risposte

Perché quando pensi intensamente, inizia a farti male la testa?

Hai un mal di testa

Ricorda subito: la testa stessa non fa mai male. Non c'è nulla da ferire! - tranne che a causa dell'atteggiamento disordinato nei confronti della tua salute, consentirai a un tumore di svilupparsi lì. Ma questa è una conversazione speciale.
Perché milioni di persone soffrono di mal di testa? Perché li ferisce dove non dovrebbe ferire?
Perché la testa è il dispositivo più fine che segnala: si è verificata una violazione nel corpo. Inoltre, lo specialista, indica con precisione l'indirizzo in cui si è verificata la violazione.
È importante che tu lo sappia: un mal di testa è un segno che la malattia è già passata nel secondo stadio.
Nella prima fase, sei anche avvertito dal corpo in modo tempestivo, quando ti ha inviato segnali con dolore nei punti (ne abbiamo parlato nelle prime lezioni). Ad esempio, molte donne hanno familiarità con il dolore puntuale sulla linea bianca sopra il pube; dicono: "ginecologia", e questa cistite sa di voce. Ma sarebbe un'illusione attribuire tutti i dolori da questo posto alla cistite. Vale la pena prendere 1,5 centimetri più in alto - e il formicolio testimonierà: l'enterite è nata. Come puoi vedere, la diagnosi è molto sottile. Torneremo su di esso, ma per ora è importante non dimenticare: non ci sono formicolii casuali, nessun dolore casuale. Pensi: io resisto - passerà. E infatti, dopo un po 'di tempo, il punto cessa di ferire. Ma i nostri lettori attenti sanno: questo significa che hai cambiato il modo di vivere in modo prudente, o che il corpo ha gettato tutte le riserve sull'estinzione del fuoco incipiente, e ora, sullo sfondo di malessere generale, irritabilità, letargia, formicolio ad un certo punto è quasi impercettibile.
Quindi, il primo stadio - una violazione è sorta in qualche corpo.
Il secondo stadio - allo stesso tempo la testa doleva - il disturbo funzionale andava oltre i limiti dell'organo e inghiottiva il sistema associato ad esso associato. Cosa succede nello stesso momento nella testa: vasocostrizione o gonfiore del cervello (e in tutti i casi - una violazione del chemismo) - non è necessario saperlo. Ma cosa dovrebbe essere compreso e ricordato per il resto della tua vita: quando allevia il mal di testa con una pillola o un rimedio popolare, sollevi solo un sintomo, la causa del dolore - la malattia - rimane in te e continua il suo lavoro distruttivo. Pertanto, siamo d'accordo: avendo imparato a rimuovere qualsiasi mal di testa (questo è facile), lo prendiamo come regola: subito dopo, senza perdere un solo giorno, vai dal medico per determinare da dove viene la minaccia alla tua salute.
A proposito, vuoi sapere cosa succede alla terza fase?
Allo stesso tempo, le menomazioni funzionali si insinuano su tutto il corpo, afferrano tutti i sistemi e iniziano le modificazioni organiche nel colpevole dell'organo (per esempio, la cirrosi). Il mal di testa allo stesso tempo perde nitidezza, diventa cronico e abituale; una persona vive come in una foschia, in una nebbiolina leggera, ma vi è poco piacevole in essa, poiché un lampo di psicosi, per esempio, sospettosità, sospettosità, paure, sta sempre più tagliando la foschia.
Ma torniamo ai mal di testa: possono essere 1) frontali, 2) temporali, 3) parietali e occipitali. O in qualsiasi combinazione, ad esempio, parietale fronto-occipitale o temporale (elmo). Da questa lezione riceverai le conoscenze minime che ti permetteranno di rimuovere qualsiasi mal di testa come un sintomo (questo è meglio delle pillole, poiché agisce in modo più affidabile e per un periodo più lungo, e soprattutto - porta già gli elementi del trattamento). Nella prossima lezione, dopo aver imparato la capacità di far fronte a qualsiasi mal di testa, impareremo come rimuovere le loro radici.

Dolore frontale
Nel primo caso, è sufficiente elaborare il triangolo. Il suo vertice è il punto in-meridiano Yin-Tan - sopra il naso, nel mezzo della distanza tra le sopracciglia. La base è il punto di tsuan-zhu (2-Vll) - sotto il sopracciglio, nell'angolo superiore dell'orbita adiacente al ponte del naso. Lavora in ogni punto per almeno 5 minuti, riducendo gradualmente la forza d'impatto ad un tocco appena percettibile. (Figura 1).

Dolore temporale
Solitamente per il primo caso un punto è abbastanza tay-yan (principale) - ha un effetto molto forte in una vasta gamma. Ma poiché i dolori temporali possono avere una natura specifica, proponiamo un altro triangolo, sovrapponendo tutte le varianti principali.
Quindi, tai-yang (non-meridiano) è sul tempio. Il livello è al centro della distanza tra la fine dell'occhio e la punta del sopracciglio. Dopo aver mosso un dito di 1,5 centimetri indietro, senti un palo. Qui e lavora - delicatamente, almeno 5 minuti, abbassando gradualmente la forza dell'impatto.
Tai Yan - alla base del triangolo. Il secondo punto della base è il già familiare er-men (21-X). È facile trovarlo: a livello tai-yan, c'è una fossetta vicino all'orecchio. Lavora almeno 2 minuti, la modalità - normale.
La parte superiore del triangolo è un punto tau-wei (8-lll). Si trova nel mezzo dell'area pelosa, che si trova sull'angolo del tempio. Lavorare - secondo la situazione, meglio - delicatamente, almeno 3 minuti. (Figura 2).

Dolore parietale
In questo caso, è anche possibile ottenere un punto (il che significa che è il principale) buy-hui (20-llll) - si trova sulla linea mediana della testa nella fossa parietale. Il lavoro dovrebbe essere molto delicato, con molta attenzione e almeno 5 minuti. È desiderabile - fino alla completa scomparsa del dolore sotto il dito. Il paziente può sentire l'effetto benefico di questo lavoro non solo nella testa, ma letteralmente in tutto il corpo.
Dato che abbiamo un sistema di triangoli, non scostiamoci da questa regola. Quindi comprare-hui è il migliore; base - punti abbinati lo-tsyu (8-VII). Cercateli un po 'indietro e al lato della cima, per ottenere un triangolo equilatero, dove ogni lato è di circa 2 centimetri.
Qui puoi lavorare più audacemente.
Coloro che hanno tempo e voglia di sviluppare il successo, alla fine di questo lavoro, consiglio di palpare la linea mediana della testa in entrambe le direzioni dal buy-hui. Tutti i punti dolenti che trovi attendono la tua partecipazione. Non negarglielo! - dopo tutto, ogni minuto di lavoro su di loro allontana da te il prossimo attacco di dolore per molte ore. (Figura 3).

Dolore occipitale
Consiglierei questa parte del programma per studiare attentamente tutto. Compresi quelli che non sanno quali sono i mal di testa. Perché, avendo padroneggiato questi punti, sarai in grado di portare sollievo a chiunque abbia dolori alla testa. Quindi, se hai la forza e il tempo, inizia a trattare qualsiasi mal di testa dalla parte posteriore della testa e solo allora vai ai punti situati nella zona del dolore.
Nella foto vedi che ti vengono offerti tre triangoli con un vertice in un punto feng-fu comune. Quale scegliere è determinato dalla palpazione. Dove i punti sono più nitidi, lavora lì. Se tutti i punti sono approssimativamente ugualmente sensibili, non ci saranno grossi problemi se si alternano tutti i triangoli. Basta non dimenticare allo stesso tempo ogni volta di iniziare il Feng Fu. Spero che anche in questo caso tutto il tuo lavoro non durerà più di 15 minuti. Se hai la necessità di continuare, è meglio ripetere la sessione dopo un po 'di tempo; quindi ci sarà più beneficio.
Sul collo, puoi lavorare in sicurezza, quindi essere guidato dalla sensibilità. (Figura 4).
Quindi, la cima di tutti i triangoli - Feng-Fu (16-Xlll) si trova nella parte superiore della fossa occipitale sotto l'osso occipitale. Ciò significa che il dito deve elaborare il bordo della fossa, ma sotto l'osso, fino alla prima vertebra cervicale.
Alla base del primo triangolo (è appiattito quasi su una linea retta) - Punti coppia Feng-chi (20-Xl). Cercali anche loro sotto l'osso occipitale. Se Feng-Fu divide la sua base a metà, allora Feng-Chi si trova nel mezzo di ogni metà della fossa.
Alla base del secondo triangolo ci sono i punti di coppia blu-shih (extra-meridiano). Si trovano su entrambi i lati della Z-esima vertebra cervicale. È molto facile da trovare: è la prima vertebra maggiore sotto l'osso occipitale.
Alla base del terzo triangolo ci sono i punti coppia del tian-zhu (10-Vll). Si trovano vicino al feng-fu - ai margini della fossa occipitale.

