Come sbarazzarsi della distonia vascolare vegetativa a casa?

Distonia vegetativa-vascolare (VVD), o distonia neurocircolatoria (NDC) è un complesso disturbo polietiologico che si sviluppa con disfunzione del sistema nervoso autonomo, che regola l'attività degli organi interni e dei vasi sanguigni. Inoltre, questa malattia può essere trovata sotto il nome di "cardioneurosis", "vegetoneuroz", che mostra la relazione tra i sintomi dell'IRR e lo stato del sistema nervoso autonomo.

Sebbene la maggior parte dei medici non riconosca l'esistenza di una tale diagnosi e per la malattia dell'IRR, non crede, ma in MKH è possibile trovare la rubrica F45.3, che combina tutte le diagnosi di cui sopra. Tuttavia, per i pazienti, la distonia vegetativa-vascolare diventa un vero test, poiché la malattia ha molte opzioni per il decorso e sintomi dolorosi, peggiora significativamente la qualità della vita. Ma la sua durata non è influenzata, ha una prognosi favorevole e un decorso benigno.

Cos'è?

In parole semplici, l'IRR è una sindrome che appare a causa dei nervi. In generale, la maggior parte dei problemi appare proprio a causa di stress ed esperienze, ma la distonia vascolare è sempre la prima in linea.

Gli attacchi dell'IRD sono causati da disturbi nel sistema cardiovascolare, che a loro volta appaiono sullo sfondo di disturbi funzionali del sistema nervoso o endocrino. Cioè, gli shock nervosi diventano quasi sempre la causa principale. Che, come è noto, raramente passa senza lasciare traccia e molto spesso può portare precisamente alla distonia neurocircolatoria - è così che una malattia viene chiamata altrimenti.

Cause di VSD

I medici chiamano fattori di predisposizione ereditaria tra le principali cause della sindrome della distonia vegetativa-vascolare. Sullo sfondo di fattori esterni sfavorevoli, queste cause possono avere un impatto significativo sullo stato del sistema nervoso autonomo umano. Il componente principale delle manifestazioni e dei miglioramenti della sindrome è il cervello, cioè l'ipotalamo, che è responsabile del controllo del sistema endocrino umano. I disturbi neuropsichiatrici portano ad un'eccessiva attività di alcuni processi e all'inibizione di altri, che in modo complesso colpisce vari sistemi corporei, incluso quello cardiovascolare.

1. Molto spesso, la distonia vegetativa-vascolare nei bambini viene rilevata come risultato dell'ereditarietà. L'aumento del nervosismo e dello stress nei primi mesi di gravidanza può avere un impatto significativo non solo sulla formazione della personalità del bambino, ma anche sull'attività nervosa superiore del cervello. I fatti dimostrano che l'instabilità emotiva del corpo del bambino provoca lo sviluppo dell'IRR, anche nell'infanzia.
2. L'adolescenza è transitoria, non solo nel processo di trasformazione di un bambino in adulto, ma anche in quello neurofisiologico. Situazioni conflittuali, stress emotivi, malattie croniche, disturbi endocrini, mancanza di movimento e altri fattori sono in gran parte provocatori dello sviluppo della distonia vegetativa-vascolare negli adolescenti. L'aumento del carico mentale, avendo una componente ereditaria, porta a un certo squilibrio nel corpo, che porta all'emergenza e allo sviluppo della distonia vegetativa-vascolare.
3. Nell'età adulta, i cambiamenti ormonali nel corpo svolgono un ruolo speciale nell'innescare i meccanismi VVD. Ecco perché la metà femminile della popolazione del pianeta soffre di VVD molto più spesso del maschio. Il periodo prenatale, la gravidanza, il periodo della menopausa, tutto questo, essendo momenti cruciali nella vita di una donna, possono essere il punto di partenza per la mobilizzazione dei sintomi della distonia vegetativa-vascolare. La distonia vegetativa-vascolare è particolarmente sfavorevole durante la gravidanza, quando anche piccole deviazioni nella salute della donna influenzano necessariamente le condizioni del feto.

Lo stesso è vero in relazione alla presenza di eccesso di peso, che può essere una manifestazione provocatoria di distonia. Un aumento del peso corporeo porta allo sviluppo di ipertensione, che a sua volta è un onere aggiuntivo per il sistema cardiovascolare. Lo sviluppo della distonia vegetativa-vascolare in questo caso colpisce persone di età completamente diverse.

Tipi di malattia

Come risultato della distonia vascolare vegetativa, il cervello e il cuore, i reni, gli arti sono colpiti. Pertanto, la sindrome della distonia vegetativa è simile a un camaleonte: in diverse persone si manifesta con sintomi così diversi che è difficile sospettare la loro causa comune. Esistono tre tipi di patologia: ipertonica, ipotonica e mista.

1. Se il sistema nervoso simpatico prevale indipendentemente dalla "necessità interna" durante il giorno, parla di un tipo ipertensivo di distonia vegetovascolare. Una persona si lamenta di attacchi di cuore e / o attacchi di panico, ansia, si stanca rapidamente, ma si addormenta la sera. Pressione aumentata o instabile.
2. Quando il parasimpatico NA prevale per tutto il giorno, la persona si sente debole, sonnolenta, stanca e occasionalmente capogiri e svenimento, questo è un tipo ipotonico di IRD. Pressione ridotta.
3. Quando i sistemi simpatico e parasimpatico "discutono" per la leadership, alternativamente sconfiggendo e perdendo, i sintomi iper-e ipotonici si sostituiscono a vicenda, parlando di un tipo misto.

Durante l'esame risulta che organi e sistemi sono in ordine, non ci sono patologie al loro interno e tale IRR è chiamato primario. Se il complesso dei sintomi della distonia vegetovascolare si verifica sullo sfondo di un'altra malattia, è considerato secondario.

Primi segni

Disturbi del sistema nervoso autonomo possono causare manifestazioni molto diverse, di cui circa 150. Per la VSD, i sintomi associati alla reazione vascolare e al sistema nervoso centrale sono i più caratteristici:

• mal di testa;
• tinnito;
• vertigini;
• tendenza a svenire;
• aumento della frequenza cardiaca;
• debolezza, sonnolenza;
• sudorazione eccessiva;
• aumento non chiaro della temperatura corporea;
• dolore muscolare;
• tremando nel corpo e nelle mani.

Per le persone con distonia vegetativa-vascolare, le caratteristiche mentali sono peculiari:

• brusche gocce di emozioni;
• tendenza al panico;
• pensieri ossessivi;
• aumento dell'ansia;
• sospettosità nel carattere.

Sindromi cliniche di IRR

La sindrome da disfunzione autonomica combina complessi sintomatici simpatici, parasimpatici e misti di natura generalizzata, sistemica o locale, che si manifestano permanentemente o sotto forma di parossismi (crisi vascolari-vegetative), con una condizione subfebrilare non infettiva, tendenza all'asimmetria della temperatura.

