Cosa fare se un mal di testa

L'altro giorno è stata pubblicata la terza versione della Classificazione internazionale dei mal di testa. Anche se i dottori e gli scienziati difficilmente capiscono tutte le sottigliezze della domanda, allora cosa possiamo dire dei pazienti ordinari! Il dolore alla testa, specialmente regolare e intenso, riduce la qualità della vita e può rendere una persona praticamente disabile. Non puoi tollerare tali dolori: devi trovare la causa e poi fare trattamento e prevenzione.

Cosa significa "mal di testa" in generale?

Perché spiegare questo, chiedi? È chiaro a tutti cosa significa avere mal di testa - ogni persona adulta ha vissuto questa condizione almeno una volta nella vita. Ma poche persone sanno come nasce un mal di testa - e questa comprensione è importante per distinguere tra diversi tipi di dolore.

Per cominciare, non ci sono terminazioni nervose dolorose nel cervello. Ecco perché i chirurghi eseguono anche operazioni sul cervello, mentre il paziente è cosciente - non fa male, perché semplicemente non c'è nulla da ferire. E per la stessa ragione, quando il "mal di testa", il cervello stesso non può far male. L'unica eccezione è un'emicrania.

Tipi di mal di testa

I mal di testa sono divisi in primario e secondario. I mal di testa primari sono malattie neurologiche indipendenti, ma quelli secondari sono associati a qualche malattia concomitante. Se hai un mal di testa, molto probabilmente è il dolore principale: rappresenta il 90% dei reclami. Tuttavia, in primo luogo, il medico deve eliminare i dolori secondari. Alcuni di loro sono relativamente innocui - ad esempio, dolore al seno e otite, ma altri possono essere pericolosi.

Segni che possono parlare di dolore secondario alla testa: è apparso per la prima volta dopo 50 anni, ha cambiato il carattere (l'intera testa usava ferire, e ora solo la tempia sinistra), il dolore "tuono" (inizia bruscamente e rapidamente aumenta), aumenta quando starnutisce, tossisce, cambiare la posizione del corpo.

L'osteocondrosi cervicale è semplicemente un processo di usura correlata all'età dei dischi intervertebrali nella colonna cervicale. Questa è una condizione perfettamente normale per un adulto e non dovrebbe causare dolore. Ma c'è un tipo piuttosto raro di mal di testa - cervicogenico, che rappresenta circa l'1% di tutti i dolori alla testa. Tale dolore è in realtà collegato al collo - non solo con l'osteocondrosi, ma con le articolazioni delle tre vertebre cervicali superiori.

Problemi con le navi, vale a dire l'afflusso di sangue al cervello, non causano mal di testa - come ricordiamo, non ci sono recettori del dolore nel cervello. Ma alcune patologie vascolari possono ancora causare dolore alla testa. Ad esempio, la rottura di un aneurisma provoca sanguinamento nel cervello - il sangue inizia a irritare i recettori del dolore delle meningi, c'è un dolore acuto e acuto, che aumenta rapidamente. Un'altra possibile causa del dolore è la dissezione di una grande arteria, in particolare l'arteria carotide. Una tale patologia si verifica spesso a causa di un infortunio - un colpo alla testa e al collo, un incidente d'auto - e si manifesta sotto forma di un improvviso forte dolore alla testa. Se si sospetta una rottura dell'aneurisma o una dissezione dell'arteria, si dovrebbe chiamare un'ambulanza - si tratta di condizioni estremamente pericolose che possono portare alla morte.

Infine, l'aumento della pressione intracranica (ICP) può causare mal di testa, ma questo accade raramente. Sintomi di mal di testa con alta ICP: dolore quotidiano che diventa più forte quando si corica e diminuisce - quando si sta in piedi, nausea e vomito. Anche con un aumento di ICP, si sviluppa gonfiore del nervo ottico nel fondo dell'occhio - quindi, se si sospetta cefalea di questa natura, i pazienti vengono inviati a un optometrista per guardare il fondo. Ma è impossibile determinare un ICP elevato mediante risonanza magnetica, anche se i radiologi scrivono periodicamente su questo nelle conclusioni.

La causa dell'aumento della pressione intracranica è di solito qualcosa che aumenta fisicamente il volume della sostanza nel cranio: cisti, tumori, le stesse emorragie. Quindi il metodo di trattamento è rimuovere il tumore. Un'altra opzione molto rara è l'ipertensione intracranica idiopatica: in questa malattia non ci sono formazioni nel cervello, non ci sono ragioni visibili per un aumento di ICP, ma la pressione è ancora elevata. Questa malattia di solito si verifica nelle donne che sono in sovrappeso, e perdere peso più spesso normalizza la pressione intracranica.

Cosa fa male alla testa stessa

Se il medico non ha trovato alcuna prova di un mal di testa secondario, significa che fa male alla testa stessa. E una delle cause più comuni è l'emicrania. Un altro tipo comune di dolore primario alla testa è il mal di testa da tensione.

In Russia, su 100 milioni di adulti di età compresa tra i 18 ei 65 anni, circa il 20% soffre di emicrania. Provoca così tanto dolore alla testa che le persone possono abbandonare la vita lavorativa e sociale per uno o più giorni. I sintomi dell'emicrania sono: dolore unilaterale, pulsante, aggravato dal movimento e da qualsiasi sforzo fisico, disagio da luce e / o suoni, nausea. Un attacco di emicrania dura in genere da quattro a 72 ore. Prima dell'inizio di un attacco, ci può essere un cosiddetto periodo prodromico, quando non c'è ancora dolore, ma debolezza, sonnolenza si sente, è più difficile concentrarsi, sorgono strani "impulsi" di mangiare - da tali sintomi si può sospettare un'emicrania in arrivo.

Emicrania accade con e senza aura. Gli attacchi con aura sono meno comuni, in circa il 30% dei casi, e sono più pesanti del solito. L'aura è un disturbo neurologico che compare prima dell'inizio di un mal di testa e dura fino a un'ora. Questi possono essere macchie di luce davanti agli occhi, intorpidimento della mano / faccia / lingua, visione del tunnel e persino difficoltà di linguaggio. Normalmente, tutte le manifestazioni dell'aura scompaiono non appena inizia il dolore, e solo in casi estremamente rari possono rimanere disturbi neurologici dopo l'attacco.

Il trattamento dell'emicrania ha lo scopo di alleviare il dolore il più presto possibile. Per le emicranie con aura, è consigliabile assumere antidolorifici ai primi sintomi dell'aura, per le emicranie ordinarie, non appena inizia. Prima prendi una pillola, più velocemente passerà l'attacco, in ogni caso non puoi tollerare un'emicrania. Quando si assumono emicranie, farmaci antiinfiammatori non steroidei (FANS), se non aiutano, farmaci speciali per l'emicrania, i triptani.

