Mal di testa durante la gravidanza

La felicità della maternità può talvolta essere offuscata da gravi mal di testa. L'emicrania è una malattia abbastanza comune nelle donne in attesa di un bambino. Fatto interessante: il mal di testa può verificarsi anche se non lo hai mai provato prima della gravidanza.

Perché mal di testa durante la gravidanza

A seconda della natura del mal di testa, quando, in quali situazioni, a che ora e per quali motivi si verifica, lo stato in cui il mal di testa fa male può essere valutato in modo diverso e, di conseguenza, sarà anche necessario agire diversamente.

Una delle cause del mal di testa grave o regolare durante la gravidanza può essere una manifestazione di malattie cerebrali o di altre malattie - distonia vascolare, ipertensione, malattie infettive e metaboliche.

Durante la gravidanza, il corpo di una donna cambia continuamente, molti dei suoi sistemi sono funzionalmente riorganizzati. Il principale fattore nella comparsa del mal di testa è rappresentato dai cambiamenti nella reattività vascolare. Il fatto è che il volume di sangue aumenta in modo significativo, la pressione venosa aumenta. Tutti questi cambiamenti influenzano il sistema nervoso della donna, che porta al verificarsi di mal di testa ricorrenti.

Ci sono diversi tipi di mal di testa, ma il più comune di loro è il dolore di tensione o emicrania. Questo è ciò che la maggior parte delle donne incinte si sentono. Dovresti sapere che questo tipo di dolore non ha alcun effetto sul corso della gravidanza e sullo sviluppo del feto, quindi non devi preoccuparti di nuovo.

Nei primi tre mesi di gravidanza, gli ormoni che si accumulano intensamente nel corpo della futura mamma possono causare mal di testa. Nell'ultima fase del trasporto di un bambino, il dolore alla testa può apparire a causa dell'ansia per un forte aumento di peso.

Anche se non tutto dovrebbe essere incolpato di nervi o ormoni. A volte un mal di testa si verifica a causa di una forte tensione sui muscoli del collo. Questo accade durante un lungo lavoro in una posizione scomoda.

Può anche essere causato dalla bassa pressione sanguigna (specialmente nel primo trimestre di gravidanza), così come dall'ipertensione - pressione alta, che è un po 'peggio, perché indica la possibilità di patologia fetale.

Il mal di testa della gravidanza è pericoloso e come affrontarlo?

Ogni quinta donna incinta affronta un mal di testa. Questo problema si manifesta più chiaramente nei primi tre mesi di trasporto di un bambino, ma a volte si verifica in ritardo. Ci sono molte ragioni per questo - dai cambiamenti ormonali naturali nel corpo ai disturbi gravi.

Dovrei preoccuparmi se ci fosse un mal di testa durante la gravidanza? La risposta dipende principalmente dalle ragioni che hanno causato la malattia. Considerare i principali fattori che provocano mal di testa nelle future mamme e modi innocui per affrontare questo problema.

Cause di mal di testa nelle donne in gravidanza

L'ambiente, il microclima della famiglia, i problemi di salute, la routine quotidiana e la dieta - tutto ciò ha un impatto grave sul benessere di una donna che aspetta un bambino. Mal di testa di varia intensità, compresi attacchi di emicrania, è sia una reazione agli stimoli individuali, sia il risultato di una combinazione di fattori.

Malattie e cambiamenti fisiologici

L'alterazione ormonale che si verifica dopo il concepimento influenza lo stato dei vasi sanguigni. Questa è una delle cause più comuni di malessere. Se il mal di testa che si verifica nel primo trimestre è incostante e debolmente espresso, la situazione non richiede intervento medico ed è la norma.

La bassa pressione sanguigna che accompagna l'inizio della gravidanza è la prossima possibile causa. Il dolore è combinato con debolezza generale e vertigini. Questo modello è caratteristico della tossicosi precoce.

Nel secondo e terzo trimestre, il mal di testa è spesso causato dal problema opposto: aumento della pressione. La condizione rappresenta una minaccia per la salute della madre e del bambino, soprattutto se ci sono disturbi nei reni (proteine ​​nelle urine, edema). In questa situazione, le donne sono raccomandate al trattamento ospedaliero.

Esacerbazione di disturbi cronici - osteocondrosi cervicale o distonia vascolare può causare mal di testa. È inoltre accompagnato da un'infezione virale, sinusite, malattie degli occhi e ferite alla testa (commozione cerebrale, lividi). Tra le cause più pericolose ci sono i tumori cerebrali oncologici e benigni, gli ematomi intracranici, la meningite.

Fattori di stimolazione esterni

Quando nasce un bambino, una donna diventa più vulnerabile ai fattori ambientali.

Anche il cambiamento del tempo può causare un prolungato mal di testa per la futura mamma. I lunghi viaggi che comportano un cambiamento nelle zone climatiche hanno lo stesso effetto.

Un mal di testa durante la gravidanza si verifica più spesso se una donna è esposta a stimoli fisici - forte rumore, odori forti, luce brillante o tremolante. L'inalazione regolare del fumo di tabacco, compreso il fumo passivo, aggrava il problema, pertanto, ai parenti o ai colleghi fumatori dovrebbe essere chiesto di tenere conto degli interessi della futura mamma. Duhness e mancanza di ossigeno provocano anche un mal di testa.

Altri motivi

A volte il dolore si verifica a causa della natura dello stile di vita di una donna. In questo caso, la situazione viene facilmente corretta apportando delle modifiche.

Probabili cause di mal di testa nelle donne in gravidanza:

• insufficiente assunzione di liquidi nella stagione calda;
• lunghe pause tra un pasto e l'altro;
• un forte rifiuto del caffè;
• bere bevande alcoliche;
• la presenza nel menù giornaliero di prodotti con coloranti, esaltatori di sapidità e conservanti;
• mancanza di sonno o sonno eccessivo;
• esercizio eccessivo;
• affaticamento degli occhi quando si lavora a un computer.

Anche il fattore provocante è lo stress costante. I conflitti sul lavoro o in famiglia durante questo periodo sono inaccettabili. Non solo peggiorano le condizioni generali della donna e causano mal di testa, ma danneggiano anche il sistema nervoso del nascituro.

Sbarazzati del mal di testa

Quando il dolore è già sorto, puoi provare ad alleviare da solo la condizione. L'assunzione di droghe senza necessità estrema è indesiderabile per le donne incinte.