1. La vagotonia è caratterizzata da bradicardia, difficoltà di respirazione, arrossamento della pelle del viso, sudorazione, salivazione, abbassamento della pressione sanguigna, discinesia gastrointestinale. La crisi vagoinsulare si manifesta con una sensazione di calore alla testa e al viso, asfissia, pesantezza alla testa, nausea, debolezza, sudorazione, vertigini, voglia di defecare, aumento della motilità intestinale, miosi è nota, diminuzione del polso a 45-50 battiti / mi, diminuzione della pressione arteriosa fino a 80/50 mm Hg. Art.
2. La simpaticotonia è caratterizzata da tachicardia, scottatura della pelle, aumento della pressione sanguigna, indebolimento della motilità intestinale, midriasi, brividi, sensazione di paura e ansia. Con crisi simpato-surrenale, compare o aumenta il mal di testa, intorpidimento e freddezza degli arti, si manifesta pallore del viso, la pressione arteriosa sale a 150 / 90-180 / 110 mm Hg, l'impulso aumenta a 110-140 battiti / min, si nota dolore cuore, c'è eccitazione, irrequietezza motoria, a volte la temperatura corporea sale a 38-39 ° C.
3. La sindrome dei disturbi mentali - disturbi comportamentali e motivazionali - labilità emotiva, pianto, disturbi del sonno, paura, cardiofobia. Nei pazienti con VSD, un livello più elevato di ansia, sono inclini all'autodecisione, hanno paura di prendere decisioni. I valori personali predominano: grande preoccupazione per la salute (ipocondria), diminuisce l'attività durante il periodo di malattia. Nella diagnosi, è importante differenziare la disfunzione autonomica somatoforme, in cui non ci sono disturbi mentali, e il disturbo ipocondriaco, anche considerato come uno stato simile alla nevrosi somatogenica, così come il disturbo di panico e le fobie, altre malattie nervose e mentali.
4. Le crisi miste sono caratterizzate da una combinazione di sintomi tipici per le crisi o la loro manifestazione alternativa. Ci possono essere anche: dermografismo rosso, zone di iperalgesia nella regione atriale, iperemia "macchiata" della metà superiore del torace, iperidrosi e acrocianosi delle mani, tremore delle mani, sottotipobrido non infettivo, tendenza a crisi vegetativo-vascolari e asimmetrie di temperatura.
5. La sindrome da iperventilazione (respiratoria) è una sensazione soggettiva di mancanza d'aria, compressione del torace, difficoltà di respirazione, bisogno di respiri profondi. In un certo numero di pazienti, procede come una crisi, il cui quadro clinico è vicino al soffocamento. Le cause più comuni dello sviluppo della sindrome respiratoria sono l'attività fisica, lo sforzo mentale, il rimanere in una stanza soffocante, un improvviso cambiamento di freddo e caldo e una scarsa tolleranza al trasporto. Insieme ai fattori mentali della dispnea, la riduzione delle capacità compensative-adattive della funzione respiratoria allo stress ipossico è di grande importanza.
6. Sindrome dei disturbi dell'adattamento, sindrome astenica - rapida affaticabilità, debolezza, intolleranza allo stress fisico e mentale, dipendenza meteorologica. I dati ottenuti sulla base della sindrome astenica sono disordini metabolici transcapillari, ridotto consumo di ossigeno da parte dei tessuti e compromissione della dissociazione dell'emoglobina.
7. Sindrome cardiovascolare - La cardialgia nella metà sinistra del torace che si verifica durante lo sforzo emotivo piuttosto che fisico, è accompagnata da disturbi ipocondriaci e non viene arrestata dall'analisi analitica coronale. Fluttuazioni della pressione sanguigna, labilità del polso, tachicardia, rumore funzionale. Sull'ECG e l'ergometria della bicicletta, il più delle volte si osservano aritmie sinusali ed extrasistoliche, non vi sono segni di ischemia miocardica.
8. Sindrome neurogastrica - aerofagia neurogastrica, spasmo dell'esofago, duodenostasi e altri disturbi del motore-evacuazione e funzioni secretorie dello stomaco e dell'intestino. I pazienti si lamentano di bruciore di stomaco, flatulenza, stitichezza.
9. La sindrome del tessuto metabolico e dei disturbi vascolari periferici - edema tissutale, mialgia, angiotrofonevroz, sindrome di Raynaud. Al centro del loro sviluppo ci sono cambiamenti nel tono vascolare e nella permeabilità vascolare, nel metabolismo transcapillare e nei disturbi del microcircolo.
10. Sindrome di disturbi cerebrovascolari - mal di testa, vertigini, rumore alla testa e alle orecchie, tendenza allo svenimento. Alla base del loro sviluppo vi è l'angiodistonia cerebrale, la cui base patogenetica è la disregolazione del tono vascolare del cervello ipertonico, ipotonico o misto. In alcuni pazienti con sindrome cefalgica persistente, vi è una violazione del tono non solo delle arterie, ma anche vasi venosi, ipertensione venosa funzionale cosiddetta.

Attacco di panico

Questa è un'altra sindrome che sarà un sintomo caratteristico della distonia vegetativa-vascolare. Una persona prova una forte paura, una sensazione di ansia in arrivo, un'ondata di paura lo copre.

Allo stesso tempo, il corpo invia segnali sul pericolo, ma non fornisce soluzioni al problema. Pertanto, il paziente ha una forte paura della morte, a lui sembra - il cuore si ferma, l'alito intercetta. È interessante notare che letteralmente in 10-15 minuti l'attacco di panico sullo sfondo dell'IRR passa, la condizione umana ritorna normale.

Il corso dell'IRR

Nella maggior parte dei casi, senza fattori provocatori, la malattia ha un carattere latente (asintomatico).

Tuttavia, sotto l'influenza di condizioni avverse e sovraccarichi sono frequenti manifestazioni di crisi. Tali crisi a volte hanno una natura improvvisa e sono accompagnate da sintomi peculiari di molte malattie: pallore, sudorazione intensa, diminuzione della pressione sanguigna, dolore all'addome, nausea e vomito, diminuzione della temperatura corporea.

L'aumento di crisi nell'attività della malattia è più grave nelle persone anziane, specialmente in coloro che soffrono di malattie concomitanti. In molti casi, la crisi è il risultato di componenti accumulati a lungo, e quindi ci sono frequenti casi di manifestazioni di un gran numero di sintomi simultaneamente.

diagnostica

Come già accennato, l'IRR è una diagnosi di esclusione. Pertanto, per la sua diagnosi, sono necessari tutti i metodi aggiuntivi che elimineranno la patologia organica. Abbiamo bisogno di un esame generale del paziente, la consultazione di un neurologo, cardiologo, gastroenterologo ed endocrinologo.

Effettuare un esame cardiologico completo: esami di laboratorio, colesterolo, ECG, ecografia del cuore, test con carico, elettrocardiografia e pressione sanguigna. Vengono inoltre prescritti radiografie degli organi del torace, ecografia degli organi addominali, reni e ghiandola tiroidea, fibrogastroscopia e colonscopia per disturbi gastrointestinali. Determinare il livello degli ormoni tiroidei, poiché la sua patologia è accompagnata da sintomi simili.

Se durante tutti gli esami aggiuntivi non viene trovata alcuna patologia, al paziente viene diagnosticata una distonia vegetativa-vascolare in accordo con:

• sindrome clinica di primo piano (cardiaco, ipotonico, ipertonico, respiratorio, astenico, nevrotico, corso misto);
• gravità - lieve (3-6 denunce e sintomi), moderata (8-16 segni), grave (oltre 17 segni e crisi frequenti);
• fase della malattia (esacerbazione o remissione).