Anche più spesso di un'emicrania, il mal di testa da tensione si verifica in Russia - è vissuto dal 30% degli adulti. Il mal di testa deriva dalla sollecitazione eccessiva dei muscoli del collo, delle spalle e dei trapezi. Se ti siedi per un lungo periodo in una posizione scomoda, indossi pesi, prendi troppo carico in palestra, o semplicemente ti innervosisci costantemente, aspetta un mal di testa da tensione.

Secondo i sintomi, il mal di testa da tensione è "anti-emicrania": è bilaterale, non pulsante, non molto intenso, non c'è nausea e sensibilità alla luce e ai suoni. Fortunatamente, il mal di testa da tensione non porta una tale sofferenza come emicrania, e piuttosto rapidamente passa. Spesso non servono nemmeno antidolorifici: basta camminare all'aria aperta e allungare i muscoli.

prevenzione

Nel nostro paese, il 10% delle persone soffre di dolori alla testa 15 giorni al mese e oltre - questo significa che il dolore è diventato cronico. Questo dolore riduce notevolmente la qualità della vita, quindi è necessario agire per ridurre la frequenza degli attacchi.

L'uso costante di antidolorifici non aiuta qui. Al contrario, se una persona prende pillole per il dolore più di 10 volte al mese, ci sono grossi mal di testa. Ciò significa che la testa fa già male dalla ricezione degli antidolorifici. Altre pillole - più dolore, e la testa inizia a ferire sempre più spesso.

"Per ridurre il numero di convulsioni, prescriviamo un trattamento speciale. Può essere antidepressivi, farmaci antiepilettici, farmaci per la pressione e anche colpi di Botox. Il corso del trattamento dura da sei mesi a un anno, dopodiché il mal di testa dovrebbe essere meno frequente. La prossima è la prevenzione non farmacologica, vale a dire, un cambiamento nello stile di vita a seconda del tipo di mal di testa ", dice Kirill Skorobogatykh.

Quando si soffre di emicrania, è importante non dimenticare di mangiare in tempo, dormire bene (non un po 'e non molto, un eccesso di sonno provoca anche un'emicrania), evitare i propri "grilletti" di emicrania - hanno tutti diversi. Anche alcuni cibi e bevande, come il vino rosso, possono scatenare un'emicrania. Le persone che sono inclini a emicrania, è necessario tenere traccia di quando hanno più spesso un attacco - e quindi cercare di evitare fattori provocatori.

Con frequenti mal di testa tensione, si dovrebbe pensare a cambiare la sedia di lavoro, impastare i muscoli più spesso e fare pause, uscire all'aria aperta. In caso di qualsiasi tipo di mal di testa, sarà utile evitare lo stress, praticare yoga, Pilates o terapia fisica, muoversi di più, meditare. Nei casi più complessi, la tecnologia di biofeedback può aiutare, che insegna a una persona a rilassarsi monitorando il feedback dal corpo. E la psicoterapia cognitivo-comportamentale aiuta a gestire meglio lo stress quotidiano.

L'agopuntura, la terapia manuale, secondo il medico, è una pratica riconosciuta della medicina ufficiale, ma non ci sono prove sufficienti della loro efficacia nell'emicrania. Pertanto, questa è una zona "grigia": non è un fatto che aiuterà, ma è anche improbabile che danneggi. Inoltre, l'effetto placebo è molto forte nella terapia del dolore, quindi se credi negli aghi, puoi usare questo metodo per trattare e prevenire il mal di testa. Il massaggio è anche nella zona "grigia" - è molto bello, ma nel trattamento del mal di testa non è troppo efficace.

Se, con tutte le misure preventive, il mal di testa interferisce ancora con la tua vita, diventano più frequenti e più forti, devi cercare l'aiuto di un medico ", riassume Cyril Skorobogatykh.

Mal di testa. Cosa fare se un mal di testa

Il mal di testa è esattamente il problema che le persone più spesso si lamentano con un neurologo. Secondo le ultime ricerche degli scienziati nei paesi sviluppati del mondo, circa il 70% della popolazione lamenta mal di testa periodici. Ma in realtà, questa cifra non è indicativa, in quanto le persone che soffrono di tale dolore non sempre cercano aiuto medico, assumono analgesici quando si verifica un attacco, che vengono venduti senza prescrizione medica.

Funzionalità di mal di testa

A seconda della patologia, il mal di testa può avere intensità diversa e si verifica in diverse aree. Sia il dolore persistente che intermittente può essere un sintomo di molte malattie. Questo è il principale, e in alcuni casi, l'unica lamentela nei bambini e negli adulti con sinusite, ipotensione arteriosa, nevrosi, ipertensione, patologie dei reni e del sistema endocrino, depressione, ecc. La cosiddetta cefalea a grappolo è un dolore unilaterale particolarmente intenso che provoca gravi tormenti al paziente. Un mal di testa palpitante nella parte posteriore della testa si verifica se una persona ha sviluppato osteocondrosi cervicale. Il mal di testa della tensione disturba con stati depressivi. Con differenze nella pressione sanguigna, così come nelle persone con un alto livello di percezione delle condizioni meteorologiche, c'è un forte e forte mal di testa nella fronte e nella regione temporale. Inoltre, il dolore nei templi può essere un sintomo di molte malattie, la cui diagnosi e il cui trattamento dovrebbero essere effettuati da un medico.

Il dolore alla testa può verificarsi in diversi stati del corpo. Pertanto, una donna è spesso disturbata da tali manifestazioni durante le mestruazioni, durante l'allattamento. Oltre al mal di testa durante l'allattamento, a volte c'è la febbre, che indica i processi infiammatori. Le cause esatte di questo fenomeno dovrebbero essere determinate dal medico, nonché rimuovendo questi sintomi spiacevoli. Ma anche con attacchi periodici di mal di testa, uno specialista deve suggerire come trattare questo fenomeno. In alcuni casi, è necessario il trattamento farmacologico, in altri vengono praticati rimedi popolari, massaggi o altre terapie non tradizionali.

Tipi di mal di testa

I medici usano diverse opzioni per classificare tale dolore. Ci sono quattro aree in cui la divisione iniziale dei tipi di mal di testa. Prima di tutto, si tratta di dolori che si manifestano come conseguenza di malattie organiche del cervello o disturbi della dinamica del liquido cerebrospinale. Le cause del mal di testa in questo caso sono associate a lesioni alla testa, alla presenza di formazioni nel cervello e a malattie infiammatorie del cervello.