Pertanto, è meglio usare metodi e ricette popolari sicuri:

1. Se sei a casa, crea un'atmosfera rilassante nella stanza - chiudi le tende, spegni le luci, fai entrare l'aria fresca. Metti un impacco fresco sulla testa o usa la punta delle dita per massaggiare la pelle sulle tempie e sulla parte posteriore della testa, facendo leggeri movimenti circolari. Presta particolare attenzione alle aree in cui il dolore si fa sentire più forte. Puoi chiedere a tuo marito oa qualcuno dei tuoi parenti di massaggiarti la schiena e il collo.
2. Un buon effetto è dato lavando la testa con acqua tiepida e facendo una doccia a una temperatura confortevole, meglio che fresca. Successivamente, si consiglia di bere un bicchiere di decotto alle erbe - menta o camomilla. A bassa pressione, viene sostituito con un forte tè nero con zucchero. Il mal di testa persistente durante la gravidanza è più facile da tollerare se leghi strettamente la testa con una sciarpa o un fazzoletto.
3. Un modo di emergenza per normalizzare il benessere è lavare con acqua fredda. Rafforzare l'effetto aiuterà a comprimere con ghiaccio o un asciugamano bagnato sulla fronte e sulle tempie. Si ritiene che il dolore riduca le foglie di cavolo attaccate alla testa. Prima dell'uso, vengono leggermente schiacciati per far apparire il succo e conservati sotto forma di impacco fino al miglioramento.
4. Alcune donne aiutano l'aromaterapia. Per lei, olii adatti di lavanda, ginepro, citronella, ylang-ylang. Sono utilizzati sotto forma di inalazione utilizzando una lampada ad aroma. È anche utile ricevere bagni caldi con oli, se non ci sono controindicazioni da altri organi e il medico non vi ha proibito da tali procedure. Ma ricorda che gli olii essenziali possono causare allergie.

Che tipo di farmaci per il mal di testa puoi rimanere incinta?

La maggior parte degli analgesici in gravidanza è proibita a causa del possibile impatto negativo sullo sviluppo del feto. Tali farmaci come "Citramon", "Aspirina", "Baralgin", "Spazmalgon" e i loro derivati ​​quando assunti nei primi mesi di gravidanza possono portare alla formazione di difetti cardiaci nel bambino. Nei periodi successivi, peggiorano la coagulazione del sangue, il che è indesiderabile per una donna che si prepara al parto.

Se il mal di testa è forte e i metodi folcloristici non lo aiutano, è ammesso un uso una tantum di farmaci a base di paracetamolo (Panadol, Efferalgan). In assenza di intolleranza individuale alla sostanza attiva, sono sicuri e non creano dipendenza.

Quando acquisti medicinali, tieni presente che la composizione di "Panadol Extra" contiene caffeina. Per mal di testa a causa di ipotensione (bassa pressione sanguigna), è meglio sceglierlo. È anche consentito il metodo "no-shpa", anche se non sempre dà un effetto analgesico.

Quando dovrei vedere un dottore?

Il mal di testa cronico durante la gravidanza deve essere trattato prontamente. Il costante disagio provoca stress e depressione, che influiscono negativamente sulla salute del nascituro.

Pertanto, disturbi quotidiani - una ragione per contattare un neurologo. Un trattamento adeguato in una situazione del genere può essere prescritto solo da uno specialista dopo aver individuato la causa alla radice che ha causato il problema.

Una futura mamma dovrebbe stare in guardia e cercare aiuto medico se un mal di testa appare al mattino, è localizzata a un solo punto, o è accompagnata dai seguenti sintomi:

• perdita della vista e perdita dell'udito;
• intorpidimento agli arti;
• nausea in combinazione con ipertensione ed edema.

Queste manifestazioni possono indicare patologie. In particolare, preeclampsia, emorragia intracranica, trombosi venosa, lesioni infettive e tumori cerebrali.

In questa situazione, talvolta è necessaria una consegna di emergenza per salvare la vita della madre e del bambino. Quanto prima la donna incinta va in ospedale, maggiori sono le possibilità di un esito favorevole.

Misure preventive

Per normalizzare il benessere con frequenti mal di testa, le donne incinte dovrebbero prestare attenzione alle misure preventive. L'identificazione dei fattori provocatori aiuterà a prevenire le ricadute.

Per fare questo, una donna dovrebbe tenere un diario di mal di testa, in cui annota tutti i casi di convulsioni e le circostanze precedenti. Dopo aver identificato il modello, lo stimolo è escluso.

Raccomandazioni generali per la prevenzione del mal di testa nelle donne in gravidanza:

1. Camminare più spesso all'aria aperta e ad aerare le camere ogni giorno.
2. Normalizza la routine quotidiana in modo che andare a dormire e svegliarsi avvenga sempre più o meno alla stessa ora.
3. Non esagerare e rilassati quando ti senti stanco.
4. Fare pause e un facile riscaldamento ogni mezz'ora lavorando al computer.
5. Mangiare spesso e in piccole porzioni, preferendo prodotti naturali.
6. Bevi abbastanza liquido.
7. Non stare in ambienti soffocanti o fumosi o vicino a fonti di rumore.
8. Evita situazioni stressanti.

Se durante la gravidanza una donna ha malattie croniche che causano un lungo mal di testa, i seguenti bambini dovrebbero essere consultati con specialisti specializzati prima di concepire.

Ciò ridurrà il rischio di esacerbazione del problema in futuro. Quando l'osteocondrosi, dopo aver consultato un medico, è possibile visitare la piscina ed eseguire esercizi terapeutici.

Nella maggior parte dei casi, il mal di testa nelle donne in gravidanza è il risultato di cambiamenti ormonali naturali e degli effetti di vari stimoli. Ma se è diventato insolitamente lungo e forte, non rimandare la visita dal medico.

Un'attenta attenzione ai segnali del corpo aiuterà ad evitare complicazioni pericolose e mantenere la salute.

Autore: Olga Eliseeva, dottore,
specificamente per Mama66.ru

Forte mal di testa durante la gravidanza

Una donna incinta deve sottoporsi a molti test per il periodo di trasporto di un bambino.

Spesso soffre di tossicosi, vertigini, debolezza, apatia, depressione e sonnolenza. Ma a volte preoccupa il mal di testa durante la gravidanza.

La frequenza e l'intensità di questi sintomi possono essere differenti e dipendono da molti fattori.

Spesso le cause sono gravi malattie.

Ciò che questo sintomo testimonia, quali sono le sue cause, come si forma, come trattarlo e se ci sono misure preventive, maggiori informazioni in questo articolo.

motivi

Il mal di testa durante la gravidanza tormenta molte donne e non è raro.

Può segnalare lo sviluppo di una grave malattia, una malattia nel cervello, una conseguenza della distonia venosa, ipertensione, problemi alla colonna vertebrale e nei disturbi nervosi.

