Compromissione della memoria nella vecchiaia

Una persona anziana ha molti problemi di salute - il suo cuore è cattivo, la sua pressione salta, il dolore alle articolazioni e la sua memoria spesso fallisce. Reclami di memoria alterata si riscontrano in quasi ogni terzo paziente anziano che si è rivolto alla clinica, ma spesso rimangono senza un'adeguata attenzione rispetto ai suoi altri disturbi di salute.

Con l'età, in molte persone si nota una diminuzione della memoria: la capacità di concentrazione, la velocità di tutti i processi psicomotori diminuisce. Tali cambiamenti nella memoria nella norma non causano significative difficoltà nella vita quotidiana o nell'attività professionale.

Sintomi di compromissione della memoria nella vecchiaia

Le malattie più frequenti che causano alterazioni della memoria e altre funzioni cognitive (cognitive) nelle persone anziane e senili sono il morbo di Alzheimer, le malattie vascolari del cervello e le forme miste, che sono una combinazione di entrambi i processi patologici.

La malattia di Alzheimer porta a progressiva atrofia cerebrale, a volte questa malattia è ereditaria. Per molto tempo, il segno principale di questa malattia è l'oblio progressivamente progressivo, e solo nelle fasi successive si uniscono altri sintomi mentali e neurologici.

Se la menomazione della memoria nella vecchiaia raggiunge una tale portata che porta all'incapacità di una persona al self-service, una violazione del suo adattamento nella vita quotidiana e nella sfera sociale, essi parlano dell'inizio della demenza (demenza).

I disturbi cognitivi vascolari si riscontrano in pazienti anziani e senili affetti da ipertensione arteriosa, arteriosclerosi cerebrale, diabete mellito, pazienti sottoposti a ictus ischemico. Nelle fasi iniziali predominano le violazioni dell'attenzione e la velocità del processo di pensiero, e anche i disturbi della memoria successivi si uniscono.

Spesso questi sintomi sono accompagnati da cambiamenti dell'umore: labilità emotiva, instabilità quando si cammina, aumento del tono alle gambe, disturbi urinari e variazioni dei riflessi tendinei. Il deterioramento cognitivo vascolare può raggiungere il grado di demenza.

Il disagio psicologico può anche influire sulla memoria. Depressione, ansia aumentata, sonno povero, affaticamento prolungato possono causare danni cognitivi, molto simili a una malattia organica, in particolare l'attenzione di una persona soffre.

I professionisti hanno persino il termine "pseudodemenza" - quando con grave depressione i sintomi assomigliano molto a un grave disturbo della memoria. Per il trattamento di questo tipo di condizione, farmaci antidepressivi completamente diversi, sono necessari farmaci anti-ansia, è necessario l'aiuto di uno psicologo.

Se si identificano i disturbi emotivi nel tempo e si prescrive la terapia corretta, i disturbi della memoria regrediscono completamente.

Trattamento della menomazione della memoria nella vecchiaia

La tattica del trattamento dei disturbi delle funzioni cognitive dipende dalla loro gravità. Se le violazioni raggiungere il grado di demenza, quando il paziente sviluppa problemi pronunciati sociali, dei consumatori e l'adattamento professionale, persi abilità self-service, che mostra l'assegnazione degli inibitori dell'acetilcolinesterasi (galantamina, donepizil, rivastigmina) e (o) il blocco dei recettori del glutammato akatinol memantina per lungo tempo, preferibilmente per tutta la vita.

Tale trattamento può rallentare significativamente la progressione della malattia, facilitare la cura del paziente, anche se non fornisce un recupero completo.

Se il danno cognitivo non raggiunge il grado di demenza, ma il paziente oi suoi parenti lamentano attivamente la perdita di memoria, ei risultati dei test neuropsicologici mostrano una deviazione dalla norma di età degli indicatori di attività cognitiva, allora è raccomandato un carico di lavoro mentale e di memoria sufficienti per migliorare la memoria.

Per la prevenzione dello sviluppo di menomazioni della memoria in età avanzata, l'attività intellettuale attiva in giovane età e il mantenimento di un'elevata attività intellettuale nell'età media e successiva sono molto importanti.

Nelle persone con lavoro mentale, la demenza è meno comune, si verifica più delicatamente e progredisce più lentamente. Come allenamento della memoria, puoi consigliare di leggere e discutere libri, risolvere cruciverba, imparare versi, imparare lingue straniere.

Importanza per prevenire lo sviluppo e la progressione dei disturbi cognitivi è la correzione dei fattori di rischio vascolare, soprattutto costante, indipendentemente dalla stato di salute, sotto controllo medico, la somministrazione di farmaci esistenti per l'ipertensione arteriosa, il vantaggio in questo caso sono bloccanti dei canali del calcio (Nitrendipina), dell'enzima di conversione dell'angiotensina enzima (perindopril) e bloccanti del recettore dell'angiotensina-2 (eprosartan).

I risultati di studi clinici hanno dimostrato che il trattamento a lungo termine dell'ipertensione arteriosa nella mezza età riduce significativamente l'incidenza della demenza nella vecchiaia. Inoltre necessario normalizzazione di zucchero nel sangue in pazienti diabetici, che ricevono farmaci antipiastrinici (acido acetilsalicilico, ticlopidina, clopidogrel) dopo ictus ischemico e statine (simvastatina, atorvastatina, pravastatina) per controllare i livelli di colesterolo nel sangue, se il paziente ha un elevato livello di colesterolo e aterosclerosi del cervello e dei vasi cardiaci.

Il trattamento di queste malattie influenza favorevolmente la prevenzione dello sviluppo e rallenta la progressione dei disturbi cognitivi vascolari e riduce le manifestazioni della malattia di Alzheimer. È anche importante smettere di fumare, abusare di alcool, attività fisica moderata.

Aiuterà a mantenere la memoria corretta ed equilibrata. Particolarmente utili per la memoria sono le vitamine E, C, acido folico, acidi grassi polinsaturi.

Per fornire al corpo la quantità necessaria di questi micronutrienti, è necessario mangiare più verdure, frutta e verdura, olio d'oliva e frutti di mare (la cosiddetta "dieta mediterranea").

Per il trattamento di disturbi cognitivi lievi e moderati, è indicato l'uso di corsi o di farmaci costantemente nootropici, che sono abbastanza nell'arsenale di un moderno neurologo: piracetam 1,6-4,8 g / die, vinpocetina 15-30 mg / die, gliatilina 1200 mg / giorno, preparazioni di ginkgo biloba per 120-240 mg / giorno.

