Mal di testa durante la gravidanza: cause e cosa fare

Le donne durante la gestazione spesso soffrono di mal di testa. Ci possono essere molte ragioni per questo: squilibri ormonali, stati stressanti, varie malattie, ecc. In alcune donne incinte, il mal di testa è stato il primo segno della loro condizione. Non è consigliabile soffrire di mal di testa, poiché questa condizione influisce negativamente sulla madre e sul bambino.

Per eliminare il mal di testa, vengono usati diversi metodi: aerare la stanza, applicare un impacco freddo alla testa, usare tisane o assumere medicinali. L'ultimo metodo per eliminare il dolore è il più pericoloso per la futura madre, e specialmente per l'embrione. Per eliminare il mal di testa e non danneggiare il feto, è necessario prima determinare la causa. Il medico aiuterà a determinare l'origine del dolore e scegliere il modo più efficace per alleviare il dolore.

Cause di mal di testa in gravidanza

Molte future madri lamentano un mal di testa, soprattutto nel primo trimestre di gravidanza. Nella maggior parte dei casi, il malessere si verifica per i seguenti motivi:

• Squilibrio ormonale. Le donne spesso soffrono di mal di testa prima della 13a settimana di gravidanza. Ciò risulta dal fatto che lo sfondo ormonale prima del parto cambia. Allo stesso tempo, la temperatura corporea sale a 37 °, e talvolta più alta.
• Aumento della pressione sanguigna. Questa condizione è caratteristica per il 3 ° trimestre di gravidanza. In questo caso, la correzione della pressione dovrebbe essere eseguita anche nell'1 ° trimestre per prevenire un mal di testa.

• Bassa pressione. L'ipotensione provoca l'inedia di ossigeno della madre e del feto, e questo è estremamente pericoloso.
• Sovrappeso. Costantemente mal di testa in una donna incinta che ha guadagnato peso in eccesso.
• Mancanza di nutrienti. Sentirsi male sono quelle donne che ricevono quantità insufficienti di vitamine e minerali.
• Malattie. Il mal di testa provoca malattie della colonna vertebrale, dei vasi sanguigni, dei reni, degli occhi, ecc. E con le malattie infettive aumenta anche la temperatura corporea.
• stati di stress. Mal di testa a causa di eccessivo stress mentale o fisico.
• Reazione al cambiamento delle condizioni meteorologiche. Spesso il mal di testa si verifica a causa di cambiamenti del tempo.

Determinare accuratamente la causa di indisposizione aiuterà il medico durante l'esame. Una donna incinta dovrebbe consultare un medico se il dolore aumenta o se compaiono nuovi sintomi (febbre, mancanza di respiro, tosse, ecc.).

Farmaci per la cefalea

Le future mamme si stanno chiedendo cosa si può fare per il mal di testa. Molti farmaci sono controindicati nelle donne in gravidanza. La decisione sulla nomina di un farmaco è presa esclusivamente dal medico curante e solo dopo aver determinato la causa del dolore. Prima di usare il farmaco, è necessario studiare attentamente le istruzioni o chiedere al medico di determinare un piano di trattamento.

I farmaci per il mal di testa più popolari per le donne in gravidanza sono:

• No-shpa. Questo farmaco allevia rapidamente il mal di testa. Una droga sicura per le donne "in posizione" viene spesso utilizzata in condizioni di stress.
• Paracetamolo. Il farmaco aiuterà con forte mal di testa se la donna incinta prende la pillola durante la sua esacerbazione. Oltre all'effetto analgesico, il paracetamolo ha un effetto antipiretico. Per questo motivo, il farmaco viene prescritto se la donna incinta ha la febbre e il mal di testa.
• Citramon. Questo farmaco è usato con un costante mal di testa. Citramon allevia il dolore con i sintomi del raffreddore (febbre, brividi, vertigini).

Per quanto riguarda Analgin e Aspirina, è severamente vietato prendere questi medicinali alle donne in gravidanza. Ciò è spiegato dal fatto che essi costringono fortemente i vasi sanguigni che trasportano il sangue agli organi vitali, tra cui l'utero e la placenta.

Sollievo dal dolore sicuro

Se una donna incinta ha spesso mal di testa, ma ha paura di usare farmaci, puoi provare ad eliminare questo sintomo in modi più sicuri:

• Ventilare frequentemente la stanza, poiché l'aria fresca migliora le condizioni generali del corpo.
• Un forte dolore può essere alleviato con un impacco freddo, per fare questo, immergere un tovagliolo o un asciugamano in acqua fredda e attaccarlo alla testa. Anche usato per questo scopo è una patch analgesica popolare.
• Se una donna incinta ha un mal di testa tutto il tempo, dovresti controllare il tuo sangue per i livelli di zucchero. Questo sintomo è caratteristico a diminuzione in concentrazione di glucosio. In questo caso, si consiglia di bere tè dolce o mangiare del cioccolato.
• Inoltre, si verificano frequenti mal di testa perché la madre in attesa non ottiene abbastanza sonno. Per eliminare la malattia devi solo dormire normalmente.

• Spesso, il dolore si verifica a causa della tensione prolungata dei muscoli del collo, della spalla e della schiena. In questo caso, un massaggio aiuterà a sbarazzarsi del problema.
• Se il dolore sorge a causa di stress, può essere eliminato con una doccia fredda. Il trattamento dell'acqua tonifica il corpo, dona vitalità, migliora la circolazione sanguigna.
• Per ridurre il mal di testa durante un raffreddore, bere tè alle erbe. A questo scopo, puoi usare fragole, lamponi o timo. Prepara il brodo e bevi durante l'esacerbazione del dolore.

Tuttavia, prima di utilizzare decotti medicinali, è necessario consultare il medico, in quanto possono provocare allergie e altri effetti collaterali.

Ricette popolari

Alcune donne incinte rifiutano categoricamente di usare droghe durante la gravidanza e l'allattamento. I sostenitori della medicina tradizionale apprezzeranno i seguenti metodi per eliminare il mal di testa:

• Decotti alle erbe. Per la preparazione della bevanda usata camomilla, melissa o rosa canina. Con l'aiuto di queste erbe non solo puoi sbarazzarti del fastidioso mal di testa, ma anche eliminare l'irritabilità inerente alle future mamme. Per arrestare il dolore, e il calore aiuterà il decotto di calce.
• Olio essenziale. L'aroma gradevole calma e allevia il dolore. Prendi l'olio essenziale, aggiungi 2 - 3 gocce su un pezzo di stoffa e attaccalo alle perline o al pendente sul collo. A tale scopo viene utilizzato olio di camomilla, cardamomo o pompelmo. Inoltre, questi oli possono essere utilizzati per l'inalazione. Questo metodo è perfetto se hai mal di testa nei tempi di una donna incinta con emicrania.
• Modalità di consumo. Una donna incinta dovrebbe consumare almeno 2 litri di liquido. Oltre all'acqua filtrata, è consentito consumare una piccola quantità di bevande alla frutta, tisane o composte.

Gli oli essenziali e alcune erbe sono forti allergeni e, pertanto, devono essere approvati da un medico prima di utilizzarli.

Problema e sua soluzione

Spesso il dolore si verifica a causa della predisposizione ereditaria. In questo caso, l'emicrania si manifesta con dolore lancinante, disturbi visivi, fotofobia e talvolta nausea e vomito. Si raccomanda di prendere antispastici sicuri, la decisione sulla scelta del farmaco prenderà il medico curante. Questo metodo funziona se il tono vascolare è aumentato, mentre riducendolo, il dolore è quasi impossibile da alleviare. Quindi i medici consigliano di sdraiarsi durante l'attacco per riposare in una stanza ventilata e buia, applicando un impacco freddo alla testa.