Motivi principali:

• Violazione dello sfondo ormonale. Quando si verifica una gravidanza, il corpo della futura madre subisce molti cambiamenti. Tra questi ci sono cambiamenti nel bilancio degli ormoni. Spesso, tali sintomi causano una serie di sintomi, tra cui il mal di testa non è l'ultimo.
• La presenza di ipotensione Nelle prime fasi della gravidanza, la tossicosi compare spesso nel primo trimestre. Può essere accompagnato da una diminuzione della pressione sanguigna, che comporta un mal di testa.
• Lo sviluppo dell'ipertensione Questa malattia si manifesta più frequentemente nel terzo trimestre di gravidanza quando si verifica una tossicosi tardiva. C'è un aumento della pressione sanguigna. Tra i segni accompagnatori si notano gonfiore e presenza di proteine ​​nelle urine. In questo caso, indica una malattia grave. È pericoloso non solo per la madre, ma anche per il feto. Al primo di tali sintomi, segnalarli immediatamente al medico.
• Pasto. Il mal di testa può verificarsi a causa dell'ingestione di cibi troppo freddi o di cibi contenenti composti azotati. Sono in grado di influenzare lo stato e la funzionalità dei vasi sanguigni. Completamente escludere o ridurre il consumo di prodotti di cioccolato, formaggi, vino rosso, noci, fegato di pollo, yogurt, salsicce, sottaceti, carni affumicate e cibo con conservanti.
• Il digiuno. A causa della piccola quantità di cibo in arrivo, si sviluppano mal di testa. Durante la gravidanza, evitare lunghi intervalli di tempo tra un pasto e l'altro. È meglio mangiare un po ', ma spesso.
• Grande peso corporeo. L'eccesso di peso comporta sempre spiacevoli conseguenze legate alla salute. Mal di testa, non un'eccezione.
• Affaticamento degli occhi ed essere nella stessa posizione per molto tempo. In gravidanza, non puoi lavorare al computer per un lungo periodo o rimanere in una posizione per un lungo periodo. È necessario proteggere la vista, la forza e più riposo, scegliendo la posizione più comoda.
• Lo sviluppo di allergie. Questa violazione può provocare mal di testa nelle donne in gravidanza. È importante identificare le cause delle allergie ed eliminare l'allergene.
• Regime di bere insufficiente L'uso di una piccola quantità di fluido porta alla disidratazione, causando un mal di testa. Durante la gravidanza è molto importante bere abbastanza acqua per una buona salute e il pieno sviluppo del feto.
• L'influenza degli stimoli esterni. Nelle donne incinte, tutti i sensi, specialmente l'olfatto, diventano molto acuti. Quando tossicosi, non tollerano molti odori. Su questa base, sviluppano nausea, desiderio emetico e talvolta mal di testa. Ciò include anche una luce intensa, rumore di sottofondo.
• Con i cambiamenti delle condizioni climatiche e l'influenza delle condizioni meteorologiche, le persone sperimentano molti sintomi spiacevoli, tra cui mal di testa. Durante la gravidanza, questi sintomi sono esacerbati.
• Depressione, stress, shock nervosi e atmosfera psico-emotiva instabile. Tutti questi fattori influenzano lo sviluppo del mal di testa durante la gravidanza. È importante fornire un'atmosfera e un'atmosfera favorevoli, evitando frustrazioni in questo periodo.
• Mancanza di sonno adeguato e sforzo fisico. Una donna incinta deve dormire a sufficienza e non lavorare troppo. Eccessiva attività fisica, affaticamento e malessere portano a mal di testa.
• Un sacco di sonno non è raccomandato durante la gravidanza, perché provoca un mal di testa. È necessario impostare la modalità del giorno, in cui il sonno sarà allo stesso tempo e salutare.
• L'atmosfera del sonno sano. Quando il clima nella stanza in cui una donna dorme durante la gravidanza, ci sono segni sgradevoli. Tra questi, spesso un mal di testa. È importante fornire tutte le condizioni necessarie per un riposo completo e salutare per le donne incinte. Controllano l'umidità e la temperatura dell'aria, oltre a ventilare regolarmente la stanza.
• La manifestazione di varie malattie. Tutti i suddetti tipi di mal di testa non sono considerati pericolosi. Ma succede che la futura madre esacerba le malattie croniche durante la gravidanza o la patologia. Ciò porta a debolezza, indisposizione, deterioramento della salute e mal di testa. Soprattutto dovrebbe allertare i sintomi forti e improvvisi dolorosi. Può avvertire dello sviluppo di gravi malattie, tra cui il deterioramento dell'afflusso di sangue nel cervello, l'osteocondrosi cervicale, le malattie renali, l'ematoma, la sinusite, il glaucoma, la distonia vascolare e la meningite. Riconoscere ogni malattia è possibile con i sintomi di accompagnamento. Il medico sarà in grado di aiutare con la risoluzione della diagnosi, quindi dovresti immediatamente contattarlo per aiuto. Diagnosticherà e si rivolgerà a un neurologo per chiarire la diagnosi. Sulla base dei dati diagnostici e dei risultati dei test, il medico sarà in grado di prescrivere il trattamento corretto.

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emicrania

L'emicrania è considerata la forma più comune di mal di testa durante la gravidanza.

Può verificarsi sullo sfondo di ulteriori segni, tra cui emettono nausea, vomito, disturbi intestinali, riduzione del livello di visione, sensazioni dolorose in piena luce.

Alcune donne in gravidanza hanno aumentato irritabilità, dolore a tutto il corpo o cingolo scapolare, rumore nei padiglioni auricolari, mal di testa nelle tempie e tosse.

Tali dolori sono forti e palpitanti. Coprono un lato della testa e sono accompagnati dall'apparizione di mosche davanti agli occhi.

Alcune future mamme non hanno provato tali sensazioni prima della gravidanza, e l'emicrania le supera solo con l'inizio del concepimento.

E al contrario, tutti i sintomi spiacevoli associati a un mal di testa, passano con l'inizio della gravidanza.

Le ragioni sono l'assenza di mestruazioni e l'ovulazione, che ha provocato mal di testa.

Ma in cambio, ci sono altre manifestazioni che accompagnano l'intera gravidanza.

trattamento

Per eliminare efficacemente i sintomi spiacevoli, è importante sapere come trattare un mal di testa durante la gravidanza.

Per cominciare, è importante determinare le cause del mal di testa. Se il fattore provocante è la presenza di una grave malattia o patologia, rivolgersi immediatamente al medico per non provocare gravi complicazioni.

Il medico condurrà una serie di studi diagnostici speciali per chiarire la diagnosi e quindi prescriverà il trattamento corretto ed efficace.

Se tali problemi non vengono rilevati, è possibile utilizzare una serie di suggerimenti utili per l'eliminazione del mal di testa.

• Se si verifica un mal di testa a causa di stress, shock nervosi o depressione, è necessario stabilizzare l'atmosfera psico-emotiva ed eliminare tutti i fattori provocatori. Fornire condizioni di calma per la gravidanza, limitare la comunicazione con persone sgradevoli e persone che possono causare emozioni negative. Sazia il tuo tempo libero con energia positiva ed emozioni positive.
• Migliorare il benessere, le condizioni generali e alleviare il mal di testa permetterà compresse. Possono essere freddi e caldi. Applicare sulla fronte e sul collo, può essere sul collo. Dopo un po ', c'è una sensazione di leggerezza, sollievo dallo stress, dopo di che la testa non fa più male.
• Fai una bella doccia regolarmente. È fantastico, allevia la tensione e il mal di testa. In assenza di tale possibilità, sarà adatta un'abbondante idratazione della pelle con acqua o un semplice lavaggio e spruzzi del viso.
• Per eliminare il mal di testa durante la gravidanza, si consiglia un buon massaggio. Dovrebbe fare uno specialista professionista. Per ottenere un risultato positivo, prestare attenzione alla regione della testa, cervicale, muscoli della schiena e cingolo scapolare.
• Se hai mal di testa durante la gravidanza, assicurati di prestare attenzione alla nutrizione e al regime di bere. Aiuta ad alleviare questi sintomi nel rispetto delle regole elementari nella dieta e nell'assunzione di liquidi. Tutto il cibo deve essere sano e ricco di vitamine. Acqua pulita senza gas, composti, succhi e tè sono adatti per bere. Non consentire il digiuno o diete per la perdita di peso.

