I motivi per cui una persona può avere mal di testa - molto. Il modo più sicuro per rimuovere i sintomi spiacevoli è l'uso di ricette popolari. Sono usati come medicina indipendente e in combinazione con la terapia farmacologica. Esiste una massa di rimedi popolari che allevia il dolore in pochi minuti e, con un uso prolungato, li allevia completamente.
Erbe mal di testa
Con un prolungato attacco di dolore alla testa (cefalea), l'efficienza della persona diminuisce, la qualità della vita peggiora. Se non sei stato diagnosticato, non puoi ricorrere alla sola terapia farmacologica, poiché la sindrome del dolore nell'area della testa è un sintomo di molte malattie. Il modo più sicuro per alleviare il dolore è usare infusi e decotti di erbe. Le piante medicinali e i farmaci sono un'alternativa di qualità alle cure mediche. Efficaci rimedi popolari per il mal di testa:
- Mescolare in parti uguali trifoglio medicinali, infiorescenze di trifoglio rosso, piccola pervinca, fiori di ippocastano. Schiacciare le erbe, quindi versare 2 cucchiaini della raccolta con acqua bollente (300 ml), quindi far bollire per un paio di minuti, mescolando di tanto in tanto. Successivamente, il brodo dovrebbe insistere per 2 ore, dopo di che bere 100 ml all'ora dopo aver mangiato tutto il giorno. Ad ogni ricevimento nel brodo aggiungere 10 gocce di tintura di alcool all'arnica. È necessario bere la medicina per lungo tempo per 25 giorni con pause per una settimana.
- Fai un forte infuso di tè nero o verde. Aggiungi un rametto di menta fresca o secca. Bevi un drink e dopo 20 minuti il dolore passerà.
- Prendi 1 cucchiaio. l. origano, versare acqua bollente (0,5 l). Insistere sull'erba per 30 minuti, avvolta in un asciugamano, quindi filtrare. Assumere con la cefalea 1 tazza 2-3 volte al giorno. L'infusione di origano non può essere bevuta durante la gravidanza.
- In parti uguali, mescolare foglie di menta piperita, melissa, frutti di coriandolo macinati. Riempire con alcool o vodka (100 ml) 3 cucchiai. l. collezione, insistere giorno, poi filtrare. Aggiungere 20 ml di acqua e conservare la tintura in frigorifero. Per il dolore, inumidire il panno e applicarlo alle tempie, la parte posteriore della testa per alleviare la condizione.
- Durante un attacco di emicrania, versare 1 cucchiaino. rizomi di primula primaverile ¼ l. acqua, portare ad ebollizione, quindi insistere per 5 minuti. Filtrare e bere 3 tazze al giorno per una settimana.
- Quando la sindrome del dolore 2-3 cucchiai. l. I fiori di camomilla versano 1 tazza di acqua calda. Far bollire a fuoco basso per 2 minuti, quindi bere il brodo 20 minuti prima dei pasti 3 volte al giorno per 5-7 giorni.
Oli essenziali per mal di testa
Il trattamento di mal di testa con rimedi popolari include l'uso di oli essenziali. Normalizzare lo stato fisico aiuterà le miscele aromatiche per aromalampy. I metodi di trattamento del mal di testa più efficaci:
- La combinazione di citronella e ginepro (2: 3). Con l'aiuto di questa aromaterapia è facile sbarazzarsi di un'emicrania che si è presentata sullo sfondo di un raffreddore. Con l'inalazione fredda, i vapori essenziali attivano i processi immunitari.
- Melissa, menta e zenzero (1: 1: 2) eliminano i dolori alla testa che si sono manifestati durante la sindrome mestruale oa causa di un eccessivo lavoro. Per il trattamento, aggiungere 100 ml di acqua calda alla miscela di oli essenziali e posizionare la soluzione in un inalatore per inalare i vapori.
- Arancia, lavanda, ylang-ylang è un'ottima miscela per lo sfregamento. Mescolare questi oli essenziali in proporzione (2: 2: 1), strofinare le tempie e la parte posteriore della testa con un'emicrania.
Mal di testa
Con la frequente cefalea, un piccolo miele verrà introdotto nella dieta quotidiana. Per normalizzare la circolazione cerebrale, i medici raccomandano che i pazienti usino regolarmente un prodotto delle api se non ci sono allergie. Bastano solo 100 g di miele da assumere quotidianamente per proteggere il tuo corpo dallo sviluppo di molte patologie. Se provi dolore alla testa, devi usare uno o più rimedi popolari:
- Miele con viburno. Mescolare entrambi gli ingredienti in proporzioni uguali, mangiare 1 cucchiaio. l. 4 volte / giorno durante la settimana.
- Miele con sambuco. Insistere 1 cucchiaio. l. fiori di sambuco in 1 tazza di acqua bollente per 20 minuti. Quindi filtrare l'infusione e quindi aggiungere 1 cucchiaio. l. miele. Utilizzare una miscela di vetro prima dei pasti per migliorare.
- Miele con porro Mescolare gli ingredienti in quantità uguali, seppellire 2 gocce più volte al giorno nelle orecchie.
massaggio
Quando i rimedi popolari per il mal di testa non aiutano, il massaggio o l'automassaggio viene in soccorso. Può essere diverso: comune, punta, rilassando solo l'area del collo e del collo. Per alleviare il dolore, scegli uno o più tipi di massaggio della testa, in base alle preferenze e alle reazioni individuali della persona. Prima di eseguire l'automassaggio, è necessario consultare il proprio medico e ottenere consigli per la corretta esecuzione delle manipolazioni. A seconda della posizione del dolore, il massaggio alla testa viene eseguito in diversi modi:
- Area dei templi Massaggiare i punti dolenti, premendo ciascuno di essi alternativamente con la punta delle dita prima leggermente, poi più forte per 3 minuti.
- L'area della nuca Massaggiare questa zona è possibile se si è sicuri che il dolore non è associato all'ipertensione. La parte posteriore della testa è strofinata da movimenti rapidi dei palmi su e giù.
- Area della fronte Massaggia le sopracciglia, pizzicandole e staccandole fino a far apparire le lacrime. Dopo alcuni minuti, premi sul punto situato tra le sopracciglia. Quindi abbracci delicatamente tutta la fronte con il palmo della mano e massaggia fino a che non scaldi.
Rimedio per il mal di testa a casa
Le ricette popolari moderne per il mal di testa sono costantemente reintegrate, ma le più efficaci erano e rimangono gli antichi metodi di alleviamento del dolore. Questi includono l'uso di impacchi caldi e freddi con aceto, un asciugamano di testa, doccia a contrasto con acqua. Le migliori ricette dei nostri antenati:
- Foglia di cavolo Rimuovere le vene da esso, e quindi fissarlo sulla testa con una sciarpa.
- Infusione di cannella Per preparare, versare 1 cucchiaino. spezie 150 ml di acqua calda, quindi lasciare fermentare per mezz'ora. Filtrare l'infuso, aggiungere un po 'di zucchero a piacere, prendere un paio di sorsi ogni 60 minuti.
- Ivan-tea e meadowsweet. Mescolare le piante in quantità uguali, preparare e bere la miscela invece del tè normale.
- Noce moscata. Metti 1 cucchiaino. spezie in un bicchiere di latte, immergere un panno e utilizzare liquido come un impacco sulla fronte.
- Tirare la treccia di testa. È importante che si distenda sopra le orecchie e le sopracciglia, una piccola pelle strizzata.
- Attacca le monete di rame alle tempie. Anche il filo di rame intrecciato è adatto a questo scopo.
- Inalare l'odore di menta, aglio o agrumi. Questo allevierà gli spasmi alla testa.
- Metti la senape secca sui calzini e indossali. Lo stesso effetto ha grattugiato il rafano.
Come sbarazzarsi rapidamente dei mal di testa a casa
Ognuno di noi sperimenta periodicamente un mal di testa (cefalea). Il dolore è un segnale del nostro corpo sulla violazione dell'omeostasi. Prima di assumere farmaci o rimedi per il mal di testa a casa, è necessario sottoporsi a un esame da uno specialista e determinare la causa esatta del problema.
Cause di mal di testa
Il mal di testa è un sintomo di una condizione patologica del corpo. Per eliminare la cefalea, è necessario conoscere la causa della sua insorgenza. Di solito, sentimenti dolorosi accompagnano tali patologie:
- Fluttuazioni della pressione sanguigna (ipotensione, ipertensione).
- Spasmo di vasi cerebrali.
- Malattie neurologiche (emicrania).
- Infezioni batteriche e virali (ARVI, sinusite).
Il modo più affidabile per sbarazzarsi di un mal di testa è eliminare la causa alla radice del suo aspetto. A volte basta adeguare lo stile di vita e la dieta.
Trattamento di cefalea con metodi tradizionali
Sotto la pressione di fattori sfavorevoli dell'ambiente sociale, anche le persone sane sono soggette a periodiche manifestazioni di sensazioni spiacevoli nell'area della testa. Quindi sorge la domanda su come sbarazzarsi di un mal di testa a casa. Alcuni ricorrono a metodi conservativi di trattamento sintomatico, altri usano metodi di medicina alternativa.
Per scegliere lo strumento giusto, è necessario prima misurare la pressione sanguigna. Sulla base dei risultati ottenuti, assumono farmaci che aumentano o riducono la pressione. Se la pressione sanguigna è normale, puoi assumere un analgesico o antispasmodico.