Potenziatore di memoria

Uno dei farmaci più studiati e promettenti che migliorano la memoria, è un estratto altamente concentrato di ginkgo biloba (Memoplant).

L'estratto di ginkgo biloba (Memoplant) è un estratto standardizzato (EGb 761) di una pianta ginkgo biloba relitta che ha dimostrato capacità di attivare il metabolismo neuronale e proteggerli dai danni dei radicali liberi in condizioni di insufficiente flusso sanguigno cerebrale, migliorare le proprietà reologiche del sangue e del microcircolo, contribuendo al miglioramento cerebrale circolazione sanguigna.

Negli studi clinici condotti su un numero significativo di pazienti, è stato dimostrato che la prescrizione di EGb 761 (Memoplant) a persone anziane con compromissione cognitiva lieve o moderata contribuisce a migliorare il benessere e regredire i disturbi cognitivi ed emotivo-affettivi, migliorare le prestazioni dei test neuropsicologici, normalizzare l'attività bioelettrica del cervello.

Gli effetti positivi si realizzano con un trattamento sufficientemente lungo, da 4 settimane a 6 mesi di uso continuo, a seconda della gravità della compromissione della memoria.

Oltre a migliorare la memoria, gli studi hanno mostrato un miglioramento dello stato emotivo dei pazienti, che è associato al lieve effetto psicotropico del ginkgo biloba, caratterizzato da una combinazione di effetti stimolanti e anti-ansia, la capacità di migliorare il sonno e lo stato del sistema nervoso autonomo.

C'è una buona tollerabilità dei farmaci Ginkgo biloba, un minimo di effetti collaterali, una buona compatibilità con farmaci cardiologici e altri nootropici.

Nelle farmacie Memoplant (EGb 761) presentate in compresse da 40, 80 e 120 mg, la dose giornaliera, in consultazione con il medico, è di 120 o 240 mg. La sicurezza di Memoplant durante l'ammissione a lungo termine è confermata da studi speciali, che sono durati almeno 5 anni.

Pertanto, al fine di evitare lo sviluppo di disturbi della memoria nella vecchiaia, è necessario mantenere un'elevata attività intellettuale nella mezza età, mangiare bene, trattare le malattie cardiovascolari, in particolare l'ipertensione arteriosa, sotto controllo medico e assumere farmaci per migliorare la memoria. Il rispetto di queste raccomandazioni ti consentirà di mantenere una mente chiara e una memoria nitida per molti anni.

Perdita di memoria negli anziani: cause e trattamento

Perdita di memoria negli anziani: come trattare, cosa fare quando compaiono i sintomi della malattia - questo è il tema del nostro prossimo articolo sulla salute delle persone che hanno superato la soglia "autunnale".

La riduzione della funzione mentale più importante è una vera tragedia per una persona, che porta alla distruzione della personalità, al deterioramento della qualità della vita, all'interruzione delle connessioni sociali.

Età e dimenticanza

Cattiva, la memoria "bucata" è abbastanza comune nelle persone di età matura. Le malattie senili occupano la prima posizione tra i gravi problemi di salute della nazione di qualsiasi paese. E il più offensivo è che cadano su una persona nel periodo "d'oro" - la libertà dal lavoro, l'opportunità di rilassarsi, viaggiare, comunicare con la natura. Anche gli alunni sanno se i nonni hanno una perdita di memoria, come viene chiamata la malattia. Certo, stiamo parlando di amnesia.

La medicina ha da tempo stabilito che le esperienze emotive (sia gioiose che dolorose), eventi eccitanti sono ricordati meglio di quelli di routine. Amnesia senile - la perdita della capacità cognitiva di conservare (mantenere) la conoscenza o ricreare materiale precedentemente accumulato - colpisce oltre il 15% delle persone che hanno superato il segno settantennale.

L'oblio legato all'età è associato all'accumulo di colesterolo "cattivo" sulle pareti dei vasi del nostro "centro di controllo" - il cervello, i processi distruttivi che si verificano direttamente nel tessuto cerebrale. Molti hanno notato che spesso le persone anziane con piacere e nei minimi dettagli possono raccontare degli eventi luminosi della loro infanzia e dimenticano completamente ciò che hanno fatto di recente.

Cause di perdita di memoria negli anziani

Allo stesso tempo, i processi patologici nella vecchiaia non sono sempre il risultato degli anni passati. La loro presenza può essere influenzata da ereditarietà, stile di vita, malattia, anche in età precoce. I cambiamenti nelle abilità cognitive possono essere temporanei e permanenti.

Ai primi fattori del processo degenerativo, è necessario considerare che se si è verificata una perdita di memoria a breve termine, le cause possono essere causate da:

• Fluente e non sempre evidente per le malattie circostanti, inclusi attacchi mentali, insonnia, svenimenti, vertigini.
• Vari danni
• Infezioni (malattia di Lyme, sifilide terziaria, tubercolosi, ecc.).
• Le conseguenze dell'assunzione di sostanze chimiche È stato stabilito che influisce negativamente sul cervello "Kemadrin", "Timolol", "Procyclidine", "Disipal", ecc.
• Abuso di bevande forti
• Prendendo droghe.

Morbo di Parkinson, epilessia, tumori nel cervello, depressione - tra i primi "colpevoli" che contribuiscono alla patologia insidiosa. I medici avvertono che se una persona amata ha segni di morbo di Alzheimer, dovresti immediatamente dare l'allarme, chiedere aiuto medico per fermare lo sviluppo di un male malato, non lasciarlo andare a uno stadio incurabile e difficile.

La perdita a breve termine della capacità di memorizzare provoca spesso ferite alla testa, la cui conseguenza è la commozione cerebrale. Inoltre, la causa della patologia può essere la cessazione (insufficiente) di ossigeno al cervello a seguito di annegamento o soffocamento. Le malattie respiratorie possono anche causare disagio, creando una carenza nella fornitura di ossigeno al sistema ematopoietico. La sclerosi del cervello viene spesso osservata dopo aver provato emozioni negative.

Se la malattia non viene rilevata nelle fasi iniziali, l'esame e la terapia appropriata non sono stati effettuati, quindi può passare alla fase successiva. La demenza è caratterizzata da profonde disfunzioni cerebrali. I processi di elaborazione delle informazioni, generalizzazione, percezione, memorizzazione, soffrono molto e ci sono difficoltà con la pronuncia delle parole.

