Mal di testa di 3 giorni durante la gravidanza

Le donne durante la gestazione spesso soffrono di mal di testa. Ci possono essere molte ragioni per questo: squilibri ormonali, stati stressanti, varie malattie, ecc. In alcune donne incinte, il mal di testa è stato il primo segno della loro condizione. Non è consigliabile soffrire di mal di testa, poiché questa condizione influisce negativamente sulla madre e sul bambino.

Per eliminare il mal di testa, vengono usati diversi metodi: aerare la stanza, applicare un impacco freddo alla testa, usare tisane o assumere medicinali. L'ultimo metodo per eliminare il dolore è il più pericoloso per la futura madre, e specialmente per l'embrione. Per eliminare il mal di testa e non danneggiare il feto, è necessario prima determinare la causa. Il medico aiuterà a determinare l'origine del dolore e scegliere il modo più efficace per alleviare il dolore.

Cause di mal di testa in gravidanza

Molte future madri lamentano un mal di testa, soprattutto nel primo trimestre di gravidanza. Nella maggior parte dei casi, il malessere si verifica per i seguenti motivi:

• Squilibrio ormonale. Le donne spesso soffrono di mal di testa prima della 13a settimana di gravidanza. Ciò risulta dal fatto che lo sfondo ormonale prima del parto cambia. Allo stesso tempo, la temperatura corporea sale a 37 °, e talvolta più alta.
• Aumento della pressione sanguigna. Questa condizione è caratteristica per il 3 ° trimestre di gravidanza. In questo caso, la correzione della pressione dovrebbe essere eseguita anche nell'1 ° trimestre per prevenire un mal di testa.

• Bassa pressione. L'ipotensione provoca l'inedia di ossigeno della madre e del feto, e questo è estremamente pericoloso.
• Sovrappeso. Costantemente mal di testa in una donna incinta che ha guadagnato peso in eccesso.
• Mancanza di nutrienti. Sentirsi male sono quelle donne che ricevono quantità insufficienti di vitamine e minerali.
• Malattie. Il mal di testa provoca malattie della colonna vertebrale, dei vasi sanguigni, dei reni, degli occhi, ecc. E con le malattie infettive aumenta anche la temperatura corporea.
• stati di stress. Mal di testa a causa di eccessivo stress mentale o fisico.
• Reazione al cambiamento delle condizioni meteorologiche. Spesso il mal di testa si verifica a causa di cambiamenti del tempo.

Determinare accuratamente la causa di indisposizione aiuterà il medico durante l'esame. Una donna incinta dovrebbe consultare un medico se il dolore aumenta o se compaiono nuovi sintomi (febbre, mancanza di respiro, tosse, ecc.).

Farmaci per la cefalea

Le future mamme si stanno chiedendo cosa si può fare per il mal di testa. Molti farmaci sono controindicati nelle donne in gravidanza. La decisione sulla nomina di un farmaco è presa esclusivamente dal medico curante e solo dopo aver determinato la causa del dolore. Prima di usare il farmaco, è necessario studiare attentamente le istruzioni o chiedere al medico di determinare un piano di trattamento.

I farmaci per il mal di testa più popolari per le donne in gravidanza sono:

• No-shpa. Questo farmaco allevia rapidamente il mal di testa. Una droga sicura per le donne "in posizione" viene spesso utilizzata in condizioni di stress.
• Paracetamolo. Il farmaco aiuterà con forte mal di testa se la donna incinta prende la pillola durante la sua esacerbazione. Oltre all'effetto analgesico, il paracetamolo ha un effetto antipiretico. Per questo motivo, il farmaco viene prescritto se la donna incinta ha la febbre e il mal di testa.
• Citramon. Questo farmaco è usato con un costante mal di testa. Citramon allevia il dolore con i sintomi del raffreddore (febbre, brividi, vertigini).

Per quanto riguarda Analgin e Aspirina, è severamente vietato prendere questi medicinali alle donne in gravidanza. Ciò è spiegato dal fatto che essi costringono fortemente i vasi sanguigni che trasportano il sangue agli organi vitali, tra cui l'utero e la placenta.

Sollievo dal dolore sicuro

Se una donna incinta ha spesso mal di testa, ma ha paura di usare farmaci, puoi provare ad eliminare questo sintomo in modi più sicuri:

• Ventilare frequentemente la stanza, poiché l'aria fresca migliora le condizioni generali del corpo.
• Un forte dolore può essere alleviato con un impacco freddo, per fare questo, immergere un tovagliolo o un asciugamano in acqua fredda e attaccarlo alla testa. Anche usato per questo scopo è una patch analgesica popolare.
• Se una donna incinta ha un mal di testa tutto il tempo, dovresti controllare il tuo sangue per i livelli di zucchero. Questo sintomo è caratteristico a diminuzione in concentrazione di glucosio. In questo caso, si consiglia di bere tè dolce o mangiare del cioccolato.
• Inoltre, si verificano frequenti mal di testa perché la madre in attesa non ottiene abbastanza sonno. Per eliminare la malattia devi solo dormire normalmente.

• Spesso, il dolore si verifica a causa della tensione prolungata dei muscoli del collo, della spalla e della schiena. In questo caso, un massaggio aiuterà a sbarazzarsi del problema.
• Se il dolore sorge a causa di stress, può essere eliminato con una doccia fredda. Il trattamento dell'acqua tonifica il corpo, dona vitalità, migliora la circolazione sanguigna.
• Per ridurre il mal di testa durante un raffreddore, bere tè alle erbe. A questo scopo, puoi usare fragole, lamponi o timo. Prepara il brodo e bevi durante l'esacerbazione del dolore.

Tuttavia, prima di utilizzare decotti medicinali, è necessario consultare il medico, in quanto possono provocare allergie e altri effetti collaterali.

Ricette popolari

Alcune donne incinte rifiutano categoricamente di usare droghe durante la gravidanza e l'allattamento. I sostenitori della medicina tradizionale apprezzeranno i seguenti metodi per eliminare il mal di testa:

• Decotti alle erbe. Per la preparazione della bevanda usata camomilla, melissa o rosa canina. Con l'aiuto di queste erbe non solo puoi sbarazzarti del fastidioso mal di testa, ma anche eliminare l'irritabilità inerente alle future mamme. Per arrestare il dolore, e il calore aiuterà il decotto di calce.
• Olio essenziale. L'aroma gradevole calma e allevia il dolore. Prendi l'olio essenziale, aggiungi 2 - 3 gocce su un pezzo di stoffa e attaccalo alle perline o al pendente sul collo. A tale scopo viene utilizzato olio di camomilla, cardamomo o pompelmo. Inoltre, questi oli possono essere utilizzati per l'inalazione. Questo metodo è perfetto se hai mal di testa nei tempi di una donna incinta con emicrania.
• Modalità di consumo. Una donna incinta dovrebbe consumare almeno 2 litri di liquido. Oltre all'acqua filtrata, è consentito consumare una piccola quantità di bevande alla frutta, tisane o composte.