Con una mancanza di liquido nel corpo, il volume del sangue diminuisce, causando dolori dolorosi alla testa. È importante aumentare il volume giornaliero di liquidi e regolare la nutrizione. È necessario escludere dalla dieta gli alimenti che contengono caffeina, che provocano indisposizione. Questa restrizione si applica alle salsicce, ai prodotti affumicati, ai cibi in scatola, poiché contengono nitrati, a causa dei quali c'è dolore.

Spesso una donna incinta ha mal di testa ed è nauseata a causa di stress, superlavoro o disturbi del sonno. Per fermare il "dolore della tensione" nelle future mamme, usano sedativi a base di ingredienti vegetali. Aiuteranno a rilassarsi, eliminare irritabilità, mal di testa, fornire un sonno completo.

A volte l'osteocondrosi provoca un mal di testa. Questo sintomo si manifesta quando i vasi sanguigni sono compressi nel collo, che trasportano l'ossigeno dal cuore al cervello. In questo caso, il massaggio più efficace è l'area del collo.

Se una donna incinta ha un mal di testa ogni giorno, il motivo potrebbe essere la pressione bassa o alta. È importante monitorare costantemente la pressione per correggerla nel tempo. Inoltre, questo problema può verificarsi sullo sfondo di una diminuzione della concentrazione di glucosio nel sangue. Anche in questo caso richiede un costante controllo medico.

Prevenzione della cefalea

Per prevenire il malessere, devi essere estremamente attento alla tua salute e seguire le seguenti regole:

• In caso di dolore, consultare un medico generico o un neurologo.
• Passa a una dieta sana che include frutta, verdura, cereali, ecc. Un nutrizionista ti dirà di più sulla dieta. È importante escludere dalla dieta di agrumi, cioccolato, bevande alcoliche e tonico.
• Evitare luoghi rumorosi.
• Controllare lo stato del sistema nervoso, evitare stati stressanti.
• Periodi di attività e riposo alternati.
• Camminare quotidianamente all'aria aperta (almeno 4 ore) e aerare la stanza.

Ora sai perché le donne incinte hanno mal di testa e come affrontare questo disturbo. Il medico aiuterà a identificare la vera causa del dolore, a determinare il piano di trattamento più sicuro ed efficace.

Il mal di testa della gravidanza è pericoloso e come affrontarlo?

Ogni quinta donna incinta affronta un mal di testa. Questo problema si manifesta più chiaramente nei primi tre mesi di trasporto di un bambino, ma a volte si verifica in ritardo. Ci sono molte ragioni per questo - dai cambiamenti ormonali naturali nel corpo ai disturbi gravi.

Dovrei preoccuparmi se ci fosse un mal di testa durante la gravidanza? La risposta dipende principalmente dalle ragioni che hanno causato la malattia. Considerare i principali fattori che provocano mal di testa nelle future mamme e modi innocui per affrontare questo problema.

Cause di mal di testa nelle donne in gravidanza

L'ambiente, il microclima della famiglia, i problemi di salute, la routine quotidiana e la dieta - tutto ciò ha un impatto grave sul benessere di una donna che aspetta un bambino. Mal di testa di varia intensità, compresi attacchi di emicrania, è sia una reazione agli stimoli individuali, sia il risultato di una combinazione di fattori.

Malattie e cambiamenti fisiologici

L'alterazione ormonale che si verifica dopo il concepimento influenza lo stato dei vasi sanguigni. Questa è una delle cause più comuni di malessere. Se il mal di testa che si verifica nel primo trimestre è incostante e debolmente espresso, la situazione non richiede intervento medico ed è la norma.

La bassa pressione sanguigna che accompagna l'inizio della gravidanza è la prossima possibile causa. Il dolore è combinato con debolezza generale e vertigini. Questo modello è caratteristico della tossicosi precoce.

Nel secondo e terzo trimestre, il mal di testa è spesso causato dal problema opposto: aumento della pressione. La condizione rappresenta una minaccia per la salute della madre e del bambino, soprattutto se ci sono disturbi nei reni (proteine ​​nelle urine, edema). In questa situazione, le donne sono raccomandate al trattamento ospedaliero.

Esacerbazione di disturbi cronici - osteocondrosi cervicale o distonia vascolare può causare mal di testa. È inoltre accompagnato da un'infezione virale, sinusite, malattie degli occhi e ferite alla testa (commozione cerebrale, lividi). Tra le cause più pericolose ci sono i tumori cerebrali oncologici e benigni, gli ematomi intracranici, la meningite.

Fattori di stimolazione esterni

Quando nasce un bambino, una donna diventa più vulnerabile ai fattori ambientali.

Anche il cambiamento del tempo può causare un prolungato mal di testa per la futura mamma. I lunghi viaggi che comportano un cambiamento nelle zone climatiche hanno lo stesso effetto.

Un mal di testa durante la gravidanza si verifica più spesso se una donna è esposta a stimoli fisici - forte rumore, odori forti, luce brillante o tremolante. L'inalazione regolare del fumo di tabacco, compreso il fumo passivo, aggrava il problema, pertanto, ai parenti o ai colleghi fumatori dovrebbe essere chiesto di tenere conto degli interessi della futura mamma. Duhness e mancanza di ossigeno provocano anche un mal di testa.

Altri motivi

A volte il dolore si verifica a causa della natura dello stile di vita di una donna. In questo caso, la situazione viene facilmente corretta apportando delle modifiche.

Probabili cause di mal di testa nelle donne in gravidanza:

• insufficiente assunzione di liquidi nella stagione calda;
• lunghe pause tra un pasto e l'altro;
• un forte rifiuto del caffè;
• bere bevande alcoliche;
• la presenza nel menù giornaliero di prodotti con coloranti, esaltatori di sapidità e conservanti;
• mancanza di sonno o sonno eccessivo;
• esercizio eccessivo;
• affaticamento degli occhi quando si lavora a un computer.

Anche il fattore provocante è lo stress costante. I conflitti sul lavoro o in famiglia durante questo periodo sono inaccettabili. Non solo peggiorano le condizioni generali della donna e causano mal di testa, ma danneggiano anche il sistema nervoso del nascituro.

Sbarazzati del mal di testa

Quando il dolore è già sorto, puoi provare ad alleviare da solo la condizione. L'assunzione di droghe senza necessità estrema è indesiderabile per le donne incinte.

Pertanto, è meglio usare metodi e ricette popolari sicuri:

1. Se sei a casa, crea un'atmosfera rilassante nella stanza - chiudi le tende, spegni le luci, fai entrare l'aria fresca. Metti un impacco fresco sulla testa o usa la punta delle dita per massaggiare la pelle sulle tempie e sulla parte posteriore della testa, facendo leggeri movimenti circolari. Presta particolare attenzione alle aree in cui il dolore si fa sentire più forte. Puoi chiedere a tuo marito oa qualcuno dei tuoi parenti di massaggiarti la schiena e il collo.
2. Un buon effetto è dato lavando la testa con acqua tiepida e facendo una doccia a una temperatura confortevole, meglio che fresca. Successivamente, si consiglia di bere un bicchiere di decotto alle erbe - menta o camomilla. A bassa pressione, viene sostituito con un forte tè nero con zucchero. Il mal di testa persistente durante la gravidanza è più facile da tollerare se leghi strettamente la testa con una sciarpa o un fazzoletto.
3. Un modo di emergenza per normalizzare il benessere è lavare con acqua fredda. Rafforzare l'effetto aiuterà a comprimere con ghiaccio o un asciugamano bagnato sulla fronte e sulle tempie. Si ritiene che il dolore riduca le foglie di cavolo attaccate alla testa. Prima dell'uso, vengono leggermente schiacciati per far apparire il succo e conservati sotto forma di impacco fino al miglioramento.
4. Alcune donne aiutano l'aromaterapia. Per lei, olii adatti di lavanda, ginepro, citronella, ylang-ylang. Sono utilizzati sotto forma di inalazione utilizzando una lampada ad aroma. È anche utile ricevere bagni caldi con oli, se non ci sono controindicazioni da altri organi e il medico non vi ha proibito da tali procedure. Ma ricorda che gli olii essenziali possono causare allergie.