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prevenzione

Per prevenire un mal di testa durante la gravidanza, puoi prenderti cura delle misure preventive.

1. Fornire attività fisica e fare passeggiate all'aria aperta. Devono diventare un rituale quotidiano. Durante le passeggiate, la quantità necessaria di ossigeno penetra nelle cellule cerebrali, che ha un effetto meraviglioso sulla condizione delle donne in gravidanza. Puoi camminare durante il giorno o prima di andare a letto.
2. Più spesso in aereo la stanza. Ciò consentirà a una donna incinta di respirare completamente l'aria fresca, prevenendo vari dolori, in particolare mal di testa.
3. Con un lavoro prolungato al computer o con documenti, è possibile caricare periodicamente. Aiuterà ad alleviare la tensione nelle regioni spinali, cervicali e brachiali, allevia le sindromi dolorose, in particolare il mal di testa.
4. La futura madre dovrebbe evitare rumorose compagnie, ristoranti, negozi e altre folle di persone in cui si sentono forti rumori. Il mal di testa passerà, se si assicura la pace e la tranquillità durante la gravidanza.
5. Se hai mal di testa, il rilassamento e lo yoga ti aiuteranno. Esercizi speciali rimuoveranno il dolore.
6. Il mal di testa passerà, se cambi la dieta. Escludendo dal menu prodotti alimentari contenenti tiamina e fenilammina, puoi sempre dire addio a tale dolore.
7. Alla fine della gravidanza, evitare di assumere farmaci come il nurofen, l'aspirina, l'analgin.
8. È possibile far fronte a un tale dolore come mal di testa con mezzi non farmacologici. L'uso della medicina tradizionale elimina molto attentamente molti disturbi.
9. Per eliminare correttamente questi sintomi, chiedere l'aiuto di un medico. Solo lui può fare una diagnosi accurata, prescrivere il trattamento appropriato e dire cosa fare in una situazione del genere.

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In quali casi, consultare urgentemente un medico

In alcuni casi è importante informare il medico in tempo utile sui gravi problemi di salute che accompagnano la gravidanza.

Il medico determinerà la causa e ti dirà come trattare adeguatamente le malattie per le quali l'area della testa fa male.

Cosa cercare:

• Se il mal di testa è diventato regolare e la sua gravità e natura delle manifestazioni è cambiata.
• Fa male alla testa subito dopo il risveglio.
• Si è sviluppato un forte mal di testa, che si trova nello stesso posto.
• Se altri segni compaiono insieme al dolore. Questi includono compromissione della parola, dell'udito, della vista e della sensibilità.
• Il dolore è accompagnato da salti acuti della pressione sanguigna. Il trattamento è necessario con alta e bassa pressione.

La futura mamma potrebbe preoccuparsi per il dolore alla testa. È importante determinare la loro natura educativa, prendere tutte le misure per eliminare e contattare il medico in tempo.

Se i sintomi non portano alcun segno di patologia, è facile affrontarli da soli.

In caso di rilevamento di malattie gravi, prendere tutte le misure per il loro trattamento.

Non puoi assumere antidolorifici senza il consenso del medico. L'autotrattamento è dannoso per la salute sia della donna incinta che del feto in via di sviluppo.

Se hai mal di testa durante la gravidanza

Cause di mal di testa durante la gravidanza

Il mal di testa nelle donne in gravidanza si manifesta per diversi motivi. Uno di questi è una predisposizione patologica. Tuttavia, i medici affermano che le donne con i seguenti indicatori mostrano che il mal di testa spesso si sviluppa durante la gestazione. Quindi, per il mal di testa durante la gravidanza sono predisposte le donne che hanno:

1. C'erano una varietà di ferite alla testa e commozioni cerebrali.
2. Aumento della pressione intracranica.
3. Violato il corretto funzionamento delle navi.
4. C'è la presenza di vari tipi di nevralgia.

Spesso un mal di testa causa diverse ragioni. Pertanto, per scoprire il fattore di comparsa di un sintomo sgradevole, è possibile solo passare tutta la ricerca necessaria.

Ci sono casi in cui un mal di testa costantemente fastidioso prima della gravidanza, mentre porta un feto, improvvisamente scompare. Principalmente tali situazioni si verificano se una donna ha sofferto di emicranie durante le mestruazioni. Ma, sfortunatamente, dopo la nascita del bambino, il sintomo sgradevole ritorna spesso.

Se un mal di testa in una donna incinta è associato a una violazione del corretto funzionamento dell'apparato vascolare, allora il disturbo si manifesta come segue:

1. La comparsa di visione offuscata, la sensazione visiva di bagliori e abbagliamenti.
2. Nausea, vomito nei casi più gravi.
3. Dolore palpitante, crescente sempre da un lato.
4. Fotofobia, intolleranza al rumore anche minore.
5. Questo tipo di mal di testa è di solito a breve termine ed è caratterizzato da un aspetto improvviso e rapida scomparsa. Anche se ci sono momenti in cui il dolore infastidisce una donna durante il giorno.

Spesso, le donne in gravidanza soffrono di mal di testa protratto. Tali dolori possono verificarsi per una serie di motivi:

• stanchezza;
• insonnia;
• osteocondrosi del rachide cervicale;
• brusco cambiamento delle condizioni meteorologiche;
• stress costante;
• dieta squilibrata, mancanza di vitamine;
• l'obesità;
• insufficienza ormonale;
• un forte aumento o diminuzione della pressione sanguigna;
• fumare o bere alcolici.

Il mal di testa può essere una conseguenza del consumo di tali alimenti e bevande come:

• caffè;
• tè nero forte;
• bevande zuccherate gassate;
• formaggi grassi;
• prodotti in scatola e affumicati;
• agrumi

Vale la pena notare che la maggior parte delle future mamme provocano se stessi mal di testa, cercando di prendere tutti i preparativi per la nascita del bambino su se stessi. Prendendo tutte le preoccupazioni sotto il suo stretto controllo, la donna è sotto uno stress tremendo e un'eccessiva tensione fisica. E questo, a sua volta, è pieno di gravi mal di testa.

Trattamento di cefalea durante la gravidanza

Per il mal di testa durante la gravidanza, la prima cosa da fare è riposare di più e dormire a sufficienza. Dopo tutto, la gravidanza è il momento migliore per andare dappertutto e dedicare tempo a se stessi.

