Sei modi efficaci per migliorare la circolazione cerebrale

Da questo articolo imparerai: come migliorare la circolazione del sangue nel cervello, in quali casi e per quale scopo dovrebbe essere fatto. Poiché il deterioramento della circolazione sanguigna influenza il lavoro del cervello, diversi modi efficaci per migliorarlo.

Autore dell'articolo: Victoria Stoyanova, medico di II categoria, responsabile del laboratorio presso il centro di diagnosi e trattamento (2015-2016).

Il cervello è responsabile delle reazioni di inibizione ed eccitazione, regola il lavoro di tutti gli organi e sistemi del corpo. Le patologie vascolari (85%) di solito diventano la causa di disturbi nel cervello, poiché è attraverso i vasi che le cellule ricevono (o non ricevono) sostanze (ossigeno, vitamine, aminoacidi) necessarie per la loro crescita, divisione e realizzazione delle funzioni inerenti.

In quali casi è necessario migliorare l'afflusso di sangue al cervello? Per eventuali malattie, patologie e condizioni che possono provocare il restringimento dei vasi sanguigni che forniscono l'apporto di sangue all'organo.

Perché migliorare la circolazione cerebrale? Una costante mancanza di nutrienti e ossigeno porta ad un graduale "addormentarsi" delle cellule cerebrali, il suo tessuto diventa "rarefatto", piccoli dettagli "cadono", le connessioni tra i reparti di gestione sono interrotte. In questa modalità, non è in grado di eseguire le sue funzioni di base (trasmissione e inibizione degli impulsi nervosi), una persona indebolisce gradualmente la memoria, lo stress mentale provoca mal di testa, stanchezza e sonnolenza, la coordinazione dei movimenti è disturbata.

La fame acuta di ossigeno può innescare la morte massiccia delle cellule cerebrali e la comparsa di necrosi grande o piccola. In questo caso, i disturbi circolatori sono più acuti (discorsi fasulli, paralisi degli organi di movimento, ecc.).

Anche con disturbi pronunciati (ictus emorragico), le misure per ripristinare la circolazione sanguigna possono normalizzare le condizioni del paziente, ripristinare il linguaggio e perdere le abilità del self-service. Per le persone sane che vivono e lavorano in modalità di stress nervoso, stress mentale e fisico e mangiano cibo monotono, questa è un'opportunità per prevenire la comparsa di patologie, ripristinare il sonno, migliorare la memoria e la funzione cerebrale.

Cosa si può fare per migliorare l'afflusso di sangue? Abbiamo bisogno di una serie di misure e metodi:

• farmaci e supplementi dietetici che possono migliorare il metabolismo, aumentare l'utilizzazione del glucosio, aumentare la resistenza delle cellule cerebrali in condizioni di carenza di ossigeno;
• vitamine necessarie per il metabolismo, il normale funzionamento delle cellule cerebrali e delle pareti vascolari;
• dieta equilibrata e regime alimentare;
• una serie di esercizi che aiuteranno a rafforzare il metabolismo, i processi redox, l'apporto di ossigeno ai tessuti;
• stile di vita sano (smettere di fumare, alcool).

Parte dei metodi (vitamine, dieta, stile di vita sano) è efficace anche nei casi di afflusso di sangue disturbato ai reparti periferici (distanti dal cuore). Alcuni farmaci (glicina) e una serie di esercizi per il collo e la testa agiscono in modo ristretto.

Da farmaci, integratori alimentari e vitamine, un risultato notevole arriverà in un mese o due di uso regolare. Non possono trattare i sintomi pronunciati e i disturbi acuti della circolazione cerebrale, sono efficaci nelle fasi iniziali, con manifestazioni minori (indebolimento della memoria, affaticamento da sforzo mentale), con stress nervoso e varie tempeste cerebrali.

In sostanza, i metodi che migliorano l'apporto di sangue a qualsiasi parte del corpo differiscono poco l'uno dall'altro, il principio di base è prevenire la vasocostrizione e normalizzare la nutrizione delle cellule.

Prima di utilizzare farmaci e integratori attivi, è necessario consultare un medico.

Continua a leggere - una rassegna di 6 modi per migliorare la circolazione cerebrale.

1. Preparati e integratori alimentari

Prima di usare droghe o integratori alimentari, è meglio consultare un medico generico.

Revisione di rimedi popolari per migliorare la circolazione cerebrale

Spesso vengono usati rimedi popolari per migliorare la circolazione cerebrale. Le ricette daranno il risultato desiderato? Quali infusioni o decotti sono più efficaci? È necessario studiare attentamente i componenti di questi strumenti per prevenire complicazioni.

Scopo della terapia

Il trattamento dei rimedi popolari della circolazione cerebrale è un metodo abbastanza comune di terapia. Al fine di riportare la fornitura di ossigeno e nutrienti alla normalità, è prima necessario raggiungere la dilatazione vascolare. Allora dovresti fare il diradamento del sangue, se c'è una predisposizione ai disturbi dell'omeostasi.

È anche possibile rallentare o prevenire lo sviluppo di aterosclerosi, influenzando la permeabilità vascolare. È importante capire quali erbe puliscono i vasi sanguigni e migliorano la circolazione cerebrale.

Ci sono ricette che aumentano attivamente l'efficienza del cervello, la memoria migliora, i sintomi spiacevoli scompaiono.

Erbe curative, prodotti di scarto di insetti e animali e altri elementi della natura possono influire su varie strutture del corpo in vari gradi. Molti farmaci per migliorare il flusso sanguigno sono composti da un gran numero di nutrienti derivati ​​dalle piante.

Le ricette per la medicina tradizionale sono molto richieste perché gli ingredienti naturali, secondo molti, hanno meno effetti collaterali e causano meno complicazioni. Tuttavia, questo non è sempre il caso: se il rapporto delle piante non è corretto, l'infusione può portare ad avvelenamento.

Ma nella maggior parte dei casi, le erbe e altri componenti, al contrario, hanno un effetto minore del necessario in una situazione difficile. Pertanto, i neurologi consigliano di usare la medicina tradizionale come profilassi o in combinazione con i farmaci prescritti.

Anna Ponyaeva. Laureato all'Accademia medica di Nizhny Novgorod (2007-2014) e residenza in Diagnostica di laboratorio clinica (2014-2016) Fai una domanda >>

testimonianza

Nel caso in cui, dopo l'esame in clinica, una persona scopra anomalie nel cervello e nel sistema cardiovascolare, è importante iniziare la terapia in tempo.

È inoltre consigliabile ricevere infusioni e decotti di sostanze naturali con una predisposizione per l'aterosclerosi e altre patologie. Il dosaggio è negoziato con il medico.

Puoi ricorrere ai doni della natura con tali sintomi:

• mal di testa;
• vertigini;
• tinnito;
• disturbo della pressione sanguigna;
• disturbi del sistema muscolo-scheletrico;
• deterioramento della memoria;
• disturbi del linguaggio.

Forse una diminuzione delle capacità intellettuali umane, deficit visivo, lo sviluppo di neurite dell'area problematica.

Controindicazioni

L'autotrattamento con la medicina tradizionale con patologie come una ridotta circolazione del sangue nel cervello può portare a conseguenze disastrose. La ragione non sono solo ricette di bassa qualità che influenzano il lavoro del sistema digestivo, cardiovascolare e di altro tipo, ma anche che una persona potrebbe non avere il tempo di consultare un medico per un aiuto qualificato e perdere completamente alcune delle sue capacità.

Le piante e altri componenti naturali possono causare la più forte reazione allergica, contribuire a ridurre o aumentare la pressione sanguigna o causare lo sviluppo di malattie dell'apparato digerente. Pertanto, nelle patologie croniche, è importante comprendere l'effetto dei mezzi tradizionali di terapia.

Talvolta metodi impropri per migliorare la circolazione cerebrale attraverso rimedi popolari portano a ictus, paralisi e persino alla morte.

Panoramica dei migliori strumenti

Le erbe che migliorano la circolazione cerebrale sono sufficienti. Le ricette testate nel tempo contengono:

• biancospino;
• pervinca;
• semi di erba medica;
• madre e matrigna;
• valeriana.

Bacche, coni e corteccia di conifere aiuteranno anche a migliorare la circolazione del sangue cerebrale usando rimedi popolari.

biancospino

Frutti e fiori di biancospino influenzano favorevolmente l'elasticità dei vasi sanguigni, eliminano le placche - l'inizio dell'aterosclerosi.

I farmaci per migliorare la circolazione cerebrale del biancospino sono:

• Versare 1 litro di acqua bollente 1 cucchiaio. l. fiori di biancospino essiccati, insistono per un quarto d'ora. Se i frutti della pianta sono presi, devono essere infusi per almeno 2 ore, preferibilmente in un luogo caldo. Si consiglia di assumere mezzo bicchiere in 30-40 minuti dopo aver mangiato.
• In parti uguali prendi i fianchi e il biancospino, aggiungi metà dei semi di carota e frutti di chokeberry. Schiaccia ogni 3 cucchiai. l. versare 1 litro di acqua bollente, insistere in un luogo buio per almeno 3 ore. Fai un quarto di tazza fino a 5-6 volte al giorno. Il decotto è efficace nella prevenzione dell'ictus.
• 1 cucchiaio. l. bacche di biancospino a terra versare 0,5 litri di acqua, aggiungere 2 cucchiai. l. zucchero e cuocere a fuoco basso per 30 minuti. Prendi 1 cucchiaio. l. durante o dopo i pasti, durante la notte.

Decotti di biancospino e infusi a stomaco vuoto possono portare a nausea e vomito.