Quando penso che la mia testa cominci a farmi male

Hai un mal di testa

Ricorda subito: la testa stessa non fa mai male. Non c'è nulla da ferire! - tranne che a causa dell'atteggiamento disordinato nei confronti della tua salute, consentirai a un tumore di svilupparsi lì. Ma questa è una conversazione speciale.
Perché milioni di persone soffrono di mal di testa? Perché li ferisce dove non dovrebbe ferire?
Perché la testa è il dispositivo più fine che segnala: si è verificata una violazione nel corpo. Inoltre, lo specialista, indica con precisione l'indirizzo in cui si è verificata la violazione.
È importante che tu lo sappia: un mal di testa è un segno che la malattia è già passata nel secondo stadio.
Nella prima fase, sei anche avvertito dal corpo in modo tempestivo, quando ti ha inviato segnali con dolore nei punti (ne abbiamo parlato nelle prime lezioni). Ad esempio, molte donne hanno familiarità con il dolore puntuale sulla linea bianca sopra il pube; dicono: ginecologia e questa cistite prova la voce. Ma sarebbe un'illusione attribuire tutti i dolori da questo posto alla cistite. Vale la pena prendere 1,5 centimetri più in alto - e il formicolio testimonierà: l'enterite è nata. Come puoi vedere, la diagnosi è molto sottile. Torneremo su di esso, ma per ora è importante non dimenticare: non ci sono formicolii casuali, nessun dolore casuale. Pensi: io resisto - passerà. E infatti, dopo un po 'di tempo, il punto cessa di ferire. Ma i nostri lettori attenti sanno: questo significa che hai cambiato il modo di vivere in modo prudente, o che il corpo ha gettato tutte le riserve sull'estinzione del fuoco incipiente, e ora, sullo sfondo di malessere generale, irritabilità, letargia, formicolio ad un certo punto è quasi impercettibile.
Quindi, il primo stadio - una violazione è sorta in qualche corpo.
Il secondo stadio - allo stesso tempo la testa doleva - il disturbo funzionale andava oltre i limiti dell'organo e inghiottiva il sistema associato ad esso associato. Cosa succede nello stesso momento nella testa: vasocostrizione o gonfiore del cervello (e in tutti i casi - una violazione del chemismo) - non è necessario saperlo. Ma cosa dovrebbe essere compreso e ricordato per il resto della tua vita: quando allevia il mal di testa con una pillola o un rimedio popolare, sollevi solo un sintomo, la causa del dolore - la malattia - rimane in te e continua il suo lavoro distruttivo. Pertanto, siamo d'accordo: avendo imparato a rimuovere qualsiasi mal di testa (questo è facile), lo prendiamo come regola: subito dopo, senza perdere un solo giorno, vai dal medico per determinare da dove viene la minaccia alla tua salute.
A proposito, vuoi sapere cosa succede alla terza fase?
Allo stesso tempo, le menomazioni funzionali si insinuano su tutto il corpo, afferrano tutti i sistemi e iniziano le modificazioni organiche nel colpevole dell'organo (per esempio, la cirrosi). Il mal di testa allo stesso tempo perde nitidezza, diventa cronico e abituale; una persona vive come in una foschia, in una nebbiolina leggera, ma vi è poco piacevole in essa, poiché un lampo di psicosi, per esempio, sospettosità, sospettosità, paure, sta sempre più tagliando la foschia.
Ma torniamo ai mal di testa: possono essere 1) frontali, 2) temporali, 3) parietali e occipitali. O in qualsiasi combinazione, ad esempio, parietale fronto-occipitale o temporale (elmo). Da questa lezione riceverai le conoscenze minime che ti permetteranno di rimuovere qualsiasi mal di testa come un sintomo (questo è meglio delle pillole, poiché agisce in modo più affidabile e per un periodo più lungo, e soprattutto - porta già gli elementi del trattamento). Nella prossima lezione, dopo aver imparato la capacità di far fronte a qualsiasi mal di testa, impareremo come rimuovere le loro radici.

Dolore frontale
Nel primo caso, è sufficiente elaborare il triangolo. Il suo vertice è il punto in-meridiano Yin-Tan - sopra il naso, nel mezzo della distanza tra le sopracciglia. La base è il punto di tsuan-zhu (2-Vll) - sotto il sopracciglio, nell'angolo superiore dell'orbita adiacente al ponte del naso. Lavora in ogni punto per almeno 5 minuti, riducendo gradualmente la forza d'impatto ad un tocco appena percettibile. (Figura 1).

Dolore temporale
Solitamente per il primo caso un punto è abbastanza tay-yan (principale) - ha un effetto molto forte in una vasta gamma. Ma poiché i dolori temporali possono avere una natura specifica, proponiamo un altro triangolo, sovrapponendo tutte le varianti principali.
Quindi, tai-yang (non-meridiano) è sul tempio. Il livello è al centro della distanza tra la fine dell'occhio e la punta del sopracciglio. Dopo aver mosso un dito di 1,5 centimetri indietro, senti un palo. Qui e lavora - delicatamente, almeno 5 minuti, abbassando gradualmente la forza dell'impatto.
Tai Yan - alla base del triangolo. Il secondo punto della base è il già familiare er-men (21-X). È facile trovarlo: a livello tai-yan, c'è una fossetta vicino all'orecchio. Lavora almeno 2 minuti, la modalità - normale.
La parte superiore del triangolo è un punto tau-wei (8-lll). Si trova nel mezzo dell'area pelosa, che si trova sull'angolo del tempio. Lavorare - secondo la situazione, meglio - delicatamente, almeno 3 minuti. (Figura 2).

Dolore parietale
In questo caso, è anche possibile ottenere un punto (il che significa che è il principale) buy-hui (20-llll) - si trova sulla linea mediana della testa nella fossa parietale. Il lavoro dovrebbe essere molto delicato, con molta attenzione e almeno 5 minuti. È desiderabile - fino alla completa scomparsa del dolore sotto il dito. Il paziente può sentire l'effetto benefico di questo lavoro non solo nella testa, ma letteralmente in tutto il corpo.
Dato che abbiamo un sistema di triangoli, non scostiamoci da questa regola. Quindi comprare-hui è il migliore; base - punti abbinati lo-tsyu (8-VII). Cercateli un po 'indietro e al lato della cima, per ottenere un triangolo equilatero, dove ogni lato è di circa 2 centimetri.
Qui puoi lavorare più audacemente.
Coloro che hanno tempo e voglia di sviluppare il successo, alla fine di questo lavoro, consiglio di palpare la linea mediana della testa in entrambe le direzioni dal buy-hui. Tutti i punti dolenti che trovi attendono la tua partecipazione. Non negarglielo! - dopo tutto, ogni minuto di lavoro su di loro allontana da te il prossimo attacco di dolore per molte ore. (Figura 3).

