Come curare un mal di testa senza farmaci

Ognuno di noi sperimenta periodicamente un mal di testa (cefalea). Il dolore è un segnale del nostro corpo sulla violazione dell'omeostasi. Prima di assumere farmaci o rimedi per il mal di testa a casa, è necessario sottoporsi a un esame da uno specialista e determinare la causa esatta del problema.

Cause di mal di testa

Il mal di testa è un sintomo di una condizione patologica del corpo. Per eliminare la cefalea, è necessario conoscere la causa della sua insorgenza. Di solito, sentimenti dolorosi accompagnano tali patologie:

Fluttuazioni della pressione sanguigna (ipotensione, ipertensione).
Spasmo di vasi cerebrali.
Malattie neurologiche (emicrania).
Infezioni batteriche e virali (ARVI, sinusite).

Il modo più affidabile per sbarazzarsi di un mal di testa è eliminare la causa alla radice del suo aspetto. A volte basta adeguare lo stile di vita e la dieta.

Trattamento di cefalea con metodi tradizionali

Sotto la pressione di fattori sfavorevoli dell'ambiente sociale, anche le persone sane sono soggette a periodiche manifestazioni di sensazioni spiacevoli nell'area della testa. Quindi sorge la domanda su come sbarazzarsi di un mal di testa a casa. Alcuni ricorrono a metodi conservativi di trattamento sintomatico, altri usano metodi di medicina alternativa.

Per scegliere lo strumento giusto, è necessario prima misurare la pressione sanguigna. Sulla base dei risultati ottenuti, assumono farmaci che aumentano o riducono la pressione. Se la pressione sanguigna è normale, puoi assumere un analgesico o antispasmodico.

L'emicrania è caratterizzata da localizzazione unilaterale. In questo caso, i farmaci appropriati sviluppati specificamente per questa malattia. Se la cefalea si verifica regolarmente e spesso, è necessario consultare un medico e sottoporsi a un ulteriore esame, dal momento che i motivi che la causano potrebbero essere più gravi. Quindi una persona può aver bisogno di una terapia a lungo termine e complessa sotto la supervisione di uno specialista qualificato. Come alleviare il mal di testa a casa, se i farmaci necessari non sono a portata di mano, o una persona evita i farmaci frequenti?

Bassa pressione sanguigna

Se il mal di testa si è formato sullo sfondo dell'ipotensione, un tè nero o verde forte e appena preparato con un cucchiaio di miele o una tazza di caffè senza latte o panna ti aiuterà a sbarazzartene. Nelle foglie di tè, come nei chicchi di caffè, contiene caffeina. La caffeina viene venduta nelle farmacie come farmaco indipendente, nonché inclusa in un certo numero di farmaci usati per l'ipotensione. La caffeina aumenta il tono dei vasi cerebrali, causando dolore. Con frequenti mal di testa, si consiglia di iniziare ogni mattina con una tazza di tè forte o caffè.

I tè e le infusioni a base delle seguenti erbe sono efficaci per il mal di testa.

Immortelle.
Ginseng.
Origano.
Eleutherococcus.
Citronella.
Foglie di mirtillo

Queste erbe possono essere acquistate in farmacia, dovrebbero essere applicate secondo le istruzioni. L'effetto è migliorato se si combinano diversi tipi di piante medicinali.

Aiuterà ad alleviare il mal di testa a casa oli essenziali. A pressione ridotta, vengono utilizzati oli:

Pepe nero
Peppermint.
Rosemary.
Sage.
Timo.

Sono utilizzati per l'aromaterapia, aggiungere qualche goccia ai bagni o all'olio per massaggi, applicati sulla fronte, sulle tempie, sul collo e sul collo. Gli oli attivano il metabolismo, tonificano i vasi sanguigni e il sistema nervoso, stimolano la circolazione sanguigna.

Alta pressione sanguigna

Come sbarazzarsi di un mal di testa causato da ipertensione? Le piante che abbassano la pressione sanguigna verranno in soccorso:

Cinorrodi.
Frutta di biancospino
Motherwort.
Valeriano.
Melissa.
Frutti di Aronia.

Sono presi sotto forma di tè, sciroppi e infusi. Questi fondi sono i più efficaci sotto forma di tasse, preparati sulla base di diverse erbe.

Normalizza la pressione ed elimina gli oli aromatici per la cefalea:

Olio essenziale, come rimedio per il mal di testa, a casa, aggiungi qualche goccia alla lampada aromatica o al bagno, usato per il massaggio, strofinato sulle tempie, sulla fronte, sulla nuca, sul collo. Questi oli hanno proprietà sedative, rilassano, alleviano la tensione. Rapidamente ed efficacemente aiutano ad alleviare il disagio alla testa e normalizzano il benessere generale della persona.

Spasmo di vasi della testa e del collo

Uno spasmo dei vasi della testa e del collo può essere dovuto alla sensibilità meteorologica di una persona, a causa di malattie del rachide cervicale o di un carico statico prolungato sul collo, ecc. Spesso la causa non può essere stabilita da solo. Il trattamento del vasospasmo consiste nel prendere il tè e gli estratti di erbe antispasmodiche:

Per ottenere l'effetto migliore, è meglio usare le erbe. Con una tendenza al verificarsi di spasmi vascolari, si consiglia di assumere regolarmente tisane, con corsi di profilassi per diverse settimane.

Se hai mal di testa, il trattamento domiciliare può essere eseguito con oli antispasmodici:

Questi oli non solo allevia lo spasmo e hanno proprietà sedative, ma normalizzano anche la pressione sanguigna. Applicateli in modo classico - aggiungete qualche goccia al fornello a olio, al bagno, a base di olio da massaggio o applicato su fronte, tempie, collo e collo. Gli oli aromatici sono efficaci se la loro fragranza sembra gradita e discreta a una persona. Gli oli possono essere combinati, ma non è necessario mescolare più di 3 tipi.

Per il mal di testa spasmodico, è utile un massaggio leggero alla testa e al colletto. È meglio usare olio. Un pediluvio caldo ma non bruciante rimuoverà anche la cefalea. Nell'acqua, puoi aggiungere 2 cucchiai di sale o mare e un paio di gocce di olio aromatico. Una doccia calda avrà anche un effetto benefico sulla condizione del corpo, mentre il getto d'acqua dovrebbe essere diretto al collo e alle spalle.

emicrania

Cosa fare se mal di testa a casa con emicranie? Per eliminare il mal di testa, puoi usare tisane e infusi:

Peppermint.
Lettera iniziale
Timo.
Valeriano.
Frutta di biancospino

Quando la tendenza all'emicrania è raccomandata per seguire percorsi profilattici di rimedi erboristici. Tè con l'aggiunta di un piccolo pezzo di radice di zenzero o 1 cucchiaino di brandy allevierà il mal di testa. Le bevande hanno proprietà riscaldanti e rilassanti.

