga può portare a problemi eccessivi nel corpo dei bambini. Pertanto, vale sempre la pena iniziare il trattamento con IRR nei bambini con metodi di esposizione non farmacologici. In realtà, questa terapia è considerata di base. Questo riguarda principalmente il rispetto del regime:

  • camminare all'aria aperta;
  • 9 ore di sonno;
  • limitare il carico di lavoro (le lezioni devono essere fatte, ma tra le loro interruzioni di performance sono organizzate);
  • esercizio terapeutico;
  • equilibrato mangiare sano;
  • psicoterapia;
  • riduzione del tempo trascorso dal bambino vicino al computer e ad altri dispositivi elettronici relativi ai flussi di informazioni (telefono cellulare, TV);
  • esercizio moderato;
  • trattamenti dell'acqua;
  • massaggio terapeutico ed elettroforesi;
  • lezioni di musica;
  • agopuntura.

Si consiglia anche la fitoterapia - l'uso di melissa (la forma nevrotica della malattia) e la camomilla (indigestione). Elettroforesi del bromo (l'area del colletto viene elaborata) e le elettroslee sono considerate fisioterapia efficace.

Un buon aiuto sarà l'assunzione di complessi vitaminici.

Tra le discipline sportive utili spiccano:

Trattamento farmacologico

Le medicine sono prescritte dai medici non sempre e solo in combinazione con effetti non farmacologici. Se il bambino è in grado di condurre una vita piena, i medici prescriveranno una serie equilibrata di farmaci.

Se il decorso della malattia viene trascurato, il bambino deve sottoporsi a una visita medica, che include un endocrinologo, uno psichiatra, un terapista, un optometrista e un neuropatologo (per le ragazze, viene aggiunto un ginecologo).

I seguenti farmaci possono essere prescritti:

  • stimolanti della circolazione sanguigna;
  • agenti neuroprotettivi;
  • antiossidanti;
  • bloccanti;
  • antidepressivi;
  • tranquillanti.

Tutti i farmaci sono prescritti dai medici individualmente. Non esiste un insieme "universale" di medicine. In ogni modo possibile evitare l'auto-trattamento - questo può portare a conseguenze irreparabili per la salute del tuo bambino.

Antidepressivi e tranquillanti sono scaricati solo come ultima risorsa, l'attenzione principale è sui sedativi.

prevenzione

Le misure preventive includono non solo la corretta modalità del giorno e la normalizzazione del clima psicologico all'interno della famiglia. I medici raccomandano di bilanciare la razione giornaliera di un piccolo paziente. Metti in uso legumi, bacche, cereali, cavoli, frutta e verdura, olii vegetali, noci e frutta secca.

È necessario limitare l'uso dei seguenti alimenti:

  • sale da tavola;
  • carne affumicata;
  • pesce e carne grassi;
  • bevande gassate;
  • dolci;
  • tè e caffè (se c'è una tendenza all'ipertensione).

Lo sviluppo armonioso della personalità impedisce il progredire della patologia. Concentrarsi su una buona alimentazione e attività riparative. Occasionalmente, puoi prestare attenzione alle visite a uno psicologo di famiglia. Il complesso delle misure proposte eliminerà la ricorrenza e la progressione dei parossismi e, a lungo termine, normalizzerà completamente la salute del paziente.

Distonia vegetativa nei bambini: sintomi, diagnosi e trattamento

Molte persone che sono interessate alla medicina moderna, in un modo o nell'altro, hanno sentito il termine "distonia vegetativa-vascolare". Alcuni non considerano questa condizione una malattia, e alcuni - specialmente i medici - la prendono seriamente, come succede negli adulti e nei bambini.

Distonia vegetativa-vascolare (di seguito indicata come IRR): la medicina moderna considera un confine tra malattia e salute. L'IRR è spesso osservato negli adolescenti, ma può svilupparsi nella prima infanzia.