L'emicrania è caratterizzata da localizzazione unilaterale. In questo caso, i farmaci appropriati sviluppati specificamente per questa malattia. Se la cefalea si verifica regolarmente e spesso, è necessario consultare un medico e sottoporsi a un ulteriore esame, dal momento che i motivi che la causano potrebbero essere più gravi. Quindi una persona può aver bisogno di una terapia a lungo termine e complessa sotto la supervisione di uno specialista qualificato. Come alleviare il mal di testa a casa, se i farmaci necessari non sono a portata di mano, o una persona evita i farmaci frequenti?
Bassa pressione sanguigna
Se il mal di testa si è formato sullo sfondo dell'ipotensione, un tè nero o verde forte e appena preparato con un cucchiaio di miele o una tazza di caffè senza latte o panna ti aiuterà a sbarazzartene. Nelle foglie di tè, come nei chicchi di caffè, contiene caffeina. La caffeina viene venduta nelle farmacie come farmaco indipendente, nonché inclusa in un certo numero di farmaci usati per l'ipotensione. La caffeina aumenta il tono dei vasi cerebrali, causando dolore. Con frequenti mal di testa, si consiglia di iniziare ogni mattina con una tazza di tè forte o caffè.
I tè e le infusioni a base delle seguenti erbe sono efficaci per il mal di testa.
- Immortelle.
- Ginseng.
- Origano.
- Eleutherococcus.
- Citronella.
- Foglie di mirtillo
Queste erbe possono essere acquistate in farmacia, dovrebbero essere applicate secondo le istruzioni. L'effetto è migliorato se si combinano diversi tipi di piante medicinali.
Aiuterà ad alleviare il mal di testa a casa oli essenziali. A pressione ridotta, vengono utilizzati oli:
- Pepe nero
- Peppermint.
- Rosemary.
- Sage.
- Timo.
Sono utilizzati per l'aromaterapia, aggiungere qualche goccia ai bagni o all'olio per massaggi, applicati sulla fronte, sulle tempie, sul collo e sul collo. Gli oli attivano il metabolismo, tonificano i vasi sanguigni e il sistema nervoso, stimolano la circolazione sanguigna.
Alta pressione sanguigna
Come sbarazzarsi di un mal di testa causato da ipertensione? Le piante che abbassano la pressione sanguigna verranno in soccorso:
- Cinorrodi.
- Frutta di biancospino
- Motherwort.
- Valeriano.
- Melissa.
- Frutti di Aronia.
Sono presi sotto forma di tè, sciroppi e infusi. Questi fondi sono i più efficaci sotto forma di tasse, preparati sulla base di diverse erbe.
Normalizza la pressione ed elimina gli oli aromatici per la cefalea:
Olio essenziale, come rimedio per il mal di testa, a casa, aggiungi qualche goccia alla lampada aromatica o al bagno, usato per il massaggio, strofinato sulle tempie, sulla fronte, sulla nuca, sul collo. Questi oli hanno proprietà sedative, rilassano, alleviano la tensione. Rapidamente ed efficacemente aiutano ad alleviare il disagio alla testa e normalizzano il benessere generale della persona.
Spasmo di vasi della testa e del collo
Uno spasmo dei vasi della testa e del collo può essere dovuto alla sensibilità meteorologica di una persona, a causa di malattie del rachide cervicale o di un carico statico prolungato sul collo, ecc. Spesso la causa non può essere stabilita da solo. Il trattamento del vasospasmo consiste nel prendere il tè e gli estratti di erbe antispasmodiche:
Per ottenere l'effetto migliore, è meglio usare le erbe. Con una tendenza al verificarsi di spasmi vascolari, si consiglia di assumere regolarmente tisane, con corsi di profilassi per diverse settimane.
Se hai mal di testa, il trattamento domiciliare può essere eseguito con oli antispasmodici:
Questi oli non solo allevia lo spasmo e hanno proprietà sedative, ma normalizzano anche la pressione sanguigna. Applicateli in modo classico - aggiungete qualche goccia al fornello a olio, al bagno, a base di olio da massaggio o applicato su fronte, tempie, collo e collo. Gli oli aromatici sono efficaci se la loro fragranza sembra gradita e discreta a una persona. Gli oli possono essere combinati, ma non è necessario mescolare più di 3 tipi.
Per il mal di testa spasmodico, è utile un massaggio leggero alla testa e al colletto. È meglio usare olio. Un pediluvio caldo ma non bruciante rimuoverà anche la cefalea. Nell'acqua, puoi aggiungere 2 cucchiai di sale o mare e un paio di gocce di olio aromatico. Una doccia calda avrà anche un effetto benefico sulla condizione del corpo, mentre il getto d'acqua dovrebbe essere diretto al collo e alle spalle.
emicrania
Cosa fare se mal di testa a casa con emicranie? Per eliminare il mal di testa, puoi usare tisane e infusi:
- Peppermint.
- Lettera iniziale
- Timo.
- Valeriano.
- Frutta di biancospino
Quando la tendenza all'emicrania è raccomandata per seguire percorsi profilattici di rimedi erboristici. Tè con l'aggiunta di un piccolo pezzo di radice di zenzero o 1 cucchiaino di brandy allevierà il mal di testa. Le bevande hanno proprietà riscaldanti e rilassanti.
L'inalazione di vapori di aceto contribuirà a liberarsi dell'emicrania. È necessario prendere un contenitore d'acqua, aggiungere qualche cucchiaio di aceto al 9%, portare ad ebollizione e fare 10-15 alitosi sul vapore.
Trattamento di mal di testa con digitopressione
Quando la cefalea è ampiamente utilizzata zone massaggio riflesso. L'impatto sui punti attivi del corpo normalizza lo stato del corpo e allevia il dolore. È necessario per 2 - 3 minuti premere o massaggiare con movimenti circolari di un punto.
- Alla base del cranio, nella rientranza sul collo.
- Tra i bordi interni delle sopracciglia alla base del naso.
- Oltre i bordi esterni delle sopracciglia, nelle fosse dell'osso temporale.
- Sul collo, tra i muscoli verticali al livello di 2 - 3 vertebre cervicali.
La digitopressione può essere eseguita con oli aromatici.
Se il mal di testa, cosa fare a casa per sbarazzarsi di esso, ognuno decide per se stesso. Una dieta equilibrata, l'osservanza del lavoro e del riposo, il sonno completo e le passeggiate attive all'aria aperta non solo aiutano ad alleviare il dolore, ma fungono anche da eccellente prevenzione dell'insorgere di un sintomo sgradevole.
Autore dell'articolo: Shmelev Andrey Sergeevich
Neurologo, riflessologo, diagnostica funzionale
Rimedi popolari per il mal di testa - più di 30 modi per curare
Se sei una di quelle persone sagge e caute che preferiscono rimedi più morbidi e sicuri, ma non meno efficaci, per i mal di testa alle compresse, il nostro nuovo articolo è per te. NameWoman avverte: per trovare il più ottimale, il tuo.
Se sei una di quelle persone sagge e caute che preferiscono rimedi più morbidi e sicuri, ma non meno efficaci, per i mal di testa alle compresse, il nostro nuovo articolo è per te. Per trovare il metodo di trattamento più ottimale, il tuo metodo "naturale", potresti dover provare diversi metodi nella pratica.
Nel materiale attuale, notiamo solo la curiosa "teoria dell'acqua" sulle cause del mal di testa frequente. Il problema principale in esso è chiamato stress da calore e disidratazione. Le ragioni sono:
- piccola quantità di acqua consumata
- una grande quantità di alcol consumato,
- letto caldo eccessivo (coperta spessa e calda fuori stagione),
- alte temperature ambientali
- bassa umidità dell'aria.
Rimedi popolari per il mal di testa
- Uno dei migliori rimedi popolari per il mal di testa è la melissa. 3 cucchiai di erba secca versano un bicchiere di acqua bollente. Coprire con un piattino e lasciare fermentare per circa mezz'ora. Filtrare e bere 2 cucchiai ogni 2 ore. Si raccomanda inoltre di aggiungere Melissa al normale consumo di tè e di medicinali lenitivi. Questa meravigliosa erba allevia il mal di testa accompagnato da acufene, aiuta a far fronte all'insonnia.
- Un altro soccorritore che soffre di mal di testa è valeriana. Un cucchiaio di radice di valeriana finemente tritata versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire per un quarto d'ora a fuoco basso. Lasciare riposare il brodo per 10 minuti e poi filtrare. Prendi questo rimedio popolare per un cucchiaio 3 volte al giorno.
- Rimedio popolare per il mal di testa - semi di finocchio. Su un cucchiaio di semi, prendi un bicchiere e mezzo di acqua bollente. Insistere mezz'ora, filtrare, bere un po 'durante il giorno.
- Risciacquare accuratamente la buccia di cipolla con acqua calda (si può far bollire per un paio di minuti) e lasciare fermentare per circa un'ora. Bevi mezza tazza. Con frequenti mal di testa, è necessario bere un'infusione di buccia di cipolla per mezza tazza due volte al giorno per tre o quattro giorni.
Nel vecchio manuale medico del 1890, la seguente procedura è raccomandata come rimedio popolare efficace per il trattamento del mal di testa. Preparare un bicchiere di tè caldo, riscaldare il cucchiaio di metallo. Attaccare un cucchiaio all'ala del naso dal lato dove fa male la testa (se fa male su entrambi i lati, allora le manipolazioni devono essere fatte anche su entrambi i lati). Non appena il cucchiaio si raffredda, riscaldalo di nuovo nel tè e riapplicalo al naso. Quindi, un cucchiaio caldo Riscaldando nuovamente il cucchiaio riscaldare e attaccare. Quindi un cucchiaino caldo viene applicato al lobo dell'orecchio dal lato dove fa male. Immergere le dita su un bicchiere di tè caldo. Dopo che il dolore si è calmato, puoi bere il tè.