Gli oli essenziali e alcune erbe sono forti allergeni e, pertanto, devono essere approvati da un medico prima di utilizzarli.

Problema e sua soluzione

Spesso il dolore si verifica a causa della predisposizione ereditaria. In questo caso, l'emicrania si manifesta con dolore lancinante, disturbi visivi, fotofobia e talvolta nausea e vomito. Si raccomanda di prendere antispastici sicuri, la decisione sulla scelta del farmaco prenderà il medico curante. Questo metodo funziona se il tono vascolare è aumentato, mentre riducendolo, il dolore è quasi impossibile da alleviare. Quindi i medici consigliano di sdraiarsi durante l'attacco per riposare in una stanza ventilata e buia, applicando un impacco freddo alla testa.

Con una mancanza di liquido nel corpo, il volume del sangue diminuisce, causando dolori dolorosi alla testa. È importante aumentare il volume giornaliero di liquidi e regolare la nutrizione. È necessario escludere dalla dieta gli alimenti che contengono caffeina, che provocano indisposizione. Questa restrizione si applica alle salsicce, ai prodotti affumicati, ai cibi in scatola, poiché contengono nitrati, a causa dei quali c'è dolore.

Spesso una donna incinta ha mal di testa ed è nauseata a causa di stress, superlavoro o disturbi del sonno. Per fermare il "dolore della tensione" nelle future mamme, usano sedativi a base di ingredienti vegetali. Aiuteranno a rilassarsi, eliminare irritabilità, mal di testa, fornire un sonno completo.

A volte l'osteocondrosi provoca un mal di testa. Questo sintomo si manifesta quando i vasi sanguigni sono compressi nel collo, che trasportano l'ossigeno dal cuore al cervello. In questo caso, il massaggio più efficace è l'area del collo.

Se una donna incinta ha un mal di testa ogni giorno, il motivo potrebbe essere la pressione bassa o alta. È importante monitorare costantemente la pressione per correggerla nel tempo. Inoltre, questo problema può verificarsi sullo sfondo di una diminuzione della concentrazione di glucosio nel sangue. Anche in questo caso richiede un costante controllo medico.

Prevenzione della cefalea

Per prevenire il malessere, devi essere estremamente attento alla tua salute e seguire le seguenti regole:

• In caso di dolore, consultare un medico generico o un neurologo.
• Passa a una dieta sana che include frutta, verdura, cereali, ecc. Un nutrizionista ti dirà di più sulla dieta. È importante escludere dalla dieta di agrumi, cioccolato, bevande alcoliche e tonico.
• Evitare luoghi rumorosi.
• Controllare lo stato del sistema nervoso, evitare stati stressanti.
• Periodi di attività e riposo alternati.
• Camminare quotidianamente all'aria aperta (almeno 4 ore) e aerare la stanza.

Ora sai perché le donne incinte hanno mal di testa e come affrontare questo disturbo. Il medico aiuterà a identificare la vera causa del dolore, a determinare il piano di trattamento più sicuro ed efficace.

Mal di testa durante la gravidanza

La felicità della maternità può talvolta essere offuscata da gravi mal di testa. L'emicrania è una malattia abbastanza comune nelle donne in attesa di un bambino. Fatto interessante: il mal di testa può verificarsi anche se non lo hai mai provato prima della gravidanza.

Perché mal di testa durante la gravidanza

A seconda della natura del mal di testa, quando, in quali situazioni, a che ora e per quali motivi si verifica, lo stato in cui il mal di testa fa male può essere valutato in modo diverso e, di conseguenza, sarà anche necessario agire diversamente.

Una delle cause del mal di testa grave o regolare durante la gravidanza può essere una manifestazione di malattie cerebrali o di altre malattie - distonia vascolare, ipertensione, malattie infettive e metaboliche.

Durante la gravidanza, il corpo di una donna cambia continuamente, molti dei suoi sistemi sono funzionalmente riorganizzati. Il principale fattore nella comparsa del mal di testa è rappresentato dai cambiamenti nella reattività vascolare. Il fatto è che il volume di sangue aumenta in modo significativo, la pressione venosa aumenta. Tutti questi cambiamenti influenzano il sistema nervoso della donna, che porta al verificarsi di mal di testa ricorrenti.

Ci sono diversi tipi di mal di testa, ma il più comune di loro è il dolore di tensione o emicrania. Questo è ciò che la maggior parte delle donne incinte si sentono. Dovresti sapere che questo tipo di dolore non ha alcun effetto sul corso della gravidanza e sullo sviluppo del feto, quindi non devi preoccuparti di nuovo.

Nei primi tre mesi di gravidanza, gli ormoni che si accumulano intensamente nel corpo della futura mamma possono causare mal di testa. Nell'ultima fase del trasporto di un bambino, il dolore alla testa può apparire a causa dell'ansia per un forte aumento di peso.

Anche se non tutto dovrebbe essere incolpato di nervi o ormoni. A volte un mal di testa si verifica a causa di una forte tensione sui muscoli del collo. Questo accade durante un lungo lavoro in una posizione scomoda.

Può anche essere causato dalla bassa pressione sanguigna (specialmente nel primo trimestre di gravidanza), così come dall'ipertensione - pressione alta, che è un po 'peggio, perché indica la possibilità di patologia fetale.

Il mal di testa della gravidanza è pericoloso e come affrontarlo?

Ogni quinta donna incinta affronta un mal di testa. Questo problema si manifesta più chiaramente nei primi tre mesi di trasporto di un bambino, ma a volte si verifica in ritardo. Ci sono molte ragioni per questo - dai cambiamenti ormonali naturali nel corpo ai disturbi gravi.

Dovrei preoccuparmi se ci fosse un mal di testa durante la gravidanza? La risposta dipende principalmente dalle ragioni che hanno causato la malattia. Considerare i principali fattori che provocano mal di testa nelle future mamme e modi innocui per affrontare questo problema.