Controindicato in insufficienza cardiaca acuta, disfunzione renale.

pervinca

I piccoli fiori blu sono in grado di ripristinare completamente la salute. La pianta ha una massa di proprietà benefiche, direttamente nel trattamento della circolazione cerebrale:

• allevia gli spasmi vascolari;
• elimina il mal di testa;
• normalizza lo stato del sistema nervoso;
• abbassa la pressione sanguigna;
• pulisce il sangue.

È necessario sminuzzare i fiori di pervinca nel calcolo di 1 cucchiaino. 500 ml di acqua bollire per 5 minuti. Lascia riposare per un paio d'ore, prendi mezza tazza 40-30 minuti prima di mangiare. La violazione della circolazione cerebrale può essere eliminata più rapidamente aggiungendo foglie di biancospino all'infusione.

Il trattamento con Vinca durante la gravidanza, l'allattamento è controindicato.

Non puoi prendere un decotto per i disturbi del ritmo cardiaco.

celandine

Celidonia contiene un gran numero di alcaloidi e flavonoidi, un effetto benefico sul ripristino della circolazione sanguigna. In grado di ridurre la pressione ed eliminare i crampi.

Per normalizzare l'afflusso di sangue al cervello, si usa la celidonia essiccata, macinata in polvere. È necessario prendere un cucchiaino di polvere e versare un bicchiere di acqua bollente. Insistere, prendere 2 cucchiai. l. tutti i giorni.

Proibito con ipotensione e patologie croniche del cuore.

Vale la pena ricordare che la celidonia è velenosa, è impossibile aumentare il dosaggio durante la terapia popolare.

valeriana

La valeriana è nota per il suo effetto sedativo. In particolare, a causa della riduzione dell'eccitazione nervosa, è usato come medicinale per migliorare il flusso sanguigno.

Viene utilizzata la radice essiccata della pianta, la radice schiacciata viene versata con un litro di acqua bollente e tirata per mezz'ora. Prendi il bisogno di infusione in piccole porzioni per tutto il giorno.

C'è la possibilità di fare delle tinture alcoliche, quindi la radice tritata viene versata con alcool. Ma non è possibile utilizzare questo farmaco, si consiglia solo di inalare un paio di tinture durante la notte o sotto stress grave.

Vertigo passerà, se prendiamo in proporzioni uguali valeriana, melissa e camomilla.

valeriana

Pianta indispensabile per l'emicrania, ipertensione. È necessario macinare la radice del elecampane e versare acqua bollente su di esso. Metti in un luogo buio per 12 ore, meglio di notte. Consuma 2 cucchiai 30 minuti prima dei pasti, fino a 5 volte.

Non puoi iniziare a prendere elecampane con grave aterosclerosi, gravidanza.

farfara

La pianta è utilizzata in varie patologie del corpo. Ha un effetto benefico sul sistema vascolare, è in grado di rimuovere il colesterolo in eccesso e quindi ben previene l'aterosclerosi. Serve anche come mezzo efficace per ridurre la pressione.

Richiede 1 cucchiaio. l. foglie macinate di farfara (secca o fresca) per infornare in 1 cucchiaio. acqua bollente Dopo mezz'ora puoi mangiare. Dovrebbe essere ogni giorno per un'ora a mangiare bere un cucchiaio di infuso.

Proibito con farfara con cirrosi, ipotensione.

Mangiare durante la gravidanza può portare a parto prematuro o aborto spontaneo.

Pigne

Per la riabilitazione dopo un ictus, è adatto un decotto di pigne che ripristina efficacemente il flusso sanguigno.

Dovresti scegliere pigne verdi (giovani) o usare gli aghi, tritarli e versare 0,5 litri di vodka o alcool diluito. Insistere in un luogo buio per 14 giorni. Dopo di ciò, bere 1 cucchiaino. al giorno, può essere diluito nel tè. Il trattamento non deve superare i 7 giorni.

Per le persone con patologie dei reni e pigne di fegato, in particolare sull'alcol - veleno.

maggiorana

Origanum ordinario - una pianta comune usata nella medicina popolare e tradizionale. È inestimabile per le malattie del sistema nervoso, le patologie dell'apparato digerente. Le vertigini saranno notevolmente meno fastidiose o passeranno del tutto.

Al fine di ripristinare il flusso di sangue, è necessario versare 1 cucchiaio. l. piante schiacciate 2 cucchiai. acqua bollente, lasciare per mezz'ora in un luogo caldo.

Bevi mezzo bicchiere mentre mangi.

Non puoi prendere questa infusione con ipertensione, cardiopatia acuta.

Un'ulcera gastrica e intestinale è una controindicazione per la terapia con origano.

assenzio romano

Assenzio allevia anemia, crampi, spasmi. Mal di testa e vertigini passeranno rapidamente.

1 cucchiaino. erbe amare macinate versare un bicchiere di acqua bollente, lasciare per circa 5 ore. Dovresti bere mezza tazza tre volte al giorno, puoi aggiungere miele o altri dolcificanti.

Con una predisposizione alla formazione di coaguli di sangue, la presenza di un'ulcera non può essere assunta.

Il sovradosaggio provoca grave avvelenamento, fino alla comparsa di allucinazioni e disturbi mentali.

Semi di erba medica

La tintura di semi di erba medica migliora la memoria, la concentrazione. Il trattamento richiede un periodo lungo, fino a 9 mesi, ma il risultato è positivo nel 99% dei casi.

Dovrebbe prendere i semi di piante e acqua bollente, nel rapporto di 1 cucchiaino. 0,1 litri di acqua bollente, messo in un luogo buio, è possibile utilizzare piatti con un vetro scuro spesso. Si consiglia di bere mezzo bicchiere di vetro tre volte al giorno prima dei pasti.

L'erba medica è controindicata in caso di patologie del tratto gastrointestinale.

Il sovradosaggio porta ad avvelenamento, problemi metabolici.

Altre piante

Mirtilli rossi, mirtilli e fragole sono spesso usati per sbarazzarsi di vertigini e ripristinare la normale circolazione sanguigna.

Inoltre, a causa dell'alto contenuto di vitamina C, gli agrumi sono utilizzati per prevenire le patologie vascolari.

Aglio, rafano e senape contribuiscono alla pulizia dei vasi sanguigni e alla prevenzione dell'aterosclerosi.

Altri trattamenti

La medicina tradizionale comprende non solo decotti e infusi a base di piante. Elimina efficacemente le vertigini e ripristina il flusso sanguigno nell'area problematica nei seguenti modi:

1. Doccia a contrasto Le variazioni della temperatura dell'acqua durante le procedure igieniche hanno un effetto positivo sul ripristino del flusso sanguigno, poiché si verificano alternanza di espansione e costrizione dei vasi sanguigni della testa.
2. Massaggi. I movimenti leggeri delle mani possono fornire un afflusso di sangue alla testa e al rachide cervicale. È bene usare oli essenziali durante il massaggio: eucalipto, rosmarino, olio dell'albero del tè.
3. Ginnastica. La carica normale, la piegatura e la rotazione della testa possono ripristinare la circolazione.

Non dobbiamo dimenticare uno stile di vita sano, non abusare di bevande alcoliche, fumare.

Dovresti scegliere solo un'alimentazione corretta.

Uno stile di vita sedentario prima o poi porterà a problemi di circolazione sanguigna. È necessario fare passeggiate regolari all'aria aperta, per tenere i warm-up a breve termine.

Video utile su questo argomento.

conclusione

Molte persone sanno come migliorare la circolazione del sangue nel cervello con rimedi popolari. Le erbe, le bacche, gli aghi dell'albero sono in grado di agire efficacemente sul problema. Va tenuto presente che controindicazioni alla ricezione di un'erba particolare è sufficiente.

E il sovradosaggio può portare a conseguenze irreparabili.

Non è necessario trascurare il trattamento tradizionale, solo un professionista può fornire un'adeguata assistenza al paziente.

Come migliorare la circolazione cerebrale?

Data di pubblicazione dell'articolo: 16/16/2018

Data di aggiornamento dell'articolo: 11/21/2018

L'autore dell'articolo: Dmitrieva Julia - un cardiologo praticante

Da questo articolo imparerai: come migliorare la circolazione del sangue nel cervello, quali medicine e procedure esistono e in quali casi è necessario.

farmaci

Nella medicina tradizionale, tutti i modi per migliorare la circolazione del sangue sono gli effetti farmacologici più usati con l'aiuto dei seguenti farmaci:

• agenti antipiastrinici e anticoagulanti (Curantil, Aspirina, Fraxiparina) riducono il rischio di coaguli di sangue (coaguli di sangue), migliorano la microcircolazione, riducono il rischio di catastrofi cerebrali;
• Nootropics - insieme con il miglioramento della circolazione cerebrale, ripristinare la memoria, così come il cervello, dopo un ictus, il suo danno meccanico. Sotto l'influenza di droghe (questi includono Piracetam, Fenotropil, Pikamilon, eccetera) di questo gruppo migliora il metabolismo al livello di celle cerebrali;
• farmaci che cambiano il lume dei vasi sanguigni che influenzano il sistema circolatorio. Ciò migliora il flusso di sostanze nutritive nel tessuto cerebrale. Per i farmaci con proprietà simili includono: Cinnarizina, Vinpocetina, Nimodipina.

La prescrizione dovrebbe essere fatta solo da un medico. Ognuno di loro ha controindicazioni all'appuntamento e agli effetti collaterali.

Il miglioramento della circolazione cerebrale sarà più efficace se i farmaci vengono utilizzati sotto forma di iniezioni o contagocce. Con una tale introduzione, l'effetto terapeutico è più veloce.