La demenza senile diventa un ostacolo per la vita piena di una persona. La violazione della funzione mentale può rendere una persona completamente indifesa, incapace di vivere pienamente nella società. Nelle prime fasi, gli anziani perdono, in parte o per intero, l'indipendenza. In caso di malattia moderata e grave, le persone sofferenti hanno bisogno di aiuto costante, cure adeguate, supporto psicologico.

trattamento

Se una persona iniziava a mostrare un'intelligenza compromessa, le possibilità di vita normale a livello di famiglia venivano ridotte, quindi doveva essere eseguito un esame neuropsicologico. Le persone anziane non possono essere rinviate una visita ai medici in questi casi:

• Negli ultimi 2-3 mesi, l'umore si è notevolmente deteriorato, è spesso diventato un ricordo "in errore".
• Durante lo svolgimento delle funzioni professionali è difficile concentrarsi, pensare logicamente, articolare chiaramente le domande.
• In precedenza, gli era stato diagnosticato il diabete, l'ipertensione, l'infarto, il peggioramento della circolazione cerebrale.

Prestare attenzione ai sintomi che vengono spesso osservati in caso di malfunzionamento del cervello nelle persone di "età d'oro":

1. Visione offuscata, sensazione di "visione offuscata".
2. Senso di pesantezza nella testa, che non passa dopo il sonno, riposo.
3. Aggressività improvvisa, alternata a depressione, rabbia.
4. Orecchie di congestione
5. Perdita di coordinazione nelle solite condizioni.
6. Confusione di coscienza.

Cosa fare se c'è una rapida perdita di memoria negli anziani, come trattare il disturbo? Immediatamente, notiamo che il compito principale di trattare l'amnesia senile è prevenire un ulteriore peggioramento dello stato di malattia. In questo caso, non dice del pieno recupero della salute. Uno specialista può solo determinare quali farmaci e metodi sono più efficaci da usare.

Per identificare il danno cerebrale organico viene effettuato:

• EEG (elettroencefalogramma).
• Esame del sangue generale e / o biochimico.
• USDG (ecografia Doppler dei vasi della testa).
• TAC (tomografia computerizzata del cervello).
• DSM (scansione duplex di vasi cerebrali), ecc.

Per il trattamento dell'amnesia da cianuro usare:

• Farmaci farmacologici
• Terapia psicosociale.

Per il trattamento farmacologico applicare:

1. Farmaci che migliorano la circolazione cerebrale (Trental, pentossifillina).
2. Farmaci che prevengono il danno ai neuroni (Gliatilin e Cerebrolysin, Piracetam e Actovegin).
3. Mezzi che influenzano la funzione (processo) della memorizzazione (Memantina, Alzepil, Glicina). Il Ginkgo biloba dà buoni risultati.

Importante: i medici non raccomandano di mettere una persona malata negli ospedali psichiatrici (cliniche). È importante che si trovasse in un ambiente familiare e familiare. Un nuovo posto può influenzare negativamente la psiche, aggravare la malattia.

Nella cianopatia, la terapia ipnosuggesting dà buoni risultati. In alcuni casi, sotto l'influenza dell'ipnosi, è possibile ripristinare i fatti, gli eventi "persi". Anche i seguenti metodi sono considerati efficaci: risolvere enigmi, puzzle, cruciverba, contare in ordine inverso, giochi da tavolo, ecc.

Trattamento di amnesia alcolica

L'amnesia improvvisa può manifestarsi dopo aver consumato alcol senza alcuna restrizione, specialmente a stomaco vuoto. Bevande ad alto dosaggio in dosi elevate portano ad una rottura delle connessioni tra le cellule cerebrali. L'etanolo entra nel flusso sanguigno, si verifica una rapida intossicazione dell'intero organismo che porta alla disfunzione cerebrale. Si nota che una piccola quantità di alcol non porta alla perdita di ricordi.

Per eliminare l'amnesia alcolica, vengono utilizzati preparati contenenti vitamine del gruppo B (sia sotto forma di iniezioni e compresse). Sotto la loro influenza, si verifica il ripristino del sistema nervoso e viene stabilito il metabolismo energetico. Per migliorare il metabolismo del tessuto cerebrale e migliorare la circolazione sanguigna, gli agenti vascolari sono prescritti in combinazione con i nootropici. I pazienti dovrebbero sicuramente includere negli alimenti dietetici con vitamina B - fegato, chicchi di grano germogliato, fagioli, noci, ecc.

Rimedi popolari

Proponiamo di utilizzare per il trattamento dell'amnesia in strumenti di vecchiaia provati dal tesoro del popolo:

• Miele con aglio Metà della testa d'aglio divisa a fette, sbucciata. Macinare in un mortaio, mescolare con 1 cucchiaio. Spoon miele, immergere in un bagno d'acqua per 15-20 minuti. Prendi a stomaco vuoto una volta al giorno, un cucchiaio.
• "Cahors" con miele e aloe. Mescolare mezza bottiglia di Cagora con 250 g di miele di maggio e 150 ml di succo di aloe (agave). Versare in un contenitore di vetro scuro, tappare strettamente. Assumere 3 volte al giorno, 20 ml prima dei pasti.
• Infuso di foglie di noce. 50 g di foglie di noce versare un litro di acqua bollente per 20 minuti. Usare 4 volte al giorno su 150 ml.
• Brodo abbaia corteccia. 200 g di corteccia di sorbo versare 0,5 litri di acqua bollente, far bollire per 2 ore a fuoco basso. Prendi 25 gocce prima dei pasti.

Il tema dell'amnesia è così eccitante che è diventato un favorito per molti registi. Film sulla perdita della memoria - "Effetto farfalla", "Diario della memoria", "Luce eterna della mente senza macchia", "Ricorda" e altri - sono una vivida prova di ciò. Le immagini guardano con interesse a qualsiasi età, danno ispirazione, ti fanno guardare il problema da una prospettiva diversa. Hai visto queste foto?

Prenditi cura della tua memoria e ricorda sempre che questo è un elemento essenziale della personalità. La piena nutrizione, lo stress intellettuale e fisico contribuiranno a mantenerlo a lungo. Una persona dovrebbe sforzarsi per la vita di essere brillante e piena di positivo a qualsiasi età.