L'inalazione di vapori di aceto contribuirà a liberarsi dell'emicrania. È necessario prendere un contenitore d'acqua, aggiungere qualche cucchiaio di aceto al 9%, portare ad ebollizione e fare 10-15 alitosi sul vapore.

Trattamento di mal di testa con digitopressione

Quando la cefalea è ampiamente utilizzata zone massaggio riflesso. L'impatto sui punti attivi del corpo normalizza lo stato del corpo e allevia il dolore. È necessario per 2 - 3 minuti premere o massaggiare con movimenti circolari di un punto.

Alla base del cranio, nella rientranza sul collo.
Tra i bordi interni delle sopracciglia alla base del naso.
Oltre i bordi esterni delle sopracciglia, nelle fosse dell'osso temporale.
Sul collo, tra i muscoli verticali al livello di 2 - 3 vertebre cervicali.

La digitopressione può essere eseguita con oli aromatici.

Se il mal di testa, cosa fare a casa per sbarazzarsi di esso, ognuno decide per se stesso. Una dieta equilibrata, l'osservanza del lavoro e del riposo, il sonno completo e le passeggiate attive all'aria aperta non solo aiutano ad alleviare il dolore, ma fungono anche da eccellente prevenzione dell'insorgere di un sintomo sgradevole.

Autore dell'articolo: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurologo, riflessologo, diagnostica funzionale

Mal di testa: cause, tipi e sintomi, metodi diagnostici

Con un tale sintomo come un mal di testa devono costantemente affrontare sia i medici generici che i neurologi. Sotto la cefalea capisci il dolore o il disagio che si presenta dalle sopracciglia e dalla regione occipitale. Di norma, la fonte di sensazioni sgradevoli sono i vasi grandi e piccoli, le divisioni basali delle meningi e le strutture nervose (trigemino, glossofaringeo, vagante).

A volte la sindrome del dolore si sviluppa sullo sfondo di danni ai muscoli, alla pelle, alla colonna vertebrale cervicale. La sostanza stessa del cervello, le ossa del cranio e il plesso coroideo dei ventricoli del cervello sono prive di neuroni che trasmettono impulsi del dolore e quindi non causano cefalea.

Se le sensazioni dolorose non sono accompagnate da compromissione delle prestazioni e non influenzano la vita di tutti i giorni e sono estremamente raramente disturbate, è sufficiente assumere un farmaco anestetico. Tuttavia, con la natura cronica della cefalea, è necessario consultare un medico. Le cause della sindrome del dolore sono molte.

Di solito non rappresentano un serio pericolo per la salute, ma in alcuni casi è indicato un trattamento medico urgente e talvolta un intervento chirurgico.

L'eziologia del mal di testa include:

un aumento del tono vascolare come risultato di un aumento della pressione arteriosa o intracranica, una conseguenza di questa condizione è la carenza di ossigeno (ischemia) del tessuto cerebrale e alterati processi metabolici;
neoplasie maligne;
cisti benigne;
danno alle strutture nervose (infiammazione della genesi autoimmune, ecc.);
osteocondrosi, in questo caso, la patogenesi del mal di testa è associata a tensione muscolare nella regione cervicale e occipitale e spasmo concomitante di vasi cerebrali;
anemia e ischemia risultante delle cellule del sistema nervoso;
infezioni acute e croniche, compreso il comune raffreddore, specialmente se la malattia è accompagnata da febbre;
aumento della meteorosensibilità, in questo caso, notare una chiara relazione tra il verificarsi di mal di testa e le condizioni meteorologiche mutevoli;
fame e dieta scorretta, piatti che contengono quantità insufficienti di vitamine, amminoacidi e minerali;
disturbi della regolazione endocrina, spesso il mal di testa si verifica a seguito di patologie delle ghiandole genitali e tiroidee;
intenso sforzo fisico, specialmente se combinato con riposo insufficiente e mancanza di sonno;
ferite alla testa;
lesioni infettive o virali infiammatorie del tratto respiratorio superiore (otite, sinusite);
infezioni che colpiscono il sistema nervoso centrale (ad es., meningite);
prendere un certo numero di farmaci (vasodilatatori, ormoni e alcuni altri);
intossicazione da alcol (sindrome da sbornia), prodotti di scarto di batteri, parassiti;
tumore surrenale (feocromocitoma), che procede con un rilascio spontaneo di adrenalina nella circolazione sistemica.

Non l'ultimo ruolo è giocato dalla psicosomatica. Anche in persone perfettamente sane si verifica un mal di testa dopo esperienze emotive, situazioni stressanti. Spesso la cefalea si sviluppa sullo sfondo di mobilità fisica insufficiente, sovrappeso, dipendenza da cattive abitudini. Una tale sindrome appare a volte durante una lunga permanenza in una stanza angusta e soffocante, inadeguata esposizione all'aria aperta.

A seconda dei fattori eziologici e dei meccanismi patogenetici, esistono diversi tipi di cefalea. Nella classifica internazionale ci sono più di cento tipi di cefalea. Prima di tutto, la malattia è divisa in cefalea primaria e secondaria.

I principali includono:

l'emicrania;
tensione tsefalgiya (il nome moderno - tensione);
dolore al cluster di mal di testa (a volte indicato come dolore al fascio);
emcrania (dolore parossistico acuto giornaliero, localizzato nel lobo frontale o temporale, accompagnato da vomito).

Il gruppo secondario include mal di testa associati a:

lesioni alla testa o al collo;
lesioni cerebrali di natura non vascolare;
patologie vascolari del cranio, rachide cervicale;
assumere droghe;
malattie infettive;
violazione della struttura anatomica del cranio, della colonna vertebrale, degli occhi, delle orecchie, della cavità nasale e orale;
disturbi mentali.

In generale, molti tipi di sindrome del dolore hanno un quadro clinico simile, il che rende difficile la diagnosi. Ma a volte, con la sua localizzazione, i sintomi concomitanti, la durata e la frequenza delle convulsioni, il medico può suggerire un tipo di cefalea e prescrivere un regime terapeutico adeguato.