Che tipo di farmaci per il mal di testa puoi rimanere incinta?

La maggior parte degli analgesici in gravidanza è proibita a causa del possibile impatto negativo sullo sviluppo del feto. Tali farmaci come "Citramon", "Aspirina", "Baralgin", "Spazmalgon" e i loro derivati ​​quando assunti nei primi mesi di gravidanza possono portare alla formazione di difetti cardiaci nel bambino. Nei periodi successivi, peggiorano la coagulazione del sangue, il che è indesiderabile per una donna che si prepara al parto.

Se il mal di testa è forte e i metodi folcloristici non lo aiutano, è ammesso un uso una tantum di farmaci a base di paracetamolo (Panadol, Efferalgan). In assenza di intolleranza individuale alla sostanza attiva, sono sicuri e non creano dipendenza.

Quando acquisti medicinali, tieni presente che la composizione di "Panadol Extra" contiene caffeina. Per mal di testa a causa di ipotensione (bassa pressione sanguigna), è meglio sceglierlo. È anche consentito il metodo "no-shpa", anche se non sempre dà un effetto analgesico.

Quando dovrei vedere un dottore?

Il mal di testa cronico durante la gravidanza deve essere trattato prontamente. Il costante disagio provoca stress e depressione, che influiscono negativamente sulla salute del nascituro.

Pertanto, disturbi quotidiani - una ragione per contattare un neurologo. Un trattamento adeguato in una situazione del genere può essere prescritto solo da uno specialista dopo aver individuato la causa alla radice che ha causato il problema.

Una futura mamma dovrebbe stare in guardia e cercare aiuto medico se un mal di testa appare al mattino, è localizzata a un solo punto, o è accompagnata dai seguenti sintomi:

• perdita della vista e perdita dell'udito;
• intorpidimento agli arti;
• nausea in combinazione con ipertensione ed edema.

Queste manifestazioni possono indicare patologie. In particolare, preeclampsia, emorragia intracranica, trombosi venosa, lesioni infettive e tumori cerebrali.

In questa situazione, talvolta è necessaria una consegna di emergenza per salvare la vita della madre e del bambino. Quanto prima la donna incinta va in ospedale, maggiori sono le possibilità di un esito favorevole.

Misure preventive

Per normalizzare il benessere con frequenti mal di testa, le donne incinte dovrebbero prestare attenzione alle misure preventive. L'identificazione dei fattori provocatori aiuterà a prevenire le ricadute.

Per fare questo, una donna dovrebbe tenere un diario di mal di testa, in cui annota tutti i casi di convulsioni e le circostanze precedenti. Dopo aver identificato il modello, lo stimolo è escluso.

Raccomandazioni generali per la prevenzione del mal di testa nelle donne in gravidanza:

1. Camminare più spesso all'aria aperta e ad aerare le camere ogni giorno.
2. Normalizza la routine quotidiana in modo che andare a dormire e svegliarsi avvenga sempre più o meno alla stessa ora.
3. Non esagerare e rilassati quando ti senti stanco.
4. Fare pause e un facile riscaldamento ogni mezz'ora lavorando al computer.
5. Mangiare spesso e in piccole porzioni, preferendo prodotti naturali.
6. Bevi abbastanza liquido.
7. Non stare in ambienti soffocanti o fumosi o vicino a fonti di rumore.
8. Evita situazioni stressanti.

Se durante la gravidanza una donna ha malattie croniche che causano un lungo mal di testa, i seguenti bambini dovrebbero essere consultati con specialisti specializzati prima di concepire.

Ciò ridurrà il rischio di esacerbazione del problema in futuro. Quando l'osteocondrosi, dopo aver consultato un medico, è possibile visitare la piscina ed eseguire esercizi terapeutici.

Nella maggior parte dei casi, il mal di testa nelle donne in gravidanza è il risultato di cambiamenti ormonali naturali e degli effetti di vari stimoli. Ma se è diventato insolitamente lungo e forte, non rimandare la visita dal medico.

Un'attenta attenzione ai segnali del corpo aiuterà ad evitare complicazioni pericolose e mantenere la salute.

Autore: Olga Eliseeva, dottore,
specificamente per Mama66.ru

Forte mal di testa durante la gravidanza

Una donna incinta deve sottoporsi a molti test per il periodo di trasporto di un bambino.

Spesso soffre di tossicosi, vertigini, debolezza, apatia, depressione e sonnolenza. Ma a volte preoccupa il mal di testa durante la gravidanza.

La frequenza e l'intensità di questi sintomi possono essere differenti e dipendono da molti fattori.

Spesso le cause sono gravi malattie.

Ciò che questo sintomo testimonia, quali sono le sue cause, come si forma, come trattarlo e se ci sono misure preventive, maggiori informazioni in questo articolo.

motivi

Il mal di testa durante la gravidanza tormenta molte donne e non è raro.

Può segnalare lo sviluppo di una grave malattia, una malattia nel cervello, una conseguenza della distonia venosa, ipertensione, problemi alla colonna vertebrale e nei disturbi nervosi.

Motivi principali:

• Violazione dello sfondo ormonale. Quando si verifica una gravidanza, il corpo della futura madre subisce molti cambiamenti. Tra questi ci sono cambiamenti nel bilancio degli ormoni. Spesso, tali sintomi causano una serie di sintomi, tra cui il mal di testa non è l'ultimo.
• La presenza di ipotensione Nelle prime fasi della gravidanza, la tossicosi compare spesso nel primo trimestre. Può essere accompagnato da una diminuzione della pressione sanguigna, che comporta un mal di testa.
• Lo sviluppo dell'ipertensione Questa malattia si manifesta più frequentemente nel terzo trimestre di gravidanza quando si verifica una tossicosi tardiva. C'è un aumento della pressione sanguigna. Tra i segni accompagnatori si notano gonfiore e presenza di proteine ​​nelle urine. In questo caso, indica una malattia grave. È pericoloso non solo per la madre, ma anche per il feto. Al primo di tali sintomi, segnalarli immediatamente al medico.
• Pasto. Il mal di testa può verificarsi a causa dell'ingestione di cibi troppo freddi o di cibi contenenti composti azotati. Sono in grado di influenzare lo stato e la funzionalità dei vasi sanguigni. Completamente escludere o ridurre il consumo di prodotti di cioccolato, formaggi, vino rosso, noci, fegato di pollo, yogurt, salsicce, sottaceti, carni affumicate e cibo con conservanti.
• Il digiuno. A causa della piccola quantità di cibo in arrivo, si sviluppano mal di testa. Durante la gravidanza, evitare lunghi intervalli di tempo tra un pasto e l'altro. È meglio mangiare un po ', ma spesso.
• Grande peso corporeo. L'eccesso di peso comporta sempre spiacevoli conseguenze legate alla salute. Mal di testa, non un'eccezione.
• Affaticamento degli occhi ed essere nella stessa posizione per molto tempo. In gravidanza, non puoi lavorare al computer per un lungo periodo o rimanere in una posizione per un lungo periodo. È necessario proteggere la vista, la forza e più riposo, scegliendo la posizione più comoda.
• Lo sviluppo di allergie. Questa violazione può provocare mal di testa nelle donne in gravidanza. È importante identificare le cause delle allergie ed eliminare l'allergene.
• Regime di bere insufficiente L'uso di una piccola quantità di fluido porta alla disidratazione, causando un mal di testa. Durante la gravidanza è molto importante bere abbastanza acqua per una buona salute e il pieno sviluppo del feto.
• L'influenza degli stimoli esterni. Nelle donne incinte, tutti i sensi, specialmente l'olfatto, diventano molto acuti. Quando tossicosi, non tollerano molti odori. Su questa base, sviluppano nausea, desiderio emetico e talvolta mal di testa. Ciò include anche una luce intensa, rumore di sottofondo.
• Con i cambiamenti delle condizioni climatiche e l'influenza delle condizioni meteorologiche, le persone sperimentano molti sintomi spiacevoli, tra cui mal di testa. Durante la gravidanza, questi sintomi sono esacerbati.
• Depressione, stress, shock nervosi e atmosfera psico-emotiva instabile. Tutti questi fattori influenzano lo sviluppo del mal di testa durante la gravidanza. È importante fornire un'atmosfera e un'atmosfera favorevoli, evitando frustrazioni in questo periodo.
• Mancanza di sonno adeguato e sforzo fisico. Una donna incinta deve dormire a sufficienza e non lavorare troppo. Eccessiva attività fisica, affaticamento e malessere portano a mal di testa.
• Un sacco di sonno non è raccomandato durante la gravidanza, perché provoca un mal di testa. È necessario impostare la modalità del giorno, in cui il sonno sarà allo stesso tempo e salutare.
• L'atmosfera del sonno sano. Quando il clima nella stanza in cui una donna dorme durante la gravidanza, ci sono segni sgradevoli. Tra questi, spesso un mal di testa. È importante fornire tutte le condizioni necessarie per un riposo completo e salutare per le donne incinte. Controllano l'umidità e la temperatura dell'aria, oltre a ventilare regolarmente la stanza.
• La manifestazione di varie malattie. Tutti i suddetti tipi di mal di testa non sono considerati pericolosi. Ma succede che la futura madre esacerba le malattie croniche durante la gravidanza o la patologia. Ciò porta a debolezza, indisposizione, deterioramento della salute e mal di testa. Soprattutto dovrebbe allertare i sintomi forti e improvvisi dolorosi. Può avvertire dello sviluppo di gravi malattie, tra cui il deterioramento dell'afflusso di sangue nel cervello, l'osteocondrosi cervicale, le malattie renali, l'ematoma, la sinusite, il glaucoma, la distonia vascolare e la meningite. Riconoscere ogni malattia è possibile con i sintomi di accompagnamento. Il medico sarà in grado di aiutare con la risoluzione della diagnosi, quindi dovresti immediatamente contattarlo per aiuto. Diagnosticherà e si rivolgerà a un neurologo per chiarire la diagnosi. Sulla base dei dati diagnostici e dei risultati dei test, il medico sarà in grado di prescrivere il trattamento corretto.

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emicrania

L'emicrania è considerata la forma più comune di mal di testa durante la gravidanza.

Può verificarsi sullo sfondo di ulteriori segni, tra cui emettono nausea, vomito, disturbi intestinali, riduzione del livello di visione, sensazioni dolorose in piena luce.

Alcune donne in gravidanza hanno aumentato irritabilità, dolore a tutto il corpo o cingolo scapolare, rumore nei padiglioni auricolari, mal di testa nelle tempie e tosse.

Tali dolori sono forti e palpitanti. Coprono un lato della testa e sono accompagnati dall'apparizione di mosche davanti agli occhi.

Alcune future mamme non hanno provato tali sensazioni prima della gravidanza, e l'emicrania le supera solo con l'inizio del concepimento.

E al contrario, tutti i sintomi spiacevoli associati a un mal di testa, passano con l'inizio della gravidanza.

Le ragioni sono l'assenza di mestruazioni e l'ovulazione, che ha provocato mal di testa.

Ma in cambio, ci sono altre manifestazioni che accompagnano l'intera gravidanza.

trattamento

Per eliminare efficacemente i sintomi spiacevoli, è importante sapere come trattare un mal di testa durante la gravidanza.

Per cominciare, è importante determinare le cause del mal di testa. Se il fattore provocante è la presenza di una grave malattia o patologia, rivolgersi immediatamente al medico per non provocare gravi complicazioni.

Il medico condurrà una serie di studi diagnostici speciali per chiarire la diagnosi e quindi prescriverà il trattamento corretto ed efficace.

Se tali problemi non vengono rilevati, è possibile utilizzare una serie di suggerimenti utili per l'eliminazione del mal di testa.

• Se si verifica un mal di testa a causa di stress, shock nervosi o depressione, è necessario stabilizzare l'atmosfera psico-emotiva ed eliminare tutti i fattori provocatori. Fornire condizioni di calma per la gravidanza, limitare la comunicazione con persone sgradevoli e persone che possono causare emozioni negative. Sazia il tuo tempo libero con energia positiva ed emozioni positive.
• Migliorare il benessere, le condizioni generali e alleviare il mal di testa permetterà compresse. Possono essere freddi e caldi. Applicare sulla fronte e sul collo, può essere sul collo. Dopo un po ', c'è una sensazione di leggerezza, sollievo dallo stress, dopo di che la testa non fa più male.
• Fai una bella doccia regolarmente. È fantastico, allevia la tensione e il mal di testa. In assenza di tale possibilità, sarà adatta un'abbondante idratazione della pelle con acqua o un semplice lavaggio e spruzzi del viso.
• Per eliminare il mal di testa durante la gravidanza, si consiglia un buon massaggio. Dovrebbe fare uno specialista professionista. Per ottenere un risultato positivo, prestare attenzione alla regione della testa, cervicale, muscoli della schiena e cingolo scapolare.
• Se hai mal di testa durante la gravidanza, assicurati di prestare attenzione alla nutrizione e al regime di bere. Aiuta ad alleviare questi sintomi nel rispetto delle regole elementari nella dieta e nell'assunzione di liquidi. Tutto il cibo deve essere sano e ricco di vitamine. Acqua pulita senza gas, composti, succhi e tè sono adatti per bere. Non consentire il digiuno o diete per la perdita di peso.

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prevenzione

Per prevenire un mal di testa durante la gravidanza, puoi prenderti cura delle misure preventive.

1. Fornire attività fisica e fare passeggiate all'aria aperta. Devono diventare un rituale quotidiano. Durante le passeggiate, la quantità necessaria di ossigeno penetra nelle cellule cerebrali, che ha un effetto meraviglioso sulla condizione delle donne in gravidanza. Puoi camminare durante il giorno o prima di andare a letto.
2. Più spesso in aereo la stanza. Ciò consentirà a una donna incinta di respirare completamente l'aria fresca, prevenendo vari dolori, in particolare mal di testa.
3. Con un lavoro prolungato al computer o con documenti, è possibile caricare periodicamente. Aiuterà ad alleviare la tensione nelle regioni spinali, cervicali e brachiali, allevia le sindromi dolorose, in particolare il mal di testa.
4. La futura madre dovrebbe evitare rumorose compagnie, ristoranti, negozi e altre folle di persone in cui si sentono forti rumori. Il mal di testa passerà, se si assicura la pace e la tranquillità durante la gravidanza.
5. Se hai mal di testa, il rilassamento e lo yoga ti aiuteranno. Esercizi speciali rimuoveranno il dolore.
6. Il mal di testa passerà, se cambi la dieta. Escludendo dal menu prodotti alimentari contenenti tiamina e fenilammina, puoi sempre dire addio a tale dolore.
7. Alla fine della gravidanza, evitare di assumere farmaci come il nurofen, l'aspirina, l'analgin.
8. È possibile far fronte a un tale dolore come mal di testa con mezzi non farmacologici. L'uso della medicina tradizionale elimina molto attentamente molti disturbi.
9. Per eliminare correttamente questi sintomi, chiedere l'aiuto di un medico. Solo lui può fare una diagnosi accurata, prescrivere il trattamento appropriato e dire cosa fare in una situazione del genere.