Integratori e vitamine

Nonostante il fatto che gli integratori alimentari e le vitamine sintetiche non appartengano a farmaci che sono scritti su un modulo di prescrizione, sono ampiamente utilizzati in trattamenti complessi. Considerare i più popolari.

L'acido nicotinico (vitamina PP) ha un marcato effetto vasodilatatore. A causa del suo effetto, l'elasticità della parete vascolare è preservata, i piccoli vasi si dilatano, ma non influenza il lume di quelli grandi. L'effetto della vitamina aumenta se fa parte del supplemento dietetico insieme al silicio e al selenio. Una composizione simile contiene Enduracin, Nikoshpan.

L - la carnitina è una sostanza biologicamente attiva, è presente in vari media del corpo. È prescritto come integratore alimentare insieme ad altri farmaci, con encefalopatia vascolare di varie eziologie. L'effetto appare con l'uso prolungato fino a 1 mese.

Eskuzan è uno degli integratori alimentari utilizzati per prevenire la stasi venosa nel cervello. Tonifica le vene, migliorando così il pompaggio del sangue da una parte all'altra del cervello. La stasi venosa e arteriosa del sangue contribuisce allo sviluppo di ipossia e ischemia.

Integratori alimentari Ginkoum, Bilobil - contengono estratti di piante medicinali. Con il loro aiuto, migliora il tono vascolare, diminuisce la permeabilità delle pareti dei vasi sanguigni. I farmaci sono prescritti per migliorare l'attività cerebrale, la memoria. È importante notare che l'effetto terapeutico non si verifica immediatamente, quindi dovrebbero essere presi per un lungo periodo di tempo. Nei pazienti anziani con gravi alterazioni vascolari, l'uso di integratori alimentari non è sempre giustificato.

Nonostante l'apparente innocenza, questi farmaci dovrebbero essere usati con cautela, perché il sovradosaggio è irto di manifestazioni avverse.

Massaggio con osteocondrosi cervicale

Spesso la causa del rifornimento di sangue al cervello è l'osteocondrosi cervicale. Le arterie che corrono lungo la spina dorsale sono compresse da dischi intervertebrali patologicamente modificati e muscoli spastici.

I pazienti avvertono capogiri, la memoria si deteriora. Per cambiare la situazione si massaggia la zona del collo, la testa.

Il massaggiatore agisce sui punti biologicamente attivi, rilassa i muscoli, eliminando il loro spasmo. Una condizione importante per l'effetto terapeutico è di eseguire esercizi di massaggio almeno 8-10 volte.

Esiste un esercizio elementare per la regione cervicale che può essere eseguito indipendentemente sia a casa che al lavoro, ruotando la testa in senso orario e in senso antiorario diverse volte. Con esso, è possibile mantenere il tono muscolare, alleviare la tensione, eliminare lo spasmo e migliorare la circolazione cerebrale.

Esercizio e Yoga

Il miglioramento della memoria nelle persone con alterata circolazione periferica e centrale può verificarsi dall'esercizio che può essere eseguito a casa.

L'effetto della ginnastica ricorda il massaggio, solo il massaggiatore non impasta il massaggiatore, ma il paziente stesso nel processo di esecuzione degli esercizi.

Esistono varie forme di impatto fisico attivo sul rachide cervicale. Recentemente, lo yoga è popolare. La sua esibizione è accompagnata da esercizi di respirazione.

Puoi scoprire come eseguirli correttamente, ad esempio guardando questo video:

Le donne possono migliorare il loro benessere generale e la fornitura di ossigeno ai tessuti, rafforzare la loro immunità e aiutarli con esercizi nel sistema Nishi. Questo non è solo un esercizio, ma un intero insieme di regole per uno stile di vita sano. Puoi fare l'allenamento a qualsiasi età, anche gli anziani possono gestirlo.

Esercizi di respirazione

La respirazione impropria contribuisce alla violazione della circolazione cerebrale. Ci sono vari sistemi (secondo Strelnikova, Buteyko, Qigong), che possono essere usati per sbarazzarsi di questo problema.

Ecco un esempio di un paio di esercizi semplici ma efficaci:

• sedersi, rilassarsi, fare un respiro lento e profondo attraverso il naso. Trattenere il respiro per alcuni secondi ed espirare attraverso la bocca, mentre il labbro deve essere tenuto in uno spazio ristretto. Dopo, non respirare immediatamente. La respirazione deve essere ritardata per 1-3 secondi. Questo esercizio deve essere ripetuto fino a 10 volte;
• prendere una posizione eretta. Arrampicando le dita dei piedi, dovresti fare un respiro lento e profondo. Espirare di nuovo attraverso la bocca, mentre cadi sul piede e le braccia separate. Dopo alcuni secondi, prendi la stessa posizione. Esegui fino a 5 volte;
• respirare attraverso la narice sinistra sarà ugualmente utile. L'inalazione si fa attraverso di essa, poi la respirazione viene ritardata e l'espirazione dovrebbe essere fatta attraverso la narice destra. Corri fino a 10 volte.

Tali esercizi attivano la circolazione sanguigna, prevenendo i cambiamenti sclerotici.

Rimedi popolari

Erbe separate e preparati a base di erbe possono essere raccomandati da uno specialista come trattamento adiuvante per eliminare il flusso sanguigno più lento.

L'elenco delle piante medicinali che aiuteranno a far fronte a questa patologia:

1. Fiori di biancospino con l'aggiunta di foglie di pervinca. La ricetta per preparare la miscela finita è la seguente: le foglie devono essere tritate finemente e prese in una quantità di 5 g Aggiungere mezzo litro di acqua bollente a loro e far bollire per 3 minuti. Dopo alcune ore, il decotto è pronto per l'uso. Prendilo dovrebbe essere 50 ml a stomaco vuoto. La durata del trattamento è di 2-4 settimane. Lo strumento regola bene l'emodinamica del cervello.
2. Celidonia può essere presa non solo come trattamento per le malattie della pelle e delle mucose. Viene utilizzato attivamente dopo un ictus ischemico, cioè in presenza di una violazione della circolazione cerebrale. Per preparare la composizione occorrono 20 g di erba secca, che devono essere versati 200 ml di acqua bollente. Dopo un quarto d'ora la soluzione deve essere filtrata. Il ciclo di trattamento consigliato è di tre settimane. Al giorno, prendere 20 ml (cucchiaio) 2-3 volte. È importante rispettare il dosaggio.
3. Una miscela di rafano, miele e mirtilli rossi ha speciali proprietà benefiche. I componenti vengono assunti nel seguente rapporto: 150 g, 350 ge 500 g, rispettivamente. Ogni ingrediente è macinato (rafano usando una grattugia) e frullato con un frullatore. Successivamente, la composizione viene versata in contenitori di vetro e conservata in un luogo fresco. Dovrebbe essere consumato in un cucchiaio con i pasti. L'uso a lungo termine di questo strumento ha un effetto rinforzante sulla parete vascolare, stabilizza la circolazione sanguigna e aumenta anche la resistenza immunitaria.
4. La valeriana ha un lieve effetto sedativo. Ridurre l'eccitabilità del sistema nervoso previene il vasospasmo. La valeriana può essere assunta come infusione o tintura, l'ultima forma di dosaggio viene venduta già confezionata in farmacia. L'infuso può essere preparato da solo. Per fare questo, 25 mg di radici essiccate devono essere versate acqua bollente. Dopo 10 ore, la composizione è pronta. Si consiglia di bere un cucchiaio fino a 3 volte al giorno. La tintura di alcol non può essere utilizzata solo sotto forma di poche gocce in un bicchiere d'acqua, ma anche inalare prima di coricarsi.
5. Pigne Dovrebbero essere usati quando sono ancora verdi. Per preparare le loro tinture avrà bisogno di 10 pezzi. In primo luogo, devono essere lavati, quindi macinare e versare la composizione contenente alcol (vodka, alcool) in un volume di mezzo litro. Quindi questa miscela deve essere infusa per 2 settimane. Il prodotto finito viene aggiunto un cucchiaino a un bicchiere di tè. Il corso terapeutico ha una durata di 2 settimane. Dopo una pausa di un mese, il trattamento può essere ripetuto.

Cibi sani e dieta

Una corretta alimentazione è di grande importanza nella prevenzione delle malattie vascolari del cervello.

Con esso, è possibile mantenere la normale composizione biochimica del sangue (zucchero, colesterolo), che influisce sulla salute delle pareti vascolari. La composizione di alcuni prodotti include un'intera gamma di componenti utili.