Caratteristiche del quadro clinico

Circa il 90% dei pazienti soffre della forma primaria di un mal di testa. Allo stesso tempo, nel 60% dei casi, viene diagnosticata la cefalea da tensione e il 38% di coloro che cercano assistenza medica ha un'emicrania. Il resto definisce rare forme di dolore.

Il mal di testa da tensione è cronico (episodi di cefalea si verificano più spesso 180 volte l'anno) e acuti. Ogni paziente ha sintomi della malattia individualmente. Di regola, l'ansia senza causa, che viene sostituita dalla depressione. La sindrome del dolore è permanente o episodica. La durata dell'attacco - da mezz'ora a due settimane.

Di solito, il disagio è localizzato su entrambi i lati nella regione frontale o temporale-temporale, talvolta estendendosi alla testa come se fosse un "casco" o un "cerchio". I pazienti lo descrivono come pressante o rottura, senza pulsazioni. Fattori di stress, mancanza di aria fresca, prolungata permanenza in una posizione o viceversa, un eccesso di attività fisica può provocare mal di testa. A volte, con un attacco prolungato, può aumentare la sensibilità a suoni aspri e luce intensa. La nausea e il vomito per mal di testa da tensione non sono tipici.

Di norma, il benessere migliora notevolmente dopo una passeggiata all'aria aperta.

Un'altra forma abbastanza comune di cefalea primaria è l'emicrania. La malattia è caratterizzata da flusso parossistico. Inoltre, la riacutizzazione può provocare un cambiamento nel tempo, eccitazione, calo dei livelli ormonali e alcuni altri fattori.

Circa un terzo dei pazienti ha una cosiddetta aura poco prima dell'attacco. Può manifestarsi sotto forma di oscillazioni dell'umore, pianto, nervosismo. A volte c'è parestesia parziale, vertigini, disturbi visivi, inclusa cecità (raro). Se un'emicrania scorre senza un'aura precedente, ci può essere una mancanza di appetito, irritabilità.

L'attacco è accompagnato da un mal di testa molto forte, acuto, palpitante.. È unilaterale, localizzato nella regione frontotemporale, ma nel tempo può diffondersi alla corona, la parte posteriore della testa al collo. La sindrome del dolore dura fino a 4 ore, durante questo periodo, il paziente è notato suscettibilità alla luce intensa e un suono forte.

Il disagio è aggravato dal minimo sforzo fisico, lo stato di salute può peggiorare anche dopo un'ascesa banale su per le scale. Spesso c'è nausea e vomito ripetuto. A poco a poco, la sindrome del dolore si attenua, il paziente viene superato da una grave debolezza, di solito la persona si addormenta.

La frequenza di occorrenza di attacchi è individuale. Alcune persone provano la malattia più volte all'anno, altre quasi ogni settimana. Le tattiche terapeutiche dipendono da questo.

Spesso diagnosticato con mal di testa a grappolo. Di regola, la malattia si verifica negli uomini di età superiore ai 30 anni. La sua causa e patogenesi non sono completamente note, ma credono che la patologia sia ereditaria. Il quadro clinico di un ciuffo di cefalea consiste in una serie di attacchi giornalieri di cefalea severa, insopportabile, che durano da 15 minuti a 2 ore, spesso si verificano durante la notte. I sintomi simili durano da 2 settimane a 2 o 3 mesi. Alcuni pazienti sperimentano una tale malattia solo una volta nella vita, nel 10% dei casi diventa cronica.

L'emcrania parossistica è accompagnata da attacchi di cefalea da bruciore unilaterale. La patologia è caratterizzata da brevi episodi di esacerbazione (massimo mezz'ora), ma possono essere ripetuti ogni giorno per diversi mesi.

Metodi diagnostici

La diagnosi inizia con l'esame del paziente. I medici sono interessati ai seguenti aspetti:

reclami;
la natura della sindrome del dolore, le caratteristiche del corso degli attacchi, i fattori provocatori;
esame generale e neurologico, durante il quale può rilevare spasmi muscolari, curvatura della colonna vertebrale;
antidolorifici che il paziente prende per alleviare il loro benessere (farmaci, frequenza d'uso, dosaggio);
salute nel periodo interictale;
l'uso di rimedi popolari.

Per escludere patologie organo prescritte:

analisi del sangue cliniche, se necessario - liquido cerebrospinale (in presenza di sintomi meningei);
radiografia del cranio, rachide cervicale;
CT o RM;
elettroencefalografia;
ecografia del letto arterioso;
varie tecniche di neuroimaging;
scansione duplex delle arterie carotidi e vertebrali.

Se necessario, raccomandano consultazioni di specialisti correlati (oculista, psicologo, cardiologo, ecc.).

Mal di testa: sintomi e trattamento, caratteristiche del corso di cefalea in uomini e donne, bambini e durante la gravidanza

Senza dubbio, la cefalea si trova in entrambi i sessi. Tuttavia, gli uomini hanno maggiori probabilità di essere diagnosticati con un mal di testa a grappolo, mentre le donne sono più inclini alle emicranie. È associato a uno sfondo ormonale più labili e mutevole. Nelle ragazze, la malattia si manifesta all'età di 30-35 anni, meno spesso - durante la pubertà. Gli attacchi diventano frequenti durante la gravidanza, la menopausa. Nei casi gravi, esacerbazione della patologia associata al ciclo mestruale. Negli uomini, il mal di testa, i cui sintomi e trattamenti sono meglio discutere con il medico, spesso si verifica dopo 35-40 anni.

Ai bambini viene spesso diagnosticata una cefalea di tensione associata a instabilità psicoemotiva, condizioni nervose in famiglia o a scuola, una crisi della pubertà. Meno comunemente, con una predisposizione genetica, vengono rilevate emicranie. A volte attacchi di cefalea sono associati a encefalopatie congenite o acquisite.

La diagnosi di mal di testa nei bambini presta particolare attenzione. Il fatto è che l'elenco dei farmaci consentiti in tenera età è piuttosto limitato. Spesso il trattamento si riduce solo all'assunzione di Ibuprofene e altri farmaci dal gruppo di FANS, il Paracetamolo. Un ruolo importante è svolto dai metodi strumentali di diagnosi (ultrasuoni, EEG, risonanza magnetica, ecc.). In alcuni casi, la malattia scompare da sola dopo la pubertà e la normalizzazione dei livelli ormonali. Ma a volte la cefalea diventa cronica.