Nella medicina moderna, l'essenza dell'IRR è considerata un fallimento della funzione di controllo o regolazione del sistema nervoso autonomo in relazione al lavoro di organi e sistemi nel corpo, con conseguente violazione del tono vascolare. È molto importante identificare i sintomi nel tempo, con l'aiuto di specialisti, per diagnosticare e prescrivere un trattamento per questa condizione difficile, specialmente se la distonia vegetativa-vascolare si verifica nei bambini.

Nella letteratura medica vengono usati entrambi i nomi: distonia vegetativa-vascolare (VVD) e sindrome da distonia vegetativa (SVD). Indicano lo stesso stato.

Cause di IRR nei bambini

Ci sono le seguenti cause di questa condizione:

  • fattori psico-emotivi: complessità del curriculum, situazioni stressanti in famiglia o scuola, mancato rispetto del regime quotidiano, superlavoro, tendenza alla depressione, paure, ansia costante;
  • cambiamenti ormonali nel corpo (specialmente nell'adolescenza);
  • effetti traumatici o tossici sul sistema nervoso;
  • predisposizione genetica non solo allo sviluppo dell'IRR, ma anche alla gravità, alla gravità delle manifestazioni;
  • ridotta attività fisica del bambino (un lungo passatempo al computer, guardando la televisione).

sintomi

Le manifestazioni cliniche dell'IRR sono molto diverse. Non ci sono sintomi specifici di questa condizione, che a volte portano alle delusioni dei genitori: le manifestazioni della sindrome sono percepite come segni della patologia di vari organi e sistemi.

Per proteggere i genitori dalla distonia neurocircolatoria, come talvolta viene anche chiamata questa sindrome, dovrebbe essere la manifestazione di tali segni indiretti in un bambino:

  • frequenti cambiamenti di umore, pianto, paure e ansia o apatia, perdita di interesse nei tuoi giochi preferiti, ansia irragionevole nel comportamento del bambino;
  • attività ridotta e mobilità del bambino;
  • disturbi del sonno sotto forma di sonnolenza o insonnia;
  • pelle secca e ridotta secrezione delle ghiandole sebacee e sudoripare, acne abbondante;
  • improvvisi aumenti di temperatura periodici;
  • manifestazioni dispeptiche (nausea, diarrea, vomito), aumento o diminuzione della salivazione, perdita di appetito, dolore addominale;
  • mancanza di respiro, sospiri frequenti.

Particolarmente importante è l'attitudine attenta dei genitori nei confronti dei bambini piccoli, che non sono sempre in grado di descrivere il disagio e il disagio che sono sorti.

L'IRR può essere primario (svilupparsi indipendentemente) o secondario, cioè una delle manifestazioni di malattie degli organi interni - diabete, insufficienza renale o sistema nervoso (danno traumatico al cervello o al midollo spinale). La gravità della VSD dipende dal numero e dalla gravità dei sintomi.

Esistono tali tipi di VSD sotto forma di cardioneurosi, che si verifica più spesso nei bambini:

  • tipo ipertensivo - il sintomo principale è l'ipertensione;
  • tipo ipotonico - prevale la pressione bassa;
  • tipo cardiaco - un disturbo del ritmo cardiaco prevale nella clinica;
  • tipo misto - i sintomi di tutte le forme di cui sopra possono essere osservati in diverse combinazioni.

Nel caso della prevalenza dei sintomi dell'apparato respiratorio (con nevrosi respiratoria) nei bambini si manifesta una sensazione di mancanza d'aria, difficoltà di espirazione, sospiri frequenti, improvvisa mancanza di respiro.

Da parte del sistema digestivo sono preoccupati per il dolore addominale crampi, sintomi dispeptici, singhiozzo. Uno spasmo dell'esofago può manifestare dolore al petto, aggravato dalla deglutizione. Spesso nei bambini il deflusso della bile è disturbato (discinesia biliare).