Cause di mal di testa nelle donne in gravidanza

L'ambiente, il microclima della famiglia, i problemi di salute, la routine quotidiana e la dieta - tutto ciò ha un impatto grave sul benessere di una donna che aspetta un bambino. Mal di testa di varia intensità, compresi attacchi di emicrania, è sia una reazione agli stimoli individuali, sia il risultato di una combinazione di fattori.

Malattie e cambiamenti fisiologici

L'alterazione ormonale che si verifica dopo il concepimento influenza lo stato dei vasi sanguigni. Questa è una delle cause più comuni di malessere. Se il mal di testa che si verifica nel primo trimestre è incostante e debolmente espresso, la situazione non richiede intervento medico ed è la norma.

La bassa pressione sanguigna che accompagna l'inizio della gravidanza è la prossima possibile causa. Il dolore è combinato con debolezza generale e vertigini. Questo modello è caratteristico della tossicosi precoce.

Nel secondo e terzo trimestre, il mal di testa è spesso causato dal problema opposto: aumento della pressione. La condizione rappresenta una minaccia per la salute della madre e del bambino, soprattutto se ci sono disturbi nei reni (proteine ​​nelle urine, edema). In questa situazione, le donne sono raccomandate al trattamento ospedaliero.

Esacerbazione di disturbi cronici - osteocondrosi cervicale o distonia vascolare può causare mal di testa. È inoltre accompagnato da un'infezione virale, sinusite, malattie degli occhi e ferite alla testa (commozione cerebrale, lividi). Tra le cause più pericolose ci sono i tumori cerebrali oncologici e benigni, gli ematomi intracranici, la meningite.

Fattori di stimolazione esterni

Quando nasce un bambino, una donna diventa più vulnerabile ai fattori ambientali.

Anche il cambiamento del tempo può causare un prolungato mal di testa per la futura mamma. I lunghi viaggi che comportano un cambiamento nelle zone climatiche hanno lo stesso effetto.

Un mal di testa durante la gravidanza si verifica più spesso se una donna è esposta a stimoli fisici - forte rumore, odori forti, luce brillante o tremolante. L'inalazione regolare del fumo di tabacco, compreso il fumo passivo, aggrava il problema, pertanto, ai parenti o ai colleghi fumatori dovrebbe essere chiesto di tenere conto degli interessi della futura mamma. Duhness e mancanza di ossigeno provocano anche un mal di testa.

Altri motivi

A volte il dolore si verifica a causa della natura dello stile di vita di una donna. In questo caso, la situazione viene facilmente corretta apportando delle modifiche.

Probabili cause di mal di testa nelle donne in gravidanza:

  • insufficiente assunzione di liquidi nella stagione calda;
  • lunghe pause tra un pasto e l'altro;
  • un forte rifiuto del caffè;
  • bere bevande alcoliche;
  • la presenza nel menù giornaliero di prodotti con coloranti, esaltatori di sapidità e conservanti;
  • mancanza di sonno o sonno eccessivo;
  • esercizio eccessivo;
  • affaticamento degli occhi quando si lavora a un computer.

Anche il fattore provocante è lo stress costante. I conflitti sul lavoro o in famiglia durante questo periodo sono inaccettabili. Non solo peggiorano le condizioni generali della donna e causano mal di testa, ma danneggiano anche il sistema nervoso del nascituro.

Sbarazzati del mal di testa

Quando il dolore è già sorto, puoi provare ad alleviare da solo la condizione. L'assunzione di droghe senza necessità estrema è indesiderabile per le donne incinte.

Pertanto, è meglio usare metodi e ricette popolari sicuri:

  1. Se sei a casa, crea un'atmosfera rilassante nella stanza - chiudi le tende, spegni le luci, fai entrare l'aria fresca. Metti un impacco fresco sulla testa o usa la punta delle dita per massaggiare la pelle sulle tempie e sulla parte posteriore della testa, facendo leggeri movimenti circolari. Presta particolare attenzione alle aree in cui il dolore si fa sentire più forte. Puoi chiedere a tuo marito oa qualcuno dei tuoi parenti di massaggiarti la schiena e il collo.
  2. Un buon effetto è dato lavando la testa con acqua tiepida e facendo una doccia a una temperatura confortevole, meglio che fresca. Successivamente, si consiglia di bere un bicchiere di decotto alle erbe - menta o camomilla. A bassa pressione, viene sostituito con un forte tè nero con zucchero. Il mal di testa persistente durante la gravidanza è più facile da tollerare se leghi strettamente la testa con una sciarpa o un fazzoletto.
  3. Un modo di emergenza per normalizzare il benessere è lavare con acqua fredda. Rafforzare l'effetto aiuterà a comprimere con ghiaccio o un asciugamano bagnato sulla fronte e sulle tempie. Si ritiene che il dolore riduca le foglie di cavolo attaccate alla testa. Prima dell'uso, vengono leggermente schiacciati per far apparire il succo e conservati sotto forma di impacco fino al miglioramento.
  4. Alcune donne aiutano l'aromaterapia. Per lei, olii adatti di lavanda, ginepro, citronella, ylang-ylang. Sono utilizzati sotto forma di inalazione utilizzando una lampada ad aroma. È anche utile ricevere bagni caldi con oli, se non ci sono controindicazioni da altri organi e il medico non vi ha proibito da tali procedure. Ma ricorda che gli olii essenziali possono causare allergie.

Che tipo di farmaci per il mal di testa puoi rimanere incinta?

La maggior parte degli analgesici in gravidanza è proibita a causa del possibile impatto negativo sullo sviluppo del feto. Tali farmaci come "Citramon", "Aspirina", "Baralgin", "Spazmalgon" e i loro derivati ​​quando assunti nei primi mesi di gravidanza possono portare alla formazione di difetti cardiaci nel bambino. Nei periodi successivi, peggiorano la coagulazione del sangue, il che è indesiderabile per una donna che si prepara al parto.

Se il mal di testa è forte e i metodi folcloristici non lo aiutano, è ammesso un uso una tantum di farmaci a base di paracetamolo (Panadol, Efferalgan). In assenza di intolleranza individuale alla sostanza attiva, sono sicuri e non creano dipendenza.

Quando acquisti medicinali, tieni presente che la composizione di "Panadol Extra" contiene caffeina. Per mal di testa a causa di ipotensione (bassa pressione sanguigna), è meglio sceglierlo. È anche consentito il metodo "no-shpa", anche se non sempre dà un effetto analgesico.

Quando dovrei vedere un dottore?