Dolore occipitale
Consiglierei questa parte del programma per studiare attentamente tutto. Compresi quelli che non sanno quali sono i mal di testa. Perché, avendo padroneggiato questi punti, sarai in grado di portare sollievo a chiunque abbia dolori alla testa. Quindi, se hai la forza e il tempo, inizia a trattare qualsiasi mal di testa dalla parte posteriore della testa e solo allora vai ai punti situati nella zona del dolore.
Nella foto vedi che ti vengono offerti tre triangoli con un vertice in un punto feng-fu comune. Quale scegliere è determinato dalla palpazione. Dove i punti sono più nitidi, lavora lì. Se tutti i punti sono approssimativamente ugualmente sensibili, non ci saranno grossi problemi se si alternano tutti i triangoli. Basta non dimenticare allo stesso tempo ogni volta di iniziare il Feng Fu. Spero che anche in questo caso tutto il tuo lavoro non durerà più di 15 minuti. Se hai la necessità di continuare, è meglio ripetere la sessione dopo un po 'di tempo; quindi ci sarà più beneficio.
Sul collo, puoi lavorare in sicurezza, quindi essere guidato dalla sensibilità. (Figura 4).
Quindi, la cima di tutti i triangoli - Feng-Fu (16-Xlll) si trova nella parte superiore della fossa occipitale sotto l'osso occipitale. Ciò significa che il dito deve elaborare il bordo della fossa, ma sotto l'osso, fino alla prima vertebra cervicale.
Alla base del primo triangolo (è appiattito quasi su una linea retta) - Punti coppia Feng-chi (20-Xl). Cercali anche loro sotto l'osso occipitale. Se Feng-Fu divide la sua base a metà, allora Feng-Chi si trova nel mezzo di ogni metà della fossa.
Alla base del secondo triangolo ci sono i punti di coppia blu-shih (extra-meridiano). Si trovano su entrambi i lati della Z-esima vertebra cervicale. È molto facile da trovare: è la prima vertebra maggiore sotto l'osso occipitale.
Alla base del terzo triangolo ci sono i punti coppia del tian-zhu (10-Vll). Si trovano vicino al feng-fu - ai margini della fossa occipitale.

Dolore quando si preme in testa

Avevo un dolore crescente nella testa, nella parte posteriore della mia testa (stava crescendo velocemente) quando stavo facendo la distensione su panca. Quel giorno la formazione è finita. Andato dal dottore, ha fatto una radiografia, ha rivelato un'ernia della sezione cervicale.

Quindi più attento ai carichi.

Voglio anche condividere la mia triste esperienza, che è iniziata di recente.
Andava tutto bene, l'allenamento è iniziato come al solito.
Ho iniziato a fare uno stacco, un paio di warm-up, e poi ho iniziato a lavorare su peso, su cui i miei occhi sono usciti dalle orbite, ha cominciato a fare, e poi mi ha colpito la testa - il dolore da cui ho sentito le vertigini, e il dolore è così pulsante che la mia faccia ha cominciato a sudare, era una faccia che non è mai accaduta.
Da quel momento in poi, mi sono chiesto cosa fare. Qualunque esercizio ho fatto, se mi ha fatto rannicchiare, è stata una sofferenza.
Andai dal dottore, guardò, controllò i suoi nervi, andò dal neurologo. registrato a lui. Mi ha guardato, ha detto che tutto andava bene, ha suggerito che la MRT creava il cervello e il regime vascolare, la RMN costava 5500, ho rifiutato.
Nei forum, anche qui ho letto da qualche parte, e in generale ho cercato la risposta a questa domanda, ho trovato TRE MOTIVI per me stesso:
1. O il nervo cervicale si è ostruito, motivo per cui il sangue non scorre nella giusta quantità, specialmente quelli che hanno l'osteocondrosi della colonna cervicale, come ho sofferto io. I massaggi aiutano molto bene. Tutti i massaggi elogio.
2. Se mangi la creatina e bevi un po 'd'acqua, è anche uno dei motivi (e ho scoperto che ho smesso di prenderlo e ho iniziato a bere come un cavallo) la cosa più sorprendente è che ho bevuto per 3 giorni e sono andato in palestra il giorno dopo, ho fatto tutto gli stessi pesi di lavoro, ma nessun dolore. Dopo aver smesso di bere, il dolore tornò di nuovo, ma non lo so, forse una coincidenza. )
3. Pressione, il peggiore, ipertensione arteriosa. La terapia manuale è necessaria qui.

In ogni caso, se stai tormentando qualcuno ora, allora prima di tutto ti consiglio di lasciare l'addestramento, mi sono dovuto fermare, non lo faccio da una settimana. il lavoro è ancora apparso. Farò il mio programma per me stesso.
Se pensi che la tua testa non sia dolorante durante l'allenamento, puoi facilmente controllare 3 set con i pull-up, riposare tra di loro per 30 secondi e 3 set con push-up, anche 30 secondi, per 10 pz sia li che là. A causa dell'elevata intensità, ti farà alzare, accelerare il flusso di sangue alla testa e poi controllare se il sangue scorre come dovrebbe. Ma anche questo non è un indicatore, ma un modo per controllare, l'ho controllato personalmente un paio di volte, funziona per me. L'ultima volta che il dolore non ha dato fastidio.

C'era la stessa situazione, con il campo che diventava un forte dolore pulsante, che andava dal collo alla parte posteriore della testa. Un amico ha detto di averlo anche lui, ma ha continuato a ebash e tutto è andato via)))) Ma è ancora così stupido))) Probabilmente è tutta la stessa pressione, il sangue inizia a forzare e costringono i vasi da esso. HZ. ATP per informazioni.

Cosa succede se un mal di testa?

A volte, i nostri piani violano tutti i dolori del nostro stesso corpo. A proposito, il mal di testa ha spesso una causa psicologica di origine. Ma non solo, ovviamente, psicologico. Oggi parliamo di cosa fare se hai mal di testa. Quindi:

Cosa succede se un mal di testa?

Il mal di testa si indebolisce e ci consuma. Molti medici consigliano di evitare forti effetti ambientali sul nostro corpo con mal di testa. Possono essere suoni aspri e rumorosi, luce fastidiosa, odori aspri e sapori forti inaspettati e molto altro ancora. Se hai mal di testa, dovresti evitare tutto questo.

Se devi lasciare un appartamento accogliente e andare, ad esempio, per svolgere alcune delle tue funzioni sociali, allora devi indossare un copricapo. Questo aiuterà a proteggere la testa dolorante dal sole o dal vento freddo e dal tempo inclemente. Anche se al momento non senti il ​​mal di testa, un copricapo ti aiuterà ad evitarlo. Nei giorni estivi, cappucci leggeri o cappelli ti aiuteranno, ma in inverno è meglio proteggere la testa bene dal freddo.

Come abbiamo scritto sopra, il più delle volte, il mal di testa è causato da uno stato psicologico malsano di una persona. Esiste un metodo interessante di autosuggestione, che contribuirà a ridurre la quantità di droghe consumate. Ecco cosa fare se hai un forte mal di testa. Cosa fare? Non ingoiare l'intera pillola del mal di testa. Spezzare un pezzettino e scioglierlo in acqua. Quando bevi, senti il ​​buon gusto della medicina. Immaginalo sotto forma di una sorta di elisir che si diffonde in tutto il corpo e si raffredda con la testa gonfia di dolore. Con questo allenamento mentale è meglio coprire i tuoi occhi. Prova a dormire per un po '. Sicuramente, questo metodo ti aiuterà a superare il mal di testa.

Di regola, un mal di testa non si verifica all'improvviso. Alcuni eventi preceduti da un mal di testa. Cerca di ricordarli, e la prossima volta cerca di evitarli. Inoltre, non è necessario credere a tutto ciò di cui si parla alla radio e alla televisione. Intendiamo tempeste magnetiche o fluttuazioni nell'attività del sole. Queste condizioni meteorologiche influenzano molte persone, ma se non soffri di ipertensione o ipotensione, non dovresti pensare che la testa faccia male a causa di ciò. La psiche umana è progettata in modo tale che quando una persona riceve determinate informazioni, la psiche inizia a controllare il proprio corpo al momento dei sintomi (si applica anche a cefalee persistenti). Questo è un meccanismo di difesa che opera, ai nostri giorni, non nel modo più appropriato. L'evoluzione della coscienza e della psiche è andata avanti per migliaia di anni e le nostre generazioni sono ancora soggette all'influenza di difese profonde. Pertanto, una persona inizia immediatamente a credere di avere mal di testa, anche se non fa male affatto. I muscoli del collo si stringono e bloccano il flusso di sangue al cervello, che porta a una reazione naturale, cioè a un mal di testa. Se sai per certo che le tempeste magnetiche e altri eventi al sole non ti influenzano, allora la tua testa non può ammalarsi per questo.