Altre opzioni per le manifestazioni cliniche dell'IRR possono essere:

  • disturbi della termoregolazione: durante il giorno la temperatura del bambino aumenta (ma non oltre 37,5 ° C) e si normalizza durante la notte; nelle ascelle destra e sinistra possono essere temperature diverse; i bambini sentono i brividi e la costante sensazione di freddo;
  • violazione della minzione: la vescica viene raramente svuotata, in grandi porzioni, con sforzi, o, al contrario, minzione frequente, in piccole porzioni;
  • manifestazioni nevrotiche (in vari gradi): ansia senza fondo e paure gratuite, isteria, cattivo umore, letargia e perdita di interesse negli eventi, tendenza alla depressione, aumento della fatica, ipocondria (ricerca costante di manifestazioni della malattia).

Nello stato di depressione, i bambini si lamentano del disagio nel corpo, che chiamano dolore. Tali sensazioni, diverse per localizzazione, intensità e natura - senestopatia - possono apparire occasionalmente, ma vengono ripetute più spesso ogni giorno. I bambini a volte li descrivono come una sensazione di bruciore, sensazione di freddo, formicolio e lacrimazione; un giorno stanno pugnalando, l'altro fa male. Questi sentimenti soggettivi non sono associati alla malattia, sebbene molti genitori possano considerarli come tali.

Le crisi vegetative sono caratteristiche per l'IRR (in caso di un corso lieve, potrebbero non apparire). Tale attacco (attacco di panico) si verifica all'improvviso e si sviluppa molto rapidamente, in pochi minuti. È caratterizzato da sensazioni e reazioni spiacevoli: c'è "soffocamento", palpitazioni, tremori nel corpo, sudorazione, debolezza alle estremità, intorpidimento.

Possibili violazioni di andatura, udito, parola, visione. Molto caratteristico è la paura della morte, la paura per la propria salute, un senso di disperazione. Sovraccarichi fisici e mentali, i cambiamenti ormonali possono provocare la comparsa di una crisi. In alcuni pazienti, l'associazione di crisi con cambiamenti meteorologici (meteorologici) è annotata.

I bambini possono sviluppare nevrosi a causa della paura di una ricorrenza dell'attacco. Questo cambia il comportamento del bambino e peggiora il suo adattamento sociale. Alcuni bambini possono involontariamente ricattare i loro genitori con cattive condizioni di salute.

Diagnosi di VSD

La diagnosi di distonia vascolare è molto difficile, dal momento che è necessario escludere un numero di diverse malattie in cui sono possibili manifestazioni simili. I genitori sono obbligati a:

  • condurre un bambino una serie di esami di laboratorio e strumentali;
  • ottenere consigli da medici di varie specialità (cardiologo, neurologo, pediatra, psicologo e persino uno psichiatra).

Trattamento dell'IRR

Vengono utilizzati due metodi di trattamento: farmaco e non farmaco, e il metodo principale è la terapia non farmacologica. In alcuni casi, non solo un pediatra, ma anche un cardiologo, un neurologo o un neuropsichiatra tratteranno e controlleranno il bambino.

Trattamento non farmacologico
I componenti principali della terapia non farmacologica:

  1. Osservanza costante del regime giornaliero: sonno notturno sufficiente (almeno 8 ore), alternanza di lavoro e riposo, camminata in aria (almeno 2 ore), limite di tempo (non più di 30-60 minuti, a seconda dell'età) al computer e tv.
  2. Le lezioni sono sport in movimento (nuoto, pattinaggio, sci, tennis, pallavolo, bicicletta, ecc.).
  3. Massaggio, indurimento del corpo.
  4. Cibo equilibrato, razionale, fortificato.
  5. Medicina di erbe (tisane).
  6. Psicoterapia (auto-allenamento), ascolto di musica (tranne musica rock), ipnosi in casi gravi.
  7. Agopuntura, elettroforesi sulla zona del collo.