Perdita di memoria negli anziani: cause, segni e recupero

Nel corso della sua vita, una persona percepisce, accumula, detiene informazioni. Ciò è dovuto alla memoria - un processo complesso che si svolge nel sistema nervoso centrale. Le persone anziane spesso sperimentano una perdita di queste funzioni a causa dell'invecchiamento naturale.

Perché la memoria si deteriora con l'età

Violazione della circolazione cerebrale, malattie croniche negli anziani portano ad una diminuzione della concentrazione, indebolimento dell'attività mentale. La perdita di memoria immaginativa, uditiva e visiva è associata a tali processi:

• morte cellulare dovuta all'accumulo di placche di colesterolo;
• fornitura insufficiente di tessuti con ossigeno e sostanze nutritive;
• rigenerazione delle cellule lente;
• ridotta produzione di sostanze necessarie per il cervello.

La ragione della perdita di memoria nelle persone anziane sono tali cambiamenti nel corpo:

• disturbo della trasmissione degli impulsi nervosi a seguito del degrado dei processi biochimici;
• mancanza di oligoelementi, vitamine;
• disfunzione del sistema nervoso centrale (SNC);
• violazione dei processi metabolici nel tessuto cerebrale;
• disturbi mentali;
• morte delle cellule cerebrali a seguito di infezioni, lesioni, ictus;
• disturbi ormonali.

Fattori di rischio per la perdita di memoria

Nella vecchiaia, i problemi con il ricordo possono essere per una serie di motivi. I fattori di rischio per la perdita di memoria includono:

• ferite alla testa;
• abuso di alcol;
• tensione nervosa;
• disturbo del sonno;
• uso di droghe;
• beri-beri;
• il fumo;
• lo stress;
• intossicazione del corpo;
• mobilità limitata;
• stanchezza cronica;
• effetti collaterali dei farmaci.

Per aumentare la probabilità di perdita di memoria in età avanzata sono le seguenti malattie:

• distonia vegetativa;
• diabete mellito;
• aterosclerosi;
• Morbo di Alzheimer;
• osteocondrosi del rachide cervicale;
• violazione della circolazione cerebrale;
• ipertensione arteriosa;
• Morbo di Parkinson;
• encefalopatia dyscirculatory;
• malattie infettive;
• tumori cerebrali;
• la schizofrenia;
• epilessia;
• depressione.

Tipi di dimenticanza senile

Manifestazioni di perdita di memoria

Per prevalenza

• completare;
• parziale

• lungo;
• a breve termine

Per eventi persi

• retrogrado - i vecchi momenti sono ricordati, ma quelli vicini non lo sono;
• anterograda - fallimenti in memoria di eventi passati, il presente è ricordato

Dalla velocità della perdita

• a poco a poco;
• improvviso

• il paziente non ricorda nulla;
• non ricorda cosa sta succedendo in questo momento

impossibile conoscere le persone incontrate

pop-up di episodi separati

Sindrome di Asthenic

Problemi con la memoria nelle persone anziane si verificano con lo sviluppo della sindrome astenica - un disturbo psicopatologico, che è accompagnato dal seguente quadro clinico:

• irritabilità;
• insonnia;
• nervosismo;
• mal di testa;
• sonnolenza diurna;
• distrazione;
• dimenticanza;
• dipendenza meteorologica;
• la debolezza;
• sbalzi di pressione sanguigna;
• disturbo del ritmo cardiaco.

I fattori che provocano la comparsa della sindrome astenica negli anziani possono essere:

• la fase iniziale della schizofrenia;
• aterosclerosi;
• trauma cranico;
• patologia del cancro;
• ascessi;
• la meningite;
• encefalite;
• epatite virale;
• brucellosi;
• insufficienza cardiaca;
• sclerosi multipla;
• ipertensione arteriosa.

amnesia

Nella vecchiaia, a volte c'è una perdita patologica della memoria riguardo eventi passati e attuali nella vita. Questa condizione è chiamata amnesia. I seguenti fattori influenzano la perdita di memoria:

• disturbi vascolari;
• processi degenerativi legati all'età nel cervello;
• gonfiore;
• demenza vascolare;
• atrofia cerebrale;
• Malattie del SNC;
• CNS;
• danno cerebrale tossico;
• disturbi mentali.

I medici classificano l'amnesia dalla presenza di tali segni:

gli eventi che hanno causato traumi psicologici sono spariti

ricorda solo ciò che era prima del fattore traumatico

nessun ricordo per gli eventi di oggi

dimentica tutto ciò che è successo dopo l'infortunio

perdita di abilità domestiche - come usare un coltello, lavarsi i denti

le persone non ricordano nulla, incluso se stessi

paramnesia

Per gli anziani è caratterizzato dalla comparsa di distorsioni dei ricordi, a cui si aggiungono le proprie fantasie. Questa condizione è chiamata paramnesia, ha diversi tipi:

sostituzione di frammenti di eventi reali con fatti inventati che si presentano come realtà

la memoria è sostituita da altri dalla vita reale

informazioni da film, libri, pubblicati per eventi esperti

le persone sentono che la storia è già accaduta a loro, anche se in realtà non lo era

• la combinazione di diversi episodi di un periodo di tempo;
• la fusione di eventi passati e presenti a causa dell'intossicazione da alcol

Segni di memoria alterata nella vecchiaia

I sintomi della dimenticanza si verificano separatamente o in combinazione. Gli esperti identificano i seguenti segni di disturbo della memoria:

Confusione di coscienza, violazione di coerenza, chiarezza di pensieri.

Danni al tessuto cerebrale dovuti a lesioni, malattie, intossicazione

Spray di attenzione

Infezione da tumore cerebrale

Danneggiamento dell'area di Broca responsabile delle funzioni del motore vocale

Lesione cerebrale traumatica, malattie

Tremore, panico, ansia

Droga, dipendenza da alcol

Violazione di coordinazione di movimenti, orientamento, vertigini

Se la dimenticanza viene trattata nelle persone anziane

La terapia protesica è necessaria per tutti i pazienti con amnesia, indipendentemente dalla gravità della condizione. La perdita parziale di memoria negli anziani ha una prognosi favorevole al miglioramento. La tattica del trattamento dipende dai sintomi, include le seguenti tecniche:

• assunzione di droga;
• fisioterapia;
• esercizi terapeutici;
• uso di rimedi popolari

Per migliorare la funzione cerebrale, migliorare il pensiero, la memorizzazione, i medici raccomandano:

• creare un atteggiamento positivo nel comunicare, guardare programmi;
• esercizi per allenare il cervello;
• trattamento di malattie croniche;
• sbarazzarsi di cattive abitudini;
• aumento dell'attività fisica;
• passeggiate nella natura;
• pieno sonno;
• risolvere i cruciverba;
• sviluppo delle capacità motorie fini;
• leggere libri;
• versi di apprendimento.