La seconda sottospecie è il mal di testa vascolare. Questa categoria include l'emicrania, che è caratterizzata da un dolore pulsante molto forte in una metà della testa. Questo spesso manifesta nausea, vomito. Fare riferimento anche al dolore vascolare con ipertensione. In questo caso, la persona soffre di un forte dolore pressorio al collo e al collo.

Il mal di testa psicogena dovrebbe includere il dolore dello stress, che è considerato il più comune. Colpisce più spesso le persone che sono inclini alla depressione. Il dolore dello stress può manifestarsi anche come risposta a un forte shock emotivo. In questo caso, è difficile determinare la localizzazione del dolore, che ha un carattere costante e pressante.

La quarta sottospecie è il mal di testa che causa cause extracellulari. Essi principalmente disturbano una persona durante lo sviluppo di malattie infettive non cerebrali, in cui è il mal di testa che spesso diventa il primo sintomo. Alcuni farmaci possono anche scatenare mal di testa e sostanze chimiche - alcol, monossido di carbonio, piombo. Questo gruppo include dolore associato a disturbi metabolici, dolore associato alle patologie di diversi organi. Spesso preoccupati per gli attacchi e per i pazienti a cui è stata diagnosticata osteocondrosi del rachide cervicale. In questo caso, il dolore è inizialmente localizzato nell'area del collo e dell'occipite, dopo di che può essere dato alla regione temporale. Tali frequenti mal di testa si manifestano principalmente dopo una certa sovratensione meccanica, ad esempio, il sonno in una posizione scomoda, un carico fisico prolungato.

Diagnosi di cefalea

Se una persona ha mal di testa spesso ripetuto per un lungo periodo, allora è indispensabile visitare un medico e sottoporsi a un esame approfondito. Ad oggi, per determinare la natura del mal di testa vengono utilizzate l'imaging computerizzato e la risonanza magnetica del cervello, oltre all'angiografia a risonanza magnetica. Il monitoraggio della pressione arteriosa viene utilizzato per determinare se esiste un'ipertensione arteriosa nascosta. Oltre a tali studi, a volte è consigliabile che un paziente conduca test di laboratorio per determinare se vi sono segni di infezione o processi infiammatori nel corpo. Quasi sempre, quando un paziente ha mal di testa, si consiglia la consultazione con un oculista, poiché un'attrezzatura speciale consente di rilevare i cambiamenti nel fondo. Questo può aiutare a determinare la causa del dolore. Talvolta sono richiesti consulenti e altri specialisti.

Mal di testa nei bambini

I mal di testa nei bambini sono più difficili da trattare, poiché è molto spesso difficile determinarne l'origine. Se un bambino dice di avere mal di testa, allora è già difficile per lui descrivere più dettagliatamente i sintomi del disagio. È importante capire che è solo un medico che può determinare perché un bambino ha tali lamentele. Darà chiare raccomandazioni su cosa fare se il bambino ha mal di testa.

Pertanto, in presenza di tali disturbi, il bambino deve essere immediatamente portato a un appuntamento con un pediatra, che ti dirà quali medici dovrebbero essere consultati. In questo caso è importante un esame completo: la vista viene controllata e gli occhi del bambino vengono esaminati, il suo sistema muscolo-scheletrico - la schiena, il collo. A volte anche la pelle e le sue condizioni del bambino, così come lo studio di altri organi, test di laboratorio, possono determinare l'origine del dolore. In alcuni casi, anche i problemi dentali possono scatenare il mal di testa.

Gli esperti dicono che i bambini moderni possono soffrire di attacchi di emicrania. In questo stato, il dolore è piuttosto intenso, è in qualche modo ridotto in uno stato di riposo completo o in un sogno. Spesso la nausea e il vomito si sviluppano in parallelo. Valutando le condizioni del bambino, il medico presta necessariamente attenzione a se i suoi genitori hanno mal di testa. Si dovrebbe inoltre prestare particolare attenzione allo studio degli alimenti per l'infanzia, poiché molti alimenti possono provocare attacchi di emicrania.

Per alleviare il mal di testa situazionale in un bambino, i medici raccomandano l'uso di farmaci a base di paracetamolo. Se il dolore è associato a una patologia specifica, il medico prescrive un regime di trattamento individuale. Parlando della prognosi, i medici osservano che circa il 60% dei bambini ha attacchi di emicrania durante la pubertà.

Mal di testa durante la gravidanza

Se nello stato normale del corpo per rimuovere il dolore nella maggior parte dei casi è facile, allora un mal di testa durante la gravidanza a volte dà molte preoccupazioni e ansie. Veda nelle donne in gravidanza hanno spesso un mal di testa, e in alcuni casi più intensamente. La sua presenza nelle future mamme determina una serie di ragioni. Prima di tutto, si tratta di gravi cambiamenti ormonali nel corpo. Provocare anche attacchi di dolore può drastici cambiamenti nel lavoro di alcuni sistemi del corpo, cambiamenti nella dieta quotidiana, condizioni meteorologiche. Negli ultimi mesi di gravidanza, i mal di testa provocano cambiamenti nella postura di una donna.

Tuttavia, a volte una donna che si aspetta un bambino può godere di piacevoli cambiamenti. Quindi, in alcuni pazienti che hanno precedentemente sofferto di attacchi di emicrania, praticamente non si manifestano durante la gravidanza o se ne vanno molto più facilmente. Ma se un attacco di emicrania si manifesta una donna incinta per la prima volta nella mia vita, che deve assolutamente informare il medico che prescriverà gli esami necessari.

Il mal di testa di tensione in una donna in una posizione più spesso si preoccupa nel primo e terzo trimestre. In questo caso, la donna deve cambiare abitudini e stile di vita. Ma pillole per mal di testa in questi casi è meglio non prendere. Ma se il dolore è troppo intenso, solo il medico può dirti quali farmaci possono essere assunti durante la gravidanza.

Particolarmente pericoloso è un dolore acuto e improvviso alla testa: può diventare un sintomo di disturbi molto gravi. Esiste il rischio di emorragia intracerebrale, patologie del sistema nervoso centrale, trombosi venosa cerebrale e altre malattie. Pertanto, ogni minuto è prezioso qui: devi andare immediatamente da uno specialista.

Per prevenire il mal di testa, una donna incinta ha bisogno di modificare alcune abitudini. È importante avere un sonno completo, mangiare una normale quantità di liquidi, un'alimentazione corretta e tempestiva, e cibi grassi e salati, cibi affumicati, cibo in scatola dalla dieta dovrebbe essere rimosso. Naturalmente, le donne incinte dovrebbero evitare scoppi emotivi e sovraccarichi.