- Comprime le foglie di cavolo crude e stropicciate (viene semplicemente applicato o legato alla testa) e anche lozioni da patate crude ai templi e sulla fronte aiutano. Le patate possono essere grattugiate e mettere in una borsa di garza o utilizzare solo fette di patate appena tagliate.
Una procedura interessante per rimuovere il mal di testa: toccando il naso con il pollice del pollice. Questo dovrebbe essere fatto per molto tempo - almeno 5, e preferibilmente 10-20 minuti.
- Se la testa non fa solo male, ma si trasforma e ti senti molto stanco, allora hai bisogno di bere un decotto di frutta biancospino. 20 grammi di bacche versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire a fuoco basso per 10 minuti, raffreddare ad una temperatura confortevole, bere a stomaco vuoto.
- Rimedio popolare per forte mal di testa - cannella. 1 grammo di cannella in polvere, versare un bicchiere di acqua calda. Dopo mezz'ora, aggiungi un po 'di zucchero e bevi un po' di sorso. In una infusione simile, puoi inumidire un tovagliolo e quindi attaccarlo alle tempie o alla fronte.
Aromaterapia nel trattamento dei rimedi popolari mal di testa
- In un bagno di acqua calda (non calda!), Aggiungere un cucchiaio di latte, in cui sono pre-miscelate 2 gocce di olio essenziale di noce moscata e 4 gocce di ylang-ylang e lavanda ciascuna. Fai un bagno con un mal di testa che ti servirà solo 10 minuti. Un'altra versione della composizione aromatica: 2 gocce di olio d'arancio, 4 gocce di olio di geranio e menta.
Come rimuovere un mal di testa con l'aiuto di ginnastica speciale
Prenditi il tuo tempo e fai i seguenti tre esercizi a turno:
1. Inclina la testa in avanti e poi indietro 3-5 volte.
2. Inclinazione della testa sulla spalla destra e sinistra 3-5 volte. Correzione per una seconda o due posizione intermedia della testa.
3. Cerca di rilassare il collo e fare una rotazione circolare della testa, prima in una direzione e poi nella direzione opposta. Ripeti tre volte.
Ripeti l'intero set una volta o due. Se necessario, contattalo di nuovo dopo 15 minuti.
Rimedi popolari per mal di testa con ipertensione arteriosa
- Per i mal di testa associati all'ipertensione, si raccomandano bagni caldi ai piedi e alle mani. Per le gambe, cerca di usare un rimedio popolare come la senape. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di 38-40 gradi, mescolare 2 cucchiai di senape e tenere i piedi nella vasca da bagno per 10 minuti. Risciacquare rapidamente i piedi, asciugare con un asciugamano e indossare calze calde.
Rimedi popolari per il mal di testa a pressione ridotta
La serie di misure di base nel trattamento dei rimedi popolari mal di testa:
1. Concediti almeno una breve pausa. Se possibile, rimuovere tutti gli stimoli esterni. Si raccomanda una passeggiata all'aria aperta. All'interno, è auspicabile creare silenzio, rimuovere l'illuminazione artificiale, aerare e scurire leggermente la stanza dalla forte luce solare. Sarà utile per aumentare l'umidità. Se non si dispone di un umidificatore, è possibile posizionare un serbatoio di acqua piatta accanto ad esso o appendere un asciugamano bagnato alla batteria.
2. Alcol, nicotina e cibi piccanti, quando hai mal di testa, diventano ancora più dannosi del solito, aggravando la tua condizione grave. Preferisci tè alle erbe rilassanti, ricette che sono elencate tra i rimedi popolari sopra.
Nei vecchi libri di medicina si dice che se sei preoccupato per il mal di testa, devi mangiare mele fresche e fragole fresche, così come le patate bollite in una uniforme senza sale (con zucchero!). Anche i succhi di bacche sono considerati benefici. Ad esempio, un quarto di tazza di succo fresco di viburno o ribes nero.
3. Per alleviare il mal di testa nella regione occipitale, dovresti simultaneamente massaggiare i punti sul retro del collo, simmetricamente rispetto alla linea della colonna vertebrale, all'inizio della crescita dei peli. Nel caso in cui il dolore sia concentrato nella parte frontale, il massaggio delle tempie sarà più efficace.
5. C'è un'altra opzione per l'automassaggio. Per prima cosa, massaggia delicatamente la parte posteriore della testa con il palmo sinistro, poi con la destra. Rimettendo i palmi di nuovo, colpisci l'incavo sulla parte posteriore della testa finché non ti senti caldo. Dopo 10 minuti, ripetere la procedura.
Un'eccellente prevenzione del mal di testa è considerata una donna che indossa gioielli con acquamarina o azanite.
Un altro trattamento popolare per il mal di testa è una sciarpa strettamente legata sulla fronte (asciugamano o cintura larga). Ideale - una striscia di lana naturale, che copre le sopracciglia e che passa sotto la protuberanza occipitale. Insieme a una tale benda sulla testa dovrai sederti tranquillamente con gli occhi chiusi per circa un quarto d'ora.
Come curare un mal di testa in casa?
Il mal di testa è un disturbo comune che ogni terza persona di solito affronta ogni giorno.
Il dolore può variare in localizzazione, intensità, frequenza e indicare una varietà di patologie.
Considera le cause e i metodi di trattamento del dolore.
motivi
Il dolore alla testa può essere un sintomo di un numero enorme di malattie, poiché il cervello è permeato da una varietà di terminazioni nervose che rispondono ai più piccoli cambiamenti nel corpo. Il mal di testa può essere una malattia indipendente o un sintomo di una patologia di terzi.
Le principali cause di dolore nel cranio comprendono le seguenti condizioni:
- Costante stress e nervosità eccessiva, superlavoro.
- Violazione di vasi cerebrali.
- Lesioni alla testa opache.
- Il processo infiammatorio nella corteccia cerebrale.
- Formazioni tumorali nel cervello.
- Malattie cardiovascolari che innescano picchi di pressione.
- Tensione muscolare prolungata nel collo e nelle spalle.
- Sinusite cronica.
sintomi
I sintomi del mal di testa sono molto sfaccettati e dipendono dalla posizione dell'area interessata, dalla fonte di irritazione e dalla causa della malattia o condizione primaria. Di regola, il mal di testa è accompagnato dai seguenti sintomi:
- Nausea e vertigini.
- Sensazione di pressione nei lobi temporali.
- Aumento della temperatura corporea.
- Sensibilità alla luce intensa.
- Dolore aumentato durante l'esercizio.
- Dolore palpitante nella parte anteriore o posteriore della testa.
- Dolore e tensione all'interno dei bulbi oculari.
- Viso gonfiore e lacrimazione.
Vale la pena notare che questo articolo elenca lontano da tutti i sintomi che possono accompagnare l'emicrania. Se il mal di testa si manifesta come un segno di qualsiasi malattia primaria, allora i sintomi di accompagnamento saranno caratteristici specificamente per questa patologia.
Ricorrere a compresse per casi isolati di mal di testa non è affatto necessario. Oli essenziali per il mal di testa - come scegliere e come applicare, leggere attentamente.
Perché il mal di testa dà agli occhi e come viene trattato questo tipo di dolore, considera qui.
Il tipo più doloroso di mal di testa è il mal di testa. Fortunatamente, questa sindrome è piuttosto rara. Sotto il link http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/migren/puchkovaya-golovnaya-bol.html imparerai come questa malattia si manifesta e come puoi fermare i più forti dolori.
Come curare un mal di testa a casa?
Per il trattamento del mal di testa usato come terapia farmacologica e non farmacologica.
Se l'attacco viene preso di sorpresa (al lavoro oa scuola), puoi prendere un antidolorifico. Tra i farmaci utilizzati vi sono le droghe farmaceutiche di diverse direzioni e azioni distribuite attraverso la catena farmaceutica su prescrizione e senza prescrizione.
I preparativi (in particolare i farmaci prescritti) sono prescritti da un medico, a seconda della storia e delle manifestazioni del mal di testa:
- Analgesici: Aspirina, Analgin, Citramon.
- Antispastici: No-Spa, Spazmalgon.
- Nootropici: Trental, Piracetam, Nootropil.
- Farmaci antiinfiammatori non steroidei: Ibuprofene, Nise, Diclofenac, Ketorol.
- Ipotenziale e diuretico - come terapia adiuvante, se causa del dolore, è l'ipertensione arteriosa.
- Antidepressivi: Amitriptilina - è prescritto in caso di cefalea da tensione cronica, aggravata dalla depressione.
- Triptani: Namig, Zomig, Imigran, sono prescritti per alleviare la cefalea causata dall'emicrania.
È possibile rimuovere i primi sintomi dolorosi a casa. Per questo, la terapia alternativa può essere adatta:
- rilassamento muscolare, riposo adeguato, sonno;
- fito e aromaterapia (infusi: per uso interno ed esterno; uso di olii essenziali: per bagni, sfregamenti, inalazioni, ecc.);
- massaggio (generale, rilassante, agopuntura);
- avvolge e comprime medicali.
Di regola, la cefalea da tensione passa da sola entro 30 minuti o 1 ora.
Trattamento farmacologico
Trattamento della sindrome del dolore con farmaci rapidamente ed efficacemente.
Se si verificano raramente mal di testa, allora si può ottenere prendendo analgesici che alleviare il mal di testa, ma non curare la malattia primaria.