Il mal di testa cronico durante la gravidanza deve essere trattato prontamente. Il costante disagio provoca stress e depressione, che influiscono negativamente sulla salute del nascituro.

Pertanto, disturbi quotidiani - una ragione per contattare un neurologo. Un trattamento adeguato in una situazione del genere può essere prescritto solo da uno specialista dopo aver individuato la causa alla radice che ha causato il problema.

Una futura mamma dovrebbe stare in guardia e cercare aiuto medico se un mal di testa appare al mattino, è localizzata a un solo punto, o è accompagnata dai seguenti sintomi:

  • perdita della vista e perdita dell'udito;
  • intorpidimento agli arti;
  • nausea in combinazione con ipertensione ed edema.

Queste manifestazioni possono indicare patologie. In particolare, preeclampsia, emorragia intracranica, trombosi venosa, lesioni infettive e tumori cerebrali.

In questa situazione, talvolta è necessaria una consegna di emergenza per salvare la vita della madre e del bambino. Quanto prima la donna incinta va in ospedale, maggiori sono le possibilità di un esito favorevole.

Misure preventive

Per normalizzare il benessere con frequenti mal di testa, le donne incinte dovrebbero prestare attenzione alle misure preventive. L'identificazione dei fattori provocatori aiuterà a prevenire le ricadute.

Per fare questo, una donna dovrebbe tenere un diario di mal di testa, in cui annota tutti i casi di convulsioni e le circostanze precedenti. Dopo aver identificato il modello, lo stimolo è escluso.

Raccomandazioni generali per la prevenzione del mal di testa nelle donne in gravidanza:

  1. Camminare più spesso all'aria aperta e ad aerare le camere ogni giorno.
  2. Normalizza la routine quotidiana in modo che andare a dormire e svegliarsi avvenga sempre più o meno alla stessa ora.
  3. Non esagerare e rilassati quando ti senti stanco.
  4. Fare pause e un facile riscaldamento ogni mezz'ora lavorando al computer.
  5. Mangiare spesso e in piccole porzioni, preferendo prodotti naturali.
  6. Bevi abbastanza liquido.
  7. Non stare in ambienti soffocanti o fumosi o vicino a fonti di rumore.
  8. Evita situazioni stressanti.

Se durante la gravidanza una donna ha malattie croniche che causano un lungo mal di testa, i seguenti bambini dovrebbero essere consultati con specialisti specializzati prima di concepire.

Ciò ridurrà il rischio di esacerbazione del problema in futuro. Quando l'osteocondrosi, dopo aver consultato un medico, è possibile visitare la piscina ed eseguire esercizi terapeutici.

Nella maggior parte dei casi, il mal di testa nelle donne in gravidanza è il risultato di cambiamenti ormonali naturali e degli effetti di vari stimoli. Ma se è diventato insolitamente lungo e forte, non rimandare la visita dal medico.

Un'attenta attenzione ai segnali del corpo aiuterà ad evitare complicazioni pericolose e mantenere la salute.

Autore: Olga Eliseeva, dottore,
specificamente per Mama66.ru

Mal di testa durante la gravidanza

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Accade così che un felice periodo di gravidanza sia oscurato dal mal di testa che può solo tormentare una donna incinta. L'emicrania è una malattia abbastanza comune nelle donne che si aspettano un bambino. Una spiacevole sorpresa per le donne è il fatto che le emicranie possono diventare ospiti frequenti, anche se non hai mai sofferto di mal di testa prima del concepimento.

Perché mal di testa durante la gravidanza

Perché le donne incinte hanno spesso mal di testa? Cosa lo influenza e da cosa dipende?
Spesso l'emicrania è una delle manifestazioni di una malattia - ipertensione, distonia vascolare, malattie infettive e metaboliche. Inoltre, il mal di testa può verificarsi a causa di malattie del cervello. Non dimenticare inoltre che la gravidanza è il momento in cui molti sistemi del corpo femminile subiscono una profonda revisione. Stiamo parlando del sistema ormonale, immunitario, digestivo, urinario e cardiovascolare. Durante questo periodo, la principale causa di emicrania potrebbe essere un cambiamento nella reattività vascolare. Ciò è dovuto al fatto che durante il corso della gravidanza il volume del sangue aumenta, il che significa che la pressione venosa aumenta. Questi cambiamenti non passano senza una traccia per il sistema nervoso del corpo femminile. Di conseguenza, potresti occasionalmente essere disturbato da emicranie di diversa intensità.

Tipi di mal di testa durante la gravidanza

I medici, classificando un mal di testa, ne distinguono i diversi tipi.

emicrania

Il tipo di dolore che più spesso tormenta le donne incinte è un'emicrania o mal di testa da tensione. Le donne incinte non dovrebbero preoccuparsi dell'effetto di questo tipo di dolore nel corso della gravidanza, così come sullo sviluppo del bambino nel grembo materno. L'emicrania non può in alcun modo influire negativamente sulle briciole. L'unico avvertimento è che un'emicrania può complicare significativamente la vita per te personalmente.

Dolore agli ormoni

I primi tre mesi di gravidanza possono essere oscurati dai mal di testa, che sono innescati da ormoni, accumulandosi rapidamente nel corpo della futura madre. Inoltre, i sentimenti di una donna che il suo peso sta aumentando rapidamente possono influire negativamente sul suo benessere. Tuttavia, non sempre i nervi o i processi ormonali sono la causa del mal di testa.

Dolore dovuto alla tensione muscolare

Succede che l'emicrania si verifica a causa di eccessiva tensione sui muscoli del collo. Se stai lavorando in una posizione scomoda, questa potrebbe essere la causa del mal di testa.

Altri motivi

I seguenti fattori possono anche causare mal di testa:

  • abbassando la pressione sanguigna
  • ipertensione
  • allergia,
  • disturbi del sonno.

Cosa può essere incinta per il mal di testa

Il trattamento del dolore con i farmaci è limitato, in quanto possono influenzare negativamente il corso della gravidanza e la formazione del feto. Prima di tutto, è necessario identificare la causa e solo allora procedere ad alleviare il dolore.

  • A volte basta solo arieggiare la stanza, rilassarsi in silenzio e sdraiarsi. Inoltre, chiedi a qualcuno di massaggiarti la testa con la punta delle dita. In questo momento, rilassati il ​​più possibile.
  • Un altro metodo popolare per sbarazzarsi di un mal di testa è quello di lavare la testa con acqua tiepida.
  • Applicare l'impacco sul contenuto fresco sulla fronte, sulle tempie o sulla parte posteriore della testa.
  • Bevande con menta, melissa, rosa canina, camomilla possono aiutare, in quanto hanno proprietà lenitive e analgesiche. Se il dolore è causato da bassa pressione, bere un tè dolce e forte.
  • L'effetto placebo funzionerà anche: credo che il dolore passerà senza prendere i farmaci e funzionerà. Vale la pena solo una volta per rendere il tuo cervello e, in futuro, i tablet potrebbero non essere affatto necessari.