Anche se il riposo non sempre completo aiuta ad alleviare i sintomi dolorosi, allora dovresti prestare attenzione alle seguenti raccomandazioni:

1. Ventilare la stanza e oscurare la finestra con le tende, mettersi comodi e cercare di "addormentare" un attacco doloroso.
2. Lavati la testa con acqua leggermente calda e confortevole.
3. Sdraiati in una posizione comoda e chiedi alla tua famiglia di darti un massaggio alla testa.
4. Inumidisci un sottile fazzoletto di aceto diluito con acqua e lega le loro teste il più strettamente possibile.
5. Attacca i cubetti di ghiaccio alla concentrazione del dolore.
6. Schiacciate delle foglie di cavolo fresche e applicate sulla vostra testa. Cambia le foglie mentre si asciugano.
7. Con una bassa pressione, si consiglia di bere una tazza di tè verde con miele.
8. E anche contribuire ad alleviare il dolore infuso a base di erbe di menta, rosa selvatica e camomilla.

I medici nel trattamento del mal di testa nelle donne incinte praticano l'aromaterapia. Ma solo un medico può prescrivere farmaci omeopatici, perché la gravidanza è una condizione molto responsabile e gli esperimenti con il trasporto di un bambino sono inappropriati.

Se la condizione dei metodi di cui sopra non può ancora essere rimossa, dovrai ricorrere alla terapia farmacologica. Il trattamento della cefalea in donne in gravidanza con farmaci può essere raccomandato solo da un medico. Dopotutto, non tutte le medicine sono in grado di assumere una posizione interessante.
Ad esempio, gli antidolorifici a base di aspirina sono proibiti: possono danneggiare non solo la madre, ma anche il feto.

Quali farmaci possono essere assunti durante la gravidanza?

Il paracetamolo è considerato la medicina più sicura per le future mamme. Anche se dovrebbe essere preso solo con il permesso del medico.

1. Ricezione incinta consentita No-shpy. Naturalmente, questo farmaco non può essere definito un forte antidolorifico, tuttavia, può decollare forti spasmi e rilassare i muscoli della testa.
2. Fino a 30 settimane di gestazione, è consentito assumere ibuprofene o nurofen.
3. Le donne con bassa pressione sanguigna possono assumere Panadol, poiché contiene caffeina. In caso di pressione arteriosa normale e in particolare aumentata, la ricezione di Panadol non è raccomandata.

Quali antidolorifici non si consiglia di prendere durante la gravidanza

1. Citrapan e Citramon possono causare malformazioni. È particolarmente pericoloso assumere questi medicinali nei primi trimestri di gravidanza.
2. L'aspirina è pericolosa sia per la madre che per il bambino. Provoca sanguinamento e influenza negativamente il sistema cardiovascolare del bambino.
3. Tali farmaci come: Analgin, Spazmalgon e Baralgin hanno sostanze tossiche nella loro composizione, soprattutto perché i dolori di emicrania durante la gravidanza non possono essere eliminati con il loro aiuto.
4. Farmaci contenenti Triptan possono causare parto pretermine.

Quando hai bisogno di aiuto di emergenza da un medico per mal di testa durante la gravidanza?

Ci sono condizioni in cui il trattamento richiede un approccio e un'attenzione speciali. Questo è particolarmente vero per le donne che hanno un aumento delle proteine ​​urinarie e l'ipertensione a causa di mal di testa. Inoltre, non è possibile eseguire il debug di una visita dal medico se il mal di testa è associato ai seguenti sintomi:

• Grande gonfiore;
• Dolore debilitante persistente, accompagnato da nausea;
• Diminuzione della sensibilità delle gambe e delle braccia, crampi, intorpidimento degli arti;
• Significativo deterioramento della vista e dell'udito.

Misure preventive

Nel periodo di trasporto di un bambino, è preferibile eseguire misure preventive piuttosto che curare il disturbo con qualsiasi, anche le medicine più innocue. Avverti mal di testa durante la gravidanza seguendo queste regole:

1. Mangia bene, elimina dalla dieta cibi troppo dolci e grassi.
2. Dormi abbastanza e prendi tempo per riposarti.
3. Cammina più a lungo all'aria aperta.
4. Se l'aspetto del bambino è pianificato per prima, è opportuno trattare tutte le malattie croniche esistenti.
5. Evitare situazioni stressanti, qualsiasi negativo durante la gravidanza è indesiderabile.

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Mal di testa durante la gravidanza: norma o patologia?

Secondo le statistiche, il mal di testa durante la gravidanza si verifica nel 20% delle donne. Solo nel 10% dei casi questo sintomo risulta essere un segnale dei processi patologici nel corpo e richiede un serio trattamento professionale. Molto spesso, il disagio è il risultato di cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna incinta. Spesso, un sintomo scompare da solo dopo un po 'di tempo o può essere rilassato con manipolazioni semplici e sicure. In ogni caso, è meglio non sperimentare con medicine e rimedi popolari, ma consultare un medico.

La testa fa male durante la gravidanza?

Dopo il concepimento, il corpo della donna inizia a ricostruire, quindi nel processo di trasporto del feto deve passare attraverso una serie di nuove sensazioni.

Un mal di testa durante la gravidanza può essere il risultato di un aumento della sensibilità della madre in attesa di fattori ambientali, cambiamenti nel regime quotidiano o linee guida dietetiche. Il sintomo si verifica con la stessa frequenza in quelle donne che avevano precedentemente notato regolarmente il suo aspetto e coloro che l'hanno sperimentato in casi isolati.

Cosa succede al corpo durante la gravidanza

Dopo il concepimento, il corpo di una donna si adatta a un nuovo stato al fine di creare condizioni favorevoli per la crescita e lo sviluppo del feto. La sua immunità diminuisce, così che l'embrione non viene rifiutato, i cambiamenti ormonali. A seconda delle caratteristiche dell'organismo, possono verificarsi sintomi specifici all'inizio del termine, nel secondo o terzo trimestre. In alcuni casi, devi solo sopportare, negli altri, non fare a meno di una terapia gentile.

Il dolore alla testa durante la gravidanza può essere dovuto ai seguenti fattori:

• cambiamenti ormonali - influenzano lo stato dei vasi, caratteristiche dolorose caratteristiche del primo trimestre e di solito vanno via da soli a 11 settimane o poco dopo;
• riduzione della pressione arteriosa - le manifestazioni di tossicità sono anche caratteristiche dell'inizio della gravidanza, il mal di testa è spesso accompagnato da vertigini, debolezza, nausea e vomito;
• aumento della pressione sanguigna - spesso le donne in gravidanza tormentate nel secondo e terzo trimestre, possono rappresentare una minaccia per la salute della madre e del bambino, se accompagnate da una violazione dei reni;
• diminuzione della resistenza del corpo - l'indebolimento dell'immunità aumenta il rischio di sviluppare raffreddore, ARVI, influenza, malattie infiammatorie e esacerbazione dei processi cronici;
• un cambiamento nel background psico-emotivo - oscillazioni dell'umore e ansia per un bambino spesso provocano mal di testa;
• l'instaurazione di un nuovo ritmo di vita - la ricostruzione nella routine quotidiana, il bisogno crescente di riposo e passeggiate, il sonno durante il giorno, influenzano il benessere delle donne.