Trattamento della distonia vegetativa-vascolare

Nel caso della violazione descritta, il regime di trattamento deve essere complesso, a lungo termine, prendere in considerazione le peculiarità delle disfunzioni, il fattore eziologico e le specifiche individuali della persona. Con il corso in corso di questa violazione le misure terapeutiche saranno lunghe.

Quindi, come sbarazzarsi della distonia vegetativa-vascolare negli adulti? Di norma, le misure terapeutiche prevedono l'uso di schemi non farmacologici, che possono essere integrati con sedativi.

Gli interventi terapeutici senza farmaci includono:

1. Ottimizzazione dei periodi di lavoro e di riposo. Al fine di eliminare i sintomi dell'IRR, è necessario alternare in modo uniforme classi di lavoro mentale e fisico, per ridurre al minimo il tempo trascorso davanti al monitor di un computer e alla TV. In assenza di tale opportunità, ogni 60-90 minuti per fare una pausa, condurre esercizi per gli occhi, riscaldarsi per la schiena.
2. Conformità con una routine quotidiana stabile con un riposo completo obbligatorio. La normale durata della notte di sonno per ogni persona è individuale. Ma per la maggior parte, questa cifra non dovrebbe essere inferiore a 8-9 ore. Anche le condizioni per dormire sono importanti. La camera da letto non deve essere soffocante, è necessario regolare l'areazione e la pulizia a umido. Il letto dovrebbe essere comodo, adatto alla crescita e alla costruzione di una persona. È preferibile preferire un materasso e un cuscino ortopedici.
3. Dieta con l'inclusione nella dieta di alimenti ricchi di potassio e magnesio. Sono questi minerali che sono coinvolti nella trasmissione degli impulsi nelle terminazioni nervose, migliorare l'attività del cuore e dei vasi sanguigni, ripristinare l'equilibrio nel lavoro del sistema nervoso. Pertanto, quando VSD raccomandato l'uso di grano saraceno e farina d'avena, legumi, frutta secca, noci, erbe, patate, carote e melanzane.
4. Un'adeguata attività fisica. I migliori sono esercizi che si svolgono all'aria aperta o in acqua, ma allo stesso tempo non sovraccaricano significativamente i sistemi muscolari e cardiovascolari. Soprattutto, un paziente affetto da distonia vegetativa-vascolare è adatto per il nuoto, aerobica in acqua, danza, sci e ciclismo. Con tali carichi c'è un attento allenamento del cuore, lo stato psico-emozionale è normalizzato. Allo stesso tempo, è necessario evitare gli sport in cui è necessario fare movimenti bruschi, salti alti o rimanere in tensione statica per lungo tempo. Questo crea un carico aggiuntivo sulle navi e può portare ad un peggioramento del decorso della malattia.
5. L'agopuntura e il massaggio favoriscono il rilassamento, eliminano l'ansia, normalizzano i livelli di pressione sanguigna e ripristinano il sonno. Nel caso del tipo ipertensivo, i movimenti del massaggio sono mostrati a un ritmo lento con un maggiore effetto sulla zona del collo. Nella variante ipotonica dell'IRR, al contrario, il massaggio dovrebbe essere rapido e intenso.
6. L'uso di droghe a base di erbe. Quando VSD con un aumento della pressione sanguigna, sono adatte erbe con azione sedativa e ipotensiva (tintura di valeriana, peonia, motherwort). La variante ipotonica della malattia richiede l'uso di farmaci con effetto stimolante e attivante (Eleuterococco, Aralia, Ginseng).
7. I metodi di fisioterapia hanno un effetto positivo nella distonia vegetativa-vascolare dovuta alla normalizzazione dell'interazione di varie parti del sistema nervoso, il tono vascolare. Tali procedure migliorano la circolazione del sangue negli organi e nei tessuti, attivano i processi metabolici. L'elenco dei metodi utilizzati è piuttosto ampio: elettroforesi con soluzioni medicinali sul rachide cervicale, applicazione di ozocerite o paraffina sulla zona del colletto, irradiazione laser in combinazione con terapia magnetica. L'effetto eccellente ha trattamenti dell'acqua. Per tutti i tipi di IRR, vengono visualizzati bagni a contrasto, docce circolari e a ventaglio, massaggi subacquei e nuoto.
8. Quando l'IRR sul tipo ipotonico è necessario per utilizzare prodotti che aumentano il tono dei vasi sanguigni: tè verde, caffè naturale, latte. Nella variante ipertensiva della malattia, gli alimenti che provocano un aumento della pressione sanguigna dovrebbero essere esclusi dalla dieta: tè e caffè forti, sottaceti e piatti speziati.

Quando si diagnostica la distonia vegetativa-vascolare, i farmaci sono prescritti esclusivamente dal medico curante. L'effetto terapeutico è focalizzato sul ripristino dell'equilibrio nel funzionamento del sistema del ganglio.

Farmaci per VSD

Il trattamento farmacologico è determinato da sintomi preferenziali in un particolare paziente. Il principale gruppo di farmaci per l'IRR sono farmaci con effetto sedativo:

1. Phytopreparations - valeriana, motherwort, Novo-Passit, ecc.;
2. Antidepressivi - tsipraleks, paroxetina, amitriptilina;
3. Tranquilizers - seduksen, Elenium, tazepam, grandaxine.

In alcuni casi, farmaci nootropici prescritti (piracetam, omnaron), droghe vascolari (cinnarizina, aktovegin, cavinton), psicofarmaci - grandaxine, mezapam, sonapaks. Nel caso del tipo ipotonico di VSD, l'uso di adattogeni e fitochimiche toniche aiuta - Eleuterococco, Ginseng, Pantocrinum.

Di norma, il trattamento inizia con altri rimedi a base di erbe "morbidi", in assenza di effetti si aggiungono tranquillanti leggeri e antidepressivi. Nei casi di ansia grave, attacchi di panico, disturbi di tipo nevrotico, è impossibile fare qualsiasi cosa senza la correzione del farmaco.

La terapia sintomatica ha lo scopo di eliminare i sintomi di altri organi, in primo luogo il sistema cardiovascolare.

Con tachicardia e aumento della pressione sanguigna, vengono prescritti anaprilina e altri farmaci dal gruppo di beta-bloccanti (atenololo, egilok). La cardialgia viene solitamente rimossa prendendo sedativi - seduksen, Corvalol, Valocordin.

La bradicardia a meno di 50 battiti al minuto richiede l'uso di atropina, preparati di belladonna. I bagni e le docce tonificanti e l'esercizio fisico sono utili.

Rimedi popolari

Il primo trattamento dei rimedi popolari IRR prevede la fornitura di navi di supporto.