I farmaci più comuni in questo gruppo includono i seguenti medicinali:
- Aspirina. Questo rimedio aiuta a spremere debole o pulsare il dolore. La dose giornaliera ammissibile del farmaco non deve essere superiore a 3 grammi (0,5 / 1,0 grammi ciascuno - suddivisi in tre dosi). L'aspirina viene assunta dopo i pasti. Per un migliore assorbimento, si consiglia di macinare il tablet in polvere. Nonostante l'Aspirina sia considerata la medicina più innocua, ha una serie di controindicazioni: ulcera gastrica aperta, gastrite, angina pectoris, malattia della tiroide, asma bronchiale. Un elenco completo di controindicazioni può essere chiarito con uno specialista.
- Paracetamolo. Questo strumento aiuta a sbarazzarsi di gravi attacchi di mal di testa in breve tempo (il farmaco viene assorbito dall'organismo in 30 minuti). Vale la pena notare che il paracetamolo può essere preso solo per 2-3 giorni, in quanto un'ulteriore terapia può creare dipendenza. Dosi massime: singola - 0,5 / 1 g, giornaliera - 4 g. Controindicazioni: età fino a 3 anni, gravidanza, allattamento, epatite, ulcera peptica. Prendere il paracetamolo è necessario solo dopo un pasto, poiché può danneggiare la mucosa gastrica.
- Ibuprofene. Questo agente antinfiammatorio non steroideo è uno dei più potenti antidolorifici. Aiuta ad alleviare praticamente tutti i sintomi di mal di testa. I principi attivi di Ibuprofen vengono assorbiti molto rapidamente nel flusso sanguigno, il che significa che l'effetto anestetico apparirà nei primi 15-20 minuti. La dose giornaliera non deve superare 3-4 compresse da 200 mg. Controindicazioni: età fino a 6 anni, gravidanza, allattamento, malattie gastrointestinali, peso corporeo inferiore a 25 kg.
Trattamento senza pillole
Come curare un mal di testa senza pillole? Ci sono situazioni in cui non c'è la possibilità di acquistare farmaci o ci sono controindicazioni al loro uso.
In questo caso, devi affrontare il mal di testa da solo.
Al fine di ridurre i sintomi senza l'uso di farmaci, si raccomanda di seguire questi suggerimenti:
- Sdraiati su un letto comodo nella posizione più comoda in modo che tutto il corpo sia in uno stato rilassato.
- Spegni le luci o chiudi le tende. Una forte illuminazione irrita gli occhi e provoca nuovi attacchi di emicrania.
- Metti un impacco caldo sulla testa.
- Chiedi a una persona cara di fare un leggero massaggio del collo e della testa. Massaggiare il collo, i lobi frontali e le tempie aiuterà a ridurre il tempo dell'attacco.
- Prova a dormire Durante il sonno, il cervello riposa, il corpo si rilassa e gli spasmi si fermano.
- Ventilare la stanza, in quanto la mancanza di ossigeno può provocare mal di testa.
Trattamento di rimedi popolari
Per alleviare i sintomi del mal di testa, è possibile utilizzare ricette di medicina alternativa.
Vale la pena notare che tale trattamento non sarà in grado di curare malattie gravi, ma solo temporaneamente eliminare l'indisposizione.
Con un mal di testa, i decotti di erbe curative sono eccellenti:
- Infusione di Hypericum. Due cucchiai di Hypericum secco versano un bicchiere di acqua bollente. Lascia stare in un posto buio per rinfrescare. Con mal di testa periodici, prendere 100 ml di decotto 2-3 volte al giorno.
- Infuso di timo, fiordaliso e lillà. Versare 50 grammi di miscela secca di queste piante, due bicchieri di acqua bollente. Lascia stare in un posto buio per rinfrescare. Assumere durante l'attacco di dolore in due dosi da 150 ml.
Oltre ai decotti, oli essenziali, impacchi e miele combattono efficacemente contro il mal di testa. Per alleviare il dolore nella zona del lobo temporale, si consiglia di strofinare alcune gocce di olio di lavanda e menta nella zona malata. Utilizzato anche impacchi imbevuti di oli essenziali. Tale aromaterapia aiuta ad aumentare l'immunità e normalizzare la circolazione sanguigna.
Gli involucri sono realizzati con argilla terapeutica, che può essere acquistato in qualsiasi farmacia. L'argilla secca viene diluita con acqua calda fino alla consistenza della crema acida densa e applicata sulla fronte. Tale impacco ha un effetto riscaldante e allevia il dolore in breve tempo.
Come curare un mal di testa durante la gravidanza
Tali salti ormonali possono causare gravi attacchi di emicrania che hanno un effetto negativo sulla condizione della donna.
La situazione è complicata dal fatto che la maggior parte dei farmaci sono controindicati durante la gravidanza. Rari attacchi di emicrania possono essere rimossi con l'aiuto di massaggio, riposo e sonno.
Se il dolore si ripresenta ogni giorno per diverse settimane, è necessario consultare uno specialista che prescriverà farmaci accettabili:
- Paracetamolo. Altri farmaci a base di paracetamolo possono essere proibiti;
- Citramon e Panadol Extra. Permesso di usare se la causa del dolore non è l'ipertensione.
Molto spesso, l'emicrania durante la gravidanza appare come risultato dell'abbassamento della pressione sanguigna. Al fine di monitorare lo stato del sistema cardiovascolare, si consiglia di acquistare un monitor della pressione arteriosa. Se il mal di testa è accompagnato da una pressione ridotta, allora la probabilità è alta che quando la condizione è normalizzata, il dolore scompaia.
Qualsiasi mal di testa dovrebbe essere un motivo per cercare assistenza medica, dal momento che lo spettro di malattie che causano questa sindrome del dolore è molto ampio. La diagnosi aiuterà ad eliminare le malattie pericolose: risonanza magnetica, ecografia e test generali prescritti dal terapeuta.
Nonostante il fatto che nella maggior parte dei casi il mal di testa scompaia da solo e senza conseguenze, c'è ancora la possibilità di sviluppare una grave patologia. Gli esami preventivi annuali aiuteranno a prevenire le malattie e dissipare le paure inutili.
L'aspirina è disponibile in ogni farmacia di casa. L'acido acetilsalicilico può aiutare con un mal di testa? Proviamo a capirlo.
Il mal di testa non è sempre il risultato del superlavoro. Una malattia così pericolosa come il cancro al cervello si manifesta anche con il mal di testa? Come distinguere il solito dolore da un segno di patologia, leggere in questo articolo.
Home rimedi per il mal di testa
Qualsiasi dolore è un tipo di segnale del nostro corpo che qualsiasi organo o sistema di organi è "non in ordine". In particolare, un mal di testa può verificarsi a causa di una serie di motivi: dalla fatica banale alle gravi lesioni organiche del sistema nervoso centrale, tra cui il cervello. A seconda dei motivi, è necessario selezionare un trattamento mal di testa con rimedi popolari. Ci sono vari rimedi popolari per il mal di testa - questi sono compresse, infusi alle erbe, massaggio di alcuni punti, ecc. Di seguito sono riportati consigli pratici su come sbarazzarsi dei mal di testa a casa.
Cause di mal di testa
La corteccia cerebrale è molto sensibile alle sostanze tossiche, lo spasmo vascolare, che porta alla carenza di ossigeno dei neuroni. Il tessuto nervoso del cervello, a sua volta, risponde a tali irritazioni con debolezza, sonnolenza e, naturalmente, dolore. Grave mal di testa può verificarsi con:
- ipertensione;
- aumento della pressione intracranica;
- la gravidanza;
- dopo lesioni traumatiche del cranio (traumi, fratture);
- avvelenamento grave (incluso alcolico);
- catarrale, malattie infiammatorie;
- stanchezza cronica;
- malattie degli occhi;
- patologia vascolare;
- ipovitaminosi.
Trattamento farmacologico
È possibile ritirare rapidamente un attacco di forte mal di testa con l'aiuto di compresse. Di regola assumono analgesici anti-infiammatori non steroidei: aspirina, ibuprofene e loro derivati. La caffeina è una parte di molti analgesici - questa sostanza tonifica i vasi sanguigni e può alleviare il dolore; Molti amanti del caffè confermeranno che se non bevi dopo aver risvegliato questa bevanda, la tua testa potrebbe diventare molto dolorante.
La solpadeina è un farmaco analgesico molto efficace: consente di rimuovere rapidamente qualsiasi dolore grave, anche se causato da altri vari fattori. Tuttavia, con estrema cautela, questo farmaco deve essere usato per le donne in gravidanza e in allattamento, perché contiene la codeina, un tranquillante molto potente.
Se il mal di testa è causato da ipertensione arteriosa, quindi deve essere trattato non solo con l'aiuto di compresse, ma è anche abbastanza appropriato effettuare una terapia di infusione con solfato di magnesio, così come diuretici.
In gravidanza, l'elenco delle pillole per il mal di testa è molto meno - l'aspirina più comune e i suoi analoghi sono controindicati, perché diradamento del sangue, può causare sanguinamento uterino e causare aborto. Le donne incinte si raccomandano di non prendere in considerazione, paracetamolo, citramon. I metodi di trattamento farmacologico devono essere applicati con molta cautela, dopo aver consultato uno specialista.
Rimedi popolari
oli
Come distrazione e aromaterapia, gli esperti raccomandano il trattamento di mal di testa di varie origini con oli essenziali - lavanda, menta, limone o arancia. Se si fa un impacco, si può ottenere un buon effetto: aggiungere poche gocce di olio a ½ tazza d'acqua a temperatura ambiente, oppure aggiungere diverse gocce contemporaneamente. Un panno imbevuto di tale soluzione deve essere applicato all'area della fronte, delle tempie, della nuca e del collo. Se fai tali compresse regolarmente, aiuterà non solo ad alleviare il dolore, ma anche a prevenire i seguenti attacchi o addirittura a curare un'emicrania.