La gravidanza è accompagnata non solo da un cambiamento nel funzionamento delle ghiandole endocrine. Il carico su vasi, cuore e colonna vertebrale aumenta. A volte il periodo di trasporto di un bambino è accompagnato da un aumento degli attacchi di emicrania. Di norma, lo stato di salute viene normalizzato dopo il parto o la fine del periodo di allattamento.

La maggior parte degli antidolorifici può causare danni irreversibili al feto. Pertanto, durante la gravidanza, le misure per prevenire il mal di testa, fisioterapia relativamente sicura (massaggi, trattamenti dell'acqua) vengono alla ribalta. Alcuni farmaci antinfiammatori non steroidei (ad esempio, il paracetamolo) sono prescritti solo nel secondo trimestre.

Le misure di pronto soccorso di Cefalgia

Se si verifica un mal di testa, i suoi sintomi allevieranno tale trattamento:

prendere una posizione comoda, meglio sdraiarsi;
se possibile, prendere un po 'di aria fresca o almeno ventilare la stanza;
fai un massaggio alla testa, assicurati di allenare i punti riflessi sulle tempie, le sopracciglia, la base del cranio;
applicare un impacco di acqua con aceto o una soluzione acquosa di olio essenziale;
bevi qualche tazza d'acqua (ma non fredda).

Dovresti anche prendere antidolorifici da un elenco senza prescrizione medica o bere i farmaci prescritti da un medico. Puoi usare le ricette della medicina tradizionale. Tuttavia, a volte devi passare attraverso diversi mezzi per trovare quello giusto.

Come curare un mal di testa: farmaci e terapia chirurgica

I principali farmaci per alleviare la condizione durante un attacco di cefalea sono analgesici non narcotici, farmaci anti-infiammatori non steroidei e farmaci di combinazione. Tuttavia, non possono essere presi continuamente a causa del rischio di sviluppare un mal di testa abuus (farmaco).

Di solito i medici raccomandano il paracetamolo e i preparati che lo contengono (Brustan, Askofen-P, Zaldiar, Ibuklin, Migrenol). Zaldiar merita un'attenzione speciale. Il farmaco include tramadolo, quindi ha una elevata attività analgesica, ma può creare dipendenza. Ibuklin oltre al paracetamolo contiene ibuprofene, che ha anche un'azione antinfiammatoria e analgesica. Con dolore lieve e moderato, è possibile assumere Migrenol, che oltre al paracetamolo contiene una leggera caffeina stimolante del sistema nervoso.

Tra i farmaci antinfiammatori non steroidei, l'attività più analgesica sono:

Motrin, Bonifen. Questi farmaci contengono naprossene. Anche questa sostanza fa parte della combinazione di farmaci Pentalgin e Spazmalgon.
Dolak, Ketanov, Ketorolac, Ketofril. I prodotti contengono ketorolac, che ha un effetto rapido e duraturo.

Questi farmaci sono venduti in tutte le farmacie senza prescrizione medica. Accettali secondo le istruzioni. Quando compaiono i primi sintomi di cefalea, è necessario prendere una pillola, in assenza dell'effetto, la somministrazione ripetuta del farmaco è possibile solo dopo 4-6 ore. I preparati del gruppo FANS sono controindicati in ulcere e lesioni erosive della mucosa gastrica, disturbi emorragici.

Per il trattamento dell'emicrania e della cefalea a grappolo sono necessari potenti triptani (Imigran, Naramig, Relpax). Sono usati in stretto dosaggio secondo le istruzioni. Il suo eccesso è pieno di complicazioni e una diminuzione è la mancanza di un risultato della terapia e un'ulteriore progressione della malattia.

Oltre ai metodi medici di base per il trattamento del mal di testa, il trattamento dei sintomi associati è indicato per alcune categorie di pazienti.

A volte inoltre prescritto:

rilassanti muscolari (Sirdalud, Baclofen), se la cefalea è causata da spasmo dei muscoli della colonna cervicale;
antibiotici ad ampio spettro, se il mal di testa è provocato da una sinusite frontale o da altre malattie infettive del tratto respiratorio superiore;
farmaci antiemetici (Reged) sono spesso richiesti per l'emicrania;
rimedi antivirali e fortificanti per il mal di testa con raffreddori, rino e adenovirus.

Mal di testa di tensione protratta richiedono un approccio integrato. Lo spasmo vascolare è spesso accompagnato da disturbi ischemici e ipossici. Pertanto, i medici di solito prescrivono farmaci per migliorare il flusso sanguigno a base di piante (con estratto di ginkgo biloba), nootropici per migliorare la funzione cognitiva, le vitamine del gruppo B e il magnesio per normalizzare il funzionamento del sistema nervoso. Con una tendenza alla depressione e iper irritabilità, sono indicati antidepressivi o sedativi naturali o sedativi. Per i disturbi lievi, i rimedi popolari aiutano perfettamente.

Secondo le statistiche, il dolore a grappolo a volte serve come causa del suicidio, dal momento che tali sensazioni semplicemente non possono essere tollerate. Pertanto, i medici ricorrono spesso alla chirurgia. Assegna le operazioni per stimolare, o viceversa, bloccando la conduzione degli impulsi lungo i nervi trigeminali o facciali. Di solito, la chirurgia è facile, differisce in un periodo di riabilitazione relativamente breve e allevia il dolore a grappolo nella stragrande maggioranza dei pazienti.

Il modo chirurgico per trattare efficacemente il mal di testa è indicato anche per alcune lesioni organiche del cervello.

Come curare un mal di testa a casa: ricette popolari, possibili conseguenze, misure preventive

Naturalmente, se hai troppi mal di testa, è necessario un farmaco.