Sotto la loro influenza, il flusso sanguigno aumenta, le proprietà reologiche del sangue cambiano, i vasi vengono puliti:

1. I frutti di mare devono essere inclusi nel menu di una persona che vuole avere vasi e cuore sani. Nella sua composizione, il pesce marino contiene proteine ​​facilmente digeribili, iodio e omega acido 3. Quest'ultimo componente è utile per la membrana cellulare. Gli antiossidanti prolungano la giovinezza del cervello, prevengono la distruzione delle sue cellule. Una volta alla settimana, un giorno, puoi organizzare una giornata di "pesce". Questo è sufficiente per riempire il corpo con i componenti necessari.
2. Farina d'avena - la regina di tutti i porridge. È incluso nel menu, dove è richiesta la conformità con un regime delicato per il tratto digestivo. Inoltre, la farina d'avena è utile per le navi, e tutto grazie alla composizione. Contiene: proteine ​​di origine vegetale, vitamine, minerali. L'uso regolare di porridge dalla farina d'avena impedirà varie patologie dei vasi sanguigni.
3. I pomodori, oltre a contenere una serie di sostanze utili sotto forma di minerali e vitamine, includono un componente con un valore speciale - è licopene. Sotto la sua influenza, i radicali liberi vengono distrutti, il livello di colesterolo "cattivo" nel sangue si riduce notevolmente, il rischio di coaguli di sangue si riduce e le pareti dei vasi sanguigni diventano più forti e più elastiche. Un piacevole vantaggio derivante dall'uso di pomodori - riducendo il rischio di cancro. Il pomodoro può sostituire solo il succo appena fatto da esso. Il licopene non cambia le sue proprietà durante il trattamento termico dei pomodori, quindi rimangono utili dopo l'inscatolamento.
4. L'aglio contiene molte sostanze utili. Il selenio e l'allicina meritano un'attenzione speciale. Questi componenti migliorano le proprietà reologiche del sangue e della sua composizione, sciolgono gli strati di colesterolo minori e ne prevengono la formazione ulteriore. L'uso quotidiano di spicchi d'aglio al giorno aiuta a migliorare la circolazione del sangue.
5. Il cavolo di tutte le varietà contiene polifenoli in diversi rapporti, che "puliscono" i vasi, migliorano il passaggio del sangue attraverso di essi, normalizzano il ritmo cardiaco e stimolano il flusso sanguigno.
6. La lattuga e le erbe contengono abbastanza vitamina C, che è un antiossidante. Anche il miglioramento della circolazione del sangue in vasi di diverso diametro viene effettuato a scapito di olii essenziali e calcio. È desiderabile che i verdi (compresa la lattuga) fossero presenti nella dieta quotidiana.
7. L'olio vegetale non raffinato (quello con l'odore) è uno dei prodotti necessari per mantenere la salute dei vasi cerebrali. È costituito da acidi grassi che influenzano il metabolismo del colesterolo. Il rischio di formazione di placche vascolari diminuisce, la composizione del sangue migliora. Particolarmente utile è l'olio spremuto a freddo. Rimangono sostanze intatte che sono utili per le membrane cellulari dei vasi cerebrali.
8. Le noci contengono acidi grassi essenziali, così come Omega - 3 e Omega - 6. Aggiunge valore al prodotto e alle proteine ​​vegetali. Il consumo regolare di noci di diversi kernel aiuta a normalizzare il metabolismo del colesterolo, migliorare la reologia del sangue, aumentare il tono delle cellule cerebrali e la sua attività. I dadi sono utili da usare con il miele, se non ci sono controindicazioni.

Le persone predisposte all'ipercolesterolemia dovrebbero seguire una dieta con basso contenuto di grassi animali, che ha una bassa refrattarietà, ed escludere anche i prodotti correlati ai fast food dalla dieta. Indubbiamente, gli elementi di stili di vita sani, farmaci e una corretta alimentazione influenzeranno positivamente i vasi cerebrali.

Ricorda che prima di intraprendere misure sanitarie devi consultare un medico.

Preparativi per migliorare la circolazione cerebrale

I farmaci che migliorano la circolazione cerebrale, sono divisi in diversi gruppi a seconda della direzione d'azione, sono usati per trattare e prevenire i disturbi dell'attività cerebrale. Prima di iniziare il trattamento, studia le caratteristiche di ciascun gruppo, familiarizza con le regole di ammissione e controindicazioni.

Preparati speciali aiuteranno a migliorare la circolazione del sangue nel cervello.

Quando sono necessari farmaci per migliorare la circolazione cerebrale

Le cause più comuni di deterioramento del metabolismo cerebrale a seconda dell'età sono evidenziate.

Per le persone anziane, l'aterosclerosi è la causa più pericolosa, poiché aumenta le probabilità di un ictus.

Con l'osteocondrosi cervicale aumenta il rischio di disturbi della circolazione periferica. La sua comparsa causa gonfiore, infiammazione dei tessuti attorno alle articolazioni intervertebrali e processi di congestione nel sangue.

I mezzi per la normalizzazione della microcircolazione del sangue contribuiscono a:

• l'eliminazione dei radicali liberi che distruggono la struttura cellulare dei vasi sanguigni;
• miglioramento dell'attività cerebrale, memoria e concentrazione dell'attenzione;
• stabilizzazione dell'attività cerebrale dopo un ictus o una lesione;
• normalizzazione dell'assorbimento di glucosio da parte delle cellule nervose.

I mezzi per la normalizzazione della microcircolazione aiutano a guarire da un ictus

Un numero di sintomi comuni indica un deterioramento della circolazione sanguigna del cervello. Questi includono l'acufene, mal di testa regolare, intorpidimento delle estremità, memoria alterata e coordinazione dei movimenti.

Gruppi di farmaci per migliorare la circolazione cerebrale

Con il deterioramento della circolazione del sangue nel cervello aumenta la possibilità di ictus e demenza senile, e aumenta anche il rischio di morte. Dopo aver identificato i sintomi negativi per il trattamento e la prevenzione di farmaci adeguatamente selezionati vengono utilizzati, che sono suddivisi in diversi gruppi principali.

vasodilatatori

I vasodilatatori cerebrali aiutano a ripristinare, rafforzare e dilatare la vascolarizzazione.

Caratterizzato da un numero di proprietà positive:

• migliorare la circolazione sanguigna del cervello;
• ridurre il rischio di fame di ossigeno;
• normalizzare il metabolismo delle cellule cerebrali.

A seconda dei componenti degli ingredienti attivi, i farmaci vasodilatatori per migliorare la funzione cerebrale sono suddivisi in un numero di sottogruppi.

Calcio antagonisti

Contribuire all'espansione delle arterie, pur non avendo un impatto negativo sulla condizione delle navi venose. Sono divisi in farmaci per 3 generazioni.

Migliorare la circolazione del sangue nel cervello: chi ne ha bisogno, farmaci, esercizi, raccomandazioni

Il miglioramento della circolazione sanguigna nel cervello può essere attribuito ai compiti prioritari nelle lesioni aterosclerotiche e in altre lesioni vascolari, nel caso di osteocondrosi del rachide cervicale o dopo un ictus. Tuttavia, è improbabile che il circolo vallese, che cerca di compensare la mancanza di nutrizione del cervello in situazioni estreme, sarà in grado di assicurare il normale flusso sanguigno cerebrale su base continuativa. La costanza dell'afflusso di sangue dipende principalmente dai meccanismi autoregolatori, cioè dalla risposta vascolare (cambiamento di diametro) alle anomalie emodinamiche e ai disturbi metabolici. Quando i meccanismi di autoregolazione falliscono parzialmente o completamente, per migliorare la circolazione cerebrale si applicano varie misure di influenza sui vasi sanguigni del cervello: farmaci vascolari, fisioterapia, massaggi, rimedi popolari, dieta, esercizio fisico, lavoro e riposo.

I giovani non ci pensano...

Ragazzi e ragazze giovani e in buona salute che non sono gravati dal peso dei disturbi legati all'età di solito non hanno bisogno di migliorare la circolazione cerebrale, così i giovani non si preoccupano di queste domande e la maggior parte di loro pensa che sarà sempre così. È comprensibile - finché la testa può resistere a carichi enormi per un tempo infinitamente lungo (sessione di esame, attività scientifica), limitandosi al ripristino della capacità lavorativa solo per dormire e riposare, tali pensieri in qualche modo non partecipano.

Tuttavia, nella maggior parte dei casi, prima o poi si verificano cambiamenti patologici del cervello e dei suoi vasi, causati da varie malattie e circostanze di vita:

• Un processo aterosclerotico che si sviluppa gradualmente come risultato della deposizione di colesterolo "cattivo" sulle pareti vascolari e la formazione di placche aterosclerotiche. Restringendo o anche peggiorando - il blocco dei vasi sanguigni da queste formazioni, rallenta il flusso sanguigno cerebrale e, quindi, impedisce all'ossigeno e ai nutrienti di entrare nel cervello;
• Carico di stress costante, che influisce negativamente sui vasi sanguigni che portano alla struttura cerebrale e che causa la sua sofferenza;
• Neurocircolazione (NCD) o distonia vegetativa-vascolare (VVD);
• Ipertensione arteriosa Le arterie strette che hanno perso la loro elasticità perdono la capacità di fornire risorse energetiche al cervello;
• Lesioni cerebrali traumatiche (commozione cerebrale, contusioni alla testa), lesioni traumatiche del tratto cervicale e di altre sezioni spinali, accompagnate da emorragie e alterazione della circolazione sanguigna nel sistema nervoso centrale;
• CFS (sindrome da stanchezza cronica), in cui, come sapete, non solo la testa soffre, anche altri sistemi non si fanno da parte, ma alla fine - vanno a tutto il corpo;
• Eccessivo, insopportabile per una persona in particolare, stress fisico, e questo non è necessariamente sport di forza o duro lavoro fisico - carichi statici prolungati o posture semplicemente scomode possono portare a un indebolimento del flusso sanguigno nel GM;
• Cambiamenti distrofici nei dischi intervertebrali. Molto spesso tali disturbi sono osservati nell'osteocondrosi del rachide cervicale;
• Curvatura spinale (scoliosi).

Nel frattempo, in un primo momento, una persona per lungo tempo non si accorge dei cambiamenti che avvengono nei vasi della testa, quindi non ha fretta di cambiare dieta o attività professionale, non è interessato alle droghe per migliorare la circolazione del sangue nel cervello.

Ma qualcosa va storto...