Ma se non c'è forza per resistere (e anche per sopportare un forte mal di testa è più dannoso di bere pillole), i farmaci contenenti paracetamolo possono fermare un mal di testa durante la gravidanza: compresse di Efferalgan, compresse di Panadol, che non creano dipendenza. Quest'ultimo è composto da caffeina e in questo senso può essere utilizzato quando la testa fa male durante la gravidanza a causa della bassa pressione sanguigna.

L'aspirina e i suoi derivati ​​(compresse Askofen, Tsitrapara, Tsitramona) durante la gravidanza sono severamente vietati, specialmente all'inizio della gravidanza, non dimenticatelo. A causa di ciò, possono formarsi malformazioni del feto, come il cuore e la parte maxillo-facciale. Nel periodo successivo, l'assunzione di Aspirina aumenta molte volte il rischio di sanguinamento grave durante il parto.

Le compresse Analgin, Baralgin, Spazmalgona, Spazgana sono tossiche e con frequente patologia della forma d'uso nel sistema circolatorio.

Ci sono anche un gruppo speciale di farmaci che vengono presi per l'emicrania. Possono risolvere e incinta, ma solo dopo la nomina di un medico.

Mal di testa gravidanza

Reclami di mal di testa durante la gravidanza, le future mamme mostrano abbastanza spesso. A volte - leggi le risposte delle future mamme alle stesse ragazze incinte del sito - ti consigliano di sopportare qualsiasi dolore, perché durante la gravidanza i farmaci sono dannosi. È difficile essere d'accordo con questo, e il fatto che i mal di testa durante la gravidanza siano comuni non significa che questa sia la norma - nulla dovrebbe ferire normalmente.

Quali sono le cause che possono causare mal di testa durante la gravidanza, cosa deve essere esaminato e che cosa deve temere?

La causa più comune di mal di testa è l'emicrania, una condizione speciale spesso ereditata, caratterizzata da forti dolori lancinanti, spesso con deficit visivo, fotofobia e talvolta nausea e vomito, che vengono sempre fermati con difficoltà. Spesso, la gravidanza è un fattore che provoca il primo attacco di emicrania. Ci sono sia fattori ormonali che allergici in questi dolori, e un tono vascolare alterato - questo è un potente sintomo complesso: vale la pena prendere antidolorifici per evitare l'emicrania, escludendo l'aspirina e il nurofene da essi, che sono controindicati nelle donne in gravidanza. Tuttavia, la pratica dimostra che è possibile rimuovere un attacco di emicrania vera con antispastici solo all'inizio, quando il tono vascolare è elevato. In futuro, con la sua progressiva diminuzione, è praticamente impossibile aiutare. È consigliabile sdraiarsi e riposare in una stanza buia e aerata, se possibile - dormire. L'attacco di solito finisce, come inizia, da solo.

La seconda causa di mal di testa nelle donne in gravidanza può essere lo stress, la mancanza di sonno, il lavoro eccessivo a casa e a casa - si vuole avere tutto il tempo possibile prima di dedicarsi completamente al bambino... Tali mal di testa sono chiamati "dolori da stress". Per il loro sollievo, non tanto gli antidolorifici sono usati come sedativi, preferibilmente di origine vegetale, ma la cosa principale è cercare di eliminare la causa - dormire di più, riposare, non prendere impegni non mantenuti, evitare lo stress a tutti i costi - la natura stessa ha creato una certa "protezione" in questo senso - molte donne, specialmente negli ultimi mesi di gravidanza, cadono in uno stato di "semi-addormentamento" indifferente, un po 'ottuso, e questo non è un argomento per gli aneddoti - questa è una componente importante del normale corso degli studi mennosti.

La causa del mal di testa durante la gravidanza può essere l'osteocondrosi e la sua esacerbazione: i vasi trasferiti del collo portano a insufficiente apporto di ossigeno dal cuore al cervello. Qui sono accettabili le tecniche mediche convenzionali - massaggiare la zona del collo, per esempio. Spesso non ha senso parlare della controindicazione di qualsiasi massaggio alle donne incinte - la testa è molto lontana dall'utero.

Inoltre, la causa del mal di testa durante la gravidanza può essere un aumento o un calo della pressione sanguigna. Questi argomenti, per la loro importanza, saranno considerati separatamente: è importante ricordare che è necessario monitorare la pressione durante la gravidanza con una doppia attenzione. Potresti avere mal di testa dovuto alla malnutrizione - una diminuzione della glicemia - che non dovrebbe essere consentita alle donne in gravidanza.

Bene, bisogna dire alcune parole sull'incomparabile rarità, ma più gravi cause di mal di testa che si verificano nelle donne in gravidanza, non per spaventare, ma dal principio - "avvisato - significa armato". È stato durante la gravidanza che la crescita dei tumori cerebrali è drammaticamente accelerata, a volte appaiono durante questo periodo - non è necessario pensare a quello che è - il verdetto della gravidanza e la donna stessa - nel nostro tempo operare con successo sui tumori in qualsiasi fase della gravidanza, e le donne continuano a dare i loro frutti se la malattia si trova nelle ultime settimane, o progredisce fortemente - c'è già un'esperienza di rimozione simultanea di un tumore ed esecuzione di un taglio cesareo - un'esperienza, tra l'altro, è buona. A volte l'ipertensione intracranica dopo una lesione cerebrale viene esacerbata anche in gravidanza e questo richiede anche un trattamento specifico. Pertanto, non dovresti tollerare un mal di testa durante la gravidanza, soprattutto, prima apparizione, forte e non suscettibile di trattamento convenzionale.

Mal di testa durante la gravidanza

Quasi il 90% delle denunce di mal di testa durante la gravidanza non sono il risultato di una grave malattia.