Questi fattori possono non solo essere la causa del mal di testa, ma possono liberarsene. Spesso, le mamme in attesa notano un indebolimento del sintomo abituale o la sua completa scomparsa dopo il concepimento. È vero, nell'85% dei casi dopo la nascita, ritorna.

Perché mal di testa durante la gravidanza

Il corpo di ogni donna risponde alla concezione e allo sviluppo del feto in modi diversi, quindi è necessario un approccio individuale per ogni paziente. Il mal di testa nelle donne in gravidanza è diviso in primario e secondario. Nel primo caso, il sintomo si verifica indipendentemente e non è in alcun modo connesso con i cambiamenti che si verificano nel corpo della futura madre. Con il dolore secondario, le cause delle manifestazioni sono direttamente correlate allo stato fisiologico della donna. E quelli e altri sono in grado di presentarsi all'inizio della gravidanza e nei periodi successivi. Possono essere completamente sicuri o rappresentare una minaccia per la madre e il feto.

Mal di testa tensione

Il sintomo è provocato dall'affaticamento fisico e mentale, dallo stress e dall'esaurimento nervoso. Può verificarsi sia all'inizio della gravidanza che a 9 mesi. Si sente noioso, monotono, locale o accerchiato. La durata dell'attacco da 30 minuti a 1,5 ore. A volte il dolore persiste e aumenta di volta in volta. Spesso il dolore è concentrato nella regione occipitale e si diffonde al collo, alle tempie, ai bulbi oculari. Al culmine del sintomo, spesso si verifica nausea.

Maggiori informazioni sullo stress da mal di testa che troverai qui.

Nei casi in cui un mal di testa durante la gravidanza a causa di stress, i seguenti farmaci possono essere somministrati a una donna:

• "Glicina" è una droga naturale che migliora l'umore, allevia lo stress e mette in ordine il sonno e il cervello. Le donne che hanno un terribile mal di testa a causa della natura del carattere o del temperamento e nella vita di tutti i giorni possono essere raccomandate come profilattiche;
• Valeryana - nominato come aiuto una tantum con sovraeccitazione;
• aromatici rilassanti - una piccola quantità di prodotto viene applicata sull'area problematica della testa, dopo di che si dovrebbe eseguire un leggero massaggio con la punta delle dita;
• bastoncini a base di balsami naturali - di solito contengono menta o mentolo, che distraggono dal dolore e favoriscono il rilassamento;
• "No-Shpa" - è preso come ultima risorsa con il permesso del medico, se altri approcci non danno il risultato desiderato.

Mal di testa e nausea causati da un eccessivo sforzo sono difficili da trattare. Il problema è più facile da prevenire che affrontare le sue manifestazioni. Per fare ciò, è sufficiente distribuire uniformemente il carico e rilassarsi regolarmente fisicamente ed emotivamente. Ignorare i sintomi è irto di nevrosi e psicosi, il cui sviluppo influenzerà negativamente la condizione della futura madre e del feto.

Come far fronte a un mal di testa senza droghe leggi qui.

Emicrania durante la gravidanza

Mal di testa prolungato e grave può apparire anche in quelle donne che non ne hanno mai sofferto. Gli attacchi si verificano da 1-2 volte al mese a più volte alla settimana. Alcune donne incinte hanno sintomi ogni giorno, ma non sono molto intense. Le sensazioni sono pulsanti, crescenti, localizzate su un lato della testa. Durante gli attacchi può ferire le tempie, la parte frontale, la parte posteriore della testa. Spesso c'è un ritorno ai bulbi oculari, al collo, alla scapola, al braccio. In un quarto dei casi, il dolore è preceduto da un'aura.

Solo un medico può selezionare le medicine per eliminare i sintomi dell'emicrania durante la gravidanza. Spesso gli esperti raccomandano alle donne di attendere gli attacchi, creando condizioni ottimali per rimanere. Riposare in una stanza tranquilla, fresca e ombreggiata facilita lo stato. Se durante la gravidanza, a causa del mal di testa e della nausea, si può bere il tè con il limone, lo strumento combatte contemporaneamente con entrambi i segni della malattia. Una singola dose di "Paracetamolo" è consentita nei 2 e 3 trimestri con il permesso del medico.

Perché c'è un'emicrania nelle donne e come combatterla, leggi qui.

Pressione sanguigna

Durante la gravidanza, gli indicatori della pressione arteriosa sono considerati normali se vengono mantenuti entro 120 / 80-130 / 80 mm. Hg. Art. L'ipotensione nelle donne incinte si sviluppa sullo sfondo di superlavoro, anemia, disidratazione e prolungata esposizione a condizioni avverse. Con lei, la donna ha un dolore alla fronte o alla nuca, sentimenti di intensità debole o moderata, accompagnati da debolezza, vertigini. La condizione è più spesso combattuta con l'aiuto di tè o caffè forte, una dieta speciale.

Il mal di testa dovuto ad un aumento della pressione arteriosa si osserva di solito nel terzo trimestre di gravidanza. È caratterizzato da sensazioni di scoppio, pulsazione in qualsiasi parte della testa.

Se le cifre sono leggermente superate e la donna non ha edema o proteine ​​nelle urine, non c'è motivo di preoccupazione. Il pericolo di aumentare la pressione sanguigna durante la gestazione è ridotto al minimo correggendo la modalità e la dieta del paziente, monitorandone le condizioni. Prima si manifesta il problema, maggiore è la probabilità che possa influire negativamente sulla madre o sul bambino. Pertanto, è estremamente importante effettuare tutte le visite programmate al ginecologo in modo tempestivo.

Malattie otorinolaringoiatriche

A causa della ridotta immunità, le donne incinte spesso sviluppano un naso che cola o un raffreddore, una delle manifestazioni di cui è il mal di testa. In questo caso, il trattamento è prescritto solo da un medico, tenendo conto del tempo e delle caratteristiche del quadro clinico. Nella maggior parte delle situazioni, è possibile gestire con i mezzi della medicina tradizionale che stimolano l'immunità. Se le condizioni del paziente sono complicate e lo specialista consiglia di passare alla terapia farmacologica, non dovresti rifiutare e fare affidamento sulla forza del corpo. Tali esperimenti possono portare allo sviluppo di sinusite, otite media e altre complicanze che sono molto più pericolose per il feto.

Quali grattacapi nelle donne incinte rappresentano una minaccia per il feto?

Ignorare il dolore può influire negativamente sulla condizione della futura gestante. Questo è vero anche nei casi in cui il dolore sorge sullo sfondo di processi fisiologici e non patologici.

La terapia di manifestazione inadeguata può essere una minaccia per il bambino. I medici raccomandano che le donne non si auto-meditino e contattano i professionisti con qualsiasi domanda.