• Costi lenitivi Per ripristinare lo stato armonico del sistema nervoso è utile bere bevande a base di erbe, che possono essere acquistate in farmacia o cucinare da soli. Ecco uno di questi: mescolare in proporzione proporzione radice di valeriana, cumino, motherwort, aneto e calendula. 1 cucchiaino della miscela versare 150 ml di acqua bollente, infondere per 2 ore e filtrare. Prendi la medicina 5 volte al giorno, 15 ml per un mese. Non è consigliabile creare lacune, poiché la regolarità della somministrazione influisce direttamente sull'efficacia del trattamento.
• Un altro balsamo è preparato non solo per rafforzare i vasi, aiuta con ictus e attacchi cardiaci, aterosclerosi dei vasi, rumore nella testa, orecchie, processi infiammatori - tenendo conto della composizione, si rivela essere uno strumento molto potente. Per prepararlo, vengono preparate tre tinture: 40 grammi di fiori di trifoglio rosso vengono versati con il 40% di alcol in una quantità di 500 ml e lasciati al buio per 14 giorni, quindi filtrati. La seconda infusione è preparata dalla radice della Dioscorea Caucasica nella quantità di 50 grammi, precedentemente schiacciati. L'ingrediente è versato con alcool al 40% in un volume di 500 ml, insistendo come trifoglio. La terza tintura è fatta di propoli morbido, che viene schiacciato e versato alcool al 70% in un contenitore di vetro scuro nel rapporto di 100 grammi per 1000 ml. Capacità strettamente chiusa, insistere al buio per 10 giorni a temperatura ambiente, filtrata. Quindi la tintura viene accuratamente miscelata in un rapporto 1: 1: 1. Il balsamo viene preso su un cucchiaino tre volte al giorno dopo i pasti, precedentemente diluito con acqua in un volume di 50 ml. La durata di tale terapia è di due mesi. Quindi dovresti fare una pausa per 14 giorni e ripetere il corso.
• È necessario prendere un bicchiere di semi di aneto secco, aggiungere a loro due grandi cucchiai di radice di valeriana tritata, mettere il composto in un thermos e versare un litro di acqua bollita. La composizione viene infusa per 24 ore, dopo di che viene filtrata e 500 ml di miele naturale vengono aggiunti al liquido. Tutto è completamente miscelato, posto nel frigorifero. Il farmaco viene assunto tre volte al giorno prima dei pasti. Almeno 30 minuti dovrebbero passare prima di mangiare. Una singola quantità della miscela è un cucchiaio grande. Il corso del trattamento dura fino alla fine del farmaco preparato.

Non vale la pena farlo

Cosa non dovrebbe essere fatto ai pazienti con distonia vegetativa-vascolare?

1. Partecipa alle diete e al digiuno.
2. Negativamente guarda cosa sta succedendo nella vita.
3. Per creare ulteriore stress per il corpo - douches, pratiche respiratorie moderne.
4. Pratica la meditazione.
5. Esauriti con un pesante sforzo fisico.
6. Cercando di trovare una nuova manifestazione della malattia.
7. Bere alcolici.

Ascolta anche i dilettanti in questa faccenda (vicini, fidanzate, conoscenti, parenti che non hanno istruzione medica), specialmente per quanto riguarda la prescrizione di farmaci!

IL VERDETTO

Molti medici ritengono che tale diagnosi non esiste. È allarmante che nessuno abbia ancora deciso la nomenclatura della malattia, tutti la chiamano in modo diverso, nessuno può dire esattamente come si manifesta.

Qualsiasi dei sintomi correlati ai sintomi della distonia vegetativa-vascolare può essere trovato in qualsiasi persona durante qualsiasi periodo della sua vita. Tutte le persone nel mondo non possono ammalarsi di alcuna malattia.

1. I sintomi della distonia vegetativa-vascolare sono descritti molto vagamente e in diverse fonti in modi diversi. Per la maggior parte dei pazienti che sono stati diagnosticati per anni, è difficile spiegare che non hanno una tale malattia, e in effetti non esiste una tale malattia. Altrimenti, sorge una domanda completamente logica: da che cosa è stato trattato tutti questi mesi o anni?
2. Per molti medici, questa diagnosi è una "scialuppa di salvataggio" o "cestino della spazzatura", a seconda di quale lato guardare. Se un paziente ha un numero di sintomi, ma durante l'esame non viene rilevata alcuna patologia organica significativa, è impossibile dirgli che è tutto a posto.
3. Dopotutto, arrivava con lamentele, qualcosa lo infastidiva, qualcosa lo aveva portato nell'ambulatorio del dottore. Semplicemente non capisce il medico e decide che non è abbastanza competente e andrà da un altro dottore, nella speranza che capirà il problema. Pertanto, il medico usa un metodo provato, scrive una diagnosi di "distonia vegetativa-vascolare" sulla carta.

Quindi prescrive al paziente un'innocua valeriana, motherwort, cammina nelle sere sotto la luna, accompagnata da riflessioni su qualcosa di positivo. Cosa abbiamo? E i lupi sono nutriti e le pecore sono intere. Il paziente è contento che la causa dei suoi problemi sia stata, fortunatamente, trovata banale, perché c'è anche una maggioranza di amici e parenti di distonia vegetativa-vascolare.

Sintomi e segni di distonia vegetativa-vascolare

La distonia vegetativa-vascolare (VVD) non è una malattia indipendente, ma una manifestazione secondaria di più patologie, una sindrome di comuni malattie cliniche. Ha predisposizione ereditaria. Secondo vari autori, il numero di IRR varia dal 25% all'80%.

Comunicazione dell'IRR con il sistema nervoso autonomo (autonomo)

I sintomi della distonia vegetativa dipendono dallo stato del sistema nervoso autonomo. Supporta l'emostasi. I meccanismi dell'emostasi, come la temperatura corporea, la glicemia, la pressione sanguigna, l'equilibrio acido-base, consentono a una persona di rispondere rapidamente a varie influenze e stimoli esterni. A causa della regolazione delle reazioni autonomiche e la persona si adatta ai cambiamenti dall'esterno.

Nel sistema nervoso autonomo ci sono due dipartimenti opposti e inseparabili - parasimpatici e simpatici. In commonwealth, assicurano il normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi. Ma di solito una persona ha un tipo di reazione (vagotonia o simpaticotonia).

Eziologia della sindrome

Le cause della distonia vascolare sono associate alla disregolazione dell'attività nervosa autonoma, l'emostasi. Le lesioni organiche del sistema nervoso, di regola, sono assenti. Secondo lo studio delle parti non specifiche del cervello umano, esistono strutture segmentali e supersegmentali del sistema nervoso autonomo. Con incoerenza delle loro attività (disintegrazione) e segni dell'IRR. Le ragioni di ciò possono essere le seguenti:

• cambiamenti ormonali nel corpo;
• nevrosi;
• malattie cerebrali organiche, lesioni alla testa;
• malattie di vari organi interni;
• malattie endocrine e allergiche;
• lombalgia;
• IRR di origine costituzionale.

Le cause dell'IRR sono la base per classificarlo in gruppi. Il più esteso è il gruppo di nevrosi.

Caratteristiche costituzionali

I primi sintomi di IRR di origine costituzionale appaiono in tenera età. I bambini ondeggiavano nei trasporti. Con una mossa lunga compaiono nausea e vomito, mal di testa. I bambini non tollerano il caldo e il soffocamento.

Invece di introdurre un bambino negli sport con un graduale aumento dello stress, l'indurimento, i genitori spesso sbagliano. Fissano la loro attenzione e il bambino sui sintomi patologici, si prendono cura inutilmente di lui. Di conseguenza, si formano tratti di carattere ansioso - maniacale. In futuro, il VSD deve trattare i sintomi in vari modi e mezzi.