Correzione della memoria medica

I farmaci aiutano a migliorare l'attività cerebrale, a correggere le funzioni compromesse negli anziani. I medici li prescrivono individualmente, tenendo conto dei sintomi, della gravità della malattia. Tali compresse per il restauro della memoria degli anziani differiscono nella loro efficacia:

Perdita di memoria negli anziani: che cos'è e come trattare?

Il ricordo di una persona è ancora un fenomeno inesplorato, che può periodicamente dare un "fallimento" sia ai giovani che alle persone anziane. La memoria è un fattore importante nell'attività umana, che collega tre dimensioni temporali (passato, presente e futuro). È necessario per lo sviluppo umano nell'infanzia e per la vita normale in età matura e avanzata.

Situazioni impreviste possono verificarsi a qualsiasi età, ma la perdita di memoria nelle persone anziane è abbastanza comune.

I parenti non prestano più attenzione a questo fatto, sebbene ciò possa portare a deviazioni significative nelle attività di una persona anziana. Quando dovrebbe suonare l'allarme? È possibile migliorare la funzione di memorizzare eventi passati? Ciò che è irto del primo sviluppo della perdita di memoria.

Perdita di memoria: concetto e tipi

La memoria è divisa nei seguenti processi: memorizzazione, conservazione, riproduzione e dimenticanza. Ma non tutti "devono essere" dimenticati. Ad esempio, non dovresti dimenticare le azioni per il tuo servizio, qui puoi evidenziare la sicurezza delle informazioni personali.

E se non ci sono fattori predisponenti per i disordini - questo non è un motivo per non prestare attenzione all'oblio di una persona anziana amata. Dopotutto, di regola, tutto inizia in piccolo - prima, una persona inizia a dimenticare gli eventi accaduti un paio di giorni fa, e già con l'età non riesce a ricordare il proprio nome.

Il concetto di perdita di memoria in medicina è chiamato amnesia. Esistono diversi tipi di amnesia, dove condizionalmente ci sono due gruppi: completo e parziale. L'amnesia parziale è abbastanza normale per una persona, perché è caratterizzata da una perdita di memoria in parte. Amnesia completa: perdita totale dei ricordi. Nonostante la complessità dell'amnesia completa, è curabile. Ma prima di procedere allo studio dei principali punti terapeutici, i comuni tipi di amnesia dovrebbero essere smontati.

Perdita di memoria a breve termine

La perdita di memoria a breve termine negli anziani è un fenomeno familiare. Caratterizzato dal fenomeno ha presentato la perdita di ricordi freschi e vividi, ma per un breve periodo. Quindi, una persona può dimenticare ciò che è successo ieri o l'anno scorso. Questo dura diversi minuti, ma può allungarsi per un giorno intero.

Le cause dell'amnesia a breve termine possono essere lesioni alla testa, malattie infettive, farmaci e persino il desiderio di perdere peso con l'uso di dieta e digiuno. Nelle persone in età avanzata, l'amnesia a breve termine si sviluppa spesso sullo sfondo dei farmaci.

Questo fenomeno è chiamato "dimenticanza senile" dai medici, che può essere curato assumendo farmaci speciali, un'alimentazione corretta e altre raccomandazioni per migliorare l'attività cerebrale. Se il tempo non agisce, l'amnesia a breve termine cambierà per completarsi.

Amnesia tagliente

La perdita di memoria marcata è simile a quella a breve termine. Questo fenomeno si manifesta nel fatto che una persona anziana ha una netta deviazione dall'obiettivo prefissato e concepita. Ad esempio, un uomo anziano va in cucina per l'acqua, ma già per strada dimentica lo scopo della sua visita.

Tali fallimenti si riscontrano spesso nei giovani, il che è spiegato da una violazione dell'attività cerebrale - abbassamento della pressione sanguigna e altri fattori che riducono la circolazione del sangue nel cervello e, di conseguenza, la nutrizione. Un attacco a breve termine si presenta - qualcosa come un colpo per una frazione di secondo - che è il motivo per cui soffre l'attività precedente.

Un brusco aumento da una posizione seduta e altre azioni possono causare un'amnesia acuta. Per quanto riguarda gli anziani, tale disattenzione nella vecchiaia estrema peggiorerà solo, quindi le misure dovrebbero essere prese immediatamente - spesso, i farmaci sono prescritti per migliorare l'attività vascolare del corpo.

Amnesia improvvisa

L'amnesia improvvisa è considerata la più pericolosa per la vita di una persona - un chiaro esempio è la perdita di persone anziane che escono di casa in un negozio vicino e non riescono a ricordare la via del ritorno. Tale amnesia non è ancora suscettibile di studio, poiché può verificarsi non solo negli anziani, ma anche nei giovani.

Le persone che hanno sperimentato l'improvvisa amnesia non riescono a ricordare nulla del loro passato. Inoltre non possono dare il loro nome, indirizzo di residenza.

Il pericolo della malattia sta nel fatto che le cause alla radice dell'amnesia improvvisa sono quasi impossibili da nominare. Sì, ci sono casi in cui questa perdita di memoria è una conseguenza di un trauma cranico (che potrebbe essere in giovane età) o un'infezione, ma in misura maggiore è impossibile identificare le cause alla radice - solo una piccola parte dei pazienti viene trovata dai parenti, rendendo difficile studiare il passato del paziente. Anche formare azioni preventive di fallimenti improvvisi è difficile.

Qualunque tipo di amnesia non persegua una persona anziana, i parenti e gli altri si riferiscono abitualmente a qualsiasi perdita di memoria come sclerosi senile. Presentato per essere il posto dove essere, ma solo in parte, perché la sclerosi senile è caratterizzata da cambiamenti patologici nel cervello, che possono causare violazioni più gravi.

Cos'è la sclerosi senile?