Un mal di testa durante la gravidanza richiede cure mediche immediate se:

• il quadro clinico è completato da perdita di coscienza, disturbi della parola o della vista, convulsioni, grave debolezza;
• si nota un rapido aumento di peso, gli edemi appaiono sullo sfondo di una diminuzione della quantità di urina somministrata, il dolore non è alleviato nemmeno dagli antispastici, l'aumento della pressione sanguigna - questi sono i sintomi della preeclampsia;
• c'era mancanza di respiro, dolore allo stomaco;
• 3 trimestre è accompagnato da vomito e nausea;
• il mal di testa dà agli occhi o alla parte anteriore del viso, è accompagnato da congestione nasale ed è aggravato cambiando la posizione del corpo e toccando le aree sotto gli occhi e tra loro ci sono segni di sinusite;
• la parte posteriore della testa fa molto male, il tono muscolare del collo è elevato, la temperatura sale - tipica della meningite.

Tutte queste condizioni sono pericolose per la madre e il feto, indipendentemente dalla durata della gravidanza. L'assistenza in questi casi richiede più aggressività e solo sotto la supervisione di specialisti. Il motivo per cui si chiama un'ambulanza è anche un sintomo sorto dopo un trauma cranico e un dolore che non può essere rimosso con metodi e farmaci autorizzati.

Mal di testa durante la gravidanza

Il mal di testa nelle donne in gravidanza è abbastanza comune. Secondo le statistiche, questa condizione sta vivendo fino al 50% delle future mamme. Ma non solo il malessere e il mal di testa fastidiosi sentimenti durante la gravidanza, ma anche il problema - come sbarazzarsi di esso, data la difficile condizione di una donna - portando il feto.

Perché le donne incinte hanno mal di testa?

Ciò che provoca il mal di testa primario

Con l'inizio della gravidanza, il corpo della donna viene ricostruito, l'intensità del lavoro degli organi interni è raddoppiata, il che provoca il verificarsi di mal di testa:

• Cambiamenti ormonali
  Dopo la manifestazione dei primi segni di gravidanza, ad es. già nelle prime settimane di gravidanza, la comparsa di un mal di testa è dovuta a cambiamenti ormonali e all'adattamento del corpo a questi cambiamenti. Ormone della gravidanza - il progesterone provoca il rilassamento della muscolatura liscia, che non solo previene le contrazioni uterine e gli aborti, ma influenza anche lo stato del tono vascolare. È la diminuzione della pressione sanguigna (ipotensione) che causa la comparsa di debolezza, letargia, sonnolenza e, naturalmente, mal di testa, soprattutto durante la gravidanza.
• Aumento del volume ematico circolante
  Un aumento del BCC è un meccanismo di adattamento della gravidanza e previene una significativa perdita di sangue che accompagna il processo del parto. Il volume del sangue inizia ad aumentare fin dalle prime fasi della gestazione, il che porta inevitabilmente all'espansione dei vasi sanguigni, sostenuta dal progesterone e dall'ipotensione arteriosa. Un compagno costante di bassa pressione sanguigna è, come già descritto sopra, un mal di testa.
• Labilità emotiva (a causa di cambiamenti ormonali)
  Le future madri sono molto sensibili al minimo stress, sia fisico (suono forte, luce intensa) che psicologico (musica triste, litigio con i propri cari, difficoltà nel lavoro). L'instabilità emotiva provoca non solo irragionevoli (da quelli intorno a te) lacrime, irritazione e una tempesta di emozioni, ma anche un mal di testa, specialmente con stress e sentimenti significativi, anche con quelli positivi.
• Il tempo cambia
  Nel periodo di gestazione, il mal di testa può verificarsi quando il tempo cambia, soprattutto se tale reazione (meteozavisimosti) esisteva anche prima della gravidanza.
• microclima
  Per molte persone, specialmente per le future mamme, una stanza soffocante o fumosa può provocare dolore alla testa.
• Mancanza di sonno
  La costante mancanza di sonno influisce negativamente sulla condizione generale, contribuisce a una rapida stanchezza, debolezza e mal di testa.
• Mal di testa del fine settimana
  Molti, comprese le donne incinte, stanno cercando di compensare la mancanza di sonno nei giorni feriali, finendo nei fine settimana. Il dolore in questi casi si verifica immediatamente dopo il sonno e può disturbare l'intera giornata. La vera via d'uscita da questa situazione sarà quella di rispettare la modalità di sospensione (andare a letto e alzarsi più o meno alla stessa ora).
• Certi cibi
  Il consumo di prodotti contenenti caffeina, tiramina, fenilammina può scatenare il mal di testa. Questi prodotti includono tè e caffè forti, carni affumicate, cibi in scatola e salsicce (oltre a quanto sopra, contengono vari additivi alimentari e conservanti che distruggono il tratto digestivo e colpiscono il cervello), formaggi e cioccolato, noci e agrumi e bevande gassate dolci.
• Sensazione di fame
  Grave mal di testa durante la gravidanza può apparire a stomaco vuoto. Pertanto, si raccomanda alla madre in attesa di mangiare frazionario e in piccole porzioni, e di avere sempre qualcosa per uno spuntino leggero (mela, frutta secca, cracker) con voi.
• disidratazione
  Con insufficiente assunzione di liquidi, il corpo diventa disidratato, portando a uno spasmo di vasi sanguigni e mal di testa.
• emicrania
  L'emicrania è una delle cause più comuni di mal di testa: una delle cause più comuni di cefalea primaria durante la gravidanza è l'emicrania. È caratterizzato da ricorrenti periodi di dolore, che possono durare per diverse ore o addirittura giorni. Il dolore è solitamente unilaterale (nella metà destra e sinistra della testa), molto pronunciato e ha un carattere pulsante. Lo sviluppo del dolore emicranico è associato a cambiamenti nei neurorecettori, al metabolismo compromesso di sostanze biologicamente attive, in primo luogo alla serotonina e al flusso ematico potenziato nel cervello. Un classico attacco di emicrania inizia con una disabilità visiva (indistinzione) e più spesso con la comparsa di un'aura: lampi di "mosche" davanti agli occhi, parestesie (alterazione della sensibilità della pelle), lacrimazione o l'apparizione di bagliori luminosi di luce. Il dolore aumenta gradualmente, si uniscono nausea e vomito.

Gli attacchi di emicrania sono caratteristici delle giovani donne (rispetto agli uomini, l'emicrania si verifica 2 volte più spesso). Nella seconda metà della gestazione diminuisce la frequenza degli attacchi di emicrania, che è associata a uno sfondo ormonale più o meno stabile. Per provocare l'inizio di un attacco possono tutti i fattori sopra elencati (stress, alimentazione, cambiamenti climatici e altri).

Mal di testa tensione
Si colloca al secondo posto nella frequenza degli eventi nelle madri in gravidanza. Il dolore di media intensità può coprire l'intera testa - "stringere un cerchio" o tirare. Proprio come un attacco di emicrania, mal di testa tensione provoca stress e superlavoro, lavoro prolungato in una posizione forzata (seduto a un tavolo o un computer, a capo chino).

Cause di mal di testa secondario

• preeclampsia
  

Quando hai bisogno di un consiglio medico urgente?