Una buona alimentazione è la principale garanzia di salute e di eliminare il mal di testa. I medici raccomandano di mangiare frutta e verdura. È noto che le sostanze e gli oligoelementi presenti in questi prodotti forniscono al nostro corpo le particelle necessarie e danno una carica di energia. I mal di testa sono spesso associati al sangue che circola e trasporta sostanze all'interno del nostro corpo. Meglio mangiamo, più ricco è l'insieme di oligoelementi e sostanze nutritive disciolte nel sangue. Di conseguenza, il cervello riceve le sostanze necessarie che sono così importanti per il suo lavoro. Buon cibo, meno mal di testa.

È imperativo rispettare il sonno se hai spesso mal di testa. Mal di testa e non solo, il dolore si verifica a seguito di un cambio di regime. Se ti alzi tutta la settimana alle otto del mattino e dormi nei fine settimana fino alle quattro del pomeriggio, puoi aspettarti mal di testa e stanchezza per tutto il weekend. La situazione è simile In vacanza dormiamo più del solito e quando iniziano i giorni di lavoro non possiamo immaginare come alzarci così presto. Da qui il mal di testa. Dureranno fino a quando il corpo si adatta al nuovo regime.

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Quando comincio a pensare la tensione del mal di testa.

lparaix 12 marzo 2016

Buona giornata! Cari dottori, specialisti. Chiedo aiuto La mia condizione dura diversi anni ogni giorno, giorno dopo giorno, dalla mattina alla sera. Le mani iniziano a cadere tranquillamente. Sono stanco

2. 26 anni, programmatore, single.
3. Al momento, terribile HDN, che va in emicrania, e poi alla PA. Passa solo quando dormo. Non appena inizio a pensare, tutto segue il vecchio schema.
4. La storia del disturbo:

Irrequietezza. Non posso leggere a lungo. Guarda la TV per un lungo periodo di tempo. A quanto pare la lettura non è interessante. Pertanto, ci sono stati scoppi d'ira, urla, lacrime, non lo farò, non voglio, e così via. I genitori hanno detto: "Pori, calmati e continua". Ma ora capisco che i miei capricci non sono accaduti perché non volevo leggere, ma perché è stato doloroso per me fare qualcosa di noioso e lungo.

• Parte 2. Liceo 2000 - 2007

D'ora in poi, oltre a studiare, guadagno costantemente anche dalla 7a elementare fino alla fine dell'università.

Il nonno è morto Fortemente preoccupato. Quindi il cane. Anche preoccupato.

Padrino apparso. Non gli piaceva Gli ho giurato costantemente.

Non posso imparare a lungo materiale, teoria, letteratura, storia. Ho cercato di memorizzare tutto dalle lezioni, perché non potevo studiare a lungo sui libri di testo. In contrasto con la teoria, ha sempre amato la pratica e lo ha fatto con piacere a casa.

Scuola finita su "buono".

• Parte 3. Istituto. 2007 - 2012
• 2008 - 2011: comparsa di insonnia (mi addormento 3 notti, non prima). Prima degli esami - non riuscivo a dormire affatto. Non posso prepararmi per gli esami. Irrequietezza. Sto solo iniziando a imparare qualcosa, come mangiare, andare in bagno, fumare, bere, chiamare qualcuno, camminare per la stanza, ecc. Alla fine, non riuscivo a ricordare nulla. Ho dovuto superare gli esami "automaticamente" o cancellare. Gli piaceva praticare la pratica - a spese di questo, ha ricevuto "macchine automatiche".
• 2011 - 2012: problemi in famiglia: il divorzio della madre e il patrigno. Le loro corti, giurando (perché hanno vissuto insieme) - mi hanno fatto arrabbiare. Umore costantemente depresso.

Esami finali, certificazione alla scuola superiore. Irrequietezza. Nessuna preparazione Notti insonni Persino il diploma non poteva scrivere se stesso. Appena ho iniziato, ho subito voluto alzarmi, andare in bagno, fumare, bere e così via.

• 2011: il lombo inizia a fare male. Tutti i sondaggi non trovano nulla. I medici dicono che la psicosomatica - andare al PND.

Arrivo all'ospedale delle malattie infettive con gerpis su tutto il corpo, viso, bocca.

Dopo che l'ambulanza dell'ospedale è stata presa con sospetto di appendicite. Laproskapiya - ha dimostrato che tutto va bene. I medici hanno cancellato tutto per un'ernia inguinale (leggi la risposta). Ora so che molto probabilmente era una psicosomatica. Quando mi allontanai dall'anestesia generale, c'era l'isteria, le lacrime (a 23 anni), la paura (che sarei morto, che non mi avrebbero aiutato, che si erano dimenticati di me), e così via.

Si è laureato all'università in "3", "4".

Ho lasciato il lavoro perché ho finito i miei studi ed era già possibile cercare lavoro tecnico per l'intera giornata lavorativa.

Dopo 2 mesi lavoro come programmatore, all'inizio è molto difficile, la mia testa è "bollente" con nuove informazioni, qualcosa infuria dentro di me, voglio alzarmi e gridare...

Il patrigno è morto davanti ai suoi occhi (diabetico, bevuto, insufficienza cardiaca). Ho un umore depresso, paura per i miei cari, lacrime.

Vado al lavoro e ruggisco per 2 settimane. (Non capisco perché, perché non mi piaceva il mio patrigno)

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• 2015 (25 anni): ho: ansia, pianto a volte, paura di morire, sbalzi d'umore, irritabilità, insonnia, dolori lombari. Questo è tutto.

Faccio appello a uno psicoterapeuta / psichiatra pagato. Offri di andare alla clinica della nevrosi. Io rifiuto. Voglio un trattamento ambulatoriale. DZ: qualcosa come, come ha spiegato la depressione prolungata. Assegna: Eglon + atarax + anafranil. Cosa e perché - non lo sapeva fino a quando lui stesso ha iniziato a leggere su Internet cosa è cosa. Pertanto, nessuna domanda posta.
Si è verificato il primo episodio della vita dell'Ap. Diverse volte sono stati portati via in un'ambulanza (il mio cuore doleva) - non sono riusciti a trovare nulla. DZ: VSD, NTSD. + è apparso suits.ysli.

Dico al dottore quello che è successo prima nella vita della PA, al quale ottengo una risposta che questo non può essere. Dico addio al dottore, annullo bruscamente Eglon + Atarax + Anafranil (a quel tempo non sapevo cosa dovesse essere cancellato gradualmente)

Ho deciso di andare da un altro psichiatra / psicoterapeuta. DZ: Depressione, quale. Amitriptilina è stata prescritta. La PA tornò, mi doleva il cuore. Hanno rifiutato. Ho detto - solo che trattiamo con le parole, senza farmaci.

È peggiorato di prima. Ci sono stati lampi (impulsi, dolore, colpi) alla testa, tensione muscolare, HDN, emicrania, tremore, spasmo nella laringe (difficoltà a respirare), nodulo alla gola, mancanza di appetito, perdita di voce.

Per favore prescrivimi Fenazepam e saluta questo dottore.

Ho lasciato il mio lavoro. Giuro con tutti i parenti. Allontanandoci da loro. Non voglio vedere nessuno, comunicare con nessuno.
Prendo Fenozepam in PA severa quando non riesco a calmarmi. Ma io stesso non mi calmo. Suits. Pensando sempre di più.

Trovo un nuovo lavoro È molto difficile da lavorare. Non posso pensare Molto mal di testa, HDN, emicrania, PA.

Vado alla clinica della nevrosi. Set DZ: disturbo di regolazione. Assegna: Lerivon + Atarax + Phenibut. - 5 mesi ho bevuto e mentre bevo, ma ho finito. Phenozepam è proibito.

C'è sollievo. A 4 mesi di ammissione, smetti di fumare.