La sclerosi senile è la morte delle cellule cerebrali associate allo sviluppo di aterosclerosi (malattia delle arterie croniche causata da disturbi del metabolismo lipidico e proteico). La morte cellulare è causata dall'accumulo di placche di colesterolo nei vasi sanguigni, motivo per cui l'afflusso di sangue è disturbato e il cervello non riceve nutrienti e ossigeno. La morte delle cellule cerebrali può verificarsi in giovane età, ma gli anziani soffrono di tali disturbi vascolari più spesso. Perché?

Oltre alla causa principale, lo sviluppo della sclerosi senile è facilitato dai seguenti motivi:

1. Mancanza di circolazione sana completa. Ciò è dovuto al naturale invecchiamento del corpo - i vasi invecchiano, perdendo la loro precedente elasticità, che porta alla deposizione di placche di colesterolo. La sclerosi senile in questo caso si manifesta come insonnia, irritabilità, stato nervoso generale.
2. Rigenerazione cellulare rallentata. La rigenerazione cellulare è un aggiornamento necessario per il normale funzionamento del corpo e dei sistemi separatamente. Con l'età, il meccanismo di rigenerazione rallenta e, con un flusso sanguigno ridotto, il processo nega il rinnovo cellulare.
3. Degradazione dei processi biochimici. La funzione del cervello è quella di trasmettere impulsi alle cellule nervose, che si verificano con i neurotrasmettitori. Con l'età, la loro produzione diminuisce e, di conseguenza, gli impulsi diminuiscono - questo provoca una diminuzione dell'attività cerebrale e motoria.

La sclerosi senile causa lo sviluppo di malattie come il morbo di Alzheimer (deterioramento totale della memoria) e la degenerazione senile del cervello (perdita di capacità intellettuali). Nonostante questo fattore, la sclerosi è curabile - a differenza di altri tipi di amnesia. Questo rende la sclerosi senile e altri tipi di amnesia diverse patologie.

motivi

Avendo affrontato i principali tipi di perdita di memoria negli anziani, dovresti elencare le ragioni del loro sviluppo - questo aiuterà i giovani a prevenire le violazioni di per sé. Le ragioni dovrebbero includere:

• malattie croniche di qualsiasi natura;
• colpi e gravi ferite alla testa;
• vari disturbi del cervello;
• disturbi nervosi - distruzione patologica delle cellule nervose;
• mancanza di sonno regolare;
• stile di vita sedentario;
• disordini metabolici;
• dieta malsana;
• disturbi circolatori;
• stress e depressione;
• stanchezza cronica;
• costante letargia o, al contrario, sovraeccitazione.

Sorprendentemente, lo sviluppo della perdita di memoria di qualsiasi tipo può anche essere influenzato dalla mancanza di attenzione e di eccessiva riflessione causate dal lavoro o da altri fattori. I giovani dovrebbero analizzare attentamente il loro stile di vita ed eliminare i fattori prerequisiti. Per quanto riguarda gli anziani, essi stessi e le loro famiglie dovrebbero prestare attenzione al trattamento delle patologie che portano allo sviluppo di disturbi della memoria.

Importante: l'aggravamento della confusione generale e la compromissione della memoria possono essere avvelenamento, malattie infettive, lesioni o intestazioni, compromissione del metabolismo.

Sintomi di amnesia

I sintomi di amnesia sono manifestazioni caratteristiche di oblio - a breve termine o permanente. Ma prima di manifestazioni già ovvie ci sono i seguenti sintomi:

• l'anziano non adempie agli accordi - semplicemente dimentica i casi e le promesse precedentemente specificati;
• negligenza nella condotta degli affari interni;
• i disturbi del linguaggio possono essere notati;
• è assente la distrazione;
• Puoi notare il cambiamento nella scrittura a mano;
• una persona anziana diventa irritabile senza una ragione ovvia - anche lui non può spiegare cosa lo turba;
• gli interessi dell'anziano sono ridotti;
• notato stanchezza;
• gli anziani possono avere un cattivo umore costante.

I sintomi presentati possono comparire all'età di 40-45 anni. Se ciò accade, dovresti prendere un trattamento tempestivo e speciale. Le persone anziane hanno bisogno di sottoporsi al trattamento senza fallire, indipendentemente dai sintomi.

diagnostica

Prima di iniziare il trattamento, è necessario visitare uno specialista e sottoporsi ad un esame appropriato per determinare la natura dell'amnesia - questo darà un quadro completo dello scopo dello schema di recupero. Le misure diagnostiche includono:

1. EEG - elettroencefalogramma.
2. Analisi generale e biochimica del sangue.
3. USDG - Ultrasuono Doppler.
4. TAC - tomografia computerizzata.
5. DSM - scansione fronte-retro.
6. Altri studi strumentali del cervello.

Sulla base dei risultati ottenuti, il medico prescriverà il trattamento appropriato. È severamente vietato ricorrere all'autotrattamento - l'assunzione di determinati farmaci può aggravare la situazione e provocare infarto e ictus.

Trattamento di amnesia

Come accennato in precedenza, non esiste un trattamento esatto per alcun tipo di amnesia. Ma ci sono modi per prevenire parzialmente e talvolta ripristinare completamente la memoria di una persona anziana e migliorare la funzione cerebrale. I parenti del paziente non saranno facili, perché dovranno ricorrere a una terapia complessa.

Trattamento farmacologico

Il trattamento farmacologico prevede l'assunzione dei seguenti farmaci:

• migliorare la circolazione cerebrale - Trental o Pentoxifylline;
• per prevenire la distruzione dei neuroni - le cellule del sistema nervoso che forniscono il trasferimento del compito tra il cervello e il sistema nervoso - Piracetam, Actovegin, Gliatilin;
• per migliorare la funzione di memoria - Memantine, Glycine e altri.

Esistono altri nomi di farmaci che differiscono nelle controindicazioni e negli effetti collaterali.

Questo è il motivo per cui è impossibile prendere per l'auto-trattamento - solo un medico può, dopo aver esaminato tutti i momenti pericolosi dello stato di salute del paziente, prescrivere un farmaco adatto.

psicoterapia

Spesso, per il trattamento degli anziani, è necessario ricorrere alla psicoterapia - formazione con psicologi, defettologi e altri specialisti che aiutano a normalizzare il funzionamento del sistema cerebrale. Spesso gli esperti sono limitati alle classi con la risoluzione di enigmi e puzzle, versi di apprendimento, utilizzo di giochi da tavolo.