Terapia farmacologica

Le medicine sono usate in caso di forme gravi di distonia vegetativa. Il compito del trattamento farmacologico è quello di ripristinare la normale funzione del sistema nervoso. I nootropici sono usati per questo scopo: Pantogam, Cavinton, Cerebrolysin, Piracetam. Questi farmaci migliorano i processi metabolici nelle cellule nervose e la microcircolazione nel cervello.

I complessi vitaminici e minerali sono anche usati, le vitamine del gruppo B sono particolarmente importanti: quando vengono prescritte sensazioni dolorose, gli antispastici sono prescritti per i bambini (Papaverina, No-spa).

A seconda della gravità delle reazioni psicosomatiche, dei tranquillanti o degli psicostimolanti, degli antidepressivi, possono essere usati neurolettici: Bellataminina, Rexitina, Amitriptilina, ecc. Questi farmaci sono prescritti solo da uno psiconurologo.

La medicina di erbe - decotti o infusi di erbe: calamo, ginseng, citronella, eleuterococco, liquirizia, radice d'oro, zamanihi, ecc. Sono ampiamente usati nel trattamento dei bambini. amminoacido). Il farmaco non ha solo un effetto calmante, ma anche un morbido effetto cardiotonico.

I corsi di droga non dovrebbero essere lunghi, al fine di escludere lo sviluppo della dipendenza di un bambino dalle droghe.

La prevenzione dell'IRD nei bambini consiste nel fornire al bambino normali condizioni di vita sociale, psico-emozionale e l'esclusione di tutti i fattori che contribuiscono allo sviluppo dell'IRR.

Riprendi per i genitori

La distonia vegetativa-vascolare ha sintomi estremamente diversi, simulando la patologia di vari organi. Non tutti i suddetti sintomi della malattia si verificano in ogni bambino. I genitori non dovrebbero provare a diagnosticare in modo indipendente e ancor più a trattare il sistema vascolare-vegetativo nei bambini. Per normalizzare la condizione del bambino con l'IRR, è necessario seguire rigorosamente tutte le raccomandazioni del medico.

Quale dottore contattare

I genitori di bambini con segni di IRR di solito si riferiscono a un pediatra. Quindi il bambino viene esaminato da specialisti specializzati: un neurologo, un cardiologo, un gastroenterologo, uno psicologo.

Informazioni sull'IRR dice al neurologo, K.A. cappellai:

IRR - sintomi negli adolescenti, trattamento

Abbastanza spesso, la distonia vascolare (VVD) si osserva anche nell'adolescenza. A volte questa condizione è acuta. I medici correggono la patologia più spesso nei bambini di età compresa tra 13-15 anni. Distonia vegetativa-vascolare negli adolescenti è la causa di gravi interruzioni nel funzionamento di alcuni sistemi, quindi è importante conoscere i sintomi caratteristici e il trattamento di questa condizione.

VSD negli adolescenti: caratteristiche della violazione

L'IRR non è considerato una malattia indipendente, pertanto, l'ICD-10 non ha un codice per tale malattia. L'IRR è una rottura nel lavoro del sistema nervoso autonomo, che provoca il deterioramento dell'afflusso di sangue, causando la fame degli organi interni. La distonia vegetativa-vascolare può essere trattata in combinazione con altre malattie. Se l'IRR è iperteso, viene fatta una diagnosi di ipertensione arteriosa con i seguenti codici:

  • I10 (ipertensione primaria).
  • I15 (ipertensione secondaria).

La fame di ossigeno è la ragione per cui gli impulsi indeboliti raggiungono gli organi interni. Ciò influisce negativamente sul lavoro del sistema vascolare. Con lo sviluppo di un tale stato, il bambino si sente oppresso psicologicamente. E questa è la causa dello sviluppo di molte malattie negli adolescenti. Abbastanza spesso, a causa della distonia vegetativa-vascolare, gli adolescenti sviluppano le seguenti patologie:

  • discinesia della cistifellea;
  • gastrite;
  • asma bronchiale.