• 2016: Ciò che rimane: HDN durante il lavoro monotono o quando penso a lungo e duramente, mi fa male il cuore. Si sviluppa in emicrania. Se ho lavorato su un compito al lavoro da molto tempo: prima l'HDN, poi l'emicrania, poi l'angio-terapia. L'HDN non passa prima di dormire.

Al momento sono tormentato da un forte HDN, sviluppandomi in emicrania e poi in PA. + Forte irrequietezza. Non posso più lavorare. Ho paura di andare dai medici adesso, se dovessero andare di nuovo nella clinica della nevrosi, saranno licenziati. Lavora come, non voglio perdere.

Quando si riposa l'HDN non si verifica. Non appena inizio a pensare a qualcosa, appaiono immediatamente, per non parlare dello stress. Sto già pensando all'HDPE, ma temo che non farei di nuovo peggio. Come essere non so (

Perché hai mal di testa quando pensi a lungo (cm)?

Succede così: pensa a qualche compito e siediti a pensare, a pensare. E poi improvvisamente la testa inizia a ferire. Perché?

Gli assoni si stancano di trasportare neuroni.

E la testa si gonfia.

E voglio almeno - qualcosa da bere.

E la Coca-Cola è una distrazione.

La concentrazione influisce sulle immagini visive.

Una persona è divisa in audials, visual e cinestetica.

Per ogni aspetto dell'area responsabile dell'azione del cervello.

Onestamente, non ho notato la connessione tra il mal di testa e l'attività mentale potenziata, in ogni caso, in particolare non ho avuto una tale relazione causale. Anche i medici non fanno tali conclusioni. Un'altra cosa, se a causa della necessità di pensare molto, una persona in aggiunta:

1. Dorme un po ';
2. Si siede in una stanza soffocante;
3. Mangiare non è chiaro cosa e quando vuoi (semplicemente, qualcosa rode, per non urlare lo stomaco);
4. Limitato nel tempo e costantemente sotto stress a causa della pressione del tempo;
5. Viene continuamente "masturbato" dalla casa, dal telefono, cioè, se non ha l'opportunità di concentrarsi su un problema e risolverlo tranquillamente, se ci sono altri stimoli;
6. Se non c'è una componente emotiva nella soluzione di una domanda, cioè se una persona, pensando a qualcosa, non si preoccupa di quanto velocemente ed efficacemente funzioni, dipende (per esempio) dalla vita di suo figlio o di qualcun altro - allora la testa non farà male;
7. Se non c'è malattia, accompagnata da mal di testa.

Perché hai mal di testa quando pensi?

Quando penso intensamente a qualcosa, la mia testa inizia a ferire. Il dolore si sente nell'emisfero destro, poi nella sinistra, la sensazione di avere un pezzo di cervello strappato. Fa male in vari punti, nella parte posteriore della testa, ora da qualche parte nel mezzo del collo, ora intorno al tempio. Ma il cervello non può far male, perché non ci sono terminazioni nervose. Quale potrebbe essere la ragione?
Grazie in anticipo!

Nota:
* Fa male solo quando penso

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Le cause del dolore alla testa possono essere diverse.

Le cause del dolore alla testa sono il risultato di danni a qualsiasi collegamento nel sistema di organi. Il dolore alla testa avverte delle anormalità che appaiono nel corpo, che possono portare a malfunzionamenti di organi e tessuti.

Tali violazioni includono:

lesioni accompagnate da reazioni locali e generali del corpo;

• infezioni virali;
• vari tumori cerebrali;
• guasti nervosi;
• cambiamenti comportamentali imprevisti (così molti dicono quando ho mal di testa).

In nessuno di questi casi, le terminazioni nervose rispondono al dolore, garantendo il successivo trasferimento dei dati originali sotto forma di un impulso nervoso.

Cause di mal di testa

Oggi i medici diagnosticano con sicurezza più di cento diversi tipi di mal di testa. Molto spesso, il dolore presto si ferma o si placa dopo il trattamento con una medicina o rimedi popolari.

I motivi per cui la testa spesso fa male quando pensi che tutto sia in ordine sono diversi. I dottori accertano tutte le ragioni secondo le lamentele dei pazienti, secondo la localizzazione, sono condizionatamente divisi in tre gruppi:

1. Infezione respiratoria o allergia, penetrando attraverso i seni nasali.
2. Fonti esterne al corpo (infiammazione o lesioni a orecchio, occhi, naso, denti, colonna vertebrale, muscoli del collo, parte superiore della testa o del viso, che interrompono il flusso sanguigno nell'arteria temporale).
3. Fonti interne (pressione sulle vene cerebrali o sulla loro infiammazione, violazione delle arterie cerebrali o aree della corteccia cerebrale, pressione o irritazione che colpisce il nervo ternario).

Segni e sintomi di mal di testa

Quando molto spesso un mal di testa e dolori irrealisticamente estenuanti violano il ritmo quotidiano della vita, i pazienti spesso trovano difficile consultare un medico per descrivere la natura del dolore.

Infatti, il dolore si manifesta da lungo tempo dolorante, premendo sulle tempie, sulla fronte e sul collo, o coprendo l'intera testa, pulsando, assomigliando a un colpo alle tempie, facendo esplodere il cranio, aumentando con il giro della testa, il movimento degli occhi. Dolore accompagnato da febbre e vomito. Qualsiasi dolore nel corpo può causare dolore alla testa e, in parte, fornisce una risposta alla domanda sul perché un mal di testa.

Per i sintomi del mal di testa, l'operatore valuta i segni delle varie condizioni di salute. La diagnostica di tutta una serie di dolori viene accuratamente posizionata dai professionisti del settore medico in psicologia medica e psiconevrologia. La correlazione confermata del mal di testa con tutto il corpo lavora per proteggere il corpo in caso di pericolo.

Qualsiasi piccola parte del dolore riconosciuto dal recettore nel corpo si riflette nei dolori alla testa, quindi alcune persone spesso si lamentano di avere mal di testa per tutta la vita.

Mal di testa tensione

Il mal di testa è familiare a quasi tutte le persone del pianeta. In alcuni casi, la natura della sua manifestazione è frequente e di lunga durata, ma, di norma, la maggior parte delle persone a volte ha un mal di testa "da superlavoro", sporadicamente. La diagnosi di tale dolore è "mal di testa da tensione".

Va sottolineato che il mal di testa da tensione spesso accompagna le persone, ma il dolore di per sé è facilmente tollerato nella maggior parte dei casi. La testa "fa un po 'male". Per complicare la vita di una persona, è sufficiente.

Secondo i medici danesi, circa il 12% di coloro che soffrono di questo tipo di mal di testa perde completamente le proprie prestazioni durante tali attacchi. Se tale dolore diventa cronico, la persona cade completamente sotto il suo dominio.

Secondo l'esperienza degli specialisti, il mal di testa da tensione è la forma più comune di mal di testa (oltre l'80% di tutti i casi). Secondo le statistiche, la popolazione europea: donne - 78%, uomini - 64% una o più volte l'anno affrontato. Altri tipi di mal di testa sono meno comuni.

Mal di testa con osteocondrosi

I primi segni di malattia dell'osteocondrosi cervicale si manifestano prima come un tipo diffuso di dolore nella zona del collo e del collo, e in seguito acquisiscono lo status di "satellite" permanente. Le trasformazioni riguardanti la spina dorsale nel 21 ° secolo sono ampiamente diffuse a causa della computerizzazione sfrenata. Sono accompagnati da mal di testa e la colonna cervicale è la zona a rischio predominante.

Se i dischi intervertebrali non hanno l'altezza desiderata, l'efficacia della forza di spegnimento diminuisce, motivo per cui il mal di testa costantemente. Il processo è carente nel corretto metabolismo. Le pillole di mal di testa non saranno d'aiuto qui. Il dolore è una conseguenza, è necessario trattare il disturbo principale e il mal di testa scompare.

Mal di testa con pressione

Un terzo dei pazienti con pressione alta va dal medico con una lamentela di mal di testa quasi mai passato. All'inizio del sondaggio, è facile scoprire perché il mal di testa tutto il tempo. Per questo terzo, il ruolo del tono vascolare arterioso è fondamentale.