È particolarmente importante individuare la terapia ipnosuggesting, che viene utilizzata nella degenerazione senile del cervello. L'ipnosi in questo caso aiuta gli anziani a ricordare eventi importanti - l'infanzia, il parto, la morte dei genitori e altri momenti.

Modalità giorno e carica

Le persone anziane con problemi di memoria non sono raccomandate per essere collocate in istituzioni mediche speciali - questo non farà altro che aggravare la situazione. Una persona anziana dovrebbe essere in un'atmosfera familiare e rilassata sotto la supervisione regolare dei parenti. Qui è importante garantire quanto segue:

• dormire ad una persona anziana - almeno 9 ore al giorno, a seconda dell'età, la durata del riposo può essere aumentata;
• calma in casa - per fermare le liti tra parenti, cercare di non alzare la voce durante le conversazioni;
• attenzione ad una persona anziana - si può anche trascorrere del tempo con beneficio (giocare, fare cruciverba, insegnare filastrocche), solo parlare, ricordare il passato, guardare programmi con discussione del processo;
• camminate regolari - dovresti camminare con una persona anziana ogni giorno, le passeggiate dovrebbero durare almeno un'ora, preferibilmente due volte al giorno;
• esercizi regolari - al mattino dovresti fare semplici esercizi per la ricarica insieme agli anziani.

Il carico per una persona anziana dovrebbe essere ottimale - non si dovrebbe sovraccaricare il paziente, poiché questo può solo provocare un peggioramento della condizione. L'esatta intensità degli esercizi verrà prescritta dal medico dopo l'esame.

Cibo dietetico

Gli anziani dovrebbero garantire un'alimentazione corretta, ad eccezione di una grande quantità di cibi grassi, fritti e fast food. La dieta di una persona con segni di amnesia dovrebbe includere primi piatti, il secondo caldo con l'aggiunta di carne, pollame o pesce, verdure e frutta. Migliora anche l'attività cerebrale e contribuisci ai prodotti:

• carote con uvetta e panna acida;
• cioccolato fondente, ma in piccole quantità, in modo da non provocare un aumento della pressione sanguigna;
• noci;
• sfregato rafano;
• cavolo di mare;
• ricotta;
• formaggi;
• patate al forno;
• mele;
• le banane;
• semi di girasole

I pasti dovrebbero essere preparati al momento e presi tre volte al giorno. Inoltre, ci dovrebbero essere 2-3 snack con frutta o verdura, prodotti caseari.

Paziente Nadezhda B., 48 anni. Si rivolse al dottore lamentandosi della continua distrazione e della dimenticanza - questo influenza la gestione degli affari domestici e la comunicazione con i propri cari - una donna semplicemente dimentica di eventi importanti.

È stato programmato un esame, i cui risultati hanno rivelato una diminuzione degli impulsi dell'attività cerebrale. Sulla base dei risultati del test, è stato prescritto il trattamento: Trental, Actovegin e Glycine. Raccomandate passeggiate regolari e rime di memorizzazione.

L'articolo descrive in dettaglio cosa è la perdita di memoria negli anziani e come trattare il problema presentato. Non dobbiamo dimenticare i problemi di sviluppo in giovane età, in modo da ricorrere alla prevenzione dovrebbe essere in questo momento - cruciverba, una rivisitazione dettagliata di film e libri, poesie memorizzare, brindisi complicate, scherzi - tutto questo è una terapia eccellente per migliorare la funzione cerebrale e di miglioramento della memoria.

Come trattare la perdita di memoria nelle persone anziane

In questo articolo vedremo quale è la perdita di memoria nelle persone anziane, come trattarla. La memorizzazione è un complesso di funzioni non sufficientemente studiato, che collega passato, futuro e presente. Le violazioni in questa zona perseguono più della metà delle persone in età avanzata.

Poiché in questo periodo di vita il supporto dei parenti è importante, il problema della perdita di memoria è condiviso anche dai parenti che cercano una via d'uscita. Per loro le notizie confortanti saranno che la terapia complessa può avere un effetto positivo e prevenire la progressione della malattia.

Cos'è la sclerosi senile e l'amnesia

La capacità di memorizzare è necessaria per l'attività cognitiva, quindi il suo deterioramento o la sua perdita sono percepiti molto dolorosamente da una persona: l'interazione sociale è disturbata, la personalità è distrutta. Conservare in memoria le conoscenze, le informazioni e l'accumulo di nuove informazioni, in memoria, dopo la soglia dei 70 anni è difficile per oltre il 20% degli anziani.

In tali situazioni, stiamo parlando di una malattia, il cui nome è l'amnesia, e la malattia è suddivisa condizionatamente in due categorie:

Nel primo caso, ricorda che ciò che sta accadendo non è possibile. La perdita parziale della memoria può essere chiamata evento comune, perché gli eventi scompaiono per la percezione in frammenti.

Nella vita di tutti i giorni, la perdita di memoria nelle persone anziane e il deterioramento della capacità di memorizzare si chiama sclerosi. La sclerosi invecchiata è causata dalla morte delle strutture cellulari del cervello, che a sua volta è associata a disturbi vascolari.

Ad esempio, le placche di colesterolo danneggiano l'afflusso di sangue, a seguito del quale il cervello soffre, che non riceve abbastanza ossigeno e sostanze necessarie. La sclerosi è la causa della perdita delle capacità intellettuali e dello sviluppo della malattia di Alzheimer. A differenza di altri tipi di amnesia, questa malattia è curabile.

Cause, tipi e sintomi

La causa della perdita di memoria nelle persone anziane, contribuisce a cambiamenti negativi legati all'età, potrebbe esserci un lungo periodo di sviluppo. Nelle persone anziane, la rigenerazione cellulare viene rallentata (il processo naturale del loro rinnovamento), i processi biochimici sono degradati (la produzione di neurotrasmettitori necessari per gli impulsi nervosi è ridotta).

Allo stesso tempo, la patologia non è sempre associata agli anni vissuti. La memoria può essere influenzata dall'eredità, dalla malattia, dallo stile di vita.

Tra i fattori eziologici vale la pena notare quanto segue:

• ipossia (mancanza di ossigeno), che colpisce le aree del cervello;
• disturbi circolatori e malattie correlate (ipertensione, aterosclerosi, malattia coronarica, ictus, infarto);
• malattie croniche (malattie di Alzheimer e Parkinson, diabete mellito, disturbi del sistema nervoso);
• malattie infettive (tubercolosi, sifilide terziaria e così via);
• vari tipi di danni (con loro, la perdita della capacità di ricordare può essere di breve durata);
• le conseguenze dell'uso di sostanze chimiche (Timolol, Disipal e altri);
• abuso di droga e alcol;
• forti emozioni negative, stress regolare, depressione;
• stile di vita sedentario e lavoro monotono;
• mancanza di sonno di qualità;
• disordini metabolici;
• neoplasie nel cervello.