Se al primo stadio i disturbi dell'erogazione di sangue delle strutture cerebrali rimangono impercettibili, allora nel tempo la mancanza di nutrizione del cervello inizia a ricordare persistentemente sintomi non molto piacevoli:

1. Spesso (da zero) ci sono mal di testa che non possono essere ignorati, ricorrendo in modo permanente all'aiuto di antidolorifici di vari gruppi farmacologici (analgesici, antispastici, antinfiammatori non steroidei - FANS). In tali casi, è necessario consultare immediatamente un medico, altrimenti tali azioni irragionevoli comportano il rischio di gravi conseguenze, incluso il tipo emorragico acuto di circolazione cerebrale (ictus emorragico);
2. All'improvviso, la testa inizia a girare, i movimenti imprecisi e una camminata incerta stanno diventando... Ma questi sono segni che indicano la mancanza di ossigeno nel cervello;
3. Aumentare la sera il dolore agli occhi, particolarmente evidente durante la lettura, lavorare al computer, guardare la TV, inizia a creare ostacoli per riempire le attività del tempo libero con attività simili;
4. Periodicamente arriva la sensazione di nausea, che a volte porta al vomito, che spesso coincide nel tempo con mal di testa e vertigini;
5. All'improvviso distende orecchie, anelli e rumori nella testa e nelle orecchie, in quei momenti la sua testa sembra particolarmente pesante ("ghisa", "senza significato");
6. Contrazioni involontarie involontarie dei muscoli, intorpidimento delle estremità;
7. Sempre più l'attività intellettuale e la concentrazione ridotta di attenzione si riflettono nell'attività intellettuale;
8. Tormenta di vampate di calore, alternata a brividi (o viceversa);
9. Cambiamenti verso l'alto della pressione sanguigna.

Senza trattamento, i segni di carenza di ossigeno nel cervello aumentano solo. È vero, in un primo momento, la mancanza di approvvigionamento energetico lungo i percorsi principali è in qualche modo compensata da meccanismi naturali di difesa che assicurano il movimento del sangue attraverso altri vasi sanguigni, ma senza misure appropriate volte a migliorare la circolazione del sangue nel cervello, i sintomi dell'ipossia diventano sempre più comuni.

Va notato che il trattamento di tali condizioni patologiche dipende dalle cause, dai sintomi, dall'età del paziente e dalle malattie associate, quindi, quando compaiono i problemi sopra citati, la persona non deve solo fare una visita dal medico, ma anche prepararsi per un lungo (o piuttosto permanente) l'uso di droghe, il cui effetto principale è quello di migliorare la circolazione sanguigna della testa.

La testa ha bisogno di aiuto

Il miglioramento della circolazione sanguigna della testa inizia ciascuno a modo suo: alcuni leggono le ricette di vari rimedi popolari e producono attivamente erbe, altri eseguono esercizi speciali al mattino e la sera sono progettati per il rifornimento completo di sangue al sistema nervoso centrale, e altri, senza riconoscere né il primo né il secondo, vanno in farmacia e guadagnando pile di farmaci che aiutano a migliorare la circolazione del sangue nel cervello. Tuttavia, questo approccio può portare a una terapia improduttiva e, in alcuni casi, persino a causare danni.

Non è possibile auto-medicare, in primo luogo è necessario contattare uno specialista che esamina, scoprire la causa di indisposizione, prescrivere farmaci per migliorare la circolazione cerebrale in dosi adeguate. Questi possono essere:

• Agenti antipiastrinici (farmaci che impediscono l'adesione delle piastrine del sangue - piastrine): acido acetilsalicilico (aspirina) e suoi derivati, trental, carillon;
• Statine che riducono il livello delle frazioni di colesterolo "nocive";
• I farmaci a base di vasodilatatori, in pratica, sono farmaci usati per normalizzare la pressione sanguigna - antagonisti del calcio, beta-bloccanti, ACE-inibitori;
• Fondi che riducono la coagulazione del sangue, denominati anticoagulanti diretti (eparina, lepirudina, fraksiparina) e indiretti (warfarin, fenilin, syncumar);
• Nootropics (piracetam, fezam, nootropil, cinnarizine), che aiutano a sopravvivere l'influenza di fattori negativi e aumentano la resistenza all'ipoxia;
• Farmaci psicotropi;
• Farmaci antiinfiammatori non steroidei (FANS), senza i quali è difficile fare con l'osteocondrosi cervicale.

Il termine "farmaci vascolari" indica un'ampia comunità di vari gruppi farmacologici, la cui azione è volta a:

1. Espansione dei vasi arteriosi (calcio antagonisti - verapamil, corinfar, amlodipina, ecc., Che sono adatti per le persone anziane che hanno pronunciato cambiamenti aterosclerotici nei vasi sanguigni del cervello);
2. Rilassanti vasi cerebrali che migliorano la microcircolazione e i processi metabolici nei tessuti nervosi (vinpocetina, cavinton, fede-vinpocetina);
3. Aggregazione ostruttiva di piastrine e coaguli di sangue (trental, cavinton);
4. Aumentare l'attività mentale e la resistenza alla fame di ossigeno (nootropi);
5. Rafforzamento delle pareti vascolari (acido nicotinico e suoi derivati, ascorutina, complessi vitaminici con minerali, preparati di ginkgo biloba - tanakan, ginkor, bilobil).

È necessario prestare nuovamente attenzione all'importanza di visitare il medico poiché il trattamento raccomandato per le persone di età giovane e media potrebbe non essere adatto a pazienti anziani gravati da altri problemi accumulati nel corso della vita e inclusi nel numero di controindicazioni a questa o quella terapia.. Inoltre, con l'età, il tasso di escrezione può diminuire e la biodisponibilità del farmaco può aumentare, pertanto, per i pazienti anziani vengono fornite dosi ridotte di alcuni preparati vascolari. E, al contrario, nei giovani, di norma, altre cause interrompono il flusso sanguigno cerebrale (trauma, scoliosi, stress), quindi non c'è ancora ragione nel diradamento del sangue o nell'abbassamento del colesterolo.

Video: sulla fattibilità dell'uso di nootropici per migliorare l'attività cerebrale

Migliorare la circolazione del sangue nel cervello con osteocondrosi cervicale

Il miglioramento della circolazione cerebrale nell'osteocondrosi cervicale è un compito molto importante, se non altro perché questa patologia è così "giovane" che tutti i suoi "talenti" sono diventati sempre più sentiti da persone che hanno appena scavalcato il "quartiere" (25 anni). L'informatizzazione onnipresente colpisce notevolmente la sezione cervicale dei giovani, che letteralmente "giorno e notte" siedono dietro il monitor, scegliendolo come strumento di lavoro o oggetto di svago.

All'inizio questa occupazione sembra essere facile e piacevole, ma nel tempo i dischi intervertebrali subiscono continui cambiamenti nella regione cervicale, cioè si forma una patologia come l'osteocondrosi del rachide cervicale. In caso di osteocondrosi cervicale, i principali vasi arteriosi che forniscono sangue ai tessuti cerebrali iniziano a soffrire - la sindrome dell'arteria vertebrale si sviluppa. Oltre ai farmaci vascolari per migliorare la circolazione cerebrale e i FANS (in gel, pomate e compresse), in questa situazione sono necessarie altre misure per influenzare il reparto interessato (massaggio, agopuntura, fisioterapia, allenamento fisico terapeutico).

A casa, i pazienti sono incoraggiati a utilizzare periodicamente il collare Trench e fare semplici esercizi che migliorano il flusso sanguigno. Ecco alcuni di loro:

• Abbassa la testa, tocca il mento del collo e gira a sinistra ea destra 5 volte;
• Sollevare leggermente la testa e girarla a sinistra e poi a destra 5 volte;
• Testa inclinata 5 volte a destra e sinistra, facendo tentativi di portare l'orecchio alla spalla;
• Collegare le dita di entrambe le mani e sollevarle al mento, premere il mento con forza sulle dita chiuse (3 volte per 7 secondi);
• Andate dritti, con le dita sulla parte posteriore della testa. La parte posteriore della testa torna a premere le mani tre volte per 7 secondi.

Tuttavia, in caso di osteocondrosi cervicale, l'autotrattamento è inappropriato, è più efficace migliorare la circolazione del sangue del cervello dopo l'esame e la consultazione di uno specialista.

Figura: esercizi di rafforzamento del collo di base

Video: esempi di esercizi per migliorare la circolazione cerebrale

Rimedi popolari

Vari metodi di medicina alternativa sono particolarmente popolari nel migliorare la circolazione sanguigna del cervello. Le erbe medicinali acquistate in farmacia o raccolte personalmente, preparate secondo ricette popolari, possono essere una buona aggiunta alle preparazioni vascolari o (in un primo momento) addirittura sostituirle. Ad esempio:

1. Pervinca (basata su preparazioni farmacologiche così conosciute per migliorare la circolazione cerebrale come Cavinton e Vinpocetina). Per preparare il farmaco da pervinca, è necessario prendere le foglie schiacciate della pianta (1 cucchiaio), versare 2 tazze di acqua bollente (≈500 ml), far bollire ancora per 5 minuti e, senza togliere dal fuoco, versare il biancospino nel brodo ( foglie, fiori, bacche) - mescolare e spegnere la stufa. Il medicinale sarà pronto per l'uso dopo 2-3 ore di infusione e tensione. Si consiglia di berla a 120-130 ml un'ora prima dei pasti;
2. In un barattolo di vetro per mescolare piante che non sono comuni ovunque e quindi hanno lo status di raro (quindi possono essere acquistati solo in farmacia). Quasi in cima, riempire la banca con il trifoglio rosso protetto nelle riserve statali dell'Ucraina, aggiungere la Lista rossa di Dioscorea caucasica (≈ 20g di radice macinata) elencata nel Libro rosso, crescere in Abkhazia, quindi versare il Blow-Up siberiano (anche ≈ 20 g) che abita in Transbaikalia e Siberia meridionale. La miscela risultante versa ordinaria vodka (40 ° fortezza) e insiste per 14 giorni in una stanza buia e buia. Dopo due settimane, il medicinale deve essere passato attraverso un filtro di garza di cotone, versato in bottiglie con un tappo di sughero e preso tre volte al giorno con un cucchiaino 30 minuti prima di un pasto. Il corso del trattamento è di 1 mese;
3. Prendete 10 grammi di Veronica officinalis e melissa, aggiungete 40 grammi di biancospino (i fiori e le bacche faranno) e 30 grammi di fragole (foglie) - mescolate tutte le erbe, prendete questa miscela 1 cucchiaio e mettete in 300 ml di acqua, quindi fate bollire tutto. Questo brodo deve essere preparato e preso ogni giorno, dividendo la quantità ricevuta (300 ml) in 3 dosi.