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In quali casi, consultare urgentemente un medico

In alcuni casi è importante informare il medico in tempo utile sui gravi problemi di salute che accompagnano la gravidanza.

Il medico determinerà la causa e ti dirà come trattare adeguatamente le malattie per le quali l'area della testa fa male.

Cosa cercare:

• Se il mal di testa è diventato regolare e la sua gravità e natura delle manifestazioni è cambiata.
• Fa male alla testa subito dopo il risveglio.
• Si è sviluppato un forte mal di testa, che si trova nello stesso posto.
• Se altri segni compaiono insieme al dolore. Questi includono compromissione della parola, dell'udito, della vista e della sensibilità.
• Il dolore è accompagnato da salti acuti della pressione sanguigna. Il trattamento è necessario con alta e bassa pressione.

La futura mamma potrebbe preoccuparsi per il dolore alla testa. È importante determinare la loro natura educativa, prendere tutte le misure per eliminare e contattare il medico in tempo.

Se i sintomi non portano alcun segno di patologia, è facile affrontarli da soli.

In caso di rilevamento di malattie gravi, prendere tutte le misure per il loro trattamento.

Non puoi assumere antidolorifici senza il consenso del medico. L'autotrattamento è dannoso per la salute sia della donna incinta che del feto in via di sviluppo.

Mal di testa durante la gravidanza

Il mal di testa nelle donne in gravidanza è abbastanza comune. Secondo le statistiche, questa condizione sta vivendo fino al 50% delle future mamme. Ma non solo il malessere e il mal di testa fastidiosi sentimenti durante la gravidanza, ma anche il problema - come sbarazzarsi di esso, data la difficile condizione di una donna - portando il feto.

Perché le donne incinte hanno mal di testa?

Ciò che provoca il mal di testa primario

Con l'inizio della gravidanza, il corpo della donna viene ricostruito, l'intensità del lavoro degli organi interni è raddoppiata, il che provoca il verificarsi di mal di testa:

• Cambiamenti ormonali
  Dopo la manifestazione dei primi segni di gravidanza, ad es. già nelle prime settimane di gravidanza, la comparsa di un mal di testa è dovuta a cambiamenti ormonali e all'adattamento del corpo a questi cambiamenti. Ormone della gravidanza - il progesterone provoca il rilassamento della muscolatura liscia, che non solo previene le contrazioni uterine e gli aborti, ma influenza anche lo stato del tono vascolare. È la diminuzione della pressione sanguigna (ipotensione) che causa la comparsa di debolezza, letargia, sonnolenza e, naturalmente, mal di testa, soprattutto durante la gravidanza.
• Aumento del volume ematico circolante
  Un aumento del BCC è un meccanismo di adattamento della gravidanza e previene una significativa perdita di sangue che accompagna il processo del parto. Il volume del sangue inizia ad aumentare fin dalle prime fasi della gestazione, il che porta inevitabilmente all'espansione dei vasi sanguigni, sostenuta dal progesterone e dall'ipotensione arteriosa. Un compagno costante di bassa pressione sanguigna è, come già descritto sopra, un mal di testa.
• Labilità emotiva (a causa di cambiamenti ormonali)
  Le future madri sono molto sensibili al minimo stress, sia fisico (suono forte, luce intensa) che psicologico (musica triste, litigio con i propri cari, difficoltà nel lavoro). L'instabilità emotiva provoca non solo irragionevoli (da quelli intorno a te) lacrime, irritazione e una tempesta di emozioni, ma anche un mal di testa, specialmente con stress e sentimenti significativi, anche con quelli positivi.
• Il tempo cambia
  Nel periodo di gestazione, il mal di testa può verificarsi quando il tempo cambia, soprattutto se tale reazione (meteozavisimosti) esisteva anche prima della gravidanza.
• microclima
  Per molte persone, specialmente per le future mamme, una stanza soffocante o fumosa può provocare dolore alla testa.
• Mancanza di sonno
  La costante mancanza di sonno influisce negativamente sulla condizione generale, contribuisce a una rapida stanchezza, debolezza e mal di testa.
• Mal di testa del fine settimana
  Molti, comprese le donne incinte, stanno cercando di compensare la mancanza di sonno nei giorni feriali, finendo nei fine settimana. Il dolore in questi casi si verifica immediatamente dopo il sonno e può disturbare l'intera giornata. La vera via d'uscita da questa situazione sarà quella di rispettare la modalità di sospensione (andare a letto e alzarsi più o meno alla stessa ora).
• Certi cibi
  Il consumo di prodotti contenenti caffeina, tiramina, fenilammina può scatenare il mal di testa. Questi prodotti includono tè e caffè forti, carni affumicate, cibi in scatola e salsicce (oltre a quanto sopra, contengono vari additivi alimentari e conservanti che distruggono il tratto digestivo e colpiscono il cervello), formaggi e cioccolato, noci e agrumi e bevande gassate dolci.
• Sensazione di fame
  Grave mal di testa durante la gravidanza può apparire a stomaco vuoto. Pertanto, si raccomanda alla madre in attesa di mangiare frazionario e in piccole porzioni, e di avere sempre qualcosa per uno spuntino leggero (mela, frutta secca, cracker) con voi.
• disidratazione
  Con insufficiente assunzione di liquidi, il corpo diventa disidratato, portando a uno spasmo di vasi sanguigni e mal di testa.
• emicrania
  L'emicrania è una delle cause più comuni di mal di testa: una delle cause più comuni di cefalea primaria durante la gravidanza è l'emicrania. È caratterizzato da ricorrenti periodi di dolore, che possono durare per diverse ore o addirittura giorni. Il dolore è solitamente unilaterale (nella metà destra e sinistra della testa), molto pronunciato e ha un carattere pulsante. Lo sviluppo del dolore emicranico è associato a cambiamenti nei neurorecettori, al metabolismo compromesso di sostanze biologicamente attive, in primo luogo alla serotonina e al flusso ematico potenziato nel cervello. Un classico attacco di emicrania inizia con una disabilità visiva (indistinzione) e più spesso con la comparsa di un'aura: lampi di "mosche" davanti agli occhi, parestesie (alterazione della sensibilità della pelle), lacrimazione o l'apparizione di bagliori luminosi di luce. Il dolore aumenta gradualmente, si uniscono nausea e vomito.

Gli attacchi di emicrania sono caratteristici delle giovani donne (rispetto agli uomini, l'emicrania si verifica 2 volte più spesso). Nella seconda metà della gestazione diminuisce la frequenza degli attacchi di emicrania, che è associata a uno sfondo ormonale più o meno stabile. Per provocare l'inizio di un attacco possono tutti i fattori sopra elencati (stress, alimentazione, cambiamenti climatici e altri).

Mal di testa tensione
Si colloca al secondo posto nella frequenza degli eventi nelle madri in gravidanza. Il dolore di media intensità può coprire l'intera testa - "stringere un cerchio" o tirare. Proprio come un attacco di emicrania, mal di testa tensione provoca stress e superlavoro, lavoro prolungato in una posizione forzata (seduto a un tavolo o un computer, a capo chino).