La mobilità di vasi bruscamente cambiati è disturbata, il loro aumento con pressione crescente causa eccitazione delle terminazioni nervose, segnali riproducibili - impulsi, si accumulano in una certa quantità nella zona centrale del sistema nervoso. La loro sommatoria è la ragione per cui spesso la testa fa male.

Con un aumento della pressione sanguigna, la pressione sanguigna intracranica aumenta istantaneamente. Ad uno stiramento di coperture di un cervello opaco costante le forme di dolore hypertensive. La stretta relazione tra pressione arteriosa e meningi spiega perché molto spesso un mal di testa.

La malattia, il cui principale sintomo è l'ipertensione, è chiamata ipertensione arteriosa. Maggiori informazioni su di lui in questo articolo. Il pericolo per il paziente è una possibile crisi ipertensiva, il cui principale compagno è anche il mal di testa. Come si manifesta, leggi qui.

Mal di testa per tumori cerebrali

I pazienti attribuiscono unanimemente mal di testa per i tumori cerebrali al dolore mattutino che interrompe il sonno. Si attenua dopo poche ore e con l'uso di aspirina e corticosteroidi.

La presenza di un tumore nel cervello crea un tipo distinto di dolore. C'è una pressione di un tumore al cervello, che spesso causa un mal di testa. Una visita dal medico non chiarirà l'eziologia del mal di testa per i tumori. L'edema perifocale è ridotto, è una reazione ai corticosteroidi. Dolore in questo caso:

• progredisce;
• appare dopo il sonno;
• si verifica quando si piega;
• a volte provocato dalla tosse.

Questo dolore è grave e, dopo aver appreso la diagnosi, il paziente comprende perché un mal di testa è grave. I mal di testa più forti sono vissuti da pazienti con piccoli sintomi focali. Senza focolai di sintomi crescono a grandi dimensioni del tumore dei lobi frontali.

I tumori, che causano l'ostruzione del deflusso del liquore, sono la causa dell'idrocefalo e sono accompagnati da dolore intrattabile. Le stesse sensazioni dolorose sorgono quando un tumore della linea mediana del cervelletto.

In presenza di un tumore al cervello, il dolore alla testa si manifesta quasi in ogni caso. Il dolore può causare un effetto pressante, questo spiega perché il cranio della testa fa male. Non dimenticare altre malattie che hanno questo sintomo e non farti prendere dal panico. Cefalea associata a tumori, presenta differenze significative.

La cefalea duplica le informazioni sul danno d'organo a un altro livello, fa sapere che il disturbo nel corpo sta progredendo. Si può dire che il mal di testa controlla la salute umana. Molti vorrebbero conoscere la risposta alla domanda "perché quando si è mal di testa nervoso"? La nostra ansia cambia la circolazione del sangue intorno alla corteccia, il dolore deriva dalla mancanza di ossigeno nel sangue.

Mal di testa quando parlo molto

Perché spesso mal di testa?

Il mal di testa è familiare non per sentito dire alla maggior parte delle persone moderne. Molti si considerano inclini a frequenti mal di testa. tuttavia, non pensano molto al motivo per cui spesso hanno un mal di testa e quali possibili problemi nel corpo questo può indicare. Circa le cause più comuni di mal di testa dicono al sito "Beautiful and Successful".

Quali sono le cause del mal di testa che non sono associate a determinate malattie?

Il mal di testa non è una malattia separata, ma un sintomo caratteristico di un numero enorme di malattie!

Tuttavia, i medici distinguono il cosiddetto mal di testa "primario" e "secondario".

Primario è chiamato mal di testa, che è il sintomo principale e principale di qualsiasi problema nel corpo - questo è esattamente il caso quando una persona ordinaria dice: "Oh, la mia testa faceva male ancora!". Un problema molto frequente, particolarmente tipico per le donne, che è solo una variante del mal di testa "primario" - l'emicrania (sympaty.net ha già scritto su di loro).

Se hai spesso mal di testa, la causa potrebbe essere mal di testa tensione. Questa non è una malattia in quanto tale - piuttosto, la risposta del corpo a condizioni avverse.

In questo caso, la sensazione di dolore è distribuita in tutta la testa e la fronte, a volte con la concentrazione nelle tempie - questo dolore è descritto come un "casco spremere". Tale mal di testa può durare a lungo, ma può essere facilmente alleviato prendendo analgin, tsitramon e altri antidolorifici, può anche andare via senza farmaci, se si rimuovono i fattori avversi che lo hanno causato.

Cosa causa mal di testa tensione?

• Stare in una stanza soffocante, inalazione prolungata di odori sgradevoli (a partire dalle tinture chimiche e finire con mazzi o profumi eccessivamente fragranti in una stanza non ventilata).
• Resta al caldo, al sole.
• Esposizione prolungata a suoni forti, musica (ad esempio, dopo un concerto, ecc.).
• Tensione nervosa, stress.
• Depressione (durante condizioni depressive a lungo termine, le persone si lamentano che per qualche motivo hanno spesso mal di testa).
• Esercizio (di solito insolito o eccessivo per questa persona).
• Posizione scomoda prolungata del corpo, collo (anche una cattiva postura durante il lavoro sedentario può portare al fatto che molto spesso un mal di testa, e perché questo accade, una persona non può capire).
• Mancanza di sonno, fallimento del solito modo di dormire e veglia.
• Assunzione di liquidi inadeguata e talvolta malnutrizione.

Se noti di essere incline a tensioni di mal di testa, cerca di ridurre al minimo i fattori che portano a tali dolori, oltre a bilanciare il tuo stile di vita - mantieni più aria fresca e arieggi la stanza, bevi acqua in quantità sufficiente, normalizzi i modelli di sonno.

Gli alimenti con caffeina possono talvolta causare mal di testa. cioccolato, caffè, tè forte.

In alcune donne, i mal di testa sono accompagnati da sindrome premestruale (PMS), questo non indica quasi alcun problema di salute, ma è meglio consultare un ginecologo.

Quando è un mal di testa un sintomo di una malattia?

Mal di testa accompagnano il corso di malattie completamente diverse. quindi, vale la pena di fare attenzione in ogni caso, se hai spesso mal di testa e perché - non è chiaro! Questi sono i cosiddetti mal di testa "secondari" - molto probabilmente, il dolore stesso può essere alleviato dagli antidolorifici, ma è meglio affrontare la causa alla radice.

Un indizio per determinare la possibile malattia può essere associato ai sintomi e alla natura del dolore. Ad esempio:

• Il dolore al naso, aggravato da flessione, movimenti improvvisi, accompagnato da sensazioni spiacevoli nel naso, a volte congestione nasale - è caratteristico di sinusite, sinusite. Consultare il proprio medico ENT.
• Spesso un mal di testa nella parte posteriore della testa - l'opzione di osteocondrosi cervicale non è esclusa. L'osteocondrosi si osserva anche nei dolori alla schiena, nel corpo della spalla e nel collo stesso.
• Il mal di testa può essere spiegato da un aumento o diminuzione della pressione sanguigna (crisi ipertonica / ipotonica). Con l'aumento della pressione, le guance di una persona diventano rosse e aumenta la sudorazione. Quando si abbassa, al contrario, il pallore si nota e i palmi e le dita si sentono freschi al tatto.
• Per capire perché spesso un mal di testa senza ulteriori sintomi, contatta il tuo neurologo. Ci sono molte diagnosi che si manifestano in questo modo - per esempio, distonia vegetativa, varie nevralgie, ecc.

Tuttavia, in nessun caso dovresti porsi una diagnosi e auto-medicare - consulta con ogni mezzo il tuo medico con le tue ipotesi!

In quali casi hai bisogno di consultare un medico il più presto possibile se hai mal di testa?