Con un forte mal di testa, una donna incinta può provare a dormire, fare un massaggio alla testa, mettere un impacco dal ghiaccio sulla nuca o mettersi una sciarpa calda sulla testa. Aiuterà e tè da rosa canina, melissa o menta. Se necessario, l'uso di aromaterapia, agopuntura, rimedi omeopatici, che nominerà uno specialista.

Trattamento mal di testa

Prima di prendere qualsiasi farmaci per il mal di testa, necessariamente richiesto per determinare il motivo per cui v'è dolore. Se la diagnosi viene stabilita, viene eseguita la cura della malattia che ha provocato tale sintomo. La terapia per essere più efficace, è necessario solo un approccio globale. In alcune malattie, oltre alle preparazioni mediche, vengono utilizzate con successo anche la terapia magnetica e laser, l'agopuntura, la terapia manuale ecc.

È importante capire che il mal di testa è curabile a condizione che venga rispettato il giusto approccio alla terapia e l'implementazione di tutte le raccomandazioni del medico.

È importante tenere conto del fatto che alcuni segni che si verificano in concomitanza con un mal di testa possono indicare malattie gravi. Se, insieme a tale dolore, una persona sviluppa nausea, vomito, febbre, allora è necessario, senza indugio, chiamare un'ambulanza.

Ma come sbarazzarsi di un mal di testa, una persona dovrebbe pensare di più prima degli attacchi diventeranno sistematica. In questo caso, tutti i più importanti misure di prevenzione finalizzate alla osservanza di un sano stile di vita: camminare all'aperto, ginnastica, cibo sano. Se una persona ha un lavoro sedentario, dovrebbe cambiare la sua posizione tutto il tempo. Tra il lavoro al computer, che deve essere fatto ogni ora, puoi rilassarti per qualche minuto chiudendo gli occhi. o fare esercizi semplici.

Come rimuovere un mal di testa?

Se non si osservano manifestazioni acute, a volte si può provare a rimuovere il mal di testa da soli. Con un lento, graduale aumento del dolore, in parallelo con cui si distende il naso, il mal di gola e altri segni di raffreddore, dovresti prendere una pillola di aspirina e bere il più possibile tè caldo con miele e lamponi. Se i sintomi non si abbassano, consultare un medico.

Se avverti dolore come conseguenza di stress o gravi shock emotivi, puoi assumere un farmaco analgesico, oltre a un sedativo o sedativo.

Se la tua testa fa male a causa di disturbi dell'apparato muscolo-scheletrico, in particolare di un'osteocondrosi cervicale, dovresti applicare un cerotto alla senape sulla parte posteriore della testa, prendere un analgesico e fare il tuo leggero massaggio della testa e del collo.

Con il dolore, che provoca un aumento della pressione, è necessario assumere farmaci antipertensivi. Se la testa fa male a causa della bassa pressione, il caffè o il tè forte aiuteranno. In caso di cefalea situazionale, è consentito l'uso di antidolorifici: aspirina, paracetamolo, ibuprofene, tempalgin, ecc. Una doccia calda può aiutare a intorpidire il dolore, perché l'acqua calda scorre rilassando i muscoli della parte posteriore della testa e del collo. Se il dolore pulsa, puoi provare a rimuoverlo con un impacco freddo, che ti permette di restringere i vasi sanguigni. Tale impacco può essere fatto di ghiaccio, avvolto in un asciugamano che è necessario tenere per circa 15 minuti.

Ci sono anche alcune erbe medicinali che vengono utilizzate per il trattamento del mal di testa. Quindi, l'uso del rosmarino può alleviare la condizione di una persona, se il dolore si presenta come conseguenza dello stress. Le foglie della pianta dovrebbero essere preparate come tè e consumate con attacchi di dolore.

Dolore creatasi a seguito di esaurimento, aiuterà a rimuovere la radice di liquirizia o infusione menta piperita. Con un olio freddo, mentolo aiuterà ad alleviare la condizione: hanno bisogno di lubrificare la fronte, la parte posteriore della testa e le tempie. Adatto anche a questo scopo polpa di limone.

Un altro buon rimedio è l'infuso di cannella. Per farlo è necessario prendere l'ottava parte di un cucchiaino di condimento e mescolarlo con un cucchiaio d'acqua. Prendi dopo mezz'ora di infusione.

Con un mal di testa che provoca un'emicrania, per alleviare le condizioni di una persona, puoi usare un bagno caldo o un impacco caldo sulla testa. Puoi anche eseguire un massaggio indipendente della testa, andando dalla fronte alla parte posteriore della testa. Si consiglia di fare un impacco da un foglio di bardana o cavolo.

Se il dolore si manifesta dopo un sovraccarico nervoso, allora la condizione sarà alleviata dal succo di viburno con miele, l'infuso di timo o erba di San Giovanni, il succo di patate fresche.

Oltre a queste ricette, si possono usare altre piante medicinali per alleviare il mal di testa: erba di origano, poligono, ortica, fiori di tiglio, erba di equiseto.

Persone che sono state stile di vita particolarmente attivo, fare sport, i medici si consiglia di bere molti liquidi, in quanto mal di testa può verificarsi anche a causa di disidratazione.

Non bere troppo caffè. Ciò che è importante è un sonno sano e pieno, riposo regolare e passeggiate.

Cosa fare se hai mal di testa: fattori di provocazione

Ci sono 2 forme di cefalea (cefalea): primaria (come malattia indipendente dell'emicrania) e secondaria (come sintomo di un'altra malattia).

Fattori che causano dolore

I medici chiamano la predisposizione ereditaria il principale colpevole del mal di testa primario. Sulla base delle caratteristiche di trasmissione dei geni responsabili della patologia (attraverso la linea femminile), le donne sono più vulnerabili a questa malattia. I fattori provocatori più frequenti sono: carichi di stress; intossicazione: postumi di una sbornia, intossicazione alimentare, ecc.; alcuni tipi di additivi alimentari: nitriti, aspartame, glutammato monosodico; dipendenze alimentari: uso in grandi quantità di cioccolato, noci, uova, formaggio; fumare e fumare narghilè; dipendenza meteorologica, cali di pressione atmosferica; prendendo alcuni tipi di farmaci; essere in montagna; insuccessi nel contesto ormonale: emicrania durante la gravidanza, le mestruazioni, la menopausa.