Cause di mal di testa secondario

• preeclampsia
  

Quando hai bisogno di un consiglio medico urgente?

Rivolgersi al medico il più presto possibile in caso di:

• avere un costante mal di testa e cambiamenti nel suo carattere negli ultimi giorni (ad esempio, il dolore era noioso, diventava pulsante);
• il verificarsi di mal di testa anche al mattino, dopo il sonno;
• localizzazione del dolore in una particolare area della testa;
• sullo sfondo del dolore, ci sono altri segni di danno al sistema nervoso (alterazione della vista, dell'olfatto, della sensibilità della pelle);
• dolore, che è associato ad un aumento o diminuzione della pressione sanguigna.

Come affrontare un mal di testa?

Come sbarazzarsi di un mal di testa durante la gravidanza? Poiché la maggior parte delle donne in gravidanza soffre di mal di testa, si dovrebbe iniziare con misure preventive (è più facile prevenire la malattia che curarla):

• Rivedi la nutrizione
  Per escludere dalla dieta condimenti, piatti grassi e speziati, cibi pronti e fast food, hanno molti conservanti, bevande gassate dolci, tè e caffè forti, cioccolato. I pasti non dovrebbero essere freddi, e il cibo è preferibile frazionario, 5 - 6 volte al giorno, in piccole porzioni. Evita i sentimenti di fame e, se necessario, prepara degli snack leggeri (cracker, frutta).
• Rifiuto di cattive abitudini
  Se una donna incinta non è ancora passata a uno stile di vita sano, dovresti farlo. Ad esempio, il fumo aggrava il mal di testa nella gestazione precoce.
• Arieggiare la stanza regolarmente;
• Evitare di stare in stanze soffocanti e fumose;
• Camminare all'aperto
  Le mamme incinte necessitano quotidianamente, per diverse ore al giorno. Per fare tali passeggiate ricreative dovrebbe essere nelle zone del parco forestale, dai serbatoi, nelle piazze.
• Riposo di giorno
  Se possibile, includere il sonno diurno nel regime giornaliero (1 - 2 ore).
• Elimina il rumore e i suoni forti
  È necessario limitare la visione della TV, ascoltare la musica in silenzio, evitare le compagnie rumorose, sostituire l'illuminazione della stanza centrale (lampadario) con locali (applique, lampade da terra).
• Fornire pace fisica ed emotiva
  Evitare stress e situazioni di conflitto, non sovraccaricare il lavoro, dormire dovrebbe essere completo, almeno 8 ore al giorno, e durante un lungo lavoro nella stessa postura ogni mezz'ora organizzare un minuto di allenamento fisico (salire, allungare, fare diversi passi).

Pronto soccorso

Se il mal di testa viene colto di sorpresa, non affrettatevi a prendere le pillole, poiché molte di esse sono controindicate per le donne incinte. Misure che possono fermare un mal di testa:

• Breve riposo
  Dovresti riposare (sdraiarsi o addirittura fare un pisolino) in una stanza ventilata, tranquilla e buia.
• Massaggio alla testa
  Il massaggio alla testa può essere eseguito indipendentemente o chiedere a qualcuno della famiglia. Leggeri movimenti circolari nella zona delle tempie, pettinando i capelli in direzioni diverse dalla parte superiore della testa, e il massaggio del collo aiutano ad affrontare il dolore.
• shampoo
  Lavare i capelli con acqua tiepida, massaggiando delicatamente il cuoio capelluto.
• aromaterapia
  Usa oli essenziali di menta piperita, agrumi, abete e altro sotto forma di inalazioni (per questo hai bisogno di una lampada aromatica) o comprime (un paio di gocce di olio essenziale diluite in un bicchiere di acqua fredda, inumidisci un asciugamano e attaccalo alla fronte, alle tempie o al collo, a seconda della posizione del dolore).
• Impacchi caldi e freddi
  È anche possibile applicare un impacco freddo o caldo (a seconda delle figure di pressione) o un impacco da foglie di cavolo soppresse (per fare il succo) alle aree temporali, occipitali o frontali (dove si percepiscono il peso e il dolore).
• Doccia calda;
• Decotto di erbe
  Il dolore diminuirà se berrete un bicchiere di brodo di melissa o menta, camomilla o rosa canina. Se un mal di testa causa bassa pressione sanguigna, un bicchiere di tè nero dolce (invece di zucchero, aggiungere miele) con il limone aiuterà.
• Stringendo la testa con una sciarpa o una sciarpa
  Una leggera pressione nella testa ridurrà il dolore.

Trattamento farmacologico

Cosa può essere preso da un mal di testa durante la gravidanza? Questa domanda è particolarmente preoccupante per le future mamme che soffrono di mal di testa. Dovrebbe immediatamente effettuare una prenotazione. L'elenco dei farmaci approvati in questo periodo è molto limitato e anche i farmaci che possono essere assunti possono essere consumati per un periodo limitato con l'osservanza obbligatoria del dosaggio.

Pillole di mal di testa consentite per la gravidanza:

• Paracetamolo e suoi derivati
  L'effetto principale del principio attivo è antipiretico. Il farmaco allevia o allevia il mal di testa e non ha alcun effetto sul feto, quindi può essere assunto fino al parto. È consentito bere il panadol, che contiene paracetamolo (preferibilmente il panadol per bambini). L'accettazione di Panadol Extra è consentita solo per i dolori che sono apparsi sullo sfondo della bassa pressione sanguigna, poiché la caffeina è inclusa in questo farmaco. Durante il giorno, la futura mamma non può bere più di 6 compresse.
• Nospanum
  Antispasmodico ben dimostrato. Il farmaco elimina lo spasmo vascolare, un po 'abbassa la pressione sanguigna, riducendo così il dolore.
• Nurofen (ibuprofen)
  È prescritto da un medico con cautela. Elimina un lieve mal di testa e abbassa la temperatura. Il farmaco influisce sulla coagulazione del sangue (inibisce l'aggregazione piastrinica), quindi il suo ricevimento non è raccomandato nel terzo trimestre di gravidanza (alto rischio di sanguinamento durante il parto).

Pillole per mal di testa durante la gravidanza

Farmaci proibiti:

• aspirina
  "Sottile" il sangue e aumenta la probabilità di sanguinamento uterino alla vigilia del parto, causa lo sviluppo di difetti congeniti nel feto nelle fasi iniziali.
• tsitramon
  Il preparato contiene aspirina (0,24 g.), Paracetamolo (0,18 g.) E caffeina. La caffeina può causare un aumento della pressione e l'aspirina può causare sanguinamento. Né può askofen e citrapar.
• analgene
  Allevia efficacemente il mal di testa, ma è controindicato nel primo trimestre e 6 settimane prima del parto. Non è raccomandato l'uso di farmaci che includono analgin (baralgin, spazgan).
• ergotamina
  Spesso prescritto per gli attacchi di emicrania, ma il farmaco è severamente proibito durante il periodo gestazionale (spasmo del miometrio e causa ipertonia dell'utero, porta a un ritardo della crescita fetale e provoca sanguinamento uterino).
• Pentalgin
  Contiene paracetamolo, aspirina, caffeina e drotaverina. Prendendo il farmaco è controindicato per le donne incinte.
• Triptan e suoi derivati
  Tali farmaci come rizatriptan, sumatriptan sono spesso prescritti per l'emicrania. La ricezione è vietata alle donne incinte, le compresse sono prescritte solo nei casi più estremi.

Mal di testa durante la gravidanza

La felicità della maternità può talvolta essere offuscata da gravi mal di testa. L'emicrania è una malattia abbastanza comune nelle donne in attesa di un bambino. Fatto interessante: il mal di testa può verificarsi anche se non lo hai mai provato prima della gravidanza.