E infine - alcuni consigli

Le persone tormentate dalla domanda su come migliorare la circolazione sanguigna della testa, è altamente desiderabile rivedere la dieta abituale - forse non è molto buona. È possibile ottenere un successo significativo fornendo al cervello risorse energetiche, eliminando i prodotti che contribuiscono all'ispessimento del sangue, l'accumulo di colesterolo "cattivo" e l'ulteriore aggravamento dei problemi esistenti (fast food, piatti fritti, grassi, affumicati). E viceversa - prodotti che, a causa dell'alto contenuto di grassi sani, proteine, vitamine, minerali e antiossidanti, hanno un effetto benefico sul cervello, non dovrebbero essere rimossi dalla dieta di una persona che ha intrapreso il miglioramento del corpo.

Ecco una breve lista di graffette che non dovresti dimenticare quando componi il tuo menu giornaliero:

• Bacche (in estate - fresche, in inverno - congelate): ribes, mirtilli rossi, mirtilli, mirtilli, mirtilli - contengono antiossidanti che possono rallentare il processo di invecchiamento;
• Invece di grassi animali - qualsiasi olio vegetale: oliva, semi di lino, girasole. Oli derivati ​​da piante (ma non raffinati!), Sono una fonte di acidi grassi polinsaturi e un componente nutrizionale per i neuroni, proteggendoli dagli effetti negativi e dalla distruzione;
• Varietà di pesci catturati nei mari e negli oceani (branzino, salmone rosa, salmone, ippoglosso, tonno) la cui carne contiene grandi quantità di acidi grassi insaturi omega 3 e altri frutti di mare (ostriche, gamberetti, cozze) ricchi di oligoelementi;
• Frutta (agrumi, mele), verdure (pomodori, cavoli, aglio, carote, zucca) e verdi rinforzano i vasi sanguigni, prevengono la formazione di placche di colesterolo, partecipano alla regolazione della viscosità del sangue (a causa del contenuto di antiossidanti, vitamine e minerali);
• Cioccolato fondente (almeno il 60% di cacao);
• Noci e noci di cedro, oltre a nocciole, pistacchi, anacardi, arachidi - non solo appartengono alle fonti di vitamine e microelementi, proteine, grassi sani, ma contengono anche aminoacidi essenziali che il corpo umano non può sintetizzare da solo;
• Semi di girasole bianchi, estratti dalla zucca e neri, mondati dal cesto (infiorescenza) del girasole (girasole);
• I cereali (grano, segale, avena) e la crusca, ottenuti dopo la lavorazione, aumentano l'elasticità delle pareti vascolari, prevengono gli spasmi vascolari;
• Il tè verde è utile a causa dell'elevato contenuto di antiossidanti.

Naturalmente, è improbabile che questo piccolo elenco venga integrato con piatti grassi, fritti, affumicati - sono gustosi, ma in dosi eccessive non sono affatto utili, quindi, le persone che stanno migliorando la circolazione del sangue del cervello, è auspicabile rifiutarle del tutto.

Oltre alla correzione della dieta, quando si risolve un compito così importante (fornitura completa del cervello con sostanze necessarie per la sua attività), dovrebbero essere prese in considerazione anche altre raccomandazioni dei medici. Ad esempio, per dire una decisiva "no!" Ipodinia, sviluppare, in base al sesso, all'età, al peso e al benessere, una serie di esercizi fisici per migliorare l'afflusso di sangue non solo del cervello, ma dell'intero organismo. Se la salute lo consente, non dimenticare il bagno e la sauna - essi "disperdono" il sangue. Naturalmente, queste attività sono scarsamente compatibili con le cattive abitudini (fumo, alcool), quindi queste perniciose dipendenze dovranno essere dimenticate per sempre.

Preparativi per migliorare la circolazione cerebrale

4 settembre 2017

Informazioni generali

Una questione molto importante per i medici moderni è la conservazione della circolazione cerebrale e il suo restauro. Dopo tutto, è sulla sua adeguatezza che il normale benessere di una persona, mentre è giovane, e la chiarezza della sua mente, quando arriva un periodo di vecchiaia, dipende. La cosa più importante è correggere il flusso sanguigno cerebrale durante i periodi transitori per una persona.

Periodo della prima infanzia

Nei bambini piccoli, i disturbi del flusso sanguigno cerebrale sono possibili a causa di lesioni alla nascita, cadute di pressione, che si sono verificati durante il taglio cesareo. Inoltre, questo è dovuto alla carenza di ossigeno del bambino durante il parto e lo sviluppo fetale, a causa di altre cause. Allo stesso tempo, la circolazione del sangue nel cervello può essere disturbata a vari livelli. Se vengono diagnosticati problemi simili, il bambino ha bisogno di un periodo di recupero. Sotto la condizione di un esito positivo dell'encefalopatia postnatale, stiamo parlando dei primi tre anni. Ma in alcuni casi, può continuare per tutta la vita. Questo è tipico per le patologie gravi - epilessia vascolare, paralisi cerebrale, gli effetti delle emorragie, in cui si formano le cisti vascolari.

Bambini in età scolare

Durante questo periodo il carico sulla circolazione cerebrale aumenta gradualmente, poiché l'intensità di studio del bambino aumenta ogni anno. Inoltre, gli adolescenti stanno cambiando gli ormoni, che possono anche portare a un deterioramento del flusso sanguigno nel cervello.

persone adulte

I sintomi negli adulti associati ad alterazione del flusso sanguigno possono verificarsi con osteocondrosi, quando si verifica la compressione delle navi che alimentano il cervello. Inoltre, questo è possibile con tumori del collo, testa, endarterite, aterosclerosi, trombosi acuta delle arterie del cervello, derivanti da lesioni e operazioni.

Periodo di vecchiaia

Nella vecchiaia aumenta la probabilità di ictus emorragici o ischemici. Le persone anziane soffrono di aterosclerosi, hanno un aumentato rischio di sviluppare tumori cerebrali. Sono probabili sia processi acuti che cronicamente probabili che portano a un alterato flusso sanguigno.

Trattamento farmacologico

In ciascuno di questi periodi, viene eseguita una cura medica di tali patologie. Allo stesso tempo, la durata e l'efficacia di tale terapia possono essere differenti.

È importante tenere conto del fatto che i farmaci nootropici, che migliorano la microcircolazione del sangue e i processi metabolici nelle cellule cerebrali, agiscono solo nei tessuti con alterazioni patologiche e non influenzano i tessuti sani.

Questo è il motivo per cui si dovrebbe essere molto attenti a pubblicizzare slogan e raccomandazioni del farmacista per utilizzare tali farmaci al fine di stimolare l'attività cerebrale di bambini e persone sane. È altamente dubbio l'uso di tali farmaci nei seguenti casi:

• durante la preparazione all'esame;
• durante il periodo di carichi pesanti durante lo studio o al lavoro;
• con scarse prestazioni degli studenti;
• per i bambini in età prescolare.

Se le indicazioni per l'uso di nootropici appaiono come tali, è solo il risultato di una cospirazione agricola. produttori che intendono guadagnare il più possibile, utilizzando la fiducia dei clienti.

Le principali cause di alterazione della circolazione cerebrale sono il vasospasmo e la formazione di coaguli di sangue nelle arterie. Di conseguenza, i farmaci vasodilatatori, così come i farmaci che impediscono l'adesione delle piastrine nella formazione di coaguli di sangue, sono i più efficaci in tali malattie.

Brain Vasodilators

L'elenco dei vasodilatatori per il cervello è abbastanza ampio. Le compresse di vasodilatatore sono un grande gruppo di farmaci con diversi meccanismi di azione. Se una persona assume farmaci per la dilatazione vascolare, deve tenere conto del fatto che tali mezzi hanno un inconveniente significativo: non agiscono selettivamente. Cioè, c'è un'espansione non solo delle arterie del cervello, ma anche di altre navi, che porta ad un calo della pressione sanguigna. Di conseguenza, il flusso sanguigno nel cervello peggiora. Soprattutto può influire negativamente sulle condizioni delle persone anziane che soffrono di aterosclerosi. Se tali pazienti assumono farmaci che dilatano i vasi cerebrali, con osteocondrosi o altre malattie, possono manifestare ipotensione ortostatica (si scurisce negli occhi quando una persona si alza) e aumenta il rischio di ictus ischemico.

Pertanto, i vasodilatatori nell'osteocondrosi del collo e in altre malattie dovrebbero essere utilizzati solo sotto la supervisione di specialisti.

antispastici

Farmaci per migliorare la circolazione cerebrale: gli antispastici espanderanno il lume dei vasi sanguigni, rilassando la muscolatura liscia della parete vascolare. Tali rimedi sono relativamente sicuri e agiscono delicatamente. Applicato come pillole per migliorare la circolazione del sangue nel cervello e iniezioni appartenenti a questo gruppo - Drotaverina cloridrato, No-spa.