La Cefalgia può causare alcune patologie degli organi interni:

• disturbi vascolari: pressione alta (PA), distonia vascolare;
• Infezioni virali: ARI, ARVI;
• infiammazioni delle meningi: meningite, encefalite, aracnoidite;
• altri focolai infiammatori: lesioni del tratto respiratorio superiore, specialmente seni, bocca (denti, gengive), sinusiti e così via;
• lesioni (caduta, colpire) e / o tumori alla testa, commozione cerebrale;
• pizzicamento dell'arteria basilare nell'osteocondrosi cervicale;
• chemioterapia o terapia antibiotica a lungo termine (antibiotici);
• anestesia, anestesia spinale o epidurale;
• alcune malattie endocrine.

Secondo il meccanismo dell'occorrenza, la cefalea primaria può essere dolorosa:

1. Tensione. Si verifica a causa di spasmi muscolari del collo e della testa. Sentite "stringere", gli impulsi dolorosi, ma non acuti.
2. Iperteso, che appare con pressione sanguigna elevata. È pulsante, localizzato principalmente nei templi e nella regione occipitale. Manifestazione indolenzimento della pelle del cuoio capelluto quando viene toccata, prima di svenire, con una sensazione di debolezza, vertigini, nausea.
3. Emicrania, associata a ereditarietà gravata. Manifestato con vari fattori provocatori.
4. Grappolo - molto intenso, soprattutto nelle tempie e negli occhi. Questa è una patologia ereditaria che può manifestarsi a qualsiasi età. Gli attacchi sono improvvisi, irregolari, eccessivamente dolorosi. Il dolore causa malfunzionamenti nel sistema nervoso centrale (diminuzione dell'attività dell'ipotalamo, strutture anormali dei tronchi nervosi). Gli attacchi di mal di testa da brividi e la tosse sono più probabili per gli uomini.

Raccomandazioni generali per mal di testa

Quando si verifica una cefalea, si raccomanda di seguire diverse regole per ridurre l'intensità e la frequenza delle crisi.

Li elenchiamo:

1. Evitare situazioni stressanti, superlavoro mentale e fisico. Padroneggia gli esercizi di auto-allenamento, rilassamento, respirazione. Cerca di praticare la meditazione, lo yoga - forse questi metodi aumentano la resistenza allo stress, aiutano a mantenere la calma e la tranquillità.
2. Smettere di fumare e fumare narghilè. La catrame di nicotina e tabacco distrugge tutto il corpo, interrompe il funzionamento del cuore, causa una forte carenza di ossigeno, la più distruttiva delle cellule cerebrali.
3. Riconsiderare la dieta, le preferenze alimentari, eliminare l'alcol. Ridurre al minimo l'uso di piatti affumicati, grassi, piccanti, cibi pronti, cibo con additivi sintetici.
4. Limita il tempo trascorso al computer, regolarmente, ogni 40 minuti fai una pausa. Il tempo di riposo si combina con un po 'di riscaldamento, apri la finestra, respira l'aria fresca.
5. Elimina i fattori fastidiosi: illuminazione brillante, rumore, forme di ricreazione troppo attive. Con il tempo soleggiato, indossare occhiali da sole e fare passeggiate.
6. Senza zelo extra, esercizio fisico, carico di dosaggio. Non utilizzare stimolanti, energia, forze di esaurimento e il lavoro eccessivo sul corpo.

Per rispondere più accuratamente alla domanda su cosa dovrebbe essere fatto nel caso di un mal di testa, è necessario comprendere il meccanismo di sviluppo della patologia, se possibile per identificare ed eliminare i fattori provocatori. Solo in questo caso possiamo ottenere una remissione stabile e prolungata.

Mal di testa: cosa fare e come aiutare

Tradizionalmente le emicranie sono trattate con triptani (compresse di sumatriptan, naratriptan, zolmitriptan). Bloccano i recettori della serotonina. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sono adatti per il sollievo della cefalea: paracetamolo, analgin, aspirina, ibuprofene, diclofenac.

Nel dolore spastico, è indicato l'uso di antispastici. Se l'emicrania è il risultato di uno spasmo dei vasi della testa, nominare No-shpu (il nome internazionale del principio attivo è Drotaverinum), Papaverina. La combinazione di preparati costituiti da diversi componenti porta il massimo beneficio.

Questo gruppo farmacologico comprendeva Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. Al pari della conduzione della terapia farmacologica mostra l'uso di tecniche non farmacologiche. In primo luogo va massaggio e automassaggio.

Ci sono 2 tipi:

1. Massaggio digitopressione Prova a massaggiare i punti attivi: fossa occipitale, orecchie, area infraorbitale, palmare e sopracciglio. Sulle mani è una zona 2 cm sotto il palmo, lo spazio tra il pollice e l'indice.
2. Massaggio generale - spalle, zona del collo. La tecnica contribuisce alla rimozione degli spasmi, alla normalizzazione della circolazione sanguigna. Soprattutto questo massaggio è indicato per i pazienti con osteocondrosi cervicale.

E se hai mal di testa spesso - cosa fare? Con mal di testa frequenti e gravi, è necessario cercare aiuto medico, perché andare in una struttura medica è un passaggio obbligato. Nella maggior parte dei casi, è possibile identificare la causa principale della cefalea dopo aver ricevuto e valutato i dati da procedure diagnostiche di laboratorio e hardware.

Come aiutare se stessi senza farmaci e liberarsi del mal di testa senza pillole

Riposo e riposo - un rimedio conveniente ed efficace per il mal di testa. È meglio prendere una posizione comoda, con la testa leggermente rovesciata. Cerca di rilassare, arieggiare la stanza il più possibile, ma il corpo dovrebbe rimanere caldo, fare un pisolino se possibile. Se la causa principale della cefalea è il superlavoro, dopo un tale riposo il mal di testa passerà. L'escursionismo all'aria aperta è utile, normalizzano l'effetto di inattività fisica e ipossia dopo la vita quotidiana dell'ufficio. Se possibile, torna a casa dal lavoro a piedi.

Per prevenire la disidratazione, bere a piccoli sorsi uno o due bicchieri di acqua pura, riposare. Schiaccia le tue spalle, promassiruyu testa con un movimento circolare nella direzione della fronte alla parte posteriore della testa.

Il massaggio rilasserà le intense regioni temporali, frontali e occipitali della testa. Puoi respirare sopra il vapore con l'aggiunta di olio di lavanda. Bene aiuta il balsamo di mentolo (applicato alle tempie e alla parte posteriore della testa). Tutti questi metodi sono efficaci e ripetutamente testati nel tempo. Se la cefalea non agisce come conseguenza di una patologia grave, allora è del tutto possibile recuperare da essa con l'aiuto di questi mezzi, senza ricorrere a preparazioni farmaceutiche.