In alcuni casi, il mal di testa improvviso è un segnale dal corpo. che in nessun caso non può essere trascurato! Poiché l'inizio di molte malattie sembra abbastanza simile, è necessario ricordare i segnali di pericolo, in cui è meglio rivolgersi all'assistenza medica qualificata:

• Nausea, vomito, mancanza di appetito, mal di testa. Questa condizione si verifica quando l'intossicazione alimentare, il colpo di sole (calore), ma proprio come molte altre malattie infettive iniziano! È meglio chiamare un dottore in tempo e capire la diagnosi!
• Diarrea, dolore addominale. Molto probabilmente, questo indica l'inizio di una malattia infettiva.
• Vertigini, incoscienza o pre-incoscienza (si scurisce negli occhi, si sente senza fiato, ecc.).
• Aumento della temperatura
• Incapacità di rimuovere il mal di testa con antidolorifici standard.
• Luce e fitofase, intorpidimento del collo, disturbi della percezione, coscienza: questi sono i sintomi della meningite! Chiama un'ambulanza immediatamente!

Dovresti sempre stare in guardia e andare da un medico se raramente hai mal di testa, ma improvvisamente un mal di testa forte e / o raro per te si sente!

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Autore - Dasha Blinova, sito www.sympaty.net - Bella e riuscita

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Quando fa male la testa

Mal di testa (cefalea) - una malattia che non conosce confini geografici, non riconosce razze e nazionalità, strati sociali e classi. Ogni anno 5,5 miliardi di persone soffrono di mal di testa sul nostro pianeta. Di questi, 1,7 miliardi necessitano di analgesici per il suo trattamento per almeno 14 giorni all'anno. Circa 630 milioni hanno un mal di testa particolarmente ricorrente o persistente. Più di 105 milioni richiedono un trattamento sistematico e circa 21 milioni di persone hanno indicazioni per il trattamento del mal di testa in ospedale.

Il mal di testa può essere causato non solo da cause neuropatologiche e quindi è di competenza di medici di specialità diverse.

Nello 0,004% dei casi, gli episodi di cefalea acuta sono un segno di condizioni potenzialmente letali. In ogni caso, il mal di testa causa un certo grado di depressione e inevitabilmente peggiora la qualità della vita.

Che cos'è un mal di testa

Ci sono mal di testa di persone sane, come la cefalea meteo-dipendente. Gli effetti climatici e geomagnetici cominciano a farsi sentire più spesso dopo quarant'anni e si manifestano come mal di testa per cambiamenti nella pressione atmosferica, cambiamenti nella direzione e velocità del vento, fluttuazioni di umidità, ecc.

Spesso, mal di testa si verificano in violazione del lavoro e del riposo, stanchezza fisica o mentale, con sovraccarico emotivo. Possono essere il risultato di violazioni del sonno e della veglia, mentre ci sono entrambi con una mancanza di sonno e con il suo eccesso.

Il mal di testa è un indicatore sottile di disturbi alimentari, ad esempio, probabilmente hai notato che con una lunga pausa tra i pasti, la testa inizia a far male, il che è spiegato da una diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue.

La testa può ferire con l'abuso di alcol, alcuni farmaci, quando si fuma, si surriscalda, l'ipossia (in stanze soffocanti), mentre si guarda la TV per un lungo periodo e si gioca al computer.

Di regola, tali mal di testa non richiedono trattamento e scompaiono dopo la rimozione del fattore che li ha causati.

Tuttavia, ci sono mal di testa primari, che di per sé sono l'essenza della malattia - una malattia di mal di testa. Costituiscono il 70-90% di tutta la cefalea: emicrania, cefalea tensiva, cefalea a grappolo e cefalea associata a disturbi vascolari.

Perché mal di testa

Il meccanismo di comparsa e sviluppo del mal di testa nelle sue varie forme è diverso, complesso e non completamente compreso. Nello stesso momento, ci sono schemi generali della formazione di un sentimento soggettivo di un mal di testa.

La sostanza del cervello è completamente insensibile al dolore, perché non ha recettori del dolore. I recettori del dolore si trovano nei vasi del cervello (specialmente nelle grandi arterie della base del cervello) e nelle sue membrane. Il periostio del cranio, il cuoio capelluto e i muscoli che estendono l'elmo del tendine sono molto ricchi di recettori del dolore.

L'impulso al dolore nei suddetti recettori nasce dall'esposizione ai seguenti fattori:

• Effetti dannosi meccanici quali compressione da tumori, ematomi, ascessi o compressione da rigonfiamento del cervello, ecc.
• Esposizione chimica a sostanze e tossine che entrano nell'organismo dall'esterno, ad esempio alcol, nicotina, monossido di carbonio, alcuni farmaci o sostanze tossiche che si formano nel nostro corpo a seguito di un processo patologico, ad esempio cefalea con uremia, diabete, patologia scambio di serotonina (emicrania) e istamina (cluster di cefalea).
• Stress emotivo portando a fluttuazioni nel tono dei vasi sanguigni del cervello. La fluttuazione del tono della parete vascolare, in cui ci sono molti recettori del dolore, è dolorosa di per sé, ma in aggiunta, gli spasmi vascolari portano all'ipossia, che causa anche la comparsa di impulsi del dolore. Oltre ai muscoli lisci della parete vascolare, lo stress reagisce ai muscoli che stringono l'elmo tendineo, che migliora ulteriormente gli impulsi del dolore.

Tutti gli impulsi del dolore, incluso il mal di testa formante, entrano nel cosiddetto sistema nocicettivo (sistema del dolore), costituito da due sottosistemi, uno dei quali forma la sensazione del dolore stesso, e il secondo - la sensazione psicologica del dolore come sofferenza. Come risultato della fusione degli impulsi dei due sottosistemi, si forma una sensazione soggettiva di mal di testa.

Dal momento che tutte le persone sono diverse nell'emotività e nella sensibilità, sperimentano un mal di testa in modi diversi, qualcuno è più facile e qualcuno è più pesante.

L'azione del sistema nocicettivo forma un dolore dominante nel cervello che impedisce ad una persona di adattarsi al dolore, quindi se abbiamo qualcosa di dolorante. quindi abituarsi è quasi impossibile.

Oltre al sistema nocicettivo, esiste anche un sistema antinociceptivo antidolorifico nel cervello. Il suo ruolo è quello di inibire la conduzione degli impulsi del dolore, ad esempio, nella pelle dei nostri palmi contiene un gran numero di recettori del dolore, ma se prendiamo qualcosa nelle nostre mani, allora non proviamo dolore, questo accade a causa del sistema antinociceptivo.

Inoltre, il ruolo protettivo del sistema del dolore innesca i meccanismi di adattamento, grazie ai quali le singole reazioni psico-emotive e autonomiche al dolore sono notevolmente indebolite.

In una persona sana c'è un equilibrio tra l'attività del dolore e il sistema del dolore, che consente di percepire adeguatamente il dolore. Se questo equilibrio è disturbato, quando il sistema del dolore non è abbastanza attivo o il sistema del dolore è troppo attivo, si forma una sensazione cronica di dolore, incluso un mal di testa. La soglia del dolore per queste persone è significativamente ridotta, il dolore diventa lungo e difficile da tollerare.

Come affrontare un mal di testa

Il trattamento e la prevenzione del mal di testa dipendono dal suo tipo e dalle sue cause. Se il mal di testa è secondario e si presenta come un sintomo in risposta a qualche tipo di irritante esterno o interno, quindi, oltre a eliminare la causa diretta, saranno utili analgesici semplici, riflessoterapia e metodi di trattamento tradizionali.

Il trattamento di vari tipi di cefalea primaria (mal di testa), l'uso di antidolorifici non è limitato ed è diretto alle fasi corrispondenti del processo patologico, pertanto l'emicrania, la cefalea tensiva e il mal di testa a grappolo sono trattati in modo diverso.