Cause di mal di testa durante la gravidanza

Il mal di testa può verificarsi a causa di:

  • l'adattamento del corpo femminile ai cambiamenti ormonali durante la gravidanza (un aumento del livello di progesterone e di estrogeni influisce sul tono vascolare, causando talvolta i loro spasmi);
  • un improvviso aumento o diminuzione della pressione sanguigna in una donna incinta durante un periodo di tempeste magnetiche o nuvolosità prolungata prima della pioggia;
  • sovraccarico emotivo o superlavoro;
  • sentimenti di fame o sete;
  • aria soffocante e viziata nella stanza;
  • mancanza di sonno o, al contrario, sonno assonnato (dormire più di 10 ore);
  • postura scorretta, in particolare, nel terzo trimestre.

Alcuni alimenti possono anche causare mal di testa durante la gravidanza, come il cioccolato, o il rifiuto di alcuni di essi, come caffè o tè forte.

In altri casi, la sindrome del dolore può essere osservata con problemi ai vasi (ad esempio, con distonia vegetativa-vascolare), con vertebre cervicali (ad esempio, con osteocondrosi cervicale o lesioni del rachide cervicale), nonché con malattie infiammatorie (infettive) a freddo (ARD). e SARS, sinusite, meningite e altri) e con mal di denti.

Le cause del mal di testa durante la gravidanza sono diverse e numerose. La cosa principale è determinare la natura del dolore durante la gravidanza al fine di trovare il trattamento giusto ed efficace per loro senza danni e conseguenze negative per il feto.

Sintomi e trattamento di vari tipi di mal di testa durante la gravidanza


Il dolore della tensione è caratterizzato da dolore sordo, monotono, la testa sembra essere stretta da una fascia elastica.

Spesso, i pazienti lamentano dolore che si diffonde dal collo alla parte posteriore della testa, alle tempie, alla zona degli occhi. La palpazione individua punti dolenti nel collo e nel collo. Nausea, vomito assente. La durata di tale mal di testa va da 30 minuti a 1-1,5 ore.

C'è un dolore di tensione durante l'affaticamento fisico e mentale, esaurimento nervoso, durante o dopo situazioni stressanti.

Il trattamento del mal di testa da tensione durante la gravidanza è quello di alleviare i sintomi. I seguenti strumenti ti aiuteranno in questo.

1. La glicina riduce lo stress psico-emotivo e la manifestazione della distonia vegetativa-vascolare, migliora l'umore, normalizza il sonno, migliora le prestazioni mentali.

La glicina è considerata una misura preventiva per frequenti mal di testa a causa dell'instabilità del sistema nervoso (con grave lavoro mentale, stress costante, irritabilità e aumento dell'aggressività, nevrosi, durante gli esami, ecc.).

2. Quando il sistema nervoso è sovreccitato e disturbi del sonno, in una sessione è prescritto di assumere fino a 4 compresse di Valeriano.

3. Rilassante aromabalm TM Faberlic "Alpine formula" per far fronte a un debole mal di testa nel lobo temporale e occipite. Balsamo in piccola quantità viene applicato all'area desiderata della testa.

Con il dolore occipitale, il balsamo viene prima applicato ai cuscinetti delle dita, e quindi viene eseguito un leggero massaggio del cuoio capelluto dell'area occipitale.

La composizione del farmaco è naturale, quindi non danneggiare la donna incinta e il suo bambino. Contiene oli essenziali di lavanda, menta piperita, anice e rosmarino, camomilla blu egiziana, maggiorana, limone e altri componenti vegetali.

4. Mal di testa "Headex" per il mal di testa contribuirà a ridurre il disagio senza danneggiare madri e bambini.

Il componente attivo del balsamo è il mentolo, che è stato a lungo un antidolorifico naturale.

Con un movimento circolare, tieni il centro del balsamo lungo la pelle del viso nelle tempie e al centro della fronte, dopo di che sentirai una piacevole sensazione di freddo. Fai un leggero massaggio di queste aree con un movimento circolare.

Se necessario, è possibile ripetere l'applicazione di balsamo dopo 20 minuti, ma non più di 6 volte al giorno.

Dopo aver usato prodotti contenenti menta e mentolo, le mani devono essere lavate accuratamente per evitare componenti irritanti agli occhi.

5. La compressa extraplast per emicrania (TM Sinsin) contiene olio di lavanda, eucalipto, mentolo e olio di ricino. Tutti i componenti disponibili non entrano nel flusso sanguigno della madre e quindi non rappresentano un pericolo per il nascituro.

L'intonaco rinfrescante deve essere incollato sulla pelle pulita e asciutta della fronte o sul retro del collo in modo che si trovi all'esterno dell'area di crescita dei peli, sopracciglia. Ogni patch non è progettata per il riutilizzo, quindi, se necessario, deve essere sostituita con una nuova. Utilizzare la patch è raccomandato non più di 6 ore al giorno.

Il produttore sulla confezione del farmaco afferma che il patch-compress "Extraplast" è ad azione rapida.

Qualsiasi prodotto di tipo locale può causare una reazione allergica, quindi verificare in anticipo le allergie dall'interno del braccio del braccio al gomito in anticipo.

6. Se il mal di testa da tensione non può essere alleviato, puoi prendere 1-2 compresse di shpy.

Studi clinici condotti su animali hanno dimostrato che questo farmaco non ha effetti tossici sul feto. Anomalie nello sviluppo dei cuccioli non sono state osservate.

Ma con la bassa pressione sanguigna nella donna incinta, il farmaco deve essere assunto con cautela, poiché raramente, ma ancora, è possibile una reazione individuale avversa del corpo al farmaco sotto forma di riduzione della pressione.

Emicrania. Lunga (da 4 ore a diversi giorni) grave dolore pulsante in una metà della testa, che si estende agli occhi. Il dolore è accompagnato da nausea, a volte vomito, portando sollievo. Prima dell'attacco, ci possono essere visione offuscata ("nebbia" o "mosche", lampeggianti davanti agli occhi), allucinazioni uditive e visive, un cambiamento nel gusto.

Camminare o altre attività fisiche, il rumore e la luce intensa intensificano i sintomi dell'emicrania.

La causa dell'emicrania è l'irritazione dei gangli e dei plessi nella testa e nel collo a causa di malattie del rachide cervicale, dei vasi cerebrali e dei seni paranasali.

Nel II e III trimestre di gravidanza, se necessario, è possibile assumere 1-2 compresse di Paracetamolo.

Sebbene gli studi sperimentali non abbiano confermato l'effetto negativo del paracetamolo sul feto, si raccomanda di prenderlo con cautela nel primo trimestre. Ed è meglio utilizzare supposte rettali invece di utilizzare la forma compressa di questo farmaco. Hanno un dosaggio inferiore ed è prescritto per i bambini anche a partire dai 3 mesi di età.