Esercizio con mal di testa

Particolarmente utile per mal di testa, nuoto, fitness, yoga, passeggiate e jogging. Un altro esercizio è diretto all'eliminazione dell'insufficienza basilare. Devono eliminare la violazione dell'arteria nella regione cervicale, che contribuirà alla normalizzazione della circolazione sanguigna nelle arterie del sangue del cervello.

Il complesso di attività include camminare, girare la testa, agitare le braccia. Se si verificano vertigini, è meglio sdraiarsi sulla schiena o sullo stomaco. Osserva il tuo stato di salute, se si è deteriorato, fai una breve pausa, fai un ritmo più basso e riduci l'ampiezza degli esercizi.

Mal di testa nei bambini

Le cause del mal di testa nei bambini e nella popolazione adulta sono quasi identiche. Spesso gli attacchi di emicrania si verificano a causa di situazioni stressanti, con mancanza di sonno, superlavoro, dopo lunghe sessioni al computer. Per aggravare la malattia possono essere problemi con la colonna vertebrale, osteocondrosi, scoliosi.

È necessario scoprire la causa principale del mal di testa in un bambino. Cerca di alleviare la condizione con l'aiuto di rimedi popolari, senza ricorrere alla terapia farmacologica.

Durante la gravidanza

L'emicrania all'inizio della gravidanza non è rara. Durante questo periodo, una serie di cambiamenti complessi si verificano sullo sfondo di cambiamenti ormonali. La natura del dolore è solitamente di intensità debole o forte. Alleviare gli attacchi aiuterà rimedi popolari, passeggiate, sufficienti per la durata e il riposo adeguato.

Se il dolore è intenso, o si manifesta nelle fasi successive, è urgente cercare un aiuto medico. La causa principale di tale dolore può essere la patologia della gravidanza o lo sviluppo della pre-eclampsia. La preeclampsia è accompagnata da ipertensione, edema, la presenza di proteine ​​viene rilevata nei test delle urine. Questa condizione è estremamente pericolosa per la vita e la salute della madre e del feto, richiede l'intervento del medico curante e il monitoraggio delle condizioni del paziente.

Cosa fare con il mal di testa: metodi senza droga

Scopriamo cosa fare con il mal di testa, senza ricorrere ai farmaci. Prima di tutto è necessario garantire la massima tranquillità e relax. L'aromaterapia dà un effetto significativo e rapido, perché gli oli essenziali sono in grado di essere rapidamente assorbiti nel tessuto e migliorare il lavoro di tutto l'organismo.

Dall'uso della cefalea:

• menta;
• Sandalo;
• lavanda;
• eucalipto;
• citronella;
• rosmarino;
• angelica;
• basilico;
• coriandolo;
• calce;
• salvia sclarea;
• maggiorana;
• Yarrow.

Anche con il mal di testa, le procedure idriche sono particolarmente utili, perché l'acqua può alleviare la tensione muscolare, migliorare la circolazione sanguigna ed eliminare l'ipossia tissutale. È consigliabile fare un corso di bagni. Sono offerti nelle località di Odessa, Israele, nei sanatori di Saki. Un bagno caldo può aiutare. Rilassa, allevia la tensione e lo spasmo. Quando la circolazione vascolare ritorna normale, il dolore diminuirà. Ma un bagno caldo è rigorosamente controindicato a temperatura corporea elevata e pressione sanguigna, alcune malattie della pelle, ecc.

La medicina tradizionale ha accumulato molte ricette utili per alleviare il dolore. Metodi di erboristeria (tisane), impacchi freddi nell'area frontale, decotti, tinture, terapia dietetica si sono dimostrati utili per alleviare i sintomi.

impacchi

Usa un impacco di ghiaccio sulla fronte. Aiuterà a normalizzare la circolazione del sangue, agirà come una distrazione. Un altro fa un impacco di patate. Per fare questo, tritare i tuberi di patata cruda su una grattugia fine. Il latte caldo viene aggiunto alla sostanza risultante. Quindi immergere il tessuto e tenerlo sulla fronte per diverse ore.

Bene aiuta una miscela di acqua salata con ammoniaca e olio di canfora. Tutti gli ingredienti sono presi in quantità uguali. Puoi lasciare un tale impacco per la notte. Per avere meno mal di testa, alle tempie viene applicata una foglia di cavolo o di bardana. Prima di usarlo, impastalo, in modo che il succo sia leggermente escreto.

Tè e decotti

Cosa fare con un forte mal di testa sullo sfondo del sovraccarico nervoso? Per smettere di ferire la testa dopo i carichi nervosi, è utile prendere un decotto di erbe lenitive. Motherwort adatto, camomilla medicinale. In alcuni casi, può aiutare i fiori di rosa selvatica o di tiglio, semi di aneto, origano, menta, rosmarino. Nella rete di farmacie ci sono miscele di materie prime medicinali a base di erbe. I decotti vengono assunti per via orale più volte al giorno, è possibile corsi.

tinture

Il trattamento delle tinture di cefalea è una pratica comune. Sono venduti in una confezione conveniente, facile da usare, danno un effetto veloce. Quando il mal di testa spesso usa la tintura di peonia, menta, eucalipto, valeriana, biancospino, zenzero. Puoi leggere molte recensioni positive sulla tintura "25 gocce".

cibo

Con cefalalgia persistente, è necessario selezionare attentamente la dieta. Gli attacchi di minenosi possono provocare l'uso di soia e latticini, pomodori, datteri, fichi, prugne, cioccolato.

È meglio usare i piatti naturali cucinati a casa. La carne conservata, le salsicce contengono agenti aromatizzanti e altri additivi alimentari nocivi. Il formaggio con la muffa è dannoso, è in grado di ridurre il diametro delle linee del sangue e provocare un mal di testa. Monitorare lo stato del tratto digestivo. I problemi gastrointestinali interferiscono con l'assorbibilità dei nutrienti, che può aggravare il mal di testa.

Perché è vietato l'alcol con mal di testa persistente? Il fatto è che le bevande contenenti alcool avvelenano il corpo, alterano la circolazione cerebrale, aumentano la pressione sanguigna e danneggiano la nutrizione delle cellule cerebrali. Tutti questi fattori provocano solo la comparsa di cefalea. L'attacco di emicrania provoca il vino rosso.

Cosa fare se un mal di testa fa male

Il mal di testa può essere diverso: pulsante, dolore, tiro. Lamentarsi di disagio può essere fatto da persone di sesso diverso e di qualsiasi età. Un desiderio unisce tutti i pazienti - per sbarazzarsi di sentimenti spiacevoli. Cosa succede se un mal di testa? È possibile eliminare il dolore non solo con l'aiuto di pillole, nella medicina popolare ci sono molte ricette per il sollievo dal dolore.