Perché mal di testa durante la gravidanza

A seconda della natura del mal di testa, quando, in quali situazioni, a che ora e per quali motivi si verifica, lo stato in cui il mal di testa fa male può essere valutato in modo diverso e, di conseguenza, sarà anche necessario agire diversamente.

Una delle cause del mal di testa grave o regolare durante la gravidanza può essere una manifestazione di malattie cerebrali o di altre malattie - distonia vascolare, ipertensione, malattie infettive e metaboliche.

Durante la gravidanza, il corpo di una donna cambia continuamente, molti dei suoi sistemi sono funzionalmente riorganizzati. Il principale fattore nella comparsa del mal di testa è rappresentato dai cambiamenti nella reattività vascolare. Il fatto è che il volume di sangue aumenta in modo significativo, la pressione venosa aumenta. Tutti questi cambiamenti influenzano il sistema nervoso della donna, che porta al verificarsi di mal di testa ricorrenti.

Ci sono diversi tipi di mal di testa, ma il più comune di loro è il dolore di tensione o emicrania. Questo è ciò che la maggior parte delle donne incinte si sentono. Dovresti sapere che questo tipo di dolore non ha alcun effetto sul corso della gravidanza e sullo sviluppo del feto, quindi non devi preoccuparti di nuovo.

Nei primi tre mesi di gravidanza, gli ormoni che si accumulano intensamente nel corpo della futura mamma possono causare mal di testa. Nell'ultima fase del trasporto di un bambino, il dolore alla testa può apparire a causa dell'ansia per un forte aumento di peso.

Anche se non tutto dovrebbe essere incolpato di nervi o ormoni. A volte un mal di testa si verifica a causa di una forte tensione sui muscoli del collo. Questo accade durante un lungo lavoro in una posizione scomoda.

Può anche essere causato dalla bassa pressione sanguigna (specialmente nel primo trimestre di gravidanza), così come dall'ipertensione - pressione alta, che è un po 'peggio, perché indica la possibilità di patologia fetale.

Come alleviare il mal di testa durante la gravidanza

Ciao, Ludmila. Mi appello a voi con questa domanda: come può una donna incinta far fronte a un mal di testa? Ora sono al terzo mese e in questa situazione ho paura di prendere anche le droghe più "innocue". Forse sto esagerando troppo, e non ci sarà alcun danno per il mio bambino da un tsitramon normale? Cosa mi consigliate?

Inoltre, mi dà fastidio che il mal di testa durante la gravidanza appaia abbastanza spesso, ma prima di me non ho notato nulla del genere. Una tale condizione è considerata una minaccia per una donna incinta o l'indicazione di alcune patologie?

Mal di testa gravidanza

L'aspettativa di un bambino è davvero un periodo speciale, che è anche chiamato la "posizione interessante". Ora, a causa delle tue risorse, esistono due organismi che si sviluppano e tu non sei al primo posto in questo processo.

Tutti i cambiamenti che si verificano durante i nove mesi di gravidanza sono mirati a beneficio del bambino. Una donna deve sopportare tali "effetti collaterali" come tossicosi, "tempeste" ormonali, problemi dovuti alla carenza di calcio e molto altro per il suo bambino.

Pertanto, il mal di testa durante la gravidanza è un fenomeno abbastanza frequente, che si osserva in un terzo delle donne che si preparano a diventare mamme. Inoltre, il buono stato della salute prima del concepimento non garantisce l'assenza di tali sintomi spiacevoli nel corso del trasporto di un bambino.

Si noti che le manifestazioni del mal di testa possono essere diverse e dipendono da questo:

• la natura;
• localizzazione;
• la durata;
• frequenza;
• provocando fatti;
• condizioni di smorzamento

In alcuni casi, il mal di testa può essere accompagnato da:

1. nausea;
2. vomito;
3. disturbi del tratto gastrointestinale (inoltre, i disturbi digestivi possono essere associati a ragioni molto diverse.Che, leggi l'articolo Diarrea durante la gravidanza >>>);
4. menomazione della vista;
5. reazioni neurali.

Non sempre un mal di testa è causa di gravi preoccupazioni. Questa può essere una normale reazione dell'organismo al suo nuovo stato, che gradualmente passerà da solo.

Tuttavia, non scartare l'opzione che il mal di testa possa indicare disturbi patologici nel corpo. Pertanto, con dolori fastidiosi, si consiglia di consultare immediatamente un medico.

È importante! In ogni caso, è necessario capire esattamente perché si verifica il deterioramento della salute e solo successivamente procedere al trattamento.

Cause di mal di testa

Per determinare la causa del mal di testa in una donna incinta è abbastanza difficile. Questo dovrebbe essere preceduto da studi diagnostici e monitoraggio della futura mamma.

Il più delle volte, il mal di testa è un sintomo di una malattia neurologica come l'emicrania. In questo caso, la donna è preoccupata per il forte dolore pulsante, che è localizzato in una metà della testa. Per provocare una tale condizione può:

• brusco cambiamento delle condizioni meteorologiche;
• lo stress;
• stanchezza;
• mancanza di sonno;
• mangiare cibi che influenzano lo stato delle navi (la gravidanza è un periodo nella vita di una donna quando è importante seguire la dieta.) Imparare il nostro corso I segreti di una corretta alimentazione per la futura mamma >>>);
• la presenza di un fattore fastidioso (sfarfallio o luce intensa, suono aspro, ecc.)

Succede che le future mamme si lamentano del dolore tirante o compressivo di media intensità, che copre l'intera testa. Sensazioni dolorose si sentono nelle parti temporali, frontali e occipitali di esso. Questo è chiamato HDN (mal di testa da tensione).

I principali fattori che possono portare a una tale condizione sono:

1. esaurimento emotivo o fisico;
2. lo stress;
3. affaticamento muscolare che si verifica durante una permanenza prolungata in una posizione scomoda.

Altre cause di mal di testa includono:

• cambiamenti ormonali;
• gocce di pressione sanguigna (ipotensione, ipertensione);
• toxicosis (per maggiori informazioni sulla tossicosi, leggi l'articolo: Nausea durante la gravidanza >>>);
• pasti irregolari con ampi intervalli tra i pasti;
• affaticamento degli occhi;
• la disidratazione;
• bassi livelli di zucchero;
• clima interno sfavorevole.

Inoltre, il mal di testa può essere secondario e manifestarsi sullo sfondo di esacerbazione di malattie croniche esistenti in una donna. In questo caso, devono essere osservati i principali sintomi della malattia.

1 termine

Il mal di testa durante la gravidanza si verifica spesso nelle prime fasi. È durante questo periodo che si verificano i cambiamenti più drastici nel corpo femminile, più su cui puoi leggere nell'articolo 1 trimestre di gravidanza >>>. Le cause del disagio possono essere le seguenti:

1. Aumento dei livelli di progesterone ed estrogeni. Questi ormoni possono influenzare lo stato dei vasi sanguigni e possono far fluttuare il loro tono;
2. L'aumento del volume ematico circolante, che crea un carico aggiuntivo sui vasi;
3. Il cambiamento nella dieta abituale. Ad esempio, avendo imparato a conoscere la gravidanza, dovresti rifiutare il caffè. Il corpo, avvertendo una forte mancanza di caffeina, può iniziare a "ribellarsi";
4. I resti della sindrome premestruale. Di solito, se si soffre di mal di testa prima dell'inizio delle mestruazioni prima della gravidanza, allora tali sensazioni saranno ripetute per diversi mesi dopo il concepimento;
5. Tossicosi precoce;
6. Cambia il tuo stile di vita.