A casa, puoi fare un olio simile. I fiori di gelsomino devono versare olio vegetale (oliva o girasole) e insistere per circa un mese in un luogo buio e fresco. In caso di un attacco di emicrania, applicare questa miscela sulla regione temporale.
massaggio
Un dolore più tollerabile può essere rimosso se si eseguono semplici movimenti di massaggio: il medio e l'indice dovrebbero stare sulle tempie, e poi molto lentamente iniziare a massaggiarli in senso antiorario - questo aiuterà ad alleviare un po 'di dolore in intensità.
Puoi anche massaggiare il collo, trovare il punto tra i muscoli diritti del collo (gli estensori) e massaggiare per 5-10 minuti. Un tale massaggio è particolarmente utile per l'osteocondrosi cervicale: i sali depositati comprimono i vasi sanguigni e questo esercizio migliora il flusso e il flusso di sangue al cervello.
Se il dolore pulsante inizia a disturbare, specialmente nelle tempie, una leggera pettinatura dei capelli con un pettine di legno aiuterà. L'albero neutralizza la carica negativa sulla superficie della testa, contribuendo così ad alleviare il dolore.
I terapeuti riflessivi con qualsiasi attacco di emicrania consigliano di trovare un punto sulla mano tra il pollice e l'indice - ci sarà dolore quando premuto. Questo punto deve essere massaggiato per circa 10 minuti o fino a quando il dolore inizia a diminuire.
patate
Tra i metodi esterni di trattamento si è stabilito il cosiddetto cap di patate. È facile preparare questo impacco: 3-4 verdure a radice media dovrebbero essere macinate in un frullatore o su una grattugia fine - per fare la pappa. Quindi aggiungere 2-3 cucchiai. il latte. È necessario assicurarsi che la massa non risulti troppo liquida, ma in tal caso, in linea di principio, non è spaventosa. La pappa risultante può essere applicata direttamente sui capelli o su uno speciale tessuto naturale, uno che ha un taglio di capelli troppo corto. Coprire la testa con un sacchetto di plastica e sopra - qualsiasi oggetto riscaldante (puoi indossare un berretto di lana). Questa procedura può essere eseguita in qualsiasi momento della giornata, ma la cosa migliore è prima di andare a dormire - in 2-3 ore, a giorni alterni. Risciacquare con acqua tiepida e in nessun caso caldo. Questo corso consiste di 10 procedure. Già dopo il primo, l'effetto è evidente: l'intensità del dolore diminuisce e può scomparire del tutto, l'efficienza aumenta e l'umore migliora. Inoltre, tali maschere di patate possono rendere i capelli spessi e lucenti.
odori
Per gli attacchi di emicrania, puoi prendere un infuso di elenchi di menta piperita: pompare a bagnomaria e assumere per due settimane 15 minuti prima dei pasti tre volte al giorno.
Vengono anche prodotte foglie e fiori di timo rampicante (timo). Il regime è simile.
Con dolore, puoi usare la tintura di biancospino: 5-6 gocce per mezzo bicchiere d'acqua.
Il tè con miele è un rimedio delicato e sicuro per l'emicrania. Questa bevanda non ha praticamente controindicazioni ed è considerata un ottimo tonico. Il tè, in particolare il verde, è raccomandato per l'ipertensione; e il miele, come sapete, ha proprietà anti-infiammatorie e aiuta a ridurre il calore. È meglio prendere del tè sfuso e infilarlo in una speciale teiera di porcellana, ma non avere tale opportunità (per esempio al lavoro) si adatta al solito, in bustine di tè. Bisogna insistere per 5-7 minuti e lasciarlo raffreddare, solo dopo si può aggiungere il miele - questo è il modo migliore per preservare tutte le sue proprietà benefiche. In assenza di controindicazioni sotto forma di ipertensione o insufficienza epatica, 1 cucchiaino può essere aggiunto al tè. Brandy - per migliorare la microcircolazione del cervello.
visualizzazione
Molti psicologi e ipnoterapeuti credono che un mal di testa sia l'energia che si è accumulata in un posto, invece di circolare liberamente attraverso il corpo. Ci sono varie opzioni per la visualizzazione e sono tutte ugualmente efficaci. Se lo si desidera, possono essere facilmente trovati in libri speciali esoterici. Spiega molto bene come e perché funziona da un punto di vista psicologico e fisiologico.
Ecco l'esempio più comune. È necessario piegare i palmi a breve distanza l'uno dall'altro e immaginare una palla luminosa tra di loro. Può essere di qualsiasi colore, ma soprattutto, se è dorato o verde, associamo questo colore alla salute. Tenendo l'attenzione su questo gruppo di energia, è necessario massimizzarlo in senso orario, rendendolo più luminoso, più ricco, di più. Quindi collega entrambi i palmi alla testa nel modo più conveniente e "posiziona" questa palla nella testa. Immagina come questa energia riempie il cranio e dissolva letteralmente il mal di testa. Puoi sentire l'effetto di tale procedura in 3-5 minuti.
Qui tali metodi non complicati possono rimuovere gli attacchi di emicrania se non si dimentica di usarli al posto delle pillole. Tuttavia, questi metodi apportano solo un sollievo temporaneo. In caso di frequenti attacchi dolorosi ricorrenti, si consiglia vivamente di contattare uno specialista, perché contribuirà a mantenere la vita e la salute.
Come far fronte a un mal di testa a casa?
Ci sono situazioni in cui un mal di testa appare improvvisamente, ad esempio, dopo una festa o una dura giornata di lavoro. A volte il sintomo è ossessionante in continuazione ed è causato da sovraccarico o stanchezza cronica. In questi casi, non è sempre necessario ricorrere all'assunzione di medicinali, è possibile limitarsi alle medicine naturali e agli approcci testati nel tempo. I rimedi popolari non allevia il mal di testa di alta intensità, ma anche in questo caso ridurranno la gravità del sintomo. Non dovresti contare su questa opzione di trattamento per la cefalea causata da patologie organiche. Prima di iniziare a utilizzare prodotti naturali e approcci popolari su base continuativa, vale la pena consultare il medico.
Come alleviare rapidamente il mal di testa a casa
Se un attacco di mal di testa inizia improvvisamente, e il disagio non fa male sistematicamente, puoi prendere la pillola "Aspirina" o "Citramone".
Non peggiore di questi farmaci può aiutare l'uso di rimedi popolari per il mal di testa. Se l'opzione scelta non porta sollievo, puoi provarne un'altra. Gli approcci sono facili da implementare, sicuri ed efficaci.
Per alleviare rapidamente il mal di testa a casa, puoi:
- fare un bagno caldo - 15 minuti sono sufficienti per alleviare la tensione e alleviare il sintomo. Per migliorare l'effetto nell'acqua occorre aggiungere l'olio essenziale di limone, menta o lavanda. Dopo la manipolazione, si consiglia di fare una doccia tonificante;
- applica un impacco fresco nell'area del problema - puoi aggiungere qualche goccia di aceto di mele all'acqua, quindi il risultato sarà più veloce e più pronunciato;
- bere un tè con limone e miele - un rimedio efficace per il mal di testa a casa, che è desiderabile bere in una fase precoce della comparsa di un sintomo. La bevanda deve essere fresca, prodotta in un bollitore e non da una borsa. Va raffreddato a una temperatura non superiore a 50 ° C e solo dopo aggiungere il miele;
- strofinare olio di mentolo in whisky - diluire una goccia di etere in 10 gocce di olio vegetale. Immergere i pad degli indici nella composizione risultante e massaggiare le tempie con loro, facendo movimenti circolari;
- utilizzare la tintura di propoli - 20 g del componente principale diluito in 100 ml di vodka. Versa 40 gocce della composizione su una fetta di pane e mangia. Il prodotto può essere conservato in frigorifero per diversi mesi e utilizzato secondo necessità;
- buccia di limone o polpa: prendere due scorze di agrumi, staccare la massa bianca e applicare un lato leggero alle tempie. Tenere premuto per 5-10 minuti o fissare con una benda. Puoi anche usare la polpa del frutto avvolgendola in una garza o una benda.
Gli approcci elencati iniziano ad agire 10-15 minuti dopo la loro applicazione, a volte anche prima. Se l'opzione non è d'aiuto, si consiglia di attendere altri 10-20 minuti e provare un altro strumento. Non dovresti usare due o più metodi contemporaneamente, un tale effetto aggressivo può intensificare un sintomo.
Rimedi popolari per il mal di testa
Prima di ricorrere all'assunzione di farmaci o medicine alternative, cerca di rilassarti e riposare. Spesso, un breve sonno in una stanza buia e fresca aiuta la cefalea meglio di ogni altra cosa.
Puoi ancora respirare aria fresca o provare a scappare, facendo la tua cosa preferita. Se devi ricorrere all'uso di prodotti naturali, dovrebbe essere fatto secondo le regole.