Perché mal di testa?

Le cause del mal di testa sono molte, possono essere suddivise in due gruppi: il sintomo del dolore che accompagna la malattia e la sindrome del dolore che si sviluppa sotto l'influenza di fattori esterni.

Fattori che causano dolore

Perché il mal di testa? Sensazioni spiacevoli possono apparire, se non dormi, morire di fame a lungo. A volte il motivo per cui una persona inizia ad avere un forte mal di testa è uno stile di vita malsano, un consumo eccessivo.

• Superlavoro: fisico, nervoso, intellettuale.
• Letto scomodo, grande cuscino.
• Sonno in eccesso
• Supplementi nutrizionali
• Fumo.
• Sindrome da sbornia.
• Avvelenamento da narcotici
• Cibo, avvelenamento da droghe.
• Esposizione a gas tossici.
• Sovrappeso.
• Lesioni alla testa o al collo.

Un mal di testa è molto doloroso dopo che una persona subisce uno shock nervoso, stress, dolore o grande gioia. Le donne hanno mal di testa se piangono a lungo.

Malattie legate al dolore

Un tale sintomo come mal di testa accompagna malattie infettive, lesioni del rachide cervicale e persino un naso che cola. I dolori primari sono evidenziati:

Possono verificarsi disturbi dovuti alla lesione vascolare e possono svilupparsi malattie:

• L'aterosclerosi.
• Aumento della pressione intracranica.
• Ipertensione.
• Ipotensione.
• Distonia vegetativa.
• Aneurisma.

Anche sensazioni spiacevoli accompagnano i processi infiammatori: nel cervello, nell'orecchio, nel naso, negli occhi:

• Anteriore.
• Sinusite.
• Glaucoma.
• La malattia di Meniere.
• Meningite.
• Encefalite.

Perché, dopo un lungo sonno, una persona si sveglia spezzata e stanca? Il motivo è che materasso troppo duro o morbido, cuscino alto provoca esacerbazione di malattie croniche della colonna vertebrale, i muscoli della cintura della spalla. Un paziente che soffre di una colonna vertebrale cervicale può avere un mal di testa molto brutto con:

Il dolore persistente ossessivo si verifica se un paziente ha una neoplasia maligna nel cervello. Il fastidio causa un overbite, la carie che si sviluppa nei denti posteriori. Un mal di testa in un uomo che gli aveva forato la testa era gravemente doloroso, permetteva al nervo trigemino di infiammarsi.

Come rimuovere rapidamente il dolore?

Ci sono situazioni in cui un mal di testa è semplicemente insopportabile, ma senza pillole, come lenire il dolore, cosa fare? Il dolore passa, se leghi strettamente la testa con un asciugamano o una sciarpa di lana, attacca un sacchetto di ghiaccio alle tempie o alla parte posteriore della testa, bevi un tè caldo con lo zucchero. Puoi anche liberarti delle cause del disagio: uscire dalla stanza piena di fumo, bere acqua, rinunciare alle sigarette. Oltre a questi semplici modi, ci sono molti antidolorifici.

Garantire pace e relax.

A volte, sentendo un'aura (avvicinandosi a un'emicrania), è sufficiente che una persona si sdraia in una stanza buia e fredda. Per liberarsi del disagio, il paziente può anche usare l'autoipnosi: sedersi su una sedia comoda, rilassare completamente le braccia, il collo, chiudere gli occhi. Allo stesso tempo è meglio lasciare la luce ovattata nella stanza e ascoltare musica discreta non invadente.

Esercizio.

Se la causa del dolore è l'osteocondrosi, gli esercizi fisici attivi che aiutano ad allungare la cintura e il collo della spalla riducono efficacemente il disagio.

• Rotazione della testa circolare.
• Ruota e inclina la testa in avanti, indietro, lateralmente.
• Oscilla e ruota le mani.
• Solleva le spalle, rotazione circolare delle spalle.
• Deep si piega in avanti quando la testa viene premuta contro le ginocchia e la persona si blocca in quella posizione per 1-2 minuti.

Stai attento, se l'esercizio aumenta il dolore, dovrebbero essere fermati.

Aromaterapia.

L'effetto degli aromi sul cervello umano non è stato ancora studiato fino alla fine, ma il loro effetto positivo sul corpo umano è già stato dimostrato. Alcuni odori sono rinvigorenti, altri si rilassano. Oli aromatici aiutano una persona anche quando non si sa perché un mal di testa fa male. Per eliminare il disagio vengono utilizzati:

• Olio di lavanda Si strofina sulle tempie, sulla fronte, l'attaccatura dei capelli sulla testa con movimenti circolari regolari per 10-15 minuti. Dopo la procedura, il paziente può rilassarsi e addormentarsi.
• Olio di menta Basta usare un paio di gocce per pulire le tempie, il cuoio capelluto. Per il relax, puoi mettere un po 'di olio sui polsi.
• Olio dell'albero del tè. Per eliminare il dolore, puoi solo annusare una bottiglia di olio per 1-2 minuti. Questa procedura è utile per produrre con lavanda, menta, pesca, olio d'arancio.
• Il dolore acuto rimuove una miscela di ammoniaca e olio di canfora.
• Per l'aromaterapia usate gocce di valeriana. Non hanno bisogno di bere, abbastanza per inalare l'aroma.

Trattamenti dell'acqua

L'attacco di emicrania viene rimosso da una doccia calda. Alcuni pazienti annotano un miglioramento dopo un particolare pediluvio: con acqua fredda o anche con ghiaccio. Il fastidio causato da una lesione del rachide cervicale viene eliminato dopo che il paziente nuota nella piscina. I trattamenti con l'acqua aiutano ad alleviare la tensione nervosa dopo la giornata lavorativa, "lavano via" le emozioni negative.

Massaggio e automassaggio.

Come rendere la testa non ferita, se non aiuta il riposo, l'aromaterapia, l'esercizio fisico? Un modo efficace per curare il mal di testa è il massaggio. È meglio, ovviamente, affidarlo a un professionista. Ma se non è possibile pagare i servizi di uno specialista, puoi massaggiarti. Ci sono diversi tipi di massaggi:

• Massaggio tradizionale alla testa e al collo. Ogni trattamento inizia riscaldando la pelle con colpi morbidi e delicati. Movimento durante il massaggio - verso il basso, dalla corona al collo. Se necessario, non vengono massaggiati solo la testa e il collo, ma anche la zona delle spalle, la parte posteriore tra le scapole.
• Digitopressione. Implica un effetto sui punti riflessi. Sul corpo umano, la testa e gli arti sono 19 punti, pressione su cui aiuta a eliminare il mal di testa. È la pressione, l'accarezzamento, l'effetto vibrante, lo spostamento della pelle.