Per l'anemia, gravi problemi al fegato e / o ai reni, scarsa coagulazione del sangue (trombocitopenia) e altri problemi di formazione del sangue, non è consigliabile assumere Paracetamolo.

1-2 compresse di Valeriana sono anche in grado di sbarazzarti di emicrania lieve o moderata.

Il mal di testa vascolare è caratterizzato da sintomi come dolore lancinante nell'occipitale, temporale-temporale o in qualsiasi altra area della testa.

Si osserva in iper-e ipotensione, distonia vegetativa-vascolare e altri problemi con il sistema vascolare.

L'ipertensione è caratterizzata da vasocostrizione, spasmi di vasi cerebrali, motivo per cui si verifica mal di testa.

In una crisi ipertensiva, oltre ai sintomi descritti, può apparire una sensazione di pesantezza alla testa e un aumento della debolezza generale, e la pelle (specialmente le labbra) può diventare bluastra.

La manifestazione di spasmi vascolari nel cervello può essere accompagnata da nausea, debolezza e acufene.

1. L'impacco freddo contribuisce al restringimento dei vasi sanguigni, il che significa che è efficace nell'ipertensione.

Bagnare un piccolo asciugamano sotto l'acqua corrente fredda, strizzarlo e metterlo sulla fronte o sul retro del collo.

Dopo che l'impacco diventa caldo, deve essere nuovamente raffreddato. In alternativa, un asciugamano bagnato può essere messo nel congelatore per qualche minuto o tenuto nuovamente sotto l'acqua fredda.

In una persona sana, l'ipotensione può essere causata da cambiamenti climatici (ad esempio, aumento dell'umidità, fluttuazioni della pressione atmosferica), stress o depressione, grave affaticamento o gravidanza.

La pressione normale durante la gravidanza è compresa tra 140/90 e 100/60. Puoi misurare la pressione con un tonometro.

Un servizio gratuito per misurare la pressione è ora fornito dalla maggior parte delle farmacie.

2. L'impacco caldo (riscaldante), al contrario, contribuisce all'espansione dei vasi sanguigni, migliorando così la circolazione sanguigna al posto della sua applicazione. Tale impacco è adatto per ipotensione - bassa pressione sanguigna.

Se sei incline all'ipotensione, cerca di dormire a sufficienza, non mangiare troppo (ma la colazione dovrebbe essere nutriente e densa), cammina più spesso all'aria aperta, e in momenti di crisi, quando c'è un forte mal di testa, prova a sdraiarti per almeno 40 minuti con un impacco sulla fronte, e in assenza di riposare, fare esercizi di respirazione. Almeno bevi un caffè.

È anche utile allenare il tono delle pareti vascolari con l'aiuto di una doccia di contrasto, ma soprattutto, non esagerare, l'acqua non dovrebbe essere troppo fredda, ma solo leggermente fresca, vale a dire. temperatura ambiente

Digitopressione, allevia vari mal di testa

L'automassaggio di punti biologicamente attivi del corpo aiuterà a far fronte a un mal di testa durante la gravidanza, senza ricorrere all'uso di farmaci che sono pericolosi per il bambino.

Liu Hongsheng vi dirà i segreti della medicina tradizionale cinese e vi dirà chiaramente dove si trovano i punti in cui i massaggi porteranno via il mal di testa.

Il Dr. Hongshen, usando l'esempio del primo punto sul braccio, mostrerà come massaggiarli, quindi indicherà solo i punti stessi, che, secondo lo stesso principio, devono essere massaggiati solo per pochi minuti.

Cosa fare con un forte mal di testa durante la gravidanza?

Il paracetamolo (Pediatric Panadol Candles o Syrup, Efferalgun Candles o Syrup) è in grado di penetrare la barriera placentare. Sebbene fino ad oggi non ci sia stato alcun effetto negativo del paracetamolo sul feto, ma è necessario prenderlo solo come ultima risorsa, quando il dolore non diminuisce per molto tempo.

Quali farmaci contro il mal di testa sono controindicati durante la gravidanza?

Aspirina (acido acetilsalicilico), Citramon, Ibuprofen (Ibuprom, Nurofen, Brufen), Diclofenac (Diklonat, Dicloran, Ortofen), Indomethacin, Ketoprofen (Ketonal, Flamax) e altri farmaci simili devono essere assunti durante la gravidanza.

Questi farmaci possono avere un impatto negativo sullo sviluppo del feto e durante la gravidanza.

L'uso delle dosi necessarie per l'analgesia di alta qualità nel primo trimestre di gravidanza può causare difetti nello sviluppo fetale (scissione del palato superiore, malattie cardiache). La nomina di questi farmaci nel primo trimestre di gravidanza è strettamente controindicata.

Nell'II trimestre di gravidanza, è possibile prescrivere alcuni di questi farmaci, ma solo con una rigorosa valutazione del rischio e dei benefici per la madre e il feto, e solo a piccole dosi ea breve termine.

Nel terzo trimestre di gravidanza, le dosi necessarie del farmaco possono causare inibizione del travaglio, chiusura prematura del dotto arterioso nel feto, scarsa coagulazione del sangue nella madre, che può causare una grande perdita di sangue durante il parto e somministrare direttamente al parto può causare emorragie intracraniche, specialmente nei bambini prematuri. La nomina dei suddetti medicinali nell'III trimestre di gravidanza è controindicata.

  • dura diversi giorni di seguito?
  • si verifica abbastanza spesso ed è accompagnato da nausea e vomito?
  • molto forte e acuto?
  • febbre fino a 38 ° C e oltre?
  • condizione in cui è impossibile premere il mento sul petto?
  • debolezza delle braccia e delle gambe o del loro intorpidimento?
  • discorso difficile?
  • problemi di visione e scarsa coordinazione?

Allora dovresti consultare immediatamente un dottore!

Perché il mal di testa nel primo periodo (primo trimestre)?

Il periodo più bello nella vita di ogni donna è la gravidanza. Questa volta è associato a piacevoli sforzi per preparare la nascita di un nuovo uomo, momenti piacevoli, i primi movimenti del bambino, l'eccitazione per la nascita imminente. Ma raramente le donne incinte hanno un'idea di quali problemi dovranno affrontare durante il parto. Il mal di testa è abbastanza comune tra le donne in gravidanza. Ma è pericoloso causare mal di testa durante la gravidanza in generale, e nel primo trimestre in particolare? Perché il mal di testa di una donna in attesa della nascita di un bambino, soprattutto nelle prime fasi?