All'età di 13 - 15 anni, con la comparsa di segni di IRR, gli esperti raccomandano ai genitori di non farsi prendere dal panico. Questa condizione è considerata un complesso di sintomi, ma non una malattia separata. Distonia vegetativa-vascolare si verifica negli adolescenti in queste forme:

  • affilato. La patologia si manifesta con convulsioni;
  • cronica.

Di solito la disfunzione autonomica scompare indipendentemente (con l'età). L'unico pericolo significativo è un aumento della pressione. Dopotutto, una tale reazione di solito comporta lo sviluppo di altre patologie. Ipertensione può svilupparsi circa 30 - 35 anni.

Cause dello sviluppo

Ci sono molte ragioni che causano lo sviluppo di una condizione patologica negli adolescenti. Sono presentati:

  • malattie recenti. Prima di tutto riguarda lesioni di eziologia infettiva;
  • interruzioni ormonali, che sono provocate dalla ristrutturazione del corpo;
  • cattive abitudini. Gli adolescenti tendono a imitare gli adulti, quindi iniziano a fumare, a bere alcolici;
  • traumi;
  • anomalie congenite;
  • nevrosi, stress, che sono spesso osservati nel periodo di transizione.

Un'attenzione particolare è rivolta ai cambiamenti ormonali dell'organismo giovanile. Si concentrano anche sulla specificità dello stile di vita della gioventù moderna:

  • grandi carichi a scuola. Sono sovraccarichi pericolosi, stress;
  • non conformità con il regime giornaliero;
  • stile di vita sedentario. Questo elemento è spiegato dal fatto che i bambini hanno cambiato interesse, siedono spesso al computer, console, tablet. I bambini moderni hanno meno probabilità di camminare all'aria aperta, solo alcuni vanno a fare sport.

Lo stress è anche causato dall'ammissione all'università, dallo stretto controllo dei genitori per le prestazioni del bambino. Sullo stato del corpo, si manifesta negativamente. Riassumendo tutto quanto sopra, si può sostenere che la distonia vegetativa-vascolare è provocata negli adolescenti con disturbi del SNC.

Ci sono alcune differenze nelle ragioni dello sviluppo dell'IRR nei ragazzi e nelle ragazze. I rappresentanti del gentil sesso sono caratterizzati da un'elevata emotività, pertanto la loro condizione patologica si sviluppa sotto l'influenza di tali fattori:

  • opinione pubblica;
  • giudizi degli altri;
  • mestruazioni;
  • conflitti con i pari.

Negli uomini, i seguenti fattori possono provocare il verificarsi di disfunzione vegetativa:

  • carichi di alimentazione inadeguati con rapida pubertà;
  • cattive abitudini (i ragazzi iniziano a fumare, provano droghe, alcool).

Sintomi di una condizione patologica

Visivamente, è difficile notare i sintomi dell'IRD negli adolescenti. I bambini possono ricevere lamentele generali di salute. È importante prestare attenzione a questi segni nel tempo.

I sintomi della distonia vegetativa-vascolare negli adolescenti sono i seguenti:

  • sensazione di pesantezza al petto;
  • dolore nel cuore;
  • vertigini;
  • mancanza di respiro, diventa difficile per il bambino respirare;
  • aumento della frequenza cardiaca;
  • perdite di carico;
  • minzione compromessa;
  • arti congelanti;
  • svenimento;
  • frequente oscuramento degli occhi;
  • esortando a vomitare;
  • aumento della sudorazione;
  • instabilità del polso;
  • stitichezza, diarrea;
  • mal di testa.

C'è una forma cronica di patologia, che passa più tranquillamente. In alcuni casi, si osserva un decorso acuto dello stato in esame. La forma acuta si manifesta con una crisi vegetativa-vascolare (attacco di panico). Agli adolescenti tali segni sono annotati:

  • isteria;
  • attacchi di ansia acuta;
  • umore panico.