Rivolgersi al medico il più presto possibile in caso di:

• avere un costante mal di testa e cambiamenti nel suo carattere negli ultimi giorni (ad esempio, il dolore era noioso, diventava pulsante);
• il verificarsi di mal di testa anche al mattino, dopo il sonno;
• localizzazione del dolore in una particolare area della testa;
• sullo sfondo del dolore, ci sono altri segni di danno al sistema nervoso (alterazione della vista, dell'olfatto, della sensibilità della pelle);
• dolore, che è associato ad un aumento o diminuzione della pressione sanguigna.

Come affrontare un mal di testa?

Come sbarazzarsi di un mal di testa durante la gravidanza? Poiché la maggior parte delle donne in gravidanza soffre di mal di testa, si dovrebbe iniziare con misure preventive (è più facile prevenire la malattia che curarla):

• Rivedi la nutrizione
  Per escludere dalla dieta condimenti, piatti grassi e speziati, cibi pronti e fast food, hanno molti conservanti, bevande gassate dolci, tè e caffè forti, cioccolato. I pasti non dovrebbero essere freddi, e il cibo è preferibile frazionario, 5 - 6 volte al giorno, in piccole porzioni. Evita i sentimenti di fame e, se necessario, prepara degli snack leggeri (cracker, frutta).
• Rifiuto di cattive abitudini
  Se una donna incinta non è ancora passata a uno stile di vita sano, dovresti farlo. Ad esempio, il fumo aggrava il mal di testa nella gestazione precoce.
• Arieggiare la stanza regolarmente;
• Evitare di stare in stanze soffocanti e fumose;
• Camminare all'aperto
  Le mamme incinte necessitano quotidianamente, per diverse ore al giorno. Per fare tali passeggiate ricreative dovrebbe essere nelle zone del parco forestale, dai serbatoi, nelle piazze.
• Riposo di giorno
  Se possibile, includere il sonno diurno nel regime giornaliero (1 - 2 ore).
• Elimina il rumore e i suoni forti
  È necessario limitare la visione della TV, ascoltare la musica in silenzio, evitare le compagnie rumorose, sostituire l'illuminazione della stanza centrale (lampadario) con locali (applique, lampade da terra).
• Fornire pace fisica ed emotiva
  Evitare stress e situazioni di conflitto, non sovraccaricare il lavoro, dormire dovrebbe essere completo, almeno 8 ore al giorno, e durante un lungo lavoro nella stessa postura ogni mezz'ora organizzare un minuto di allenamento fisico (salire, allungare, fare diversi passi).

Pronto soccorso

Se il mal di testa viene colto di sorpresa, non affrettatevi a prendere le pillole, poiché molte di esse sono controindicate per le donne incinte. Misure che possono fermare un mal di testa:

• Breve riposo
  Dovresti riposare (sdraiarsi o addirittura fare un pisolino) in una stanza ventilata, tranquilla e buia.
• Massaggio alla testa
  Il massaggio alla testa può essere eseguito indipendentemente o chiedere a qualcuno della famiglia. Leggeri movimenti circolari nella zona delle tempie, pettinando i capelli in direzioni diverse dalla parte superiore della testa, e il massaggio del collo aiutano ad affrontare il dolore.
• shampoo
  Lavare i capelli con acqua tiepida, massaggiando delicatamente il cuoio capelluto.
• aromaterapia
  Usa oli essenziali di menta piperita, agrumi, abete e altro sotto forma di inalazioni (per questo hai bisogno di una lampada aromatica) o comprime (un paio di gocce di olio essenziale diluite in un bicchiere di acqua fredda, inumidisci un asciugamano e attaccalo alla fronte, alle tempie o al collo, a seconda della posizione del dolore).
• Impacchi caldi e freddi
  È anche possibile applicare un impacco freddo o caldo (a seconda delle figure di pressione) o un impacco da foglie di cavolo soppresse (per fare il succo) alle aree temporali, occipitali o frontali (dove si percepiscono il peso e il dolore).
• Doccia calda;
• Decotto di erbe
  Il dolore diminuirà se berrete un bicchiere di brodo di melissa o menta, camomilla o rosa canina. Se un mal di testa causa bassa pressione sanguigna, un bicchiere di tè nero dolce (invece di zucchero, aggiungere miele) con il limone aiuterà.
• Stringendo la testa con una sciarpa o una sciarpa
  Una leggera pressione nella testa ridurrà il dolore.

Trattamento farmacologico

Cosa può essere preso da un mal di testa durante la gravidanza? Questa domanda è particolarmente preoccupante per le future mamme che soffrono di mal di testa. Dovrebbe immediatamente effettuare una prenotazione. L'elenco dei farmaci approvati in questo periodo è molto limitato e anche i farmaci che possono essere assunti possono essere consumati per un periodo limitato con l'osservanza obbligatoria del dosaggio.

Pillole di mal di testa consentite per la gravidanza:

• Paracetamolo e suoi derivati
  L'effetto principale del principio attivo è antipiretico. Il farmaco allevia o allevia il mal di testa e non ha alcun effetto sul feto, quindi può essere assunto fino al parto. È consentito bere il panadol, che contiene paracetamolo (preferibilmente il panadol per bambini). L'accettazione di Panadol Extra è consentita solo per i dolori che sono apparsi sullo sfondo della bassa pressione sanguigna, poiché la caffeina è inclusa in questo farmaco. Durante il giorno, la futura mamma non può bere più di 6 compresse.
• Nospanum
  Antispasmodico ben dimostrato. Il farmaco elimina lo spasmo vascolare, un po 'abbassa la pressione sanguigna, riducendo così il dolore.
• Nurofen (ibuprofen)
  È prescritto da un medico con cautela. Elimina un lieve mal di testa e abbassa la temperatura. Il farmaco influisce sulla coagulazione del sangue (inibisce l'aggregazione piastrinica), quindi il suo ricevimento non è raccomandato nel terzo trimestre di gravidanza (alto rischio di sanguinamento durante il parto).

Pillole per mal di testa durante la gravidanza

Farmaci proibiti:

• aspirina
  "Sottile" il sangue e aumenta la probabilità di sanguinamento uterino alla vigilia del parto, causa lo sviluppo di difetti congeniti nel feto nelle fasi iniziali.
• tsitramon
  Il preparato contiene aspirina (0,24 g.), Paracetamolo (0,18 g.) E caffeina. La caffeina può causare un aumento della pressione e l'aspirina può causare sanguinamento. Né può askofen e citrapar.
• analgene
  Allevia efficacemente il mal di testa, ma è controindicato nel primo trimestre e 6 settimane prima del parto. Non è raccomandato l'uso di farmaci che includono analgin (baralgin, spazgan).
• ergotamina
  Spesso prescritto per gli attacchi di emicrania, ma il farmaco è severamente proibito durante il periodo gestazionale (spasmo del miometrio e causa ipertonia dell'utero, porta a un ritardo della crescita fetale e provoca sanguinamento uterino).
• Pentalgin
  Contiene paracetamolo, aspirina, caffeina e drotaverina. Prendendo il farmaco è controindicato per le donne incinte.
• Triptan e suoi derivati
  Tali farmaci come rizatriptan, sumatriptan sono spesso prescritti per l'emicrania. La ricezione è vietata alle donne incinte, le compresse sono prescritte solo nei casi più estremi.