In generale, il tuo sistema cardiovascolare e nervoso sono sottoposti a stress severo nel primo trimestre e, fino a quando il periodo di adattamento è passato, un mal di testa durante la gravidanza può verificarsi molto spesso, anche per l'occasione più "insignificante".

2 termine

Nel 2 ° trimestre, ci sono molte meno ragioni per un disagio significativo. Nel corpo viene stabilita la stabilità relativa. Si è abituato a lavorare per due. Quali cambiamenti si verificano durante questo periodo, leggi l'articolo 2 trimestre di gravidanza >>>

Pertanto, è nel secondo trimestre di gravidanza che un mal di testa può essere un sintomo di un'altra malattia che causa alterata circolazione del sangue nel cervello. Ad esempio:

• il glaucoma;
• sinusite;
• la meningite;
• osteocondrosi cervicale;
• problemi ai reni.

Inoltre, è opportuno prestare attenzione alla tua routine quotidiana. Dopo tutto, la maggior parte delle volte durante questo periodo le donne sono ancora impegnate in un lavoro attivo, che può portare a sovraccarichi e mancanza di sonno.

3 termine

1. Per il 3 ° trimestre, l'esaurimento condizionale del tuo corpo è caratteristico, perché la maggior parte delle sostanze nutritive e dei nutrienti sono "risucchiati" dal bambino. In tali condizioni, l'immunità è indebolita, può verificarsi tossicosi tardiva e il mal di testa a volte diventa quasi un compagno costante;
2. Un altro fattore importante è l'aumento di peso negli ultimi mesi di gravidanza. Ciò porta a un cambiamento nella postura e nei problemi alla schiena;
3. Può anche influenzare la tensione nervosa e le paure in previsione della consegna imminente.

Impara dall'articolo su ciò che sta accadendo nel corpo della donna e con il bambino durante questo periodo dall'articolo 3 trimestre di gravidanza >>>

Come sbarazzarsi di un mal di testa?

Per molto tempo a sopportare un mal di testa non funzionerà. Ma per il trattamento del mal di testa durante la gravidanza, un insieme di strumenti è molto limitato. Dopotutto, non esiste un singolo farmaco anestetico che sia completamente innocuo. Pertanto, nella tua posizione interessante, prima di tutto devi ricorrere a metodi benigni:

• Inizia a ventilare la stanza;
• Prendi una postura comoda e cerca di rilassarti completamente;
• Puoi accendere musica leggera, usare l'aromaterapia;
• Cerca di dormire un po ';
• Se hai le competenze necessarie, pratica yoga o auto-allenamento.

Metodi popolari

Usa consigli popolari su come sbarazzarsi di un mal di testa durante la gravidanza:

1. Ci sono fragole fresche o mirtilli rossi;
2. Per strofinare whisky con uno dei seguenti prodotti: mummia, tintura di propoli, mentolo di olio di farmacia o unguento all'asterisco;
3. Attaccare le fette di patate crude o tagliare le foglie di aloe ai templi;
4. Mescolare argilla o fango medicinale con una di queste sostanze: estratto di erbe (da melissa, menta, ecc.), Aceto, aglio, mentolo o limone. Quindi collegare al punto dolente.

Puoi anche provare a legare una sciarpa o una sciarpa sulla testa durante un attacco. Ciò contribuirà a ridurre l'intensità del dolore.

massaggio

Ecco un altro consiglio su cosa fare se sei preoccupato per un forte mal di testa durante la gravidanza. Il massaggio alla testa può aiutare.

• Il massaggio deve essere leggero movimento circolare;
• È meglio se chiedi a qualcuno da vicino di aiutarti in questa faccenda; Dopo tutto, dovresti massaggiare e collo e spalle, piedi. È possibile utilizzare speciali massaggiatori o rulli massaggianti;
• C'è anche un metodo di digitopressione, quando hai solo bisogno di agire su determinati punti intorno al naso, sopracciglia, tempie e nella regione della corona;
• Oltre al massaggio, si consiglia di lavare i capelli con acqua tiepida.

impacchi

Un buon rimedio per il mal di testa è un impacco. Per questo è necessario utilizzare ghiaccio o un panno immerso in acqua fredda. Il ghiaccio può essere avvolto con una garza e attaccato alla testa o semplicemente strofinare le tempie e la fronte con cubetti di ghiaccio.

Nelle ricette popolari puoi trovare consigli da prendere per un impacco con un mal di testa e una foglia di cavolo bianco. Ha anche proprietà analgesiche.

1. In primo luogo, il foglio deve essere leggermente schiacciato in modo che esaurisca il succo (in alcune ricette è indicato che deve essere scottato con acqua bollente);
2. Quindi applicalo alla testa e tienilo premuto fino a quando il dolore scompare;
3. Invece di una foglia di cavolo, puoi usare una foglia di tiglio o bardana, oltre alla scorza di limone.

bevande

Per il mal di testa, si consiglia di bere tè verde o infusi di erbe. La composizione delle preparazioni a base di erbe può essere variata (menta, melissa, valeriana, camomilla, rosa selvatica, ecc.). Tali decotti hanno proprietà sia analgesiche che sedative.

Un tè dolce e forte aiuterà ad affrontare il dolore sotto pressione ridotta o ad eliminare la sensazione di fame. Puoi ancora bere succo fresco di viburno o ribes nero.

compresse

Se il mal di testa durante la gravidanza si preoccupa molto, bevi una di quelle pillole che possono essere prese senza danno per il bambino. Questo paracetomolo e i suoi derivati ​​Efferalgan o Panadol, No-shpa. Tuttavia, dobbiamo ricordare che anche questi farmaci non possono essere presi sistemicamente.

Attenzione! Qualsiasi altro farmaco può essere prescritto solo su consiglio di un medico! È altamente indesiderabile assumere Aspirina e Analgin o altri farmaci basati su di essi. In questo caso, il rischio di sviluppare complicazioni supererà il beneficio terapeutico.

Prevenzione della cefalea

Tuttavia, la cosa più importante da fare se sei preoccupato per un mal di testa durante la gravidanza è impegnarsi nella prevenzione di tale condizione in modo che singoli attacchi non diventino un problema a tutti gli effetti. Come sempre, è più facile prevenire che curare.

Per fare ciò, utilizzare questi consigli:

• Scegli per te la modalità ottimale della giornata, che eviterà il superlavoro e le situazioni stressanti;
• Fare regolarmente passeggiate all'aria aperta;
• Guarda la tua dieta e prendi complessi vitaminici;
• Rilassati completamente, dormi almeno 8 ore al giorno;
• Impegnarsi in acqua o procedure toniche;
• Evitare aziende rumorose, luoghi in cui sono presenti fumo o odori forti;
• Guarda per l'aumento di peso durante la gravidanza.

Un altro consiglio: tenere un diario speciale in cui descrivere tutti i sintomi durante il mal di testa e i fattori di accompagnamento. Quindi sarà molto più facile per il vostro fornitore di assistenza sanitaria determinare la causa del deterioramento della salute e scegliere il giusto metodo di trattamento.

La gravidanza è un periodo speciale e il mal di testa è uno dei suoi effetti collaterali. Tuttavia, non essere frivolo riguardo alla comparsa di tali attacchi, specialmente se ti infastidiscono abbastanza spesso e si verificano anche al mattino dopo un sonno completo.

In ogni caso, è necessario discutere della propria salute con un medico e iniziare il trattamento solo dopo i suoi appuntamenti. Questo consiglio vale anche per l'uso di rimedi popolari, specialmente quelli destinati alla somministrazione orale.