Tali farmaci non sono molto efficaci in vasi che sono già affetti da aterosclerosi. Inoltre, possono ridistribuire la circolazione sanguigna in modo che sia attivata in aree sane, dove le navi sono meglio conservate. Di conseguenza, le aree del cervello malate non ricevono il flusso sanguigno necessario. Di conseguenza, il trattamento di circolazione del sangue cerebrale con farmaci antispasmodici nell'anziano, di regola, non è effettuato. Sono prescritti farmaci per migliorare la memoria e la circolazione cerebrale da altri gruppi.

Bloccanti dei canali del calcio

Questo gruppo include i seguenti farmaci, migliorando la circolazione sanguigna del cervello e la memoria Kordafen, Adalat, Norvaks, Breynal, Grindeke, Arifon, Kordafleks, Diakordin, Latsipil, Kortiazem, Nafadil, Nemotan, Nimotop, Logimaks, Plendil, Foridon, Cinnarizina, Tsinedil, Tsinnasan, Nifecard.

Se i preparati vascolari vengono utilizzati per migliorare la circolazione sanguigna del cervello in questo gruppo, i vasi del cervello si espandono senza influenzare il resto della circolazione sanguigna. Questi farmaci sono usati per la circolazione cerebrale nell'osteocondrosi cervicale. Fondamentalmente c'è un miglioramento della microcircolazione. Ma è importante considerare che i farmaci di questo gruppo producono un effetto collaterale - riducono significativamente la pressione. Tuttavia, i farmaci che migliorano la circolazione del sangue nei vasi del cervello, devono essere usati rigorosamente sulla prescrizione del medico e in quelle dosi che sono state prescritte.

Nimodipina (Nimotop)

Questo strumento è prescritto per la prevenzione e il trattamento di vari disturbi della fornitura di sangue cerebrale. Le compresse da 30 mg sono prodotte in confezioni da 20, 50 o 100 pz. Rilasciata anche la soluzione allo 0,02% per infusione contenuta in flaconcini da 50 ml o confezioni.

Nimodipina è prescritta per il trattamento di pazienti che hanno avuto un'emorragia sotto il rivestimento del cervello. Il farmaco è mostrato dopo un ictus - è prescritto per un periodo di 5 a 14 giorni.

Al fine di prevenire le pillole prescritte - 2 pz. una volta ogni 4 ore, la dose totale è di 360 mg al giorno. Le persone che soffrono di ipertensione dovrebbero assumere dosi più basse.

Eventuali effetti collaterali dovrebbero essere presi in considerazione: un forte calo della pressione (il rischio aumenta con la somministrazione di droga per via endovenosa); nausea, diarrea (più spesso manifestata durante l'assunzione di pillole).

Uso controindicato durante la gravidanza. Non usare la soluzione e i tablet allo stesso tempo. Le persone con insufficienza renale e ipertensione intracranica devono essere trattate con molta attenzione. Costo - da 1000 rubli. per 100 compresse.

Cinnarizin (Stugeron)

Il farmaco è disponibile in compresse da 25 mg, confezionato in 30 o 50 pezzi. Il corso del trattamento può durare da 20 giorni a sei mesi. È indicato per bere 1-2 pezzi. al giorno Entrambe le indicazioni per l'uso e controindicazioni sono le stesse di Nimodipin. Attualmente, Vinpocetine è considerato il rimedio più popolare. Il costo di Zinnarizin - da 70 rubli., Stugerona - da 160 rubli.

Vinpocetine (Cavinton)

Rilasciare la soluzione e le compresse da 5 mg. È fatto da componenti vegetali. Il farmaco ha un effetto vasodilatatore e previene la formazione di coaguli di sangue. Migliora efficacemente i processi metabolici nei tessuti cerebrali, aumenta la loro resistenza alla carenza di ossigeno.

La soluzione viene utilizzata per il contagocce per migliorare la circolazione cerebrale, viene introdotta flebo. Le compresse devono essere assunte tre volte al giorno dopo i pasti, 1 pz. La dose viene ridotta gradualmente prima della fine della terapia.

Per prevenire il rischio di sanguinamento, non usare con eparina. Non può essere somministrato per via parenterale a persone che soffrono di aritmie e forme gravi di IHD.

Poiché il principio attivo attraversa la placenta ed è determinato nel latte materno, si sconsiglia l'uso di Vinpocetina nelle madri che allattano al seno e nella vinpocetina gravida.

Gli analoghi di questo strumento sono droghe Vincentin, Vero-Vinpocetine, Vinpoton, Bravinton, Telektol, Kavinton Forte. Il costo di Vinpocetine - da 80 rubli., Cavinton - da 250 rubli.

Non tutte le organizzazioni mediche internazionali riconoscono l'efficacia di Cavinton. Ma nella medicina domestica, il farmaco è considerato efficace, il che è confermato da numerose pubblicazioni di risultati della ricerca sull'effetto del farmaco. Pertanto, gli esperti prescrivono questo farmaco per il trattamento dei disturbi circolatori cronici del cervello. A questi pazienti viene solitamente prescritto un ciclo di compresse di vinpocetina e la flebo di Cavinton.

Alfa bloccanti

I farmaci alfa-adenoblocker non solo dilatano i piccoli vasi, ma aiutano anche a migliorare i processi metabolici nei tessuti cerebrali, riducono l'aggregazione piastrinica.

Utilizzato per disturbi metabolici cronici e acuti nel cervello. Essi sono prescritti per transitoria carenza di ossigeno cerebrale da ipertensione arteriosa o vasospasmo, demenza vascolare, arteriosclerosi.

Questi sono farmaci: pastiglie di Nicergolina e ampolle (da 250 rubli), compresse di Sermion (da 450 rubli).

Farmaci combinati, vasi dilatatori

• Caffeina e alfa diidroergocriptina sono incluse nella composizione del farmaco di Vasobyl.
• Come parte dei mezzi Instenonsoderzhayutsya hexobendin, etomivan, etofillina.

antiaggreganti piastrinici

I farmaci disinfettanti prevengono l'adesione delle piastrine per formare coaguli di sangue, che successivamente intasano i vasi sanguigni del cervello. Sotto l'influenza di questi farmaci la microcircolazione migliora, la permeabilità capillare aumenta. Inoltre, questi farmaci hanno le proprietà di angioprotectors, riducendo la fragilità dei vasi sanguigni a causa dell'attivazione dei processi metabolici nelle pareti.

L'elenco dei disaggregati è ampio. Questi includono farmaci vasi da fiori, Dipyridamole (Kurantil), pentossifillina, Radomin, Fleksital, Persantin, Doxey-Khem, Trental.

carillon

Viene prodotto sotto forma di compresse, confetti, soluzione di dipiridamolo allo 0,5%. È usato per l'encefalopatia dyscirculatory e disturbi circolatori cronici del cervello. Non applicare all'età di 12 anni.

Diarrea, nausea, dolore muscolare, svenimento, vertigini sono possibili come effetti collaterali. In rari casi, l'orticaria è possibile.

È applicato dal corso. È necessario bere compresse in un'ora prima del pasto o in due ore dopo tre volte al giorno. Se Curantil beve contemporaneamente con cefalosporine e anticoagulanti, le sue proprietà sono migliorate. Se usato con anticoagulanti, aumenta il rischio di sanguinamento. L'uso simultaneo con farmaci antipertensivi può portare ad un forte calo della pressione.

Analoghi di questo farmaco sono Trancocardico, Vadinar, Persanthin, Parsedil, Aprikor, Koribon, Viskor.

Acido nicotinico

Viene prodotto in compresse sotto forma di xantinolo nicotinato, nonché una soluzione per flebo endovenoso. Questo rimedio ha proprietà disaggregate. Tuttavia, le pillole sono inefficaci e quando si applica la soluzione aumenta la probabilità di sanguinamento nel tratto gastrointestinale.

flavonoidi

Questi farmaci sono estratti dalle materie prime delle piante, che migliorano il tono dei vasi sanguigni e rafforzano le loro pareti. Tali farmaci includono Bilobil, Tanakan, Ginkoum, Memoplant. Questi farmaci sono usati per migliorare la memoria e la funzione cerebrale. Come parte di tali farmaci per migliorare il cervello contengono Ginkgo Biloba. Usando tali pillole per migliorare l'attività cerebrale e la memoria, si dovrebbe notare che agiscono lentamente. Inoltre, non sono stati condotti seri studi per confermare l'efficacia di tali farmaci. Pertanto, il loro uso per migliorare la memoria nelle persone anziane non è sempre giustificato. Il costo delle droghe - da 300 rubli.

Correttori di microcircolazione

La medicina Betagistin (Betaserk), appartenente a questo gruppo, non solo corregge il flusso sanguigno nei capillari, ma consente anche di superare periodi di vertigini, instabilità dell'andatura nei disturbi cronici del flusso sanguigno nel cervello. Le compresse di 8 o 16 mg sono corsi usati. La dose al giorno è 24-48 mg, è divisa in tre dosi.

Non nominare incinta e che allatta. Delicatamente usato nell'asma, nelle ulcere.

Come effetto collaterale può sviluppare disturbi nel tratto digestivo, orticaria.

Gli antagonisti di Betaserk sono Betahistin, Vestibo, Betaver, Tagista. Costo - da 100 rubli.

Preparati per migliorare la memoria e la circolazione del sangue

I farmaci nootropici sono utilizzati per migliorare il metabolismo nelle cellule cerebrali, in conseguenza del quale una persona migliora la memoria, aumenta l'attività di pensiero e la capacità di apprendere. Nonostante la mancanza di approvazione da parte della medicina basata sull'evidenza, nella neurologia pratica, questi farmaci sono usati abbastanza ampiamente.