Istruzioni per l'uso della medicina per mal di testa secondo le ricette popolari:
- prima devi provare i cibi più familiari e morbidi, approcci radicali e mezzi esotici sono lasciati per dopo;
- l'uso occasionale di un rimedio naturale non rappresenta un rischio per l'organismo In programma di iniziare un ciclo di trattamento a casa, dovresti consultare il tuo dottore. Soprattutto se la terapia tradizionale viene eseguita in parallelo;
- Non dovresti regolare le ricette, aumentare la concentrazione di sostanze attive in esse, aumentare il dosaggio o il tempo di esposizione;
- i rimedi casalinghi per la cefalea possono causare allergie, quindi è necessario monitorare i cambiamenti nelle proprie condizioni;
- se il dolore è apparso per la prima volta, è duro e doloroso, non ti permette di fare cose di tutti i giorni, è meglio non perdere tempo, ma cercare immediatamente l'aiuto dei medici;
- Prima di iniziare il trattamento, misurare la pressione sanguigna. L'uso di qualsiasi rimedio popolare è possibile solo a condizione che gli indicatori rientrino nel range di normalità o solo leggermente oltre i limiti.
Con l'aiuto della terapia alternativa, non vengono rimossi solo occasionali attacchi di cefalea. Esistono approcci che possono essere utilizzati per segni di emicrania, IRR, episodi sistematici di dolore, tensione, osteocondrosi o curvatura spinale e aterosclerosi dei vasi sanguigni.
Qui puoi leggere dei rimedi popolari per le emicranie.
Erbe mal di testa
Anche nell'antichità, la gente sapeva cosa bere per eliminare un sintomo sgradevole. Ci sono dozzine di ricette per infusioni, decotti e tinture efficaci. È necessario accettarli rigorosamente secondo lo schema, prima avendo ricevuto l'approvazione del dottore.
Metodi tradizionali per rimuovere la cefalea a base di erbe:
- decotto di Hypericum - un cucchiaio di erba insistono in 1,5 tazze di acqua bollente per un'ora, filtrare. Prendi una terza tazza fino a 3 volte al giorno prima dei pasti;
- decotto di radice di valeriana - un cucchiaio del componente di vetro cotto a vapore di acqua bollente. Immergere per 15 minuti a bagnomaria, insistere per 30 minuti in calore, filtrare. Dividi in tre parti e bevi prima dei pasti;
- Infuso di radice di elecampane - insistere in un cucchiaino del componente in un bicchiere di acqua bollita fredda per 8-10 ore, scolare. Dividere in 4 parti e bere prima dei pasti;
- infusione di foglie di farfara - un cucchiaio di massa per vaporizzare un bicchiere di acqua bollente, riposare per mezz'ora e filtrare. Prendi un cucchiaio fino a 6 volte al giorno un'ora prima dei pasti;
- olio di alloro - tritare 2 cucchiai di alloro in un frullatore, versare 1,5 tazze di olio di girasole, chiudere bene. Sostenete una settimana, filtrate - strofinate il whisky quando il dolore si verifica o per prevenire gli attacchi.
Questi approcci sono i modi più efficaci per affrontare un mal di testa che si verifica sistematicamente o dura per diverse ore. La terapia non dovrebbe essere un corso di una volta. In media, ci vogliono 10-12 giorni per ottenere un effetto terapeutico duraturo.
Imparerai di più su altri metodi per trattare la cefalea con le erbe qui.
Mal di testa
Bevande in cui la concentrazione di sostanze attive non è elevata come nel caso di decotti e infusi, si può bere costantemente. Solo per prima cosa è necessario verificare come l'agente selezionato influisce sul corpo, in particolare il livello di pressione sanguigna. Tali composizioni dovrebbero sempre essere fresche, devono essere preparate prima dell'uso.
Diversi modi efficaci per il trattamento di rimedi popolari mal di testa.
Vi abbiamo già detto da dove viene il mal di testa. Nella maggior parte dei casi, le persone affrontano il mal di testa da soli. Sanno cosa lo causa e cosa deve essere fatto per prevenirlo, hanno anche medicine che li aiutano e raramente vedono un medico.
Prima di parlare dei modi per sbarazzarsi dei mal di testa a casa, molto brevemente - sui farmaci che possono aiutare ad alleviare i sintomi. E, naturalmente, poche parole - sulla prevenzione.
La prevenzione del mal di testa include la correzione dello stile di vita:
- dieta;
- modalità di alimentazione;
- sonno e veglia adeguati;
- riduzione dello stress.
Farmaci per la cefalea
► Frequenti mal di testa peggiorano la qualità della vita di una persona. Alcuni farmaci aiutano a ridurre la frequenza delle convulsioni.
I farmaci più comunemente usati sono acido acetilsalicilico, acetaminofene e ibuprofene. I farmaci combinati contenenti codeina sono più costosi e possono causare mal di testa cronico quotidiano se abusato.
Il mal di testa può non rispondere ai farmaci per il dolore come il paracetamolo, soprattutto a causa della natura mutevole del dolore. In questi casi, il medico prescrive:
- domperidone: per ridurre la nausea;
- amitriptilina - un antidepressivo, spesso usato per mal di testa tensione;
- Il valproato di sodio è un farmaco antiepilettico utilizzato anche per i dolori da stress.
I farmaci antivirali includono:
- ergotamina - recettori 5HT agonisti, raccomandati per l'uso in pazienti con malattia coronarica e ipertensione.
Per il trattamento dei mal di testa fascio prescritto:
- Agonisti del recettore 5HT sotto forma di spray o iniezione;
- Corgioidi orali - un apporto giornaliero di due settimane aiuterà con un mal di testa da tubercolosi.
Altre cure mediche per mal di testa.
Terapie tradizionali come l'osteopatia, l'agopuntura, l'aromaterapia, il massaggio e l'omeopatia sono molto popolari con il mal di testa.
Se gli attacchi di emicrania sono associati al ciclo mestruale (il 14% delle donne soffre di emicrania durante le mestruazioni), può essere raccomandata la terapia ormonale sostitutiva (HRT).
Tuttavia, la terapia ormonale, che si tratti di contraccettivi orali o terapia ormonale sostitutiva, dovrebbe essere utilizzata da coloro che soffrono di emicrania, con molta cautela, perché sono più predisposti all'ictus, specialmente in presenza di questa malattia in famiglia.
Il mal di testa spesso non è una malattia, ma un sintomo, un segnale che il tuo corpo ti dà per dire che c'è qualcosa di sbagliato in esso. Molto probabilmente, è necessario trattare non la testa, ma l'organo che è malato. Pertanto, con ripetuti mal di testa, è meglio consultare un medico e sottoporsi a un esame completo. Potrebbe essere necessaria una risonanza magnetica cerebrale, una risonanza magnetica del rachide cervicale, rheoencephalography. Circa 100 possibili cause di mal di testa sono noti per la medicina, e non è così facile determinare che cosa ha causato il dolore nella tua testa! I metodi fatti in casa possono aiutare solo nei casi più semplici.
I metodi di casa più semplici per il trattamento del mal di testa.
Per prima cosa, considera il caso più comune quando la testa fa male, e non ne conosciamo la ragione. In questo caso, puoi utilizzare le raccomandazioni di natura generale. Sono destinati principalmente a alleviare gli spasmi causati da una cattiva circolazione del sangue.
Quindi, come sbarazzarsi di un mal di testa senza usare farmaci?
1. La prima cosa da fare è togliere il copricapo, se ce n'è uno sulla testa. Niente dovrebbe impedire il normale afflusso di sangue al cervello.
2. Dopo aver tolto la testa dal copricapo, bere un bicchiere di acqua calda (non calda e non fredda). Questo renderà il tuo sangue un po 'più sottile e aiuterà anche ad alleviare gli spasmi.
3. Dopo un bicchiere d'acqua, prendi una posizione orizzontale o semi-seduta, rilassati, chiudi gli occhi e prova a disconnetterti dal mondo esterno. In questo caso, sarebbe meglio prendere una sciarpa o un pezzo di tessuto morbido di circa 8 centimetri di larghezza, avvolgere la testa intorno in modo che copra la parte anteriore della fronte e le sopracciglia, e sul lato posteriore passa appena sotto la parte posteriore della testa. Ciò contribuirà a migliorare il flusso sanguigno e il mal di testa inizierà presto a diminuire.
4. Aiuterà ad alleviare un forte mal di testa e un intenso massaggio delle dita sulle mani. Iniziare un tale massaggio dovrebbe essere un pollice, muovendosi lentamente verso il mignolo. La messa a fuoco del massaggio dovrebbe essere prestata alle parti superiori delle dita vicino all'unghia stessa. Innanzitutto, i movimenti pesanti con le dita sono eseguiti da una parte, poi dall'altra.
5. Prendi mal di testa e aumento della digitopressione nella regione temporale, sul ponte del naso e negli angoli degli angoli esterni degli occhi. In ognuno di questi luoghi le azioni di massaggio devono essere fatte per un minuto, anche se il dolore è già passato.
6. Limone è anche un rimedio affidabile e affidabile per un forte mal di testa. Per la preparazione di un tonico calmante e antidolorifico, è necessario separare la polpa di limone dalla pelle e per alcuni minuti (2-3) fissarla con un taglio su entrambe le tempie. Se dopo la fine della procedura in questi luoghi si nota un leggero rossore, dovrebbero essere lubrificati con crema per bambini o vaselina.
7. Se tutto ciò che hai fatto prima, non alleviare rapidamente da un mal di testa, strofinare il whisky con balsamo di stelle o applicare l'aglio, pestate in pappa.
8. Se senti un fastidioso costante dolore alla testa, le comuni foglie di cavolo ti aiuteranno a rimuoverlo, che dovrebbe essere applicato con il lato interno alle tempie e alla corona.
9. Un forte mal di testa aiuterà a liberarsi delle barbabietole. Dopo aver bagnato gli assorbenti di cotone nel suo succo, attaccali alle orecchie. Sentirai l'effetto in pochi minuti.