La differenza nella forma cronica è che procede in modo relativamente inosservato.

A volte l'IRR è osservato nella ristrutturazione naturale del corpo, l'adolescente non ha processi dolorosi. In questo caso, si manifesta solo un aumento della pressione arteriosa agli indicatori di un adulto. Allo stesso tempo, la frequenza cardiaca diminuisce rispetto alle indicazioni degli adulti. Tali cambiamenti possono causare disfunzione autonomica.

Ci sono casi in cui il bambino ha bisogno di nominare un corso terapeutico. Il trattamento è richiesto quando compaiono i seguenti sintomi:

  • sudorazione eccessiva;
  • aumento improvviso della temperatura;
  • manifestazione di instabilità emotiva;
  • cambiamenti nella carnagione (arrossamento, pallore).

Classificazione dell'IRR negli adolescenti

L'IRR adolescente può svilupparsi in diverse forme. Ognuno di loro ha sintomi individuali:

  1. Forma ipertensiva È caratterizzato da aumento della frequenza cardiaca, aumento della pressione sanguigna, sovreccitazione, attacco di panico. La pressione aumenta con la tensione (fisica, mentale), a riposo.
  2. Ipotensivo. Appare un adolescente: nausea, bassa pressione sanguigna, affaticamento, sudorazione, letargia, svenimento.
  3. Forma cardiaca Il bambino è disturbato da fallimenti nel battito del cuore, dolori nel campo del cuore.
  4. Forma mista È caratterizzata da una combinazione di segni di tutte le forme di IRR.

diagnostica

Per diagnosticare IRR per adolescenti, i medici prescrivono i seguenti tipi di test:

  • Ultrasuoni di vasi cerebrali;
  • sangue per gli ormoni;
  • Risonanza magnetica della testa;
  • Ultrasuoni della tiroide;
  • controllo della pressione;
  • ECG.

Può anche richiedere la consulenza di specialisti ristretti (cardiologo, terapeuta, neurologo). Questi metodi diagnostici aiutano i professionisti ad eliminare lo sviluppo di alcune malattie con un quadro clinico simile.

trattamento

È possibile curare completamente la patologia in esame. Ma non tutti i dottori sono d'accordo con questa opinione. La terapia farmacologica è prescritta in base al tipo di patologia. I farmaci per adolescenti sono raccomandati solo per le malattie gravi. Puoi anche applicare la fisioterapia. Un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alla dieta, al regime giornaliero, ai cambiamenti dello stile di vita.

Importante: il trattamento deve essere prescritto solo da un medico, sempre tenendo conto del tipo di IRR.

Nel trattamento della distonia vegetativa-vascolare con rimedi popolari. Gli adolescenti possono ricevere decotti di erbe medicinali.

Per calmare utilizzare tali piante:

Terapia farmacologica VSD

Se la terapia non farmacologica non si giustifica, il medico prescrive i seguenti farmaci:

  • sedativi ("Valeriana", "Motherwort");
  • neurolettici ("Neuryspin", "Ridazin"). I preparativi di questo gruppo normalizzano il ritmo cardiaco, la calma;
  • tranquillanti ("Adaptol", "Afobazol"). Aiutano ad eliminare l'ansia, i disturbi nervosi;
  • antidepressivi (Amitriptilina, Coaxil). Assegna per alleviare la depressione;
  • neurometaboliti ("Kavinton", "Oksibral"). Elimina il mal di testa, la circolazione sanguigna normalizzata;
  • nootropes ("Noofen", "Glycine", "Pantogam"). Allevia la fatica, elimina le vertigini, ripristina la concentrazione;
  • "Donormil", "Zolpidem" rimuove l'insonnia, elimina il mal di testa;
  • tintura di lemongrass, radioli rosa, ginseng, aralia, eleuterococco aumentano la pressione sanguigna;
  • "Metoprololo", "Anaprilina" abbassare la pressione sanguigna;
  • "Corvaldin", "Panangin" normalizzano il battito cardiaco;
  • Riboxin, Mildronate allevia il dolore nel cuore;
  • antiossidanti "acido succinico", "Kratal" migliorano la circolazione cerebrale;
  • i multivitaminici (Neurobak, Neuromultivit) rafforzano il corpo.