Manifestazioni cliniche comuni

Il sistema nervoso autonomo è presente in tutti gli organi e tessuti del corpo umano. Pertanto, i sintomi dell'IRR negli adulti differiscono in una varietà di forme, accompagnando molte patologie degli organi interni. Per tipo, sono permanenti (permanenti) e parossistici (parossistici). I parossismi sono i più caratteristici del sistema nervoso vegetativo. Sintomi particolarmente drammatici e luminosi di attacchi di distonia vegetativa-vascolare manifestata da svenimento e attacchi di panico.

La clinica di crisi vegetativa è difficile da confondere con altre manifestazioni dell'IRR. L'attacco inizia all'improvviso. C'è una paura fatale della morte. Il polso aumenta rapidamente, il cuore "salta" al petto. La pressione sale bruscamente. Un'onda di calore o, al contrario, il freddo si diffonde attraverso il corpo. Gli arti possono diventare insensibili e freneticamente. I pazienti sono strappati, chiedendo aiuto urgente. Sintomi di attacco pancreatico da parte dell'IRR con ripetuta escrezione di grandi quantità di urina.

Gruppo di nevrosi

Le manifestazioni nevrotiche sono caratteristiche di praticamente tutti i tipi di distonia vegetativa. Pertanto, una discussione dei sintomi IRR sui forum è frequente. La ragione principale sono considerate emozioni negative. Questi includono depressione, uno stato prolungato di ansia, paura, risentimento, irritazione o rabbia costantemente contenuta. A volte le emozioni positive violente possono provocare un disturbo delle reazioni vegetative. Clinicamente in questi e altri casi si presentano:

• disturbi cardiovascolari;
• disturbi respiratori;
• disturbi gastrointestinali;
• cambiamenti nella termoregolazione.

I sintomi dell'IRR per tipo cardiaco sono suddivisi in una categoria separata. I reclami ricordano malattie cardiovascolari - angina pectoris, stato preinfarto. Prima di tutto, manifestate dolori dietro lo sterno. Il dolore può essere pressante, bruciore, acuto, costrittivo. Una caratteristica importante dell'IRR è che i sintomi non scompaiono quando si prende la nitroglicerina. Tali manifestazioni sono accompagnate da una sensazione di un cuore che affonda, tachicardia. Pulse può raggiungere 100-130 battiti al minuto e altro. Una persona avverte interruzioni della frequenza cardiaca. Inoltre, il monitoraggio ECG e Holter non corregge alcun cambiamento patologico.

I sintomi dell'IRR nel tipo ipertensivo si verificano durante lo stress, tensione nervosa eccessiva. Associata ad un tono aumentato della parte simpatica del sistema nervoso. Caratterizzato da un improvviso aumento della pressione sistolica (pressione superiore) superiore a 140 mm Hg. colonna. Per ridurre la pressione non usa necessariamente farmaci antipertensivi. Può rapidamente declinare dopo l'assunzione di sedativi convenzionali - tintura di motherwort, valeriana, corvalolo. I sintomi ripetuti frequentemente di VSD nella fase acuta possono condurre allo sviluppo di ipertensione.

Con disturbi respiratori (sindrome da iperventilazione), c'è una sensazione di difficoltà nella respirazione e una sensazione di mancanza d'aria. Una persona insoddisfatta di un respiro spesso respira l'aria attraverso la bocca. Si sente grumoso in gola, oppressione al petto. I sintomi della distonia vegetativa ricordano l'asma bronchiale e cardiaco. Ma non sono associati alla malattia dei polmoni e dei bronchi, ma sono causati dalla disfunzione del sistema nervoso autonomo e sono di natura psicogena.

La violazione del tratto gastrointestinale è accompagnata da nausea, vomito, eruttazione. L'appetito di una persona diminuisce o appare una sensazione indomabile di fame. Di conseguenza, perde peso o guadagna chili in più. Segni di distonia vegetativa con disfunzioni intestinali manifestano stitichezza e diarrea (sindrome del colon). Preoccupati per la loro condizione, le persone cercano di cercare la causa nelle malattie: gastrite, ulcera peptica, enterocolite. Di fatto, il tutto nella nevrosi.

Le violazioni di termoregolazione con VSD sono caratterizzate dall'apparizione di una temperatura subfebrile immotivata. Una temperatura elevata può persistere o apparire periodicamente. I segni dell'IRR negli adulti sono spesso manifestati da un'eccessiva sudorazione. Con i disturbi termoregolatori, una persona è costantemente congelata o soffre di calore. In questo caso, la temperatura nella stanza non va oltre il normale. Anche le malattie infettive sono assenti.

Sullo sfondo delle numerose manifestazioni di distonia vegetovascolare, l'IRR lungo un tipo misto è spesso osservato. Si manifesta come instabile, mutamento della pressione sanguigna, sintomi cardiaci, attacchi di panico, violazione della termoregolazione.

Gruppo di malattie interne

Una delle ragioni di questo gruppo di IRR è l'irritazione degli impulsi patologici da parte degli organi malati. Più spesso dalla zona dello stomaco, della cistifellea, dell'intestino, dei reni.

Duodenite, ulcera peptica, colite può portare a una violazione delle reazioni neuroumorali e alla comparsa di sintomi dell'IRR di tipo ipotonico. Si manifestano sia nella giovane che nella vecchiaia, comuni tra le persone che hanno un fisico astenico.

Manifestato dai seguenti sintomi:

• basso numero di pressione sistolica e diastolica;
• letargia, debolezza, disabilità;
• aumento della sensibilità meteorologica;
• instabilità emotiva;
• disturbo del sonno - sonnolenza o insonnia.

Caratterizzato da frequenti mal di testa. Sullo sfondo di una bassa pressione di 90/50 mm Hg. pilastro può apparire mancanza di respiro, vertigini, svenimento.

Altri gruppi

I sintomi dell'IRR e dell'osteocondrosi (discosi) spesso si accompagnano a vicenda. La distonia è una manifestazione frequente di osteocondrosi della colonna vertebrale cervicale e toracica. Come risultato di processi degenerativi nella colonna vertebrale, le radici nervose e i vasi sanguigni sono compressi.

Se l'osteocondrosi si è sviluppata nella colonna vertebrale toracica, le dita diventano spesso insensibili. Sembra di gattonare. Quando si comprimono le radici nervose, il dolore può essere dato alla regione del cuore, imitando un attacco di cuore.

I sintomi dell'IRR dell'osteocondrosi cervicale sono associati a insufficiente apporto di ossigeno al cervello. Sono manifestati da mal di testa, attacchi di vertigini, "disconnessioni" di coscienza a breve termine.

Come affrontare la malattia

Il trattamento dei sintomi della distonia vegetativa deve iniziare nella prima infanzia. Solo in questo caso, con l'età, molti segni si attenuano o scompaiono completamente. È necessario praticare sport praticabili. Fai esercizi con esercizi fisici su diversi gruppi muscolari. Si raccomanda agli adulti e ai bambini di allenare il sistema cardiovascolare. Spostati di più, cammina, più spesso sii all'aria aperta. Buoni risultati si ottengono contrastando doccia e nuoto.

Il trattamento farmacologico dei sintomi dell'IRD negli adulti è determinato dal tipo di distonia. Ti permette di controllare la frequenza e la gravità delle crisi vegetative, per ridurre le fluttuazioni della pressione sanguigna. Con la predominanza delle reazioni simpatiche, la terapia è una, con la vagotonia, l'altra. In alcuni casi, aiuta gli adattogeni, in altri sedativi. Ma per eliminare i sintomi dell'IRR, per trattare le manifestazioni della sindrome dovrebbe il medico.