10. Se un metodo non ha aiutato, e non sai in quale altro modo eliminare il mal di testa, fai un'inalazione a vapore di acqua e aceto di sidro di mele, mescolandoli in parti uguali. Il vapore ha bisogno di respirare per circa cinque minuti, anche se il dolore stesso passerà in due o tre.
Se il mal di testa è causato dall'emicrania
Questa malattia è stata conosciuta fin dai tempi antichi. Si ritiene che il grande Giulio Cesare soffrisse di emicrania. Mikhail Bulgakov, nel suo famoso romanzo "Il Maestro e Margherita", costrinse il procuratore (cioè il governatore, il rappresentante delle autorità romane nella provincia conquistata) della Giudea Ponzio Pilato a lamentarsi della "terribile malattia dell'emicrania, che gli fa male la metà". Dal momento che Bulgakov era un medico, ha identificato con precisione il sintomo principale dell'emicrania: dolore atroce che copre metà della testa.
L'emicrania è considerata una malattia genetica ereditaria che non può essere completamente curata. Cosa si può fare? Conoscere i fattori provocanti e cercare di evitarli. Un attacco di emicrania può causare:
- Alcol (birra, champagne, vino, liquori), integratori alimentari, fast food, cibo in scatola, cibo affumicato, nonché grandi pause nel cibo;
- Rumore, luce intensa, forti fluttuazioni di temperatura (sia di gelo che di calore);
- di droga;
- Stress e aumento dello sforzo fisico;
- Mancanza di sonno
Nelle donne, il mal di testa può provocare le mestruazioni (l'emicrania dura solitamente i primi due giorni), così come i farmaci ormonali e gli anticoncezionali orali. I contraccettivi ormonali causano mal di testa nell'80% dei casi.
La medicina tradizionale offre diversi modi per alleviare il dolore emicranico, ma devono essere usati con cautela: possono causare una reazione allergica in coloro che sono predisposti ad esso.
Massaggio alla testa con olio essenziale
Avrai bisogno di: olio essenziale di lavanda, basilico, rosmarino, rosa, origano, menta, melissa (a scelta).
Il massaggio alla testa con olio essenziale può alleviare il mal di testa se l'attacco è già iniziato. Scegli l'olio, l'odore di cui ti diverti e applica una goccia sui cuscinetti del medio e dell'indice. Strofinare sul cuoio capelluto con movimenti delicati e accurati. Puoi provare a strofinare il burro di whisky. Se il mal di testa si intensifica (anche questo è possibile), asciugare l'olio essenziale dalle tempie con un bastoncino di cotone imbevuto di olio vegetale.
Se la lavanda o la menta ti hanno aiutato a sbarazzarti di un mal di testa, dopo il massaggio, prova a ritirarti in una stanza buia e ben ventilata, vai a letto e vai a dormire.
Bagno caldo aromatico.
Avrai bisogno di: olio essenziale di lavanda, basilico, rosmarino, rosa, origano, menta, melissa (a scelta).
Il bagno terapeutico deve essere caldo o freddo (scegli la temperatura più comoda per te da 26 a 39 gradi). La durata della procedura è di 15-20 minuti.
Infuso di sambuco con miele
Avrai bisogno di: fiori secchi di sambuco, miele.
Per fermare un mal di testa, fai un bicchiere di acqua bollente con un bicchiere di 1 cucchiaio di fiori secchi di sambuco. Insistere per 20 minuti, quindi filtrare e bere prima di mangiare un quarto di bicchiere con l'aggiunta di un cucchiaio di miele.
Kriodinamika.
La criodinamica è un metodo di guarigione del corpo, che consiste nell'effetto di un cubetto di ghiaccio su un certo punto. Nella medicina cinese, è chiamato il "punto di longevità" perché molte malattie possono essere curate quando è colpita.
Questo punto si trova nella fossa alla base del cranio, dove la parte occipitale della testa è collegata al collo.
A questo punto è necessario imporre un piccolo cubetto di ghiaccio (2x2 cm) e tenerlo premuto per mezz'ora. Puoi sdraiarti sulla schiena o sullo stomaco, per chi è conveniente. Dopo la procedura, altri 10-15 minuti da trascorrere in pace. Il corso del trattamento è di un mese.
Se la causa del mal di testa è la tensione.
Secondo le statistiche mediche, questo è il tipo più comune di mal di testa: il 90% della popolazione mondiale ha familiarità con esso. Il mal di testa da tensione può essere episodico o cronico. In entrambi i casi, il dolore copre entrambi i lati della testa. La durata dell'attacco può variare da 30 minuti a diversi giorni.
La causa di questo tipo di mal di testa è solitamente lo stress, la depressione o l'ansia. Nella zona a rischio sono principalmente le persone che lavorano su un computer da molto tempo.
Per sbarazzarsi di questo tipo di mal di testa senza farmaci, è necessario imparare come alleviare la tensione in modo innocuo per il corpo. Cioè, senza l'uso di alcol e droghe psicotrope.
Bagno tonico
Avrai bisogno di: oli essenziali di geranio, rosmarino, maggiorana.
In un bagno pre-riempito aggiungere: 2 gocce di geranio, 2 gocce di rosmarino, 2 gocce di maggiorana.
Dal momento che l'olio essenziale non si scioglie in acqua, scioglierlo in un cucchiaio di miele e quindi versarlo in un bagno versato. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere leggermente superiore alla temperatura corporea - 38 - 40 gradi. La durata della procedura è di 15 minuti.
Massaggi, bagni e inalazioni fredde.
Con paure ossessive.
Avrai bisogno di: Calmante azione olio essenziale.
La paura può essere causata da vari motivi, dalla perdita di un lavoro o di una prossima intervista, da cui dipende il futuro, a stress prolungato. Come metodo ottimale di trattamento, si consiglia di combinare bagni aromatici, inalazioni fredde con oli essenziali e massaggi (o automassaggio).
Nell'olio da massaggio (oliva, mandorle, sesamo), aggiungere una miscela di oli essenziali. Per 100 ml di olio da massaggio sono necessari: 5 gocce di bergamotto, 5 gocce di geranio, 5 gocce di melissa, 5 gocce di patchouli, 3 gocce di gelsomino, 3 gocce di rosa, 4 gocce di lavanda.
In un bagno completo aggiungere: 5 gocce di lavanda 3 gocce di melissa 2 gocce di ylang-ylang.
Dal momento che l'olio essenziale non si scioglie in acqua, scioglierlo in un cucchiaio di miele e quindi versarlo in un bagno versato. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere leggermente superiore alla temperatura corporea - 38 -40 gradi. La durata della procedura è di 15 minuti.
Inalazione fredda con olio essenziale di bergamotto.
In situazioni stressanti.
Avrai bisogno di: olio essenziale di bergamotto, lampada aromatica.
Versare un cucchiaio di acqua nella lampada dell'aroma, mettere 5 gocce di olio essenziale di bergamotto e accendere una candela.
L'aroma di questo rappresentante di agrumi allevia la stanchezza, i toni, edificante e aiuta a sbarazzarsi della paura in situazioni stressanti. Si ritiene che il bergamotto abbia un buon effetto sulla potenza maschile e sulla libido femminile.
Doccia a basso contrasto.
Quando disturbi nervosi.
Avrai bisogno di: il desiderio di recuperare
In contrasto con l'anima a contrasto, che rinvigorisce ed energizza, il basso contrasto lenisce e rilassa. Quando viene scattata non c'è una transizione di temperature netta e scioccante: piacevolmente caldo lascia il posto a piacevolmente caldo.
Inizia con acqua tiepida. Stare sotto una doccia calda, dopo 10 minuti, cambiarlo a caldo. L'acqua calda e l'acqua calda alternativa hanno bisogno di 3 volte. Quindi, la procedura ti richiederà un'ora intera, ma dopo ti sarà garantito di sentirti calmo, rilassato e pronto per andare a letto.
Bagno rilassante
Con stress prolungato.
Avrai bisogno di: Essential May per un'azione rilassante.
In un bagno versato aggiungere: 3 gocce di lavanda, 2 gocce di neroli, 1 goccia di rose.
Dal momento che l'olio essenziale non si scioglie in acqua, scioglierlo in un cucchiaio di miele e quindi versarlo in un bagno versato. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere leggermente superiore alla temperatura corporea - 38 -40 gradi. La durata della procedura è di 15 minuti.
Bagni di sale
Per alleviare lo stress.
Avrai bisogno di: mare o sale alimentare.
I bagni salini aiutano a rilassarsi dopo una dura giornata di lavoro, a calmare i nervi, a sbarazzarsi di pochi chilogrammi di peso in eccesso, a liberarsi da un mal di testa e lungo la strada - rafforzare le unghie e dare elasticità alla pelle. Per i bagni salati è necessario un corso di 10-15 procedure. La temperatura dell'acqua è di 36-38 gradi, la durata della procedura è di 15 -20 minuti.
Risciacquare la pelle con acqua salata non è necessaria, lasciare asciugare sul corpo. Sulla preparazione di un bagno di solito richiede un chilo di sale. Se il kit di pronto soccorso di casa contiene scorte di erbe, puoi preparare un decotto e versarlo nella vasca da bagno. È possibile sostituire il decotto a base di erbe con alcune gocce di olio essenziale, che devono essere prima miscelate con sale e quindi versate in acqua tiepida.
Se un mal di testa accompagna un raffreddore.
Gocce a base di succo di aloe.