fisioterapia

Come parte della terapia complessa, si raccomanda di eseguire le seguenti procedure fisioterapeutiche:

  • Elettroforesi sull'area del colletto con farmaci (Novocain rimuove il dolore nel cuore, Caffeina - bassa pressione sanguigna, solfato di magnesio - pressione alta).
  • La terapia fisica normalizza la circolazione sanguigna, rafforza il sistema nervoso.
  • L'agopuntura ripristina l'energia, mantiene il tono del corpo.
  • I trattamenti dell'acqua aiutano a migliorare il tono muscolare.
  • La digitopressione migliora la circolazione sanguigna.

Anche la doccia a contrasto, i bagni terapeutici, il massaggio alla testa e la fototerapia hanno un buon effetto sulla salute.

Dieta speciale

Conoscendo i principali motivi della comparsa dell'IRR negli adolescenti e i sintomi di questa condizione, è necessario contattare gli specialisti. Per scopi terapeutici, non solo prescrivono farmaci e procedure di fisioterapia, ma raccomandano anche di seguire una dieta speciale.

Secondo gli esperti, la nutrizione è considerata un punto importante nel trattamento della distonia adolescenziale. Dalla dieta dei bambini è necessario rimuovere i seguenti prodotti:

  • piatti piccanti;
  • tè forte;
  • carne affumicata;
  • prodotti ricchi;
  • grassi animali;
  • bevande gassate;
  • sottaceti;
  • caffè.

Il corpo che forma ha bisogno di grassi vegetali. I prodotti che un bambino mangia dovrebbero contenere molte vitamine e microelementi. I seguenti prodotti devono essere presenti nella dieta:

Consigliato nella dieta di un adolescente per includere più bacche, frutti. I succhi appena spremuti (verdura, frutta) sono considerati utili.

Ogni giorno devi mangiare cibi ricchi di potassio, magnesio. Il sovrappeso è considerato un fattore provocatorio. Pertanto, i medici raccomandano di perdere peso nell'obesità.

Possibili complicazioni

La distonia vegetativa-vascolare adolescenziale deve essere trattata tempestivamente, perché ha un effetto negativo sulla salute. IRR può causare lo sviluppo delle seguenti complicazioni:

  • malattia renale, insufficienza renale;
  • ipotensione;
  • aterosclerosi;
  • disturbi mentali;
  • ipertensione;
  • depressione;
  • patologia del sistema genito-urinario;
  • insufficienza cardiaca.

prevenzione

Per prevenire il verificarsi di una condizione patologica in un bambino in età di transizione è possibile. Per fare ciò, seguire le seguenti misure preventive:

  1. Razionalmente, mangia bene.
  2. Evita lo stress.
  3. Elimina le cattive abitudini.
  4. Spesso camminare all'aria aperta.
  5. Evita il superlavoro.
  6. Corrisponde alternatamente al riposo fisico e allo stress mentale.
  7. Bere a stomaco vuoto ogni mattina, frutta, succhi di verdura (spremute di fresco).
  8. Osservare il modello di sonno corretto (è necessario dormire almeno 8 ore).
  9. Prendere complessi vitaminici per rafforzare il sistema immunitario.
  10. Fare sport. Assicurati che l'esercizio sia regolare (giornaliero).

Queste misure preventive riducono la probabilità di distonia vegetativa-vascolare nei bambini e negli adolescenti.

Ti Piace Di Epilessia