Video su una delle sindromi: attacchi di panico:

Distonia vegetativa-vascolare - che cos'è, sintomi negli adulti, tipi, cause e trattamento dell'IRR

La distonia vegetativa-vascolare (VVD), o disfunzione neurocircolatoria, è una condizione patologica del sistema nervoso autonomo, che si traduce in un insufficiente apporto di ossigeno agli organi e ai tessuti. Spesso i pazienti presentano molti reclami diversi. Ma con un esame completo del paziente, non si riscontrano cambiamenti negli organi, poiché i sintomi si verificano quando vi sono deviazioni nella struttura e nelle funzioni del sistema nervoso autonomo.

Inoltre, ti diremo in termini semplici che cos'è l'IRR, quali sono le cause, quali sintomi le persone spesso sperimentano e come trattare questa malattia.

Cos'è la distonia vascolare (VVD)?

Distonia vegetativa-vascolare (VVD) è una malattia del sistema nervoso autonomo. Il sistema nervoso autonomo (ANS) regola il funzionamento delle navi e degli organi interni. È diviso in sistemi simpatico e parasimpatico. L'azione dei sistemi ANS è l'opposto: ad esempio, il sistema simpatico accelera i battiti del cuore e il parasimpatico rallenta.

E queste funzioni sono molto diverse e vitali. Questo è:

• Mantenere la normale temperatura corporea e la pressione sanguigna
• Processi di attività cardiovascolare
• Digestione e minzione
• Attività endocrine e del sistema immunitario

Con l'IRR, l'equilibrio tra i sistemi parasimpatico e simpatico è disturbato, il che provoca la comparsa di sintomi che peggiorano lo stato generale di salute. I sintomi dell'IRR non rappresentano una minaccia per la vita umana, ma a volte possono segnalare la presenza di gravi problemi nei sistemi vascolari, nervosi, cardiaci o di altro tipo di attività vitale.

La patologia è di solito rilevata a bambini o in giovane età, il picco dei sintomi cade tra 20-40 anni - il periodo più attivo e robusto, quindi il ritmo abituale della vita è disturbato, l'attività professionale è ostacolata, i rapporti familiari sono compromessi.

Nella medicina moderna, la distonia vascolare vegetativa non è considerata una malattia indipendente, poiché è una combinazione di sintomi che si sviluppano sullo sfondo del corso di una patologia organica. La distonia vegetativa-vascolare viene spesso definita disfunzione vegetativa, angioneurosi, nevrosi psico-vegetativa, distonia vasomotoria, sindrome da distonia vegetativa, ecc.

Le caratteristiche principali dell'IRR considerano:

• Dolore al cuore (cardialgia);
• aritmie;
• Disturbi respiratori;
• Disturbi autonomici;
• Fluttuazioni del tono vascolare;
• Stati simili a nevrosi.

Pertanto, la distonia vegetativa non è una malattia indipendente, ma una sindrome complessa, che fa parte del quadro clinico cumulativo di varie malattie psico-emotive, somatiche, neurologiche o mentali.

motivi

La patologia può manifestarsi dalla prima infanzia o dall'adolescenza, ma, di norma, non causa molta preoccupazione. Secondo le statistiche, il picco è da 20 a 40 anni. È dimostrato che la popolazione femminile è più suscettibile alle malattie rispetto al maschio.

Viene diagnosticato nel 60-70% dei casi nella popolazione adulta e nel 10-15% nei bambini e negli adolescenti.

Le cause della distonia vegetativa-vascolare sono molto diverse e, a volte, si trovano nella prima infanzia o addirittura nel periodo di sviluppo prenatale. Tra questi, i più importanti sono:

• Ipossia intrauterina, nascite anormali, infezioni nell'infanzia;
• Stress, nevrosi, grave sovraccarico fisico;
• Lesione cerebrale traumatica e neuroinfection;
• Cambiamenti ormonali durante la gravidanza, nell'adolescenza;
• Eredità e caratteristiche della costituzione;
• La presenza di patologia cronica degli organi interni.

Promuovere la distonia vegetativa può fattori comportamentali e stile di vita:

• Eccesso di alcol e caffè
• Grande sforzo fisico o mentale
• Anche il tipo di carattere e i tratti caratteriali giocano un ruolo:
  • I più equilibrati in termini di tipo sono persone sanguigne.
  • Al contrario, coleric e malinconici sono a rischio

Le persone allegre e mentalmente equilibrate soffrono di disturbi vegetativi molto meno spesso di quelli ansiosi, irritabili e sospettosi

Le persone che soffrono di IRR sono sensibili ai cambiamenti della vita. Per loro, il cambiamento del clima, il movimento su una lunga distanza e in un diverso fuso orario, cominciano a comparire sintomi spiacevoli.

Sintomi della distonia vegetativa-vascolare negli adulti

Le manifestazioni di distonia vegetativa-vascolare sono diverse, a causa dell'effetto multiforme sul corpo dell'ANS, che regola le principali funzioni vegetative - respirazione, irrorazione sanguigna, sudorazione, minzione, digestione, ecc. altri stati parossistici).

Tutti i sintomi caratteristici dell'IRR possono essere combinati nei seguenti grandi gruppi:

• Debolezza, stanchezza, letargia, particolarmente forte al mattino;
• Sensazioni spiacevoli o dolore nel cuore;
• Sensazione di mancanza di respiro e dei respiri profondi associati;
• Ansia, disturbi del sonno, ansia, irritabilità, concentrazione di attenzione sulla sua malattia;
• Mal di testa e vertigini;
• Sudorazione eccessiva;
• L'instabilità della pressione e del tono dei vasi sanguigni.

Tutti i suddetti sintomi sono in gran parte dovuti al tono vascolare. Pertanto, a seconda del tipo di tono vascolare prevalente in questa particolare persona, si distinguono i seguenti tipi di IRR:

• ipertesi;
• ipotensivo;
• misto;
• Kardialgichesky.

• Mal di testa,
• attacchi di emicrania di eziologia sconosciuta,
• tachicardia

• Sudore (nella zona del gomito si piega, i piedi e le palme),
• arti freddi
• vertigini,
• debolezza muscolare
• decolorazione della pelle (tinta pallida e cianosi in alcune aree)

• Mancanza di aria
• mancanza di respiro
• mal di testa

• ipertonica
• tipo ipotonico

Una persona che soffre di distonia vascolare soffre spesso:

• disturbi del sonno
• mal di testa
• meteodependent
• aumento della fatica
• umore depresso
• compulsioni ossessive e ogni sorta di nevrosi
• Può avere frequenti svenimenti, tremori alle mani, fallimenti cardiaci, attacchi di panico, fobie di varie malattie, ecc.

Sintomi di un attacco dell'IRR

Come altre patologie, la distonia vegetativa-vascolare può peggiorare a seguito di disturbi emotivi o di fame di ossigeno acuta. Un attacco acuto non è pericoloso per la vita del paziente, ma può causare violazioni nel lavoro dei vasi sanguigni, così come disturbi mentali e patologie interne.