Cause di mal di testa nelle donne in gravidanza

Fin dalle prime settimane di gravidanza, una tale malattia come un mal di testa può perseguitare assolutamente qualsiasi donna, perché ci sono molte ragioni per l'emergere di questo problema. Considera i più comuni:

  1. Ormoni. Più precisamente, non sono gli stessi ormoni a causare l'apparenza del dolore, ma un cambiamento nel contesto ormonale durante la gravidanza. Il corpo può reagire bruscamente a forti impatti ormonali in forma di peggioramento dello stato di salute generale e comparsa di una malattia così spiacevole come mal di testa.
  2. Superlavoro, stress. Il primo trimestre la maggior parte del sesso equo spende sul posto di lavoro, perché il congedo di maternità inizia con solo 30 settimane. Fin dalle prime settimane di gravidanza, le donne iniziano a stancarsi molto più velocemente, a preoccuparsi più spesso, di conseguenza, si verifica una malattia così spiacevole. Questo può anche essere attribuito allo stress visivo, se il lavoro di una donna incinta è associato a una lunga permanenza sul monitor del computer.
  3. Bassa pressione Questo fenomeno di solito accompagna un'altra malattia che si verifica spesso tra le donne in gravidanza: tossicosi precoce.
  4. Alta pressione Questo problema è più comune nei periodi tardivi, con tossicosi tardiva, ma nel primo trimestre nessuno è immune dall'ipertensione.
  5. Disidratazione, fame Se un mal di testa e una donna incinta hanno saltato un pasto, la ragione è abbastanza ovvia. La donna nella posizione dovrebbe mangiare regolarmente e bere molti liquidi.
  6. Fattori nutrizionali Oltre al fatto che una donna incinta dovrebbe mangiare regolarmente, gli alimenti naturali dovrebbero essere inclusi nella dieta. Fast food, piatti speziati, dolce, salato, farina, cibo in scatola - tutto questo e molto altro ancora può causare l'insorgere di una malattia così spiacevole come un mal di testa. Pertanto, durante il trasporto del bambino, dalle prime settimane è meglio aderire alla corretta alimentazione.
  7. Reazioni allergiche Nelle prime fasi del corpo subisce vari cambiamenti. Le allergie a cosmetici, cosmetici o profumi possono facilmente apparire, anche se non c'era alcuna allergia prima della gravidanza. Pertanto, se compaiono un mal di testa e sintomi di allergia, significa che il problema più probabile si trova in allergia.
  8. Sovrappeso. Questo motivo è abbastanza raro, perché nel primo trimestre il peso non è qualcosa che non aumenta, può anche diminuire, ad esempio, sullo sfondo della tossicosi.
  9. Stimoli fisici Questi includono luce brillante, suono duro, rumore, luce tremolante. Qualsiasi irritazione fisica esterna può influenzare negativamente lo stato della donna nella posizione.
  10. Cambia il tempo. Molte persone sono molto sensibili ai cambiamenti ambientali e durante la gravidanza tale suscettibilità è ancora più accentuata. Pertanto, se un mal di testa e il tempo si deteriorano fuori dalla finestra, dovrai aspettare questo periodo spiacevole, preferibilmente senza prendere farmaci.
  11. Disease. Il mal di testa, che si verifica proprio per questo motivo, è sempre accompagnato da qualsiasi sintomo accompagnatorio. E da questi sintomi è già possibile determinare quale tipo di malattia ha provocato l'insorgere di questa spiacevole malattia.

In ogni caso, per qualsiasi ragione il mal di testa non appare, non può essere tollerato. Assicurati di contattare il medico, che prescriverà il trattamento necessario.

Mal di testa all'inizio della gravidanza: esiste un pericolo per il bambino?

Questa domanda interessa ogni futura mamma che sta affrontando questo disturbo. E tali esperienze per il bambino sono pienamente giustificate - ogni cambiamento nel corpo della donna incinta influisce sulle condizioni del feto. Ma il mal di testa di per sé non può danneggiare il bambino nel grembo materno. Influenzare la salute di un bambino può essere causato solo da malattie che causano mal di testa in una donna incinta.

Se una donna incinta ha un mal di testa fino a 12 settimane, deve consultare immediatamente un medico per aiutarla a scoprire il motivo e prescrivere il trattamento necessario. Infatti, nelle prime fasi della comparsa di eventuali malattie gravi può influire sulla salute del bambino, fino alla comparsa di gravi malformazioni. Certo, non è il mal di testa stesso che può influenzarlo, ma solo gravi malattie infettive.

Oltre alle malattie, la madre stessa può danneggiare il bambino usando antidolorifici che influenzano negativamente la salute del feto. Pertanto, il trattamento deve essere prescritto da un medico, sotto forma di farmaci autorizzati. Categoricamente, non è possibile utilizzare Analgin (non consigliato nemmeno per gli uomini, cosa si può dire delle donne in gravidanza), caffeina, reserpina e altri farmaci gravi.

Come sbarazzarsi di un mal di testa senza farmaci?

Nelle prime fasi, a 5-6 settimane, il metabolismo tra i due organismi - madre e figlio, è già stabilito, quindi, se si ha mal di testa, il trattamento deve essere affrontato con piena responsabilità. Il trattamento senza farmaci - nelle prime fasi della gravidanza è l'opzione migliore. Dopo tutto, le procedure profilattiche che aiuteranno a eliminare il dolore, non sono in grado di danneggiare il bambino all'interno dell'utero.

Se hai un mal di testa da superlavoro, un buon riposo aiuterà. Il primo trimestre è spesso accompagnato da una maggiore sindrome da stanchezza, quindi questa ragione è abbastanza comune nelle donne durante la gravidanza. Fino a 12 settimane, è meglio rinunciare ai farmaci, ma ricorrere a metodi semplici, con l'aiuto del quale riuscirai a eliminare il dolore: fai una passeggiata all'aria aperta, dormi, trascorri meno tempo al chiuso.

Il trattamento dell'aria fresca non ha fatto male a nessuno, quindi è necessario camminare durante la gravidanza il più a lungo possibile.

Oltre a camminare per sbarazzarsi di questa spiacevole malattia, è possibile utilizzare le seguenti procedure:

  • massaggio
  • agopuntura
  • Impacchi freddi
  • L'uso di una grande quantità di liquidi, tra cui tisane

Queste misure sono solo profilattiche. Se qualche sensazione dolorosa appare nelle prime fasi della nascita del bambino, è necessario consultare un medico il più presto possibile.

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