Il massaggio può essere combinato con l'aromaterapia, utilizzare dispositivi speciali per influenzare il cuoio capelluto e il collo: un pettine di legno, un pennello con sfere di metallo.

Non è necessario eseguire tutte le procedure di cui sopra allo stesso tempo, se inizia un mal di testa. A volte è sufficiente mangiare se il disagio è causato dalla fame o dal sonno se il dolore è causato da superlavoro.

Ricette popolari

Cosa fare quando un mal di testa di tanto in tanto e procedure semplici non alleviare il disagio? Per il trattamento di una persona può usare medicine fatte secondo ricette popolari.

impacchi

Anche un asciugamano rinfrescato o riscaldato (la temperatura dipende da quale modalità di temperatura aiuta) applicato alla fronte, la parte posteriore della testa e le tempie possono ridurre il dolore. Se necessario, per eliminare il dolore, puoi utilizzare speciali "riempitivi" per compresse:

• Patate. 2-3 tuber strofinato su una grattugia fine. Nella massa di patate viene versato 5 cucchiai. cucchiai di latte caldo, tutto è mescolato. La miscela viene coperta con un asciugamano, dopo 15 minuti - strizzata e appoggiata sullo stesso asciugamano.

La procedura viene eseguita al momento di coricarsi, un asciugamano con un impacco viene imposto sulla testa del paziente e avvolto in un telo da bagno. Dopo 1,5 ore, l'impacco viene rimosso.

• Cavolo. Una grande foglia di cavolo viene tesa tra le mani in modo tale che ne uscirà del succo, appariranno delle crepe. Un foglio schiacciato viene applicato alla parte della testa in cui si sente il dolore.
• Aceto di mele e olio d'oliva. Gli ingredienti sono mescolati in proporzioni uguali. La miscela viene applicata su una garza o un asciugamano sottile e applicata al sito del dolore. Puoi tenere un impacco in testa per 10-15 minuti, quindi dovrebbe essere nuovamente bagnato.
• Cannella. 1 cucchiaino di cannella viene versato con un bicchiere di acqua bollente e infuso fino a quando non si raffredda completamente. Nel liquido presente dovrebbe inumidire la garza e attaccare alla testa.

Ricorda, quando un mal di testa è molto brutto, e un impacco non aiuta ancora, per escludere lo sviluppo di una grave malattia che minaccia la vita del paziente, dovresti consultare un medico.

brodo

Se la causa del dolore è la tensione nervosa, il modo più efficace per eliminare il disagio è bere un brodo calmante.

• Basato su origano. Le foglie e i fiori di origano sono macinati su un macinino da caffè. 1 cucchiaio. un cucchiaio di erba secca viene versato con acqua bollente (mezzo litro), infuso per 30 minuti. Brodo pronto da bere 3 volte al giorno per mezza tazza.
• Radice di Marin. Mezzo cucchiaino di radice di Maryina viene versato con un bicchiere di acqua bollente, infuso per 1 ora. La medicina finita è presa 3 volte al giorno prima dei pasti, 1 cucchiaio. un cucchiaio
• Erba di San Giovanni. 1 cucchiaio. un cucchiaio di erba secca viene versato con un bicchiere di acqua calda, bollito per 15 minuti, infuso fino a quando non si raffredda completamente. Il farmaco teso viene assunto 3 volte al giorno, 50 ml.
• Scorza di limone Fette di limone a fette infuse in acqua bollente per 15 minuti. Non puoi solo bere questo brodo, ma anche asciugargli la fronte con whisky e polso.
• Camomilla. Per la preparazione di medicinali usati 2 cucchiai. cucchiai di camomilla e un bicchiere di acqua bollita. La miscela viene infusa per raffreddare completamente e filtrata. Per il giorno dovrebbe bere tutto il brodo. Se lo desideri, non solo puoi bere il decotto di camomilla, ma anche prendere inalazioni con esso.

Menta di zuppa, melissa aiuta a eliminare il mal di testa che è sorto a causa della stanchezza fisica e mentale.

tinture

Hai mal di testa, cosa fare se non puoi prendere le pillole? Alcuni pazienti hanno notato gli indubbi benefici delle tinture terapeutiche. Nella produzione di farmaci vengono utilizzati:

• Menta e ginepro Questa tintura non deve essere bevuta e utilizzata per uso locale. Le foglie di menta sono schiacciate, essiccate o bacche di ginepro fresche sono macinate. Si consiglia di mescolare l'intera miscela con un macinino da caffè. La miscela finita viene infusa nell'aceto per una settimana, dopodiché viene usato per mal di testa acuto per sfregare polsi, tempie e area frontale.
• Corteccia di salice bianco. 1 cucchiaino di corteccia frantumata viene riempito con acqua fredda (400 ml), la notte viene infusa. La mattina dopo, il farmaco può essere assunto, per il giorno dovrebbe bere l'intera miscela.
• Propoli. 40 grammi di materia prima sono disegnati su un bicchiere di alcol (può essere sostituito con la vodka) per un mese. Il farmaco deve essere preso 40 gocce la sera per 2 mesi.
• Lampone. Le bacche fresche sono versate con vino rosso secco (100: 700) e infuse per tre settimane. Il medicinale finito viene conservato in frigorifero. È usato per il dolore acuto 120 ml 3 volte al giorno.

Ricordate! Le tinture contenenti alcol possono essere controindicate nelle donne in gravidanza e in allattamento, nei pazienti con insufficienza cardiaca e insufficienza cardiaca.

cibo

Puoi eliminare il disagio bevendo tè caldo con miele. Il miele è un antiossidante naturale, ha un effetto rilassante sui vasi sanguigni, allevia le infiammazioni, ha proprietà battericide. I lamponi hanno un effetto simile al miele: fresco, congelato, essiccato, marmellata dai frutti di bosco.

Con l'aumento della pressione, il succo nero di chokeberry aiuta a sbarazzarsi dei mal di testa. Va bevuto il 5 ° cucchiai 3 volte al giorno.

Per alcuni pazienti, per liberarsi da un mal di testa, è sufficiente bere una tazza di caffè naturale forte e mangiare una fetta di limone.

Se la testa fa male spesso

Se una persona ha un forte mal di testa, i periodi di dolore appaiono spesso, non devono essere tollerati. Quando la sindrome del dolore non è suscettibile di trattamento domiciliare, assume una forma cronica, è necessario cercare l'aiuto di un medico.

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Autore dell'articolo: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurologo, riflessologo, diagnostica funzionale