Per evitare ciò, è necessario conoscere i sintomi che manifestano l'esacerbazione della disfunzione neurocircolatoria. Questi includono:

• un forte deterioramento della salute;
• debolezza muscolare, sensazione di gambe "imbottite";
• cambiamento di pressione;
• dolore al petto;
• disturbo del ritmo cardiaco;
• dolore epigastrico;
• febbre;
• nausea.

complicazioni

Il decorso della distonia vegetativa-vascolare può essere complicato da crisi vegetative che si verificano in più della metà dei pazienti. A seconda della prevalenza di disturbi in una o in un'altra sezione del sistema vegetativo, le crisi simpato-surrene, vagoinsulari e miste sono diverse.

Se parliamo di disordini neurologici e cardiaci che possono provocare una malattia, si manifestano nel modo seguente:

• ridotta efficienza del muscolo cardiaco, interruzioni nella sua attività;
• lo sviluppo di ipertensione o ipotensione - pressione sanguigna alta e bassa;
• irregolarità nel lavoro del sistema urinario, aumentato bisogno di servizi igienici;
• cambiamenti nella regolazione vegetativa degli occhi, che porta al deterioramento della vista;
• fallimento nel processo del metabolismo, perdita di peso;
• lo sviluppo della dipendenza dal meteo - una reazione acuta del corpo ai cambiamenti delle condizioni meteorologiche;
• malfunzionamento del sistema vascolare, che porta a una cattiva alimentazione del tessuto cerebrale;
• un disturbo del tratto digestivo - stitichezza, diarrea, gonfiore, ecc.

Le conseguenze dell'IRR sono essenzialmente i sintomi aggravati che si verificano già nelle prime fasi dello sviluppo della sindrome, ma non causano la particolare ansia dei pazienti.

diagnostica

I pazienti con distonia vascolare sono di solito trattati da un neurologo. Inoltre, vengono prescritte consultazioni di un cardiologo, un gastroenterologo e un endocrinologo. Medico-fisioterapista, specialista in fisioterapia e massaggio, riflessologo, è coinvolto nel trattamento.

Esacerbazione di VSD si verifica in primavera e in autunno. Un periodo pericoloso di distonico è considerato all'inizio della primavera. Il deterioramento della condizione è a volte così grave che devi andare dal medico, prendere una lista malata.

I reclami di persone che soffrono di distonia vegetativa-vascolare sono i seguenti:

• da parte del sistema vascolare - picchi di pressione, mal di testa, mal di cuore, tachicardia, sudorazione eccessiva, debolezza;
• diminuzione dell'immunità dovuta a carenza di vitamina stagionale dopo l'inverno, esaurimento delle forze protettive, frequenti raffreddori, che causano una crisi nell'IRR.

Per diagnosticare correttamente la VSD, è necessario escludere malattie somatiche (organiche) che danno sintomi simili.

1. Ad esempio, per escludere la malattia della tiroide (ipotiroidismo e ipertiroidismo), viene eseguita un'ecografia della ghiandola tiroidea e viene prelevato il sangue per la sua attività ormonale.
2. A volte è necessario eseguire un ECG (elettrocardiogramma), RM (risonanza magnetica), dopplerografia vascolare (ecografia dei vasi cerebrali), visitare un oculista e un endocrinologo.
3. E solo dopo l'esclusione delle malattie somatiche e la conferma completa della diagnosi dell'IRR, il medico può prescrivere un trattamento individuale.

Trattamento della VSD negli adulti

Il trattamento di VSD viene eseguito in modo completo e include i seguenti elementi:

• Normalizzazione del regime giornaliero, sonno, riposo;
• Eliminazione dell'inattività fisica, utilizzando l'esercizio fisico somministrato (terapia fisica);
• Massaggio medico e trattamenti dell'acqua;
• Balneoterapia (trattamento con acque minerali);
• fototerapia;
• Limitare le fonti di esperienze emotive - giochi per computer, programmi TV;
• Consulenza e correzione psicologica familiare;
• Normalizzazione della nutrizione (consumo regolare di alimenti arricchiti con vitamine);
• elettroforesi;
• Terapia farmacologica

La fase più difficile dell'effetto terapeutico è l'eliminazione delle cause del disturbo vegetativo. Le revisioni di pazienti con distonia vegetativa-vascolare suggeriscono che una persona è spesso in grado di determinare autonomamente i fattori che contribuiscono alla manifestazione della sindrome. Indicano stress, superlavoro, litigi e conflitti in famiglia, portando a un attacco dell'IRR.

Preparati per distonia vegetativa-vascolare

Con l'inefficacia dei metodi non farmaceutici prescritti preparati farmaceutici. Questi farmaci sono selezionati individualmente per ciascun paziente, iniziano con la dose minima e gradualmente vengono adattati alla concentrazione desiderata. Particolare attenzione è rivolta a liberarsi dai focolai cronici di infezione nel corpo, dal trattamento delle patologie endocrine e di altro tipo.

Il trattamento farmacologico è determinato da sintomi preferenziali in un particolare paziente. Il principale gruppo di farmaci per l'IRR sono farmaci con effetto sedativo:

• Phytopreparations - valeriana, motherwort, Novo-Passit, ecc.;
• Antidepressivi - tsipraleks, paroxetina, amitriptilina;
• Tranquilizers - seduksen, Elenium, tazepam, grandaxine.

A seconda dei reclami, il medico può prescrivere compresse per distonia vegetativa-vascolare dei seguenti gruppi medicinali:

• preparazioni di potassio e magnesio (Magne B-6, Panangin, Asparkam) - per migliorare il tono vascolare e la relazione tra le cellule nervose;
• beta-bloccanti (Metaprolol, Anaprilin) ​​- con ipertensione persistente;
• Nootropics (Piracetam) - per la normalizzazione dei processi metabolici e migliorare la circolazione sanguigna;
• antidepressivi (Amitriptilina, Tsipralex) - con sintomi pronunciati di depressione per regolare il lavoro del sistema nervoso centrale;
• tranquillanti (diazepam) - per fornire un effetto sedativo negli attacchi di ansia e di panico.

Fisioterapia per IRR

La fisioterapia nel trattamento della distonia vegetativa-vascolare è finalizzata alla regolazione del tono vascolare, alla normalizzazione del metabolismo e all'eliminazione del dolore. La natura, la consistenza e l'intensità delle procedure sono selezionate dal medico in base alle caratteristiche della malattia.

Gli effetti che le procedure di fisioterapia producono su un paziente con nevrosi vegetativa sono:

• calmante - elettrosleep, elettroforesi di farmaci sedativi, aeroionotherapy;
• tonificazione - terapia magnetica e laser, inductothermy;
• vasodilatatore - galvanizzazione, darsonvalutazione locale;
• elettroforesi vasocostrittrice di adrenalina e altri farmaci adrenomimetici (farmaci che stimolano gli adrenorecettori);
• elettroforesi antiaritmica di cloruro di potassio, lidocaina.

Massaggio medico e trattamenti dell'acqua

Gli effetti fisici sul corpo, in particolare il massaggio terapeutico e le procedure idriche migliorano la circolazione sanguigna, migliorano il sistema linfatico, ripristinano la struttura della colonna vertebrale (se l'osteocondrosi), se necessario, e i canali nervosi con i vasi che lo attraversano sono allineati. Inoltre, il massaggio consente di rilassarsi, alleviare lo stress, migliorare il tono muscolare.

l'esercizio fisico

La maggior parte degli esperti nel campo della profilassi e del trattamento della distonia vegetativa-vascolare concordano sul fatto che la riabilitazione fisica dovrebbe essere messa al primo posto.