Tuttavia, per rimuovere un cefalea debole o moderata, è possibile utilizzare le ricette della medicina tradizionale:

Due cucchiai di salato versavano mezzo litro di acqua bollente, insistevano un'ora e filtravano. Prendi 100 ml quattro volte al giorno. Preparato secondo questa ricetta, l'infusione aiuta con la sindrome del dolore causata da ipertensione.
Mescolare un cucchiaino di tè nero di alta qualità con 15 g di radici di valeriana e la stessa quantità di fiori di camomilla e semi di cumino. Un cucchiaio di miscela versare un bicchiere di acqua bollente, insistere e filtrare. Prendi 100 ml al mattino e alla sera per la depressione, i disturbi del sonno e altri disturbi emotivi.
Quando un mal di testa aiuta un cucchiaino di foglie di menta, aggiunto al tè. Puoi bere in qualsiasi momento durante il deterioramento della salute.
Alcune manciate di successione versano 3 litri di acqua bollente, insistono per 15 minuti e filtrano. Risciacquare i capelli ogni giorno e innaffiare la zona del colletto della schiena.
Accatasta i rami di gelso e tritali. Un cucchiaio versare un litro di acqua fredda e portare ad ebollizione e far sobbollire a fuoco basso per 20 minuti. Insistere per 2 ore, filtrare e prendere un bicchiere tre volte al giorno mezz'ora prima dei pasti.

Se segui tutti i consigli su come curare efficacemente un mal di testa a casa, la cefalea può essere completamente controllata. Attualmente sono stati sviluppati antidolorifici sicuri ed efficaci. Tuttavia, il dolore è solo il risultato di eventuali violazioni. Pertanto, se i sintomi diventano più intensi, il quadro clinico è completato da altri segni, è necessario consultare un medico.

Una visita dal medico non dovrebbe essere posticipata quando:

aumento della temperatura corporea, specialmente in combinazione con paresi;
vomito ripetuto;
perdita di coscienza;
convulsioni;
disturbi dell'olfatto, della vista, dell'udito;
deterioramento cognitivo;
debolezza costante, perdita di peso, sonnolenza.

Alcune forme di cefalea sono geneticamente predeterminate, quindi evitarle è abbastanza difficile. Ma per affrontare raramente il problema di come curare un mal di testa a casa, è necessario rinunciare a cattive abitudini, fare sport, limitare il tempo trascorso davanti al computer. È importante coordinare i farmaci con il medico, seguire una dieta, controllare il peso, dormire a sufficienza (ma non più di 7-8 ore). Di grande importanza è il rispetto di tutte le raccomandazioni del medico.

Trattamenti per il mal di testa: approcci alla medicina moderna

Come trattare un mal di testa, o cefalea, questo ospite non invitato e sgradevole, che fa cadere una persona fuori dal solito solco?

Molte persone preferiscono sopportare questo malessere, stringendo i denti, ma è dannoso sopportare sentimenti spiacevoli. Inoltre, possono servire da indicatore di gravi interruzioni del corpo.

Panoramica del problema

Perché la testa è più sensibile ai processi che avvengono nel nostro corpo? Il fatto è che all'interno del cranio umano, nelle pareti dei vasi sanguigni, c'è una quantità significativa di recettori del dolore. Inoltre reagiscono a un segnale che viene loro dato, quando nel lavoro di sistemi di attività vitale vi è un fallimento. La sostanza del cervello stesso non ha recettori del dolore.

Prima che il medico risponda alla domanda su come curare un mal di testa (GB) in un particolare paziente, deve occuparsi delle sue caratteristiche e dei suoi criteri.

Le sensazioni che causano il fastidio possono essere pulsanti, pressanti, arcuati, opachi o acuti. Anche nella diagnosi fai attenzione ai seguenti punti:

La durata della patologia (transitoria o lunga).
La frequenza con cui si verificano gli attacchi.
Localizzazione (lobi temporali, frontali, occipitali, dolore unilaterale o un intero cranio eccitante).
Improvvisamente la testa si è ammalata, o qualche "campana" l'ha preceduta.
La nausea, il vomito, i "salti" della pressione sanguigna sono presenti durante un attacco di dolore? Ci sono problemi con il funzionamento dell'apparato visivo o vocale?

Per combattere questa piaga può essere usato il trattamento dei rimedi della testa popolare, precludendo l'uso di potenti farmaci. I tipi di tale terapia saranno discussi di seguito.

Che cosa causa la malattia

La cefalea ha le sue cause, da cui dipende il suo trattamento. Varie anomalie possono fungere da fattori scatenanti di questa patologia. I "Provocatori", a causa dei quali una persona soffre di dolori alla testa, sono spesso i seguenti fattori:

Violazioni nel lavoro dei vasi sanguigni - un aumento o diminuzione della pressione sanguigna, in alcuni casi - aterosclerosi dei vasi cerebrali. Nel primo caso, il mal di testa può avere un carattere pulsante ed essere accompagnato da nausea, problemi di vista e ronzio nelle orecchie. I "salti" della pressione sono accompagnati da un insufficiente apporto di ossigeno al cervello.
Il rapporto tra condizioni ambientali, quali temperatura, umidità e pressione atmosferica. Particolarmente suscettibili al mal di testa quando questi fattori cambiano, le persone che soffrono di distonia neurocircolatoria.
Il dolore sordo alla testa provoca l'abuso di bevande alcoliche o tabacco; sensazioni simili possono anche essere compagni di una malattia fredda o infettiva.
Un cambiamento improvviso e drammatico delle condizioni climatiche, per esempio, spostarsi su un aereo da una località all'altra.
C'è una violazione dei bioritmi umani, che può essere accompagnata da debolezza.
La cefalea spesso attacca coloro che conducono uno stile di vita sedentario, così come le persone che soffrono di reazioni allergiche a determinati prodotti.
L'osteocondrosi del rachide cervicale, che provoca la fame di ossigeno nel cervello, spesso è il colpevole di cefalee permanenti.
Infine, collisioni psico-emotive, superlavoro, stress, ansia, irritazione e rabbia diventano anche fattori che contribuiscono al verificarsi di ipertensione.

Specie di Cefalgia

Quando una persona ha un mal di testa, non può concentrarsi su nulla e subisce una tortura lenta e dolorosa. Per affrontare in modo efficace questa seccatura, è necessario conoscere le classificazioni di GB, adottate nella comunità medica.

Le persone sane possono periodicamente frequentare il mal di testa per mancanza cronica di sonno o affaticamento eccessivo. Puoi liberarti di questo flagello se hai un buon riposo. In tutti gli altri casi, la cefalea è divisa in primaria e secondaria e si distingue anche un terzo gruppo addizionale. I principali specialisti GB includono:

Emicrania e le loro varie opzioni

Il dolore dell'emicrania è caratterizzato dall'essere localizzato su un lato della testa e dura da 4 a 72 ore. Ha un carattere pulsante e aumenta con qualsiasi, anche il minimo, i gesti. Una semplice conversazione o un bagliore severo possono esacerbare queste sensazioni.