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Hai un mal di testa

Ricorda subito: la testa stessa non fa mai male. Non c'è nulla da ferire! - tranne che a causa dell'atteggiamento disordinato nei confronti della tua salute, consentirai a un tumore di svilupparsi lì. Ma questa è una conversazione speciale.
Perché milioni di persone soffrono di mal di testa? Perché li ferisce dove non dovrebbe ferire?
Perché la testa è il dispositivo più fine che segnala: si è verificata una violazione nel corpo. Inoltre, lo specialista, indica con precisione l'indirizzo in cui si è verificata la violazione.
È importante che tu lo sappia: un mal di testa è un segno che la malattia è già passata nel secondo stadio.
Nella prima fase, sei anche avvertito dal corpo in modo tempestivo, quando ti ha inviato segnali con dolore nei punti (ne abbiamo parlato nelle prime lezioni). Ad esempio, molte donne hanno familiarità con il dolore puntuale sulla linea bianca sopra il pube; dicono: ginecologia e questa cistite prova la voce. Ma sarebbe un'illusione attribuire tutti i dolori da questo posto alla cistite. Vale la pena prendere 1,5 centimetri più in alto - e il formicolio testimonierà: l'enterite è nata. Come puoi vedere, la diagnosi è molto sottile. Torneremo su di esso, ma per ora è importante non dimenticare: non ci sono formicolii casuali, nessun dolore casuale. Pensi: io resisto - passerà. E infatti, dopo un po 'di tempo, il punto cessa di ferire. Ma i nostri lettori attenti sanno: questo significa che hai cambiato il modo di vivere in modo prudente, o che il corpo ha gettato tutte le riserve sull'estinzione del fuoco incipiente, e ora, sullo sfondo di malessere generale, irritabilità, letargia, formicolio ad un certo punto è quasi impercettibile.
Quindi, il primo stadio - una violazione è sorta in qualche corpo.
Il secondo stadio - allo stesso tempo la testa doleva - il disturbo funzionale andava oltre i limiti dell'organo e inghiottiva il sistema associato ad esso associato. Cosa succede nello stesso momento nella testa: vasocostrizione o gonfiore del cervello (e in tutti i casi - una violazione del chemismo) - non è necessario saperlo. Ma cosa dovrebbe essere compreso e ricordato per il resto della tua vita: quando allevia il mal di testa con una pillola o un rimedio popolare, sollevi solo un sintomo, la causa del dolore - la malattia - rimane in te e continua il suo lavoro distruttivo. Pertanto, siamo d'accordo: avendo imparato a rimuovere qualsiasi mal di testa (questo è facile), lo prendiamo come regola: subito dopo, senza perdere un solo giorno, vai dal medico per determinare da dove viene la minaccia alla tua salute.
A proposito, vuoi sapere cosa succede alla terza fase?
Allo stesso tempo, le menomazioni funzionali si insinuano su tutto il corpo, afferrano tutti i sistemi e iniziano le modificazioni organiche nel colpevole dell'organo (per esempio, la cirrosi). Il mal di testa allo stesso tempo perde nitidezza, diventa cronico e abituale; una persona vive come in una foschia, in una nebbiolina leggera, ma vi è poco piacevole in essa, poiché un lampo di psicosi, per esempio, sospettosità, sospettosità, paure, sta sempre più tagliando la foschia.
Ma torniamo ai mal di testa: possono essere 1) frontali, 2) temporali, 3) parietali e occipitali. O in qualsiasi combinazione, ad esempio, parietale fronto-occipitale o temporale (elmo). Da questa lezione riceverai le conoscenze minime che ti permetteranno di rimuovere qualsiasi mal di testa come un sintomo (questo è meglio delle pillole, poiché agisce in modo più affidabile e per un periodo più lungo, e soprattutto - porta già gli elementi del trattamento). Nella prossima lezione, dopo aver imparato la capacità di far fronte a qualsiasi mal di testa, impareremo come rimuovere le loro radici.

Dolore frontale
Nel primo caso, è sufficiente elaborare il triangolo. Il suo vertice è il punto in-meridiano Yin-Tan - sopra il naso, nel mezzo della distanza tra le sopracciglia. La base è il punto di tsuan-zhu (2-Vll) - sotto il sopracciglio, nell'angolo superiore dell'orbita adiacente al ponte del naso. Lavora in ogni punto per almeno 5 minuti, riducendo gradualmente la forza d'impatto ad un tocco appena percettibile. (Figura 1).

Dolore temporale
Solitamente per il primo caso un punto è abbastanza tay-yan (principale) - ha un effetto molto forte in una vasta gamma. Ma poiché i dolori temporali possono avere una natura specifica, proponiamo un altro triangolo, sovrapponendo tutte le varianti principali.
Quindi, tai-yang (non-meridiano) è sul tempio. Il livello è al centro della distanza tra la fine dell'occhio e la punta del sopracciglio. Dopo aver mosso un dito di 1,5 centimetri indietro, senti un palo. Qui e lavora - delicatamente, almeno 5 minuti, abbassando gradualmente la forza dell'impatto.
Tai Yan - alla base del triangolo. Il secondo punto della base è il già familiare er-men (21-X). È facile trovarlo: a livello tai-yan, c'è una fossetta vicino all'orecchio. Lavora almeno 2 minuti, la modalità - normale.
La parte superiore del triangolo è un punto tau-wei (8-lll). Si trova nel mezzo dell'area pelosa, che si trova sull'angolo del tempio. Lavorare - secondo la situazione, meglio - delicatamente, almeno 3 minuti. (Figura 2).

Dolore parietale
In questo caso, è anche possibile ottenere un punto (il che significa che è il principale) buy-hui (20-llll) - si trova sulla linea mediana della testa nella fossa parietale. Il lavoro dovrebbe essere molto delicato, con molta attenzione e almeno 5 minuti. È desiderabile - fino alla completa scomparsa del dolore sotto il dito. Il paziente può sentire l'effetto benefico di questo lavoro non solo nella testa, ma letteralmente in tutto il corpo.
Dato che abbiamo un sistema di triangoli, non scostiamoci da questa regola. Quindi comprare-hui è il migliore; base - punti abbinati lo-tsyu (8-VII). Cercateli un po 'indietro e al lato della cima, per ottenere un triangolo equilatero, dove ogni lato è di circa 2 centimetri.
Qui puoi lavorare più audacemente.
Coloro che hanno tempo e voglia di sviluppare il successo, alla fine di questo lavoro, consiglio di palpare la linea mediana della testa in entrambe le direzioni dal buy-hui. Tutti i punti dolenti che trovi attendono la tua partecipazione. Non negarglielo! - dopo tutto, ogni minuto di lavoro su di loro allontana da te il prossimo attacco di dolore per molte ore. (Figura 3).

Dolore occipitale
Consiglierei questa parte del programma per studiare attentamente tutto. Compresi quelli che non sanno quali sono i mal di testa. Perché, avendo padroneggiato questi punti, sarai in grado di portare sollievo a chiunque abbia dolori alla testa. Quindi, se hai la forza e il tempo, inizia a trattare qualsiasi mal di testa dalla parte posteriore della testa e solo allora vai ai punti situati nella zona del dolore.
Nella foto vedi che ti vengono offerti tre triangoli con un vertice in un punto feng-fu comune. Quale scegliere è determinato dalla palpazione. Dove i punti sono più nitidi, lavora lì. Se tutti i punti sono approssimativamente ugualmente sensibili, non ci saranno grossi problemi se si alternano tutti i triangoli. Basta non dimenticare allo stesso tempo ogni volta di iniziare il Feng Fu. Spero che anche in questo caso tutto il tuo lavoro non durerà più di 15 minuti. Se hai la necessità di continuare, è meglio ripetere la sessione dopo un po 'di tempo; quindi ci sarà più beneficio.
Sul collo, puoi lavorare in sicurezza, quindi essere guidato dalla sensibilità. (Figura 4).
Quindi, la cima di tutti i triangoli - Feng-Fu (16-Xlll) si trova nella parte superiore della fossa occipitale sotto l'osso occipitale. Ciò significa che il dito deve elaborare il bordo della fossa, ma sotto l'osso, fino alla prima vertebra cervicale.
Alla base del primo triangolo (è appiattito quasi su una linea retta) - Punti coppia Feng-chi (20-Xl). Cercali anche loro sotto l'osso occipitale. Se Feng-Fu divide la sua base a metà, allora Feng-Chi si trova nel mezzo di ogni metà della fossa.
Alla base del secondo triangolo ci sono i punti di coppia blu-shih (extra-meridiano). Si trovano su entrambi i lati della Z-esima vertebra cervicale. È molto facile da trovare: è la prima vertebra maggiore sotto l'osso occipitale.
Alla base del terzo triangolo ci sono i punti coppia del tian-zhu (10-Vll). Si trovano vicino al feng-fu - ai margini della fossa occipitale.