Sono vari esercizi fisici che possono aiutare in modo significativo nella lotta contro la malattia. Ma qui è importante il corretto rapporto tra la complessità dell'esercizio e le capacità di un particolare paziente. Questo è l'unico modo per ottenere i migliori risultati.

Cosa evitare?

Alcune azioni del paziente possono aggravare la condizione con l'IRR. Quindi, con le violazioni esistenti nel lavoro del sistema nervoso autonomo non dovrebbe:

• troppa meditazione;
• creare ulteriore stress per il corpo o esaurirsi con una maggiore attività fisica;
• molto tempo per fare diete o morire di fame;
• sii un avido pessimista;
• bere alcolici, fumare;
• ascoltare le raccomandazioni di persone che non hanno un'educazione medica appropriata (specialmente in materia di trattamento medico della malattia).

Nutrizione e dieta

Una corretta alimentazione nella distonia vegetativa-vascolare nei bambini e negli adulti richiede l'esclusione dalla dieta di determinati alimenti e prodotti. Questo è principalmente cibo contenente una grande quantità di colesterolo dannoso, aumentando l'eccitabilità e influenzando negativamente il tono e la struttura dei vasi sanguigni.

Non ci sono regole ferree. L'IRR ha un'eziologia psico-emotiva, quindi è imperativo che il paziente non subisca uno stress inutile. La dieta dovrebbe lasciare una sensazione di leggerezza, piuttosto che restrizioni permanenti, che di per sé può portare alla depressione anche una persona sana.

Una corretta alimentazione per la distonia vegetativa-vascolare si basa sui principi di:

• nella dieta un sacco di prodotti contenenti magnesio e potassio;
• prodotti obbligatori per la stabilizzazione della pressione;
• normalizzare l'equilibrio di sale e acqua aiuterà il consumo della norma del fluido.

Le regole principali nella preparazione del menu e della dieta per le persone con distonia vegetativa-vascolare sono le seguenti:

• Il cibo dovrebbe essere benefico per il corpo.
• Il cibo dovrebbe essere sano
• È necessario che con l'assunzione di cibo, tutti gli elementi utili necessari per il suo lavoro dovrebbero entrare nel corpo.

Dieta per distonia vegetativa-vascolare di tipo ipertonico comprende alimenti e piatti a ridotto contenuto di sale. consentito:

• zuppe di verdure con cereali e zuppe non su carne forte / brodo di pesce con una minima quantità di estratti senza aggiungere spezie e condimenti.
• Il pane è preferibile usare grano intero o crusca, in piccole quantità - segale o frumento.
• Carne e pollame dovrebbero essere varietà a basso contenuto di grassi e mangiarle meglio in forma bollita e al forno.

Nella forma ipotonica di VSD, verdure e frutta dovrebbero contenere vitamina C e beta-carotene, si consiglia di appoggiarsi a:

• agrumi, banane, ananas. Puoi mangiare patate, semola, pane fatto con farina bianca.
• Per aumentare la pressione è necessario mangiare noci, grano saraceno, cervello, fegato, melograno.
• Aringhe e formaggi possono essere introdotti nella dieta un paio di volte a settimana, questo aumenterà la pressione.
• Caramelle, cioccolato, caffè e cacao danno un buon effetto.

Nella forma cardiaca dell'IRR si raccomandano prodotti con magnesio e potassio. Nella dieta inserisci:

• farina d'avena e grano saraceno, fagioli e cipolle, piselli e melanzane, uva, pesche, albicocche, uvetta e albicocche secche.
• Dalle bevande scegli i succhi, le composte e la gelatina.
• I grandi benefici provengono dai latticini, dai piatti a base di uova, dal pesce magro e dalla carne.

Rimedi popolari

Ci sono molti rimedi popolari per la distonia vegetativa-vascolare, di seguito abbiamo raccolto diverse ricette efficaci per diversi tipi di IRR.

Tipo ipertensivo (con aumento della pressione):

• Il biancospino aiuta di più: puoi usare la seguente ricetta: tenere un cucchiaino del prodotto a bagnomaria (250 ml di acqua) per 4 ore; questa infusione può essere bevuta 25 grammi tre volte al giorno.
• In proporzioni uguali balsamo di limone, foglie di mirtillo rosso, fiori di biancospino. Misurare 8 g della miscela, versare 0,3 l di acqua bollente e insistere. Prendi il brodo a 50 ml 5 volte al giorno;

Tipo ipotonico (quando la pressione è ridotta):

• prendere 1 parte di radici di zamaniha, bacche di rosa selvatica e biancospino, 2 porzioni di farmacia di camomilla e erba di San Giovanni. Raccolgono 10 g di materie prime, versano in un bicchiere d'acqua fredda e vanno via per 4 ore, quindi scaldano a bagnomaria per 15 minuti, insistono un'ora, filtrano. Il volume è bevuto in 3 dosi durante il giorno;

Quando salta la pressione sanguigna, puoi usare un'infusione speciale:

• Include ingredienti come fiori di biancospino (20 grammi), fiori di giglio (10 g), radice di valeriana (20 g), coni di luppolo (10 g), foglie di menta piperita (15 g), frutti di finocchio (15 g);
• un cucchiaio di tale miscela (ben pestato) viene versato con un bicchiere di acqua bollente;
• per infusione, è necessario mettere la soluzione in un luogo fresco per tre ore, quindi portare ad ebollizione e lasciare raffreddare.

Quando l'IRR per l'azione tonica sul corpo usa l'infusione usando echinacea, luppolo e rhodiola (radice d'oro). Per fare questo strumento richiederà:

• Infiorescenze di echinacea;
• Radice di Rhodiola rosea;
• Coni di luppolo

Mescolare in un rapporto di 2: 2: 1 e aggiungere acqua calda dal calcolo di un bicchiere d'acqua per uno st.l. raccolta. Quando l'infusione si è raffreddata, è necessario aggiungere un Art. l. miele. Questo rimedio a base di erbe è bevuto durante il giorno in tre dosi. Usa questo strumento ogni giorno per un mese. Questo trattamento viene preferibilmente effettuato una volta all'anno.

prospettiva

La prognosi della distonia vascolare vegetativa è favorevole, spesso le sue manifestazioni rimangono per sempre nell'infanzia. Tuttavia, senza prevenzione e trattamento, la distonia vegetativa-vascolare può portare ad un persistente aumento della pressione sanguigna, che modifica la struttura e la funzione dei vari organi interni; a disturbi dei processi digestivi, ecc.

Quando l'IRR è necessario per condurre corsi (di solito stagionali) di prevenzione di esacerbazioni, per cui nominano:

• medicina di erbe,
• terapia vitaminica
• massaggio,
• terapia fisica,
• fisioterapia,
• Trattamento termale

Abbiamo spiegato in parole semplici quale sia la malattia e perché sia ​​importante iniziare a trattare la distonia vascolare vegetativa nel tempo. Prenditi cura della tua salute e ai primi segni e sintomi dell'IRR, contatta il tuo medico.