Mal di testa da tensione (HDN)

Rappresentanti di entrambi i sessi e di tutte le età soffrono di questo flagello nel nostro tempo. È impossibile proteggersi completamente dalle situazioni stressanti che possono accadere durante il giorno. Spesso un mal di testa alla fine della settimana lavorativa, pieno di sentimenti e di eccessivo stress emotivo. Lo stress fisico prolungato può anche causare questo tipo di GB.

Con l'HDN, il paziente avverte che il suo cranio è come se si stringesse un cerchio, un elmo o un vizio forte. Questo disturbo è caratterizzato dalla monotonia, si manifesta in ogni individuo in modi diversi: una persona può sentire sintomi lievi che possono essere tollerati tranquillamente, mentre l'altra soffre di forti mal di testa. Tale patologia è spesso accompagnata da una mancanza di sonno, irritabilità eccessiva, intolleranza alla luce e suoni.

Come trattare la testa in caso di una simile cefalea? Questo disturbo può "attaccarsi" fermamente a una persona e non separarsi da lui per settimane o addirittura mesi. Pertanto, è impossibile ritardare il corso della terapia, si dovrebbe cercare immediatamente l'aiuto di uno specialista.

Cluster GB

Solo l'1% della popolazione mondiale conosce in prima persona questo disturbo, che è principalmente una malattia dei rappresentanti del sesso più forte. Secondo il principio dell'occorrenza, assomiglia a un'emicrania.

La malattia si manifesta sotto forma di attacchi individuali, che una persona subisce, di regola, di notte. L'attacco termina con la stessa improvvisa apparenza, ma nei minuti acuti, "infernali", i tagli vengono ricordati per molto tempo.

Come posso trattare la testa nel caso di questo tipo di GB? È improbabile che il "self-service" aiuti. Non è valsa la pena provare solo a far fronte a una tale disgrazia, perché non è necessario attendere l'effetto dei mezzi convenzionali nel caso del cluster GB. È necessario contattare immediatamente un medico che, dopo l'esame, prescriverà un trattamento adeguato.

La cefalea secondaria si verifica a seguito di un'altra patologia, quindi sono spesso prevedibili.

Questo gruppo può essere chiamato:

trauma cranico;
lesione dei vasi cervicali e della testa;
l'uso di determinati farmaci o la fine del loro uso;
varie infezioni;
patologie di organi interni.

Come trattare il mal di testa in modo naturale, quanto sono efficaci? Questo sarà discusso nella prossima sezione.

Sbarazzarsi di GB con medicine alternative

Alcune persone preferiscono il trattamento del mal di testa con i rimedi popolari al corso di droga. Ci sono un gran numero di raccomandazioni, a seguito delle quali è utile attenuare e talvolta eliminare completamente il GB.

Ma una tale terapia senza un esame professionale è inefficace: la diagnosi esatta deve essere fatta dal medico curante.

La medicina tradizionale offre pacificare il mal di testa con i seguenti mezzi.

La mancanza di questa componente vitale di una persona spesso provoca la manifestazione di GB. La disidratazione comporta malattie gravi che richiedono un costoso processo di guarigione, quindi è necessario reintegrare sempre le riserve della sostanza nel corpo

Per mantenere un tono sano, si raccomanda di usare almeno due litri di acqua al giorno. Bere è un mezzo per mantenere una normale autoregolazione e migliorare le prestazioni del cervello. Se un mal di testa comincia a farsi sentire, a volte è sufficiente bere un bicchiere d'acqua. Questo trattamento aiuterà ad alleviare il dolore doloroso e rigido nel cranio.

Un bagno caldo dopo una giornata impegnativa aiuta ad alleviare il sovraccarico emotivo e fisico. Le procedure terapeutiche del bagno possono includere una doccia di contrasto, che riempirà il corpo indebolito con una carica di energia e vigore.

Si combatte con successo con l'emicrania è raccomandato con l'aiuto di impacchi freddi sulla fronte e pediluvi rilassanti.

Le persone che hanno trattato questo dolore noioso unilaterale sono ben consapevoli delle proprietà curative di queste semplici ricette.

Erbe curative

I metodi tradizionali di trattamento del mal di testa implicano l'uso della flora terapeutica. Tali metodi di eliminazione della malattia sono stati utilizzati in un'epoca in cui non esistevano farmaci appropriati. I benefici della terapia a base di erbe risiedono nelle sostanze benefiche di origine vegetale, che non sono così facilmente ottenibili con metodi sintetici.

L'arsenale di una linea medica naturale include tali combinazioni:

origano, erba di San Giovanni, menta: il primo e il terzo componente sono un rimedio popolare per combattere l'esaurimento nervoso, e in concomitanza con l'erba di San Giovanni, hanno un effetto calmante sul corpo;
calendula e poligono: studi di laboratorio hanno trovato nella nocca praticamente tutti i tipi di vitamine esistenti; La calendula è famosa per il suo effetto curativo e rinforzante vascolare e combatte anche con successo contro l'ipertensione; nel trattamento del mal di testa doloroso, la combinazione di queste piante diventerà un alleato affidabile;
motherwort, bearberry, valeriana e biancospino: queste piante godono della gloria dei sedativi naturali e il biancospino è un mezzo che aiuta a frenare l'ipertensione, che è una causa frequente di cefalea.

massaggio

Il trattamento del fastidioso mal di testa può essere effettuato con metodi "manuali". L'osteocondrosi diventa spesso un fattore che provoca la cefalea. In primo luogo, il disagio colpisce il collo, quindi il disagio "dà" al lobo occipitale, alle tempie e alla corona. La digitopressione sarà un farmaco efficace per aiutare a sbarazzarsi dei mal di testa in questo caso.

La pratica di guarigione comporta l'esposizione a determinate aree.

La procedura tradizionale può includere la pressione su tali punti:

"Punto" tra le sopracciglia;
cavo nella base cranica;
muscoli del collo a metà verticale.

Questo prodotto di attività vitale delle api ha dimostrato la sua efficacia nella lotta contro la cefalea. Non sorprende che il miele aiuti con il mal di testa, perché contiene molti minerali e vitamine e ha anche la proprietà di mantenere una circolazione cerebrale stabile. Il tasso giornaliero di miele in 100 g può discutere con molti metodi tradizionali di prevenzione delle malattie insidiose.