La perdita improvvisa di memoria (amnesia) è più pericolosa, ad esempio quando una persona anziana per un viaggio nel negozio per il pane dimentica la via del ritorno. Questo tipo di caso può manifestarsi a qualsiasi età, con esso una persona non può ricordare nulla - né il nome né il luogo di residenza. La più grande difficoltà è identificare le cause di questo fenomeno.

Un evento comune nella vecchiaia è la perdita di memoria a breve termine. Una persona dimentica per un giorno intero o cinque minuti ieri, o ricordi del passato un anno fa. Le cause di tale amnesia possono essere lesioni craniocerebrali, farmaci, malattie infettive.

L'amnesia acuta si manifesta in una deviazione inaspettata dal previsto, per esempio, quando c'è una fermata nella porta con una mancanza di comprensione dello scopo del movimento. Questa perdita di memoria si verifica in molte persone ed è solitamente associata a una diminuzione della circolazione del sangue nel cervello, a causa di una diminuzione della pressione sanguigna e di altri fattori.

I sintomi più comuni di perdita di memoria sono i seguenti sintomi:

• accordi e promesse dimenticate;
• disattenzione domestica;
• disturbi del linguaggio;
• cambiamento della grafia;
• restringimento della sfera di interesse;
• stanchezza;
• irritabilità, tensione e cattivo umore per nessuna ragione apparente, che l'anziano non può spiegare.

I sintomi indicati hanno una probabilità di manifestazione dopo 45 anni. In una situazione in cui le violazioni sono palpabili per circa 5 mesi (rispetto al recente passato), dovrebbe essere intrapreso un trattamento individuale tempestivo, prima di condurre una diagnosi approfondita.

Vale la pena notare che le persone anziane hanno bisogno di cure mediche obbligatorie, indipendentemente dall'individuazione di segni di malattia in presenza di malattie provocatorie.

Trattamento farmacologico

Trattare la perdita di memoria nelle persone anziane è un compito difficile ma praticabile. Prima di tutto, l'assistenza medica consiste nella prescrizione di farmaci che attivano la circolazione e il metabolismo cerebrale, così come i farmaci che aiutano a fornire alle cellule cerebrali ossigeno e gli elementi necessari.

I pazienti sono raccomandati B vitamine, neuroprotettori, adattogeni. I compiti della loro applicazione includono la prevenzione della distruzione dei neuroni, un impatto positivo sulla funzione cerebrale e il miglioramento della qualità della vita in generale.

Tra i farmaci per la perdita di memoria, una persona anziana è prescritto farmaci:

• nootropics (Piracetam, Fenotropil, Vinpocetine, Phenibut);
• agenti vascolari (Trental, pentossifillina);
• farmaci utili per la funzione di memoria (glicina, Memantina).

Naturalmente, i metodi per trattare la perdita di memoria dipendono dal tipo e dalla gravità della malattia, dai segni caratteristici e dai fattori causali. L'obiettivo principale della terapia, le pillole di memoria per gli anziani, è prevenire la perdita di memoria e stabilizzare le condizioni del paziente.

Un effetto positivo è possibile solo con il corso di assunzione di farmaci, sotto controllo medico, e prima si inizia la terapia, maggiori sono le possibilità di successo. Allo stesso tempo, un completo recupero della perdita di memoria è molto difficile e non fattibile.

Rimedi popolari

Le funzioni mentali più elevate spesso dipendono da una diminuzione della vitalità, che aiuta a rafforzare le persone anziane e aiuta a prevenire la perdita di memoria senile. Per lo stesso scopo, ci sono i seguenti metodi di medicina tradizionale:

• consumo giornaliero di 100 grammi di succo di zucca fresco;
• il corso mensile di raccolta primaverile di pini di pino (masticare fino a 4 pezzi al giorno);
• decotto di corteccia di ashberry secco (1-2 cucchiai riempiti con un bicchiere di acqua bollente, infuso per 2-3 ore e usato 1-2 cucchiai da tavola fino a 3 volte al giorno);
• tintura di trifoglio, corso - 2 mesi (mezzo litro di acqua bollente viene aggiunto a 2 cucchiai di fiori essiccati, e la tintura viene fatta per 2 giorni, che viene presa mezza tazza tre volte al giorno prima dei pasti);
• una miscela di miele e succo di cipolla, 3 mesi di assunzione (1 cucchiaio di succo di cipolla e un bicchiere di miele sono mescolati e consumati un'ora prima dei pasti 1 cucchiaio);
• Ginkgo biloba (1 cucchiaio d'erba viene preparato con 250 ml di acqua bollente, infuso per 1,5-2 ore e preso 1/3 tazza tre volte al giorno mezz'ora prima dei pasti).

Si può notare che i farmaci a base vegetale sono presenti anche nelle farmacie, ad esempio dallo stesso ginkgo biloba. Ma prima di utilizzare ogni strumento, si consiglia di consultare un medico per chiarire possibili controindicazioni.

Prevenzione della sclerosi senile

Non ci sono metodi specifici per prevenire la perdita di memoria, ci sono solo consigli generali su come mantenere uno stile di vita sano. Evitare le cattive abitudini, una dieta equilibrata, le passeggiate quotidiane e l'educazione fisica aiutano a rafforzare il corpo in relazione alle influenze esterne.

Per migliorare il metabolismo della perdita di memoria negli anziani, è necessario eliminare il consumo eccessivo di grassi e fritti. Non solo per la prevenzione, ma durante il trattamento si raccomanda di includere nella dieta i seguenti prodotti che migliorano l'attività cerebrale:

• carote con uvetta;
• noci;
• cavolo di mare;
• prodotti a base di latte fermentato;
• patate al forno;
• semi di girasole;
• sfregato rafano;
• le banane;
• mele.

L'assistenza sanitaria sin dalla tenera età, il controllo dei livelli di colesterolo, il trattamento delle malattie croniche, naturalmente, aiutano a prevenire i problemi di memoria nella vecchiaia. Anche la lettura e altri carichi mentali sono utili.