Tali farmaci sono usati per trattare la demenza vascolare negli anziani, con encefalopatia e nella patologia dei vasi cerebrali. Tuttavia, le persone giovani e sane prendono questi farmaci non ha senso.

Sotto l'influenza dei nootropici, le membrane dei neurociti si stabilizzano e la resistenza del tessuto cerebrale a carenza di ossigeno aumenta.

Racetam - Derivati ​​Piraldidone

Piracetam non può essere utilizzato per insufficienza renale, ictus emorragico in forma grave, allattamento, con gravidanze gravi.

Come effetti collaterali, l'agitazione motoria e nervosa, il vomito, l'orticaria, i disturbi della sedia, è probabile la nausea.

Vengono prodotte pillole e soluzione iniettabile.

I derivati ​​sono pirallidona Dragonol (Aniracetam) Aloratsetam, Phenotropil (Fenilpiratsetam) Doliratsetam, Fazoratsetam, Rolziratsetam, Rolipram, nefiracetam, Imuratsetam, Noopept, Piracetam (Nootropil, Lutset) Brivaratsetam, Pramiracetam.

Questi farmaci stimolano il sistema nervoso centrale, quindi non è consigliabile utilizzarli per persone con disturbi del sonno e pazienti anziani con grave aterosclerosi. Se questi farmaci vengono utilizzati per lungo tempo, può portare allo sviluppo di disturbi d'ansia.

polipeptidi

La corteccia di droga è un complesso di polipeptidi del cervello. Viene prodotto in fiale, utilizzato per iniezioni intramuscolari. Applicato da corsi, il paziente riceve 7-14 iniezioni. Non puoi punzecchiare durante la gravidanza.

Cortexin, Cerebrolysin - nomi di punture per navi cerebrali. Questi sono agenti polipeptidici con una composizione bilanciata di neurotrasmettitori e polipeptidi. Questi scatti agiscono in modo simile.

Altre droghe

• Epsilon, Galantamina, Aricept sono farmaci che bloccano la colinesterasi. Sotto la loro influenza, la distruzione del mediatore dell'acetilcolina, che migliora la trasmissione nervosa, viene sospesa.
• Pantokaltsin, Aminalon, Pantogam, Phenibutum, Pikamilon- composta contenevano acido gammaaminomaslyanaya e suoi derivati. Questi farmaci aumentano la resistenza del cervello alla carenza di ossigeno, stimolano l'assorbimento di zucchero da parte delle cellule e attivano la produzione di proteine.
• Cerutil, Deanol, Nooklerin, Atsefen, Lucidril, Anolux - droghe - precursori dell'acetilcolina.
• Ladasten, Mefeksamid, Timodin, Perneuron, Bromantin, Memantina, Adrafinil, Olimfon, Aktebral, Bifimelan, Tonobral, Mentis, Nadex, Demanol, Linopiridine - farmaci derivati ​​adamantano, che aumentano la velocità di trasmissione dell'impulso nervoso. Inoltre, queste droghe sospendono l'invecchiamento del sistema nervoso centrale.
• Picamilon, biotredina, glicina - amminoacidi che stimolano la parte centrale della NA.
• Fezam (Cinnarizine e Piracetam), Osatropil (Piracetam e Aminalon), Inotropil (Aminolone e Melatonina), Thiocetam (Thiotriazolin e Piracetam) - farmaci combinati.

Farmaci, nootropics in neurologia pediatrica è usato per trattare i bambini con encefalopatia post-natale, così come i ritardi di sviluppo. Tuttavia, non esiste alcuna opportunità scientificamente fondata di utilizzare diversi farmaci nootropici contemporaneamente. Tale trattamento è solo un certo rituale distraente e tranquillizzante per i genitori. Come regola generale, in presenza di effetti di luce di ossigeno fame del cervello figli di circa tre anni in modo indipendente di superare i problemi e "tirato" al livello medio della loro età.

Trattamento dell'ictus - quali farmaci sono efficaci?

Se la tattica di trattare una persona con una violazione acuta della circolazione sanguigna del cervello è strutturata correttamente, è possibile non solo salvare il paziente, ma anche aumentare significativamente la probabilità di ripristinare il suo linguaggio, le funzioni motorie e normalizzare la qualità generale della vita in futuro.

Ictus ischemico

Questa condizione è una conseguenza del blocco della nave con un embolo o trombo. Per migliorare le condizioni del paziente, gli vengono prescritti i seguenti farmaci:

Farmaci che riducono e distruggono i coaguli di sangue

Attualmente questi strumenti sono usati raramente. L'uso di streptochinasi non è giustificato a causa della scarsa evidenza. Prourokinase è usato esclusivamente nei centri di ricerca. Anche l'attivatore del plasminogeno tissutale è usato raramente.

Eparina a basso peso molecolare

Queste sono medicine: Clexane, Fraxiparin. Riducono la probabilità di coaguli di sangue e riducono il rischio di embolia dopo un ictus. Dopo tre o quattro settimane, al paziente vengono prescritti anticoagulanti indiretti (Sinkumar, Warfarin).

antiaggreganti piastrinici

Assegnare nel periodo acuto dopo un ictus. Vi è una raccomandazione per masticare immediatamente 150 mg di aspirina al primo segno di un ictus. Sono anche usati clopidogrel, ticlopidina, dipiridamolo.

Destrieri a basso peso molecolare

L'uso di farmaci Reomakrodeks, Reopoliglyukin consente di aumentare il volume totale di sangue e stimola la fornitura di ossigeno al cervello.

Farmaci contro la pressione

Se la pressione del paziente supera 180 a 105, gli vengono prescritti bloccanti dei canali del calcio, ACE inibitori. L'uso di questi farmaci ti consente di prevenire ictus ricorrenti.

Farmaci vasodilatatori

I preparati vascolari per il cervello della nuova generazione migliorano le condizioni del paziente stimolando il flusso sanguigno. Dopo un ictus, Curantil è prescritto, Trental è prescritto ai vasi del cervello e del collo per migliorare la microcircolazione. Anche nel regime di trattamento può includere pentossifillina, vinpocetina.

nootropics

I farmaci nootropi sono indicati durante il periodo di recupero dopo una storia di ictus ischemico.

Ictus emorragico

Questa condizione è una conseguenza della rottura della nave nel cervello. In tal caso si richiede un approccio diverso al trattamento, in particolare l'uso obbligatorio di farmaci antiipertensivi e destrani per ricostituire il volume del sangue.

Molto spesso, un ictus emorragico richiede un intervento chirurgico, poiché senza tale trattamento, il rischio di morte aumenta in modo significativo.

Come migliorare la circolazione del sangue nel cervello usando metodi popolari

Numerosi rimedi popolari per migliorare la circolazione cerebrale possono aiutare nel processo di trattamento e migliorare le condizioni del paziente.

Coloro per i quali la questione di come migliorare la circolazione cerebrale con rimedi popolari è importante dovrebbe tener conto che tali metodi dovrebbero essere aggiuntivi quando si utilizza il regime prescritto dal medico o utilizzato come misura preventiva per esacerbare la condizione.

• Per migliorare la circolazione del sangue nel cervello, è possibile utilizzare un decotto di foglie di pervinca e biancospino. Per 1 cucchiaino l'erba di queste piante versa acqua bollente, quindi porta ad ebollizione. Dopo un'infusione di due ore, bere mezz'ora l'ora prima dei pasti.
• Si consiglia di utilizzare una miscela di miele, limoni e arance. Per 2 agrumi senza semi, ma con la pelle, è necessario girare in un tritacarne e aggiungere 2 cucchiai. l. miele. Un giorno dopo, prendere tre volte al giorno, 2 cucchiai. l. Questo strumento aiuterà a pulire i vasi.
• Con l'aterosclerosi, puoi fare una miscela di aglio, rafano e limone. Le proporzioni di aglio e rafano possono essere diverse. Prima di bere la miscela, un cucchiaino di esso è mescolato con la stessa quantità di succo di limone. Bere tre volte al giorno prima dei pasti.
• Il gelso è un altro rimedio efficace. È necessario versare dieci foglie di gelso 0,5 litri di acqua bollente e far bollire un po '. Il brodo deve essere preparato ogni giorno e bevuto al posto del tè.
• Una miscela utile di mirtilli rossi, miele e rafano (rispettivamente: 0,5 kg, 350 ge 150 g). Tutti gli ingredienti devono essere buttati giù e conservati in frigorifero. Dopo aver mangiato bere 2 cucchiaini. con il tè.
• È anche importante mangiare bene: rinunciare a grassi, fritti, mangiare meno sale e dolci. L'alcol in particolare la birra, è necessario escludere. Raramente puoi permetterti bevande forti a piccole dosi.
• Si consiglia di fare l'automassaggio del rachide cervicale, la testa. Il movimento dovrebbe essere circolare, leggero. Il flusso di sangue alla testa aiuterà a pettinare i capelli con un pennello da massaggio.
• La ginnastica è utile, comprese inclinazioni lisce della testa in direzioni diverse, ripetizione di movimenti circolari, tenuta del respiro.
• È importante scegliere un cuscino comodo, cercare di non dormire sullo stomaco.
• Nuotare, camminare ogni giorno aiuterà ad attivare il flusso di sangue al cervello.

risultati

Attualmente, il trattamento dei disturbi della circolazione cerebrale è un problema molto attuale. Ma finora scienziati e farmacologi stanno lavorando per trovare il miglior trattamento per questo.

Pertanto, è importante per i pazienti non solo soddisfare tutte le prescrizioni del medico, ma anche agire in modo proattivo, garantendo la prevenzione di esacerbazioni del problema. Per fare questo, devi mangiare bene, smettere di fumare, praticare sport e anche curare osteocondrosi e neuroinfection nel tempo.