Oli essenziali

Come curare una testa, ricorrendo invece di compresse a forza di essenze naturali? I guaritori tradizionali rispondono a questa domanda in questo modo: "Con l'aiuto di oli essenziali". Queste sostanze vegetali, tra cui le posizioni di testa sono occupate da oli di menta, limone, lavanda e menta, hanno un effetto medicinale rapido e hanno un effetto benefico sia sotto forma di impacchi, sia come additivi ai bagni curativi.

Questi potenti liquidi sono usati in piccole quantità (3-5 gocce), mescolati con una base neutra.

La cefalea può coprire diverse parti del cranio, compreso il retro di esso. I rimedi popolari per il mal di testa nella parte posteriore della testa includono trucchi del genere:

pezzi di cipolla, tagliati in 2 parti, attaccati alle tempie;
toccando la fronte al vetro della finestra;
intonaco di senape, imposto sui talloni, sulle tempie o sulla parte posteriore della testa.

Infine, vorrei ricordare ancora una volta: il trattamento con rimedi popolari è efficace solo in combinazione con l'aiuto professionale di uno specialista. Una diagnosi accurata può rivelare patologie che richiedono un intervento medico più efficace.

Misure preventive

Per curare un mal di testa con rimedi popolari o pillole è necessario, perché non c'è niente di più doloroso della sofferenza della cefalea. Tuttavia, è ancora più facile prevenire la comparsa di sensazioni dolorose piuttosto che cercare di sbarazzarsi di esse in vari modi. Gli esperti consigliano di seguire queste raccomandazioni:

rafforzare il sistema immunitario;
non ignorare l'esercizio;
come dormire a sufficienza;
non preoccuparti delle sciocchezze;
più riposo.

I mal di testa richiedono un trattamento persistente, ma potrebbe anche non essere necessario, a condizione di seguire tutte le semplici regole sopra. Non lasciare GB non la minima occasione per sorprenderti!

Come curare un mal di testa in casa?

Il mal di testa è un disturbo comune che ogni terza persona di solito affronta ogni giorno.

Il dolore può variare in localizzazione, intensità, frequenza e indicare una varietà di patologie.

Considera le cause e i metodi di trattamento del dolore.

motivi

Il dolore alla testa può essere un sintomo di un numero enorme di malattie, poiché il cervello è permeato da una varietà di terminazioni nervose che rispondono ai più piccoli cambiamenti nel corpo. Il mal di testa può essere una malattia indipendente o un sintomo di una patologia di terzi.

Le principali cause di dolore nel cranio comprendono le seguenti condizioni:

Costante stress e nervosità eccessiva, superlavoro.
Violazione di vasi cerebrali.
Lesioni alla testa opache.
Il processo infiammatorio nella corteccia cerebrale.
Formazioni tumorali nel cervello.
Malattie cardiovascolari che innescano picchi di pressione.
Tensione muscolare prolungata nel collo e nelle spalle.
Sinusite cronica.

sintomi

I sintomi del mal di testa sono molto sfaccettati e dipendono dalla posizione dell'area interessata, dalla fonte di irritazione e dalla causa della malattia o condizione primaria. Di regola, il mal di testa è accompagnato dai seguenti sintomi:

Nausea e vertigini.
Sensazione di pressione nei lobi temporali.
Aumento della temperatura corporea.
Sensibilità alla luce intensa.
Dolore aumentato durante l'esercizio.
Dolore palpitante nella parte anteriore o posteriore della testa.
Dolore e tensione all'interno dei bulbi oculari.
Viso gonfiore e lacrimazione.

Vale la pena notare che questo articolo elenca lontano da tutti i sintomi che possono accompagnare l'emicrania. Se il mal di testa si manifesta come un segno di qualsiasi malattia primaria, allora i sintomi di accompagnamento saranno caratteristici specificamente per questa patologia.

Ricorrere a compresse per casi isolati di mal di testa non è affatto necessario. Oli essenziali per il mal di testa - come scegliere e come applicare, leggere attentamente.

Perché il mal di testa dà agli occhi e come viene trattato questo tipo di dolore, considera qui.

Il tipo più doloroso di mal di testa è il mal di testa. Fortunatamente, questa sindrome è piuttosto rara. Sotto il link http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/migren/puchkovaya-golovnaya-bol.html imparerai come questa malattia si manifesta e come puoi fermare i più forti dolori.

Come curare un mal di testa a casa?

Per il trattamento del mal di testa usato come terapia farmacologica e non farmacologica.

Se l'attacco viene preso di sorpresa (al lavoro oa scuola), puoi prendere un antidolorifico. Tra i farmaci utilizzati vi sono le droghe farmaceutiche di diverse direzioni e azioni distribuite attraverso la catena farmaceutica su prescrizione e senza prescrizione.

I preparativi (in particolare i farmaci prescritti) sono prescritti da un medico, a seconda della storia e delle manifestazioni del mal di testa:

Analgesici: Aspirina, Analgin, Citramon.
Antispastici: No-Spa, Spazmalgon.
Nootropici: Trental, Piracetam, Nootropil.
Farmaci antiinfiammatori non steroidei: Ibuprofene, Nise, Diclofenac, Ketorol.
Ipotenziale e diuretico - come terapia adiuvante, se causa del dolore, è l'ipertensione arteriosa.
Antidepressivi: Amitriptilina - è prescritto in caso di cefalea da tensione cronica, aggravata dalla depressione.
Triptani: Namig, Zomig, Imigran, sono prescritti per alleviare la cefalea causata dall'emicrania.

È possibile rimuovere i primi sintomi dolorosi a casa. Per questo, la terapia alternativa può essere adatta:

rilassamento muscolare, riposo adeguato, sonno;
fito e aromaterapia (infusi: per uso interno ed esterno; uso di olii essenziali: per bagni, sfregamenti, inalazioni, ecc.);
massaggio (generale, rilassante, agopuntura);
avvolge e comprime medicali.

Di regola, la cefalea da tensione passa da sola entro 30 minuti o 1 ora.

Trattamento farmacologico

Trattamento della sindrome del dolore con farmaci rapidamente ed efficacemente.

Se si verificano raramente mal di testa, allora si può ottenere prendendo analgesici che alleviare il mal di testa, ma non curare la malattia primaria.