Se hai il raffreddore e la malattia è accompagnata da un mal di testa, mescola succo di aloe (4 parti), polenta di rosa canina (2 parti) e miele (2 parti) con olio di eucalipto (1 parte) e lardo di maiale (2 parti). Inumidire i tamponi di cotone con la miscela e metterli alternativamente in ciascuna narice per 15-20 minuti. Ripeti questa procedura 2-3 volte al giorno.
Succo di cipolla con miele
Preparare il succo fresco di porro e mescolare con il miele in un rapporto di due a uno. Seppellisci due o tre volte al giorno nelle narici e nelle orecchie, due gocce. Il mal di testa presto si ritirerà.
Petali di rosa con miele
Tritare con cura i petali di rosa, mescolarli con il miele in proporzioni uguali, metterli in un barattolo di vetro scuro e lasciarli per una settimana in un luogo buio. Lubrificare i passaggi nasali con un tampone due o tre volte al giorno, e il naso che cola si ritirerà, e con esso il mal di testa.
Inalazioni di aglio e cipolla
Avrai bisogno di: cipolla, aglio.
Con il naso freddo e colante.
Le cipolle e soprattutto l'aglio sono antibiotici naturali. I phytoncides (sostanze volatili biologicamente attive) dell'aglio distruggono streptococchi, stafilococchi, batteri del tifo e phytocides di cipolla - un bacillo tubercolare. Cosa possiamo dire del solito raffreddore! La squadra volante di cipolle e aglio lo affronta in pochissimo tempo. Devi solo non aver paura delle lacrime, che possono causare questo metodo di trattamento.
Come fare l'inalazione di aglio? Molto semplice Tritare finemente due o tre spicchi d'aglio e inalare i vapori medicinali per 10-15 minuti, tenendo un piattino con l'aglio vicino al naso. Dieci minuti dopo, la massa d'aglio deve essere sostituita con una nuova.
Per i più pigri, c'è un'opzione che richiede un minimo di tempo: l'aglio deve essere sbucciato, tagliato in due pezzi, se è grande, e posto in una narice. Starnuterai spesso molto da questa medicina, ma funziona benissimo!
In questo modo semplice, elimineremo sia il mal di testa che la causa che lo causa.
Gocce di aglio
Per il trattamento della rinite si possono usare gocce di aglio. 4 chiodi di garofano medi devono essere tritati finemente, ma è meglio saltare la pressa di aglio o il frullatore e versare 50 ml di acqua bollente. Quindi coprire il contenitore con un coperchio e lasciarlo fermentare per 2 ore.
Quando le gocce sono pronte, seppelliscili ogni ora. Se la procedura provoca irritazione della mucosa nasale, aggiungere un cucchiaino di olio vegetale.
Una miscela di succo di carota con gocce di aglio.
Gocce di succo di verdura - strumento collaudato nel tempo. Le carote contengono una grande quantità di vitamina A, che è benefica per la mucosa nasale.
Per preparare gocce mescolare 1 cucchiaio. l. succo di carota fresco, 1 cucchiaio. l. olio d'oliva e aggiungere qualche goccia di succo d'aglio (usando un frantoio per l'aglio). Scava nel naso 3 volte al giorno, 2-3 gocce in ogni narice.
Se il mal di testa è causato da osteocondrosi del rachide cervicale
Il mal di testa (principalmente nella parte occipitale) si verifica a causa della scarsa circolazione del sangue causata dallo sviluppo di osteocondrosi cervicale e spostamento delle vertebre.
Aiuta in questo caso esercizi speciali e massaggi, che è possibile eseguire a casa.
Auto-massaggio per il dolore nella regione occipitale.
Se la testa fa male all'occipite dopo aver dormito o dopo un lungo lavoro al computer, massaggia la regione cervicale con i polpastrelli su entrambi i lati della colonna vertebrale, premendo e muovendo leggermente le dita su e giù.
Unguento al miele
Mescolare il miele e l'olio vegetale non raffinato in proporzioni uguali. Aggiungere un cucchiaino di tintura di alcol propoli. Applicare sul punto dolente, chiudere con carta compressa sulla parte superiore (può essere sostituito con carta da forno). Assicurati di avvolgere una calda coperta di lana o una sciarpa.
Riscaldamento mattutino per la prevenzione dell'osteocondrosi.
Quando ci sediamo per ore, piegati sul computer, nella stessa posizione, lo sviluppo dell'osteocondrosi è quasi inevitabile. Come prevenire l'insorgenza della malattia e rafforzare i muscoli che trattengono i dischi intervertebrali? Esecuzione di esercizi speciali al mattino e per tutto il giorno.
Premere sul palmo della mano e stringere i muscoli del collo. Esercizio eseguire 3 volte per 7 secondi. Quindi premi la testa con la parte posteriore della testa, anche 3 volte per 7 secondi.
1. Premere la tempia sinistra sul palmo sinistro, tendendo i muscoli del collo (3 volte per 7 secondi), quindi con la tempia destra sul palmo destro (3 volte per 7 secondi).
2. Allungati, come se qualcuno ti stesse tirando per la testa verso il soffitto. Girare lentamente la testa verso sinistra e inspirare, quindi girare la testa verso destra ed espirare (5 volte).
3. Allunga di nuovo e in questa posizione prova a toccare l'orecchio sinistro con la spalla sinistra (5 volte). Quindi tocca l'orecchio destro con la spalla destra (5 volte).
4. Abbassare la testa e iniziare a ruotare molto lentamente in un cerchio, in modo che le articolazioni non siano scricchiolanti. Ruota prima verso il lato destro (5 volte), quindi abbassa la testa verso il basso e inizia a ruotare verso sinistra (5 volte).
Si raccomanda di fare questa ginnastica ogni mattina, così come durante la giornata lavorativa.
Una serie di esercizi per la flessibilità spinale
Avrai bisogno di 40 minuti di tempo libero.
1. Sedersi in una posa semplice con le gambe incrociate (in turco).
Afferrare le caviglie con entrambe le mani. Con un inalazione, piega la colonna vertebrale in avanti con un'espirazione piegare la schiena (in modo che la schiena assomigli alla lettera "C"). Tieni la testa a posto. Ripeti 108 volte, quindi riposa per un minuto.
2. Sedersi sulle ginocchia (le natiche dovrebbero essere sui talloni). Metti i palmi delle mani sui fianchi. Piega la spina dorsale in avanti mentre inspiri e indossi mentre espiri. Ripeti 108 volte, quindi riposa 2 minuti.
Z. Sedendo in una postura semplice, metti le mani sulle spalle in modo che i pollici siano dietro e i gomiti paralleli al pavimento. Inspirare, girare a sinistra, espirare a destra. Ripeti 26 volte, alla fine, guardando in avanti, fai un respiro. Riposa per 1 minuto.
4. Infilare le dita nel "castello dell'orso" a livello del cuore (agganciare una mano sull'altra, con il palmo della mano sinistra rivolto verso l'esterno, il pollice verso il basso). Alzando e abbassando i gomiti a turno, come uno swing, respira profondamente e lentamente al ritmo. Ripeti 26 volte, quindi allunga la serratura e inspira ed espira. Riposa per 30 secondi.
5. Afferra le mani sulle ginocchia e, senza piegare i gomiti, inizia a piegare la parte superiore della colonna vertebrale - inspirare quando si piega in avanti, espirare quando si piega all'indietro. Ripeti 108 volte e riposa per 1 minuto.
6. Inizia a fare spallucce: con l'inalazione, le spalle si alzano, con l'espirazione verso il basso. Esegui 2 minuti, quindi inspira e trattieni il respiro per 15 secondi. Espira, abbassando le spalle.
7. Ruota la testa lentamente 5 volte a destra, quindi 5 volte a sinistra. Inspirate e alzate la testa.
8. Infila le dita nel "castello dell'orso" all'altezza della gola: inspira il mulo bandha (blocco della radice inferiore, devi tirare su i muscoli del perineo, come negli esercizi), espira il mulo bandha. Ripeti questo ciclo altre 2 volte.
9. Sat Kriya. Siediti sui tuoi passi, braccia distese sopra la tua testa. Tutte le dita si intrecciano, tranne l'indice. Ripeti quando tiri la pancia "Sat", sul "Noi" rilasci la pancia. Continua per 3 o 5 minuti, quindi inspira e solleva l'energia dal coccige alla sommità del cranio.
10. Completa il rilassamento in posizione supina per 15 minuti.
Se il mal di testa è causato da alta pressione sanguigna.
Non tutti i pazienti ipertesi soffrono di mal di testa, ma circa due terzi sanno di cosa si tratta. Mal di testa dovuto a distonia vascolare, una malattia vascolare diffusa.
Oltre alla pressione sanguigna, ipertensione aumenta e intracranica, che causa anche mal di testa.
Infuso di aglio e limone.
Per ridurre la pressione
Grattugiare su una grattugia fine da due teste d'aglio e due limoni con la scorza. Versare la poltiglia cotta in un barattolo di vetro con un litro e mezzo di acqua calda, ma in nessun caso acqua bollente. Mescolare bene, coprire il vaso con un coperchio e posizionarlo in un luogo buio. Dopo 24 ore, filtrare con una garza pulita, spremere e prendere 2 cucchiai prima di coricarsi per 14 giorni.
Viburno di brodo con miele
Avrai bisogno di: bacche di viburno.
Versare un bicchiere di bacche di viburno con acqua bollente, far bollire per 10 minuti e raffreddare a temperatura ambiente. Filtrare, aggiungere 3 cucchiai di miele e mescolare. Bere 200 ml al giorno in tre dosi.
Il corso del trattamento è dall'inizio dell'autunno alla fine della primavera. Kalina con il miele non solo aiuterà a normalizzare la pressione, ma anche a rinforzare il sistema immunitario.