I farmaci più comuni in questo gruppo includono i seguenti medicinali:

Aspirina. Questo rimedio aiuta a spremere debole o pulsare il dolore. La dose giornaliera ammissibile del farmaco non deve essere superiore a 3 grammi (0,5 / 1,0 grammi ciascuno - suddivisi in tre dosi). L'aspirina viene assunta dopo i pasti. Per un migliore assorbimento, si consiglia di macinare il tablet in polvere. Nonostante l'Aspirina sia considerata la medicina più innocua, ha una serie di controindicazioni: ulcera gastrica aperta, gastrite, angina pectoris, malattia della tiroide, asma bronchiale. Un elenco completo di controindicazioni può essere chiarito con uno specialista.
Paracetamolo. Questo strumento aiuta a sbarazzarsi di gravi attacchi di mal di testa in breve tempo (il farmaco viene assorbito dall'organismo in 30 minuti). Vale la pena notare che il paracetamolo può essere preso solo per 2-3 giorni, in quanto un'ulteriore terapia può creare dipendenza. Dosi massime: singola - 0,5 / 1 g, giornaliera - 4 g. Controindicazioni: età fino a 3 anni, gravidanza, allattamento, epatite, ulcera peptica. Prendere il paracetamolo è necessario solo dopo un pasto, poiché può danneggiare la mucosa gastrica.
Ibuprofene. Questo agente antinfiammatorio non steroideo è uno dei più potenti antidolorifici. Aiuta ad alleviare praticamente tutti i sintomi di mal di testa. I principi attivi di Ibuprofen vengono assorbiti molto rapidamente nel flusso sanguigno, il che significa che l'effetto anestetico apparirà nei primi 15-20 minuti. La dose giornaliera non deve superare 3-4 compresse da 200 mg. Controindicazioni: età fino a 6 anni, gravidanza, allattamento, malattie gastrointestinali, peso corporeo inferiore a 25 kg.

Trattamento senza pillole

Come curare un mal di testa senza pillole? Ci sono situazioni in cui non c'è la possibilità di acquistare farmaci o ci sono controindicazioni al loro uso.

In questo caso, devi affrontare il mal di testa da solo.

Al fine di ridurre i sintomi senza l'uso di farmaci, si raccomanda di seguire questi suggerimenti:

Sdraiati su un letto comodo nella posizione più comoda in modo che tutto il corpo sia in uno stato rilassato.
Spegni le luci o chiudi le tende. Una forte illuminazione irrita gli occhi e provoca nuovi attacchi di emicrania.
Metti un impacco caldo sulla testa.
Chiedi a una persona cara di fare un leggero massaggio del collo e della testa. Massaggiare il collo, i lobi frontali e le tempie aiuterà a ridurre il tempo dell'attacco.
Prova a dormire Durante il sonno, il cervello riposa, il corpo si rilassa e gli spasmi si fermano.
Ventilare la stanza, in quanto la mancanza di ossigeno può provocare mal di testa.

Trattamento di rimedi popolari

Per alleviare i sintomi del mal di testa, è possibile utilizzare ricette di medicina alternativa.

Vale la pena notare che tale trattamento non sarà in grado di curare malattie gravi, ma solo temporaneamente eliminare l'indisposizione.

Con un mal di testa, i decotti di erbe curative sono eccellenti:

Infusione di Hypericum. Due cucchiai di Hypericum secco versano un bicchiere di acqua bollente. Lascia stare in un posto buio per rinfrescare. Con mal di testa periodici, prendere 100 ml di decotto 2-3 volte al giorno.
Infuso di timo, fiordaliso e lillà. Versare 50 grammi di miscela secca di queste piante, due bicchieri di acqua bollente. Lascia stare in un posto buio per rinfrescare. Assumere durante l'attacco di dolore in due dosi da 150 ml.

Oltre ai decotti, oli essenziali, impacchi e miele combattono efficacemente contro il mal di testa. Per alleviare il dolore nella zona del lobo temporale, si consiglia di strofinare alcune gocce di olio di lavanda e menta nella zona malata. Utilizzato anche impacchi imbevuti di oli essenziali. Tale aromaterapia aiuta ad aumentare l'immunità e normalizzare la circolazione sanguigna.

Gli involucri sono realizzati con argilla terapeutica, che può essere acquistato in qualsiasi farmacia. L'argilla secca viene diluita con acqua calda fino alla consistenza della crema acida densa e applicata sulla fronte. Tale impacco ha un effetto riscaldante e allevia il dolore in breve tempo.

Come curare un mal di testa durante la gravidanza

Tali salti ormonali possono causare gravi attacchi di emicrania che hanno un effetto negativo sulla condizione della donna.

La situazione è complicata dal fatto che la maggior parte dei farmaci sono controindicati durante la gravidanza. Rari attacchi di emicrania possono essere rimossi con l'aiuto di massaggio, riposo e sonno.

Se il dolore si ripresenta ogni giorno per diverse settimane, è necessario consultare uno specialista che prescriverà farmaci accettabili:

Paracetamolo. Altri farmaci a base di paracetamolo possono essere proibiti;
Citramon e Panadol Extra. Permesso di usare se la causa del dolore non è l'ipertensione.

Molto spesso, l'emicrania durante la gravidanza appare come risultato dell'abbassamento della pressione sanguigna. Al fine di monitorare lo stato del sistema cardiovascolare, si consiglia di acquistare un monitor della pressione arteriosa. Se il mal di testa è accompagnato da una pressione ridotta, allora la probabilità è alta che quando la condizione è normalizzata, il dolore scompaia.

Qualsiasi mal di testa dovrebbe essere un motivo per cercare assistenza medica, dal momento che lo spettro di malattie che causano questa sindrome del dolore è molto ampio. La diagnosi aiuterà ad eliminare le malattie pericolose: risonanza magnetica, ecografia e test generali prescritti dal terapeuta.

Nonostante il fatto che nella maggior parte dei casi il mal di testa scompaia da solo e senza conseguenze, c'è ancora la possibilità di sviluppare una grave patologia. Gli esami preventivi annuali aiuteranno a prevenire le malattie e dissipare le paure inutili.

L'aspirina è disponibile in ogni farmacia di casa. L'acido acetilsalicilico può aiutare con un mal di testa? Proviamo a capirlo.

Il mal di testa non è sempre il risultato del superlavoro. Una malattia così pericolosa come il cancro al cervello si manifesta anche con il mal di testa? Come distinguere il solito dolore da un segno di patologia, leggere in questo articolo.

Scelta Del Redattore